努力的作文范例【9篇】

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的努力的作文10篇，歡迎大家分享。

努力的作文 篇1

　　完美主義者常常存在不完美焦慮。在生活中就表現(xiàn)在他們特別在意他人的評價(jià)，尤其對于權(quán)威的評價(jià)有很強(qiáng)的震撼。讓贊揚(yáng)代替批評是他們的一貫夢想，他們還會(huì)將這種夢想化為動(dòng)力，投入到他們的生活事業(yè)上面，努力做到最好，達(dá)到別人的期望。

　　而我們活在這個(gè)世界上，時(shí)間有限，努力和上進(jìn)，不是為了做給別人看，而是為了不辜負(fù)自己，不辜負(fù)此生。這正如下面這個(gè)小故事。

　　盧某人在別人眼里是大神級別的存在，是我們父母經(jīng)常跟我們經(jīng)常提到的別人家的孩子。她顏值高，能力強(qiáng)，什么事都能做出驚艷的效果完美的，簡直像是處女座她考名校，搞科研，論文都發(fā)到了國際知名的刊物上，這樣的一路遙遙領(lǐng)先而被很多同齡人深深地羨慕著。

　　但是她特別的迷茫，為什么迷茫呢？因?yàn)樗�覺得以現(xiàn)在的模式發(fā)展下去以后要么進(jìn)修研究所，要么在高校任教，而這兩條路都不是他真正向往的。

　　她說：我一路走過來想的怎么做的都是比別人好的`，但是到了如今我才發(fā)現(xiàn)根本不知道自己想要什么，我一直努力比別人更優(yōu)秀！可是猛然一抬頭間發(fā)現(xiàn)我其實(shí)在我所在的群里根本談不上喜歡。

　　她是一個(gè)追求完美競爭意識又很強(qiáng)的人，他又曾說過：我知道這世界上有很多人比我厲害，但是如果那個(gè)人就在我身邊，我就會(huì)很不舒服一直要超越他才行！

　　一直以來她以我要比別人做的更好為目標(biāo)一直快馬加鞭考超過別人來獲得優(yōu)越感，可是有一天她發(fā)現(xiàn)自己在努力的都或許是別人艷羨的。但根本不是她自己想要的。

　　到底我們的快樂來自自己的充實(shí)，而完美主義者的快樂來自別人別人的目光，別人的想法為什么一定要被別人贊美呢？為什么要那么在意別人的想法？難道就是生活中的唯一樂趣嗎？你又不是為了別人而活，有句話說得好，當(dāng)你看到此花時(shí)，此花與吾同歸于寂，當(dāng)你來看此花時(shí)，此花便明白過來。便知此花并不在你心外。

　　做自己就好，何必在乎別人的眼光，只要努力過，即使那漫天風(fēng)雨，也有彩虹當(dāng)空，燦爛奪目。

　　好與不好完全是自己的判斷，不用太關(guān)注別人的看法，因?yàn)槊總�(gè)人都沒有更了解你，而只要按照自己的原則辦事，根據(jù)自己的價(jià)值觀和人生觀去做事，那樣就會(huì)走出自己精彩的人生，只有這樣，才會(huì)自然而然的知道別人的評價(jià)不是這么重要的，關(guān)鍵還是自己內(nèi)心的感受，加油行動(dòng)起來吧！

努力的作文 篇2

　　我很少用感嘆號，但我們對話的語氣，除了這個(gè)標(biāo)點(diǎn)我想不出其他的。每次我們基本總是在同一個(gè)觀點(diǎn)上爭執(zhí)，來來回回就那幾句話。

　　爭執(zhí)時(shí)常是好事，說明彼此重視�？蓵r(shí)間久了，的確心煩意亂，沒有心情做事。時(shí)間久了，我自然表現(xiàn)得有些消極。

　　不久，就被老大發(fā)現(xiàn)，于是又被拉出來單練。

　　“最近怎么不跟我吵了？”他瞄了我一眼，試探性地隨口一說。

　　“吵有什么用？吵了也不被重視。”我順著話茬，想要借氣發(fā)氣。

　　“沒用就不吵了么，你的價(jià)值呢？”他反問。

　　“如果是你呢？你的意見不被采納，你怎么做？”他反問，我也反問。

　　“我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。因?yàn)槲冶仨氃趫F(tuán)隊(duì)里體現(xiàn)價(jià)值�！彼�這么說，其實(shí)我早有預(yù)見，促進(jìn)員工積極向上嘛，誰不會(huì)？我心里暗自不服。

　　“別以為我看不出來你的反感。我又不是沒在你這職位上呆過�！边�沒等我的逆反心理醞釀徹底，他則當(dāng)頭一棒：“我跟你一樣，上頭也有人盯著，我的績效跟你差不多。我的策略其實(shí)常常也是上頭的策略，我有時(shí)也想嘗試一下你的想法，但常常上頭決策說不冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，那我有什么辦法？”

　　他看了看我，突然語氣又平和下來：“你以為咱這個(gè)錢是這么輕松掙的么？我們都不是決策者，所以實(shí)話告訴你，你掙得這些錢里，公司買的不單單是你的能力，還有你的忍氣吞聲。”

　　我憋了一肚子的火想要發(fā)泄，心想你要再跟我吵，我直接不干了。沒想到老大直截了當(dāng)?shù)膬删湓�，讓我立馬熄火，無力反駁。

　　嗯，嗯，我頻頻點(diǎn)頭。我知道有些話是在安撫民心，不能全信；但他的這些，的確是親身感悟，戳人肺腑。

　　原來我們都是一枚棋子，不是那下棋的人，更不是觀棋的人。

　　許多道理我們可能平時(shí)也懂，但這種“懂”只停留在認(rèn)知的層面，尚未通透。

　　這兩天我不斷思考這句話，越想越覺得他這句話說得太對。我以往自信滿滿，覺得公司選我，無非是看重個(gè)人能力，想要通過我的`能力為他們獲利。所以我才敢吵架，敢任性：是啊，我牛逼你能把我怎么樣呢？

　　可單憑我一人，真的有力挽狂瀾的本領(lǐng)么？

　　沒有，除非你是決策者。

　　那么企業(yè)找你來做什么？

　　做事，而且按照企業(yè)想要的方式去做事。

　　Bingo！企業(yè)是靠流水作業(yè)生存的，越大的企業(yè)越是，每個(gè)人更像是一枚小小螺絲釘，所以在他們看來，只要你保證運(yùn)轉(zhuǎn)正常，不怠工，不生銹，也就夠了。

　　而能力嘛，呵呵，匹配即可。溢出來的部分，更多是為你自身增姿添色，體現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值，對于公司的整體運(yùn)轉(zhuǎn)，波動(dòng)不大。

　　我曾待過的某家公司，整個(gè)營銷團(tuán)隊(duì)內(nèi)亂，三十多人的團(tuán)隊(duì)基本上只剩三五人做事。

　　當(dāng)初商量好一齊跳槽的人，都以為集體的負(fù)能量至少可以撼動(dòng)集團(tuán)�？傻筋^來呢，不出一個(gè)禮拜，公司又引進(jìn)一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)進(jìn)來，雖然整個(gè)月的業(yè)績受到了影響，但整個(gè)季度的利潤卻絲毫沒變。

　　后面才知道，早在這次“內(nèi)亂”之前，人力就已經(jīng)準(zhǔn)備“換血”了。

　　當(dāng)然我不是說能力不行，只是你個(gè)人的能力，的確有太多的局限性。最常見的情況，是我們太容易高估能力，而忽略其他。這種過于自我的優(yōu)越感一旦形成，便容易偏激，容易傲慢，最終誤了自己的前程。

　　能力是基礎(chǔ)，但相比于能力，很多公司更看重的是員工的執(zhí)行力。這一點(diǎn)，小公司不明顯，越大的公司越是看重。

　　而說到執(zhí)行，這里面必然夾雜了太多的不情愿。包括工作量

努力的作文 篇3

　　天空在努力，渴望譜寫藍(lán)色的交響曲；大地在努力，渴望演奏一片片生機(jī)；晨曦在努力，渴望用晶瑩的露珠點(diǎn)綴自然的神奇；我在努力，努力著讓生活更美好，讓前途更光明。

　　何為努力？何為奮起？何為學(xué)習(xí)？我的腦海里時(shí)常浮起這樣的幻影。那就一起來聽一聽我的“努力交響曲”！

　　意志交響曲

　　從小是念著“只要功夫深，鐵杵磨成針”長大的。我一直不懂何為意志。于是遇到挫折，我想退縮；遇到險(xiǎn)阻，我想放棄。知道有一天媽媽為我講述海倫·凱勒的`故事。海倫那種不服輸?shù)木�神深深的打�?dòng)了我。盡管她面臨聾、啞、盲等眾多難題，她卻仍然在努力，她學(xué)習(xí)語言，學(xué)習(xí)寫作，創(chuàng)作不朽的《假如給我三天光明》，是她喚醒了我的意志，使我永不放棄，一直努力。

　　于是學(xué)舞蹈，我咬緊牙堅(jiān)持了四年多，有時(shí)縱使痛得淚流滿面也依然堅(jiān)持；即使心里苦楚卻依然大喊“世上無難事，只要肯登攀！”回想那時(shí)，我在海倫的帶領(lǐng)下，渴望向前，渴望美好。我一直在努力，在為自己的夢想而拼搏，奮起！

　　勤奮交響曲

　　“在努力，我一直在努力!“每當(dāng)我在學(xué)習(xí)上有小失敗，我便這樣告訴自己，我在努力！

　　從小我就有極其強(qiáng)烈的好勝心理。面對失敗，我卻從不畏懼�；蛟S，我不夠聰明，或許我沒有天資，更沒有驕傲的資本，然而我卻一直以良好的作風(fēng)，認(rèn)真的態(tài)度對待學(xué)習(xí)。

　　在我眼中“勤奮”是學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。于是聽著“范仲淹啖粥苦讀”的故事，我越發(fā)的想奮起，努力！

　　看啊，燈下苦讀的女孩是我；謙虛向老師請教的是我。為了買到喜愛的書籍，我舍棄零食；為了提高寫作能力，我到處尋找佳作苦讀；為了增強(qiáng)自信，我開始了不斷探索。我總想：只要心是虔誠的，夢就一定會(huì)蘇醒！

　　我愛這片蔚藍(lán)的天空；愛那片廣袤的大地；愛那寂靜的晨曦！世間萬物都在為夢想，追求努力！如果再讓我做一次選擇，我還依然會(huì)努力！

努力的作文 篇4

　　身上背負(fù)著多少人的期望，面對他們期待的語言，總是肯定地回答他們，但我對得起我的回答嗎？

　　——題記

　　國慶期間，哥哥回來了。回來對我說的第一句話就是：“學(xué)習(xí)上有什么不會(huì)的嗎？”我雖然嘴上說都會(huì)了，但事實(shí)上我真的都會(huì)了嗎？

　　一個(gè)禮拜要過去了，哥哥也要去讀書了，走時(shí)，對我說：“妹，要好好讀書。還有我拿給你的作文書要去看，知道嗎？”“嗯，我會(huì)的�！被卮鸬萌绱溯p松，是剛升入初中還不知初中生活的壓力，還是只是隨便應(yīng)和的。

　　在車的鳴聲下，我們目送哥哥去上學(xué)，直至那身影消失在我們的視野中。

　　第一天步入中學(xué)時(shí)，班主任老師就問我們：“你們來學(xué)校是要做什么的？”全班同學(xué)異口同聲：“學(xué)習(xí)知識�！薄俺�了學(xué)習(xí)知識呢，你們還要學(xué)習(xí)什么？”老師接著問。全班同學(xué)靜了下來，老師說：“還有一點(diǎn)是最重要的，那就是學(xué)習(xí)做人。你們要記住你們今天所說的`話，你們是要來學(xué)習(xí)知識，學(xué)習(xí)做人的�！崩蠋熯�讓大家舉手，保證以后會(huì)努力學(xué)習(xí)，全班同學(xué)都舉手了。此后，老師有一次在班會(huì)上問道：“你們上了初中后有沒有比小學(xué)更認(rèn)真��？”又如上一次，全班還是異口同聲地答道：“有！”老師欣然地笑了。

　　我對得起我的回答嗎？對得起那些人對我的期待嗎？每天渾渾噩噩地過，過一天算一天，也不為以后著想。

　　在心里一遍又一遍地問自己，我真的努力了嗎？我對得起我的回答嗎？

努力的作文 篇5

　　自從上次在奧數(shù)班上月考得了倒數(shù)第一，媽媽把我罵了一頓后，我好像從睡夢中驚醒了一樣！

　　我開始發(fā)奮學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)以前學(xué)的所有知識！果不其然，月考完后的三個(gè)星期，奧數(shù)班的老師對我們說：“下個(gè)星期就要期中考試了，請大家抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)！”我心想：“嘿嘿，幸好我早有準(zhǔn)備，不拿到80分，絕對不罷休！”那一整個(gè)星期，我都在為我的考試做出最后的魔鬼訓(xùn)練！

　　考試當(dāng)天，我六點(diǎn)半就起了床，最后溫習(xí)了一下所要考的內(nèi)容，到了考場，我的心砰砰直跳，感覺心臟好像要隨時(shí)蹦出來一樣！此時(shí)我既激動(dòng)又害怕——激動(dòng)是因?yàn)樽约汉孟肟纯淳碜拥念}目長啥樣？如果都是我會(huì)做的那就是幸運(yùn)天使開恩呀！害怕是因?yàn)槿绻�我再拿那么衰的分�(jǐn)?shù)，回到家里我不是被罵“死”，就是被打“死”！

　　開始考試了，試卷一發(fā)下來，我的眼睛就閃閃發(fā)光，面部做出代表著勝利的表情，心想：“這種類型的題目，我都做了N遍了！”但驕傲總會(huì)壞了大事！我趕緊冷靜下來，進(jìn)入思考模式，眼睛只盯著卷子，不看任何地方，時(shí)間只過了一半，卷子上的題目就被我KO了！而剩下的.時(shí)間，我不會(huì)把它白白浪費(fèi)掉，開始認(rèn)認(rèn)真真地檢查起來！

　　到了下個(gè)星期，成績出來了！我往成績單上一掃，只見我的名字非常自豪地在正數(shù)第七的位置上！而且我居然考了92分（滿分110分）！我高興的不知道怎樣來表達(dá)！

　　同學(xué)們，“天才”不是剛出生就自備的。雖然有些人剛出生時(shí)是會(huì)比較笨一點(diǎn)，但只要你努力一點(diǎn)，有可能你就可以當(dāng)上所謂的“天才”！

　　我努力，我快樂！

努力的作文 篇6

　　如果用一句話形容公司環(huán)境那就是：麻雀雖小，五臟俱全。掃描、打印、單反、對講機(jī)等等，樣樣都有。那個(gè)時(shí)候我才意識到自己過于無知，很多電子產(chǎn)品都不會(huì)使用，特別是對于常識的匱乏。

　　印象較為深刻的是一次U盤事件，傳完文件后我沒有安全彈出直接拔了下來，到不是不知道，只是并沒在意這些細(xì)節(jié)。被剛好經(jīng)過的郇總看到，她回到辦公室后發(fā)來信息：我真懷疑你之前是一張白紙嗎？你要學(xué)習(xí)的東西太多了。

　　試用期還沒結(jié)束時(shí)，郇總帶我出過一次差。那是七個(gè)城市聯(lián)合的大型團(tuán)購活動(dòng)，前期協(xié)商會(huì)議。抵達(dá)的途中有些堵車，不知道是不是在路上過于拘謹(jǐn)?shù)木壒�，我暈車很�?yán)重，強(qiáng)撐著開完會(huì)。接下來的聚餐沒參加就回了酒店。第二天去了下一個(gè)城市，剛好有一個(gè)許久未見的同學(xué)在此地，會(huì)議結(jié)束后，我與同學(xué)約見，很晚才回到酒店。

　　第三天，郇總面容平和的說，下個(gè)地方我自己去吧，你暈車也不舒服，剛好去和同學(xué)玩玩，接下來也沒什么需要你記錄的事情了。我一臉興奮的.問，真的嗎？于是就真的和同學(xué)去玩了一天。

努力的作文 篇7

　　某知名企業(yè)登報(bào)征聘會(huì)計(jì)人員，廣告才登了兩天，應(yīng)聘的履歷表就如雪片般地飛來。公司經(jīng)過初步篩選，總計(jì)發(fā)出了三十封面試的通知書函。結(jié)果，經(jīng)過面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來，實(shí)在找不出有什么特別過人之處。能擊敗其它二十九位對手，實(shí)在令人大感意外。公司中的干部人員，都說她一定是被幸運(yùn)之神眷顧了，若是根據(jù)往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。

　　幸運(yùn)的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專任秘書突然發(fā)生車禍，嚴(yán)重的傷勢在短期內(nèi)無法康復(fù)，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執(zhí)拗脾氣和工作習(xí)慣，可不是隨便哪個(gè)人就能適應(yīng)的，所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰也沒有把握。

　　沒想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運(yùn)的說法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。

　　但幸運(yùn)的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國廠商進(jìn)行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會(huì)和外國公司的高級主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來臺灣時(shí)最喜歡作的消遣，就是下國際象棋。剛巧公司中只有她會(huì)下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結(jié)良緣，寫下了一則現(xiàn)代灰姑娘的故事。

　　盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問她說：“能不能請你稍微透露一下，你怎么如此的幸運(yùn)？”她緩緩地放下酒杯，說：“當(dāng)初，要去公司應(yīng)聘的那一天，我沒有睡過頭，我在公司的人員還沒有開始上班前就去公司門口等待了。我不知道公司擔(dān)任面試的主管是誰，但我想我可以在面試之前和陸續(xù)到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內(nèi)，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。當(dāng)然，我問候的對象，也包括了你們在內(nèi)，也許你們不記得了，或當(dāng)時(shí)根本不在乎，因?yàn)槟銈円苍S對別人從來就不曾用心過�！�

　　大家沉默了一會(huì)兒，并試著回想當(dāng)時(shí)的情景：“啊!是有這么回事!不過，你故意這么做，不見得保證就會(huì)被錄用啊。我們覺得，還是幸運(yùn)的成分多。”

　　她嘴角輕揚(yáng)，輕哼了一聲，回答說：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會(huì)抱持著等待的心情，但我卻利用這段時(shí)間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)品走向、財(cái)務(wù)狀況、市場布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來，當(dāng)別人還在關(guān)心自己的工作權(quán)益時(shí)，我已經(jīng)作好了隨時(shí)可以上班的準(zhǔn)備，自然能提高我被錄用的機(jī)會(huì)。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書的職位，那是因?yàn)椋�我花了很多的心力去觀察、記錄公司中每一個(gè)重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書每天早上會(huì)替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點(diǎn)，換成熏衣草茶包，一定要是英國原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書忽然請假，在那幾天里，這些事情是誰幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說了吧!”

　　聽到這里，眾人才有點(diǎn)兒恍然大悟：“照這么說來，你有可能不是原來就會(huì)下國際象棋的，而是臨時(shí)突擊學(xué)會(huì)的，對不對？”

　　“你們終于開竅了。當(dāng)我老公第一次來公司的時(shí)候，我注意到他閑時(shí)總是一個(gè)人在下國際象棋，引發(fā)了我的好奇和學(xué)習(xí)的興趣。于是，當(dāng)他第二次來的時(shí)候，我已經(jīng)將國際象棋學(xué)得很不錯(cuò)了。在下過幾次棋之后我們變成了好朋友。不過，當(dāng)時(shí)的我，實(shí)在不敢對他存有任何男女感情的妄想。如果說這整個(gè)過程中有屬于你們所謂的幸運(yùn)的部分，大概就是指他對我的愛了。但我也必須說我的幸運(yùn)來自于我的努力和我的用心，當(dāng)我愈努力愈用心，也就愈幸運(yùn)�！�

　　對于健康，不努力，你就在找死

　　生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過早衰亡，就得逆水行舟，向著生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個(gè)很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達(dá)。

　　我們說順勢而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著生、向著陽光、向著光明的方向上逆水行舟。沒有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費(fèi)力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。

　　我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長，努力讓自己的世界越來越好；我們要實(shí)現(xiàn)夢想，那需要努力；我們要找個(gè)好愛人、好伴侶，那也需要努力……

　　所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達(dá)。

　　如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。

　　每當(dāng)我看著陽臺上的牽�；�，就能獲得莫大的鼓舞，看起來柔弱的它，往往一夜之間，就能向著陽光的高處爬上一大截。幾株?duì)颗；�，在一個(gè)月的時(shí)間里，就可以爬滿一大片，綠意盎然，開出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著陽光和美好的方向上努力生長，開花，結(jié)果。

　　自然界中，每一個(gè)生命都是向著生機(jī)、向著美好、向著光明的地方努力成長，而“萬物之靈”的人類，在如今高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點(diǎn)，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽之任之。

　　每天早上運(yùn)動(dòng)，所見之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著亡羊補(bǔ)牢的事，但至少他們還在向著生機(jī)、向著健康、向著美好的方向努力著，而絕大多數(shù)正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！

　　在我們還能動(dòng)的時(shí)候，我們懶得動(dòng)，而非要等到我們無力動(dòng)的時(shí)候，我們才悔之晚矣？！

　　我想，即使是每一位選擇了聽之任之的人，也一樣懂得生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？

　　因?yàn)�，生命是從生到死，從生機(jī)到靜止的過程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結(jié)束，最自然的方式。

　　當(dāng)你選擇了努力動(dòng)起來，你就在向著生命生機(jī)的一頭努力行進(jìn)；而當(dāng)你選擇了懶惰、不動(dòng)、不努力，你就選擇了從生機(jī)到衰亡的方向順流而下。

　　看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對待健康和生活，你便能看到其中之不同。

　　運(yùn)動(dòng)是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅(jiān)持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛(wèi)生，要健康飲食，要學(xué)習(xí)成長，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過這種努力的'方式，才能獲得幸福而美好的生活。

　　生命是從生機(jī)到衰亡、從活力到干枯、從動(dòng)到靜止的過程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來的衰老、僵硬、腐朽。

　　任何時(shí)候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會(huì)選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者�。�

　　心想事成，努力，但允許自己不夠好

　　一件事沒做好，一件又沒做好。一件事還沒有做，還有一堆事沒有做。壓力就這么接踵而來，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無處可逃。情緒就這么被堆積著，一觸即發(fā)。

　　這時(shí)候不想照顧到任何人，因?yàn)樽约壕褪悄敲磪T乏。最好也不要有任何人來打擾，不然，只會(huì)傷害到你。于是用強(qiáng)大的理性來把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。

　　挫敗感有很多話在說，那是對自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。

　　只是，心想事成只是一個(gè)美好的愿望。

　　太多人喜歡爭強(qiáng)好勝，認(rèn)為既然做了，就要把事情做好。看不得別人比自己做的好，雖然不會(huì)嫉妒，但一定暗暗較勁：超過他。

　　當(dāng)持續(xù)失敗的時(shí)候，又會(huì)發(fā)展出另外一個(gè)樣子來：因?yàn)楹ε率�望，所以不去希望。因�(yàn)楹ε率�敗，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過的很好，不是我做不了，而是我沒做。這不能說明我能力差。

　　那是跟自己的較勁，一個(gè)人的戰(zhàn)爭。

　　想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個(gè)優(yōu)秀的自己，這是人類的一個(gè)本能。希望是人類最美好的事物之一，充滿了希望就充滿了動(dòng)力。但是希望卻不該成為一個(gè)壓力，讓自己窒息。

　　這唯一的區(qū)別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。

　　我有向上的動(dòng)力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時(shí)候可以順利。這都無可厚非，我給自己制定計(jì)劃，制定目標(biāo)，讓自己可以更好的利用規(guī)劃的路線來完成。

　　但是期待的出現(xiàn)、計(jì)劃的制定，是人類為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來壓迫自己。并不是我制定計(jì)劃就決不允許修改，并不是我設(shè)立目標(biāo)就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒有做好就代表我不好了。

　　挫敗感有種規(guī)條在約束著自己：我是不能犯錯(cuò)的，我是不能做不好的。如果我們再加上“絕對”兩個(gè)字就會(huì)覺得更有趣：我絕對不允許計(jì)劃有差錯(cuò)，我絕對不允許事情做不好，我絕對不允許自己比別人差。當(dāng)我這么絕對化的時(shí)候，你會(huì)覺得我在折磨自己嗎

　　挫敗就是這樣，我沒有做好，我就不放過我自己。我就拿內(nèi)在憤怒和煩躁來折磨下我自己。因?yàn)槲业那榫w在說：你不該犯錯(cuò)，你不該做不好。

　　如果犯錯(cuò)和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？

　　于是接納，接納我這次沒有做好，因?yàn)槲也豢赡芩�有時(shí)候都做好。接納我這次失敗，因?yàn)槲也豢赡芩�有時(shí)間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因?yàn)槲也豢赡茉谒�有方面比他們都�?yōu)秀。

　　也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規(guī)律。我有這次沒做好，就會(huì)有一次做的很好。我有這次挫敗，就會(huì)有一次驕傲。人類最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時(shí)候不表揚(yáng)自己，我做的不好的時(shí)候就我責(zé)罵自己。

　　也愛自己。愛自己就是放過自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯(cuò)的心叫做：完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強(qiáng)大武器。

　　我對自己有個(gè)美好的期待，我努力去實(shí)現(xiàn)它，同時(shí)我也允許自己失敗。那是一個(gè)很正常的事情，再簡單的事情，也有失敗的概率。如果設(shè)定目標(biāo)，如果做一件事情，只允許順利一個(gè)結(jié)果，豈不很悲哀嗎？你有問過事情的感受嗎？當(dāng)它被強(qiáng)迫了只有一個(gè)出路。

　　當(dāng)我允許自己失敗的時(shí)候，并不意味著我放棄了成功。我會(huì)努力去成功，但不會(huì)要求自己一定成功。

　　中國人喜歡說：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。

　　于是當(dāng)我再度挫敗，我決定，放過我自己：我允許我這次沒有做好，無論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者�。�

　　堅(jiān)持健康計(jì)劃，為何那么難？

　　有朋友問我：“照臨老師，你每天早上堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對你來說，堅(jiān)持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺堅(jiān)持做一些事，那么難呢？”

　　我笑笑說，“所有的堅(jiān)持，都需要努力的，哪有你所說的順其自然、輕松容易的堅(jiān)持呢？只是，當(dāng)你意識到一件事，對你有幫助的時(shí)候，你就要下定決心去做，努力去堅(jiān)持做好。”

　　每個(gè)堅(jiān)持做好一件事的人，在堅(jiān)持的過程之中，也都與其他人一樣，會(huì)產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續(xù)堅(jiān)持去做好一件事的人，他們在有這種念頭的時(shí)候，會(huì)告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒有持續(xù)地努力，就沒有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動(dòng)。

　　事實(shí)上，一個(gè)人無法堅(jiān)持做好一件事，往往因?yàn)椋?/p>

　　一、沒有充分在內(nèi)心深處，意識到這件事的好處。

　　當(dāng)你沒有在內(nèi)心深處真正意識到做好一件事，將會(huì)帶來怎樣的益處，你便無法擁有足夠的動(dòng)力去做它。比如，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，雖然你知道運(yùn)動(dòng)確實(shí)是健康的必要條件，但因?yàn)槟銢]有真正意識到，運(yùn)動(dòng)能真實(shí)給你的健康帶來怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來的痛苦不夠深，你沒有強(qiáng)烈想擺脫這類痛苦的愿望，所以，自然動(dòng)力不足。

　　比如，你沒有真正體驗(yàn)到，不健康地飲食與你很多健康問題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時(shí)快感；你更沒了解到，改善健康飲食，可以給你帶來多大的健康福報(bào)，這些福報(bào)會(huì)滲透到你生活的各個(gè)方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無法持續(xù)努力調(diào)整飲食方式。

　　二、總想少勞多得。

　　很多時(shí)候，我們無法堅(jiān)持做好一件事，往往是因?yàn)椋�在我們�?nèi)心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報(bào)，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無問題，事實(shí)上，人類文明的進(jìn)步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對這樣的愿望太執(zhí)著，太迷戀，就會(huì)被它所誤導(dǎo)。

　　這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當(dāng)，經(jīng)常報(bào)道傳銷的危害，依然，還有那么多人投身其中。

　　人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。

　　在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續(xù)努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。

　　三、不夠努力，決定心不夠。

　　懶惰是人類的天性，我們總希望少做點(diǎn)，多得點(diǎn)。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時(shí)，我們便惰性四起。另一個(gè)角度，我們由于沒有意識到這件事巨大的好處，也沒有被相應(yīng)的痛苦所折磨，所以，我們認(rèn)為自己處于“還可以、過得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當(dāng)然不會(huì)付出太多努力。能少動(dòng)，絕不會(huì)多動(dòng)。

　　四、想的太多。

　　太多時(shí)候，我們因?yàn)橄氲锰�多，從而影響和忘記了行�?dòng)。我們總是忘記了，大腦是用來處理問題的，大腦并不是我們自己。

　　比如，當(dāng)我們意識到健康的重要性，我們決定早上早起運(yùn)動(dòng)。當(dāng)早上該起床去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們本能地想多睡會(huì)兒，這個(gè)時(shí)候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動(dòng)——坐起來，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。

　　然而，當(dāng)我們在起床的時(shí)候，一思考，麻煩就來了：“時(shí)間還早呢，再睡會(huì)吧！”“時(shí)間有些來不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個(gè)小時(shí)過去了！今天，來不及了，算了，明天一定去！”……當(dāng)你一開始思考，你的大腦會(huì)幫你找出無數(shù)個(gè)今天不用去運(yùn)動(dòng)的理由，說服你放棄行動(dòng)！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅(jiān)持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒做到，看來，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點(diǎn)點(diǎn)被瓦解的。

　　五、不夠自信。

　　一個(gè)人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個(gè)人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅(jiān)持做好，即使在遇到挫折和阻力的時(shí)候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時(shí)候，大腦例舉大量“事實(shí)”去證明，他們自己不應(yīng)該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動(dòng)邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會(huì)在遭遇挫折的時(shí)候，使出所有力量拉著他們逃跑。

　　無論你決定做什么事，當(dāng)你無法堅(jiān)持的時(shí)候，應(yīng)該反省、覺察，自己的問題到底出在哪個(gè)環(huán)節(jié)，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。

　　在我們一生之中，身心健康是一個(gè)需要一生為之堅(jiān)持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時(shí)，它所能給我們的健康回報(bào)，也是無量的。

　　當(dāng)我們能堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來。因?yàn)椋��?dāng)我們通過堅(jiān)持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，這是生命中所有美好事物存在的基礎(chǔ)。這樣的基礎(chǔ)，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。

　　想象一個(gè)擁有身心健康的家庭，和一個(gè)缺少身心健康的家庭，他們的區(qū)別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續(xù)努力。如果，對此，你依然沒什么概念，去醫(yī)院看看吧！這能讓你直觀看到，健康與否的巨大落差。

　　堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當(dāng)你能真正意識到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負(fù)責(zé)的時(shí)候，堅(jiān)持，對你來說，便不是一件很難的事。

　　加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�

　　努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活

　　親愛的朋友，最近好嗎？你的內(nèi)心是否詳和？你的情緒是否平穩(wěn)？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠(yuǎn)離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個(gè)人所期望的，這是幫助我們達(dá)到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個(gè)人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。

　　我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)的重要，就是因?yàn)檫@幾個(gè)要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點(diǎn)滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個(gè)好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。失去它，無論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子，最美麗的愛人……都無法感受到生活的喜悅、幸福和美好。

　　從某種意義上來說，我們每個(gè)人付出所有的努力，去爭取一切，都是為了自己能活得好，而這個(gè)“活得好與不好”恰恰是我們內(nèi)心的一種感覺，說到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。

　　所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落，便是南轅北轍了。

　　種種的事實(shí)也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無法實(shí)現(xiàn)。對他們來說，所有的好生活，都僅僅是一個(gè)目標(biāo)，在未來，而從未真正進(jìn)入他們當(dāng)下實(shí)實(shí)在在的生活。

　　我們很多時(shí)候，都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤，那就是，太執(zhí)著于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過適當(dāng)?shù)嘏�力，�?shí)現(xiàn)好生活，而我們卻執(zhí)著于努力追求，忘記了去好好生活。

　　這就如那個(gè)掰包米的猴子，掰個(gè)好包米是為了吃好，然而，它卻執(zhí)著于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實(shí)上，無論你追求什么，努力去實(shí)現(xiàn)什么，如果你無法去好好享用當(dāng)下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無法真正帶給你美好生活。

　　所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應(yīng)該懂得每天留一些時(shí)間去好好生活，讓自己體驗(yàn)到生活之美。

　　或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標(biāo)而生的，對他們來說，不斷奔跑、追逐目標(biāo)，就是生命的意義所在。而對于那些希望好好生活，體驗(yàn)生命之美的人來說，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個(gè)平衡。

　　所有的事實(shí)都在向我們說明，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)沒有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無常是常數(shù)，而只有我們學(xué)會(huì)讓每一個(gè)當(dāng)下的生活在健康美好中度過，這才是智慧之舉。

　　由此，為了讓我們在每天的努力之后，不錯(cuò)過生命的美好，體驗(yàn)到生活之美，我們應(yīng)該抽一些時(shí)間，好好生活，抽一些時(shí)間與家人共度，抽一些時(shí)間給自己，讓自己擁有一個(gè)美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽心靈音樂、健康美好飲食、適量愉悅運(yùn)動(dòng)、營造美好的家之氛圍……這都應(yīng)該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。

　　當(dāng)你在一天的某個(gè)時(shí)間里，整潔的家中，播放著滋潤你心靈的音樂，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個(gè)舒適的地方坐下來，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點(diǎn)點(diǎn)平靜下來，全身心的愉悅、舒暢感漫展開來，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當(dāng)你睜開眼睛，站起身來，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個(gè)身心都充滿正能量。

　　當(dāng)你能堅(jiān)持每天抽點(diǎn)時(shí)間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現(xiàn)，你生活中的很多問題一點(diǎn)點(diǎn)弱化，消失，你生活中美好的事情越來越多，你與家人、他人的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)。原因很簡單，你通過這種方式，讓自己每天清掃身心負(fù)能量，補(bǔ)充身心正能量，培養(yǎng)美好心境和情緒。當(dāng)你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因?yàn)槟愕拿篮�，而一點(diǎn)點(diǎn)美好起來。

　　雖然，這個(gè)過程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅(jiān)持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。

努力的作文 篇8

　　網(wǎng)上曾一度火熱過一句勵(lì)志的話：“如果你感到辛苦，說明你正在走上坡路�！�

　　反之，如果你感到十分輕松，說明你正在走下坡路。我十分佩服那些打落牙齒和血吞的人，他們總是具有勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，在走一條常人無法堅(jiān)持的道路�；蛟S這路上的風(fēng)景不大美麗，有時(shí)候還會(huì)布滿風(fēng)霜。當(dāng)別人的路上已經(jīng)柳暗花明，你們的卻還渺渺茫茫，暗無天日，當(dāng)別人的路上已經(jīng)看得到風(fēng)平浪靜的大道，你們還淌在泥濘里前進(jìn)。這時(shí)候請不要羨慕任何人，你知道的，施多少肥就長得出多大的果子。追求標(biāo)新立異的道路注定坎坷難行，好比別人在平原里騎著浪漫的自行車，而你踩著破草鞋攀巖�；蛟S當(dāng)你爬到山頂?shù)臅r(shí)候，你發(fā)現(xiàn)那里的風(fēng)景也不過如此，但你相信，那里的風(fēng)景一定是世界上最美麗的景色。

　　在這些葬送了無數(shù)英才的道路上，你穿不了華麗的衣服，吃不到珍饈美味，你也看不到美麗的花朵，你只知道，前方一定有等你的人和事。請堅(jiān)定你的`信念，別讓所流過的汗水白白揮發(fā)，別讓你曾酸痛過的肌肉白白酸痛，別讓你曾為此而努力過的東西浪費(fèi)。

　　你記住，你是這世界上最努力的人，你是你的主角，主角絕不可輕言放棄，慢慢等待，總有爬到平路的那一天！

努力的作文 篇9

　　付出，不一定有回報(bào)；但不付出，可能連回報(bào)都沒有。起早睡晚，挑燈夜讀，日復(fù)一日，在為高考奮斗的人，有誰何曾懈怠過放棄過？誰不想做足所有準(zhǔn)備，在面對高考的時(shí)候從從容容。你看起來很努力，但你真的在努力嗎？

　　在走向高考的這條路，書包里的書越來越重，書桌上的書越來越多，復(fù)習(xí)的時(shí)間越來越緊，睡得越來越晚。所有人都在拼搏，連校門上的屏幕，課室的奮斗語，都在激勵(lì)你奮斗。但，你真的是在努力可是為什么成績?nèi)詻]提高甚至下滑。

　　你有沒有想過，你不經(jīng)意的在浪費(fèi)時(shí)間別人都在用功。最近看動(dòng)態(tài)時(shí)有個(gè)高三的同學(xué)頻繁的刷屏，內(nèi)容無非就是生活的瑣事卻總不亦樂乎的更新，抱怨考試掛科，被老師批評。我們不排斥上網(wǎng)，但無節(jié)制和毫無選擇的上網(wǎng)，特別是在高考這條路上你可能就落后于人。也許考試和期望的`壓力將你包圍，讓你喘不過氣，但不努力，可能你什么都沒有了。對于家庭富裕的人來說，即使高考失敗對于前途的發(fā)展沒有太大壓力，但對于知識改變命運(yùn)的人來說，高考就是一條捷徑。不要再寄托心靈雞湯來自我安慰高考努力過了結(jié)果不重要，重要的是過程。我們苦讀數(shù)十載，這過程漫長，我們需要一個(gè)制高點(diǎn)讓我們?nèi)ミ^更好的人生和遇見未知的自己。名校和普通學(xué)校永遠(yuǎn)存在巨大的差別，盡我們最大的努力去做好的準(zhǔn)備，飛向更寬廣的天空。

　　看起來很努力，也要真的是在努力，無論何時(shí)都不要停止努力。適者生存，不適者淘汰，這是社會(huì)的發(fā)展規(guī)律，在人生這條路上，不斷努力，不斷進(jìn)步，遇見更好的自己。

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