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防近視節(jié)目觀后感

時間:2021-05-28 13:56:07 觀后感 我要投稿
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防近視節(jié)目觀后感范文

  認(rèn)真品味一部作品后,從中我們可以吸收新的思想,這時候十分有必須要寫一篇觀后感了!那么我們?nèi)绾稳懹^后感呢?下面是小編為大家整理的防近視節(jié)目觀后感范文,歡迎大家分享。

防近視節(jié)目觀后感范文

  眼睛是心靈的窗戶,我們都希望有一雙明亮而美麗的眼睛。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要一雙能夠看得清晰的好眼睛,可是它很脆弱,特別容易受到傷害。今天,張梓涵同學(xué)給我們上了一節(jié)關(guān)于保護眼睛的實踐課,使我深受啟發(fā)!

  張梓涵講的非常全面,她說:“近視的原因有三種,第一種是因為環(huán)境而導(dǎo)致近視;第二種是因為遺傳而導(dǎo)致近視;第三種是因為用眼不衛(wèi)生而導(dǎo)致近視。經(jīng)過分析,導(dǎo)致近視的主要原因是用眼不衛(wèi)生!甭犃怂闹v解,我下定決心,以后一定要養(yǎng)成健康用眼的好習(xí)慣,注意用眼衛(wèi)生。

  張梓涵接著講道:“我國近視的人數(shù)高達六億人,其中人數(shù)最多的是青少年學(xué)生,近視的人數(shù)居世界第一,占全世界的百分之七十,更可怕的是小學(xué)生近視的比例占到百分之四十……”聽到這里,大家的表情真可謂是豐富多彩:很多人被剛才的`數(shù)字驚得目瞪口呆,有的同學(xué)高興地慶幸自己沒有近視,有的同學(xué)害怕似的低頭竊竊私語……

  張梓涵緊接著補充道:“現(xiàn)在我給大家?guī)讞l保護眼睛的建議吧

  1、不要在光線太強或太弱的地方看書。

  2、不長時間玩電子產(chǎn)品。

  3、讀書、寫字時姿勢要正確。

  4、要多去戶外運動、多看綠色植物。

  5、合理飲食,多吃蔬菜和水果,保證營養(yǎng)均衡。

  最后,張梓涵用洪亮的聲音堅定地對大家說:“同學(xué)們,讓我們一起努力,愛護我們的眼睛,保護好我們的視力!”真是精彩紛呈的一節(jié)課,讓我受益匪淺!