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健身作文300字

時間:2022-01-18 09:00:11 健身 我要投稿

【必備】健身作文300字匯總七篇

  在現實生活或工作學習中,大家都經?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎?以下是小編收集整理的健身作文300字8篇,歡迎閱讀與收藏。

【必備】健身作文300字匯總七篇

健身作文300字 篇1

  今天下午,一場瀟瀟春雨過后,空氣特別新鮮,令人心曠神怡。聽說老師要帶我們去常青健身園游玩,我心里高興極了。

  常青健身園位于常青小區(qū)的北側,它南北長約100米,東西長約40米,是由一大一小兩個健身園組成的。

  老師帶我們從南門進入小健身園。只見小健身園的四周有七部健身器,我最喜歡蹺蹺板了,我還和任喬宇玩了起來。蹺蹺板一起一落的,好玩極了,我心情特別舒暢。

  我們從小健身園的北門進入了大健身園。大健身園四周綠樹成蔭,有黃剌梅、垂柳、柏樹、小桃紅……最吸引我們的是黃剌梅,樹枝上有的花已經開了,有的含苞欲放,花骨朵數也數不清。在大健身園里,有一個像花瓣似的花壇,花壇的四周也有一些健身器,上面有小孩和老人們在健身,他們的臉上都露出了幸福的笑容。

  這時,時間到了,老師領著我們從北門離開了常青健身園。我邊走邊想:常青健身園給我們帶來了歡樂,我們要愛護它呀。

健身作文300字 篇2

  我有一個小健身房,這個小健身房不在其他地方,它就建在我的家里,這是一個不用錢買票就能進的地方,(我們家里的人)不過看上去像下了血本一樣,因為在我的家里,吸附式大沙包、固定著的大單車,還有能讓姚明過不去的一個大單杠,我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了,而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的,我聽著就感到頭皮發(fā)麻。

  我的小健身房可以說就是我的戰(zhàn)場了,我這么一進了戰(zhàn)場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出,因為只要我一進我的小健身房,就是可以拿錢的,就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車,我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業(yè)版App來,在這里有許多模擬出來的場景可以騎行,老媽說過,我每完成一個任務就以可以給我五塊錢的`,我現在任務都完成了好幾次了,這些任務是可以重復玩兒的,我已經讓老媽成功用光了一張卡了,用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了,我又開始玩兒起了大沙包,但是大沙包又太不經打了……

  我有一個小健身房,但健身房也是我玩的地方。

健身作文300字 篇3

  我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子,就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦,她有自己的愛好。

  星期六的早上,我起床后,想要外婆幫我買一本書,可我在家里找遍了也沒找到外婆。我突然想起,每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

  我趕緊去找外婆。我來到廣場上,看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什么。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。

  一會兒,那些爺爺、奶奶隨著音樂的節(jié)奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩,一會兒扭動雙胯,每個動作都顯得那么有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗,但臉仍泛著紅光,皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘。

  我愛我的外婆!

健身作文300字 篇4

  我是一個非常熱愛運動的人,自然也非常熱愛健身。

  因為我想擁有更加強健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個健身計劃。

  早上剛剛起床,20個俯臥撐是肯定少不了的,如果時間充沛,再來40個仰臥起坐。

  到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當然還是少不了20個俯臥撐,40個仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺后,全身運動10分鐘,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是這個健身計劃的重點培訓時間,因為在這個時間段里,我要做的運動也是最多的,不管是腿部運動,手部運動,腹部運動,腰部運動,全身運動,一個都不能少。

  大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄吧。

健身作文300字 篇5

  媽媽身高162厘米,體重66公斤,今年50歲了。由于從事很繁忙的財務工作,過去一直對自己的身體未能關注,現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。

  以前忙上班,她無暇考慮太多,現在退休了,人在家里,從醫(yī)院回來,看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病,有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉,應減肥,可是又有人說,你已經這么大的歲數了,再減肥對身體不好,年紀大的人就是要胖一點才好。

  我有個朋友是一個健身專家,她告訴媽媽:找一項特別好的運動方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放松和愉悅心情,因為老年人有時間,這樣的堅持,時間上能保證,尤其好。

  我也是這樣勸媽媽,可以減肥,不一定很有成效,但起碼能增強體質,最差也能解悶,不在家里閑著,大腦是充實的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復發(fā)的系數也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來會是什么,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望,她就會有所得!

健身作文300字 篇6

  常言道:“吃得好,運動少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了。”讓我們制定一個健身計劃,趕走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身計劃:

  1. 每天早晨,繞院子慢跑兩圈,然后回家吃早飯,吃晚飯后用清水漱口,在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。

  2. 每天中午,吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中,可以背部緊貼椅背,雙手繞過椅背拉緊,這樣可以使身形舒展。靜坐后,下樓呼吸新鮮空氣,跑跑跳跳,做少量的運動,同時深呼吸,把積攢許久的廢氣排出體外。

  3. 下午,回到家后,吃完晚飯,休息五分鐘,無錫片刻,穿好大衣,到樓下慢走兩圈。

  4. 晚上,在完成作業(yè)之后,躺在床上,用被子壓住雙腳,雙手抱頭,定時一分鐘,做仰臥起坐。

  5. 睡前,四肢展開,趴在床上,用力將四肢同時向上,做燕飛的動作。

  僅僅制定計劃還不夠,關鍵在于落實。我要把這個健身計劃掛在床頭,每天告訴自己:一定努力地堅持下去!這樣一定會有很大成效的。

健身作文300字 篇7

  今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

  我們石頭、剪子、布來決定誰來發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個勇士一樣,一邊守著我的地盤,一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導彈(羽毛球)何時發(fā)射,突然“敵軍”來了個“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點兒慌,不過,“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對方突然把快要落下去的導彈彈起來,又向我發(fā)起了進攻,結果可想而知,我軍慘敗。不過,還有兩次機會呢!第二次,我發(fā)球,我一個落地導彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因為激烈的第三局開始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個回合還分不出勝負,突然敵軍來了個“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導彈”快要落地時,使了一個大海撈針,把“導彈”撈上來了,我又跳了起來,使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

  短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

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