軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字1
在人生的旅途中，難免有許多第一次，在通往成功的路上，肯定會(huì)遇到許多困難。雖然困難重重，但是我們總能用頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝它們。這些都是那次難忘的軍訓(xùn)帶給我的啟發(fā)，因此它也讓我記憶猶新。
那是一個(gè)烈日當(dāng)空的下午，我們正在教室里做作業(yè)。突然，一陣響亮的廣播聲打破了教室的寂靜:“請(qǐng)五六年級(jí)的同學(xué)馬上到操場(chǎng)集合!”我們迅速排好隊(duì)朝操場(chǎng)進(jìn)發(fā)，一路上，我心里還在嘀咕:這么著急地叫我們集合，到底是要我們干什么啊?來(lái)到了操場(chǎng)上，我這才恍然大悟:原來(lái)是軍訓(xùn)呀!看著那一個(gè)個(gè)威嚴(yán)的軍官，心里不禁膽戰(zhàn)心驚:教官會(huì)不會(huì)用腰帶狠狠地抽我們呢?如果那樣，真是太可怕了!再看頭頂上的太陽(yáng)，火辣辣的，萬(wàn)一中暑了怎么辦啊?……過(guò)了一會(huì)兒，一位看似和藹的教官帶走了我們班，我邊走邊在心里暗暗祈禱:老天保佑!
艱苦卓絕的軍訓(xùn)正式拉開(kāi)了帷幕。教官先讓我們站軍姿。我心想:這還不容易，看我的!于是我把身子挺得直直的，站得很標(biāo)準(zhǔn)。剛開(kāi)始還好，我抬頭挺胸，真像個(gè)小軍人，可時(shí)間一長(zhǎng)，我感到腰酸背痛，腿越來(lái)越沉，連脖子也好像發(fā)銹了似的，整個(gè)身子好像不屬于我，多么想放松一下，伸伸懶腰啊!可是看看周圍的同學(xué)都咬牙堅(jiān)持著，我也只好咬緊了牙關(guān)。汗水像螞蟻一樣爬了下來(lái)，真難受啊!可我不敢擦一下。仿佛經(jīng)過(guò)了一個(gè)世紀(jì)，終于盼到了休息。我如同一個(gè)被囚禁了十年的犯人得到了釋放一樣，那種無(wú)比的輕松感真是太珍貴了。
可是好景不長(zhǎng)，又要訓(xùn)練踏步了。我的心里仿佛壓了塊千斤巨石，怎么也興奮不起來(lái)。教官先給我們做了一下示范。我們細(xì)心聆聽(tīng)并模仿著，操場(chǎng)上傳來(lái)了我們堅(jiān)定有力的步伐聲……漸漸地，雙腿像灌了鉛一樣，怎么也抬不起來(lái)了，可我們還是堅(jiān)持著。汗水濕透了軍服，粘在身上真難受，多么想洗把冷水臉啊!盼望著盼望著，終于教官一聲令下，我們解放了。我的身我的心終于也解放了，我高興地大喊：“耶，我成功了!”
第一次軍訓(xùn)是一次力量與智慧的較量，它使我明白了，面對(duì)困難的時(shí)候，我們不能退縮，唯有堅(jiān)持不懈，才能取得成功。這就是第一次軍訓(xùn)帶給我的啟發(fā)。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字2
生活中，有許多事情值得我們難忘，比如：第一次學(xué)會(huì)騎自行車；第一次主動(dòng)幫助別人；第一次得到老師的夸贊，第一次給家人服務(wù)……但最讓我難忘的，還是這次為期四天的軍訓(xùn)生活。
迎著清晨的第一縷朝陽(yáng)，我們來(lái)到了鄭大體院．開(kāi)始一天的訓(xùn)練生活。面對(duì)著熱辣辣的太陽(yáng)，我們依然用最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)站立，充分展示了一個(gè)軍人的英姿。上午的訓(xùn)練是辛苦的，雖然我們的臉龐曬黑了，脖子曬紅了，肩膀曬傷了，但是沒(méi)有一個(gè)人喊累。我們依然堅(jiān)持著，因?yàn)槲覀兘^不會(huì)放棄，我們相信堅(jiān)持就是勝利。
中午用餐時(shí)，我們會(huì)一起背誦“憫農(nóng)”。來(lái)增強(qiáng)我們節(jié)約糧食的意識(shí)，培養(yǎng)我們良好的用餐習(xí)慣，爭(zhēng)取做一名不挑食，不浪費(fèi)糧食的中華好少年。中午過(guò)后，我們便會(huì)坐在鄭大體院的樹(shù)蔭下稍作休息，吹著清風(fēng)，聽(tīng)著蟬鳴，看著蝴蝶飛舞，唱著班歌，欣賞著藍(lán)天白云花草樹(shù)木所形成的自然風(fēng)光，感受那無(wú)憂無(wú)慮的大好時(shí)光。這時(shí)候的我們是愜意的，快樂(lè)的。
回想這幾天的生活，最讓我感到緊張和難忘的是在軍訓(xùn)的最后一天下午，我們要進(jìn)行了成果匯報(bào)。那天下午，天空下起了淅淅瀝瀝的小雨，我們?cè)缭绲膩?lái)到操場(chǎng)，開(kāi)始進(jìn)行最后一次演練。這時(shí)候每個(gè)人的表情都是嚴(yán)肅認(rèn)真的，我們喊著嘹亮的口號(hào)，邁著整齊的步伐，在雨中整齊的走著。這時(shí)候真有點(diǎn)軍人的模樣。但同時(shí)我們的心里也有點(diǎn)傷感和緊張，因?yàn)榫鸵徒坦俜謩e了，我們想用最好的成績(jī)回報(bào)我們的教官。教官仿佛看透了我們的心思。對(duì)我們說(shuō)：“沒(méi)事的，離別只是為了下一次的相遇，只要你們今天下午好好表現(xiàn)，我會(huì)永遠(yuǎn)記住大家的。同時(shí)，在下午的匯報(bào)過(guò)程中，希望大家不要緊張。沒(méi)有聽(tīng)過(guò)團(tuán)結(jié)就是力量這句話嗎？一個(gè)人的力量是渺小的，但如果是幾十個(gè)人組成的團(tuán)隊(duì)，他的力量就是強(qiáng)大的、不可戰(zhàn)勝的。俗話說(shuō)得好：人心齊泰山移，所以你們不要緊張，自信一點(diǎn)，就可以了。”聽(tīng)了教官說(shuō)的這番話，我們頓時(shí)信心滿滿，英姿颯爽，等待著領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。
最后，雖然我們沒(méi)能爭(zhēng)取到一等獎(jiǎng)，卻讓我們明白了一個(gè)道理——團(tuán)結(jié)就是力量。讓我們學(xué)會(huì)了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的優(yōu)良品質(zhì)，讓我們懂得了堅(jiān)持的可貴�？偠灾�，這次軍訓(xùn)將會(huì)成為我一生難忘的記憶。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字3
進(jìn)入初中生活，所要上的第一課，那就是軍訓(xùn)。今天，我和同學(xué)們跟隨著學(xué)校一起來(lái)到了南京炮兵學(xué)院，開(kāi)始為期四天的軍訓(xùn)。我們乘著汽車，經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的旅程，終于來(lái)到了南京市炮兵學(xué)院。一進(jìn)院門，眼前的景象令我們呀然一驚，原以為軍訓(xùn)的地方會(huì)是郊外的荒山野嶺，沒(méi)想到看見(jiàn)的卻是整齊干凈，綠樹(shù)成蔭的大學(xué)校園。這美麗的景色無(wú)疑為我們更好的完成軍訓(xùn)任務(wù)增添了一絲信心。
最苦的是：站軍姿�！败娮恕本褪擒娙似匠５囊环N站立方式：把腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約60°。膝蓋后壓，雙手并攏緊貼在褲縫上，腰直、頸正、口閉。嚴(yán)肅的教官第一天就讓我們站２０分鐘，累得同學(xué)們腰酸背痛，怨聲載道，苦不堪言。我們心想：第一天就這么累，以后的日子怎么過(guò)呀？教管似乎看出我們的心思，對(duì)我們說(shuō)：“軍姿是每個(gè)軍人的基本站姿，只有站好軍姿才能成為一名真正的軍人。只有學(xué)會(huì)忍耐才能取得最后的成功�！甭�(tīng)了教官的話，同學(xué)們鼓足了勁。以軍姿站立到了最后。最輕松的是：唱軍歌。軍歌節(jié)奏鮮明，語(yǔ)調(diào)高亢，簡(jiǎn)明易懂，所以大家學(xué)得很快。不一會(huì)兒，就能完整地唱出來(lái)了。我們學(xué)了《過(guò)得硬的連隊(duì)》、《團(tuán)結(jié)就是力量》。
最得意（精彩）的是：接受檢閱。同學(xué)們?cè)诮坦俚闹笓]下，按班級(jí)的順序站在操場(chǎng)上等待著校長(zhǎng)和部隊(duì)營(yíng)長(zhǎng)的檢閱，輪到我們班上場(chǎng)的時(shí)候。你看，我們邁著矯健的步伐，個(gè)個(gè)步調(diào)一致，英姿颯爽。一招一式簡(jiǎn)直就是一群地地道道得小軍人。5分鐘之后我們結(jié)束了表演，喊著我們班獨(dú)有的口號(hào)“開(kāi)拓創(chuàng)新，用爭(zhēng)第一”，回到了位置。我們的精彩表現(xiàn)搏得了評(píng)委們的陣陣好評(píng)，功夫不負(fù)有心人，我們班最后榮獲了“軍訓(xùn)綜合標(biāo)兵班”的稱號(hào)既艱苦但又苦中透樂(lè)的軍訓(xùn)終于在我們的揮汗如雨中降下了帷落。這次軍訓(xùn)不僅增長(zhǎng)了我們的見(jiàn)識(shí)，而且開(kāi)拓了我們的視野，讓我們對(duì)生活有了新的認(rèn)識(shí)。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字4
上星期天，我們?nèi)ヅR海國(guó)防苑體驗(yàn)為期兩天的軍營(yíng)生活。回憶那短暫的軍人生活，真是有苦有樂(lè)。
我們一到那兒，教官就開(kāi)始給我們分隊(duì)。分隊(duì)的方法是報(bào)數(shù)，報(bào)到一的組成一隊(duì)，報(bào)到二的組成一隊(duì)。我和我的同學(xué)都被拆散了，一個(gè)隊(duì)里面竟是些不認(rèn)識(shí)的人。后來(lái)，我被分到了二分隊(duì)六班。
分好隊(duì)，教官又帶我們到各自寢室里。參觀完寢室，放下行李，各班的教官就帶自己班的同學(xué)到各自的場(chǎng)地排隊(duì)形。"向右看齊"。"向左轉(zhuǎn)"，你們可別小看這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，它們可還要許多要求呢！比如要抬頭。眼睛注視前方。嘴巴閉緊。哪怕是撓一下癢癢或者弄一下頭發(fā)，都會(huì)別教官發(fā)現(xiàn)并受罰。
吃過(guò)午飯，我們邊回到寢室休息。剛坐下沒(méi)多久，一陣嘹亮的口哨聲傳來(lái)了，原來(lái)是緊急集合。下午的活動(dòng)輕松多了，都是一些游戲。最好玩的要算"坦克大戰(zhàn)"。教官把做"坦克大戰(zhàn)"的材料分配好，超上一響我們就開(kāi)始做，有的撕膠片，有的貼報(bào)紙，忙的不可開(kāi)交。"坦克"做好了，教官讓我們一對(duì)一對(duì)地比，每個(gè)班有三個(gè)度，所以就比三次。我們站在報(bào)紙做的"坦克"里，教官命令："開(kāi)始！"每隊(duì)都爭(zhēng)先恐后地向前移動(dòng)。有的"坦克"散架了，有的落在了后面，每個(gè)半的同學(xué)都在問(wèn)自己班喊加油。最后，我們二分隊(duì)六班一兩次到終點(diǎn)的成績(jī)獲得了勝利。
一天的訓(xùn)練終于結(jié)束了，我們盼星星盼月亮似的盼到了睡覺(jué)時(shí)間。按理說(shuō)我門應(yīng)該好好休息，可這里我們第一次過(guò)集體生活，怎么能不興奮呢？于是，我們干脆坐起來(lái)，談?wù)劯髯缘慕?jīng)歷，兩天的軍營(yíng)生活結(jié)束了，時(shí)間雖短，但這次特殊的經(jīng)歷卻在我成長(zhǎng)的道路上寫下了深刻而有難忘的一筆。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字5
“你問(wèn)我什么是戰(zhàn)士的生活，我送你一枚小彈殼……”我們帶著期盼的心情來(lái)到了基地開(kāi)始我們的軍訓(xùn)生活，又帶著流連與不舍離開(kāi)了這個(gè)生活了四天半的地方，我感謝軍訓(xùn)，為我的初三生活拉開(kāi)帷幕……
“大家好，我就是你們的教官……”隨著他的自我介紹，我上下端詳了這位即將一同度過(guò)四天半的教官，他的臉龐沒(méi)有因當(dāng)兵在烈日下暴曬而變得黝黑，相反，他是那么的年輕，帥氣，富有活力。每天的練習(xí)，站軍姿，向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)都是枯燥乏味的，教官也同我們一樣，念叨著不變的口號(hào)，卻又不同與我們，不像我們似的喊累。在空閑的時(shí)間里，教官就教我們唱軍歌與部隊(duì)的拉歌詞�！按蟮厣洗颠^(guò)綠色的風(fēng)，軍旗下閃耀紅色的心……”這一句句歌詞被我們吼出來(lái)，與別班比較誰(shuí)的聲音更響亮但好像每次都以失敗告終。教官雖然嚴(yán)厲，卻又十分心疼我們，所以給我們的休息時(shí)間比其他班級(jí)都要長(zhǎng)，我們也以更優(yōu)秀的練習(xí)來(lái)回報(bào)他。
“哈哈哈哈……”一聽(tīng)這聲音就是各大寢室里傳出的，嬉笑打鬧，每個(gè)人都對(duì)集體生活感到格外欣喜。我被安排在上鋪，雖然我很瘦，可是這上上下下的還是顯得笨拙不堪，更別提是在上鋪疊好老師要求的“豆腐塊”了。是人心又富有責(zé)任感的寢室長(zhǎng)幫我疊好了被子。
一天接著一天的過(guò)去了……
終于到了最后一個(gè)晚上，由于這些天的勞累，是我們已知都期盼著歸家日子的到來(lái)，可當(dāng)這一天真的即將來(lái)到時(shí)，同寢室的同學(xué)卻十分不舍。有的寢室唱著軍歌，還樓上樓下相互喊著：“讓你唱，你就唱！”雖然是最后一天，但卻海華絲養(yǎng)精蓄銳，準(zhǔn)備明天的比賽。第二天吃過(guò)早飯后，我們來(lái)到操場(chǎng)上準(zhǔn)備比賽。大家都懷著緊張的心情走上了賽場(chǎng)，雖然中間還是有點(diǎn)小失誤，但我們卻榮獲了第一名，在同學(xué)給教官送花時(shí)，教官露出了欣慰的笑。
在等待客車接我們回家時(shí)，我們?cè)僖仓共蛔⊙蹨I，哭出了聲，所有的不舍都在這一刻迸發(fā)了出來(lái)。
“你問(wèn)我什么是戰(zhàn)士的生活，我送你一枚小彈殼……”我們?cè)跍I水與哭聲中又唱起了這首歌，這次的聲音響亮又沉重，在校園的上空回蕩許久。
難忘的教官，難忘的寢室，難忘的歌聲，構(gòu)成了多姿多彩的軍訓(xùn)，意義非凡的軍訓(xùn)，難忘的軍訓(xùn)……
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字6
8月25日，中學(xué)開(kāi)學(xué)報(bào)名了。初一的哥哥姐姐開(kāi)始了進(jìn)校第一課：軍訓(xùn)。我們這群小學(xué)生正等著看熱鬧。
26日中午，吃飯間，老爸忽然對(duì)我說(shuō)：“田園，今天下午2點(diǎn)去參加軍訓(xùn)。”我一愣，還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)話，老爸接著發(fā)話：“軍訓(xùn)可以磨練意志，鍛煉身體，有好處，你也該練練了�！睆膩�(lái)沒(méi)有軍訓(xùn)過(guò)的我以為軍訓(xùn)很有趣很好玩，于是爽快的.回答：“好哇！”
下午2點(diǎn)，我約朵朵和老趙來(lái)到姜老師教的班——9班，當(dāng)插班生。先做了介紹，教官安排我們排在了隊(duì)伍的最后，跟著隊(duì)伍走進(jìn)了操場(chǎng)。
是站20分鐘的軍姿。站軍資要挺胸抬頭，兩手放在腿兩側(cè)，雙腿并攏，腳尖分開(kāi)45度，最令人頭大的是，站軍姿要求一動(dòng)不動(dòng)。驕陽(yáng)似火，我們筆直的站在太陽(yáng)下，汗水順著臉頰流下來(lái)，身上的衣服也被汗水浸濕，癢癢了也不能撓，否則會(huì)被罰多站5分鐘。我才站了一會(huì)兒，就感到難以堅(jiān)持，腰酸腿軟。20分鐘啊！度分如年！終于，20分鐘挺過(guò)來(lái)了。我想這下可以休息休息了�？蛇�沒(méi)等我挪位置，教官便大喊道：“稍息！”“刷刷刷”幾十只腳，從地面滑過(guò)，雖然有力，但不整齊。教官嚴(yán)肅地說(shuō)：“不整齊，重來(lái)！稍息！”就這樣，我們反復(fù)練習(xí)了若干次，才將“稍息”做的勉強(qiáng)過(guò)關(guān)。忽然，一個(gè)胖哥身體支撐不住，“轟然倒下”了，被家長(zhǎng)接回了家。好丟臉，我一定不能倒下，要堅(jiān)持到底！
接下來(lái)是練習(xí)齊步走，教官喊著口令，我們?cè)诹胰障虏煌５淖�，反反�?fù)復(fù)。我口干舌燥，汗流浹背，腳痛腿麻，真想坐下來(lái)痛快的喝水呀！朵朵和老趙也是一臉愁苦。剛來(lái)時(shí)還興高采烈，活蹦亂跳的我們幾個(gè)現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)精打采了�？墒且膊荒苤型就藞�(chǎng)當(dāng)逃兵啊。于是我們又跟著教官的指令，練習(xí)坐下、蹲下、敬禮等動(dòng)作。老趙最終還是不能忍受辛苦，請(qǐng)假退場(chǎng)了。我不滿的看了老趙一眼：“哼，逃兵！”
最終，我和朵朵堅(jiān)持到了最后，直到5天軍訓(xùn)結(jié)束。
過(guò)這次軍訓(xùn)，我明白做事要有毅力，要堅(jiān)持到底，不能半途而廢，這樣才能做成一件事。同時(shí)，我也體驗(yàn)到了做軍人的艱苦，要塑造鋼鐵般的意志真不容易！
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字7
軍訓(xùn)是我們的開(kāi)學(xué)第一課。軍訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)不僅是鍛煉身體，糾正姿勢(shì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，更是對(duì)我們意志和毅力的考驗(yàn)。
站軍姿是對(duì)我們來(lái)說(shuō)的第一次考驗(yàn)。頂著似火的驕陽(yáng)，在滾燙的地面上，一動(dòng)不動(dòng)地站著，同學(xué)們很堅(jiān)強(qiáng)，沒(méi)有人因?yàn)闊岫烈幌潞�，沒(méi)有人因?yàn)槔鄱蝿?dòng)身體。在那驕陽(yáng)下，站著堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士，無(wú)比整齊。
齊步走、正步走也是我們軍訓(xùn)中的一項(xiàng)。在操場(chǎng)上，一開(kāi)始，我們齊步走走得很不整齊，腳步聲參差不齊，擺臂不一致，簡(jiǎn)直就是個(gè)“雜牌軍”。經(jīng)過(guò)幾天的軍訓(xùn)，腳步聲一致了，擺臂一致了，隊(duì)伍整齊了，我們成了一支“正規(guī)軍”。雖然非常累，但同學(xué)們臉上始終掛著笑容，因?yàn)槲覀兣α耍覀凃湴�！正步走學(xué)得特別累，腳需要抬起到一定高度，再用力踏地，手臂需要用力擺動(dòng)，才能有氣勢(shì)。教官一邊耐心地給我們講解動(dòng)作要領(lǐng)，一邊督促我們好好練習(xí)。我們都竭盡全力地努力練習(xí)著。這樣訓(xùn)練下來(lái)，只兩天功夫，我們已經(jīng)走得很輕松了，并且動(dòng)作嫻熟，我們都說(shuō)：“只有付出，才有收獲！”
五天的軍訓(xùn)已經(jīng)到了尾聲，最后一天，同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，準(zhǔn)備在閱兵式上大顯身手。音樂(lè)響起，閱兵式正式開(kāi)始！我們邁著整齊的步伐，大踏步前進(jìn)！走過(guò)主席臺(tái)前，我們用颯爽的英姿和響亮的口號(hào)聲感染了在場(chǎng)的每一位校領(lǐng)導(dǎo)，使我們班在閱兵式上獲得了驕人的成績(jī)。
放學(xué)了，教官也要走了。平時(shí)教官對(duì)我們很嚴(yán)厲，但今天教官要走的時(shí)候，我們真有點(diǎn)舍不得。我們跑到軍車前，向教官揮手告別，教官也朝我們揮手道別。那一刻，我看到他笑了，那親切的笑臉，讓我永遠(yuǎn)都不能忘懷。
軍訓(xùn)結(jié)束了。經(jīng)過(guò)五天的磨煉，我想今后我們能更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，用百倍的勇氣克服如何困難。我希望全班同學(xué)都能像軍訓(xùn)口號(hào)里說(shuō)的那樣“烈日驕陽(yáng)，鑄造精鋼，劈波斬浪，唯我最強(qiáng)！”
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字8
今天，我莊重的穿上夢(mèng)寐以求的軍裝，在鏡子面前照了又照，呀，好精神啊！耳畔響起了那首歌——“帶上軍帽，站在鏡子前，我就是海軍指揮官，多神氣，多勇敢……”
吃完噴香的早飯，站在大成中學(xué)軍訓(xùn)場(chǎng)，看！我們站得多標(biāo)準(zhǔn)啊，筆直的身板，整齊得服裝，聽(tīng)著各位領(lǐng)導(dǎo)的發(fā)言，他們?cè)捓镲柡鴮?duì)我們的鼓勵(lì)和期望。
聽(tīng)著聽(tīng)著，我眼前的事物漸漸變得模糊，胃里開(kāi)始不舒服，食物不由自主得往外翻。我急忙走出隊(duì)列，走路搖搖晃晃，跛得厲害。老師關(guān)切地問(wèn)到：“怎么了，有什么事嗎？”她扶著我的肩膀，邊走邊問(wèn)，我還沒(méi)來(lái)得及回答，胃里就翻江倒海，食物從口腔里噴出，老師著急地拍著我的背，一邊溫柔地安慰我，她有節(jié)奏的拍打，變成愛(ài)的暖流流進(jìn)我的心里。老師又小心翼翼地把我扶到陰涼處，她像一根拐杖，支撐著走不穩(wěn)的我。等我坐下之后，老師又打起傘為我建起一個(gè)屏障。我暈得很厲害，突然眼前一黑，仿佛被關(guān)進(jìn)了一個(gè)黑暗的屋子，孤零零地站在哪里，巨大的驚恐包圍了我，我大叫起來(lái)：“我看不見(jiàn)了，我看不見(jiàn)了……”不管怎么喊，怎么叫，眼睛都流不出淚水，老師輕輕地抱著我的肩膀，安慰到：“不要怕，不要怕，只是短時(shí)失明，快把眼睛閉起來(lái)，來(lái)，深呼吸……”老師的話仿佛有種魔力，我閉上眼睛深呼吸，不一會(huì)，眼睛就恢復(fù)了正常。老師連忙給我倒水，找藥……
稍微好一點(diǎn)時(shí)，我環(huán)顧周圍，看著同學(xué)們都在烈日下練習(xí)，自己卻在陰涼處休息，我不顧老師勸阻，執(zhí)意要入列，來(lái)到隊(duì)伍里，不到兩分鐘，胃里又翻江倒海了……
晚上，我們班召開(kāi)了主題班會(huì)，分享軍訓(xùn)心得，班主任恭君老師表?yè)P(yáng)了我堅(jiān)持不懈的精神，還獎(jiǎng)勵(lì)了我一個(gè)文件袋。
在這次軍訓(xùn)中，我最難忘的還是在我中暑時(shí)，老師們對(duì)我的關(guān)懷，因?yàn)樗麄兊年P(guān)懷，讓我戰(zhàn)勝了自己，把七天的軍訓(xùn)堅(jiān)持了下來(lái)，而且深深地愛(ài)上了這里。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字9
軍訓(xùn)結(jié)束了。我靜靜地望著軍訓(xùn)的那張合影出神，腦海里是軍訓(xùn)時(shí)的畫面。
那天，我們正在練習(xí)軍姿。“把袖子往上擼一點(diǎn)嘛，手露出來(lái)�！榜R教官不知何時(shí)出現(xiàn)在我的身后。我輕輕地往上擼了擼袖子，只是把手指露出來(lái)�！盀槭裁床话咽秩柯冻鰜�(lái)？是不是戴了什么手飾？沒(méi)關(guān)系，我懂我懂。“他那張還算俊俏的臉上露出一副玩世不恭的樣子，調(diào)皮似地壞笑著伏在我的耳邊輕輕地說(shuō)。雖然聲音較小，但旁邊的同學(xué)還是聽(tīng)見(jiàn)了，興災(zāi)樂(lè)禍地哄笑著看我，那眼神好像是我做賊被發(fā)現(xiàn)了似的，我生氣地使勁提袖子，袖口都提到胳膊軸了才作罷，然后我倔強(qiáng)地對(duì)教官說(shuō)：“您看，我可沒(méi)戴什么手飾！“馬教官一臉玩味地帶笑看著我，而后點(diǎn)點(diǎn)頭：“抱歉，玩笑而已，下次記得把袖子擼上去�！�
軍訓(xùn)第三個(gè)星期，我們學(xué)習(xí)走正步。剛開(kāi)始分解動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，我很努力認(rèn)真，出手快，收手快，抬腳又穩(wěn)又高，但當(dāng)我手腳連在一起完整地走正步時(shí)，兩只胳膊松松軟軟，又歪又斜，而雙腳更是別別扭扭不會(huì)走路，不論怎樣練習(xí)也跟不上其他同學(xué)的步伐。于是我便被單獨(dú)挑出來(lái)練習(xí)，“穩(wěn)住重心！放慢腳步！”戴教官在一旁焦急地叮囑我。而我沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的，走得搖搖晃晃，腳步速度又很快，那模樣讓身旁的同學(xué)都為我捏了一把汗，生怕我一個(gè)不小心跌倒下去。我每天都為這件事煩惱，生怕過(guò)幾天天軍訓(xùn)匯演時(shí)給班級(jí)丟臉。于是我反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，先一步一頓地練著走，然后再慢悠悠地一步一步走，后來(lái)又跟著教官的節(jié)奏走，最后，我終于學(xué)會(huì)了走正步，能夠在隊(duì)伍中和同學(xué)們走在一起了，只是并不熟練，經(jīng)常會(huì)有失誤，教官說(shuō)只要多走兩遍就好了，我這才松了一口氣，露出開(kāi)心的笑容。
一件又一件關(guān)于這次軍訓(xùn)的事閃現(xiàn)在腦海里，我輕輕嘆了口氣，把合影保存到手機(jī)相冊(cè)中，這真是一次難忘的軍訓(xùn)啊，雖然我很辛苦，臉也曬黑了不少，但我懂得了不論做什么都要吃苦耐勞，努力學(xué)習(xí)，才能取得成功的道理！
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字10
我們就像剛剛走出鳥(niǎo)巢的雛鳥(niǎo)，懷著好奇心迫不及待地去體驗(yàn)軍訓(xùn)的樂(lè)趣。坐在沙丁魚罐頭般的車內(nèi)，嘰嘰喳喳地來(lái)到軍訓(xùn)基地。
放置好行李后，我們便被召集到主席臺(tái)前進(jìn)行開(kāi)訓(xùn)典禮。在烈日下，嚴(yán)厲的教官要求我們拔出軍姿———挺胸抬頭。這是給初來(lái)乍到的我們一個(gè)下馬威吧！好幾個(gè)同學(xué)由于抵擋不住烈日的考驗(yàn)而暈了過(guò)去。于是，剛下車時(shí)的美好印象遭到了徹底的改變。美麗的環(huán)境與艱苦的訓(xùn)練形成了鮮明的對(duì)比。
隨后的幾天，比我想象的還要艱難。每天同樣的哨聲、同樣的軍訓(xùn)動(dòng)作，就這樣不知疲憊地重復(fù)著。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，教官要求我們拿出士氣，要用腳跺響地面。于是，在訓(xùn)練的時(shí)候，地面的浮土就被帶到了空中，漫天飛揚(yáng)的塵土剛開(kāi)始時(shí)就嗆得我們不住地咳嗽，但后來(lái)，我們學(xué)會(huì)了忍耐，因?yàn)槲覀冎狸?duì)列紀(jì)律的重要性。
在宿舍，疲憊的我們還要整理好內(nèi)務(wù)，被子疊得要像豆腐塊一樣棱角分明。臉盆、毛巾、拖鞋都要按規(guī)定擺放到位。
鳥(niǎo)巢中的小雛鳥(niǎo)，需要媽媽的照顧，但飛出鳥(niǎo)巢的我們都已慢慢習(xí)慣，因?yàn)槲覀冎馈耙晃莶粧吆我話咛煜�？�?/p>
在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，盡管教官一遍一遍地耐心指導(dǎo)，還是會(huì)有人由于動(dòng)作不到位，而牽連我們?nèi)w受罰，但沒(méi)有人會(huì)因此而抱怨
因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)集體，無(wú)論榮辱，大家都應(yīng)該一起承擔(dān)。
五天來(lái)，我們學(xué)會(huì)了唱軍歌。嘹亮的軍歌聲，使我們明白在這個(gè)世界上除了流行歌，還有那樣一種使人精神振奮的旋律。我們學(xué)會(huì)了真摯的感動(dòng)，學(xué)會(huì)了隊(duì)列動(dòng)作，也學(xué)會(huì)了更多我們以往不具備的優(yōu)秀品德。
五天的軍訓(xùn)生活在我們揮灑的汗水中結(jié)束了，當(dāng)我再次背起行裝走出軍訓(xùn)基地時(shí)，我還真有些舍不得這塊留下我們汗水與微笑的土地，舍不得曾朝夕相處又嚴(yán)格要求我們的教官。
我們不再是未經(jīng)世事的小雛鳥(niǎo)，我們從付出中學(xué)會(huì)了珍惜，從得到中學(xué)會(huì)了給予，這就是軍訓(xùn)的威力或是魅力吧！
我將會(huì)帶著這段美好的回憶，勇敢地接受人生中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字11
我一直向往軍訓(xùn)生活。前些日子我們參加了軍訓(xùn)，真正體驗(yàn)了一回當(dāng)兵的人的生活。原來(lái)當(dāng)兵還真不容易��！
睡不慣
在軍營(yíng)里，訓(xùn)練了一天，我的腿軟得像一塊吸了水的棉花，真想一覺(jué)睡到大天亮�？墒且换厮奚�，就要套被子，被角像一個(gè)調(diào)皮的寶寶。一會(huì)兒往左跑，一會(huì)兒又逃到右邊。好不容易套好了被子，想好好地睡一覺(jué)，可睡的床只是硬邦邦的木板上墊著薄薄的床墊，哪兒比得上家里又軟又有彈性的席夢(mèng)思��！而且我老覺(jué)得被子不太干凈，有點(diǎn)味兒，讓人翻來(lái)覆去地睡不著。
吃不慣
在軍營(yíng)里，雖然每天的菜都是葷素搭配，但不論是葷是素，多少都有一點(diǎn)辣，我天生就不愛(ài)吃辣。好不容易湯不是辣的，可大家一看見(jiàn)湯就撲了過(guò)去，跟沒(méi)吃過(guò)似的，每次我都只能打到一點(diǎn)點(diǎn)。
不過(guò)，軍訓(xùn)中讓人留戀的事也不少。
這天，我們要挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“大腳板”，就是七個(gè)人站在木板上走。這個(gè)項(xiàng)目看起來(lái)雖簡(jiǎn)單，可做起來(lái)還真是有點(diǎn)難。
最開(kāi)始，我們說(shuō)一聲“開(kāi)始”便走了起來(lái)，開(kāi)始我們都還很順利，不一會(huì)兒就把別人隊(duì)落在后面，可到一半，這和睦的場(chǎng)面就維持不下去了。
“喂！怎么不走了？”“啊，我摔倒了！”“前面的人，快抬腳。”我們的隊(duì)開(kāi)始吵了起來(lái)。看著別人隊(duì)一步步反超，我們心急如焚。
不知誰(shuí)叫了一聲“左腳抬，放；右腳抬，放……”我們又找回了團(tuán)結(jié)，又一步一步的反超了別人隊(duì)。耶！我們勝利了！
這個(gè)小小的游戲，讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。
還有一次，我們又要挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，不倒森林。
開(kāi)始，教官拿著一大堆棍子。我們都很好奇，一堆棍子可以干什么？也有人說(shuō)：“不就是一根破棍子嗎？這有啥？”
教官講了游戲的玩法后，給我們一人發(fā)了一根棍子，我拿著棍子，玩得很開(kāi)心。
過(guò)了一會(huì)兒，教官收回了棍子，說(shuō)：“玩游戲前我聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)說(shuō)，這不就是一根破棍子嗎？可你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，雖然你玩的只是根破棍子，但仍能玩得很開(kāi)心！”
對(duì)呀，一根棍子它可以跟我們帶來(lái)快樂(lè)；也可以變成火把，給人們到來(lái)光明；也可以變成一根拐杖，防止一個(gè)老人的受傷……請(qǐng)不要忽視身邊的每一個(gè)東西，哪怕它就是一根棍子。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但它卻成了我生命中一筆可貴的精神財(cái)富。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字12
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量�！蔽覀兣d高采烈地唱著歌，乘坐在大巴車上，一個(gè)半小時(shí)后，我們終于到達(dá)了目的地——駐渝某部。
我們下車后，老師為我們安排了住宿，教官為我們分好了班。于是，我們的訓(xùn)練開(kāi)始了�？墒�，事情并沒(méi)有我們想象的那么順利。
去的第二天，天空烏云一片，過(guò)了一會(huì)兒，便下起了大雨，響起了雷聲。我們只好在宿舍里訓(xùn)練。下午便是老師教我們?nèi)绾稳プ鲆粋�(gè)記者，做記者應(yīng)注意些什么，過(guò)了一會(huì)，便聽(tīng)到“轟隆隆”的雷聲，把我嚇得直發(fā)抖，我把臉向左右的比我小的伙伴看一眼，心想，他們比我還小，看見(jiàn)他們一個(gè)個(gè)天真活潑的笑臉，比我勇敢得多，我還有什么理由被一聲雷聲嚇得發(fā)抖呢？想到這里，我一下子就勇敢了。晚上，因?yàn)橄掠�，什么活�?dòng)也取消了。教官帶我們?nèi)ハ戳嗽瑁蜁?huì)宿舍睡覺(jué)了。
第三天中午，吃過(guò)午飯，雨越下越大，我們?cè)谒奚崴缬X(jué)，老師對(duì)我們說(shuō)：“你們把自己的東西收拾好。一會(huì)兒，我們要轉(zhuǎn)移到樓上去，因?yàn)橛晁R上就要淹過(guò)橋了�！彪S后，教官提了一鍋姜湯走進(jìn)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“你們快把杯子拿過(guò)來(lái)，一人喝一杯，預(yù)防感冒�！�
剛喝完姜湯，便進(jìn)行我們的第一次轉(zhuǎn)移，我立刻提起東西，往樓上跑，在樓上我們以為雨會(huì)變小，沒(méi)有想到雨越來(lái)越大，雷聲也越來(lái)越響。為了我們的安全，老師和教官商量，我們又一次轉(zhuǎn)移。
第二次轉(zhuǎn)移，水已經(jīng)淹過(guò)軍人的胸口，是軍人把我們背過(guò)去的。雨還是那么大，我們又一次轉(zhuǎn)移。
第三次轉(zhuǎn)移，因?yàn)楣窙](méi)有被水淹沒(méi)，所以是我們自己跑過(guò)去的。但有兩個(gè)軍人在我左右，使我很安全。
晚上11點(diǎn)鐘，我們終于登上了回家的車……
那滂沱的大雨，那轟隆隆的雷聲，那刺眼的閃電，我是第一次遇到，而在這次訓(xùn)練中，我得到了太多太多的第一次，寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，讓我明白了，在人生的道路上，不可能一帆風(fēng)順，時(shí)時(shí)會(huì)遇到困難與挫折，要學(xué)會(huì)勇敢去面對(duì)！
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字13
不論任何事情的第一步，無(wú)不精彩。邁入初中生活的第一步，軍訓(xùn)，亦然如此，它教給我們未來(lái)的初中三年所要具有的精神、品質(zhì)與毅力，其中的事有樂(lè)也有苦。
堅(jiān)持就是勝利
“一、二、三”，時(shí)間不知何時(shí)，化為蝸牛，緩慢行駛著。我們頂著炎炎烈日，將身板挺直微向前傾，腿腳外開(kāi)腿根合并，雙手緊貼褲縫，做出標(biāo)準(zhǔn)的軍姿動(dòng)作，汗珠從額頭鉆出，滾過(guò)個(gè)個(gè)張開(kāi)的毛孔，身體向大腦發(fā)出“癢”的信息，“堅(jiān)持住”這個(gè)念頭向我吶喊。汗珠又滾過(guò)眼角刺痛了眼睛，又調(diào)頭滴向鼻尖，如同游絲般的觸摸，終究滑過(guò)衣服，打落于草地上�！笆�、十二、十三”威風(fēng)吹過(guò)，拂動(dòng)一縷長(zhǎng)發(fā)，使勁與發(fā)絲被汗水粘連在一起，挑逗著我去撫摸的沖動(dòng)，手掌悄然離開(kāi)褲縫，大臂微發(fā)力，帶動(dòng)著小臂提起，“算了！”我咬了咬牙，忍者癢，憑著毅力站完了軍姿。
用心換取心
太陽(yáng)正向西挪動(dòng)，主席臺(tái)前漸漸出現(xiàn)陰影，太陽(yáng)變得更加熱情似火，使教官的心情變得煩躁。
“飛魚”正在主席臺(tái)上進(jìn)行激昂的演講，隊(duì)伍后方的男生變得坐立不安，對(duì)著教官發(fā)起“評(píng)論”。但紙里包不住火，教官還是聽(tīng)到風(fēng)聲，心中燃起熊熊烈火，他將手中的礦泉水瓶一擰，扔向垃圾桶后氣沖沖地走了。
班主任聞聽(tīng)此事立刻趕來(lái)，批評(píng)同學(xué)們沒(méi)有紀(jì)律性，不分場(chǎng)合就開(kāi)這種玩笑話，告訴我們兩種方案：一是不吃飯，以后不用再找教官來(lái)了，就在這里站軍姿；二是選代表去勸說(shuō)教官。我們?cè)诙虝旱募澎o后，幾名同學(xué)自告奮勇去勸說(shuō)教官。
教官回來(lái)后，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“我拿真心來(lái)教導(dǎo)你們，你們卻不懂感恩，不會(huì)用心換心，我希望以后你們能夠真誠(chéng)對(duì)待他人。”
這次軍訓(xùn)使我們更好的融入這個(gè)新班級(jí)，也使我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，以誠(chéng)待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
這邁入初中的第一步，更是我人生中重要的足跡。
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字14
8月24日，我們南湖初中七年級(jí)新生前往武漢市東西湖柏泉中小學(xué)教育活動(dòng)中心軍訓(xùn)。
我原本以為軍訓(xùn)就像小學(xué)生春游一樣，訓(xùn)練的內(nèi)容也很簡(jiǎn)單，但在我真正訓(xùn)練時(shí)才發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)不是來(lái)玩的，是來(lái)磨練我們的。剛開(kāi)始我們練站姿和坐姿。學(xué)了后才發(fā)現(xiàn)站和坐這兩個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作也是有學(xué)問(wèn)的，不能隨便一站：腰要挺直，注意力要集中，不能開(kāi)小差。
這次軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何做稍息、立正、停止間轉(zhuǎn)法、跨立敬禮、蹲下、坐下及起立。
軍訓(xùn)期間，我感受到了當(dāng)個(gè)軍人多么不容易，不僅練站和坐，還有更苦的訓(xùn)練。當(dāng)我體會(huì)到他們的苦時(shí)，我非常佩服他們，佩服他們頑強(qiáng)的毅力及做事情時(shí)的認(rèn)真態(tài)度。
軍訓(xùn)是苦的，每天十點(diǎn)鐘睡覺(jué)是早的。早上5：30分起床，開(kāi)始訓(xùn)練，吃早飯，再訓(xùn)練，吃中飯，睡午覺(jué)，起床后再訓(xùn)練。這樣千篇一律的作息時(shí)間，讓我們覺(jué)得好無(wú)聊，好在訓(xùn)練時(shí)教官會(huì)給我們適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息一下，讓我們有機(jī)會(huì)放松放松。我們的陳教官有點(diǎn)搞笑，在休息時(shí)，會(huì)讓我們唱《甜蜜蜜》這首歌，唱完后，我們大家會(huì)大笑一場(chǎng)，讓我們的軍訓(xùn)變得生動(dòng)有趣起來(lái)。只是每當(dāng)晚上睡覺(jué)時(shí)，就會(huì)很想家，一種無(wú)形的思家情緒牽扯著我，讓我心酸酸的。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，脫離了電視、電腦的我們依舊過(guò)得還不錯(cuò)。
我要感謝這次軍訓(xùn)，這是我人生的里程碑。是它，教會(huì)我做事認(rèn)真；是它，教會(huì)我學(xué)會(huì)自立；是它，教會(huì)我嚴(yán)格守紀(jì)。最重要的是這次軍訓(xùn)鍛煉了我的定力。我以前總是控制不住自己，做沒(méi)有毅力，定力不足。這次軍訓(xùn)回家，我給父母表演我在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)的站、立、坐、敬禮時(shí)，我像個(gè)小軍人一樣得意。媽媽更是激動(dòng)得到處宣傳“變了，我們家聶雨軍訓(xùn)回來(lái)變了個(gè)人”。我堅(jiān)信，我的改變不是一時(shí)，我要有恒心做一個(gè)全新的自我。
軍訓(xùn)是一碗酸甜苦辣的湯，讓我去細(xì)細(xì)品嘗，這種味道，我這一生都難以忘懷。
軍訓(xùn)雖然艱苦，但磨練的是我們的意志，讓我們脫胎換骨，發(fā)現(xiàn)新的自己！
軍訓(xùn)有感 七年級(jí)難忘的軍訓(xùn)作文700字15
告別了小學(xué)生活，我們?cè)诎嗽露惶?hào)這個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，走進(jìn)了充滿書香氣息與活力的XX中學(xué)。
在這里我們將要書寫自己豐富多彩的三年。首先迎接我們的是軍訓(xùn)。
“有人動(dòng)了！加三分鐘！待會(huì)不要喝水了！”我們的雷教官眼神霸氣，嚴(yán)肅地說(shuō)到。緊接著是一聲聲哀嚎�！岸颊玖耸喾昼娏�！”“還讓不讓我們休息�。 贝蠹彝纯嗟卣f(shuō)到。教官穿著軍裝長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，全身上下包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。頭上戴著一頂軍帽。黝黑的臉上閃閃發(fā)光，那是汗水。
站軍姿仍在繼續(xù)，太陽(yáng)投下最毒的光芒考驗(yàn)我們的耐力。汗水在額頭，手臂，脖子上流淌著。教官昂首挺胸地面朝太陽(yáng)，比我們還要累。
六分鐘了，我感到雙腿在微微顫抖著，我握緊拳頭，心想：教官面朝太陽(yáng)，比我們都要辛苦，我沒(méi)有理由不堅(jiān)持下去。軍人他們有多么不容易�。�
我們最可親可愛(ài)的丁老師整天都陪伴著我們，在太陽(yáng)的暴曬中，有些同學(xué)受不了，嘴唇開(kāi)始發(fā)白，丁老師為他們一個(gè)個(gè)涂抹著清涼油，把他們扶到旁邊休息。
太陽(yáng)依舊火辣，教官眼神堅(jiān)定地看著前方，這就是一位軍人的信仰。時(shí)間快到了，有些同學(xué)開(kāi)始躁動(dòng)起來(lái)�！澳切﹣y動(dòng)的同學(xué)你們想，你們這樣的表現(xiàn)對(duì)得起父母的期望嗎！一個(gè)人不能沒(méi)有夢(mèng)想，我的夢(mèng)想就是不斷超越自我，今天保持五分鐘，明天站軍姿十分鐘，這就是一個(gè)人的信念！”
聽(tīng)了教官的一番話，我有許多感悟，青春是火，沸騰著我們每一滴血液。青春是風(fēng)，撫平了我們每一次傷痛。青春是雨，滋潤(rùn)了我們每一次快樂(lè)。在有限的青春歲月里，我們要戰(zhàn)勝挫折，挑戰(zhàn)自我，用拼搏與堅(jiān)持點(diǎn)綴著自己的人生。
我們僅僅只是在烈日炎炎下站十多分鐘罷了，《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾全身癱瘓，飽受病魔折磨還堅(jiān)持工作，成為一名優(yōu)秀的布爾什維克。他就是用毅力不斷超越自我。
人要有夢(mèng)想，要堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，要不斷超越自我。讓你的汗水成為未來(lái)通往成功的法寶！
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