養(yǎng)成好習(xí)慣作文3篇(精選)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編為大家收集的養(yǎng)成好習(xí)慣作文3篇，希望對(duì)大家有所幫助。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文 篇1
彈指一揮間一個(gè)假期就這么過(guò)來(lái)了，40天就這么過(guò)來(lái)了。在30天中我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)每天都要運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣。
假期一到人也開(kāi)始犯懶，不愛(ài)下樓，不愛(ài)起床，但是飯量就是有增無(wú)減，所以每次見(jiàn)到朋友她們都會(huì)說(shuō)：“欸，又長(zhǎng)胖了哦？”唉，沒(méi)辦法，我只好在老媽的鼓勵(lì)下開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會(huì)就會(huì)虛脫的，可媽媽還說(shuō)“你呀，就是總不運(yùn)動(dòng)體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好�！边@說(shuō)得我也沒(méi)辦法了，只好堅(jiān)持下去了；再說(shuō)嘛“生命在于運(yùn)動(dòng)”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就出來(lái)了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)，多不可思義呀！我能堅(jiān)持這么久，其實(shí)我在第21天時(shí)就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣�？蛇@是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的.習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。
現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。一個(gè)假期有40多天，可以養(yǎng)成2個(gè)好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會(huì)有多少個(gè)好習(xí)慣��！人們常說(shuō)“好習(xí)慣，好人生”的確不錯(cuò)，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿(mǎn)的熱情來(lái)面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無(wú)悔的人生。
好吧，為了我們未來(lái)的成功，那就從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信我們一定會(huì)受益匪淺的。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文 篇2
所有人都有好習(xí)慣，例如：善良，助人為樂(lè)，拾金不昧等等，我也有一個(gè)好習(xí)慣。
我的特點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn)，就是愛(ài)笑。跟我相處的人都能發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是對(duì)別人贊美的笑，還是開(kāi)心時(shí)的爽朗一笑，我都能使別人感受到溫暖。
有一次，我的好朋友考試考得很差，無(wú)論別人怎樣安慰她，她都不聽(tīng)。我只好一句一句微笑著對(duì)她說(shuō)，別哭了，以后努力嘛。一計(jì)行不通，又行一計(jì)，我輕輕地對(duì)她說(shuō)笑話(huà)，我要以我的笑聲感染她。我裝出各種各樣笑的樣子，來(lái)逗她笑。許久，她緩緩地抬起頭，平淡說(shuō)了一句：“換成你呢?”換成我什么?哦，如果我沒(méi)考好。我沉默了一會(huì)兒，聳聳肩膀，無(wú)所謂地說(shuō)：“只要我們學(xué)到東西就行了。”我微笑著，瞇起眼睛享受這溫暖的'陽(yáng)光。
其實(shí)，我早就知道她的處境，無(wú)法向父母交待。我只能用笑來(lái)表達(dá)出生命是美好的。她笑了，不，是苦笑。我再對(duì)她講故事，聊心情，天南海北，無(wú)所不淡。我要用我的笑來(lái)融化她那冰冷的心。
漸漸地，她開(kāi)朗起來(lái)。我的會(huì)心一笑，終于感染了她。陽(yáng)光照耀她的臉龐，曖洋洋的，舒服極了。這，是人間最美好的笑。
養(yǎng)成“笑”的好習(xí)慣吧，它能使你受益終生。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文 篇3
誰(shuí)都喜歡在鳥(niǎo)語(yǔ)花香、風(fēng)景如畫(huà)的美好季節(jié)里，與家人共享天倫之樂(lè)，其樂(lè)融融，然而，這一切的前提必須是安全。因此我要說(shuō)，必須養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓安全與生命永遠(yuǎn)相伴。
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏也越來(lái)越快，隨之而來(lái)的是各種安全隱患也隨之增多。也許在各種安全隱患中，最令人痛心的莫過(guò)于交通事故。如果你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)火熱的內(nèi)心瞬間變得冰冷的陣痛，你或許對(duì)此感悟不深�？墒侨绻愕耐略谏舷掳嗟慕煌ǜ叻逯校绻怀亠w行的車(chē)輪瞬間帶走了脆弱的`生命，你會(huì)有何感想？如果你的親人前一刻還在耳邊歡聲笑語(yǔ)，突然間就在車(chē)輪碾壓的血泊中痛苦呻吟，你會(huì)不會(huì)憎恨交通事故？
如果你的學(xué)生或某個(gè)晚輩由于違反交通規(guī)則，而把自己置于了危險(xiǎn)痛苦的深淵里，你會(huì)不會(huì)因?yàn)樗你露疅o(wú)知而心痛不已？據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，某年一年我國(guó)死于安全事故的就有36000多人，傷于安全事故的也有30多萬(wàn)人，造成了無(wú)數(shù)家庭妻離子散！為了讓我們身邊的安全事故逐漸減少，就得從我做起，從現(xiàn)在做起，攜手一同注意安全：當(dāng)我們做某件事時(shí)，要想一想，這件事我能做嗎？這件事安全嗎？如果覺(jué)得不安全，就千萬(wàn)不要去做。當(dāng)我們看到別人做危險(xiǎn)的事時(shí)，也要用適當(dāng)?shù)姆椒皶r(shí)勸阻他。這樣，每一個(gè)家庭都能美滿(mǎn)幸福了！所以，為了生活的幸福，請(qǐng)從我做起，讓我們帶動(dòng)家人親戚朋友共同自覺(jué)遵守交通規(guī)則，保障平安，幸福地生活！
人生不是游戲，生命只有一次。上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個(gè)人一次生命，所以我們必須珍惜生命，遵守安全規(guī)則�！鞍踩边@個(gè)詞對(duì)大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的俗語(yǔ)更是時(shí)常掛在嘴邊。雖說(shuō)安全對(duì)人十分重要，可一些人卻把安全置之度外。就從身邊的小事說(shuō)起吧：一個(gè)個(gè)活潑可愛(ài)的小朋友們?cè)隈R路上追逐嬉戲，卻不在意一輛輛車(chē)子正在飛速穿梭；一位位騎摩托車(chē)的司機(jī)不帶頭盔，也不想一下如果摔倒后會(huì)栽成什么模樣；
一個(gè)個(gè)小同學(xué)比賽攀爬欄桿，卻不想一下假若落下來(lái)會(huì)是什么后果……不想列舉更多的事例，作為教師，我想對(duì)學(xué)生說(shuō)：同學(xué)們，我們擁有花樣年華，擁有美好的未來(lái)，然而一切的一切都建立在“安全”這一基礎(chǔ)上，都需要我們時(shí)刻警惕隱患，防范危險(xiǎn)事故。操場(chǎng)上，那些互相追逐打鬧的同學(xué)，你的腳步是否可以慢一些，再慢一些；樓梯口，那些你擁我擠的同學(xué)，你的動(dòng)作能否輕一點(diǎn)，再輕一點(diǎn)。養(yǎng)成良好習(xí)慣，終身與平安幸福為伴！
生活里，我們必須把“遵章守紀(jì)、安全第一”的思想牢記心中，用言行的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)貫徹執(zhí)行。安全在我心中，有人說(shuō)無(wú)危為安，無(wú)損則全；有人說(shuō)安全是福，安全為天。安全就是生命，生命只有在安全中才能永葆鮮活。生命誠(chéng)可貴，然而，面對(duì)這廣博的自然界，生命又是何等的脆弱！安全意識(shí)的淡薄，思維意識(shí)的鈍化似乎只能帶給我們太多的傷害！有了安全，我們才能以休閑的心情漫步在夕陽(yáng)西下的田野田野間大路邊淺吟低唱；有了安全，我們才能以“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的慷慨豪邁在人生大道上昂首闊步；有了安全，我們才能以“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的執(zhí)著在幸福殿堂里流連忘返。遵守規(guī)則，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣；確保平安，人生平安幸福永恒！
安全，是點(diǎn)燃生命之燈的火種，是照亮人生之路的燈火，是指引生命走向輝煌的路標(biāo)。安全，意味著千家萬(wàn)戶(hù)的幸福與安康，為了社會(huì)和諧進(jìn)步，為了千家萬(wàn)戶(hù)安康喜樂(lè)，讓我們養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓我們拒絕以生命的代價(jià)違章，終生與平安為伴！
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