注重健康的名人名言

　　我們自己對(duì)自己身體的無(wú)節(jié)制、無(wú)規(guī)律和不注意的態(tài)度，使正常壽命縮短了很多。小編收集了注重健康的名人名言，歡迎閱讀。
 

　　運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;惟有適度可以產(chǎn)生，增進(jìn)，保持體力和健康。

　　——[古希臘]亞里士多德

　　過(guò)度的和不足的鍛煉會(huì)毀壞體力;同樣地，超過(guò)或沒(méi)有達(dá)到一定的數(shù)量的飲食則會(huì)破壞健康。反之，適量的飲食既能產(chǎn)生又能增加和保持健康。

　　——[古希臘]亞里士多德

　　久臥傷氣，久坐傷肉。

　　——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》

　　起居時(shí)，飲食節(jié)，則身利而壽命益。

　　——《管子》

　　早漱不如晚漱，晚食豈若晨餐。節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。

　　——《類修要訣》

　　若要衍生，腸胃要清。

　　——[晉代]葛洪

　　饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。

　　———[晉代]葛洪

　　飲食不節(jié)，殺人傾刻。

　　——《本草綱目》

　　已饑方食，未飽先止。

　　——[宋代]蘇軾

　　飲食居處適，則九竅百節(jié)千脈皆通利矣。

　　——《呂氏春秋》

　　食勿求飽。

　　——[春秋]孔子

　　若夫圣人，量腹而食。

　　——《淮南子·精神訓(xùn)》

　　量腹而受，量身而衣。

　　——《文子》

　　節(jié)飲食以養(yǎng)胃，多讀書以養(yǎng)膽。

　　——[春秋]莊子

　　正和滿儲(chǔ)著食物的房子容易住滿老鼠一般，食物太多者的身體，會(huì)多疾病的。

　　——[英國(guó)]狄更斯

　　空腹是世界上最佳的調(diào)味品。

　　——[西班牙]塞萬(wàn)提斯

　　飲食如不適可而止，廚師亦成下毒之人。

　　——[法國(guó)]伏爾泰

　　對(duì)一切沉溺于口腹之樂(lè)，并在吃、喝、情愛方面過(guò)度的人，快樂(lè)的時(shí)間是很短的，就只是當(dāng)他們?cè)诔灾�，喝著的時(shí)候是快樂(lè)的，而隨之而來(lái)的壞處卻很大。

　　——[古希臘]德謨克里特

　　不要忽略你的身體的健康;飲食，動(dòng)作，須有節(jié)。

　　——[古希臘]畢達(dá)哥拉斯

　　休息之肅屬于工作，正如眼瞼之肅屬于眼睛。

　　——[印度]泰戈?duì)?/p>

　　在破曉之前起自然是好的，因?yàn)檫@種習(xí)慣有益于健康。

　　——[古希臘]亞里士多德

　　身體健康，起居有節(jié)，能延年益壽。生活沒(méi)有節(jié)制，往往縮短生命。

　　——[西班牙]塞萬(wàn)提斯

　　合理地管理自己的生活，可以抑制衰老過(guò)程的進(jìn)展。而合理生活的第一個(gè)原則就是工作。整個(gè)機(jī)體的一切功能都必須工作。

　　——[前蘇聯(lián)]巴甫洛夫

　　早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價(jià)錢— ——至少幾個(gè)冬天。

　　——[英國(guó)]拜倫

　　簡(jiǎn)單和純樸的生活，無(wú)論在身體上還是在精神上，對(duì)每個(gè)人都是有益的。

　　——[美國(guó)]愛因斯坦

　　食不語(yǔ)，寢不言。

　　——[春秋]孔子

　　食不厭精，膾不厭細(xì)。魚餒而肉敗不食，沽酒市脯不食，色惡不食，臭惡不食。

　　——《論語(yǔ)》

　　保持健康的唯一辦法是，吃你所不愿吃的東西，喝你所不受喝的飲料，做你所不想做的事情。

　　——[美國(guó)]馬克·吐溫

　　戒煙比什么都容易，要知道，我已經(jīng)戒過(guò)一千次了。

　　——[美國(guó)]馬克 ·吐溫

　　抽煙，實(shí)在沒(méi)有必要，而且也不是享受。

　　——[俄國(guó)]柯羅連科

　　別喝酒，別用煙草來(lái)刺激心臟，你就能和齊齊安 (一個(gè)活到九十歲的老人) 那樣長(zhǎng)壽。

　　——[前蘇聯(lián)]巴甫洛夫

　　不斷地飲酒取樂(lè)，……都不能使生活愉快，使生活愉快的乃是清醒的理性。

　　——[古希臘]伊壁鳩魯

　　酩酊是暫時(shí)性的自殺。

　　——[英國(guó)]羅素