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健身的作文

時(shí)間:2022-02-12 15:09:48 健身 我要投稿

【精品】健身的作文匯編八篇

  在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。怎么寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編精心整理的健身的作文8篇,歡迎大家分享。

【精品】健身的作文匯編八篇

健身的作文 篇1

  記得前幾天的一個(gè)晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

  剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時(shí),我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來,叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個(gè)小球,剛打過去有彈回來,看來這個(gè)是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個(gè)沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺不疼了。這時(shí),叔叔說:“我們練完之后,買瓶水就回家。不喝水的話,就會(huì)暈的!

  結(jié)果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。

健身的作文 篇2

  我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拖我起床,大家一起鍛煉,相互鼓勁,相互監(jiān)督,挺有意思的。有時(shí)受天氣的影響,我就采取以走代跑的辦法補(bǔ)上這一課。爭取多走路,多爬樓梯。好在學(xué)校大,各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠(yuǎn),各棟學(xué)生宿舍也是分區(qū)分片的,以前是以車代步,現(xiàn)在干脆做個(gè)“步行者”,多走無妨,只當(dāng)鍛煉身體了。

  晚上學(xué)習(xí)完后跳繩。開始的一兩天我老打結(jié),后來總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),發(fā)現(xiàn)跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過繩子既容易連貫流暢,還有可以延續(xù)時(shí)間,現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯(cuò)了!

健身的作文 篇3

  我的媽媽為了身體健康,每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上,她還把我給帶去了。

  到了那里,我就被這眾多的健身器材給震撼了,有跑步機(jī)、動(dòng)感單車、還有杠鈴……簡直讓人眼花繚亂,媽媽看見一個(gè)跑步機(jī)上沒人,便走了過去。

  我也找了一個(gè)跑步機(jī),卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來,按了幾個(gè)鍵之后,我就跑了起來。哈哈,跑步機(jī)我還是第一次嘗試,不知道好不好玩。你待會(huì)跑2公里,跑完之后就到我那里去。漸漸地,我覺得太慢了,很沒意思,于是我把原來的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈,這樣才有意思!

  我突然發(fā)現(xiàn),前面有電視,可以邊看電視邊跑步。不知不覺中,十五分鐘過去了,2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說:你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵,跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!

  媽媽跑到了動(dòng)感單車房,在震耳欲聾的音樂中開始了,動(dòng)感單車是一種類似自行車的健身項(xiàng)目。教練的動(dòng)作很嫻熟,一會(huì)把手放到扶手上,一會(huì)又把手收回來,而其他人就跟著教練一起做,看上去很壯觀。

  天色已經(jīng)晚了,媽媽說:我們得回去了,如果以后有空,我再帶你來健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭,但是想到以后還可以來,我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。

  健身讓人放松,還可以起到很好的作用,大家也可以去看看哦!

健身的作文 篇4

  今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場玩,聽說那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。

  到了名人廣場,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說我也要玩,爸爸給我買了票,我排到了84號(hào)。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里,工作人員把球充滿氣,然后把它扔進(jìn)了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來,可是我好不容易站起來,沒過幾秒鐘又倒下了,一會(huì)兒我就滿頭大汗。我感到很熱,就躺下來休息,清涼的河水就在我身下流淌著…

  十分鐘后,我被拉上了岸,打開汽球,我又吸到了清新的空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!

健身的作文 篇5

  早上8點(diǎn)鐘,健身節(jié)開幕了,主席臺(tái)上迎面走來了兩個(gè)面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

  我焦急地等待著,一邊聽,一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

  終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數(shù)!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍(lán)的天空中,自由自在地翱翔。

  接著,進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽,我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,整齊的步伐,贏得了評(píng)委的一致好評(píng),我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。

  下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。

  “哈哈…”運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì)以更加的努力去面對(duì)學(xué)習(xí)。

健身的作文 篇6

  李珉我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧!

 。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習(xí)慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后,浴室里就會(huì)傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做,因?yàn)樗J(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!

  (二)每天散步我老爸還有一個(gè)習(xí)慣,就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個(gè)小時(shí)的步,就會(huì)在第二天補(bǔ)上,F(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!

  (三)吃素最近,因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因?yàn)檫@樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心,F(xiàn)在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果。

健身的作文 篇7

  在常青小區(qū)北側(cè),有一個(gè)南北長約100米,東西長約40米的游園,它是由一大一小兩個(gè)園組成的。由于園內(nèi)樹木繁多,樹蔭下還有許多健身器,因此,人們稱它為常青健身園。

  小園位于整個(gè)健身園南側(cè),四周環(huán)繞著綠油油的樹木。樹蔭下,7部涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色的健身器,在向人們展示著它那英姿。健身器有按摩器、蹺蹺板、健騎機(jī)……但最引人注目的是扭腰器。人們雙手握住扶手,雙腳站在圓盤上,腰部向左右旋轉(zhuǎn),就能起到鍛煉腰、髖部位,增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性和作用。在小園的西北角,幾位年過半百的老人正在下棋,他們下得難解難分,不分勝負(fù)。

  小園的西側(cè)是大園。

  大園四周,樹木參天、郁郁蔥蔥。樹的種類很多,有槐樹、柳樹、松樹……

  柳樹高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆樹展開它那像大傘似的.身軀,為人們遮住火辣辣的陽光;而被譽(yù)為市花的黃刺玫,則一簇簇、一片片,迎風(fēng)佇立,雖然花退殘紅,但已碩果累累;小桃紅的枝頭上,毛絨絨、手指肚般大小的青桃,在陽光的照耀下,正在向人們點(diǎn)頭微笑……

  大園的正中央,有一個(gè)大花壇,花壇里面有許多一米多高的不知名的樹,樹上開滿了小米粒樣大小的白花,幾只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞;▔闹,有許多石橙、健身器,人們或是在石橙上閑聊或是在健身器上健身,一個(gè)個(gè)面帶微笑,怡然自得。

  在常青健身園的最北側(cè),有一座用水泥制成的葡萄架,它的頂部是由33根橫梁組成的,四周用8根石柱支撐著。葡萄架上爬滿了葡萄藤,藤上結(jié)出了一串串青綠色如米粒般大小的葡萄粒。

  啊,美麗的常青健身園,你為人們休閑娛樂帶來了方便,你的無私奉獻(xiàn)精神是多么可貴,多么值得人們學(xué)習(xí),我愛你常青健身園,更敬仰你那高尚的品德。

健身的作文 篇8

  陽光體育對(duì)我們的身體有好處,所以學(xué)校決定開展快樂1小時(shí)的活動(dòng),大家聽了也很高興。

  早上,我們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)學(xué)校,8:00到了,一排排的隊(duì)伍走進(jìn)操場開始做操、升國旗,接下就是快樂1小時(shí),一年級(jí)玩的是小皮球,二年級(jí)玩的是跳短繩,三年級(jí)玩的是跳長繩,四年級(jí)玩的是打羽毛球,五年級(jí)玩的是灌籃球。

  打羽毛球開始了,我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍,我搶到了羽毛球和羽毛拍,看鐘耀偉拿了個(gè)拍子不知和誰打,我叫他和我打,他答應(yīng)了。我先發(fā)球,把球往上一丟,在掉下了的瞬間,我叫道:“無影旋風(fēng)球!”用力一拍,球像箭一樣飛向鐘耀偉左邊,他眼疾手快用拍子一挑,再用力一打,球從我頭上竄了過去,我急忙轉(zhuǎn)頭,球離地面只有20厘米了,幸好我及時(shí)補(bǔ)救“否則后果不堪設(shè)想”,球又被打了回去,鐘耀偉輕松地一打,球向我飛來,我又叫道:“絕招!”我用了扣殺,可還是被他識(shí)破,還被反用,我輸了。我問他怎么每次都被他識(shí)破,他說:“你出大招時(shí)總先叫再打,我就知道怎樣打回去了!蔽衣犃,傻了,小動(dòng)作誤大事,我自信地說:“我們?cè)賮恚 彼斓卮饝?yīng)了。我改了壞習(xí)慣,和鐘耀偉再次比賽,我一開始又用絕招,他沒識(shí)別出來,從他褲子底下躥了過去,我“撲哧”一下笑了出來,許多人都倒在地上捂著肚子說:“笑…笑死我啦!”有的我看見都笑得哭了出來,在地上滾來滾去。

  鐘耀偉看了不停地傻笑,臉都紅了。我說了一句:“唉,這是什么世道,連羽毛球都學(xué)會(huì)了鉆褲襠!辈賵鰱|邊,突然安靜一下,然后笑聲響徹了整個(gè)操場,有的笑得不行了,說:“大哥,我還小,別再惹我笑了,我快死了!”

  鈴聲響了,快樂1小時(shí)結(jié)束了,有的人一邊捂著肚子,一邊擦眼淚。我興奮地說:“我還沒玩夠呢!”

  我們每天早上都這樣鍛煉身體,一個(gè)學(xué)期后,我身體強(qiáng)壯了。其實(shí),我每天晚上都看見在人行道上,在小區(qū)公園里,在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身,小孩為的是從運(yùn)動(dòng)中取得快樂,青年人為的是讓身體更好、更強(qiáng)壯,讓工作時(shí)的精力更旺盛,老年人為的是健身益壽和度過一個(gè)快樂的晚年。體育健身多么好啊,不僅鍛煉身體,還給我們帶來快樂,我愛運(yùn)動(dòng),我愛體育!

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