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健身的作文

時間:2022-03-16 11:13:11 健身 我要投稿

實用的健身的作文匯編七篇

  在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎?下面是小編精心整理的健身的作文7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

實用的健身的作文匯編七篇

健身的作文 篇1

  學校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。

  全部的三年級學生都要參與比賽,每個班級都表現(xiàn)出勢在必得的決心,無不利用下課時間加緊練習,想和別班一較高下。 我們班也不例外,老師特別挑出幾個動作不太標準的同學,一再的修正,又設(shè)計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天,輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲,退場時我不禁松了一口氣。

  最后,宣布比賽結(jié)果,我們班得了第四名,雖然成績不是最優(yōu)秀的,但老師還是感到很高興,送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說:“雖然結(jié)果不是最棒,但是老師有看到同學全力以付的付出!边@是大家努力練習得來的成果,是屬于全班的榮譽。

  班上有些害群之馬,練習的時候常開玩笑,原本我不看好班上同學的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白,事在人為。凡事只要用心、找對方法,勇敢面對問題,迎接 挑戰(zhàn),大多數(shù)人有共同的信念一起努力,就能獲得甜美的果實。

健身的作文 篇2

  雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動來,身手那是相當?shù)拿艚荩涸谟境乩,他時而像條魚,在水面浮游,時而像臺核動力潛艇,貼著池底長距離游動不用換氣;在網(wǎng)球場,他可是"老將出馬,一個頂倆",我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的標準。

  上周日去雷叔那兒游泳時,他和老爸給我商量了一個健身計劃,跟我說了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過,作為條件,我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克,雷叔不僅答應了,還保證會手把手地教我。

  本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。

健身的作文 篇3

  我的媽媽為了身體健康,每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上,她還把我給帶去了。

  到了那里,我就被這眾多的健身器材給震撼了,有跑步機、動感單車、還有杠鈴……簡直讓人眼花繚亂,媽媽看見一個跑步機上沒人,便走了過去。

  我也找了一個跑步機,卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來,按了幾個鍵之后,我就跑了起來。哈哈,跑步機我還是第一次嘗試,不知道好不好玩。你待會跑2公里,跑完之后就到我那里去。漸漸地,我覺得太慢了,很沒意思,于是我把原來的每小時4公里改成了每小時8公里!哈哈,這樣才有意思!

  我突然發(fā)現(xiàn),前面有電視,可以邊看電視邊跑步。不知不覺中,十五分鐘過去了,2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說:你怎么跑這么快!我就跑6公里的時速!呵呵,跑步是我的強項!

  媽媽跑到了動感單車房,在震耳欲聾的音樂中開始了,動感單車是一種類似自行車的健身項目。教練的動作很嫻熟,一會把手放到扶手上,一會又把手收回來,而其他人就跟著教練一起做,看上去很壯觀。

  天色已經(jīng)晚了,媽媽說:我們得回去了,如果以后有空,我再帶你來健身。我極不情愿地點了點頭,但是想到以后還可以來,我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。

  健身讓人放松,還可以起到很好的作用,大家也可以去看看哦!

健身的作文 篇4

  這幾天爸爸突然愛上了健身,我也不知道爸爸平時這么愛吃怎么會愛上健身呢?

  哎,爸爸早上去鍛煉,中午也去鍛煉,連晚飯只吃一點也去鍛煉,接送我都沒時間了。

  一天,我想:這是我的爸爸嗎?我決定去問問媽媽。我對媽媽說:“我太郁悶了,這還是不是我爸爸呀,他整天鍛煉,我接送都沒人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說:“我也不知道,他整天鍛煉,我的衣服都沒人洗了!薄耙次覀儎駝癜职?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家,我對爸爸說:“您還是別去鍛煉了!卑职植淮饝f:“那怎么行!”

  哎,爸爸不聽勸啊!這次我決定試驗爸爸。今天,我來到教室,老師正坐著改口算,我靈機一動想出了辦法。我走到老師面前,跟老師說了爸爸的一切。說完,我向老師說:“請您給我一張口算,行嗎?我要用口算試驗爸爸!蔽夷昧艘粡埧谒慊氐郊摇_^了一會兒,爸爸來了。我說:“爸爸,爸爸快來,我這道題不會做!逼鋵嵤强谒慵埳系囊坏篮唵蔚念}目。爸爸說:“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧。”

  第二天,我來到教室,對老師說:“不成功!崩蠋熛肓讼胝f:“你不要郁悶了,你不管你爸爸,等他一年!本瓦@樣,我等了一年沒有管爸爸。

  過了一年,春天枇杷成熟了,我一家人去摘枇杷,我們摘了一大箱,媽媽準備把枇杷分一分每人拿一點,這時爸爸說:“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時我突然知道了,爸爸健身是為了幫助我和媽媽,這表示爸爸愛我和媽媽!

健身的作文 篇5

  在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。

  雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。

  首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時,乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。

  操場中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最愛?!那高個子男同學舉著籃球,向上一跳,來了個“扣籃”,太精彩了!

  緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的,仿佛要登上云梯,學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個一個梯階地爬了過去,到達了成功的彼岸!

  我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因為我都快成單杠“老將”啦,所以知道那么多!

  叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復了平靜。

  我愛這些體育器材,更愛我的校園。

健身的作文 篇6

  經(jīng)過一個暑假的休養(yǎng),我增胖了許多,為了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。

  今天早上,我按照原定的'計劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一個細胞。

  健身課正式開始了,教練要求我在一個平躺的繩梯上反復來回的跳來跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個跳躍動作都用盡了身體的每一分力量,一個來回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來回才能休息,我覺得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會有放棄的想法,但在每一次準備放棄的時候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說:“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來,最終完成了任務(wù)。

  跳躍運動完成后,教練說要專門增強我的腿部訓練,我扎起馬步在原地一動不動,但這個運動需要講求耐力,做起來很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來,跟我說:“在哪里的跌倒就從哪里爬起來,我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭钕拢易龅搅,真的做到了,當我成功的完成每一次的鍛煉要求時,心里都有無比的自豪感。

  60分鐘的鍛煉時間很快的過去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。

健身的作文 篇7

  每到假日,我們?nèi)叶紩ヅ郎剑郧鞍职殖Uf:“只要跟我去爬山,下山我就讓你們吃冰淇淋!币驗樾r候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋,所每次只要爸爸說要爬山,我們兄弟一定迫不及待答應。

  有一次到了郊外玩,爸爸說:“這有很多漂亮的山,你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山,最后我選了觀音山,弟弟也順從了我的意思,到了觀音山后,看到一路上有許多的廟宇,我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說:“因為這里是觀音山吧!”。到了步道們口,弟弟對我說:“哥哥,我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應他,到了好漢坡,我往“上”一看,這簡直是直直往上的,爸爸說:“既然來到這里了,那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘,看到了一間賣冰淇淋店,只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店,之后爸爸再走出來,手上竟然多了香草冰淇淋,果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。

  之后只要有舉辦的爬山健身的活動,我們?nèi)叶紩䥇⒓,因為爬山不只能訓練體力,也能讓我趁機呼吸新鮮空氣,因此爬山是我最愛的休閑活動。

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