【精選】健身的作文匯總6篇
在學習、工作或生活中,大家都寫過作文吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢?下面是小編為大家收集的健身的作文8篇,希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。
來到健身公園的腳下,呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門,灰色的石柱上面刻著一副對聯(lián)。沿著石階走去,沒走多久就可以看見一個亭子,深紅的柱子,白中點綴著一點點灰色斑點的坐椅。再往上走,你可以看見一個小小的“隧道",那里面有一塊黑板,黑板上寫著《義勇軍進行曲》的歌譜和歌詞。走出隧道,再走幾分鐘,就可以看見第二座亭子,這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣,只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案,勾畫得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器,有跑步機、蕩腳器和按摩器等……再過去有一片竹林,那竹林一片翠綠,一陣列微風吹來,又細又長的竹葉晃來晃去,還會發(fā)出“沙沙”的聲音。一直往上走,那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的,密密麻麻的,還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂,那里的空氣真好,一陣列微風吹為,使人神清氣爽。一眼向下望,在下面來來往往的汽車變成了一只只只小甲殼蟲,行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻,一座座樓房變成了模型。
健身公園哪里都有新鮮的空氣和美麗的景色,希望你有機會去呼吸一下,去欣賞一下。
健身的作文 篇2
我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質,少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!(二)每天散步我老爸還有一個習慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上,F(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢。ㄈ┏运刈罱,因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的`東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心。現(xiàn)在,爸爸的體質更好了,這是他每天堅持鍛煉的結果!
健身的作文 篇3
天氣有些冷了,我卻老是生病,把爸爸媽媽都快急死了,我自己也很不舒服。于是我們三人一起商量了一個“健身計劃”,就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個周六爬香爐峰一次。
不知不覺,我們已經(jīng)堅持了三個禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時,就摔了一跤,力氣也沒有了,腳也有些疼,爸爸說我嬌氣,我很委屈,就哭了。爸爸更生氣了,這時媽媽跟了上來叫爸爸不要說我,讓他自己先爬,然后就牽著我的手走到一旁的臺階上,讓我先休息一下,還邊檢查我的腳邊耐心地問我是不是哪里不舒服,我哭著告訴媽媽我沒有力氣,頭有些暈,氣有些透不過來,媽媽摸摸我的頭,幫我擦了擦眼淚說:“沒關系的蟲蟲,首先你要記住做任何事情都要量力而行。行,我們就堅持;不行,我們就分析原因,看看有什么辦法可以解決。哭只會讓人瞧不起的。如果你覺得能堅持媽媽就陪著你慢慢爬,好嗎?”聽了媽媽的話,我心里也不別扭了,最后媽媽牽著我的手,爬一會、休息一會,用了平時3倍的時間,靠著自己的毅力和媽媽的支持,還是堅持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句,原來我已經(jīng)發(fā)燒了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內疚地摸了摸了我的頭,給我道歉,還說我勇敢呢!
健身的作文 篇4
學校新一屆的校運會要開始了,我的健身運動也要開始了。
我已經(jīng)在學校田徑隊呆了兩年了,算一個老隊員了,每天一有時間,我就會跑到田徑棚去練田徑,每天回家腰酸背痛,甚至有時有想退出田徑隊的念頭,但教練對我極大的鼓勵讓我堅持到現(xiàn)在。
我原來比過一次賽,那是我剛練了一年的時候,當時我們學校有個姐姐和我一起去比賽田徑的跳高。心中難免有些緊張,我只跳了1.02米就以失敗告終,而那個姐姐跳出的成績讓我驚訝:天啊!她居然跳了一米三。太不可思議了!從那以后,我便努力的地朝一米三那個目標挑戰(zhàn)……
每天的在刻苦的練習著,一天比一天累,一天的辛酸全在練田徑的時候涌了出來。我每天努力的跳著,打桿一次,我的心就墜落一次,一次次失敗,讓我有些煩惱,我一直努力著,努力著……
教練每天都要我們跳,不論有多熱,不論有多累,我們在辛苦的練著,每天回家,手上,腳上,總會有些地方被碰青,我全然不管,因為我心中只有一個念頭:跳過一米三。后來,我有些進步了,能跳一米一五了。我多么高興啊!又向成功走了一步。
努力還是沒有白費,上個星期天,我一鼓作氣,跳過了一個令我和教練驚訝的一個數(shù)字:一米二,我先跳一米二的時候有兩次不敢跳,我心中有極大的恐懼。我害怕這次依然跳不過去,還怕遭來教練的責罵,還怕引來同學的笑聲。我該怎么辦?跳還是不跳?正在我左右為難的時候,一個小人卻說:“跳,即便沒有跳過也沒有關系,一次一次慢慢來嘛!如果你放棄了,會對你是個莫大的恐懼,那你怎么還跳得過一米三呢?”另一個小人微笑著說:“對啊,你不會放棄這個夢想吧!這可不是你的性格!”我便下定決心,這一次無論無何都要跳!我深呼吸了幾口,依然十分緊張,只好休息一會兒,便準備開始跳了,助跑,起跳,這些平時在我開來微不足道的東西,此刻也變得十分重要起來,我終于開始助跑,起跳,心中想:成敗在此一舉!輕松的跳到墊子上,就支起耳朵聽竹竿有沒有落地,沒有聽見聲音,周圍死一般的寂靜,半響,才聽見教練的鼓掌聲,和高興的聲音:“你成功了!”什么,我成功了?不可能吧!我抬頭望去,竹竿依然掛著,中間陷下去,想在對著我微笑……
心中難免有些得意,我勇敢地說:“我——要跳——一米二二。”話剛出口,我便后悔了,我干什么要說呀!這不明擺著失敗嗎?即使是兩毫米,我都有可能失敗。連教練都疑惑地說:“你要跳一米二二?”我無法拒絕,只好說:“是的,我想試試!敝挥腥螜C會,開始了。一同學先跳,失敗了!我心中有些壓力,可我說過我就不能食言。雖然助跑成功,可是沒敢跳。臉紅了一些。第二次跳,由于剛才的失敗,又一次恐懼劃過我的心頭。第二次跳我依然沒敢跳。神圣的一次到了,心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳著。
助跑再次開始,,我使勁地跑著,踩著起點,不小心,我的小腿碰了竹竿,竹竿“啪”的一聲掉到地上去了,教練卻說:“差一點點啊!”我也難過極了。
不過,開心的是:我離成功只有一步之遙了!我十分開心。我要去參加校運動會,為班級爭光,讓教練替我感到欣慰。
健身的作文 篇5
經(jīng)過一個暑假的休養(yǎng),我增胖了許多,為了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。
今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一個細胞。
健身課正式開始了,教練要求我在一個平躺的繩梯上反復來回的跳來跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個跳躍動作都用盡了身體的每一分力量,一個來回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來回才能休息,我覺得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會有放棄的想法,但在每一次準備放棄的時候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說:“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來,最終完成了任務。
跳躍運動完成后,教練說要專門增強我的腿部訓練,我扎起馬步在原地一動不動,但這個運動需要講求耐力,做起來很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來,跟我說:“在哪里的跌倒就從哪里爬起來,我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭钕拢易龅搅,真的做到了,當我成功的完成每一次的鍛煉要求時,心里都有無比的自豪感。
60分鐘的鍛煉時間很快的過去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。
健身的作文 篇6
自我需要與自身的懈怠,放任,頹喪進行不懈抗爭,都說世上最頑固的敵人是“自己”,戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費數(shù)倍的氣力。孔子曾說:“躬自厚而薄責于人,則遠怨矣!币馑际嵌嘧晕曳词,自我約束,就不會違法紀律,觸犯別人,就不會遭受別人的埋怨。有思想家提出,適當?shù)目酥,不是束人手足的鎖鏈而是護身的鎧甲,是力量的體現(xiàn),克制使得人類引以為榮,反觀我們同學的行為:校園內隨處可見同學隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋,盡管我們的物業(yè)員工在不停的清掃;寢室里、廁所內或校園內的一些死角處,時有發(fā)現(xiàn)同學在吞云吐霧,置三令五申與不顧,諸如男女同學交往問題,損壞公物、不按時就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機等等。然而我們每位同學應清醒的認識到現(xiàn)階段的任務,要做到“有所為,有所不為”。
自律,顧名思義,就是要主動控制情緒,約束自己。
林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時,官吏百般阻撓,使他情緒波動很大,怒不可遏。但他知道,暴怒無濟于事,而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是,他竭力控制自己的情緒,寫了“制怒”二字掛在墻上,作為警句告誡自己。每當要發(fā)怒時,他就注視墻上的“制怒”,將怒氣壓下去,最終他禁煙成功了。
自強,就是要有堅強的意志,頑強的精神。
蘇聯(lián)著名作家 奧斯特洛夫斯基,在一次戰(zhàn)爭中不幸受傷,雙目失明,全身癱瘓。但是他有一個信念,必須生活下去,而且要活的有意義。于是,他就開始寫小說,他躺在床上,先構思全書輪廓,想好了每一章細節(jié),接著口述讓人記錄。然后又自己抄;即使夜深了,他仍然在堅持寫作……,他的妻子早上起床,看到寫好的稿紙散落的滿地都是,他的嘴唇上還有淡淡的血跡……,顯然,這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛,忍痛寫作咬成的。終于,在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽,他高喊:“頑強精神萬歲!”
在歷史的長河里,像這種例子不計其數(shù);在我們的日常生活中,同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點,那就是:自律自強,是成功的必備前題。
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