關(guān)于健身作文400字匯編六篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的健身作文400字6篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
健身作文400字 篇1
今天,我和爸爸媽媽去健身房鍛煉。我一走進(jìn)健身房,就看到了幾張乒乓球桌、臺球桌和一些練習(xí)舉重、仰臥起坐等的器械,還有三臺高檔的跑步機(jī)。爸爸媽媽換好運(yùn)動(dòng)裝后也進(jìn)來了,我選了第一臺跑步機(jī),爸爸選了第二臺,媽媽呢,不用說了,當(dāng)然是第三臺了。爸爸幫我開了電源,還幫我選擇了時(shí)速3公里,我覺得太慢了,只有嬰兒才會(huì)跑這么慢呢。等爸爸走開了,我偷偷按了時(shí)速8公里的按鈕,跑步機(jī)的履帶快速地奔跑了起來,我沒有及時(shí)扶住扶手,跑得太快了,跟跑步機(jī)的速度不一致,差點(diǎn)撞上了前面的顯示屏。我只好緊緊地抓住扶手,終于跑得和履帶的速度一樣了。我跑了十五分鐘,累得滿頭大汗,氣喘吁吁,趕緊按了一下綠色的“停止/開始”鍵,跑步機(jī)突然停住了,嚇了我一跳。我還以為跑步機(jī)會(huì)緩緩地停下呢。然后,我又做了仰臥起坐、打了臺球。不過我要告訴大家一個(gè)笑話,我總是把球打歪了哦。
天天鍛煉身體好,我要努力練習(xí)跑步,長大變成象劉翔大哥哥一樣的中國飛人。
健身作文400字 篇2
夕陽西下,晚風(fēng)輕輕地吹拂著大地。帶著滿懷的心情,我和爸爸媽媽到方家岙去游泳。
方家岙游泳池的水很清澈,水里的石頭依稀可見。游泳池里,人們像青蛙似地游來游去,快樂極了。我也迫不及待地想加入其中,催著爸爸下水。我的腳剛觸到水面,一股冰涼的感覺立刻貫徹全身,讓我忍不住打了幾個(gè)寒顫,剛才還興致勃勃的我,立刻退縮了——這么冷的水,怎么游。课要q豫不決。抬頭一看,別人都是咬咬牙下去,我找回了勇氣,走下臺階。
在泳池中,我努力施展著從游泳館里學(xué)來的本領(lǐng)——時(shí)而劃動(dòng)雙手,時(shí)而后蹬雙腳,使身體緩緩前進(jìn)。游了一段距離,我一口氣緩不過來,嗆了好多水,害得我喉嚨火辣辣地痛,不敢再游了。爸爸見狀,游過來鼓勵(lì)我說:“古人說:從哪里摔倒了,就從哪里爬起來!你只是嗆了一口水,怎么就不敢游泳了呢?”聽了爸爸的話,我調(diào)整好狀態(tài),繼續(xù)游起來。幾個(gè)回合后,游泳的技能漸漸熟練起來,我再也沒有嗆過水。
這次游泳不僅讓我享受到了樂趣,也使我懂得了:遇到挫折,不能泄氣,迎難而上,才會(huì)有更大的收獲。
健身作文400字 篇3
清晨,大地一片寂靜,我們一早便往獨(dú)立山出發(fā),沒多久,到目地的了。
首先,映入眼簾的是是條彎彎曲曲鐵路,我們沿著鐵路走去,路上花草盛開、鳥兒鳴叫,好像在歡迎我們的到來,空氣也很新鮮。途中我看到很多年紀(jì)很大的老公公、老婆婆,這些老公公、婆婆身體都好健康,還可以挑送香蕉,真是厲害,他們也都很親切的對我打招呼,其實(shí),他們這邊盛產(chǎn)香蕉,香蕉都好香,好好吃。最后,我們告別了他們,出發(fā)去爬山了。
我們開始往上爬,妹妹爬到一半就不行了,幸好有些跟我們一樣爬山的登山客在一旁幫他加油打氣,她才往上爬,經(jīng)過我們的努力,我們終于爬到山頂,在這里我看到許許多多的人在那邊休息,我繼續(xù)走,看到一排字,上面寫著:“獨(dú)立山上走,活到九九九!钡淖。緊接著我放眼望去,一座一座的高山,一片一片的白云,一一呈現(xiàn)在我眼前,所有美麗的景物盡收眼底,真是美麗極了!
夕陽西下,我要回去了,回家時(shí),我看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的山,真美麗,望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夕陽真是漂亮,如果可以的話,下次我還要請爸爸帶我去,因?yàn)榭梢詭椭覀兊纳眢w,便得更健康,我也常想這段漫長的回憶。
健身作文400字 篇4
今天,我和爸爸去陽光健身會(huì)所。爸爸是陽光的會(huì)員,可以每天任何時(shí)候來鍛煉身體。
一進(jìn)入陽光健身會(huì)所我就看到了游泳池,里面有好多人,大人小孩都有,不過還是小孩子多些,水不深,好像剛到我的胸,因?yàn)槌乩镔N著藍(lán)色的磚,所以那水藍(lán)藍(lán)的,看上去很舒服,下次我也要去游一下。我們在服務(wù)臺換了手牌后,徑直來了更衣室,換上運(yùn)動(dòng)服后,我們來到二樓的健身區(qū)。
這里面積挺大的,放了好多健身器材,有跑步機(jī)、踏步機(jī)、橢圓踏步機(jī)、大沙袋、啞鈴、杠鈴、動(dòng)感單車,還有許多鍛煉身體肌肉的器械,還有做瑜珈室、體操室,還有一個(gè)水吧,這是健身間隙休息的場所,有電視、電腦,還可以喝水……已經(jīng)有好多叔叔阿姨在器械上做運(yùn)動(dòng)了,騎車的、跑步的、練肌肉的、跳舞的……,伴著音樂,爸爸也去鍛煉了,我就進(jìn)了水吧,一邊看電視一邊等爸爸,過了一個(gè)多小時(shí),爸爸回來了,滿頭大汗,他還帶著我到場地邊的一個(gè)器材(做仰臥起坐)上讓我也試了一下,我才做了10幾個(gè)就覺得很累了,爸爸說:“這樣子可不行,你得好好鍛煉鍛煉啦!”接著我們在更衣室旁洗澡后回家了。
我回家的路上,我在想:是的,沒有好的身體如何能好好學(xué)習(xí)呢,嗯,我心里暗暗下了決心。
健身作文400字 篇5
今天陽光明媚,晴空萬里,藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上,車水馬籠,一陣陣?yán)嚷暣倘胛业亩,我忙用雙手捂住耳朵,外公問我:“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍,猜一成語。”我冥思苦想了一會(huì)兒,說:“是刀槍不入(blue)嗎?”外公聽了,微笑著說;“笑對了,你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”,我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著。不知不覺中,我們來到了被綠樹覆蓋的,被市民稱作“綠化長廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀,這里有無數(shù)棵樟樹,多得數(shù)不勝數(shù),它們組成了一把綠色的“大傘”,為我們遮天蔽日,排除噪音,還有排出氧氣,怪不得這里的.空氣特別清新,讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲,兩旁是樹木組成的“隔音墻”的石頭小路,我們又來到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的西邊,西邊是大人們和小孩們的天地,有燈光籃球場、乒乓球場、羽毛球場……等等,這是大人們的天地,小孩們的天地有健身器材,小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”,一個(gè)不小心,摔了個(gè)“大馬趴”,身上全是泥,看著我狼狽不堪的樣子,外公在一旁笑彎了腰。“清潔”過后,我神采飛揚(yáng),回頭看看過走的樹林,那樹林像一條綠龍,纏繞在衢州市區(qū)南邊,一望無際,這時(shí)候我才發(fā)覺腳走路走痛了,又躺在地上“哎喲,哎喲”地叫喚起來……休息片刻后,我們向家進(jìn)發(fā),戀戀不舍地離開了健身公園。
健身作文400字 篇6
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽,高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個(gè)隆重的開幕式,每班經(jīng)過司令臺時(shí),有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓,?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。
開幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著,輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子,手里拿著亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺。“1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中,我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作,大家配合默契,不斷變換著隊(duì)形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺下觀眾陣陣熱烈的掌聲。
開幕式結(jié)束后,我們每個(gè)年級組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績。
這次健身周不但活動(dòng)豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強(qiáng)了身體素質(zhì),真令人難忘呀!
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