心理健康作文（通用24篇）

　　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的心理健康作文，歡迎大家分享。

　　心理健康作文 1

　　在五月如花的季節(jié)里，我們迎來(lái)了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)周。本次活動(dòng)以“健康，快樂(lè)，成長(zhǎng)”為主題，宣傳心理健康知識(shí)，舉辦各種活動(dòng)使同學(xué)們更好的了解心理健康知識(shí)，樹(shù)立正確的健康觀念�；顒�(dòng)的`形式活潑多樣，學(xué)生在節(jié)目表演、知識(shí)搶答、詩(shī)朗誦中受到啟示。

　　“心靈感應(yīng)”活動(dòng)是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神，在合作的過(guò)程中感受快樂(lè)，體驗(yàn)成長(zhǎng)。團(tuán)體心理游戲包括：心有靈犀，價(jià)值大拍賣(mài)，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒(méi)有語(yǔ)言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過(guò)程中需要每個(gè)隊(duì)員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達(dá)到心靈的默契。通過(guò)本次活動(dòng)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的`一份子，只要共同努力，達(dá)成共識(shí)就能創(chuàng)造奇跡。

　　“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)，通過(guò)與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報(bào)比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。在收集資料的過(guò)程中更多的接觸，了解心理健康。開(kāi)展“心靈之約”交友會(huì)，“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動(dòng)都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺(tái)了解，關(guān)注，參與心理健康。

　　我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間，我班同學(xué)劉怡，原來(lái)成績(jī)很好，在這段時(shí)間里，成績(jī)卻是一路下滑，而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺(jué)得不對(duì)勁，經(jīng)過(guò)老師調(diào)查，原來(lái)是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過(guò)老師一次次的開(kāi)導(dǎo)和同學(xué)們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開(kāi)朗，成績(jī)也逐步上升。

　　生命需要呵護(hù)，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。讓心與健康同行，快樂(lè)與成長(zhǎng)相伴，使每位同學(xué)的明天更美好!

　　心理健康作文 2

　　健康是人生的第一財(cái)富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì)說(shuō)：“健康就是不生病，身體好。”其實(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(zhǎng)期被不良心理籠罩，就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有健康的心理。

　　健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所提供的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的.校園更加美麗，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有很大的幫助，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。可是有一天，我一直忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評(píng)了我，還扣了我的分。當(dāng)時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評(píng)。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。

　　由此可見(jiàn)，健康的心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒，受表?yè)P(yáng)時(shí)不驕傲，才會(huì)取得成功。是啊，健康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對(duì)待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。

　　心理健康作文 3

　　現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學(xué)生，要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學(xué)校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，但是一旦開(kāi)學(xué)，他們的心理又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫μ�大，首先是教哪里。一不小心就�?huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)山區(qū)。然后就會(huì)有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標(biāo)。你通過(guò)還是失敗取決于你的成績(jī)。別人不在乎。所以沒(méi)有開(kāi)學(xué)的時(shí)間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績(jī)。我害怕落后。暑假開(kāi)始我才知道結(jié)果。如果成績(jī)好，整個(gè)暑假都會(huì)好一些。成績(jī)差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會(huì)影響學(xué)生

　　以上只是一個(gè)方面。另一個(gè)是治療問(wèn)題。老師雖然有假期，但也沒(méi)什么事。旅行是需要錢(qián)的，那你拿著那筆錢(qián)能旅行多遠(yuǎn)？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒(méi)什么錢(qián)。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半，作為班主任，一周可以?xún)纱畏艑W(xué)到晚上9點(diǎn)，更不用說(shuō)上晚自習(xí)了。其他機(jī)構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班，下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績(jī)，我們幾乎沒(méi)有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個(gè).亨。還有班主任，很少有人愿意當(dāng)班主任，因?yàn)樘�辛苦了。全校的調(diào)查結(jié)果顯示，愿意當(dāng)班主任的人很少，大部分都是被迫的`。

　　領(lǐng)導(dǎo)教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過(guò)氣來(lái)。但是他們?cè)谀抢锍�著‘今年我們學(xué)校老師人浮于事……’誰(shuí)做的工作多，誰(shuí)受的批評(píng)最多，得到的錢(qián)最少，誰(shuí)做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。

　　所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學(xué)生。

　　心理健康作文 4

　　今天我們上了一節(jié)有關(guān)心理健康的課。在課前我們興致勃勃，上課了，我們依次排好隊(duì)，走進(jìn)了教室，坐在早上安排的位子，開(kāi)始上課。老師出了一道題：一加七百零一等于二，要移動(dòng)一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來(lái)，然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚，想不到是這種結(jié)果。老師又開(kāi)始出題了。

　　老師問(wèn)我們：2什么時(shí)候比5大，0什么時(shí)候比2大。一個(gè)同學(xué)聽(tīng)了，舉手說(shuō)：“剪刀石頭布的時(shí)候�！崩蠋熉�(tīng)了讓他來(lái)說(shuō)明，我聽(tīng)完后認(rèn)為他講的很復(fù)雜。老師把大屏幕轉(zhuǎn)到下一頁(yè)，上面寫(xiě)“一只小蜜蜂飛在花叢中，出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話來(lái)玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了，完好后，老師讓我們說(shuō)出各自的心情，然后老師把禮物發(fā)給每個(gè)組的勝利者，這時(shí)我有一種羨慕嫉妒恨的心情。

　　得出了我們的課題“調(diào)整情緒”，老師又把屏幕內(nèi)容轉(zhuǎn)到下一頁(yè)。上面寫(xiě)著許多人，在一天發(fā)生的事，一個(gè)老板十分生氣，他罵了自己的員工，然后員工也罵了別人，別人又罵了……我們看完后，老師問(wèn)我們?cè)趺礃硬拍苤浦惯@樣的事。有個(gè)人說(shuō)出了心里的答案，老師隨后就說(shuō)出了五個(gè)答案和方法：換個(gè)角度，心里暗示，心情轉(zhuǎn)移……我現(xiàn)在就只記得3個(gè)。我還記得老師說(shuō)玩這些方法，還把剛剛的那個(gè)許多人在一天發(fā)生的不高興的'事，并且用剛剛說(shuō)的方法用上去。我們這組是一個(gè)小孩考試不好的事，余楓凡第一個(gè)說(shuō)出用換個(gè)角度的方法，而且她還說(shuō)明了自己的理由，我認(rèn)為她說(shuō)的很好，不過(guò)我還告訴她還可以用心理暗示的方法，我也和她說(shuō)明了我自己的理由，然后我們就讓余楓凡來(lái)解說(shuō)。說(shuō)完后，這節(jié)可就結(jié)束了。

　　這節(jié)課讓我受益匪淺，我明白了一些改變自己情緒的方法，其中我最喜歡換個(gè)角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。

　　心理健康作文 5

　　大家都知道，生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切�？墒�，現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。

　　有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車(chē)，馬上就要撞到他身上，路過(guò)的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機(jī)及時(shí)停住了車(chē)，才沒(méi)發(fā)生意外。

　　這樣的事情太多了。由于沒(méi)有產(chǎn)生惡果，很多人一轉(zhuǎn)身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過(guò)更嚇人的場(chǎng)面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車(chē)飛速的從我們的車(chē)旁開(kāi)過(guò)，很快的就消失了，等我們?cè)诳吹竭@輛車(chē)的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車(chē)?yán)锏娜四芑钪�的話，他們永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。

　　翻開(kāi)報(bào)紙，打開(kāi)電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報(bào)道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車(chē)輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。

　　然而，血的`教訓(xùn)并沒(méi)能引起人們對(duì)交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細(xì)看看車(chē)水馬龍的大街，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有開(kāi)摩托車(chē)不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車(chē)的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

　　生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛(ài)生命并不難，只要遵守交通規(guī)則，不把交通規(guī)則當(dāng)兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災(zāi)難也會(huì)越來(lái)越少。

　　心理健康作文 6

　　最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們?cè)谏�活中，談起健康，首先，我們�?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。

　　近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡，而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的.初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無(wú)疑，是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路，跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。

　　有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫·凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！

　　軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！

　　讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

　　心理健康作文 7

　　藉由別人才能認(rèn)識(shí)自己。是的，如果沒(méi)有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒(méi)有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒(méi)有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。

　　可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己，要不是轉(zhuǎn)身視而不見(jiàn)，就是否認(rèn)或破壞它。

　　原因很簡(jiǎn)單：因?yàn)檫@個(gè)鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因?yàn)檫@個(gè)人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當(dāng)然沒(méi)用，不管打破再多的鏡子也無(wú)法改變自己的容貌。

　　如果我們這一生從來(lái)沒(méi)有遇過(guò)那些傷害你、批評(píng)你、指責(zé)你的人，恐怕永遠(yuǎn)都長(zhǎng)不大，不是嗎?

　　你會(huì)對(duì)那個(gè)診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開(kāi)刀傷害你，但當(dāng)你得到救治，你是不是也應(yīng)該感激他呢?

　　當(dāng)別人以他的“惡”來(lái)成就你的“善”，你不覺(jué)得應(yīng)該感謝嗎?

　　在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久以來(lái)一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對(duì)那個(gè)經(jīng)驗(yàn)，那正是自我認(rèn)識(shí)和自我覺(jué)察的最佳機(jī)會(huì)。

　　遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的'“被顯露”出來(lái)，因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。

　　還好，既然結(jié)了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過(guò)程中，兩個(gè)不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。

　　心理健康作文 8

　　我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。

　　不記得我們是從幾年級(jí)就開(kāi)了這門(mén)《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國(guó)家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因?yàn)樾睦聿唤】捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>

　　造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的.溺愛(ài)，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng);可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負(fù);特別是在小時(shí)候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長(zhǎng)還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)《心理健康教育》這門(mén)課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門(mén)課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì)幫助我們更好的去生活。

　　其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測(cè)試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們?cè)诓桓吲d時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì)幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對(duì)外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。

　　心理健康作文 9

　　健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：

　　一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

　　一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來(lái)讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！

　　第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的`活動(dòng)，也就是智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

　　第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。

　　第四，開(kāi)朗，樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系和諧。

　　第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。

　　千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔。比如，抑郁、多疑、孤獨(dú)、自卑、依賴(lài)、嫉妒、情緒波動(dòng)等。

　　殺手大家都知道吧。可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細(xì)細(xì)講解。

　　愛(ài)是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛(ài)撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴(lài)、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂(lè)等現(xiàn)象。所以缺少愛(ài)撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。

　　過(guò)分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

　　所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

　　從上面來(lái)看，心理健康對(duì)我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。

　　心理健康作文 10

　　在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說(shuō)到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂(lè)，更開(kāi)朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的，無(wú)論是對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。

　　以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛(ài)說(shuō)話的人，我總是喜歡一個(gè)人看書(shū)，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開(kāi)朗了。

　　在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì)了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：

　　首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應(yīng)，意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力，能充分認(rèn)識(shí)自己，自覺(jué)地控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。

　　然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。

　　再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來(lái)平等，不分等級(jí)，因此一定要看重自己所擁有的.。

　　最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì)欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。

　　這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。

　　我非常感謝心理老師的教導(dǎo)，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂(lè)的時(shí)光中，我學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。

　　這些有益的改變，對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說(shuō)：“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無(wú)拘無(wú)束，心里沒(méi)有玷污的東西，一切都是那樣干凈！

　　生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。

　　心理健康作文 11

　　高三勵(lì)志已經(jīng)是很多高三生的共識(shí)，因?yàn)橛辛烁呷齽?lì)志的存在，單調(diào)乏味的高三生活會(huì)變得多姿多彩。但是高三勵(lì)志的健康存在也要有一個(gè)良好的基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)就是良好的心理健康。

　　學(xué)者說(shuō)心理健康是一種愉快的體驗(yàn)，不良的體驗(yàn)會(huì)讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺不足。面對(duì)優(yōu)點(diǎn)不焦躁，面對(duì)缺點(diǎn)不自卑，得失淡然。在和同學(xué)交往的過(guò)程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會(huì)在心里萌芽。

　　其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因?yàn)榱己玫男睦斫】的軌驇��?dòng)人的大腦細(xì)胞，提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，自己的注意力不集中，學(xué)習(xí)效能低下，眼睛看書(shū)但是心里卻沒(méi)有記住，那么不妨將書(shū)本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動(dòng)，放松一下自己再回來(lái)看書(shū)，或許就會(huì)有不一樣的'收獲呢。

　　最后要知道的是不必?fù)?dān)心自己高三勵(lì)志心態(tài)不是百分百的好，因?yàn)樾睦斫】凳菦](méi)有絕對(duì)良好的。心理健康它會(huì)隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時(shí)刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài)，健康的心理，開(kāi)朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢(mèng)想前行!

　　心理健康作文 12

　　作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面對(duì)許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的心理健康問(wèn)題。

　　心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長(zhǎng)。

　　我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

　　學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的'知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

　　青少年應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

　　作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

　　心理健康作文 13

　　風(fēng)兒吹拂， 摸著每個(gè)人的心，心靜了下來(lái)，眼前 浮起了一條路———通往成材之路，開(kāi)始，你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里，成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。

　　人生短暫，生命可貴，要減輕對(duì)生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅(jiān)強(qiáng)，讓生命走向輝煌。

　　李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來(lái)過(guò)：40歲時(shí)不慎撞車(chē)，下半身完全 癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的命運(yùn)里，她不僅沒(méi)有怨天尤人，還選擇了一條向社會(huì)傳播愛(ài)心之路。她 創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛(ài)天空”長(zhǎng)期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作，先后義務(wù)深入國(guó)內(nèi)外100個(gè)多個(gè)學(xué)校， 企業(yè)，挽救了無(wú)數(shù)人的不良心理。

　　她的愛(ài)心得到了人們的`肯定，讓人們看到了她強(qiáng)大的心靈，讓人們明白，一個(gè)人無(wú)論多么平凡2，無(wú)論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻(xiàn)愛(ài)心，就一定能夠促成社會(huì)的良好道德風(fēng)尚。

　　正因?yàn)槔铥愑幸活w善良的心靈，使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷，正因?yàn)樗�良好的心理素質(zhì) ，使她向成功跨進(jìn)了一大步。

　　“懷才不遇”時(shí)常有不為人識(shí)的苦惱，“木秀于林”常為風(fēng)來(lái)摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態(tài)會(huì)穩(wěn)住你的心，助你走向成功。

　　良好的心理，有助于中學(xué)生更早地踏入知識(shí)的門(mén)檻 ，良好的心理，有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機(jī)應(yīng)變，良好的心理，有助于我們駕駛知識(shí)的船漿，良好的心理，有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺(tái)，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見(jiàn)影”的人只會(huì)使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠(yuǎn)，只熱衷于標(biāo)新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來(lái)，這樣，只會(huì)使他成為一名空想家。

　　沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有驚天動(dòng)地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現(xiàn)出堅(jiān)定的責(zé)任感和使命感。折射出強(qiáng)烈的精神。

　　在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

　　心理健康作文 14

　　常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話“看看我最近的照片---才掃描到空間上的是不是有點(diǎn)太露了”隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話呢？自己有好處嗎？難道為的就是讓其他人也陷入泥潭？

　　難道，網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有綠色可言了嗎？事實(shí)不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時(shí)代先進(jìn)的產(chǎn)物。其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子，它反射出你的心是否健康。

　　我們無(wú)法去評(píng)判這個(gè)世界的好壞，因?yàn)槲覀兯�觸及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全，未免過(guò)于臆斷。然而這世界的繁華，亦如這城市的喧囂，總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們?cè)谶@喧囂的

　　世界中往往會(huì)多許多浮躁。很多時(shí)候，我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙，就像兩車(chē)之間的安全距離—一點(diǎn)緩沖的余地，可以隨時(shí)調(diào)整自己。不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開(kāi)闊心胸，心里自然清靜無(wú)憂。生活的空間，需借清理挪減而留出；心靈的空間，則經(jīng)思考開(kāi)悟而擴(kuò)展。

　　很多人迫于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，紛紛采取各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問(wèn)題的滋生、的泛濫等等，這樣的事件頻繁見(jiàn)諸報(bào)端。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該樹(shù)立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。下面我們來(lái)細(xì)談這些觀念：

　�、僬�確的世界觀。所謂世界觀是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法�，F(xiàn)代，有不少同學(xué)有些迷信：比如根據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運(yùn)數(shù)字’、‘幸運(yùn)顏色’，有的甚至用這些東西來(lái)推算自己某次考試是否順利，有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的，會(huì)使自己什么也想不起來(lái)。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳，這就有點(diǎn)讓人匪夷所思了。 ②正確的價(jià)值觀。所謂價(jià)值觀就是什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀的人，對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。我們每個(gè)人對(duì)于這個(gè)社會(huì)都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀。而這樣的價(jià)值觀應(yīng)該是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神發(fā)展方向的。

　�、壅�確的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著不同的'人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn)：窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很

　　多種關(guān)于人生的說(shuō)法，但不外乎這樣兩點(diǎn)：一是使自己的人生更充實(shí)、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的，才是健康的，而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益，一味強(qiáng)調(diào)自己的索取，這些都是不健康的。

　　另外一個(gè)問(wèn)題也同樣不可忽視----人際交往問(wèn)題�，F(xiàn)在很多大學(xué)生都是在溫室里長(zhǎng)大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開(kāi)過(guò)父母的懷抱，而這樣也就逐漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點(diǎn)。在處理各種事物時(shí)總是將自身利益放在首位。而這樣的人，人人見(jiàn)而遠(yuǎn)之。這樣一個(gè)社會(huì)化普及的問(wèn)題，也就引發(fā)了一系列的心理健康問(wèn)題。

　　其實(shí)要想改變這種現(xiàn)狀并不難，只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念，在謀求自身利益的同時(shí)，也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢(qián)，也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己；抓起泥巴想拋向別人時(shí)，首先弄臟的也是我們自己的手。因此，要時(shí)時(shí)心存好意，腳走好路，身行好事。

　　不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語(yǔ)稱(chēng)起來(lái)不重，但稍有不慎，便會(huì)重重地壓到別人心上；當(dāng)然，也要訓(xùn)練自己，不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。

　　還有，就是當(dāng)代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說(shuō)過(guò)，光明使我們看見(jiàn)許多東西，也使我們看不見(jiàn)許多東西。假如沒(méi)有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們?cè)��?jīng)一度難以承受的痛苦磨難，也不會(huì)完全沒(méi)有價(jià)值。它可使我們的意志更堅(jiān)定，思想、人格更成熟。 總之，一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩�，而是因�(yàn)樗��?jì)較的少。多是負(fù)擔(dān)，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。

　　作為一個(gè)當(dāng)代的大學(xué)生，不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具備強(qiáng)健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時(shí)代，科學(xué)給我們帶來(lái)了無(wú)法估量的好處，當(dāng)然，科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們通過(guò)各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過(guò)文化學(xué)習(xí)和精神建樹(shù)來(lái)使自身心靈愈加強(qiáng)大，使自己對(duì)這些不良誘惑獲得免疫的同時(shí)，也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無(wú)策的人們。

　　同學(xué)們，美好心靈這一火炬，歷經(jīng)無(wú)數(shù)哲人與智者的接力，傳到我們當(dāng)代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑，春風(fēng)拂面，充滿了豪情壯志的青年們，高擎著這火炬，在現(xiàn)代精神文明還不太健全的黑暗中繼續(xù)探索，將這世界打造成一個(gè)更加美好的明天！

　　心理健康作文 15

　　巴雷尼小時(shí)候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強(qiáng)忍住自己的悲痛。她想，孩子現(xiàn)在最需要的是鼓勵(lì)和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來(lái)到巴雷尼的病床前，拉著他的手說(shuō)：“孩子，媽媽相信你是個(gè)有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應(yīng)媽媽嗎？”

　　母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來(lái)。 從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習(xí)走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發(fā)著高燒，她還是下床按計(jì)劃幫助巴雷尼練習(xí)走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來(lái)，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當(dāng)天的鍛煉計(jì)劃。

　　體育鍛煉彌補(bǔ)了由于殘疾給巴雷尼帶來(lái)的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運(yùn)給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班上名列前茅。最后，以?xún)?yōu)異的成績(jī)考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

　　你一定久仰過(guò)著名作家——張海迪的大名吧！她是怎樣從一名殘疾人成為一位赫赫有名的人呢？她是怎么克服困難與挫折的呢？帶著一連串的疑問(wèn)，讓我們一起走進(jìn)她的童年吧…….。 在五歲時(shí)，這個(gè)只能用畫(huà)筆來(lái)描繪一串串夢(mèng)想的時(shí)候，厄運(yùn)就無(wú)情地降臨在他身上，殘酷的剝奪了她的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截癱，從此變成了一個(gè)殘疾兒童，她的美好人生就從此毀滅了嗎？不！我們的張海迪在殘酷的命運(yùn)面前，她沒(méi)有沮喪和沉淪，而是以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的'考驗(yàn)，圓了她的輪椅夢(mèng)！

　　愛(ài)因斯坦16歲那年，由于整日同—群調(diào)皮貪玩的孩子在—起，致使自己幾門(mén)功課不及格�！獋�(gè)周末的早上，愛(ài)因斯坦正拿著釣魚(yú)竿準(zhǔn)備和那群孩子—起去釣魚(yú)。這時(shí)，父親攔住了他，心平氣和地對(duì)他說(shuō)：“愛(ài)因斯坦，你整日貪玩且功課不及格，我和你的母親很為你的前途擔(dān)擾�！� “有什么可擔(dān)憂的，杰克和羅伯特他們也沒(méi)及格，不照樣去釣魚(yú)嗎？” “孩子，話可不能這樣說(shuō)�！备赣H充滿關(guān)愛(ài)地望著愛(ài)因斯坦說(shuō)，“在我們故鄉(xiāng)流傳著這樣—個(gè)寓言，我希望你能認(rèn)真地聽(tīng)—聽(tīng)�！� “說(shuō)有兩只貓?jiān)谖蓓斏贤嫠��！�不小心，—只貓抱著另—只貓掉到了煙囪里。�?dāng)兩只貓從煙囪里爬出來(lái)時(shí)，—只貓的臉上沾滿了煙灰，而另—只貓的臉上卻干干凈凈。干凈的貓看見(jiàn)滿臉黑灰的貓，以為自己的臉也又臟又丑，便快步跑到河邊洗了臉。而黑臉貓看見(jiàn)干凈的貓，以為自己的臉也是干凈的。結(jié)果，嚇得其他的貓都四下躲避，以為見(jiàn)到了妖怪。” “愛(ài)因斯坦，誰(shuí)也不能成為你的鏡子，只有自己才是自己的鏡子。拿別人做自己的鏡子，天才也許會(huì)照成傻瓜�！� 愛(ài)因斯坦聽(tīng)后，羞愧地放下魚(yú)竿，回到了自己的小屋里。 從此，愛(ài)因斯坦時(shí)常用自己作為鏡子來(lái)審視和映照自己，終于映照出了他人生的璀璨光芒。 成功人士勵(lì)志故事之鄧亞萍 眾所周知，鄧亞萍從小就酷愛(ài)打乒乓球，她夢(mèng)想著有朝一日能夠在世界賽場(chǎng)上大顯身手。卻因

　　為身材矮小，手腿粗短而被拒于國(guó)家隊(duì)的大門(mén)之外。但她并沒(méi)有氣餒，而是把失敗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，苦練球技，持之以恒的努力終于催開(kāi)了夢(mèng)想的花蕾——她如愿以?xún)斦旧狭耸澜绻谲姷念I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。在她的運(yùn)動(dòng)生涯中，她總共奪得了18枚世界冠軍獎(jiǎng)牌。鄧亞萍的出色成就，不僅為她自己帶來(lái)了巨大的榮耀，也改變了世界乒乒壇只在高個(gè)子中選拔運(yùn)動(dòng)員的傳統(tǒng)觀念。

　　成功人士勵(lì)志故事之牛頓 牛頓研究學(xué)問(wèn)非常專(zhuān)心。有一次，朋友請(qǐng)客，席間，他想起家中有瓶好酒，于是叮囑朋友稍等，自己回家取酒。這位朋友左等右等，就是不見(jiàn)牛頓回來(lái)，只好去看個(gè)究竟。原來(lái)牛頓在回家的路上，想起一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的做法，到家后，就一頭栽進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，做起實(shí)驗(yàn)，把取酒招待朋友的事忘的一干二凈。又有一次，他餓了，煮雞蛋吃，卻一邊想問(wèn)題，一邊把雞蛋放進(jìn)鍋?zhàn)又校�等�?wèn)題解決了，想吃雞蛋時(shí)，揭開(kāi)鍋蓋，撈起的竟是自己的懷表。

　　成功人士勵(lì)志故事之司馬光 宋朝司馬光出生于官宦世家。從小機(jī)智過(guò)人，勤奮好學(xué)。剛滿二十歲即考上進(jìn)士。他為官清廉，公務(wù)之余常利用時(shí)間讀書(shū)，立志寫(xiě)一部通志，作為人們的借鑒。為了把握時(shí)間讀書(shū)，他特意制作一個(gè)圓木枕頭，枕頭的妙用是睡覺(jué)時(shí)身子只要一翻動(dòng)，它就會(huì)滾動(dòng)，人也就驚醒了，可以繼續(xù)研究學(xué)問(wèn)，因此稱(chēng)“警枕”。每當(dāng)司馬光需休息時(shí)，便枕著“警枕”，如此學(xué)習(xí)的結(jié)果，終于成為一位學(xué)問(wèn)淵博的人。

　　從前，有兩個(gè)饑餓的人得到了一位長(zhǎng)者的恩賜：一根魚(yú)竿和一簍鮮活碩大的魚(yú)。其中，一個(gè)人要了一簍魚(yú)，另一個(gè)人要了一根魚(yú)竿，于是他們分道揚(yáng)鑣了。得到魚(yú)的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚(yú)，他 狼吞虎咽，還沒(méi)有品出鮮魚(yú)的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚(yú)帶湯就被他吃了個(gè)精光，不久，他便餓死在空空的魚(yú)簍 旁。另一個(gè)人則提著魚(yú)竿繼續(xù)忍饑挨餓，一步步艱難地向海邊走去，可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的 海洋時(shí)，他渾身的最后一點(diǎn)力氣也使完了，他也只能眼巴巴地帶著無(wú)盡的遺憾撒手人間。

　　有兩個(gè)饑餓的人，他們同樣得到了長(zhǎng)者恩賜的一根魚(yú)竿和一簍魚(yú)。只是他們并沒(méi)有各奔東西，而 是商定共同去找尋大海，他倆每次只煮一條魚(yú)，他們經(jīng)過(guò)遙遠(yuǎn)的跋涉，來(lái)到了海邊，從此，兩人開(kāi)始了捕 魚(yú)為生的日子，幾年后，他們蓋起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過(guò)上了幸福安康的生活。 -一個(gè)人只顧眼前的利益，得到的終將是短暫的歡愉；一個(gè)人目標(biāo)高遠(yuǎn)，但也要面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。只有把理想和現(xiàn)實(shí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，才有可能成為一個(gè)成功之人。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，卻足以 給人意味深長(zhǎng)的生命啟示。

　　心理健康作文 16

　　現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試，為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的，那就是暑假，因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)，但是一到開(kāi)學(xué)，心理就又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫��?shí)在是太大，首先是到哪里去任教的問(wèn)題：一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)，那就有苦吃了；還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)，你是合格還是不合格全看你的成績(jī)，其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學(xué)生的成績(jī)，唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始。知道了結(jié)果，如果成績(jī)好的話，整個(gè)暑假就比較好過(guò)；如果成績(jī)比較差，就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上，恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

　　以上只是一個(gè)方面，還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期，但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢(qián)，就那么點(diǎn)錢(qián)游多遠(yuǎn)？這一次去海南用了6000多，還真點(diǎn)心疼呢，但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢(qián)了。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)多，到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了，而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了，他們8點(diǎn)鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的.成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的，他們工資比我們高，高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。

　　最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)，他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編……"活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多，錢(qián)就拿得最少，活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

　　所以說(shuō)，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學(xué)生。

　　心理健康作文 17

　　青春期，是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段，當(dāng)然要聽(tīng)聽(tīng)發(fā)展過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。

　　一開(kāi)始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來(lái)，這些大石頭對(duì)我們來(lái)說(shuō)才是最重要的。

　　青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的.營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立，有逆反心理，不聽(tīng)父母的話，覺(jué)得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。

　　青春期感覺(jué)和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長(zhǎng)大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開(kāi)始，他們開(kāi)始喜歡和異性交往，這叫接近期。長(zhǎng)大后開(kāi)始正式與異性交往，這叫戀愛(ài)婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。

　　聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂(lè)地面對(duì)青春期，樂(lè)觀愉快地對(duì)待別人，大聲呼喊：“愛(ài)護(hù)青春，珍愛(ài)生命！”

　　心理健康作文 18

　　現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)。但是一到開(kāi)學(xué)。心理就又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫��?shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問(wèn)題。一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)。你是合格還是不合格全看你的`成績(jī)。其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jī)。唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始。知道了結(jié)果。如果成績(jī)好的話，整個(gè)暑假就比較好過(guò)。如果成績(jī)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

　　以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期。但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢(qián)，就那么點(diǎn)錢(qián)游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢(qián)了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了。而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。

　　最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)。他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編。"活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多。錢(qián)就拿得最少。活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

　　所以說(shuō)要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。

　　心理健康作文 19

　　根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài)，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來(lái)說(shuō)，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問(wèn)題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問(wèn)題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態(tài)人格）等。

　　那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的呢？

　　一般來(lái)說(shuō)，青壯年群體的心理問(wèn)題出現(xiàn)得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的`人群主要是由于婚戀問(wèn)題或者是學(xué)業(yè)問(wèn)題就業(yè)問(wèn)題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問(wèn)題比較多，生活得比較困惑，覺(jué)得前途渺茫、沒(méi)什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無(wú)所適從，甚至想要自殺的例子也不少見(jiàn)。

　　為了避免出現(xiàn)心理問(wèn)題，平時(shí)在生活中要注意以下事項(xiàng)：

　　除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外，生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高，達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感，對(duì)心理健康是有影響的。而設(shè)定一個(gè)可以夠到的目標(biāo)，則容易獲得一定的成就感，對(duì)于人的心理健康是很有好處的。

　　青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過(guò)渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個(gè)階段，當(dāng)然要聽(tīng)關(guān)于發(fā)育過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。

　　一開(kāi)始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松�就像一個(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細(xì)沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺(jué)得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛(ài)別人，才能被別人愛(ài)，讓我們?cè)谙矏傊新�慢成熟�?/p>

　　青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì)獨(dú)立起來(lái)，產(chǎn)生逆反心理，不聽(tīng)父母的話，覺(jué)得父母很?chē)Z叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

　　青春期還會(huì)有喜歡別人感覺(jué)，這是正常的。因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長(zhǎng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，現(xiàn)在開(kāi)始到以后，開(kāi)始喜歡和異性交往，叫接近期，長(zhǎng)大了，開(kāi)始正式和異性交往，叫戀愛(ài)婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。

　　聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂(lè)地面對(duì)青春期，樂(lè)觀開(kāi)朗地對(duì)待他人，大聲高呼：“呵護(hù)青春，珍愛(ài)生命！”

　　心理健康作文 20

　　自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當(dāng)然有機(jī)會(huì)接觸到網(wǎng)絡(luò)世界，而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻，我可以利用它來(lái)找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見(jiàn)聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯(cuò)。

　　網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無(wú)遠(yuǎn)弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò)，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利。所謂“秀才不出門(mén)，能知天下事”，現(xiàn)在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽，最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽，我也從練習(xí)中語(yǔ)文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。

　　然而它所帶來(lái)負(fù)面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣(mài)違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對(duì)青少年的`身心影響更是不可輕忽，如青少年長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。

　　網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò)行為問(wèn)題與社會(huì)秩序，所以我會(huì)慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。

　　心理健康作文 21

　　不要忽視孩子的心理教育，隨著社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，父母對(duì)孩子的期望也越來(lái)越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，家長(zhǎng)們?cè)趯?duì)孩子的教育方面，有一種重知識(shí)、重文化、輕心理的傾向。人們往往對(duì)兒童心理健康重視不夠，尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。

　　科學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，心理處康是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)重要因素，心理健康與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是成正比的。面對(duì)21世紀(jì)的知識(shí)社會(huì)，在素質(zhì)教育的要求下，僅依靠下死功夫，死記硬背想得到好成績(jī)己經(jīng)越來(lái)越難了�，F(xiàn)在己經(jīng)有越來(lái)越多的人意識(shí)到，孩子心理水平的提高可以改善學(xué)習(xí)成績(jī)。只有具有積極吐康的心理?xiàng)l件，才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素，反之則會(huì)起到阻礙作用。

　　美國(guó)著名心理學(xué)家特爾曼教授和他的學(xué)生柯克斯博士曾對(duì)1450—1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谇嗌倌陼r(shí)代都具有堅(jiān)強(qiáng)自主，不怕困難，更往直前的性格特征，這也說(shuō)明他們都是在年輕時(shí)就具有積極健康的心理?xiàng)l件。

　　中國(guó)科學(xué)院心理研究所王極盛教授對(duì)北京市500多個(gè)班，2萬(wàn)多名中學(xué)生進(jìn)行心理側(cè)試，側(cè)試結(jié)果令人感到震驚：當(dāng)今中學(xué)生中幾乎每3人中就有，人存在各式各樣的心理問(wèn)越，測(cè)試結(jié)果同時(shí)還表明：心理素質(zhì)和心理健康越好的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)也更加優(yōu)秀。

　　目前孩子們存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀，其中，強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過(guò)分克制、思慮過(guò)多、優(yōu)柔寡斷、注重細(xì)節(jié)，做事要求十全十關(guān)：造成這種癥狀的原因和對(duì)孩子要求過(guò)于完美有一定的關(guān)系，例如孩子有一點(diǎn)兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰，造成孩子生怕出錯(cuò)，刻板的心理：偏執(zhí)則是指自以為是，多疑而不信任別人，敵對(duì)則表現(xiàn)為和同伴相處時(shí)易動(dòng)怒、愛(ài)發(fā)脾氣、對(duì)同伴不友好;人際關(guān)系敏感指的是總覺(jué)得別人不信任自己，跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮，憂郁指的'是情緒低沉，感覺(jué)生活沒(méi)意思，心理不平衡性指的是別人超過(guò)自己就不痛快，學(xué)習(xí)壓力感指的是由學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力：恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦，膽小害怕，內(nèi)心總有不安全感。

　　家長(zhǎng)不應(yīng)該只關(guān)心孩子的身體成長(zhǎng)和智力發(fā)展，也應(yīng)當(dāng)注重孩子的人格發(fā)展，注重孩子的心理健康�？茖W(xué)研究己經(jīng)證明，嬰幼兒時(shí)期的教育對(duì)人的一生都有深刻的影響，成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時(shí)的影子，18歲出現(xiàn)的心理問(wèn)題，形成的年齡可能是在3歲，所以，大人應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康教育。

　　輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng)，父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。

　　幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn)，為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn)，父母要做到：

　　為孩子樹(shù)立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂(lè)觀向上的情緒去感染孩子。

　　父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。

　　要對(duì)孩子進(jìn)行情感投資。美國(guó)精神病專(zhuān)家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進(jìn)行溫馨的身體接觸，一心一意地關(guān)心孩子。

　　心理健康作文 22

　　在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們?cè)谏�活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

　　其實(shí)只有很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒(méi)有良好的心理健康。對(duì)于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績(jī)不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂(lè)，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂(lè)那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的.所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯�活中這些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。

　　下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：一、用接受與現(xiàn)實(shí)來(lái)解決。二、用意識(shí)來(lái)解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來(lái)解決。四、用寫(xiě)日記來(lái)解決。五、靠喜新厭舊來(lái)解決。

　　這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來(lái)掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來(lái)吧！

　　心理健康作文 23

　　父母的愛(ài)很平凡，卻又是最偉大的。沒(méi)有華麗辭藻的修飾，只是默默地付出。

　　我出生在一個(gè)平凡的農(nóng)村家庭，因?yàn)闂l件困難，我爸媽在我還很小的時(shí)候就帶著我外出務(wù)工了。后來(lái)他們忙于工作沒(méi)時(shí)間照顧我，不得不將我交給爺爺奶奶照顧，所以直到我讀二年級(jí)，爸爸回來(lái)將我接到他們身邊之前我都是和爺爺奶奶在一起。那時(shí)候，在我的印象中爸爸的脾氣很暴躁，我對(duì)爸爸最深的影響就是讀幼稚園時(shí)不聽(tīng)話爸爸打我的場(chǎng)景，甚至在我爸回來(lái)接我的時(shí)候我仍哭喊著不敢和他離開(kāi)。

　　就這樣，我強(qiáng)行被我爸帶到他們當(dāng)時(shí)工作的地方，一個(gè)農(nóng)村的野小子被帶到了大城市瞬間被眼前的一切所馴服，野性收斂了，一切都是那么陌生，哪里也不敢去。開(kāi)學(xué)后，在鄉(xiāng)村學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的我竟然什么也聽(tīng)不懂，成績(jī)也就慘不忍睹，沒(méi)有一科能夠及格，而身具農(nóng)村孩子野性的我也難以忍受學(xué)校的各種條條框框，成功轉(zhuǎn)變?yōu)榘嗌系牟钌�，失去了�?duì)學(xué)習(xí)的興趣。家里的束縛，學(xué)校的落差，周?chē)�的一切都難以融入，著讓我愈發(fā)的沉默，性格漸漸地變得內(nèi)向起來(lái)，什么事都埋在心里。而這時(shí)我的心里也埋怨爸爸把我從爺爺奶奶身邊帶到這里，不愿意和他們交流，他們勸我好好學(xué)習(xí)我也不愿意聽(tīng)，反而更加不愿意學(xué)習(xí)。

　　照這樣發(fā)展我想我的學(xué)習(xí)生涯也許很快就會(huì)結(jié)束吧，但值得慶幸的是在四年級(jí)的時(shí)候我遇到了一位好的老師，他沒(méi)有因?yàn)槲沂遣钌�就區(qū)別對(duì)待，而是舉出各種他以前教過(guò)的學(xué)生的例子，各種以前怎樣調(diào)皮的學(xué)生如何成為班上尖子生的'例子來(lái)激勵(lì)我。而我也漸漸地對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，讓我在小升初前成為了班上的尖子生，而在我成績(jī)逐步提高的同時(shí)，我找到了自信，在學(xué)校里的生活變得多彩起來(lái)。同時(shí)我感受到了爸爸媽媽內(nèi)心的喜悅，但是我不以為然，認(rèn)為都是靠我自己的努力才的到的好成績(jī)。我也在小升初考試中取得了不錯(cuò)的成績(jī)進(jìn)入了當(dāng)?shù)刈詈玫膬伤�中學(xué)之一。

　　踏入了初中，每日伴著風(fēng)吹雨打，騎半個(gè)小時(shí)的自行車(chē)去上學(xué)，沿海城市常年風(fēng)都那么大，騎自行車(chē)感覺(jué)非常吃力，要是遇到下雨的天氣穿上雨衣，阻力就更大了，冬天天氣寒冷，即使戴上手套騎到學(xué)校手也都凍僵了。然而，在那時(shí)候自私的我就只看到了自己上學(xué)的艱辛，卻沒(méi)又想到自己的父母當(dāng)年來(lái)到這里的時(shí)候什么都沒(méi)有，條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上那時(shí)候的自己，白手起家，置辦出我所有的一切，依舊是自私的什么事都只考慮自己，卻又不斷向他們索取。 到了初三的時(shí)候，由于中考制度的限制我只能回家鄉(xiāng)參加中考，我又一次離開(kāi)他們，回到了家鄉(xiāng)。其實(shí)，當(dāng)時(shí)我是帶著對(duì)家鄉(xiāng)爺爺奶奶，還有幼時(shí)的玩伴的懷念滿心歡喜地回去的，然而，現(xiàn)實(shí)總是不如人意，兒時(shí)的玩伴經(jīng)歷了八年時(shí)間的變化也已變得陌生，唯獨(dú)爺爺奶奶對(duì)我仍是關(guān)心得無(wú)微不至。但由于我在市里報(bào)的名，學(xué)校離爺爺奶奶家很遠(yuǎn)，我不得不寄居在我大姨的家里。習(xí)慣了在自己家里生活的我，突然來(lái)到了一個(gè)親戚的家里，感覺(jué)到更加拘束了，雖然大姨對(duì)我很好，可是在我的內(nèi)心中那里終究不是我的家，在這個(gè)時(shí)候，我開(kāi)始想念我的爸爸媽媽了，感受到有他們?cè)谏磉吺嵌嗝吹販剀啊５�是那時(shí)候的我是這樣的自私，這樣的日子一長(zhǎng)，漸漸地我內(nèi)心的壓抑轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)父母的怨氣，認(rèn)為是他們不關(guān)心我，才將我一個(gè)人丟在家鄉(xiāng)。雖然他們每周都給我打電話，但我卻沒(méi)什么話對(duì)他們說(shuō)，更是厭煩他們每次給我打電話都要提學(xué)習(xí)，還要詢(xún)問(wèn)成績(jī)，于在我心中產(chǎn)生了他們只關(guān)心我的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻一點(diǎn)也不關(guān)心我的想法。或許，這種想法是因?yàn)榍啻浩诘呐涯姘桑�在埋怨他們的同時(shí)我又希望獲得他們的肯定。我更加努力地學(xué)習(xí)，最后在中考的時(shí)候成功的考上了市里最好的高中，全家人都為我感到開(kāi)心。

　　進(jìn)入高中后我更是全身心的投入學(xué)習(xí)，不知不覺(jué)就度過(guò)了兩年，而就在高二的那個(gè)暑假，我爸媽為了讓我全心地準(zhǔn)備高考，從寧波回來(lái)了。我內(nèi)心實(shí)際是很開(kāi)心的，但不善于表達(dá)的我表現(xiàn)的很平淡。看到爸爸后我的心很酸，本來(lái)印象中挺拔的爸爸，背竟然變得微駝，黑發(fā)中也了些許白絲。作為一個(gè)高中生，這些父母所為我做出的付出我要是還感覺(jué)不到的話，這么多年書(shū)也就白讀了，他們?yōu)榱私o我們創(chuàng)造好一點(diǎn)的生活條件，背井離鄉(xiāng)十幾年，也是為了我放棄穩(wěn)定的工作，回到離開(kāi)多年的家鄉(xiāng)。從新找工作，比以前更累，待遇還更低，我的內(nèi)心被深深的觸動(dòng)。更讓我印象深刻的是一次家長(zhǎng)會(huì)后，爸爸去班主任那里詢(xún)問(wèn)我的情況，和班主任握了手后，班主任又讓我和爸爸握一下手。一開(kāi)始我感覺(jué)很疑惑，但是當(dāng)我握上爸爸的手時(shí)，我都明白了。很久很久沒(méi)有握過(guò)爸爸的手了，在我的印象中爸爸的手不應(yīng)該是這樣的，爸爸回來(lái)前一直當(dāng)司機(jī)，手不應(yīng)該這么粗糙的，這一切都是在回來(lái)后的幾個(gè)月時(shí)間造成的。難以想象這幾個(gè)月爸爸是多么的辛苦，我的眼眶被淚水充滿了。

　　爸爸媽媽為我付出了如此之多，我竟然到現(xiàn)在才領(lǐng)悟，會(huì)想起過(guò)去的種種，為了我，他們背井離鄉(xiāng)外出打工，給我創(chuàng)造好的生活條件;怕我學(xué)壞，為了給我一個(gè)0好的學(xué)習(xí)條件，又頂著生活的壓力將我?guī)У缴磉�，將他們多年的積蓄花在我的學(xué)習(xí)上(當(dāng)時(shí)外來(lái)務(wù)工人員子女在當(dāng)?shù)厝孕枥U納借讀費(fèi)，而且費(fèi)用很高);又為了讓我安心高考，千里迢迢的回來(lái)。他們將全部的精力都放在了我的身上，卻換來(lái)了我的自私，滿心的懊悔也不能改變我以前的行為。只有從現(xiàn)在開(kāi)始靠我自己的行動(dòng)去報(bào)答他們，我感激他們?yōu)槲易龅囊磺�，慶幸自己明白的不算晚，從現(xiàn)在開(kāi)始報(bào)答他們。努力學(xué)習(xí)，懷有一顆感恩之心，將他們做出的一切記在心里，一點(diǎn)一點(diǎn)的回報(bào)他們。

　　心理健康作文 24

　　一棵棵枝繁葉茂的大樹(shù)，一朵朵五顏六色的鮮花，一股股撲鼻的香味，一張張可愛(ài)的笑臉……這一切都在告訴我們夏姑娘來(lái)了，我們盼望已久的的暑假來(lái)了。

　　如果放在平時(shí)的暑假里面，告別了辛苦一學(xué)期的校園學(xué)習(xí)，我就可以 盡情地玩耍了，但是在這個(gè)暑假里面，我卻有著自己的“小打算”。在平時(shí)，父母總是忙忙碌碌地工作著，在休息日，他們又要洗衣拖地，忙得不得了。

　　我馬上是六年級(jí)學(xué)生了，我學(xué)到了很多獨(dú)立生活的技能，所以，我決定在假期里面做父母的好幫手。 放假第一天，等到爸爸媽媽上班一出門(mén)，我便開(kāi)始“行動(dòng)”起來(lái)了…… 說(shuō)干就干，我先端來(lái)一盆溫水，再把家里人換下的臟衣服全部找出來(lái)，放在盆里，然后在水盆里撒一些洗衣粉，讓臟衣服浸泡十分鐘后再洗。接著我拿來(lái)搓板，先撈起自己的小衣服搓洗，這個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)平時(shí)自己太 不注意了，自己的衣服實(shí)在是太臟了。我找到最臟的地方一遍又一遍地搓、洗，手掌都有些發(fā)麻、發(fā)疼，過(guò)了一會(huì)兒終于洗干凈了，我擰干水分，把這件衣服放進(jìn)另一個(gè)臉盆。最難洗的要算爸爸、媽媽的衣服了，因?yàn)樗麄?的衣服太大了，泡在水里又大又重，洗得我滿頭大汗，汗水將衣服都濕透 了。最后我費(fèi)了九牛二虎之力，臟衣服總算洗完了。所有的衣物清洗干凈后，我吃力地把它提到了陽(yáng)臺(tái)上，看著掛滿陽(yáng)臺(tái)的衣服，我滿意地笑了，第一件“大事”終于大功告成。

　　看看墻上的'鬧鐘，哎呀，都11點(diǎn)鐘了，再過(guò)一個(gè)小時(shí)爸爸媽媽就要下班回家了，我得抓緊時(shí)間完成自己的第二件“大任務(wù)”——做飯啊。

　　我這個(gè)“小美食家”開(kāi)始忙碌起來(lái)。想想爸爸媽媽平時(shí)最喜歡吃的“雞 蛋西葫蘆餅”，有了，就做這……

　　我趕忙拿出了一個(gè)盆，三個(gè)西葫蘆，七個(gè)雞蛋，擦子和兩碗白面。我拿起削蔬菜的小刀，把三個(gè)西葫蘆的皮一片一片的削了下來(lái)，又拿刀把削好皮的西葫蘆切成兩半，把里面的籽用手挖出來(lái)。接著，我拿起擦子一下 一下的把西葫蘆擦成絲，最后，把擦好的西葫蘆絲放進(jìn)盆里。該放雞蛋了，我把雞蛋在盆沿兒上先磕一下，然后把雞蛋殼掰開(kāi)，把雞蛋倒進(jìn)裝著西葫裝訂線蘆的盆里，再往里撒一勺半鹽，剁了幾片蔥花沫放進(jìn)盆里，用筷子攪拌均勻。咦，好像還少點(diǎn)什么？對(duì)，還得放面呢。我看了看表，呀！11點(diǎn)半了， 爸爸媽媽馬上就要回來(lái)了。我拿起那兩碗面，把他們往盆里迅速地到了進(jìn)去，一些面粉飛到了空中，落在了我的胳膊上，落在了我的臉上。我也顧不上擦，趕快用筷子把盆里的面和原有的糊攪拌均勻，像半盆又有菜又有面的糊，我把鼻子湊近盆邊，有一股淡淡的清香。

　　打開(kāi)煤氣灶，放上平底鍋，倒上油，不一會(huì)兒，油熱了，我把攪拌好的面糊，用大勺盛了兩勺，放進(jìn)燒好油的鍋里，用鐵鏟兒把在鍋里的面糊抹成一個(gè)像餅鐺一樣大小薄厚均勻的圓餅，過(guò)了兩、三分鐘，把餅翻了一 個(gè)，讓它原來(lái)上面那面沖下，下面那面沖上，烤過(guò)的餅變成了焦黃色散發(fā) 著濃郁的香味讓人垂涎欲滴。我想：雞蛋能補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，西葫蘆能補(bǔ)充豐富的維生素，他們吃完后，身體會(huì)更健康。又過(guò)了大約兩三分鐘，一張餅熟了。大約二十分鐘過(guò)去了，我已經(jīng)烙熟了好多張餅。

　　“咚……咚……”，我聽(tīng)到了爸爸媽媽的腳步聲，便躲在門(mén)后，看看他們有什么反應(yīng)。只聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)，“哪來(lái)的香味呀？還真香！”聽(tīng)了這句話，我心里高興極了，心想：“馬上兒給你個(gè)驚喜”。爸爸媽媽開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)了，看 著臉上和胳膊上全是面，圍裙上有些雞蛋清的我，最終他們的視線落在了我手中端著的“雞蛋西葫蘆餅”，他們看著眼前這一切，心里全明白了。 可以開(kāi)飯嘍！爸爸媽媽吃著我做的煎餅，伸出大拇指說(shuō)：“好吃、好吃，這就是咱們中國(guó)的披薩餅！”

　　聽(tīng)著爸爸媽媽夸獎(jiǎng)的話，我心里美滋滋的。邊吃飯邊對(duì)爸爸媽媽說(shuō)：“您們工作那么繁忙，我在家不僅要好好學(xué)習(xí)，還要做您們最好的小幫手”！

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