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堅持練俯臥撐的作文

時間:2021-09-08 09:29:08 堅持 我要投稿
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堅持練俯臥撐的作文范文

  因為我長的很胖,所以以前一個俯臥撐也做不起來。前天,我突然想練一練。于是,我讓爸爸給我做幾個示范。別看爸爸四十多歲的人了,但他仍能一口氣做七八個,以前他在藍(lán)球隊時,還能做三十來個呢!我仔細(xì)的觀察著爸爸的每一個動作。只見他將兩個手掌按一定的.距離放在地上,兩腳也保持一定的距離向后伸。然后肘關(guān)節(jié)彎曲,身體慢慢向下壓,整個身體幾呼與大地平行,然后再起來。

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  我照著爸爸的樣子,試著像下壓,可頓時我的手臂便不聽使喚,軟弱無力,怎么也使不上勁兒來,一下子便趴倒在地。受到爸爸的鼓勵,我有了些信心。第二次,我使出了全身的力氣。可壓下去一點,我的手又開始顫抖。爸爸媽媽見我支撐不住了,便喊道:“快起來!快起來!”于是我便撐了起來。這次勉強(qiáng)成功,更給我增加了信心。于是我每次稍壓一點,終于做出一個標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。漸漸的,我喜歡上了這項運(yùn)動,并配合著單雙杠練習(xí)。今天晚上,我連續(xù)做了四個,已經(jīng)沒有一點力氣。但我堅持做完了第五個。爸爸媽媽都高興的說我了不起!

  “有志者,事竟成”。相信我只要不斷練習(xí),做三十個四十個也不是件難事兒。

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