精選健身的作文匯編十篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編精心整理的健身的作文10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健身的作文 篇1
晚飯后，我與老爸兩只懶蟲(chóng)蜷縮在沙發(fā)上，我看著書(shū)，吃著香脆的薯片，老爸呢，舒服地蹺著二郎腿，和他的棋友在手機(jī)上浴血奮戰(zhàn)，真是美妙的時(shí)光呀！
一邊的媽媽卻看著體重計(jì)上不忍直視的數(shù)字發(fā)愁，她清了清嗓子，向我們鄭重地宣布：“從今天開(kāi)始，全家要開(kāi)始鍛煉身體，晚上不許吃零食，不許玩手機(jī)游戲。”接著，她像變戲法似的拿出一本精美的筆記本，交給我：“這本筆記本由你保管，以后你每天負(fù)責(zé)記錄我們?nèi)齻�(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和時(shí)間，每周要評(píng)冠軍，還有獎(jiǎng)勵(lì)！”我一咕嚕從沙發(fā)上坐起來(lái)，真的要這樣嗎，我的美味零食呀……但母親大人的命令不得不服從呀。我翻開(kāi)筆記本，寫(xiě)下了第一周運(yùn)動(dòng)記錄，爸爸媽媽和我的名字。按照媽媽的要求，每天早晚，每運(yùn)動(dòng)10分鐘可加一顆星星，若違反規(guī)定，還要扣星星！
第一天，我興致勃勃，想搶第一顆星星，一大清早就爬起來(lái)晨跑，殊不知爸爸媽媽已經(jīng)在跑道上向我揮手了，我也不甘示弱，趕緊加入他們的行列。好久不跑步，跑起來(lái)真是累呢，老爸老媽已經(jīng)氣喘吁吁了，我為了多拿到星，顧不上汗流浹背，咬牙堅(jiān)持跑了20分鐘。晚上做完作業(yè)，我又轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩……睡覺(jué)前，我把筆記本上的數(shù)據(jù)一統(tǒng)計(jì)，爸媽3顆星，我一下子得了7顆星，遙遙領(lǐng)先。
第二天正好是周末，我仗著比分優(yōu)勢(shì)睡了個(gè)懶覺(jué)，晚上看到喜歡的電視，又把運(yùn)動(dòng)拋在了腦后。直到登記的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽的星星都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我。我一下子著急了，接下來(lái)的幾天，我使出所有的看家本領(lǐng)，跳繩、跑步、騎自行車、仰臥起坐……盡管我累得腰酸腿疼，還是無(wú)濟(jì)于事，第一周下來(lái)，冠軍是媽媽，爸爸第二，我以2顆之差墊底�？粗P記本上的星星，我很是沮喪。媽媽走過(guò)來(lái)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“你呀，就是三分鐘熱度，看你第一天熱情高漲，星星最多，可是后來(lái)，你就懈怠了，最后兩天又拼命運(yùn)動(dòng)，這樣是不科學(xué)的，運(yùn)動(dòng)一定要每天堅(jiān)持，但也不能過(guò)度。”爸爸也笑著說(shuō):“你看，我這只超級(jí)懶蟲(chóng)都在你媽媽的督促和影響下，快變成運(yùn)動(dòng)達(dá)人了，你肯定比爸爸行！”我使勁點(diǎn)了點(diǎn)頭。
翻開(kāi)筆記本，我在新的一頁(yè)寫(xiě)下“第二周運(yùn)動(dòng)記錄”，當(dāng)晨曦徐徐拉開(kāi)帷幕，我們一家在小區(qū)的花園跑步，汗水揮灑，快樂(lè)在心！當(dāng)夜幕籠罩著大地，我們又來(lái)到市民健身廣場(chǎng)，媽媽跳起歡快的廣場(chǎng)舞，爸爸打球，我騎自行車……
第二周結(jié)束，我以微弱的優(yōu)勢(shì)獲得冠軍，爸媽向我祝賀！我合上筆記本，細(xì)細(xì)摩挲著它，心里默默念叨：謝謝你，我的健身好伙伴，是你讓我擁有了健康的生活！
健身的作文 篇2
有一天晚飯后，我在家里閑著沒(méi)事，便到附近的芳茂健身廣場(chǎng)去玩。來(lái)到廣場(chǎng)上一看，只見(jiàn)廣場(chǎng)上到處是人，熱鬧非凡。
首先，我看到廣場(chǎng)東面的健身場(chǎng)地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰(shuí)爬得最快；有的在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰(shuí)滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí)，廣場(chǎng)北面?zhèn)鱽?lái)一陣陣響亮的喝彩聲。原來(lái)廣場(chǎng)北面是個(gè)籃球場(chǎng)，籃球場(chǎng)上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動(dòng)服的小伙子飛快地?cái)嘞聦?duì)方一個(gè)快要投籃的球，然后，一個(gè)轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過(guò)兩個(gè)阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場(chǎng)上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動(dòng)作令我以忘懷。
不過(guò)，廣場(chǎng)上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場(chǎng)南面的跳舞場(chǎng)了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動(dòng)著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。
隨著時(shí)間的推移，廣場(chǎng)上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬(wàn)千:芳茂健身廣場(chǎng)不僅給孩子們帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)，也給芳茂老百姓帶來(lái)了健康和幸福。
健身的作文 篇3
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補(bǔ)回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開(kāi)始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。
不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！
奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！
健身的作文 篇4
今天是周末，我可以好好放松放松啦！吃過(guò)晚飯，媽媽就帶我去了公園散步。
走進(jìn)公園，雖然感到陣陣寒意，但是來(lái)散步的人還真不少呢！看來(lái)大家都十分注重身體健康。他們有的和我們一樣——在散步，有的在慢跑，也有的在撞樹(shù)干，都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，忽然，我們聽(tīng)到了一陣節(jié)奏明快的音樂(lè)聲，循聲望去，原來(lái)是一群中老年人排著整齊的隊(duì)伍在跳舞呢。我問(wèn)媽媽：“他們?yōu)槭裁刺璋�？難道……是演員？”“她們不是演員，是在跳‘健身舞’呢！他們每天都會(huì)來(lái)，這一點(diǎn)我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂�！澳氵^(guò)去看看就知道啦！”媽媽說(shuō)道。
我首先看到了五排整整齊齊的隊(duì)伍，他們都隨著音樂(lè)走著舞步。第一排的老奶奶們顯然都是些“專業(yè)人士”啦！閉著眼睛都會(huì)跳呢！這時(shí)，我看到了最后一排的邊上是一位老奶奶，她還不是很會(huì)跳，不太跟的上，一看就是個(gè)“初學(xué)者”，但是，她不放棄，依然跟著前面的人學(xué)。只見(jiàn)她的眼睛緊緊地盯著前面的人，每一個(gè)動(dòng)作都那么認(rèn)真。雖然動(dòng)作還不是那么自然，節(jié)奏踩得害不是很準(zhǔn)，就像一個(gè)木偶一樣。但是，她一定是跳的最認(rèn)真，最專注的一個(gè)。我要向她學(xué)習(xí)，不怕困難，堅(jiān)持到底！
一首音樂(lè)結(jié)束了，大家都坐在旁邊的草坪上休息。那我老奶奶還不忘和身邊的人交流動(dòng)作。真是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的老太太呀！我便乘這個(gè)空擋去“采訪”她“老奶奶，你是不是剛開(kāi)始學(xué)跳‘健身舞’��？”“是呀，我和鄰居一起出來(lái)散步。看看他們跳得熱火朝天的，我也躍躍欲試�！薄澳鷮W(xué)了幾天啦？感覺(jué)如何？”“我學(xué)了三天啦，雖然跳得不太熟，但可以跟上，感覺(jué)挺好的，既能認(rèn)識(shí)一些新朋友，又能鍛煉身體�！边@時(shí)，音樂(lè)響起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列......
回家的路上，媽媽說(shuō)：“真羨慕這些老人們呀！每天堅(jiān)持來(lái)公園跳舞。既能認(rèn)識(shí)很多朋友，又能促進(jìn)身心健康，真是一舉兩得��！以后我們也要多出來(lái)走走，呼吸一些新鮮空氣，看看綠色植物。”我拍手稱贊：“好呀！下次我們來(lái)的時(shí)候那位老奶奶一定跳得很棒了！”
健身的作文 篇5
我是一個(gè)天真浪漫的小姑娘，從小就愛(ài)健美操——愛(ài)它的激情，愛(ài)它的活力四射，更愛(ài)它對(duì)我毅力的錘煉。從一年級(jí)開(kāi)始，憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學(xué)校的健美操班，從此，我就與健美操結(jié)為了好友，每逢周三、周六、周日，我就去參加健美操的訓(xùn)練，無(wú)論是夏天還是冬天，它總是陪伴著我一起成長(zhǎng)，和我一同分享訓(xùn)練的酸甜苦辣，和我共同邁向成功的道路。
由于有一定的形體訓(xùn)練基礎(chǔ)，不到一年的時(shí)間，我就順利通過(guò)了“大眾四級(jí)”的考核，同時(shí)被老師選送到中山東路體校的訓(xùn)練班。初嘗到勝利的喜悅之后，我更加提高了對(duì)健美操訓(xùn)練的興趣。然而，接下來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴并非如我想象的那么一帆風(fēng)順，隨著訓(xùn)練強(qiáng)度和難度的逐漸加大，我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從初級(jí)班進(jìn)入到提高班的那一個(gè)冬日：健美操使我堅(jiān)強(qiáng)。那天天氣很冷，老師要求我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是往返蛙跳。因?yàn)樵谶M(jìn)提高班之前就聽(tīng)姐姐們說(shuō)這個(gè)老師訓(xùn)練得非常嚴(yán)格，所以我生怕自己做不好，一開(kāi)始就苦著個(gè)臉，帶著一副為難的情緒，蛙跳是個(gè)鍛煉腿部肌肉的動(dòng)作，連續(xù)往返的蛙跳，使我腿部肌肉緊張，就像灌了鉛一樣，腿不聽(tīng)使喚。那時(shí)我多想停下來(lái)休息一會(huì)兒，可老師卻要求我們堅(jiān)持到底，跳到規(guī)定的往返次數(shù)。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著，我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭，心想提高班的訓(xùn)練太苦了，就準(zhǔn)備用哭引起老師的同情，逃避繼續(xù)訓(xùn)練健身。這時(shí)老師看出了我的為難情緒，就上前對(duì)我說(shuō):“吳雨卿，你要堅(jiān)持，訓(xùn)練不僅是鍛煉我們的體質(zhì)，更是對(duì)我們意志的錘煉，你看體育場(chǎng)上的冠軍們，他們都是憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力，經(jīng)過(guò)自己不斷地拼搏，才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽(tīng)了老師的鼓勵(lì)，再看看訓(xùn)練場(chǎng)兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的`照片，我咬緊牙關(guān)，奮力的堅(jiān)持著，汗水浸濕了我的衣衫。
訓(xùn)練結(jié)束后，媽媽也看出了我情緒的波動(dòng)，給我講了一個(gè)“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的美麗常常讓我們難以忘懷，卻不知它從蛹變?yōu)楹利惗懽兊臍v程，在經(jīng)過(guò)一次生與死的抗?fàn)帲纯喽制D辛的過(guò)程后，這只又丑又笨的毛毛蟲(chóng)才能蛻變成一只優(yōu)雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我們欣賞它的美給我們帶來(lái)快樂(lè)的時(shí)候，我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝聚著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊，在蛹蛻變成蝶的過(guò)程里，這頑強(qiáng)的生命要經(jīng)歷過(guò)多少個(gè)沒(méi)有陽(yáng)光，沒(méi)有微風(fēng)，冷漠孤寂的日子，經(jīng)受過(guò)多少痛苦的磨難，付出過(guò)多少艱辛的努力，最終才能掙脫命運(yùn)的枷鎖，爭(zhēng)取到那份屬于自己的自由和蔚藍(lán)的天空，翱翔在繽紛絢麗的大千世界里，盡情地展現(xiàn)自身的魅力
從此以后，每當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難想打“退堂鼓”的時(shí)候，想起媽媽講的這個(gè)故事，我就會(huì)在心底給自己加油鼓勁，經(jīng)過(guò)了四年的風(fēng)風(fēng)雨雨，我不斷地增強(qiáng)著自己的體能，也不斷地磨練著自己的意志。
俗話說(shuō)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。經(jīng)過(guò)一年多提高班的刻苦訓(xùn)練，我用毅力戰(zhàn)勝了所遇到的困難，今年5月終于在江蘇省健美操競(jìng)標(biāo)賽中獲得了國(guó)家預(yù)備組女子單人操的第三名。通過(guò)健美操的訓(xùn)練，更使我明白了一個(gè)道理——困難雖然是絆腳石，但是在堅(jiān)強(qiáng)的毅力下也會(huì)成為成功的奠基石。
健身的作文 篇6
在常青小區(qū)北側(cè)，有一個(gè)南北長(zhǎng)約100米，東西長(zhǎng)約40米的游園，它是由一大一小兩個(gè)園組成的。由于園內(nèi)樹(shù)木繁多，樹(shù)蔭下還有許多健身器，因此，人們稱它為常青健身園。
小園位于整個(gè)健身園南側(cè)，四周環(huán)繞著綠油油的樹(shù)木。樹(shù)蔭下，7部涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色的健身器，在向人們展示著它那英姿。健身器有按摩器、蹺蹺板、健騎機(jī)……但最引人注目的是扭腰器。人們雙手握住扶手，雙腳站在圓盤(pán)上，腰部向左右旋轉(zhuǎn)，就能起到鍛煉腰、髖部位，增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性和作用。在小園的西北角，幾位年過(guò)半百的老人正在下棋，他們下得難解難分，不分勝負(fù)。
小園的西側(cè)是大園。
大園四周，樹(shù)木參天、郁郁蔥蔥。樹(shù)的種類很多，有槐樹(shù)、柳樹(shù)、松樹(shù)……
柳樹(shù)高大挺拔，婀娜多姿，像一位多情少女，亭亭玉立；榆樹(shù)展開(kāi)它那像大傘似的身軀，為人們遮住火辣辣的陽(yáng)光；而被譽(yù)為市花的黃刺玫，則一簇簇、一片片，迎風(fēng)佇立，雖然花退殘紅，但已碩果累累；小桃紅的枝頭上，毛絨絨、手指肚般大小的青桃，在陽(yáng)光的照耀下，正在向人們點(diǎn)頭微笑……
大園的正中央，有一個(gè)大花壇，花壇里面有許多一米多高的不知名的樹(shù)，樹(shù)上開(kāi)滿了小米粒樣大小的白花，幾只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞�；▔闹�，有許多石橙、健身器，人們或是在石橙上閑聊或是在健身器上健身，一個(gè)個(gè)面帶微笑，怡然自得。
在常青健身園的最北側(cè)，有一座用水泥制成的葡萄架，它的頂部是由33根橫梁組成的，四周用8根石柱支撐著。葡萄架上爬滿了葡萄藤，藤上結(jié)出了一串串青綠色如米粒般大小的葡萄粒。
啊，美麗的常青健身園，你為人們休閑娛樂(lè)帶來(lái)了方便，你的無(wú)私奉獻(xiàn)精神是多么可貴，多么值得人們學(xué)習(xí)，我愛(ài)你常青健身園，更敬仰你那高尚的品德。
健身的作文 篇7
今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上，車水馬籠，一陣陣?yán)嚷暣倘胛业亩ぃ颐τ秒p手捂住耳朵，外公問(wèn)我：“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍，猜一成語(yǔ)�！蔽亿に伎嘞肓艘粫�(huì)兒，說(shuō)：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽(tīng)了，微笑著說(shuō)；“笑對(duì)了，你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”，我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著。不知不覺(jué)中，我們來(lái)到了被綠樹(shù)覆蓋的，被市民稱作“綠化長(zhǎng)廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀，這里有無(wú)數(shù)棵樟樹(shù)，多得數(shù)不勝數(shù)，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹(shù)木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來(lái)到了被白楊樹(shù)、桂花樹(shù)和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰�！扒鍧崱边^(guò)后，我神采飛揚(yáng)，回頭看看過(guò)走的樹(shù)林，那樹(shù)林像一條綠龍，纏繞在衢州市區(qū)南邊，一望無(wú)際，這時(shí)候我才發(fā)覺(jué)腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來(lái)……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開(kāi)了健身公園。
健身的作文 篇8
今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。
我們來(lái)到公園，還沒(méi)下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了�！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開(kāi)始了，哎!可惜沒(méi)跳幾下，陣就亂了。原來(lái)下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長(zhǎng)一段時(shí)間!可算是：有半個(gè)前功盡棄了!
這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個(gè)大帳篷那里，這可真好笑，因?yàn)樗齻兌汲伞奥錅u”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂(lè)壞了老太太們。原來(lái)啊，觀看著都在小孩那邊，沒(méi)人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂(lè)嘛?這一樂(lè)，她們有力氣了，開(kāi)始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因?yàn)闃?lè)�。哼@一天太好玩了。
健身的作文 篇9
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運(yùn)動(dòng)來(lái)，身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩�，他時(shí)而像條魚(yú)，在水面浮游，時(shí)而像臺(tái)核動(dòng)力潛艇，貼著池底長(zhǎng)距離游動(dòng)不用換氣;在網(wǎng)球場(chǎng)，他可是"老將出馬，一個(gè)頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過(guò)他;在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的標(biāo)準(zhǔn)。
上周日去雷叔那兒游泳時(shí)，他和老爸給我商量了一個(gè)健身計(jì)劃，跟我說(shuō)了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過(guò)，作為條件，我提出要在這些項(xiàng)目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會(huì)手把手地教我。
本周末健身計(jì)劃就要開(kāi)始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身的作文 篇10
今年冬天，我的爸媽相繼迷上了健身，才過(guò)去兩個(gè)月，爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了明顯效果，我對(duì)健身房的好奇也與日俱增。
寒假的一天，我滿懷好奇心地跟著父母，一同來(lái)到了健身房，一進(jìn)門(mén)我就十分驚訝，在這里，來(lái)登記健身的人大多都像模特似的，身材標(biāo)準(zhǔn)，渾身上下就沒(méi)有肥肉，這個(gè)與我想象中的樣子差遠(yuǎn)了，難道不是身材不好的人，才會(huì)來(lái)健身嗎？步入健身區(qū)，居然找不到一個(gè)胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充滿活力的青年或中年人。我東逛西看，見(jiàn)著這些個(gè)健壯靈活的身影在跑步機(jī)上，動(dòng)感單車上，雙杠前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺(jué)得有些手癢，就站上一臺(tái)跑步機(jī)，準(zhǔn)備嘗試一下，結(jié)果沒(méi)幾分鐘，我就已經(jīng)汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆著。
不過(guò)經(jīng)此一事，我也大概知道了健身房的實(shí)際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了，像我這樣體質(zhì)差，有沒(méi)有毅力堅(jiān)持下去的人，過(guò)一段時(shí)間，就知難而退放棄治療了，而留下來(lái)的都是有毅力有決心的人，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的科學(xué)合理鍛煉，體型自然就標(biāo)準(zhǔn)，身體自然就健康了。
遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們?yōu)榱松畲妫粩噱憻捝眢w，而當(dāng)今早就沒(méi)有這個(gè)必要了，勇于來(lái)堅(jiān)持鍛煉的人，就等于是能夠?qū)棺约簯卸杼煨缘娜肆耍偷扔谑菚?huì)生活會(huì)用精神掌控肉體的人吶！
原來(lái)健身房并不像字面上一樣，是鍛煉身體的地方，而是鍛煉精神的地方��！
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