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好習(xí)慣作文

時(shí)間:2024-01-26 10:21:33 習(xí)慣 我要投稿

好習(xí)慣作文【通用4篇】

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編為大家收集的好習(xí)慣作文4篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

好習(xí)慣作文【通用4篇】

好習(xí)慣作文 篇1

  假期到了,我滿懷期待來(lái)迎接它,可我也等來(lái)了一個(gè)自我約束的機(jī)會(huì),我是能在假期里成長(zhǎng)還是沒(méi)落那,我當(dāng)然選擇前者,那我就來(lái)給自己制定一個(gè)計(jì)劃吧!學(xué)習(xí)上,30天中,我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。先把教科書逐一閱讀并把生字寫一寫,還讀了一些童話故事如《三個(gè)火槍手》《賣火柴的小女孩》和《讀者》和《意林》等雜志,看起來(lái)不可思議——30天,每天30分鐘,30乘30等于900分鐘折合37。5小時(shí)——不可能啊。我從來(lái)也沒(méi)有讀過(guò)這么多的書呀!

  生活中我改掉了自己的一些壞毛病,能夠自己洗臉?biāo)⒀,洗自己的襪子衣服,還能幫助家人做家務(wù)就連鄰居們都說(shuō)我變成了一個(gè)勤快的好孩子了。聽(tīng)了這些我很慚愧其實(shí)這些本就該是自己做的我只是做了自己分內(nèi)的事。我也不在看電視了我把看電視的時(shí)間拿出來(lái)看書和做運(yùn)動(dòng)這樣不僅學(xué)到了知識(shí)還強(qiáng)健了體魄,原來(lái)我是一個(gè)小胖子很不愛(ài)運(yùn)動(dòng)一天就知道偷懶好吃懶做自己連上樓都走不動(dòng),爸爸說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),在家人的鼓勵(lì)下我開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉每天跳30分鐘的繩,慢跑一公里,打30分鐘的羽毛球,現(xiàn)在我上樓就像一陣風(fēng)似的再也不會(huì)累了,不信我們比比。我上網(wǎng)查了一下資料,行為心理學(xué)研究表明:21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;90天的.重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作,重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作;同樣道理,任何一個(gè)想法,重復(fù)21天,或者重復(fù)驗(yàn)證21次,就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以,一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上,它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段:

  第一階段:1~7天左右。此階段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變,而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然,不舒服。

  第二階段:7~21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續(xù)重復(fù),跨入第二階段。此階段的特征是:“刻意,自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會(huì)回復(fù)到從前,因此,你還需要刻意提醒自己改變。

  第三階段:21~90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意,自然”,其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段,你已經(jīng)完成了自我改造,這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分,它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”?赐赀@我恍然大悟一個(gè)好的習(xí)慣就是要鍥而不舍。古語(yǔ)說(shuō)得“好江山易改,本性難移”可誰(shuí)說(shuō)本性就不能改那?只要有把鐵杵磨成針的意志就一定會(huì)成功,堅(jiān)持就是成功。

好習(xí)慣作文 篇2

  我們每天都重復(fù)著同樣的旋律,做著同樣的事情,這就是習(xí)慣。習(xí)慣是人們長(zhǎng)期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為,不同的.習(xí)慣對(duì)我們有什么影響呢?

  讀書是一種好習(xí)慣。并不是每個(gè)人都喜歡,但喜歡的人也不少。自古以來(lái),不少例子如匡衡鑿壁偷光看書,范仲淹斷齏劃粥讀書,顧炎武讀破萬(wàn)卷書等等。讀書,它能使我們博學(xué)多才、見(jiàn)多識(shí)廣;讀書,它能使我們享受書中的樂(lè)趣。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“飯可以一日不吃,覺(jué)可以一日不睡,書不可以一日不讀”。可見(jiàn),讀書的重要性。

  熬夜是一種壞習(xí)慣。當(dāng)今時(shí)代,越來(lái)越多的青少年喜歡熬夜。熬夜上網(wǎng),深夜聊天越聊越嗨;熬夜學(xué)習(xí),晚上特精神。熬夜就好像在慢性自殺,對(duì)我們的健康有害,尤其是我們正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候。當(dāng)熬夜已形成為習(xí)慣,你每晚不得不晚睡,盡管你早早地躺在床上,可你絲毫沒(méi)有睡意,躺在床上翻來(lái)覆去。這時(shí),你會(huì)感到很痛苦,別人都在呼呼大睡可你為什么不能呢?

  或許每個(gè)人都有壞習(xí)慣,習(xí)慣并不是不能改變,但是需要一定的時(shí)間。形成良好的習(xí)慣,需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。萬(wàn)事開(kāi)頭難,只要堅(jiān)持下去,久而久之,你就會(huì)改變的。

好習(xí)慣作文 篇3

  尺有所短,寸有所長(zhǎng)。每個(gè)人都有好習(xí)慣和壞習(xí)慣。讓我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的好習(xí)慣。

  我有一個(gè)良好的作息時(shí)間,這個(gè)習(xí)慣我一直都在堅(jiān)持,每天早上6點(diǎn)我就很自然的醒來(lái),穿好衣服,鋪床疊被子,然后開(kāi)始洗臉?biāo)⒀溃碌囊惶扉_(kāi)始了。晚上,我10點(diǎn)之前必須上床睡覺(jué),媽媽還經(jīng)常對(duì)我說(shuō)早 睡早起身體好。從一年級(jí)開(kāi)始我都這樣做了。

  我還有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每次飯前一定要洗手,每天睡覺(jué)前還要洗手洗腳。

  我還有每天練字的`好習(xí)慣,在學(xué)習(xí)上,我愛(ài)寫字,每天下午放學(xué),寫完作業(yè)之后,都要連一張字,練不好就繼續(xù)練,直到練好為止

  生活中,我的好習(xí)慣還有許許多多,今后我還要將這些好習(xí)慣也在堅(jiān)持下去。

好習(xí)慣作文 篇4

  在《世界最偉大的推銷員》一書中,有兩句話:我們的行為受到品位、情感、偏見(jiàn)、欲望、愛(ài)、恐懼、環(huán)境和習(xí)慣的影響,其中最厲害的就是習(xí)慣。事實(shí)上,成功與失敗的最大分野,來(lái)自不同的習(xí)慣。好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙,壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開(kāi)的門。原來(lái),我費(fèi)盡心思所挖掘出的救命良方就藏在這里,一個(gè)普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的詞習(xí)慣。

  設(shè)計(jì)并執(zhí)行一個(gè)習(xí)慣配方

  李開(kāi)復(fù)年輕時(shí)就是個(gè)志向遠(yuǎn)大的人,但演講能力卻是他的短板,因?yàn)樗簧吓_(tái)就緊張、恐懼。為了解決這個(gè)難題,李開(kāi)復(fù)經(jīng)過(guò)反復(fù)思考,精心為自己設(shè)計(jì)了一個(gè)我稱之為習(xí)慣配方的執(zhí)行體系:一、每月必須主動(dòng)設(shè)法演講兩場(chǎng);二、每次演講必帶一個(gè)熟人,讓他毫無(wú)保留地指出優(yōu)缺點(diǎn);三、每次演講前必預(yù)演三次。然后李開(kāi)復(fù)很認(rèn)真地開(kāi)始執(zhí)行,并變成了他的習(xí)慣。沒(méi)想到這樣堅(jiān)持幾年后,許多人聽(tīng)了他的演講,都驚嘆他是天生的演說(shuō)家。

  培養(yǎng)好習(xí)慣不能光在腦子里轉(zhuǎn),還必須付之行動(dòng)。

  人的習(xí)慣實(shí)際是一個(gè)體系,它像一棵大樹(shù),有根、有干、有枝、有葉。它可以是我們工作方面的習(xí)慣,也可以是我們學(xué)習(xí)、健康、心態(tài)、情感甚至精神狀態(tài)等各方面的'習(xí)慣。我有句話不知大家能否接受?人之習(xí),猶有家之規(guī),國(guó)之法,天之道。什么意思呢?這是說(shuō)家有家規(guī),國(guó)有國(guó)法,天有天道,那人就應(yīng)該有入習(xí)。對(duì)于一個(gè)國(guó)家而言,管理國(guó)家有個(gè)法律體系;那對(duì)于每個(gè)人而言,管理自己也應(yīng)該有個(gè)體系,我認(rèn)為它就是習(xí)慣體系。

  記一份一分鐘傻瓜日記

  當(dāng)我們下決心要培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣以后,成敗的關(guān)鍵在于要突破前三關(guān)前三天前三周前三個(gè)月。這里最應(yīng)咬著牙堅(jiān)持的是前三天;前三周是根據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究,一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成平均約需三周;前三個(gè)月是指為鞏固起見(jiàn)需三個(gè)月,其實(shí)越到后面會(huì)越輕松越快樂(lè)。

  我再介紹一種在我看來(lái)很有效、很簡(jiǎn)捷的培養(yǎng)習(xí)慣的方法:一分鐘傻瓜日記。記這種傻瓜日記的方法極其簡(jiǎn)單。日記第一行通常記年、月、日,因此我們的一分鐘傻瓜日記就用日記的第二行。這第二行我們寫一個(gè)習(xí),后面再加一杠,即習(xí)。有了這習(xí),后面就可記你每天需要提醒的習(xí)慣了。這些習(xí)慣也只要用一兩個(gè)字代表即可。比如,習(xí)早6、仰2。早6,是指每天早晨必須6點(diǎn)起床;仰2是指練仰臥起坐,先從每天練兩個(gè)開(kāi)始。順便告訴大家,習(xí)慣培養(yǎng)時(shí)量化和不量化會(huì)大不一樣。一量化,你就會(huì)變得特別認(rèn)真,就像有了個(gè)目標(biāo),一定非實(shí)現(xiàn)不可,習(xí)慣就很容易被養(yǎng)成。

  還記得阿基米德曾有一句名言:給我一個(gè)支點(diǎn),我就能撬起整個(gè)地球。我認(rèn)為假如有一個(gè)支點(diǎn),能撬起我們整個(gè)人生,那這個(gè)支點(diǎn)一定不是別的,而是習(xí)慣!

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