疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感（通用13篇）
品味完一部作品后，能夠給我們不少啟示，現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的觀后感吧。觀后感你想好怎么寫了嗎？以下是小編精心整理的疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇1
為了緩解學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護(hù)心靈的心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當(dāng)前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時(shí)期，在這場(chǎng)阻擊戰(zhàn)中，每個(gè)人都是都不孤島，此時(shí)我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時(shí)間賽跑、與病魔較量。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以進(jìn)行線下課程，取得抗疫戰(zhàn)役的勝利！
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇2
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著每個(gè)人的心。對(duì)此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動(dòng)”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機(jī)事件的不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對(duì)個(gè)人的影響，這些都會(huì)使人內(nèi)心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。
那么面對(duì)這樣的心理影響，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、做好自我覺(jué)察，樹(shù)立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強(qiáng)身體鍛煉；
4、做好自我時(shí)間管理，積極做好復(fù)學(xué)各方面的準(zhǔn)備；
5、增加生活情趣，起到對(duì)負(fù)面心理的緩解和調(diào)節(jié)作用。
最后，我想說(shuō)我們每個(gè)人都應(yīng)該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時(shí)候能適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇3
通過(guò)參加公益講座，作為一名班級(jí)心理委員我的感觸頗多，用三個(gè)詞來(lái)概括，分別是自信、感動(dòng)和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國(guó)，堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，以人民為中心，為人民服務(wù)”而感到自豪。自內(nèi)蒙古疫情發(fā)生以來(lái)，國(guó)家和地方政府高度重視，果斷采取專項(xiàng)措施，上下一心，戮力同心，共克時(shí)艱，突顯中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬(wàn)眾一心，齊心抗疫，每個(gè)人都是抗擊疫情的參與者，沒(méi)有身外人。無(wú)論是沖在抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因?yàn)橛兴麄兾覀儾虐踩�。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運(yùn)，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護(hù)得很好”，確實(shí)是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動(dòng)，無(wú)私奉獻(xiàn)，無(wú)怨無(wú)悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因?yàn)槿绱�，我們每個(gè)人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強(qiáng)國(guó)有我！作為時(shí)代新青年，我們應(yīng)該肩負(fù)起我們應(yīng)負(fù)的使命！不負(fù)國(guó)家！
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇4
疫情后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽(tīng)了本次“抗擊疫情全國(guó)心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內(nèi)容對(duì)我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法。
面對(duì)突如其來(lái)的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時(shí)也要及時(shí)關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅(jiān)定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對(duì)“新型冠狀病毒肺炎”時(shí)，我們要避免只往壞處看。重點(diǎn)留意客觀事實(shí)和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實(shí)，判定自己的擔(dān)憂是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問(wèn)題。
除此之外，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，也可以發(fā)展興趣愛(ài)好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力，同時(shí)還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來(lái)美好的大學(xué)生活，結(jié)果因?yàn)橐咔榈谋l(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)疫情，而不是一味地去抱怨。要聽(tīng)從國(guó)家的安排，聽(tīng)從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時(shí)為國(guó)家貢獻(xiàn)我們大學(xué)生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇5
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學(xué)生，導(dǎo)員，志愿者，每一個(gè)人都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力，努力支撐著師院這個(gè)大家庭。
但是，病毒迫近，學(xué)校封閉，快遞禁取、浴池關(guān)閉、超市物資短缺等問(wèn)題讓在校學(xué)生愀然不樂(lè)、憂心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問(wèn)題也隨之來(lái)。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們?cè)撛趺疵鎸?duì)疫情期間產(chǎn)生的心理困擾和情緒波動(dòng)呢？
今天，高淑艷老師為我們進(jìn)行《“疫”起同行、呵護(hù)心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會(huì)到了不一樣的感覺(jué)。其中，每天記錄讓自己開(kāi)心的三件事讓我印象最深刻，因?yàn)槲乙苍谖⒉┐蚩ㄟ^(guò)一天中讓我開(kāi)心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽(yáng)很好；今天媽媽說(shuō)我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會(huì)發(fā)生，但每一次記錄，內(nèi)心就會(huì)多一次雀躍，隔天在回顧的時(shí)候就會(huì)感到暖融融的，在面對(duì)更困難的任務(wù)時(shí)也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛(ài)不會(huì)。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮，用愛(ài)溫暖更多的人。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇6
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動(dòng)著全國(guó)人民以及全球友人的心，作為一名中國(guó)人、一名臨床醫(yī)學(xué)生、一名中共黨員，我雖然目前正在日本醫(yī)院實(shí)習(xí)，但是仍舊通過(guò)多種媒體密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情的最新進(jìn)展。
疫情加快蔓延的嚴(yán)峻形勢(shì)，更是對(duì)全體黨員的考驗(yàn)。增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”做到“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)統(tǒng)一思想和行動(dòng)，緊密團(tuán)結(jié)聯(lián)系群眾，按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求切實(shí)做好工作，確保各項(xiàng)決策部署貫徹落實(shí)，是全體黨員現(xiàn)階段的重要任務(wù)。作為一名赴日交流實(shí)習(xí)的學(xué)生，雖然遠(yuǎn)離國(guó)內(nèi)，但是能做的事仍舊有許多。首先，作為一名醫(yī)學(xué)生、一名黨員，在周圍家人和同學(xué)中做好宣傳教育工作是最基本的職責(zé)。通過(guò)多次向周圍家人宣傳和強(qiáng)調(diào)疫情進(jìn)展和防護(hù)方法，做好模范帶頭作用，切實(shí)保證了宣傳落實(shí)效果。另外，許多日本醫(yī)生、老師和學(xué)生也對(duì)本次疫情表示了密切關(guān)注。有些人此次疫情表示同情與惋惜，同時(shí)也有不少人因?yàn)樾畔⒉蝗�，�?duì)于目前的形勢(shì)表現(xiàn)出恐慌。因此，我主動(dòng)接受了日本學(xué)生的邀請(qǐng)，與他們進(jìn)行了一次關(guān)于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方數(shù)據(jù)以及專家意見(jiàn)，希望能夠客觀、真實(shí)地向他們展示目前的形勢(shì)與防治進(jìn)展。
困難當(dāng)前，挑戰(zhàn)仍在，但我堅(jiān)信，各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命，挺身而出、英勇奮斗，緊密團(tuán)結(jié)在黨中央周圍，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，帶領(lǐng)全國(guó)人民打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇7
李磊醫(yī)生的心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關(guān)于運(yùn)動(dòng)的一個(gè)話題，李醫(yī)生說(shuō)到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當(dāng)而又合理的運(yùn)動(dòng)可以使身體由內(nèi)而外的得到放松。”在我看來(lái)，運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區(qū)疫情的突然到來(lái)，同學(xué)們已經(jīng)上了許久的網(wǎng)課了，很多時(shí)候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時(shí)在夕陽(yáng)下迎著風(fēng)在操場(chǎng)上跑兩圈，這帶來(lái)的愉悅感往往是打游戲不能比的。
李醫(yī)生還說(shuō)到，作為大學(xué)生的我們?cè)谏钪型鶗?huì)遇到很多不順的事，同學(xué)之間的矛盾，愛(ài)情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導(dǎo)致的不安，這時(shí)，我們要合理的發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。聽(tīng)歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經(jīng)不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養(yǎng)一個(gè)健康的心理，是我們?cè)谌松飞蠒承兴豢苫蛉钡臈l件。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇8
由于疫情原因，我校采取停課不停學(xué)的教學(xué)方法，同樣心理學(xué)也不例外。對(duì)于新穎的教學(xué)模式，老師努力克服種種不利因素，使我們得到和在學(xué)校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學(xué)的配合，但更不可忽視的功勞是老師的努力。
我們班是每周五的第一節(jié)課。由于老師了解我們的心理狀態(tài)，所以每次在上課前都會(huì)在微信群里先提醒我們，按時(shí)起床，不要錯(cuò)過(guò)了上課的時(shí)間。同時(shí)還會(huì)采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問(wèn)環(huán)節(jié)，保證了我們的聽(tīng)課質(zhì)量。上課期間，反復(fù)詢問(wèn)效果。最重要的是在第一次這么長(zhǎng)的假期時(shí)間老師考慮到了我們的煩躁和與家長(zhǎng)相處的問(wèn)題，耐心地為我們講解這些問(wèn)題并教會(huì)我們方法解決問(wèn)題。同時(shí)，老師所教放松身心的方法對(duì)我有很大幫助，可以說(shuō)終身受益。正是因?yàn)槔蠋煹闹v解讓我懂得了很多道理，也緩解了內(nèi)心的焦慮與煩躁，促進(jìn)了身心成長(zhǎng)。
我尊敬的美麗的心理老師，謝謝你！很榮幸能夠成為你的學(xué)生，是你的細(xì)心讓我知道老師的溫暖；是你的愛(ài)心讓我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，讓我知道知識(shí)海洋中那令我解惑的答案。謝謝你，我最美的老師！
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇9
本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別和干預(yù)》，學(xué)生會(huì)心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓(xùn)會(huì)。
此次培訓(xùn)主要包括心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題、心理危機(jī)干預(yù)策略等方面內(nèi)容。舒老師首先從“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”這一問(wèn)題出發(fā)，引發(fā)同學(xué)們的思考，經(jīng)過(guò)討論互動(dòng)和案例講解讓大家正確認(rèn)識(shí)心理健康的'標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，她引導(dǎo)心理委員學(xué)會(huì)如何精準(zhǔn)判斷同學(xué)們的心理問(wèn)題，從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵(lì)同學(xué)們正確面對(duì)心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧，營(yíng)造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機(jī)的干預(yù)展開(kāi)討論，從理論和案例兩個(gè)層面展開(kāi)分析，提高自身對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別和干預(yù)能力。
此次培訓(xùn)的開(kāi)展，為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識(shí)，提升學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高自我心理調(diào)適能力，有助于引導(dǎo)學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識(shí)別心理危機(jī)的能力。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇10
如今，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益凸顯，心理健康教育已成為各個(gè)高校的必修課，而對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，健康的心理素質(zhì)至關(guān)重要。有利于我們充分發(fā)揮個(gè)人潛在的能量，提高學(xué)習(xí)效率，開(kāi)展心理講座對(duì)于同學(xué)們適應(yīng)挫折和逆境的能力有利，同時(shí)健康的心理有利于學(xué)生形成良好的人際關(guān)系、營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活氛圍。
通過(guò)觀看心理健康教育講座，我了解到當(dāng)今人們的心理健康問(wèn)題的嚴(yán)峻性：全國(guó)每年都有幾十萬(wàn)的人選擇自殺，有將近幾百萬(wàn)的人自殺未遂，每十個(gè)人至少有一個(gè)人心理有問(wèn)題，尤其是大學(xué)生心理健康問(wèn)題更是嚴(yán)重。因此，作為心理委員的我們，需要和同學(xué)們多多交流，了解同學(xué)們的心理健康狀況，及時(shí)和老師溝通交流，同時(shí)積極參加心理培訓(xùn)，提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)的心理健康教育。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇11
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，擁有健康向上的心理，有利于學(xué)生的日常交往，保持良好的心理狀態(tài)。
數(shù)據(jù)研究表明，我國(guó)每?jī)煞昼姇?huì)有一人自殺，八人自殺未遂，這是一個(gè)讓人觸目驚心的事實(shí)。試想，如果一個(gè)人連自己的生命都不在乎，那么他這一生肯定過(guò)的不愉快。即便如此，我們也應(yīng)該要盡力去避免這種情況的發(fā)生。我們作為班里的心理委員，要多觀察，多跟老師配合、溝通，盡我們所能去避免類似的慘劇發(fā)生。
在我們大多數(shù)人的認(rèn)知里，可能不太會(huì)把抑郁癥當(dāng)回事，但這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的想法。其實(shí)一個(gè)人的心理健康跟其生理健康同等重要，我們切不可將其視為兒戲。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇12
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不如人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)的具體和客觀性，了解與掌握心理健康的定義對(duì)于保護(hù)人們的心理健康有很大的意義。
通過(guò)本次觀看直播，我深入了解了更多關(guān)于心理常見(jiàn)問(wèn)題以及心理問(wèn)題現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)很多人存在心理問(wèn)題，其中絕大部分為亞健康狀態(tài)——處于健康與疾病之間，表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低和適應(yīng)能力減退的癥狀，對(duì)生活有一定的影響，不威脅人的生命，原則上可以通過(guò)虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對(duì)心理問(wèn)題充分重視、關(guān)注。
莊子言“精神四達(dá)并流，無(wú)所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬(wàn)物。不可為象，其名為同帝�！薄秴问洗呵铩けM數(shù)》也道：”圣人察陰陽(yáng)之宜，辨萬(wàn)物之利，以便生，故精神安乎形，而年壽得長(zhǎng)焉�！蓖瑯�，精神是人之根本，失其神則萬(wàn)事不便，不足長(zhǎng)壽，極大影響了生活品質(zhì)，人身健康。
生之來(lái)謂之精，兩精相搏謂之神。大學(xué)生一定要重視心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高我們自我認(rèn)識(shí)、自我管理、自我教育的能力。
疫情期間大學(xué)生心理健康教育觀后感 篇13
結(jié)合當(dāng)前的形勢(shì)來(lái)看，疫情對(duì)于我們的生活已經(jīng)產(chǎn)生了一定程度的影響，人們的心理健康也同樣深受影響。
在日復(fù)一日的封控生活中，手機(jī)成為陪伴我們的“伙伴”，但是沒(méi)日沒(méi)夜看手機(jī)，給我們的心理造成了很大的影響。我們開(kāi)始有一些失眠焦慮抑郁等現(xiàn)象，會(huì)對(duì)自己的生活感到迷茫等，假如我們一直放任不管，就會(huì)造成不可估量的后果。
當(dāng)我們開(kāi)始察覺(jué)到自己有對(duì)生活的不適應(yīng)性，心中有一些消極的想法的時(shí)候，我們就應(yīng)該做出一些改變?nèi)ソ鉀Q我們的心理問(wèn)題。比如應(yīng)對(duì)焦慮時(shí)，我們不要害怕，可以預(yù)估最壞的結(jié)果，讓自己去勇敢地接受，然后平靜下來(lái)把時(shí)間和精力用于疏解情緒。其實(shí)換一種角度來(lái)看，隔離生活也可以讓我們專心去做一些平常沒(méi)有時(shí)間去做的事，我們要積極地面對(duì)并有效疏導(dǎo)自己的情緒。
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