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難忘的第一次下腰小學(xué)作文

時(shí)間:2021-08-22 14:48:05 第一次 我要投稿

難忘的第一次下腰小學(xué)作文

  難忘,指難以忘記,無(wú)法忘卻;永遠(yuǎn)印在腦海里的,值得記憶的。下面是關(guān)于難忘的第一次下腰小學(xué)作文的內(nèi)容,歡迎閱讀!

難忘的第一次下腰小學(xué)作文

  難忘的第一次下腰小學(xué)作文1

  我最喜歡跳舞了,不過(guò),跳舞要有好的基本功。于是,我便有了難忘的第一次下腰。

  記得那時(shí)我還小,剛?cè)ノ璧赴�,我連下腰都不會(huì),每次都是閆老師(女老師)扶著我下腰�?赏砩先ゾ毣竟r(shí),一直是一個(gè)男老師帶著我們。那時(shí)我就沒(méi)那么幸運(yùn)了。一天晚上,上基本功課時(shí),男老師讓我們自己下腰。我一聽(tīng),心里慌了,心想:我哪會(huì)自己下腰呀!平時(shí)都是閆老師扶我下的。這老師太嚴(yán)厲了,再說(shuō),那時(shí)我膽小如鼠,我哪里敢把想說(shuō)的話(huà)告訴老師�!�5、6、7、8下!”只聽(tīng)老師一聲命下,其他人全都下去了,只有我一個(gè)人站在那兒無(wú)動(dòng)于衷。

  這時(shí),我看到老師嚴(yán)厲的目光正在緊緊盯著我。我鼓起勇氣,在一秒鐘內(nèi),迅速整理腳下,雙手舉上頭頂,慢慢地下去了。我長(zhǎng)舒了一口氣,心想:我終于會(huì)“下腰”了。就在我暗暗自喜時(shí),老師又一聲令下:“起!”瞬間,其他人全部起來(lái)了,只有我沒(méi)有起來(lái),我緊張得不得了。其他人都齊刷刷地看著我,我心想:我算是要鬧笑話(huà)了,這可怎么辦呀?我的腰是又酸又痛,仿佛一不小心就要斷成兩截了似的。這時(shí),老師走過(guò)來(lái)了,讓我吃驚的是他沒(méi)有責(zé)罰,而是完全扶住我。在老師的幫助下,我自己輕輕一使勁兒就起來(lái)了。我又下了好幾次,每一次我都能起來(lái)了,可……就在下最后一個(gè)腰時(shí),我沒(méi)使勁兒,把頭重重地磕在了地上……

  通過(guò)這次下腰,使我懂得了:只要勇于嘗試,一定會(huì)成功,還有一定不能三心二意,否則會(huì)鬧出笑話(huà)。

  難忘的第一次下腰小學(xué)作文2

  每個(gè)人都有自己的一兩樣拿手的本領(lǐng)。如:會(huì)游泳、會(huì)下腰、會(huì)側(cè)身翻……而我的本領(lǐng)是下腰,別看下腰只是彎下去就好了。可說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難呢!

  一天,我在看電視,看見(jiàn)電視上面有一名比我小的小妹妹在下腰,柔韌性非常好!我心想:這么小的.人,都能下腰,本姑娘肯定也能彎下去,簡(jiǎn)直就是小菜一碟。

  剛開(kāi)始,我在床上練習(xí)下腰。我本想自己彎下去,不料我的手支撐不住,就躺了下去。幸好在床上,如果在地上,那不是要痛死了嗎?

  于是,我叫媽媽把我抱住,然后我慢慢地彎下去,就像一座拱形的橋。最后,媽媽放開(kāi)我,我就掉了下去,橋塌了,摔了個(gè)四腳朝天�!疤y了!太難了”我大叫道。媽媽看我垂頭喪氣的樣子,說(shuō):“不要放棄,堅(jiān)持就是勝利。加油!”我問(wèn)媽媽?zhuān)骸跋卵惺裁醇记蓡�?”“�?dāng)然有了�!眿寢屆业念^,和藹可親地說(shuō),“下腰的時(shí)候,雙腳打開(kāi)與肩同寬,雙臂抬起夾住耳朵,調(diào)整呼吸,在下腰的過(guò)程不要憋氣,保持呼吸順暢�!�

  “那起來(lái)呢?”

  “起來(lái)的時(shí)候把雙手的重心移到雙腳上,還有點(diǎn)膝蓋向前跪的感覺(jué),但是不能太過(guò)前,雙手離地,腰力發(fā)力,蹬直膝蓋,雙手隨頭走,不能提前收手�!�

  “下腰有什么好處?” “下腰可以練你的柔韌性,對(duì)腿力、腰力、臂力及血液循環(huán)都有好處�!� 我心里想:原來(lái)下腰有這么多的技巧,這么的多的好處�。∥乙嗉泳毩�(xí)了。

  我按照技巧去不斷地練習(xí)下腰,我在床上慢慢地把腰彎下去,我經(jīng)常一次一次地摔倒,但是我總想起媽媽“不要放棄”的話(huà)來(lái)。有一次我終于很好的彎了下去,情不自禁的叫起來(lái):“功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)下腰了!

  接著,我連續(xù)在床上做了好幾次,又在地上練�?墒�,在地上彎,我心里會(huì)有恐懼,生怕自己掉在地上,屁股痛。但是我還是克服了恐懼。

  過(guò)了很多天,我覺(jué)得自己的胸部、肚子很痛,不過(guò)睡了一晚又好了。我雖然學(xué)會(huì)了下腰,但有一點(diǎn),我沒(méi)有做好,就是起來(lái)的時(shí)候總是要摔一跤,才能站起來(lái)。

  下腰是要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,還要堅(jiān)持不懈、刻苦訓(xùn)練,不能半途而廢。絕招是練出來(lái)的,不是嘴上說(shuō)的。俗話(huà)說(shuō)得好:光說(shuō)不練假把式。

  難忘的第一次下腰小學(xué)作文3

  暑假開(kāi)始,媽媽就給我報(bào)了舞蹈課的名。洪老師說(shuō),每個(gè)星期的星期四,星期天來(lái)上課。這個(gè)星期,我又去上課了,我平時(shí)都是很喜歡上舞蹈課的,可為什么我這次偏偏很怕了呢?這件事情還要讓我慢慢道來(lái)呀!

  今天,沒(méi)人送我去上課,大姑媽說(shuō)下午不上班了,爸爸就讓她送我去。到了那里,我換好鞋子,和老師、同學(xué)一起開(kāi)始這一節(jié)課的快樂(lè)學(xué)習(xí)……

  這節(jié)課快要結(jié)束了,最近都不讓我們下腰的洪老師突然要我們開(kāi)始下腰了。她把軟軟的墊子鋪好,讓我們?cè)谏厦嫦卵�。我和其他幾個(gè)同學(xué)都在相互問(wèn):“你還下得下去嗎?”因?yàn)槲覀兒镁枚紱](méi)有下腰了,難免會(huì)有些恐懼吧!我們?cè)诶蠋煹拇叽傧绿みM(jìn)了那塊墊子。老師說(shuō):“一、二、三,下!”我小心翼翼地將手撐在了地上,然后又穩(wěn)穩(wěn)地起來(lái)了。我可高興了,我還能自己下腰呀。

  我知道了,只要對(duì)自己有信心,不管做什么都一定會(huì)成功的。加油!

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難忘的第一次下腰小學(xué)作文

  難忘,指難以忘記,無(wú)法忘卻;永遠(yuǎn)印在腦海里的,值得記憶的。下面是關(guān)于難忘的第一次下腰小學(xué)作文的內(nèi)容,歡迎閱讀!

難忘的第一次下腰小學(xué)作文

  難忘的第一次下腰小學(xué)作文1

  我最喜歡跳舞了,不過(guò),跳舞要有好的基本功。于是,我便有了難忘的第一次下腰。

  記得那時(shí)我還小,剛?cè)ノ璧赴�,我連下腰都不會(huì),每次都是閆老師(女老師)扶著我下腰�?赏砩先ゾ毣竟r(shí),一直是一個(gè)男老師帶著我們。那時(shí)我就沒(méi)那么幸運(yùn)了。一天晚上,上基本功課時(shí),男老師讓我們自己下腰。我一聽(tīng),心里慌了,心想:我哪會(huì)自己下腰呀!平時(shí)都是閆老師扶我下的。這老師太嚴(yán)厲了,再說(shuō),那時(shí)我膽小如鼠,我哪里敢把想說(shuō)的話(huà)告訴老師�!�5、6、7、8下!”只聽(tīng)老師一聲命下,其他人全都下去了,只有我一個(gè)人站在那兒無(wú)動(dòng)于衷。

  這時(shí),我看到老師嚴(yán)厲的目光正在緊緊盯著我。我鼓起勇氣,在一秒鐘內(nèi),迅速整理腳下,雙手舉上頭頂,慢慢地下去了。我長(zhǎng)舒了一口氣,心想:我終于會(huì)“下腰”了。就在我暗暗自喜時(shí),老師又一聲令下:“起!”瞬間,其他人全部起來(lái)了,只有我沒(méi)有起來(lái),我緊張得不得了。其他人都齊刷刷地看著我,我心想:我算是要鬧笑話(huà)了,這可怎么辦呀?我的腰是又酸又痛,仿佛一不小心就要斷成兩截了似的。這時(shí),老師走過(guò)來(lái)了,讓我吃驚的是他沒(méi)有責(zé)罰,而是完全扶住我。在老師的幫助下,我自己輕輕一使勁兒就起來(lái)了。我又下了好幾次,每一次我都能起來(lái)了,可……就在下最后一個(gè)腰時(shí),我沒(méi)使勁兒,把頭重重地磕在了地上……

  通過(guò)這次下腰,使我懂得了:只要勇于嘗試,一定會(huì)成功,還有一定不能三心二意,否則會(huì)鬧出笑話(huà)。

  難忘的第一次下腰小學(xué)作文2

  每個(gè)人都有自己的一兩樣拿手的本領(lǐng)。如:會(huì)游泳、會(huì)下腰、會(huì)側(cè)身翻……而我的本領(lǐng)是下腰,別看下腰只是彎下去就好了。可說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難呢!

  一天,我在看電視,看見(jiàn)電視上面有一名比我小的小妹妹在下腰,柔韌性非常好!我心想:這么小的.人,都能下腰,本姑娘肯定也能彎下去,簡(jiǎn)直就是小菜一碟。

  剛開(kāi)始,我在床上練習(xí)下腰。我本想自己彎下去,不料我的手支撐不住,就躺了下去。幸好在床上,如果在地上,那不是要痛死了嗎?

  于是,我叫媽媽把我抱住,然后我慢慢地彎下去,就像一座拱形的橋。最后,媽媽放開(kāi)我,我就掉了下去,橋塌了,摔了個(gè)四腳朝天�!疤y了!太難了”我大叫道。媽媽看我垂頭喪氣的樣子,說(shuō):“不要放棄,堅(jiān)持就是勝利。加油!”我問(wèn)媽媽?zhuān)骸跋卵惺裁醇记蓡�?”“�?dāng)然有了�!眿寢屆业念^,和藹可親地說(shuō),“下腰的時(shí)候,雙腳打開(kāi)與肩同寬,雙臂抬起夾住耳朵,調(diào)整呼吸,在下腰的過(guò)程不要憋氣,保持呼吸順暢�!�

  “那起來(lái)呢?”

  “起來(lái)的時(shí)候把雙手的重心移到雙腳上,還有點(diǎn)膝蓋向前跪的感覺(jué),但是不能太過(guò)前,雙手離地,腰力發(fā)力,蹬直膝蓋,雙手隨頭走,不能提前收手�!�

  “下腰有什么好處?” “下腰可以練你的柔韌性,對(duì)腿力、腰力、臂力及血液循環(huán)都有好處�!� 我心里想:原來(lái)下腰有這么多的技巧,這么的多的好處�。∥乙嗉泳毩�(xí)了。

  我按照技巧去不斷地練習(xí)下腰,我在床上慢慢地把腰彎下去,我經(jīng)常一次一次地摔倒,但是我總想起媽媽“不要放棄”的話(huà)來(lái)。有一次我終于很好的彎了下去,情不自禁的叫起來(lái):“功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)下腰了!

  接著,我連續(xù)在床上做了好幾次,又在地上練�?墒�,在地上彎,我心里會(huì)有恐懼,生怕自己掉在地上,屁股痛。但是我還是克服了恐懼。

  過(guò)了很多天,我覺(jué)得自己的胸部、肚子很痛,不過(guò)睡了一晚又好了。我雖然學(xué)會(huì)了下腰,但有一點(diǎn),我沒(méi)有做好,就是起來(lái)的時(shí)候總是要摔一跤,才能站起來(lái)。

  下腰是要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,還要堅(jiān)持不懈、刻苦訓(xùn)練,不能半途而廢。絕招是練出來(lái)的,不是嘴上說(shuō)的。俗話(huà)說(shuō)得好:光說(shuō)不練假把式。

  難忘的第一次下腰小學(xué)作文3

  暑假開(kāi)始,媽媽就給我報(bào)了舞蹈課的名。洪老師說(shuō),每個(gè)星期的星期四,星期天來(lái)上課。這個(gè)星期,我又去上課了,我平時(shí)都是很喜歡上舞蹈課的,可為什么我這次偏偏很怕了呢?這件事情還要讓我慢慢道來(lái)呀!

  今天,沒(méi)人送我去上課,大姑媽說(shuō)下午不上班了,爸爸就讓她送我去。到了那里,我換好鞋子,和老師、同學(xué)一起開(kāi)始這一節(jié)課的快樂(lè)學(xué)習(xí)……

  這節(jié)課快要結(jié)束了,最近都不讓我們下腰的洪老師突然要我們開(kāi)始下腰了。她把軟軟的墊子鋪好,讓我們?cè)谏厦嫦卵�。我和其他幾個(gè)同學(xué)都在相互問(wèn):“你還下得下去嗎?”因?yàn)槲覀兒镁枚紱](méi)有下腰了,難免會(huì)有些恐懼吧!我們?cè)诶蠋煹拇叽傧绿みM(jìn)了那塊墊子。老師說(shuō):“一、二、三,下!”我小心翼翼地將手撐在了地上,然后又穩(wěn)穩(wěn)地起來(lái)了。我可高興了,我還能自己下腰呀。

  我知道了,只要對(duì)自己有信心,不管做什么都一定會(huì)成功的。加油!