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健身的作文

時(shí)間:2022-03-26 14:07:39 健身 我要投稿

【推薦】健身的作文集錦8篇

  在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都跟作文打過(guò)交道吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?下面是小編整理的健身的作文9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

【推薦】健身的作文集錦8篇

健身的作文 篇1

  一、有氧運(yùn)動(dòng)

  有氧運(yùn)動(dòng)是指體內(nèi)燃料(主要是葡萄糖和脂肪)在充足氧氣的作用下被氧化為二氧化碳等,1克萄糖完全氧化放出16千焦能量。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指劇烈運(yùn)動(dòng),體內(nèi)葡萄糖無(wú)氧分解為乳酸,1克葡萄糖無(wú)氧分解為乳酸只能提供1.5千焦能量,劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛就是體內(nèi)乳酸積聚的結(jié)果。

  有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)人體吸入的氧氣比平常多十幾倍,多吸入的氧氣使體內(nèi)血紅蛋白數(shù)量增多,體液循環(huán)加快,促進(jìn)組織的新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體的防病能力,并將體內(nèi)有毒有害物質(zhì)排出,大大減少體內(nèi)致癌致病因子。

  有氧運(yùn)動(dòng)能明顯提高大腦皮層和心肺系統(tǒng)的機(jī)能,促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)保持充沛的活力;增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生SOD等抗衰老物質(zhì)的功能,利于延緩組織衰退和老化的進(jìn)程。

  有氧運(yùn)動(dòng)可降低心腦血管疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期從事有氧運(yùn)動(dòng),血清甘油酯含量可下降約45%(血液中酯質(zhì)被氧化消耗),運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟射血量為安靜時(shí)的3倍以上,機(jī)體內(nèi)的脂肪含量明顯減少,從而大大改善心臟的脈動(dòng)功能和酯質(zhì)代謝,使動(dòng)脈管壁保持有效彈性。同時(shí)使血液中產(chǎn)生具有抗動(dòng)脈硬化作用的高密度酯蛋白,有效防止脈管壁上粥樣硬化斑塊的形成,從而降低心腦血管疾病的發(fā)生。 有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)使機(jī)體氧化作用增大,產(chǎn)生汗液排出有毒有害物質(zhì),清潔皮膚,防止冬季皮膚騷癢。

  二、晚運(yùn)動(dòng)

  每天晚飯后運(yùn)動(dòng)一小時(shí),在市武警培訓(xùn)學(xué)校的塑膠跑道上快走約6000步。 快走屬有氧運(yùn)動(dòng),體內(nèi)葡萄糖在氧氣充足的情況完全氧化為二氧化碳,提供運(yùn)動(dòng)耗費(fèi)的能量。

  運(yùn)動(dòng)不僅局限于鍛煉,運(yùn)動(dòng)是馬列范籌即世界是物質(zhì)的物質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的,人亦天地間一物質(zhì),人又是活的,時(shí)刻在動(dòng)時(shí)刻要?jiǎng)印N宜傅耐磉\(yùn)動(dòng)雖不是馬列運(yùn)動(dòng)之廣義,但又不拘于鍛煉。

  快走是人們共同的鍛煉方式,但基本上僅局限于走。在快走的同時(shí),和著步的節(jié)奏用手擊打身體其他部位如臍周、腰眼、肩周等,動(dòng)用體內(nèi)每個(gè)組織器官。臍乃人之原養(yǎng)與養(yǎng)源,用手輕擊臍周千余下,激活養(yǎng)源動(dòng)力,攪活腹物之柔動(dòng),利于養(yǎng)份之吸收和糟粕之排泄;用手用力擊打腰眼幾百次,保腎養(yǎng)精,驅(qū)動(dòng)人之精氣,提升精氣神;用力用錘打項(xiàng)部肩周,活絡(luò)筋血,血盈大腦,隨著步調(diào)默念詩(shī)詞或默默數(shù)數(shù),保證腦力,延長(zhǎng)腦壽。

  人立天地間,上頂蒼穹,下接地氣,通天接地。我乃天地一分子,無(wú)關(guān)生死,元素守恒,生是元素的一種存在形式,死是元素的另一種存在形式,培育心力,談笑一揮間,心容萬(wàn)事物;長(zhǎng)呼慢吸,吞吐天地之氣,吐故納新,增強(qiáng)肺力。碧天繁星,皓月當(dāng)空,思緒飛揚(yáng);心有多大,天有多大,心容天地。此乃心肺之運(yùn)動(dòng)!

  三、一天之好在于晨

  朝陽(yáng)總是朝氣蓬勃充滿生機(jī)的。早晨迎著穿窗而入的朝陽(yáng),沐浴著照在床上冬陽(yáng)的溫暖,伸伸懶腰,在床上做做健身操,隨后斜靠在床沿翻翻昨晚未看完的雜志,不時(shí)在腦海中翻騰一下孩時(shí)的鄉(xiāng)愁與趣事,回味一下往日的的酸甜苦樂(lè),追憶逝去父母的恩德,重拾故鄉(xiāng)親人們的情誼,盡情地享受著退休時(shí)的安逸與快樂(lè),感受當(dāng)下生活的無(wú)憂與甜蜜。

  玩夠了樂(lè)夠了,起床!用沸水洗茶的茶水刷牙,既不浪費(fèi)茶水,而且茶水的清香和著牙膏的香味撞擊著大腦某個(gè)神經(jīng),傾刻提氣健腦心曠神怡飄飄欲仙。隨后一杯濃茶,和著茶

  食甜點(diǎn)邊品邊用茶霧熏熏眼睛潤(rùn)潤(rùn)眼球,聞聞茗香吸吸天氣,人醉何需酒,如此之晨神仙都妒嫉。

  一日之計(jì)在于晨,晨計(jì)一日在握,一日之好在于晨,晨好一日心安。晨晨好,日日好;日日好,月月好;月月好,年年好;年年好,余生好。

  四、吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽的原因

  人體是一座復(fù)雜而精致的化工廠,消化吸收與合成防御均涉及復(fù)雜且精準(zhǔn)的化學(xué)反應(yīng)。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽均與此有關(guān)。 細(xì)嚼慢咽的三大好處:

  1、磨碎:當(dāng)吃食物時(shí),牙齒將大塊食物切磨成細(xì)小顆粒,以增大食物與體內(nèi)消化液接觸面積,不僅提高消化的速率,而且提高食物消化的效率。

  2、消化:細(xì)嚼時(shí)分泌的唾液與食物充分混合,食物中的淀粉在淀粉酶的作用下水解成麥芽糖,便于在腸部進(jìn)一步水解成葡萄糖。細(xì)嚼饃頭有甜味就是這個(gè)道理。

  3、傳輸:舌頭在攪拌食物時(shí),食物的各種味道刺激舌頭的味覺(jué)神經(jīng),味覺(jué)神經(jīng)傳輸入大腦,大腦發(fā)指令,命令胃、胰臟分泌消化液,準(zhǔn)備接受并消化食物。

  湯(水)泡飯不僅減弱甚至阻斷上述三道程序,而且稀釋了胃酸、沖淡了消化液,引起消化不良。

健身的作文 篇2

  晚上,我同小葉阿姨去健身房健身,一來(lái)到這里,就看到了一群大胖子有的在跑步機(jī)跑步,有的在做養(yǎng)臥起作……

  我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘,我就像斷了氣的老頭一一樣,氣喘吁吁了。忽然,一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō):“小孩子要小心點(diǎn),你不是會(huì)員,不能跑!”小葉阿姨替我說(shuō):“今天星期六,玩一下嗎!狈⻊(wù)員就接著說(shuō):“我是擔(dān)心她一不小心摔下來(lái)。我只好下了跑步機(jī),去玩別的了。

  接著,我們到了練手勁的地方,這東西可真沉的,我不止夠不到,一夠到,還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這,玩玩那,就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅(jiān)強(qiáng),碰到一點(diǎn)的小麻煩,就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。

  到了三樓,我們看到了有乒乓球,高興得不得了,興趣一下子就涌了上來(lái),趕緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的體育項(xiàng)目,本以為他根本打不過(guò)我,可是玩了四局,居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛,可就是接不到球,我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好,只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了,要好好的練。

  最后,我們來(lái)到了打拳擊的地方。看到了這個(gè)項(xiàng)目,我本以為,這只是小菜一碟,可是,當(dāng)我一打下去,它卻把我彈了出去,這也讓我知道了不可輕敵道理。

  經(jīng)過(guò)了這一從從的考驗(yàn),我從中懂得了很多道理。

健身的作文 篇3

  這幾天,因?yàn)轶w重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂(lè)——健身作文450字。

  健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時(shí),一個(gè)也不能做,不論我多么用力,就是起不來(lái),頂多也是到一半就上不去了,我也很無(wú)奈,我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè),又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。(因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時(shí)候,每一個(gè)都需要盡全身之力,若是不努力,一個(gè)也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

  健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯(cuò),爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來(lái)很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動(dòng)作不連貫;媽媽跳的不錯(cuò),“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了。

  我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個(gè)健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!

健身的作文 篇4

  學(xué)校新一屆的校運(yùn)會(huì)要開(kāi)始了,我的健身運(yùn)動(dòng)也要開(kāi)始了。

  我已經(jīng)在學(xué)校田徑隊(duì)呆了兩年了,算一個(gè)老隊(duì)員了,每天一有時(shí)間,我就會(huì)跑到田徑棚去練田徑,每天回家腰酸背痛,甚至有時(shí)有想退出田徑隊(duì)的念頭,但教練對(duì)我極大的鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持到現(xiàn)在。

  我原來(lái)比過(guò)一次賽,那是我剛練了一年的時(shí)候,當(dāng)時(shí)我們學(xué)校有個(gè)姐姐和我一起去比賽田徑的跳高。心中難免有些緊張,我只跳了1.02米就以失敗告終,而那個(gè)姐姐跳出的成績(jī)讓我驚訝:天啊!她居然跳了一米三。太不可思議了!從那以后,我便努力的地朝一米三那個(gè)目標(biāo)挑戰(zhàn)……

  每天的在刻苦的練習(xí)著,一天比一天累,一天的辛酸全在練田徑的時(shí)候涌了出來(lái)。我每天努力的`跳著,打桿一次,我的心就墜落一次,一次次失敗,讓我有些煩惱,我一直努力著,努力著……

  教練每天都要我們跳,不論有多熱,不論有多累,我們?cè)谛量嗟木氈,每天回家,手上,腳上,總會(huì)有些地方被碰青,我全然不管,因?yàn)槲倚闹兄挥幸粋(gè)念頭:跳過(guò)一米三。后來(lái),我有些進(jìn)步了,能跳一米一五了。我多么高興啊!又向成功走了一步。

  努力還是沒(méi)有白費(fèi),上個(gè)星期天,我一鼓作氣,跳過(guò)了一個(gè)令我和教練驚訝的一個(gè)數(shù)字:一米二,我先跳一米二的時(shí)候有兩次不敢跳,我心中有極大的恐懼。我害怕這次依然跳不過(guò)去,還怕遭來(lái)教練的責(zé)罵,還怕引來(lái)同學(xué)的笑聲。我該怎么辦?跳還是不跳?正在我左右為難的時(shí)候,一個(gè)小人卻說(shuō):“跳,即便沒(méi)有跳過(guò)也沒(méi)有關(guān)系,一次一次慢慢來(lái)嘛!如果你放棄了,會(huì)對(duì)你是個(gè)莫大的恐懼,那你怎么還跳得過(guò)一米三呢?”另一個(gè)小人微笑著說(shuō):“對(duì)啊,你不會(huì)放棄這個(gè)夢(mèng)想吧!這可不是你的性格!”我便下定決心,這一次無(wú)論無(wú)何都要跳!我深呼吸了幾口,依然十分緊張,只好休息一會(huì)兒,便準(zhǔn)備開(kāi)始跳了,助跑,起跳,這些平時(shí)在我開(kāi)來(lái)微不足道的東西,此刻也變得十分重要起來(lái),我終于開(kāi)始助跑,起跳,心中想:成敗在此一舉!輕松的跳到墊子上,就支起耳朵聽(tīng)竹竿有沒(méi)有落地,沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)聲音,周?chē)酪话愕募澎o,半響,才聽(tīng)見(jiàn)教練的鼓掌聲,和高興的聲音:“你成功了!”什么,我成功了?不可能吧!我抬頭望去,竹竿依然掛著,中間陷下去,想在對(duì)著我微笑……

  心中難免有些得意,我勇敢地說(shuō):“我——要跳——一米二二。”話剛出口,我便后悔了,我干什么要說(shuō)呀!這不明擺著失敗嗎?即使是兩毫米,我都有可能失敗。連教練都疑惑地說(shuō):“你要跳一米二二?”我無(wú)法拒絕,只好說(shuō):“是的,我想試試!敝挥腥螜C(jī)會(huì),開(kāi)始了。一同學(xué)先跳,失敗了!我心中有些壓力,可我說(shuō)過(guò)我就不能食言。雖然助跑成功,可是沒(méi)敢跳。臉紅了一些。第二次跳,由于剛才的失敗,又一次恐懼劃過(guò)我的心頭。第二次跳我依然沒(méi)敢跳。神圣的一次到了,心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳著。

  助跑再次開(kāi)始,,我使勁地跑著,踩著起點(diǎn),不小心,我的小腿碰了竹竿,竹竿“啪”的一聲掉到地上去了,教練卻說(shuō):“差一點(diǎn)點(diǎn)啊!”我也難過(guò)極了。

  不過(guò),開(kāi)心的是:我離成功只有一步之遙了!我十分開(kāi)心。我要去參加校運(yùn)動(dòng)會(huì),為班級(jí)爭(zhēng)光,讓教練替我感到欣慰。

健身的作文 篇5

  在常青小區(qū)北側(cè),有一個(gè)南北長(zhǎng)約100米,東西長(zhǎng)約40米的游園,它是由一大一小兩個(gè)園組成的。由于園內(nèi)樹(shù)木繁多,樹(shù)蔭下還有許多健身器,因此,人們稱(chēng)它為常青健身園。

  小園位于整個(gè)健身園南側(cè),四周環(huán)繞著綠油油的樹(shù)木。樹(shù)蔭下,7部涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色的健身器,在向人們展示著它那英姿。健身器有按摩器、蹺蹺板、健騎機(jī)……但最引人注目的是扭腰器。人們雙手握住扶手,雙腳站在圓盤(pán)上,腰部向左右旋轉(zhuǎn),就能起到鍛煉腰、髖部位,增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性和作用。在小園的西北角,幾位年過(guò)半百的老人正在下棋,他們下得難解難分,不分勝負(fù)。

  小園的西側(cè)是大園。

  大園四周,樹(shù)木參天、郁郁蔥蔥。樹(shù)的種類(lèi)很多,有槐樹(shù)、柳樹(shù)、松樹(shù)……

  柳樹(shù)高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆樹(shù)展開(kāi)它那像大傘似的身軀,為人們遮住火辣辣的陽(yáng)光;而被譽(yù)為市花的黃刺玫,則一簇簇、一片片,迎風(fēng)佇立,雖然花退殘紅,但已碩果累累;小桃紅的枝頭上,毛絨絨、手指肚般大小的青桃,在陽(yáng)光的照耀下,正在向人們點(diǎn)頭微笑……

  大園的正中央,有一個(gè)大花壇,花壇里面有許多一米多高的不知名的樹(shù),樹(shù)上開(kāi)滿了小米粒樣大小的白花,幾只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞。花壇四周,有許多石橙、健身器,人們或是在石橙上閑聊或是在健身器上健身,一個(gè)個(gè)面帶微笑,怡然自得。

  在常青健身園的最北側(cè),有一座用水泥制成的葡萄架,它的頂部是由33根橫梁組成的,四周用8根石柱支撐著。葡萄架上爬滿了葡萄藤,藤上結(jié)出了一串串青綠色如米粒般大小的葡萄粒。

  啊,美麗的常青健身園,你為人們休閑娛樂(lè)帶來(lái)了方便,你的無(wú)私奉獻(xiàn)精神是多么可貴,多么值得人們學(xué)習(xí),我愛(ài)你常青健身園,更敬仰你那高尚的品德。

健身的作文 篇6

  我們克拉瑪依市的健身公園,地處城市的北邊。那里一年四季不僅美麗,還是我們市民休閑健身的最佳場(chǎng)所。

  春天,大地從沉睡中蘇醒。天氣暖洋洋的,小草也從地里鉆出來(lái)。一到周末,我就會(huì)約上幾個(gè)小伙伴去健身公園玩兒。有時(shí)踢踢球,有時(shí)圍著公園慢跑散步,呼吸一下新鮮的空氣,欣賞一下春天的美景。最?lèi)芤獾氖菐衔遄悠澹跊鰶龅拇猴L(fēng)中坐在亭子里跟小伙伴殺幾局。

  夏天,健身公園到處是綠色,是人們納涼避暑的勝地。路兩旁流水潺潺,郁郁蔥蔥的樹(shù)木猶如一頂頂綠色的大傘,樹(shù)下濃密的小草如同巨幅的地毯,走在上面軟軟的,請(qǐng)涼的感覺(jué)自下而上沁人心脾。早晨,爺爺奶奶們迎著朝陽(yáng)打太極拳,練太極劍,那動(dòng)作柔中帶剛,與幽靜的環(huán)境融為一體。下午這里是運(yùn)動(dòng)的天地,有打籃球的哥哥們,有踢足球的小弟弟還有跳廣場(chǎng)舞的老奶奶,優(yōu)美的音樂(lè)聲,鼓勵(lì)的吶喊聲相互交織著,如清風(fēng)一波推著一波在公園里回蕩著。

  秋天,這里真是個(gè)五彩斑斕的世界。樹(shù)葉們各自展示自己漂亮的衣服。瞧,楊樹(shù)換上的金黃的外衣,柳樹(shù)穿上了半黃半綠的彩衣,最漂亮的還是楓樹(shù),那紅似火的衣服,惹得人們爭(zhēng)相與她合影,它也自豪地在風(fēng)中頻頻向路過(guò)的人們點(diǎn)頭致意。而我最喜歡在五彩的林里找個(gè)舒適的地方讀書(shū)。在收獲的季節(jié)里,做我最喜歡的事,找我書(shū)中的摯友談心交流,那是多暢快的事呀!眼睛感到疲勞時(shí),站在大廣場(chǎng)上涼風(fēng)一吹,望望四周五彩斑斕的畫(huà)卷,頓時(shí)覺(jué)得視力恢復(fù)了。

  冬天,雪寶寶給大地織了一件白色的棉衣。天氣雖然寒冷,大地非常喜歡,天天穿著它暖暖的。樹(shù)上的葉子飄落了,四周白茫茫的?墒堑蛄愕募竟(jié)怎么可能阻擋住孩子們奔跑的腳步呢?大家穿上厚厚的衣服,圍著公園四周的小徑跑兩圈,那沙沙踩雪的腳步聲與有節(jié)奏的“呼哧呼哧”的呼吸聲像一首樂(lè)曲,流淌在公園里。最熱鬧的還屬球場(chǎng)上,雪地足球賽的加油聲,隊(duì)員們打配合的叫喊聲,在公園外都聽(tīng)得清清楚楚,我和小伙伴們一邊加油,一邊打雪仗,滾雪球,堆雪人。玩得可開(kāi)心了!

  健身公園,一年四季都在陪伴著我,記錄了我很多美好的回憶。我愛(ài)健身公園!

健身的作文 篇7

  “嘿!傳球!”“注意籃板!”“快點(diǎn)過(guò)來(lái),你防錯(cuò)人了!”瞧!我和我們班的籃球健將們又在操場(chǎng)上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見(jiàn)我們班愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。

  我,也是我們班的運(yùn)動(dòng)健兒之一 ,F(xiàn)在,我們六年級(jí)學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課,所以愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來(lái)到操場(chǎng)上盡情地運(yùn)動(dòng),更多的是進(jìn)行籃球比賽,直到鈴響了或媽媽電話不停地催,才背起書(shū)包,戀戀不舍地離開(kāi)操場(chǎng)。

  不僅在學(xué)校我會(huì)自主健身,每天回到家里,或雙休日,做完作業(yè),我也會(huì)抓住運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī),叫上賴(lài)在床上的爸爸和看電視的媽媽?zhuān)阄业叫^(qū)樓下打羽毛球,乒乓球。久而久之,爸爸媽媽也喜歡上了運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在,不用我說(shuō),他們也會(huì)陪我到樓下跑一跑,動(dòng)一動(dòng)。

  現(xiàn)在,我的體質(zhì)變強(qiáng)了,免疫力提高了;人也越長(zhǎng)越高;每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)和校運(yùn)動(dòng)會(huì),體育成績(jī)也很不錯(cuò)。這些都是自主健身給我?guī)?lái)的好處!

健身的作文 篇8

  瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。

  來(lái)到健身公園的腳下,呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門(mén),灰色的石柱上面刻著一副對(duì)聯(lián)。沿著石階走去,沒(méi)走多久就可以看見(jiàn)一個(gè)亭子,深紅的柱子,白中點(diǎn)綴著一點(diǎn)點(diǎn)灰色斑點(diǎn)的坐椅。再往上走,你可以看見(jiàn)一個(gè)小小的“隧道",那里面有一塊黑板,黑板上寫(xiě)著《義勇軍進(jìn)行曲》的歌譜和歌詞。走出隧道,再走幾分鐘,就可以看見(jiàn)第二座亭子,這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣,只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案,勾畫(huà)得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器,有跑步機(jī)、蕩腳器和按摩器等……再過(guò)去有一片竹林,那竹林一片翠綠,一陣列微風(fēng)吹來(lái),又細(xì)又長(zhǎng)的竹葉晃來(lái)晃去,還會(huì)發(fā)出“沙沙”的聲音。一直往上走,那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的,密密麻麻的,還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂,那里的空氣真好,一陣列微風(fēng)吹為,使人神清氣爽。一眼向下望,在下面來(lái)來(lái)往往的汽車(chē)變成了一只只只小甲殼蟲(chóng),行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻,一座座樓房變成了模型。

  健身公園哪里都有新鮮的空氣和美麗的景色,希望你有機(jī)會(huì)去呼吸一下,去欣賞一下。

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