痛苦作文

時間：2021-03-05 09:40:54 痛苦我要投稿

【必備】痛苦作文匯總9篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的痛苦作文9篇，希望對大家有所幫助。

【必備】痛苦作文匯總9篇

痛苦作文篇1

　　培根說過一句至理名言“知識就是力量”，其實，知識也會帶給人困擾。早在詩經(jīng)中我們的先人便洞悉到這種苦惱�！对娊�(jīng)檜風(fēng)》中詩人與植物對話，抒發(fā)人不如物的感慨。人為什么不如物呢？因為植物沒有思考，沒有困惱。從某種意義上說，人生痛苦的根源在于人的智慧和思索。有了知識，我們便會運用它去觀察，判斷和思索，而世界有幽冥的一面，人的自身也有先天的罪惡，所以我們看透人生看穿世界到達本質(zhì)的時候，往往會被那黑幽幽的陰暗而嚇一大跳，隨而陷入痛苦之中。

　　所謂站得高看得遠，知識越多，視野也越開闊，困惑也會更多。當(dāng)然，我覺得這里的知識主要指人文知識。人文知識區(qū)別于自然知識的最大特點是強烈的主觀性。我們都知道，自然知識旨在告訴我們怎樣處理人與自然的關(guān)系，而人文知識則為處理人與人，人與社會的關(guān)系。因為主觀性的烙印，它并不像自然學(xué)科那樣客觀公正，那樣循規(guī)蹈矩而按部就班，而猶如一個魔方，在不同人的手中會呈現(xiàn)不同的樣子。當(dāng)一個人積累了耐以生存的基本知識后，他會通過觀察和觸摸世界形成自己的世界觀，他已經(jīng)有了自己的人生哲學(xué)。這時候，四面八方的繁復(fù)冗雜的觀點和知識就會擾亂他的內(nèi)心。就像一個人在決定做一件事情的時候，過多地聽取他人的意見就會思想困頓，甚至最后連自己本要做出的決定都給混亂了。

　　有那么一部分人并不適合學(xué)習(xí)人文知識，他足夠天資聰穎，他有自己的思維和判斷，保持那份潔凈和純粹，同樣可以在世界上生活得很好。而已經(jīng)習(xí)得知識的人，猶如跳進了浩蕩的深海，只有熟練掌握各式各樣的泳姿才可以暢游翱翔，猶如蠶作繭，升華自己才有破繭成蝶的那一天。我們常常說“半桶水”的層次是最恐怖的。凡事一知半解，還不如一無所知。

　　曾經(jīng)，我們“看山是山，看水是水”，那時候是孩子的宛若水晶透明的眼光和赤子般圣潔的心靈；后來，我們“看山不是山，看水不是水”，或者我們該慶幸掌握一定的知識，我們已經(jīng)可以分辨世界深的淺的層次，可以分辨出某些表象僅僅是假象，試著去揭開本質(zhì)的面紗�？墒�，人生經(jīng)歷的淺薄和客觀對象的復(fù)雜往往讓我們措手不及，踟躕不前。遙遠的以后的某天，或許，我們能足夠幸運地到達“看山又是山，看水又是水”的境界，那是一種淡泊和智慧，是雨洗后的晴朗的天，是雪洗過的明麗的心。紛紛擾擾的一切都以看盡看透，那樣的思考彌漫著超脫的心境。

　　人生就是一個謎，最中心的那個“一”（一生萬物），是痛苦，困頓，思考，抑或其他，我們說不清楚。西方的哲學(xué)家多對人生持悲觀的看法，甚至連解脫之道都無法給出。滾滾紅塵，欲望橫溢的世界，也許唯有出家才是脫離苦海之徑。有那么一些人，渾渾噩噩地看似光鮮地存在于生活的表層，而有那么一些人，終年反反復(fù)復(fù)的糾纏于苦痛之中。每個人有選擇生活方式的權(quán)力，就像有些人選擇做一只快樂的豬，有些人選擇做一個痛苦的哲學(xué)家。如果可以選擇做一個快樂的哲學(xué)家，那似乎是兩全其美了。

痛苦作文篇2

　　相信很多朋友都有崴腳的經(jīng)歷，痛苦不堪回首！第一次崴腳已讓我們痛苦不已，更悲劇的是之后的幾次崴腳幾乎都發(fā)生在同一只腳踝，讓人抓狂。這究竟是怎么回事呢？

　　別心急，不妨我們先耐心分析一下。腳踝扭傷是有規(guī)律的，不知朋友們發(fā)現(xiàn)沒有。一、男、女生發(fā)生崴腳的方式不盡相同。男生腳踝扭傷多出現(xiàn)在高強度的運動中，如籃球、排球及其他彈跳運動中起跳之后腳著地時發(fā)生崴腳；而女生腳踝扭傷最常見的是穿高跟鞋下坡或者下臺階時發(fā)生崴腳。二、每次腳踝扭傷都發(fā)生在腳外側(cè)，即腳呈內(nèi)翻姿勢。三、上述提到的，一只腳發(fā)生崴腳之后，該腳反復(fù)發(fā)生腳踝扭傷。

　　要弄懂其中機制，我們得先了解一下踝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)。我們的踝關(guān)節(jié)如馬鞍形，由內(nèi)、外側(cè)踝（分別為脛骨、腓骨的遠端，可在體表觸摸到，為兩個突起的結(jié)節(jié)）卡在距骨上，專業(yè)術(shù)語上又稱距上關(guān)節(jié)。此關(guān)節(jié)的構(gòu)造有一下特點：

　　一、踝關(guān)節(jié)的內(nèi)踝比外踝高，所以內(nèi)踝與距骨的空間比外踝大，因此足內(nèi)翻的角度比足外翻的角度大，另外踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶更粗大，其保護性更好。我們?nèi)梭w的關(guān)節(jié)有個特點，靈活性大，其穩(wěn)定性差，反之則穩(wěn)定性好。所以腳處于內(nèi)翻狀態(tài)下易發(fā)生崴腳。

　　二、踝關(guān)節(jié)下方的距骨，其形狀是前寬后窄。足背屈（勾腳背）時，內(nèi)、外踝與距骨前側(cè)吻合緊密，其穩(wěn)定性好；足跖屈（足下踩）時，內(nèi)、外踝與距骨后方吻合不緊密，其穩(wěn)定性差。而我們運動騰空落地和穿高跟鞋時，足是處于跖屈姿勢，所以容易發(fā)生崴腳。

　　三、踝關(guān)節(jié)的外側(cè)有三條韌帶，分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，這三條韌帶其作用是加強踝關(guān)節(jié)外側(cè)的穩(wěn)定性。每次內(nèi)翻崴腳時均會拉傷甚至拉斷這些組織，導(dǎo)致這些韌帶變得松弛，降低了它們對踝關(guān)節(jié)外側(cè)的保護，如此會反復(fù)發(fā)生崴腳。

　　四、踝關(guān)節(jié)周圍有豐富的高爾基感受器分布在關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)韌帶、肌腱上，這些細小的感受器如同精密的感應(yīng)器，向我們的大腦傳輸關(guān)節(jié)運動的數(shù)據(jù)，如關(guān)節(jié)的空間位置、運動的方向和速度等。大腦接受這些反饋信息后調(diào)整其指令，讓我們的運動更準(zhǔn)確、更協(xié)調(diào)。然而每次崴腳都會損傷這些脆弱的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致其功能退化，如此我們不能準(zhǔn)確地感受足的空間位置，錯估了足與地面的距離，就會發(fā)生崴腳。崴腳嚴重者行走時足底有棉花感，足著地感覺踩不實。

　　了解了腳踝扭傷的機制之后，我們就能針對性對踝關(guān)節(jié)扭傷進行康復(fù)鍛煉，恢復(fù)其正常功能。在此我們只討論踝關(guān)節(jié)扭傷后期的康復(fù)鍛煉，不涉及急性期的處理。首先我們得清楚康復(fù)鍛煉的三個方向：

　　1、對踝關(guān)節(jié)外側(cè)肌群進行力量訓(xùn)練，從而增強踝關(guān)節(jié)外側(cè)的保護，補償外側(cè)韌帶松弛之后的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

　　2、腳踝平衡功能訓(xùn)練，恢復(fù)附著在踝關(guān)節(jié)周圍感受器的正常功能。

　　3、加強踝關(guān)節(jié)的保護，防止外側(cè)韌帶再次拉傷，并促進外側(cè)韌帶恢復(fù)其功能。

　　一、肌肉力量訓(xùn)練

　　1、足外側(cè)彈力帶運動

　　以右足為例，將彈力帶按照順時針方向纏繞于右足前腳掌，彈力帶另一端固定。右足自內(nèi)翻位置向外翻位置擺動，緩慢勻速進行，而后緩慢勻速回至初始位，整個過程保持彈力帶有阻力。5秒∕次，12次∕組。

　　2、坐立位足外側(cè)貼地，向外擺動作

　　端坐于靠背椅，臀部和背部緊貼靠背。腳踝內(nèi)翻下足背貼地下壓，而后足背做外翻動作，直至足內(nèi)側(cè)貼地。整個動作始終保持足不離開地面，且保持一定的壓力。6秒∕次，12次∕組。

　　二、踝關(guān)節(jié)平衡能力訓(xùn)練

　　1、單腳站立

　　平地站立，訓(xùn)練腿單腳負重，雙手置于背后，保持身體穩(wěn)定；進一步可在此姿勢下閉眼進行站立或者進行拋接球訓(xùn)練。

　　2、平衡板訓(xùn)練

　　雙腿前后站立于平衡板上，進行身體的晃動，努力保持平衡；進一步可閉眼進行此項訓(xùn)練，再進一步可訓(xùn)練腿單腳站立下拋接球或者閉眼單腿站立

　　3、沙灘慢跑

　　沙灘是柔軟、不平整的路面，在此平面慢跑時需要時刻調(diào)整我們的踝關(guān)節(jié)以保持我們的身體平衡，所以沙灘慢跑也是一項不錯的訓(xùn)練，但慢跑之前要做踝關(guān)節(jié)熱身運動，防止再次扭傷。

　　4、變相過樁

　　三、踝關(guān)節(jié)的保護

　　踝關(guān)節(jié)扭傷后的前幾天若要站立或行走，可穿戴護踝保護踝關(guān)節(jié)。

　　如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷呢？

　　一、體育運動之前做低強度的熱身活動10~20分鐘，再進行踝關(guān)節(jié)活動，可以足尖為支點旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)，之后進行小腿后側(cè)肌肉的牽伸。

　　二、進行體育活動時，要穿運動鞋，盡量不穿高跟、硬底鞋。

　　三、經(jīng)常穿高跟鞋的女士平日多進行小腿后方肌群的牽伸，防止肌肉短縮。最好是盡量不穿高跟鞋，可備用一雙運動鞋在辦公桌旁，隨時可以更換。

　　四、每次長時間高強度的奔跑、跳躍運動之后，踝關(guān)節(jié)處可冰敷10~15分鐘。

痛苦作文篇3

　　晚上八點，作文網(wǎng)課上到一半，老師正滔滔不絕地講著她去芝加哥的經(jīng)歷。同學(xué)們一個個興高采烈，一會兒驚訝著美國的管理方式，一會兒嘆息著黑人的悲慘遭遇，一會兒又憤怒地進行批判。大家都饒有興趣，而我卻怎么也提不起精神，一想到要寫作文就“悲痛欲絕”。

　　“今天，我們要寫……”老師鄭重其事地宣布�！癘h，no!”我蹙眉嘆息，“怎么又到了作文時間啊……”我手托額頭，目光呆滯，腦中是望不見邊的空白。我感覺這次作文又要涼菜了，就像沙漠上的一條魚沒有一滴水，而我在作文的海里沒有一點靈感。此時，仿佛老師的指導(dǎo)已經(jīng)化為一粒小石子，快速地沉入海里，消失地?zé)o影無蹤。

　　5分鐘，10分鐘，20分鐘……時間如水般流走了，而我依然想不出題材。“這下完了。”我的心在崩潰的邊緣，開始緊張起來。我站起來徘徊，腦中卻縈繞著沉重的腳步聲和急促的呼吸聲;于是又坐下去，不料睜開眼，眼睛看見時鐘，閉上眼又聽到了時鐘不斷的“嘀嗒”聲;我只好趴在地上，用手捂住耳朵，閉上了雙眼，心里卻一直向腦子發(fā)射“寫作文”的命令。半小時過去了，有的同學(xué)竟然已經(jīng)寫好了!可我這個“作文死穴”卻還沒有開寫的意思。

　　“作文啊作文，你怎么那么懊惱啊……”看著時間一分一秒過去，我的眼淚已經(jīng)準(zhǔn)備好了�！皩α�，可以用作文做題材呀!”我靈機一動，頓時來了精神。作文不就是用來表達真情實感么!生活中處處有素材，我可以把寫作文前的恐懼、寫不出來的焦急、寫出來的欣喜描述清楚，將寫作的心理變化展現(xiàn)出來。這樣的題材肯定很新奇!想到這里，我絞盡腦汁，奮筆疾書，終于擠出了一篇作文。

　　“哦，真是謝天謝地!”我長吁一口氣，“最終還是‘作文’幫了我的作文啊……”我苦笑一下。

痛苦作文篇4

　　世界總是那么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。

　　學(xué)會淡化痛苦，學(xué)會用平淡的心看待你所失去的，你才掙脫苦惱的箍環(huán)，學(xué)會淡化痛苦，你才能擺脫無盡的黑暗，學(xué)會淡化痛苦，你才能忘卻昨天，用心靈接納明天的每一束陽光。

　　是誰教會了我?是李白，是他演繹著淡化痛苦的人生，"仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人是怎樣的胸襟。使它看淡了一切?痛苦之后，高唱“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄�！庇质钦l使淡化痛苦的人生得以升華，是他，陶淵明，“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適把淡化痛苦演繹的淋漓盡致，身處痛苦，卻不為痛苦所困，就像她所愛的蓮花一樣“出淤泥而不染”試問有如此心胸，痛苦又奈他如何。他們的經(jīng)歷，不禁使我捫心自問，我們有何理由，墜落痛苦的深淵，拒絕步入人生新起點。

　　20xx年5月12日，大地顫動了，無情的老天把這場災(zāi)難灑向人間。是災(zāi)難，還是考驗，一個個看似卑微的生命，在親人眼里那是不可替代的。子歸哀啼，親人遠離，相信再凄美的詩篇，也描繪不出那泣血的場面。也許此時，我說淡化痛苦，世人會責(zé)備我不曾經(jīng)歷，況且，這是國殤，不是我說淡化就淡化的。是啊，我是沒有經(jīng)歷，可是一味的沉浸痛苦又有什么用，要知道失去并不可怕，可怕的是失去之后難以忘懷，明明知道是永別，為何還要說再見。不要留戀痛苦，它只會使你前方的路途一片迷茫，淡化痛苦，你的前方就擁有陽光。

　　命運總是不能眷顧每個人，不要在上天傷你之后自傷，法國詩人雪萊說過“過去屬于死神，未來屬于你自己”我們?yōu)楹尾徊粮杀瘋难蹨I，重塑一個嶄新的未來，淡化痛苦吧，讓這沉沉的黑夜，成為黎明的前奏。讓我們迎接一個美好的明天。

　　世界總是那麼不完美，你想得到些什么，就不得不失去些什么。世界又是那麼美好，你失去些什么，同時你又得到些什么。

痛苦作文篇5

　　今天，媽媽帶我去配眼鏡。驗光過程中，醫(yī)生每隔5分鐘就會給我滴一種眼藥水。等眼睛配完后，醫(yī)生要我先不要戴眼鏡。

　　出了門后，明明沒有什么太陽，可我卻感覺有一種強烈的光直射我的眼睛，難過極了，使我的眼睛很難張開。醫(yī)生說沒有關(guān)系，只是因為滴了眼藥水的`緣故。漸漸地，我還發(fā)現(xiàn)：當(dāng)我看字時，再努力看也是模糊的；而看遠處東西時，卻十分清楚。醫(yī)生說只要10個小時后就會好了。我心想：10小時啊，這10個小時內(nèi)不就像盲人一樣嗎1？！不能抬頭，也不能看書，還全要靠媽媽扶著，肯定十分艱苦。

　　我到了家，覺得無聊，想看會電視，老媽說不行；我想寫小作了，可也一點都看不清，寫出來的字龍飛鳳舞，張牙舞爪。我無奈，想看漫畫，可只看得清大概形狀，寫了什么根本看不清楚。

　　媽媽說，我的眼睛現(xiàn)在還有救，如果再不注意用眼衛(wèi)生的話就真的看不見了。生活中處處都要用眼睛，沒有好的視力就會缺少許多樂趣，所以要保護好眼睛。

痛苦作文篇6

　　不要溫和地走進那良夜，怒斥吧，怒斥那光的消逝。

　　——題記

　　痛，是一種強烈的感覺，是一種瞬間沒入骨髓、溶入血液的感覺。有痛苦，也在痛快，而人生之絢爛，要的就是這種感覺。

　　說到痛快，這一生痛快淋漓，縱意瀟灑當(dāng)屬詩仙李太白�！拔粼陂L安醉花柳中，五侯七貴同杯酒，氣岸遙凌蒙土前，風(fēng)流肯落他人后。”他一酒飲進人生瀟灑，一詩吟出人生縱意。他的一生，最是“英雄瀟灑走蒼穹”的完美體現(xiàn)。人生的快意便在于此，不甘于平淡無奇，不甘于碌碌無為，誓要把那痛苦當(dāng)作絢爛存活著的證明，誓要明白那笑看風(fēng)云，心似蒼穹。著名詩人狄蘭·托馬斯曾有言：“老年應(yīng)在落暮時分燃燒咆哮�！彼囊簧�，幾經(jīng)曲折，故在詩中告誡眾人，即使是日薄西山，也應(yīng)該燃燒自己，成熟絢爛，怒斥那光的消謝。人這一生，都擁有著自己的理想，庸俗或高尚，我們都曾為之奮斗，為之綻放，為之歷經(jīng)挫折苦痛，待這一生耗盡，再回頭望出，不論實現(xiàn)與否，這充斥著挫折苦痛的一生，都必將熠熠生輝。

　　為痛而生，生之絢爛，便知心之所向，志向也將勢如破竹地沖破一切阻礙，成就人生。諸葛孔明忠義乾坤世人皆知，一句“鞠躬盡瘁，死而后已”便把“伏龍”這個名字照得亮堂堂的；元帥岳飛一生大小無數(shù)戰(zhàn)役，為民族奮戰(zhàn)在生死上，一首《滿江紅》，歌出了“精忠報國”的英雄氣概；越王勾踐臥薪嘗膽，極盡痛苦終報國恥，得以永載史冊，青名留人間。這一位位英雄，無不用苦痛照亮了人生，無不用苦痛明白了人生之意義所在。他們在黑暗的坎坷中掙扎，走遍路途找到光明的熾熱，那些痛就像清水的晶瑩，撫慰他們干渴的心房，滋養(yǎng)一生中貧瘠的土壤。

　　遙記東市刑場上日頭當(dāng)空，有人端坐刑臺之上靈活的手指翻飛在琴弦之上，那一首《廣陵散》便奏響了大江南北。他，就是嵇康。一代名士的最后風(fēng)流，注入一曲《廣陵散》中，顫顫琴音中，他嘆曰：“《廣陵散》于今絕矣！”是的，《廣陵散》絕于那日的刑場，而嵇康，卻綻放于生前的傲骨凜然。

　　痛，比起單純的快樂更讓人感覺深刻，更要抵達到——某種活著的實質(zhì)。為痛而生！生之絢爛！

痛苦作文篇7

　　“痛苦對人們來說是一種精神財富，一帆風(fēng)順的人常常是淺薄的……而痛苦卻可以令人深思從而領(lǐng)悟人生的真諦�！蓖纯嘀刑N含的巨大內(nèi)涵與價值――痛苦是一筆財富。

　　面對痛苦，我很難給它下定義。例如：工人下崗；學(xué)生成績不如意，還必須面對黑色的六月……不能說不是痛苦；被機器絞斷雙手、被車輪軋斷雙腿、被火燒傷了面容……也不能說不是痛苦。因此，我認為痛苦應(yīng)該是無情地肆虐折磨人的肉體或精神的一切有形或無形的東西。

　　但是面對痛苦，卻勇往直前地與其作斗爭，能使一個人變得偉大，使一個人的思維日益高潔和完善，生命永遠不會麻木。

　　世界上有這樣一個人，他不僅是現(xiàn)代科學(xué)界的泰山北斗，還是一位永遠戰(zhàn)斗不息的人生斗士。他是誰？他就是史蒂芬？；霍金。

　　如果說他的命運是那破舊的花架，那么，因為他敢于堅強面對，命運卻變得繁花似錦，光彩奪目；如果說他的命運是那漆黑的夜空，那么，因為他敢于堅強面對，命運卻變得繁星閃爍，熠熠發(fā)光；如果說他的命運是那貧瘠的土地，那么，因為他敢于堅強面對，命運卻變得郁郁蔥蔥，油油翠綠。由于他面對痛苦永不退縮的勁頭，促使他擁有了堅強的意志。眾所周知，霍金是個全身癱瘓的人，但他卻有著正常人沒有的輝煌成就。可見，痛苦造就了一個時代的偉人，人生的斗士――霍金。

　　痛苦是一筆不可多得的財富。

　　還有，張海迪于痛苦之中成為跨世紀的一代先鋒，成潔在失掉雙手的痛苦之中成為全國十佳之一，更有曹雪芹失意著“紅樓”，司馬遷宮刑寫《史記》……凡此種種，他們都是偉大的。因為他們駕馭了痛苦，并于痛苦之中建立了不朽，從而幸福的生活成長。

　　可見，人們只有經(jīng)歷痛苦，并成功的駕馭痛苦之后，才能幸福的生活。因為，痛苦是一筆財富。所以，每當(dāng)我想起昔日的歡樂，我就感到痛苦，因為歡樂已成為過去；想起昨日的痛苦，我感到歡樂，因為我已戰(zhàn)勝了痛苦并悄悄地發(fā)現(xiàn)：痛苦是一筆不可多得的財富，它能促使我幸福成長。

痛苦作文篇8

　　現(xiàn)代人的生活離不開冰箱，它每日每夜的工作，目的只是能讓自己的主人吃到新鮮的東西。但是接下來發(fā)生的事情，我家的冰箱就痛苦萬分啦！

　　因為外婆早就回老家了，媽媽又上班又帶我，真的好辛苦，媽媽決定帶上我去外婆老家過年，我們整理好了書包和衣服，媽媽說要把房間里的電源切斷，這樣會安全一些，媽媽好不猶豫的拉下電源總開關(guān)，媽媽好不理會冰箱的苦苦哀求，主人，我沒有電源沒法替你工作的，麻煩你把我開上電源，不然我肚子里的海鮮和食品都會臭了的。時間一分一秒的過去，冰箱堅持用自己的體溫維持著食物，日子一天一天的過去，冰箱始終沒有等到電源。慢慢的慢慢的，食物開始腐爛，里面的水也漸漸的往外流，腐爛的食物發(fā)出陣陣臭味。我們的客廳就變的臭氣熏天，冰箱終于等到我們回家了，我們開門的一剎那，傻眼啦，外婆說冰箱壞了，冰箱似乎很委屈的說，主人，萬物生長離不開陽光，我要工作也離不開電源啊。外婆似乎聽到了冰箱的訴求，開始清理冰箱，把它肚子里的食物全部分類扔掉。

　　用溫水把它洗澡，送上電源，冰箱有開開心心的開始為它的主人工作。