保護(hù)眼睛預(yù)防近視小學(xué)作文
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的`最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢？
1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。
【保護(hù)眼睛預(yù)防近視小學(xué)作文】相關(guān)文章：
保護(hù)眼睛預(yù)防近視作文500字（精選49篇）09-27
關(guān)于如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視的高中英語作文03-30
保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離近視小學(xué)生作文11-24
保護(hù)眼睛,遠(yuǎn)離近視小學(xué)作文550字10-07
珍愛眼睛預(yù)防近視作文700字05-31