關(guān)于健身作文300字集錦6篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑囊欢ㄒ龅街黝}集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的健身作文300字7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身作文300字 篇1
今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館
健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進到去就沖進體操廳，因為珊姐姐很喜歡做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C的旁邊，他說；“你就來走路吧！你不用跑步。
我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個人在那里走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說我也要漸漸的跑起來！我左看看右看看，就看見哥哥在體操廳里跳體操。我還真想不到有幾個哥哥也在那里跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累��！就在這時哥哥跑過來說：“我們?nèi)ヲT單車吧”！
好��！不過當(dāng)我騎上單車的時候就覺得還是很累啊！可是我看見哥哥卻這么輕松的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說：“我去旁邊的那臺機器那里，你還要繼續(xù)騎哦！騎到流汗才行”。
我騎呀騎終于騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累��！我跟哥哥進到了體操廳，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！
哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案�，哥哥說：“做完運動會肚子餓的，要吃多點哦”。不過不要吃那么多甜的��！
健身作文300字 篇2
健身不僅可以讓人身體強壯，還可以讓人心情愉快，所以我喜歡健身，熱愛健身。不久前，爸爸買了一個鍛煉腹肌的健身滾輪，我看到爸爸在那兒練，我也迫不及待地“玩”了起來，才玩了一會兒，感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說：“才做了這么一下就放棄啦，堂堂男子漢，要有毅力，至少堅持做到10個才能達到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關(guān)，一鼓作氣地做了整整10個，雖然做完很累，渾身酸疼，但我覺得這是值得的，只要經(jīng)常鍛煉就可以使自己變得強壯，身體才會棒棒的。后來我在書上看到，健身對我們有很多好處呢：
1、可以放松心情緩解我們的`壓力；
2、可以強身健體；
3、可以考驗一個人的毅力。
等等。自從開始放寒假，我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷，我每天都堅持跳繩踢毽子�，F(xiàn)在我的身體很強壯，渾身的力氣就像一頭大力牛，什么都阻擋不了我，為此我感到非常的自豪。健身的好處太多了，小朋友們，讓我們一起去健身，鍛煉出一身健康的體格來。
健身作文300字 篇3
健康分為兩個部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著兩個部分寫一份健身計劃。
在心理上我認(rèn)為應(yīng)該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂場所和網(wǎng)站。在身體上我認(rèn)為要像美國的懷特說過的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車代步，而不是交通事故。”這句名言告訴我們生命在于運動。運動是一個令我深思的問題。如何運動才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中，我知道了體育運動要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的負(fù)荷，但無論選用什么樣的負(fù)荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負(fù)荷造成運動損傷。而且體育鍛煉的循序漸進是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運動量時，要由小至大、由易至難、由簡至繁逐漸進行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
健身作文300字 篇4
晚上,我到回家，做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為曾經(jīng)老師說過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)�！�
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習(xí)了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸一起回家了。
健身可以鍛煉我的身體，增強我的體魄，何樂而不為?
健身作文300字 篇5
11月22日這天，我們終于迎來了一年一度的體育文化節(jié)，即：濮陽市實驗小學(xué)第六屆體育文化節(jié)。
下午，按照活動安排要舉行武術(shù)健身操比賽，我們穿著嶄新的校服，白白的運動鞋，胸前佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊伍來到了寬敞的塑膠操場。
我們比賽的順序是由低年級到高年級。首先上場的是一年級的小同學(xué)，別看他們個頭小，但表演的動作很是到位�？吹竭@里，我的心里有些緊張，生怕自己表演不好給班級丟臉。想到這兒，我自己反復(fù)提醒自己，表演時動作一定要做到位，不能出一點兒差錯。
過了一會兒，一、二年級的表演完了。該我們上場了，我們隨著音樂響起，一個個抱拳禮起，左右開工，一招一式，認(rèn)真地表演著，一個個精神抖擻，動作干脆利落、十分嫻熟，一個個生龍活虎，虎虎生威。雖然外面天氣有些寒冷，但我們的心里卻暖洋洋的。
經(jīng)過這次武術(shù)健身操的表演，不僅讓我們強身健體，錘煉意志，對我們小學(xué)生來講，還具有非常積極的教育作用，讓我們了解了博大精深的中華武術(shù)文化，弘揚推廣武術(shù)精神，增強了我們的民族自豪感。
健身作文300字 篇6
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那里燈火通明，好多人�。�
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當(dāng)中。
我很快就加入隊伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話，媽媽對我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢�。≌J(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學(xué)會了。
今天我不僅學(xué)會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！
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