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健身的作文

時(shí)間:2022-02-12 09:29:40 健身 我要投稿

【精華】健身的作文錦集五篇

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家一定都接觸過作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便,以下是小編為大家收集的健身的作文5篇,希望對大家有所幫助。

【精華】健身的作文錦集五篇

健身的作文 篇1

  金秋十月,丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學(xué)校迎來了一年一度的健身節(jié)。為了爭取奪得桂冠,所有班級的同學(xué)們都很努力。

  這一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)更改了一個(gè)記分標(biāo)準(zhǔn):從第一名到最后一名都會(huì)得到不同高低的分?jǐn)?shù),每個(gè)班級同學(xué)們所得的分?jǐn)?shù)加起來,總共的分?jǐn)?shù)在進(jìn)行比拼,選出年級第一名和全校的第一名。

  今年的比賽中多了一個(gè)令我們班十分頭疼的項(xiàng)目,那就是籃球。因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)們大部分時(shí)間都是在學(xué)習(xí),連體育課都很少,更別說籃球課了,所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近,我們的心情就越緊張。

  終于,那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節(jié)體鍛課上,我們班是與一班進(jìn)行比賽的。一開始,我們以為我們班還有機(jī)會(huì)贏的,可是,事情往往不像預(yù)料中的那樣簡單。我們班更本不是一班的對手。他們班連連進(jìn)球,可我們連投籃的機(jī)會(huì)都沒有。但是我們?nèi)匀淮舐暤臑槲覀儼啾荣惖耐瑢W(xué)加油、鼓勁。最后,我們?nèi)匀惠斄吮荣。一班的那幾個(gè)人還嘲笑我們班的人,這使我們十分生氣、不甘心。但是,我們并沒有為此而放棄,我們決定在其他比賽中爭奪第一名。

  我相信,這次失敗并不會(huì)讓我們退縮,我們會(huì)更加努力的!

  在后來的長跑比賽中,我們班果然不負(fù)眾望,奪得了第一、第二名的好成績。 運(yùn)動(dòng)會(huì)展示了學(xué)生青春風(fēng)采,考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力,激活的是生命,弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力,收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績,賽出了風(fēng)格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想,在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

健身的作文 篇2

  有句話說的好,興趣是最好的老師,喜歡做的事,無論怎樣累,都會(huì)覺得是一種享受。

  最近一段時(shí)間,我都在做瑜珈,很少跳有氧健身操,今天,因?yàn)橛惺,沒有趕上做瑜珈的時(shí)間,天氣比較冷,下班本來想回家,不去健身房了,但最后還是禁不住健身的誘惑,決定去跳一跳有氧健身操。

  隨著優(yōu)美的《白狐》的音樂,教練開始了她那優(yōu)美的健身操,我好長時(shí)間沒有跳了,但我還是盡力的跳著,一會(huì)就大汗淋漓,運(yùn)動(dòng)的衣服都濕透了。但心情很爽,身體輕松無比。

  健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分,今天晚上,聽著優(yōu)美動(dòng)聽的音樂,享受著健身的樂趣,當(dāng)我滿足的邁著輕松的步伐,離開健身房時(shí),真的覺得自己是世界上最幸福的女人,健身的感覺真好!

健身的作文 篇3

  “醒醒,小懶蟲,太陽都曬屁股啦!”星期日一早,海寶調(diào)皮地踢了我兩下。“再讓我睡會(huì)嘛。”我不大情愿從被窩里爬起來。我剛刷過牙,洗把臉,海寶就拉著我說:“瞧你這胖嘟嘟的身材,得減肥啦!走,我們一起去鍛煉鍛煉!

  來到小區(qū)中央廣場上,這里的氣氛可熱烈了,“全民健身迎世博”的標(biāo)語下,到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán),“來,今天我來教你滾鐵環(huán)!边@銀光閃閃的鐵環(huán),我只是聽爸爸說過,那是他們那輩人兒時(shí)的游戲,因?yàn)樗麄冃r(shí)候沒有電視,沒有游戲機(jī),更沒有電腦,滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動(dòng)。

  海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán),右手用推把輕輕地一推,鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來!斑邸⑦邸钡穆曇魬(yīng)來了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著鐵環(huán)的滾動(dòng)方向,還不時(shí)地在人群中穿來穿去,不一會(huì)兒,海寶推著鐵環(huán)回到我身邊。“來,你來試試!薄斑谚K”一聲,鐵環(huán)沒滾多遠(yuǎn)就倒下了。再來一次,鐵環(huán)倒是滾出去老遠(yuǎn),但我的推把早就失去了對它的控制,最后還是歪歪扭扭地倒下了。“別著急,慢慢來,像騎自行車一樣,鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的,你要控制推力,保持它的速度!焙氂纸o我做了一遍示范。幾個(gè)來回以后,我慢慢對鐵環(huán)有了些控制力了,雖然它還不時(shí)地倒下,但我能推著它走出十米、二十米了,然后,我推著鐵環(huán)一路小跑起來。我試著用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐,然后輕輕一拉,鐵環(huán)又向右轉(zhuǎn)啦!不知不覺中,我和海寶繞著小區(qū)跑了好幾圈。

  真好玩,一個(gè)簡簡單單的鐵環(huán),增強(qiáng)了我對健身的興趣!懊魈爝來,海寶,你還有其他健身的新點(diǎn)子嗎?”

健身的作文 篇4

  7月13日,隨著薩馬蘭奇爺爺激動(dòng)的一聲“北京”,北京便成了第二十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市,中國人民多少年的夢想啊,就在這一聲“北京”中一捶定音了!

  北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題:科技奧運(yùn),人文奧運(yùn),綠色奧運(yùn)。當(dāng)然,也不能少了健身呀!因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓,憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情,開心地過每一天。于是,健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……

  做什么運(yùn)動(dòng)合適呢?當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍!跳跳繩,全家一致同意,因?yàn)樘K可以減肥、增高,增強(qiáng)體力,一舉三得呢!我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發(fā)軟,滿頭大汗,手臂還發(fā)酸,喘著粗氣。這還不說,在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒辦法,我只好停下來休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動(dòng),把腳掂起來跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動(dòng)作!鞍选币?yàn)閯?dòng)作還不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊!皼]事兒,跳繩抽一下,免不了的事情!蔽倚睦镞@樣想?墒请S著抽的次數(shù)越來越多,我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數(shù)幾個(gè),可是我要做一個(gè)誠實(shí)的孩子,越往后跳,與其說是身體在跳,還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅(jiān)持。好不容易跳完了,卻累得我滿頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實(shí)在受不了勞累了,連睡衣也沒換,便躺在床上呼呼大睡……

  第二天也是如此,第三天……我一直堅(jiān)持下來。不光是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。

  這次活動(dòng),我家可是上下總動(dòng)員。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停歇的刮著、刮著……

  專家點(diǎn)評:

  這是一篇敘事作文。作者以“健身風(fēng)”為題,講述了“我、爸爸、媽媽跳繩”的事情。內(nèi)容完整充實(shí),語言流暢自然,能夠抓住細(xì)節(jié)進(jìn)行描寫,結(jié)構(gòu)安排合理,立意淺顯而耐人尋味。

健身的作文 篇5

  經(jīng)過一個(gè)暑假的休養(yǎng),我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強(qiáng)健的身體,我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃。

  今天早上,我按照原定的計(jì)劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開始運(yùn)動(dòng),在教練的指導(dǎo)下我先做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,在跑步機(jī)上快走15分鐘,為的`就是能拉開筋骨,預(yù)熱身體的每一個(gè)細(xì)胞。

  健身課正式開始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復(fù)來回的跳來跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來回才能休息,我覺得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì)有放棄的想法,但在每一次準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說:“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅(jiān)持下來,最終完成了任務(wù)。

  跳躍運(yùn)動(dòng)完成后,教練說要專門增強(qiáng)我的腿部訓(xùn)練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要講求耐力,做起來很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來,跟我說:“在哪里的跌倒就從哪里爬起來,我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭(lì)下,我做到了,真的做到了,當(dāng)我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無比的自豪感。

  60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。

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