學(xué)溜冰作文

時(shí)間：2023-01-26 15:29:32 滑冰我要投稿

【熱門(mén)】學(xué)溜冰作文四篇

　　在我們平凡的日常里，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的學(xué)溜冰作文4篇，希望對(duì)大家有所幫助。

【熱門(mén)】學(xué)溜冰作文四篇

學(xué)溜冰作文篇1

　　在我二年級(jí)的時(shí)候，爸爸給我買(mǎi)了一雙黃白相間的溜冰鞋，還有一套護(hù)具，我十分喜歡。

　　從那時(shí)起，我就開(kāi)始自己在家里自己學(xué)，起初，我扶著沙發(fā)、茶幾一點(diǎn)點(diǎn)向前滑，不敢不扶東西滑，生害怕摔倒，去外面滑也要爸爸媽媽扶著。漸漸地，我膽子大了起來(lái)，開(kāi)始學(xué)習(xí)自己不扶東西滑冰，這之間，媽媽也曾想給我請(qǐng)個(gè)溜冰教練，我一口回絕了，“我自己能行！”，當(dāng)時(shí)我這樣對(duì)媽媽說(shuō)。就憑著這股勁，我滑冰越來(lái)越熟練了，于是我開(kāi)始學(xué)習(xí)花樣溜冰，那時(shí)我三年級(jí)。

　　在學(xué)溜冰的過(guò)程中，我嘗盡了酸甜苦辣咸，摔倒也是家常便飯，但我知道，從哪跌倒就從那爬起來(lái)。

　　四年級(jí)的時(shí)候，我溜冰越來(lái)越熟練了，脫離了護(hù)具。我還記得有一次，我在體育場(chǎng)溜冰，沒(méi)有帶護(hù)具，結(jié)果由于滑的'太快，摔倒了頭，當(dāng)時(shí)，我疼痛難忍，眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)，但沒(méi)哭出來(lái)，從那以后。我還是照樣溜冰，沒(méi)有因?yàn)槟且淮蔚乃さ苟艞墐赡甑呐�，就這樣，我的溜冰技術(shù)已經(jīng)十分熟練了。

　　通過(guò)學(xué)溜冰，也讓我學(xué)到了許許多多的道理，我們想要干好一件事，就一定不能半途而廢，只有堅(jiān)持才能成功！學(xué)溜冰就告訴了我這些。

學(xué)溜冰作文篇2

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開(kāi)心，有些令我們憂(yōu)傷。但在我們經(jīng)歷這些第一次時(shí)，還會(huì)讓我們有所啟示。我也有過(guò)這樣的體會(huì)。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動(dòng)。我期盼已久的晚上終于來(lái)臨了，我們吃過(guò)晚飯，就去了體育館。因?yàn)楫?dāng)時(shí)家里的車(chē)沒(méi)電了，所以我們只好步行去體育館。我們?cè)诼飞弦贿呑咭贿呁妫浅８吲d，走了大約15分鐘后，我們終于到達(dá)了體育館。

　　我們來(lái)到了溜冰場(chǎng)地，穿上了溜冰鞋，進(jìn)入了溜冰場(chǎng)，開(kāi)始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過(guò)，我根本就不會(huì)滑呀，還沒(méi)開(kāi)始滑就跌倒了。姐姐看見(jiàn)后趕緊來(lái)把我扶了起來(lái)，起來(lái)后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學(xué)會(huì)滑了。

　　我開(kāi)始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來(lái)，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過(guò)了一會(huì)后，哥哥因?yàn)闆](méi)留意而跌倒了，我不禁笑了起來(lái)，哥哥見(jiàn)我在笑，就趕緊站起來(lái)。我想：哥哥太笨了，還會(huì)跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過(guò)，好像要和我比似的，還不時(shí)地看看我。我自然也不甘落后了，我也開(kāi)始滑了起來(lái)，結(jié)果因?yàn)榛奶欤幌伦拥沽恕?/p>

　　在這一剎那，我終于體會(huì)到了‘虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學(xué)者的學(xué)習(xí)技巧

　　●溜冰前應(yīng)注意休息

　　因?yàn)榱锉鶗r(shí)下肢和踝關(guān)節(jié)最吃力，身體過(guò)度疲勞溜滑時(shí)便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時(shí)最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時(shí)應(yīng)把鞋帶解開(kāi)，使腳上血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運(yùn)動(dòng)別忘做

　　準(zhǔn)備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做了準(zhǔn)備活動(dòng)后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時(shí)穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動(dòng)，有條件的最好能戴上護(hù)膝、護(hù)腕，可起一定的保護(hù)作用。氣候特別冷時(shí)，要戴手套和耳罩。

　　練習(xí)完后要及時(shí)擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時(shí)，一旦身體失去平衡要跌倒時(shí)，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時(shí)，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險(xiǎn)和妨礙他人滑行的動(dòng)作。如非技術(shù)性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關(guān)于滑冰的'一些初學(xué)技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習(xí)滑冰有哪些好處呢?

　　運(yùn)動(dòng)常識(shí)

　　練習(xí)滑冰的好處

　　1、增強(qiáng)力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對(duì)經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人來(lái)說(shuō)，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉(zhuǎn)是對(duì)全身控制能力的考驗(yàn)和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對(duì)身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

　　3、心血管功能

　　科學(xué)研究，靜坐時(shí)下肢肌肉的毛細(xì)血管有5%開(kāi)放，而在奔馳如飛的速度滑冰時(shí)，肌肉的毛細(xì)血管有90%～98%開(kāi)放。

　　因此，經(jīng)�；娜�，兩腿及腰部肌肉會(huì)得到充足的營(yíng)養(yǎng)。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進(jìn)下肢骨骼生長(zhǎng)。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，即運(yùn)動(dòng)后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作對(duì)各年齡段的人的平衡感是良好的訓(xùn)練，對(duì)正處于青少年發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發(fā)育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂(lè)趣。

　　總結(jié)：滑冰雖然是冬季最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，但是意外是比較容易發(fā)生的，尤其是針對(duì)初學(xué)者，掌握一定的技巧，安全問(wèn)題需要考慮清楚。

學(xué)溜冰作文篇3

　　星期六的下午，媽媽帶我去公園里溜冰。

　　我們到了公園后，我就坐在石凳子上認(rèn)真地穿好鞋子、護(hù)膝套和護(hù)手套，開(kāi)始溜冰了。我一開(kāi)始的時(shí)候很害怕，怕傷到自己，我一點(diǎn)都不敢動(dòng)，不知道怎么辦才好。于是媽媽拉著我的手，教我踏步往前走，在媽媽的鼓勵(lì)下，我勇敢地踏出了第一步，這時(shí)候我心里特別開(kāi)心，原來(lái)溜冰沒(méi)有我想象的那么可怕。于是我一步一步地往前走，慢慢地我就可以放開(kāi)媽媽的.手，自己一個(gè)人滑來(lái)滑去。后來(lái)我慢慢地學(xué)會(huì)了一點(diǎn)。正當(dāng)我開(kāi)心的溜來(lái)溜去的時(shí)候，我不小心碰到了石頭跌倒了，可痛了。這時(shí)候媽媽趕緊過(guò)來(lái)安慰我，并鼓勵(lì)我要勇敢一點(diǎn)，剛學(xué)溜冰是會(huì)有跌倒的，所以你也要學(xué)學(xué)怎樣保護(hù)自己。我點(diǎn)了點(diǎn)有頭又繼續(xù)去玩了。過(guò)了一會(huì)，天已經(jīng)黑了，我和媽媽回家吃飯了。

　　今天真是高興的一天�。∥也坏珜W(xué)會(huì)了溜冰，還懂得要學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西，做好一件事情，是需要有勇氣、有毅力、有方法，不怕苦不怕累，堅(jiān)持不懈，這樣一定會(huì)成功的。

學(xué)溜冰作文篇4

　　記憶在腦海中慢慢地匯成了一條長(zhǎng)河，有成功的喜悅，也有失敗的懊惱，但令我記憶最深的`還是學(xué)溜冰，這件事了。

　　在一個(gè)炎熱的中午，我看到幾個(gè)小朋友在比賽溜冰，我拜托舅公給我買(mǎi)一雙溜冰鞋。

　　幾天后，溜冰鞋到了，我迫不急待地穿了上去，地我站起來(lái)的時(shí)候，就摔了一個(gè)狗啃泥。“原來(lái)，學(xué)溜冰這么難��！”我自言自語(yǔ)地說(shuō)。但我還是暗暗下定決心，一定要把溜冰學(xué)會(huì)。

　　回家以后，我又穿上溜冰鞋，扶著桌子站了起來(lái)，然后我叫奶奶扶著我到外面去走。過(guò)了一會(huì)，我學(xué)得我可以站穩(wěn)了，就讓奶奶放手，沒(méi)想到，奶奶一放手，我又摔了一跤，可我一點(diǎn)也不池氣。繼續(xù)練，過(guò)了幾天，我終于可以站穩(wěn)了，接著，我又讓爺爺推著我，我來(lái)滑。一開(kāi)始，我很緊張，爺爺鼓勵(lì)我說(shuō)：“我們可不能這樣被打倒呀！”聽(tīng)了這句話(huà)，我的電力又回復(fù)到了一百。我讓爺爺慢慢地推著我，爺爺推了幾米就松開(kāi)手，我嚇了一大跳，爺爺對(duì)我說(shuō)：“我相信你應(yīng)該可以自已滑了�！苯又乙徊揭徊铰鼗饋�(lái)，再滑了幾步之后，我高興地跳起來(lái)，“哎喲”我又摔了一跤，我和爺爺開(kāi)心地笑了。

　　經(jīng)過(guò)一年的努力，現(xiàn)在的我都可以從很高的地方滑下來(lái)了呢！這個(gè)故事告訴我們，只要堅(jiān)持不懈，任何事都能成功。

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