我的課余生活——游泳作文

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家整理的我的課余生活——游泳作文，希望能夠幫助到大家。

我的課余生活——游泳作文1

　　我的課余生活多姿多彩，我喜歡游泳、騎自行車(chē)、打乒乓球、看課外書(shū)、打羽毛球、下圍棋……

　　我最喜歡的課余生活是游泳。暑假期間，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。游泳的第一天，教練教我蛙泳。在游泳池旁邊，教練先教我腿的姿勢(shì)：先把腿向上抬，然后腳蹬半個(gè)圓圈，再收起來(lái)。教練要求我反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，做好后才能下水。下水前，教練要求我?guī)е�背�?biāo)和浮板，以保證安全。下水后，我按照教練的要求去做，腿張開(kāi)、蹬半圓、合攏，從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再游回來(lái)，每天要游很多個(gè)來(lái)回。到了第五天，教練開(kāi)始教跳水，站在臺(tái)上，我很害怕，不敢往下跳，在教練的鼓勵(lì)下，我閉著眼睛，鼓起勇氣，向水里撲去，“撲通”一聲就掉進(jìn)水里了，下水之后就沒(méi)那么害怕了，慢慢地膽子變大了，最后還可以把浮板和背標(biāo)放了去跳水。

　　就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳，我感受到了游泳的樂(lè)趣！我喜歡這樣的課余生活！

我的課余生活——游泳作文2

　　課余，我喜歡游泳

　　我的課余生活很豐富，很有趣。比如：和小伙伴們一起騎自行車(chē)；在碧綠的游泳池里像快活的魚(yú)兒一樣自由自在地游來(lái)游去；穿上溜冰鞋體驗(yàn)飛一般的速度；我還學(xué)了跆拳道，并且順利晉了一級(jí)。

　　我最喜歡的是學(xué)游泳，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。記得初學(xué)游泳的那天，下水之前，教練先讓我做熱身運(yùn)動(dòng)，接著教我憋氣，然后教我一些下水的動(dòng)作，最后讓我下水練習(xí)。有很多次練習(xí)憋氣的時(shí)候，我都嗆到水了，鼻子火辣辣的，非常難受，那時(shí)候我真想放棄。教練看見(jiàn)了，走到我身邊輕聲細(xì)語(yǔ)地跟我說(shuō)：“學(xué)游泳就是要有堅(jiān)持不懈的精神，只要努力堅(jiān)持，就一定會(huì)成功�！蔽衣�(tīng)懂了教練的話，也不想向困難低頭，于是，我咬緊牙關(guān)，一直堅(jiān)持了下來(lái)。最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里有說(shuō)不出的高興勁兒。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：做任何事情都要努力和堅(jiān)持，才會(huì)有收獲。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？

我的課余生活——游泳作文3

　　我的課余生活豐富多彩，有騎車(chē)、游泳、吹大號(hào)、彈鋼琴，其中，我最喜歡是游泳。

　　我從五歲開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳，一開(kāi)始，我非常怕水，教練為了不讓我怕水，他就抱起我，一下子把我扔到水里，那一刻，我感覺(jué)到又涼爽又害怕，等真正到了水里后，我就放松了，從那次起，我就不怕水了。就開(kāi)始認(rèn)真的學(xué)習(xí)游泳，一開(kāi)始，我先學(xué)的是蛙泳，教練讓我練習(xí)收、翻、蹬、夾，在上百次的練習(xí)之后，我學(xué)會(huì)了蛙泳。接著，我又開(kāi)始學(xué)習(xí)自由泳，自由泳比蛙泳難學(xué)，蛙泳只有四個(gè)動(dòng)作，而自由泳卻有十個(gè)動(dòng)作，在學(xué)了一段時(shí)間后，我覺(jué)得太難了，就想放棄了，教練和媽媽都說(shuō)，做什么事情一定要堅(jiān)持到底，這也讓我想起了我每次爬山的經(jīng)歷，爬到半截時(shí)，我雖然很累，但我都堅(jiān)持爬到了山頂。于是，我就堅(jiān)持學(xué)了下去，經(jīng)過(guò)了一段艱苦的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了自由泳，那一刻，我覺(jué)得自己是個(gè)勝利者，就如同一個(gè)打了一場(chǎng)勝仗的將軍。

　　通過(guò)我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷，我明白了做任何事情都要堅(jiān)持到底，堅(jiān)持到底就是勝利。我的課余生活還有很多，比如練鋼琴，我一定要堅(jiān)持到底。我熱愛(ài)我的課余生活，因?yàn)樗�令我收獲了很多。

我的課余生活——游泳作文4

　　你們知道我的課余生活嗎?讓我來(lái)告訴你們吧!我喜歡游泳。

　　媽媽說(shuō)過(guò)，游泳是求生本能，所以，我就一直堅(jiān)持游泳，可是，我不會(huì)游泳，所以一游下去就上不來(lái)了。還好，爸爸會(huì)游泳，連忙把我救上來(lái)，我一開(kāi)始游的時(shí)候，就喝了幾口水，啊!原來(lái)喝水是這么的難受。奇怪的是，我喝了幾口水，沒(méi)想到居然學(xué)會(huì)了游泳，我簡(jiǎn)直不相信自己喝了幾口水就學(xué)會(huì)游泳了。這時(shí)候，爸爸游過(guò)來(lái)說(shuō)：“每個(gè)人要學(xué)會(huì)游泳，必須要喝幾口水，否則，你怎么也學(xué)不會(huì)游泳�！迸�，原來(lái)要學(xué)會(huì)游泳，必須要喝幾口水，不然，是怎么也學(xué)不會(huì)的'。我高興的說(shuō)：“我明白了，原來(lái)喝水也有學(xué)問(wèn)的�！边@時(shí)候，媽媽說(shuō)：“如果你掉進(jìn)了大海，你會(huì)游泳，就不怕淹沒(méi)了�！痹瓉�(lái)學(xué)會(huì)游泳的好處是可以起死回生，我連忙叫爸爸教我學(xué)游泳，爸爸說(shuō)：“好吧!”我學(xué)了十幾天，終于學(xué)會(huì)游泳了。

　　今天是星期六，我和爸爸、媽媽又一起去游泳。爸爸叫我到大池去游，我非常的害怕，因?yàn)榇蟪厣?。5米，不過(guò)，我還是去了大池游。爸爸叫我在大池來(lái)回游一次，原本我是不想游的，不過(guò)，在媽媽的鼓勵(lì)下，我?jiàn)^力地游，終于游過(guò)去了。

　　在回家的路上，爸爸媽媽都說(shuō)我一下子就學(xué)回游泳，我高興的笑了。

我的課余生活——游泳作文5

　　我的課余生活豐富多彩，畫(huà)畫(huà)、滑冰、唱歌……但是我最喜歡的是游泳。

　　我常常在電視里看那些游泳健將在水里伸縮自如地展示自己那美麗的游泳姿勢(shì)，我也想能像他們那樣在水里游動(dòng)。

　　終于有一天，媽媽帶我和辛月、金美善等六個(gè)小朋友一起去學(xué)游泳了。

　　剛開(kāi)始，我們和教練一起做熱身操。我一做完就迫不及待地試了一下水溫，“哎呀！好涼！”我不由自主地喊了一聲，心想水怎么會(huì)是涼的？媽媽明明告訴我水是熱的啊�？隙ㄊ菋寢屌挛也粊�(lái)，騙我的。

　　該上課了，之間別人都紛紛跳進(jìn)了水里，我心里也癢癢的。因?yàn)槲沂浅鯇W(xué)，教練先讓我在岸上做蛙泳的動(dòng)作，練了一會(huì)兒，教練說(shuō)我可以下水了。我拿著浮板準(zhǔn)備下水。剛開(kāi)始時(shí)，我心里有些害怕，但是教練鼓勵(lì)的話讓我從膽小中走了出來(lái)。我先抬頭吸氣，然后屏住氣把頭伸進(jìn)水里，手和腳一起做蛙泳的動(dòng)作，這樣身體就向前游動(dòng)了。游了一會(huì)兒，我的動(dòng)作變得輕松自如了，也敢睜開(kāi)眼睛看水下的東西了。我覺(jué)得自己仿佛變成了一條小魚(yú)，這時(shí)我心里只有一個(gè)字：“爽”！

　　游泳已經(jīng)伴隨我度過(guò)了整整一個(gè)暑假，給我的課余生活帶來(lái)了無(wú)盡的歡樂(lè)和幸福。我喜歡游泳。

我的課余生活——游泳作文6

　　因?yàn)橄奶欤�天氣很熱，大家滿頭大汗的走在路上，自從上小學(xué)開(kāi)始，媽媽每年都給我報(bào)游泳班學(xué)習(xí)游泳，到現(xiàn)在都快三個(gè)年頭了。

　　第一年學(xué)習(xí)的是仰泳。第一天學(xué)習(xí)憋氣，我只憋了五秒，第二天也只憋了三十五秒，第三天開(kāi)始學(xué)泳姿了。老師教我們用力地打水花，并綁上浮板，面向天，躺在水上學(xué)習(xí)。在老師們耐心地教導(dǎo)下，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)，到了第四天，我已經(jīng)能浮在水面上了。一邊用腳打水花，一邊雙手往后甩，身體慢慢向前進(jìn)了，等我拿掉浮板，仰泳已經(jīng)學(xué)得很好了，我不停地在水里游，游來(lái)游去地活像一條小金魚(yú)似的。

　　第二期開(kāi)始學(xué)新的了，我心想今天要學(xué)什么泳姿呢？老師說(shuō)：“今天我們開(kāi)始學(xué)自由泳了，老師一開(kāi)始就讓我們頭朝下憋氣游。我們先游，然后糾正我們錯(cuò)的地方，自由泳與仰泳不同的地方是一個(gè)頭朝下游，需要在水中呼吸，一個(gè)頭朝上，只要在水上呼吸就行。

　　經(jīng)過(guò)一年的修整，今年暑假我又來(lái)學(xué)游泳了，復(fù)習(xí)了以前學(xué)得自由泳和仰泳，這次我該學(xué)蛙泳了。在陸地上先學(xué)會(huì)蛙泳的基本動(dòng)作，于是又拿著浮板在水上練，手上綁上氣袋，練習(xí)手腳并用的能力。一直練到下課為止。到了第九天，蛙泳我也學(xué)會(huì)了。游得時(shí)候真像只小青蛙一樣。

　　哈哈！再過(guò)一個(gè)學(xué)期，我該學(xué)蝶泳了。

我的課余生活——游泳作文7

　　我的課余生活豐富多彩，比如游泳，跳繩，爬山，騎自行車(chē)等，其中我最喜歡的是游泳。

　　暑假我和同學(xué)一起去亞龍灣水上樂(lè)園玩，在進(jìn)去之前我不停的說(shuō)：“熱死了，熱死了，什么時(shí)候才能進(jìn)去��？”媽媽也不停的回答馬上就進(jìn)去了。

　　終于可以進(jìn)去了，檢完票后，我迫不及待的沖了進(jìn)去，十匹馬也追不上，我看到水上樂(lè)園很大，有滑梯，水桶，還有我最喜歡的沖浪，換好泳衣，我向一個(gè)水池奔去，撲通一聲跳進(jìn)了水里。啊，水好涼��！好像從學(xué)上上流下來(lái)一樣。我腳一蹬，手一滑，一會(huì)把頭埋下去，一會(huì)把頭抬起來(lái)，像一條歡快的小魚(yú)在游泳。

　　游泳給我?guī)��?lái)了不少快樂(lè)，我也在課余生活里學(xué)到很多道理，不能光看外表，還要親身實(shí)踐，才能體會(huì)到其中的樂(lè)趣。

我的課余生活——游泳作文8

　　我的課余生活：游泳

　　我的課余生活五花八門(mén)，有游泳、速滑、看書(shū)……我最喜歡游泳，因?yàn)榘职謰寢屨f(shuō)：“游泳是最好的運(yùn)動(dòng)�！庇斡臼且粋�(gè)能讓人體全部肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)的體育項(xiàng)目。

　　我一開(kāi)始的時(shí)候，不敢下水，恐高，水又太深，有兩米深。但最后在老師的鼓勵(lì)下，我還是下水了，開(kāi)始的時(shí)候，我直咕嚕嚕，咕嚕嚕地往下沉。經(jīng)過(guò)三天的訓(xùn)練，我會(huì)換氣了，從呼吸升級(jí)到了腳的動(dòng)作和手的動(dòng)作。三者協(xié)調(diào)的口訣是：“呼氣、憋氣、滑手、吐氣、呼氣……”我最喜歡游泳，但開(kāi)始很害怕，怕我自己沉入水底，起不來(lái)了。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象的糟，更有趣的事是發(fā)現(xiàn)人體自身有浮力，自在地躺在水上，其實(shí)很愜意。我學(xué)會(huì)了游泳，老師又教我從高臺(tái)上跳水。跳水會(huì)濺起許多水花，很好玩，還感覺(jué)被按摩。水的阻力像一架按摩機(jī)一樣給我按摩。有一次兩個(gè)胖阿姨跳水“大顯神通”，把教練濺了一身水，教練當(dāng)場(chǎng)變成落湯雞。

　　我從不會(huì)游泳到會(huì)游泳，經(jīng)歷了許多考驗(yàn)和挫折，但并沒(méi)打破我的游泳夢(mèng)。雖然，我畢業(yè)了，但我還是忘不了這些事，因?yàn)樗鼈円殉蔀榱宋易顚氋F的回憶。

我的課余生活——游泳作文9

　　星期六，我和謝預(yù)立約好一起去江南體育中心游泳。

　　我們同時(shí)到達(dá)目的地，換好衣服，我們來(lái)到泳池，做好熱身運(yùn)動(dòng)，就聽(tīng)“撲通”一聲，我們同時(shí)跳進(jìn)水里，像小青蛙一樣，哇！水好涼呀！這時(shí)，不知誰(shuí)叫了我一聲，我回頭一看，是李佩錦，我趕緊喊了聲：“李佩錦，快過(guò)來(lái)！”她拼命向我游過(guò)來(lái)，我們一起比賽游泳，我想了一個(gè)計(jì)劃，是這樣的，我先讓她們領(lǐng)先一點(diǎn)，再用像海豚一樣的速度把她們超越，我用這個(gè)計(jì)劃打敗了她們，哈哈！我贏了！后來(lái)，我們又玩了打水仗，我就拿出秘密武器——浮板，謝預(yù)立對(duì)著我們潑來(lái)潑去，最后我和李佩錦都認(rèn)輸了，這次謝預(yù)立勝利了。

　　現(xiàn)在，我們要去深水池了，謝預(yù)立怕嗆水，就哭著跑去找媽媽了！后來(lái)，保潔阿姨看見(jiàn)了她，就花了九牛二虎之力才把謝預(yù)立拉回來(lái)，我跟謝預(yù)立說(shuō)：“不去深水池了。”她這才放心下來(lái)。

　　今天，我游得真開(kāi)心！

我的課余生活——游泳作文10

　　我的課余生活豐富多彩。有打羽毛球，有游泳，還有踢毽子。特別另我難忘的課余生活是游泳，學(xué)會(huì)了游泳，掉進(jìn)了河里就能保住生命了，所以我就決心要學(xué)會(huì)游泳。

　　我和媽媽去游泳，我叫教練幫我扶著，我小心翼翼的游起來(lái)，我剛剛游了一會(huì)兒就嗆水了，但我不信學(xué)不會(huì)，后來(lái)教練對(duì)我說(shuō)“得先學(xué)會(huì)換氣”我說(shuō)“好的”。

　　教練先教我一遍，后來(lái)我就一遍一遍的練，教練也在邊上一次次的教我換氣的基本技巧，就在老師的精心教導(dǎo)和我自己的認(rèn)真努力下，很快我就有了很大的進(jìn)步，接下來(lái)老師又教我蛙泳的一些基本動(dòng)作，告訴我兩手要筆直向前，然后掌心向外用力向兩邊打開(kāi)，還有就是腳要用力向后蹬，最重要的就是劃兩次水換一次氣，我仔細(xì)的聽(tīng)并記下了老師說(shuō)的每一個(gè)重點(diǎn)，然后就下水開(kāi)始練習(xí)了，花了三天的時(shí)間我學(xué)會(huì)了蛙泳，我就象一樣在水中自由自在的游著，這種感覺(jué)我想只有學(xué)會(huì)了游泳在水中才能體會(huì)到的。

　　我太喜歡課余活動(dòng)了，能讓我學(xué)會(huì)很多東西。

我的課余生活——游泳作文11

　　星期天一大早，我和尹呂豪、郁凱文一起去游泳。

　　到了游泳池邊，教練口哨一吹，只聽(tīng)“撲通！”一聲，我像一只興奮的小青蛙跳入水中，又像一條快活的小魚(yú)在水中飛快地游來(lái)游去。就這樣我們?nèi)齻�(gè)開(kāi)始了一場(chǎng)精彩的游泳比賽。

　　我們比的是來(lái)回游一次。當(dāng)我準(zhǔn)備返回時(shí)尹呂豪已經(jīng)超過(guò)我一半了，這時(shí)候我已經(jīng)筋疲力盡了，可是我不會(huì)放棄，又沖了出去。就這樣在我堅(jiān)持不懈的努力下超過(guò)了尹呂豪，我開(kāi)心地不得了。

　　比賽結(jié)束后，教練教了我踩水，我的腳飛快地用力蹬著，手也用力地劃著，慢慢地我浮出了水面。我興奮地大喊道：“我學(xué)會(huì)踩水了！我學(xué)會(huì)了踩水了！”教練也對(duì)我豎起了大拇指說(shuō)：“龐周延你真棒！你是第一個(gè)學(xué)會(huì)踩水的�！�

　　最后洗澡時(shí)，我們?nèi)齻�(gè)在泳帽里灌滿水向?qū)Ψ綕娙ィ�真好玩�?/p>

　　今天真開(kāi)心呀！今天真是快樂(lè)的一天！

我的課余生活——游泳作文12

　　我的課余生活像一首好聽(tīng)的歌，豐富多彩，學(xué)游泳、打籃球和羽毛球、騎自行車(chē)、彈吉他.....沒(méi)有一樣我不喜歡。其中我最喜歡游泳。

　　每個(gè)星期六，媽媽都會(huì)帶我去九山游泳館學(xué)游泳，這里人可真多呀！有學(xué)蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，其中我是學(xué)自由泳的，起先我不敢下水，在教練的鼓勵(lì)下，我戰(zhàn)勝了心中的恐懼，跳下水。終于成功了，我來(lái)回游了十圈，我為我自己驕傲。

　　平時(shí)一放學(xué)，我就騎著自行車(chē)，拉上爸爸和媽媽?zhuān)�去廣場(chǎng)上玩。我還記得媽媽教我騎自行車(chē)，那時(shí)候我還經(jīng)常摔倒在地上。爸爸說(shuō)“一定要堅(jiān)持努力，才有收獲�！薄蔽夜钠鹩職�，轉(zhuǎn)了一圈，爸爸看到了，笑著點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“看到了吧，兒子，這就是只要努力就能得到成功。”就這樣，我每天練，現(xiàn)在騎著像鳥(niǎo)兒一樣自由自在。

　　我的課余生活充滿快樂(lè)，并讓我感到運(yùn)動(dòng)的重要性，希望同學(xué)們?cè)谡n余生活中都有不一樣的快樂(lè)。

我的課余生活——游泳作文13

　　我最喜歡的課余生活是游泳，因?yàn)樗�能讓我的身體變得更加健康，所以我喜歡游泳。

　　回想我當(dāng)年學(xué)游泳的時(shí)候，我還記得一清二楚，那時(shí)我才七歲，我和別的小朋友一起去游泳池玩，只有我不會(huì)游泳，所以我強(qiáng)烈要求媽媽給我報(bào)一個(gè)游泳班。媽媽再三考慮，終于給我報(bào)了一個(gè)游泳班。在游泳班里我認(rèn)識(shí)了很多小朋友，有大哥哥也有小弟弟。開(kāi)始上課了，老師很?chē)?yán)厲，總是說(shuō)我們這個(gè)動(dòng)作不好，那個(gè)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，急得我老是做不好，在老師的輔導(dǎo)下我終于在水面上漂了起來(lái)，我學(xué)會(huì)了游泳。

　　在游泳班里還發(fā)生了許多有趣的事。有一次，老師讓我和同學(xué)比賽游泳，等快到終點(diǎn)時(shí)我突然覺(jué)得不對(duì)勁，還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，就”咚“的一聲撞上了墻，大家都笑了，我也笑了。

　　還有一次，老師組織我們?cè)谒�上玩捉迷藏，大哥哥讓我藏在深水區(qū)不要伸出頭，我在深水區(qū)實(shí)在憋不住放了個(gè)屁，水面上立刻鼓起了一個(gè)水泡，同學(xué)們輕而易舉地找見(jiàn)了我。

　　自從我學(xué)會(huì)了游泳就和大人們一起玩，大人們還教給我了一些老師沒(méi)有教過(guò)的游泳姿勢(shì)，像蝶泳、仰泳和貼在游泳池地板游，潛在兩米多深的水里，真好玩。

　　游泳不但使我身體健康，還讓我明白了一個(gè)道理，那就是只有堅(jiān)持，才能成功。

我的課余生活——游泳作文14

　　星期天,我約了好朋友一起去游泳。一路上我們笑呵呵的,到了游池,我看見(jiàn)池水就像藍(lán)藍(lán)的天空一樣，我心里癢癢的，真想早點(diǎn)跳下去。

　　別急！老師現(xiàn)在要教我們憋氣。老師說(shuō)：“頭要低一點(diǎn)，頭部放松，吸一大口氣，再把頭全部放到水里�！蔽依侠蠈�(shí)實(shí)地練習(xí)。

　　開(kāi)始練習(xí)下水游了。我一跳下水，就覺(jué)得整個(gè)身體往下沉。我會(huì)不會(huì)浮不上來(lái)？我慌慌張張才站定腳。這時(shí)，老師拿了一塊浮板，讓我慢慢從淺游到深的地方，經(jīng)過(guò)來(lái)回幾次，我已經(jīng)可以不用浮板了。

　　這時(shí)候，老師說(shuō)：“你們有人能一口氣游到最深的地方嗎?”我搶著說(shuō)：“我能！我來(lái)�！崩蠋熜χ�點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“好，你游游看�！庇谑俏议_(kāi)始游，我憋了很久氣，老師在邊上說(shuō)：“快到了�！苯K于我成功了。

　　我感到游泳是一個(gè)很能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，游泳很快樂(lè)。

我的課余生活——游泳作文15

　　大家好，我的課余生活非常豐富多彩，有跳舞、唱歌、登山、騎自行車(chē)、畫(huà)畫(huà)、看書(shū)等，但我最想寫(xiě)的是游泳。

　　暑假到了，媽媽決定帶我去學(xué)游泳。媽媽告訴我：游泳可以鍛煉身體，是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始，我心里有些害怕：要是我腳抽筋了怎么辦？

　　教練先教我憋氣。第一天我只能憋一秒鐘，頭剛埋進(jìn)水里就迫不及待地鉆了出來(lái)，只覺(jué)得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！這令我信心大增，高興極了。第二天教練教我漂，我慢慢地抬起雙腳漂起來(lái)。第三天教練教我?jiàn)A板劃手換氣，我一絲不茍地努力練習(xí)，可我每次只能換五次氣，板就漂走了。后來(lái)我把板子夾得緊緊的，哦！我終于換了好多次氣！第四天，教練教我打腿，我漂著打腿三次起來(lái)一次。第五天教練教我把分解動(dòng)作合到一起，開(kāi)始練蛙泳了。就這樣循序漸進(jìn)，我學(xué)會(huì)了蛙泳。而且后來(lái)培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，和一個(gè)大哥哥比賽誰(shuí)游得更快，我居然還贏了呢！

　　啊，游泳真有趣！明年我還要挑戰(zhàn)自由泳。今后我要勇敢嘗試新事物，做一個(gè)陽(yáng)光樂(lè)觀的小女生！

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