第一次打羽毛球作文500字
在平凡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的第一次打羽毛球作文500字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
第一次打羽毛球作文500字1
對二胡這玩意兒，我真正地拉上它，也就是20xx年暑假，真正擁有二胡差不多也是新學期開學后不久吧。
那時，我和一個伙伴龍延在一位退休老師那兒補習英語，在學習的空閑時，老師總要拿出二胡，拉上一兩曲，宛轉動聽的聲音在耳邊打著旋，時而升，時而降，時而平緩，時而高昂，如流水般輕緩、順暢；如大河般磅礴、激昂。
過了幾天，也許是幾個星期吧，我便對一根桿子、兩根弦的東西產生了濃厚的興趣。一天，我壯起膽子問：“老師你……你的那……”.我斷斷續(xù)續(xù)，顯得有些拘謹。老師自然明白我的用意，手一招，我瞪直了眼，三步作兩步跑過去，小心翼翼地托起二胡，坐在椅子上，亮亮喉嚨，右手抓弓，左手把住弦線，學老師那樣擺動，想著美妙的音樂將飛出，該是怎樣的激動不已。手一拉一推，預想的效果沒有出來，倒是傳出“吱吱呀呀”拉鋸的聲音。
“呀！魯班再世�！饼堁庸首黧@訝的樣子，我怒目以視：“你……你來！”龍延一上，可不得了，出了一個音“2”。
我搖頭說：“可謂‘天籟之音’呢”。
那時的我并不知道，我的拉二胡的生涯在這樣開始了。
第一次打羽毛球作文500字2
每個人都有無數(shù)個第一次，但我的第一次卻與眾不同。
記得還在上幼兒園，那天我發(fā)燒了，媽媽知道這事以后馬上開車去載我上醫(yī)院。到了醫(yī)院，醫(yī)生說要打針才能康復得快些。媽媽答應了。打針？針是什么東西？我心里想。當醫(yī)生拿出一把又長又尖的東西，我才明白原來那就是針。
醫(yī)生拿著針走到了我身后，我嚇得直哆嗦。當醫(yī)生剛想用針扎我屁股，我“啊”一聲，把醫(yī)生嚇得后退了兩三步。當醫(yī)生第二次想拿針扎我屁股時，我咬緊牙根，就像要和針做最后的搏斗一樣，醫(yī)生見針根本扎不進我的屁股，用手拍了拍我的屁股，醫(yī)生沒想到的是：這時我更緊張了，兩腿一伸直，打醫(yī)生都給踢到了，在一旁的護士和媽媽笑得合不攏嘴，醫(yī)生趁我不注意時，把針扎進了我的屁股,霎時，“哇哇，哇哇”的聲音從我嘴里傳出。打完針之后，媽媽付完錢就帶我回家了。
自從那件事以后，媽媽帶我去打針時，我只要一見到針就拼命往家里跑。唉，第一次打針真可怕�。�
不過，現(xiàn)在的我已經是個小男子漢，再也不怕打針了！
第一次打羽毛球作文500字3
暑假的一天，我看到有一些人在打羽毛球。我便懇求姐姐：“姐姐，姐姐你教我打羽毛球好嗎?”“好啊。”姐姐爽快地答應了。
于是我們拿來羽毛球和羽毛球拍來到了公園里。“打羽毛球，首先要學會發(fā)球�！闭f著，姐姐把球拋到了半空中，再用球拍輕輕拍了一下，球就飛到了對面。我試了試，可是球往后飛，我怎么也拍不到。我懊惱地說：“這球不聽話，它老往后面飛�！�
“那是因為你老把球往后拋，應該垂直往上拋�！苯憬阈钠綒夂偷卣f道。
我照著姐姐的話試了試，效果果然不錯。
開始實戰(zhàn)了，我發(fā)了一高球，剛過了線姐姐用球拍輕輕一抬，球就飛回來了�；琶﹂g，我亂舞著球拍，球沒接著，拍子倒飛了。輪到姐姐發(fā)球，只見姐姐魔術般地拋起了球，蜻蜓點水似的點了一下球，球就沖著我飛了過來，我掄起球拍對著飛來的球猛拍過去，哈哈，球居然給回了過去。正當我飄飄然的時候，球又快速地飛了過來，我毫無防備，球穩(wěn)穩(wěn)地落在了我的地盤上。我有點懊傷，姐姐走過來說：“凡事開頭難，姐姐相信你一定會越練越好的�！甭犃私憬愕脑�，我又振作了精神，重拾球拍，跟著姐姐認真練起球來。
這是我第一次打羽毛球，它給我以啟示：凡事開頭難，只要不怕困難，就一定會學會更多的本領。
第一次打羽毛球作文500字4
星期天，我去廣場玩，看見許多人在廣場打羽毛球，羽毛球像白色的小鳥一樣，在那些人的手中飛舞。搞得我也想打去。媽媽說：“寶貝那你那么想打羽毛球，那我就給你報一個羽毛球的興趣班吧 ！”我愉快的答應了！
第二天，我來到了八中的羽毛球館。在我初次玩羽毛球，沒有什么經驗。表哥的球像小鳥一樣“飛”了過來。我抬起頭，眼睛死死的盯著球，看見球已經到我的上方了，心里特別緊張，我舉起拍，看準 球，使勁往球上打�？蓻]想到，球像會變魔術似的從我的球拍邊掉在了地上。我的媽呀，怎么沒接著？不會吧，我看準球了才打的呀？是不是因為緊張過度，還是······一個個問號從我的腦袋中 冒出來�？匆娢冶砀鐚χ以谛�，心里氣極了，我這回發(fā)球，我使勁把球往高空一扔，又看準球，滿有信心地往前打。
可有時我還是照樣——沒打著！表哥在那邊得意的大笑，嗨，早知道還不如不打了 ，我沒有了信心！看見了這么多人看著我們玩，我也不能不玩呀。我又使出全身力氣，心里不斷地安慰自己“不要著急！不要著急！”終于，功夫不負有心人，我終于把球打了出去！可是，沒過網�！� 集合！”教練大聲的叫道，召集我們做了半個小時的熱身運動（其實是大跳了半個小時）累死了！休息了一會，做打球的各種的動作，我們的動作大多都要被教練糾正，哈，怪不得我總是接不到球呢！
經過了這一段訓練，我大有進步，在下課時我來挑戰(zhàn)我的表哥。第一球我還是沒發(fā)出去，他還在笑，笑得肚子都痛啦！第二球，我打過去了，表哥還以為我在逗他玩呢，沒理會，可我的球飛了出去，而 且還過了網，落在他的身旁“Yes！”我開心的笑了！
第一次打羽毛球作文500字5
當天空微露晨曦，我展開了惺忪的雙眼，剛想睡個“回籠覺”，只見爸爸全副武裝走到我身邊“走，閨女，打羽毛球去”，我一激愣抬起頭“太棒了”。說時遲，那時快，我“嗖”的一下竄出被窩 ，馬上穿好衣服，飛一般地跑下了樓。
我和爸爸在樓下找了一個背風的地方。爸爸先教我拿球拍的姿勢，用大拇指和食指夾住球拍，其它手指做輔助，虎口要和球桿成一條直線。我按照爸爸說的認真去做，困倦早被我跑到九霄云外了。接下 來，爸爸又教我揮拍的`動作，左腳在前右腳在后，手臂像拉弓一樣，到后面時拍子向前接球，并用力扣下去。我心里想這么簡單，就央求爸爸快點教我下一步。爸爸說“打球和學習一樣，要一步一個腳 印，不能急于求成”。我心想，我有打乒乓球的基礎，沒問題，根本沒把爸爸的話放在心里。爸爸拗不過我，就和我對打起來。
第一個球，爸爸發(fā)球，沒想到我非但沒接到球還摔了一跤。第二個球，明明可以接到，可淘氣的羽毛球像是和我作對似的，在我的球拍旁邊落下了。第三個，第四個……，我泄氣的坐在個地上 。爸爸走過來，告訴我“你接不到的原因是沒有熟練的掌握揮拍的動作，打球時揮拍動作變形，所以才接不到球。別灰心，起來揮拍50下，然后再打�！痹诎职值墓膭钕�，我堅持著練習揮拍。再次和爸 爸對打時，我的成功率明顯提高了，心里別提多美了，雖然流了很多的汗水，但汗水里面都是快樂和成功的味道。
這次打羽毛球的經歷告訴我，做事情要不能急于求成，一定要打好基礎，否則只能功虧一簣。
第一次打羽毛球作文500字6
今天，媽媽帶我上街逛逛，我看中了一副羽毛球拍，媽媽看出了我的心思，就幫我買了下來，買完后，我們又逛了一會兒，就開開心心地回家了。
一回到家，我就一手拿著球拍，一手拉著媽媽的手，來到鄰居家門前的大廣場上。我對媽媽說：“媽媽，我們來打羽毛球吧！”“好啊！”媽媽爽快地答應了。為了公平，我說：“我們來用石頭剪刀布來決定誰先發(fā)球，好么？”“沒問題。”“石頭剪刀——布！”我出的剪刀，媽媽出的布，所以我先發(fā)球。
我開始發(fā)球了，我把球向空中一扔，想使個“扣球”把球發(fā)到媽媽那邊，但是沒有打到，我不氣餒，繼續(xù)發(fā)球，但故伎重演，幾次都沒有打到。我像斗敗了的公雞，對媽媽說：“媽媽，你發(fā)球，我先看著。”于是，媽媽接過我手上的球，輕輕向空中一拋，就在球快要落地的時候，我對媽媽說：“媽媽，你也不會發(fā)球么？”就在這時，媽媽在球快落地的時候，用球拍輕輕一揮，球發(fā)到了我這邊。頓時，我傻眼了，我對媽媽說：“媽媽，這么高難度的球，你也打得著？”“呵呵呵�！眿寢屨f：“只要功夫深，鐵杵磨成針。只要你認真看，認真學，就會覺得不難了。”“嗯！”我說：“我一定會認真看，認真學的�！�
于是，我拿起球，準備發(fā)球。我把球向空中一扔，這次竟然奇跡般的發(fā)到了媽媽那邊。“為什么會這樣？”“這應該是你看我發(fā)球后的體會吧！”我讓媽媽把球發(fā)過來，媽媽又使了“挑球”，我看準目標，又把球打到媽媽那兒，就這樣，我們打了幾十回合才見分曉，最后是媽媽贏了，我輸了，畢竟我是個新手。
今天我真開心，因為我學會打羽毛球了。
第一次打羽毛球作文500字7
人生在世有無數(shù)第一，它們像天上的繁星點綴著黑暗的天空，它們像海邊的貝殼鑲嵌在單調而又乏味的海灘上，但是讓我記憶猶新、無法忘懷的是第一次打羽毛球了。
記得幾年前我和我的好朋友張玉清在一起玩跳房子，不一會就不愿意玩了，她說：“我家買了一副羽毛球拍，你想玩嗎？”“當然，但是我不會打羽毛球，怎么辦呢？”我為難的說。“沒關系，我會，我可以教你呀！”于是，我就開始學打羽毛球了。
她對我說：“你先看我是怎么發(fā)球的�！敝灰娝笫帜弥鹈蛴沂治罩蚺�，顯示出一副威風凜凜的樣子，把羽毛球往空中一扔，然后以迅雷不及的速度把羽毛球拍了出去。“哇！好棒呀！”我贊嘆道，她對我說：“來，你試一下吧！”我說：“算了吧!我不會！”“沒關系，你要相信自己可以的�！蔽衣犃怂墓膭盍⒖坛錆M了自信。我學著張玉清的樣子先把羽毛球扔了出去，可還沒等我打它，它便掉到地上。我掩著面嘆息，她對我說：“再來一次吧！只要堅持就一定會成功的�！薄班�，我要相信自己我能行�！蔽以俅文闷鹩鹈蚺模笾鹈�，把羽毛球再次扔了出去，可還像第一次一樣，沒打中。就是這樣一而再，再而三的失敗后，不知多少次，我終于學會了發(fā)球。我高興地跳了起來。
然后我再學接球。張玉清把球打了過來，我見這個球這么快就躲開了。張玉清對我說：“你要看準了球再打，打時一定要快、準、狠。”我聽了心里有了點譜。她又把球發(fā)了過來，這次我沒有躲，而是沉著、冷靜的應付，我根據(jù)張宇清說的看準了球終于打了過去。我樂得合不攏嘴。就這樣練了又練，我終于學會了打羽毛球。
這件事讓我明白了：做事要堅持不懈、不放棄，還要學會面對，只有面對了才有機會成功，這樣做什么事都會成功。
第一次打羽毛球作文500字8
這天下午，我精神飽滿，要去學打羽毛球讓我萬分激動。我盼望著那個時刻，終于，時間到了，我終于等到了。坐上車，到了羽毛球館，我沖了進去。
我跟著心茗把衣服脫了�！芭芩娜Α苯叹氁宦暳钕拢绎w奔了過去，一圈，兩圈，三圈……不知不覺，已經到了第四圈了。此時我已經上氣不接下氣了，“呼，呼，呼……”我喘著氣，在一半停了下 來。我很累，真的很累很累，我強忍著無盡的疲勞跑過了第四圈，當我跑到終點時，我恨不得馬上坐上飛機飛到家里的沙發(fā)上休息。
“接下來跳繩！”教練喊道。我暈！還要跳繩！這時，一根繩子已經落到了我的手上，“一下，兩下，三下，四下，五下，六下……”我快速地跳著，突然，“嘭”的一聲，我的背被繩子打了一下， 好痛！我又跳了起來，又是“嘭”的一聲，我的腳被繩子打了一下。“嘭！”……“嘭！”……我就這樣“嘭”過了五百九十五下繩！
正準備休息一下，教練突然說：“下面練習揮拍！你，過來！”我走了過去，“這么……這么……這樣……好！接著練！”教練做了一次示范，教完就又去教別的學生了。我開始揮拍，一，二，三， 四，五……不知過了多久……
“好，下面我們練習左右跑！”教練又下達新的任務了。“左，右，左……”哇，好累呀！左右跑好煩��！“左右”聲不斷傳入我的耳朵�！巴�！”我一下坐到了地上�！敖裉炀途毜竭@了，下課！” 終于可以回家了，我大大地松了一口氣。
學羽毛球真累啊，不過我的收獲也不少，學會了“揮拍”，打羽毛球真好玩，不過我太累了！
第一次打羽毛球作文500字9
今天，我又拿起了羽毛球球拍，和爸爸打起羽毛球來，這不禁想起了我那第一次打羽毛球的情形。
一天早上，我正在被窩里享受著我那“美好時光”，美美的做著夢呢。
這時，爸爸的叫聲打破了我的美夢，我揉揉還沒睡醒的眼睛，不情愿的問：“干嗎？我還沒睡醒呢。”
爸爸說：“我買了羽毛球拍和羽毛球，咱們一起去打羽毛球吧！”
我一聽‘羽毛球’，覺得挺新鮮，便打起了精神，一骨碌起床了。
我和爸爸來到了一片空地，爸爸對我說：“打羽毛球可不容易，你可不要灰心呦！”
我一聽，便生起氣來， 暗地里嘀咕：“打羽毛球有什么難的？不就是個羽毛球嗎？看我怎么打贏你！”
說罷，我和爸爸便“開戰(zhàn)”了。
首先，我來發(fā)球，我把羽毛球朝天一扔，拿羽毛球拍一打，竟然沒打中！我不灰心，拿起羽毛球，再對天一扔，用羽毛球拍一打，打是打中了，可我卻把羽毛球打到地上去了，連線都沒過，我氣急 敗壞，又無奈，只好跺著腳重新發(fā)球。
我一次又一次的練習著發(fā)球，一次比一次好，我好容易練會了發(fā)球。我把球打到了爸爸那里，爸爸輕而易舉的把球打到我這邊，我使勁一打，沒想到卻打了個空，球落到了地上，我只好再練起了防 球，火辣辣的太陽招出了我的汗水，汗水又浸透了我的衣巾，我經過刻苦的練習學會了防球。
我和爸爸又風風火火的交戰(zhàn)起來了，“你一球，我一拍”，我最終以34：45不敵爸爸，雖說我輸給了爸爸，但我的收獲很大。
第一次打羽毛球，是多么美好的時光，這一次打羽毛球令我終身難忘！
第一次打羽毛球作文500字10
打開我的成長檔案，里面存放了我生活中的酸、甜、苦、辣,最讓我難忘的就是打羽毛球這件事。
那時一年前的一件事。那天，是雙休日，爸爸走過來，嚴肅地對我說：“每個雙休日你都不會利用課余時間，你應該跟我學打羽毛球�！蔽蚁耄喊职值那蚣伎墒沁h近聞名的，我這個新手和他比，那真是雞蛋碰石頭——自不量力。我極不情愿地背著羽毛球工具包，跟爸爸下樓了。
到了樓下，我唉聲嘆氣地對爸爸說：“我們在哪里打球啊？”爸爸突然轉過頭來，對我說：“就在這里打吧�！币婚_始，我學著別人的打球的姿態(tài)，把球打了過去。爸爸“心狠手辣”，一開始就發(fā)動“絕招”——打高球，高球飛呀飛，我不得不往后退幾步，結果我被石頭絆倒了，屁股被摔的“四分五裂”。我齜牙咧嘴地揉著可憐的屁股，委屈極了。這時，兩個聲音在我腦海里浮現(xiàn)。一個說：“別打了，都絆成這樣了。”另一個卻說：“繼續(xù)打吧，只要持之以恒，你一定可以的！”我看著爸爸關心鼓勵的目光，想：我要繼續(xù)打下去，失敗是成功之母。我拿起球拍，又和爸爸展開了“激烈的斗爭”。不一會，我發(fā)現(xiàn)爸爸似乎力不從心了，我苦苦掙扎，最后終于差不多和爸爸并駕齊驅了，最后我終于成功學會了打羽毛球。當時的我，握著手中的球拍，抹掉臉上的汗水，看著爸爸臉上滿意的笑容，覺得自己的心情比夏日的陽光還要燦爛。
這件事使我懂得了一個道理：困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱！遇到困難永遠不要退縮！我知道我成長的腳步又向前邁了一步！
第一次打羽毛球作文500字11
周末的一天下午，爸爸說要帶我到羽毛球館打羽毛球，聽到這個消息，我一蹦三尺高。
剛到羽毛球館，我以為打羽毛球不過張飛吃豆芽——小菜一碟。于是，我拿起羽毛球拍，準備好要“戰(zhàn)斗”的姿勢。爸爸首先給我發(fā)了一個“低空球”，我上去接，不僅沒接到，還摔了一跤，“哎呀，痛死我了！”我說。爸爸上前來教我怎么用球拍，我似懂非懂地說：“我已經知道了�！边B打了幾局之后，連一個球都沒接中，我非常生氣，但是我還是要再試一次！
我揮動球拍，向爸爸發(fā)起挑戰(zhàn)。爸爸發(fā)了一球，球像是個正在燃燒的流星，直沖我額頭砸來，我當時還沒緩過來，“咚——”的一聲，我的頭上起了一個大包，不爭氣的眼淚“嘩嘩”地流下來。我憤怒地想：這啥破東西，我還不玩了呢！我把球拍狠狠地摔在地上，跑到外面大哭起來。這時，爸爸走了過來，親切地對我說：“做什么事情要不放棄，才會有好結果。所以，不要遇到一點困難就放棄，你不會，我可以教你�！�
在爸爸的安慰下，我又振作了起來，開始不斷地練習。沒過一會兒，我就掌握了打羽毛球的要領。但是我要的不只是這些，我又叫爸爸教我一些打羽毛球的小技巧，經過了幾個小時的奮斗，我也成為一個打羽毛球的“高手”了！
只要不放棄，就會有好結果，這句話是真的，就像我的經歷一樣。
第一次打羽毛球作文500字12
記憶，如一枝鮮花，芬芳撲鼻，美麗動人，記憶，如一串風鈴，悅耳動人，記憶如一個小箱子，裝滿快樂。打開我的箱子，學打羽毛球。
周日，陽光明媚，天上在聚會的烏云散了，天空又變回藍色的“卡紙”，這周日，爸爸要帶我去羽毛球場學打羽毛球，當我到達羽毛球場時，一下車，哇塞！真大呀！墻是純白色的，地上鋪著綠色墊子，掛著羽毛球網，定睛一看，旁邊還有一個箱子。我打開一看，里面居然有幾百個羽毛球。
教練走到我身邊，讓我先去熱身，對我說：“不要怕累！”我心想：“坑我？熱身不就是扭扭脖子，又不會很累。”當教練要求我跑十圈球場，200下跳繩，十分鐘內完成，我傻眼了。我憋著一口氣，馬不停蹄地趕在9分多鐘完成了，倒在椅子上，氣喘如牛，休息完了，教練開始認真教我了。讓我開始練習羽毛球的基本動作，不一會，我心急了，死纏著教練扔球給我打，“咻！”的一聲，球向我飛來，我用力一拍，球砸到我臉上，全場人笑噴了，第2個球，比第一個還糟糕，砸我頭上，笑聲更大了，我灰心的回到座位上，低下了頭，眼睛里泛著淚水。
教練安慰我說：“沒事，不要灰心，失敗是成功之母，認真學習，一定會成功的�！爆F(xiàn)在我懂得了教練的一番苦心，也明白了，學東西，不能心急，每個人都是從零開始，學什么貴在用心，貴在堅持。
第一次打羽毛球作文500字13
今天天氣可真熱呀，樹上的知了不停地在叫。
下午5點鐘，我和爸爸媽媽到了古美學校去打羽毛球，球場里可熱了，里面空調也沒有，可是我們還是堅持打球。首先是爸爸媽媽打，我在旁邊看，看他們怎么發(fā)球怎么打？因為我是第一次打羽毛球 ，一點兒也不知道怎么打。爸爸可能太熱了，打了十分鐘就跑到操場上去看別人踢足球了，然后我和媽媽打，因為我不會，所以媽媽教我如何握球拍，并且教我如何發(fā)球。開始打了，我用右手緊握球拍 ，左手拿球，我以為很簡單，但是打起了才發(fā)現(xiàn)并不簡單，因為我老是發(fā)不準球，球老是掉，而且很費力。過了一玩兒，我慢慢地可以用球拍發(fā)球了，有時候還可以接媽媽發(fā)過來的球，我很開心。雖然 打球不是很簡單，而且球場里非常非常悶熱，我身上的汗就像下雨一樣流下來，可是我還是堅持打球。后來爸爸進來了，我把球拍讓給爸爸，讓爸爸和媽媽打球，我就拿著扇子在球場里跑來跑去，還去 買了一瓶冰的“脈動”喝了起來�？粗职謰寢尨颍乙埠芟氪�，可是球拍只有兩個，怎么辦呢？過了一會兒，我想了一個辦法，我可以用扇子打球，媽媽打球沒有爸爸好，媽媽老是撿球，我就搶著撿 ，撿到時，我就用扇子發(fā)球，我發(fā)現(xiàn)扇子發(fā)球竟然比羽毛球拍發(fā)球容易多了，而且還打得比較遠，爸爸說我在打“三毛球”。
時間過得真快，到了6點鐘了，我們的時間到了，我就去把球拍放好，忽然我發(fā)現(xiàn)竟然有好多螞蟻爬到我剛才喝過的酸奶杯上，原來我剛才沒有扔掉，竟然引來了很多“饞嘴”的螞蟻。
我們回家了，球場里還有好些叔叔阿姨在打球，路上媽媽還給我買了一盒我最喜歡的“三色杯”給我降溫，回到家，家里空調開著，可真涼快呀！
今天真是一個很開心的周六呀！
第一次打羽毛球作文500字14
今天下午三點半，我和爸爸媽媽來到了會展中心的球類館，知道這是怎么回事嗎？其實，今天是我在會展中心第一次學打羽毛球。我從小就非常喜歡打羽毛球，在所有的體育活動中，它是我最愛的體育 活動，但是苦于沒人教，所以只好自己摸索著，模仿別人打，為了讓姿勢更加標準，也為了能強身健體，我才萌發(fā)了這個念頭：報羽毛球學習班。
來到場地，做完熱身運動，老師讓另外兩個學生先去練習高遠球，就對我開始了基礎動作訓練，首先是握拍姿勢，拇指側面放在“寬棱”上，食指略比拇指高一些，在拇指后的寬棱上，另外三個手指并 排放在窄棱和寬棱的交接處，虎口對窄棱，特別注意的動作要領：虎口空，掌心空。然后又交給我了下手發(fā)球、高遠球的擊球方法。下手發(fā)球：左手拿球，離胸前一尺左右，放球，引拍，擊球（手臂 伸直），完成。高遠球：大臂與肩平行，大小臂之間略小于90度，引拍，抬肘，在頭上最高點擊球，肌肉放松，完成。
學完動作要領后，老師讓我把每個動作做100下，我就一絲不茍的做起來。馬上就要做完的時候，我一看表，天��！不知不覺中，我已經在這里待了兩個小時了！我怎么一點也沒察覺？就在我胡思亂想的 時候，老師宣布下課，我只好戀戀不舍地回家了。
明天下午還要訓練，我會堅持到底的！
第一次打羽毛球作文500字15
星期六，我跟著媽媽到體育場打羽毛球，我的心撲通撲通直跳，要知道，這可是我第一堂羽毛球課呢！
來到體育場的羽毛球館里，一位又高又壯的男子站在我面前，他就是我們的教練：高高的身材，壯實的肌肉，眼神中帶著幾分嚴格。我走上前，問：“教練，您好，我們現(xiàn)在該干什么呢？”“跑圈！圍著這個場跑！五圈�！笔裁�？要知道，跑步可是我的弱項��！沒辦法，師命難抗，只好跑咯！ 當跑完第五圈時，我已經滿頭大汗，嗓子直冒煙，和我一塊學的也累得直喘氣。只見教練說了句:“好了吧！跑樓梯，四個來回”。我們這里有一條高高的樓梯，旁邊就是一些座位。我們排成一隊，沿著樓梯跑，跑完后又跳樓梯。我想：“這是什么折磨呀！這不是教羽毛球，這簡直就是體能訓練��！”
跳完后，教練終于言歸正傳，開始教我們羽毛球了。第一次來，我們學習的是架拍，所謂架拍：就是舉著拍子，兩只手臂呈90度形狀，并且要微微向前傾斜，這個姿勢得一動不動，就那樣架著，要堅持很久，到后來我的手都麻了。接著我們又學揮拍，累得我氣喘吁吁。學完后又跳繩。要不是靠意志力撐著，我想我早就癱下了！
傍晚回家的路上，我想：“雖然今天很累，但只要我有毅力，有恒心，就一定會成功的。”
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