心理素質(zhì)的作文
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的心理素質(zhì)的作文，希望對(duì)大家有所幫助。
心理素質(zhì)的作文1
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間一年的高中生活已近闌珊，但高中生活的每一幕仍然歷歷在目。
當(dāng)初躊躇滿(mǎn)志的踏入高中大門(mén)，卻被舉目無(wú)親妹妹，一個(gè)人也不認(rèn)識(shí)的環(huán)境幾乎要將我吞噬的心情，初中時(shí)的優(yōu)勢(shì)學(xué)科在高一的多次考試中也成績(jī)平平，那種失落受挫的感覺(jué)我至今難忘。遠(yuǎn)足活動(dòng)——青春勵(lì)志行帶給我歡樂(lè)與堅(jiān)強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽都是同學(xué)們的凝聚力不斷增強(qiáng)，學(xué)習(xí)分為也日益濃厚。在高一高一的時(shí)間里我仍心存焦躁，忽冷忽熱，成績(jī)好事驕傲自滿(mǎn)，之后有一落千丈，來(lái)回跳動(dòng)。
班主任們也不時(shí)給我批評(píng)與鼓勵(lì)，至今我都忘不了他們訓(xùn)導(dǎo)我的場(chǎng)景與激勵(lì)，在這期間當(dāng)屬父母最辛苦，日夜奔波，無(wú)微不至的.照顧我，對(duì)我寄予無(wú)限的期望。高一之后，心里壓力大，成績(jī)更是不盡人意，各方面的問(wèn)題壓得喘不過(guò)氣來(lái)，一點(diǎn)一線如僧般的生活，枯燥乏味，但每天有事那么激烈，進(jìn)行著一場(chǎng)場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。高一將會(huì)是一段難忘的記憶，一段美好的記憶。我付出，我成功！勝利是屬于我的！
心理素質(zhì)的作文2
五·一這天，我來(lái)到沈陽(yáng)世博園春游。游樂(lè)園附近新建成了青少年心理素質(zhì)特訓(xùn)基地。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，上面懸掛了三條寬大的條幅：一是提高心理素質(zhì)；二是挖掘潛在能力；三是培養(yǎng)超凡能力�？戳诉@些，心想這個(gè)游戲一定很好玩，決定試一試，順便測(cè)試一下自己的心理素質(zhì)的指數(shù)。
幾分鐘后買(mǎi)了門(mén)票進(jìn)入園內(nèi)。教練給我系好安全帶和頭盔護(hù)具，挑戰(zhàn)開(kāi)始了。
過(guò)關(guān)測(cè)試分過(guò)索橋、過(guò)滾筒橋、過(guò)站樁橋、躲墻根、走鋼絲躲沙包等十幾個(gè)項(xiàng)目。第一關(guān)過(guò)索橋。索橋在半空中搖搖晃晃，乍看一眼真有點(diǎn)膽戰(zhàn)心驚。踏上索橋后，我盡量放松，慢慢地向前移動(dòng)腳步，一分鐘后我終于過(guò)去了。第二關(guān)過(guò)滾筒橋，由于有了一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，也只用了一分鐘過(guò)去了。
第三關(guān)讓我吃了大虧。我試著先用一只腳踩在木樁的踏棍上，可腳剛踩上踏棍，木樁就飛出老遠(yuǎn)，并不停地璇轉(zhuǎn)，根本無(wú)法踩實(shí)，就不用說(shuō)另一只腳了。只有兩只腳都踩在木樁上，才能繼續(xù)向另一個(gè)木樁邁進(jìn)。突然，我看見(jiàn)前面的小朋友很有技巧，他是在木樁旋轉(zhuǎn)時(shí)踏步的。學(xué)著這個(gè)小朋友的'樣子，我費(fèi)了好多時(shí)間才過(guò)去。
第十關(guān)是走鋼絲躲沙包。雙腳一前一后踩在鋼絲上，上半身還要躲開(kāi)豎吊在眼前碩大的沙包，難度之大，“前所未有”。這一關(guān)的關(guān)鍵是雙手必須拉緊安全帶，然后晃動(dòng)身體躲開(kāi)沙包才能繼續(xù)前進(jìn)。我走過(guò)之后，見(jiàn)后邊的女生不敢走，給她講了要領(lǐng)，然后鼓勵(lì)她，為她加油……
玩完這個(gè)游戲，和過(guò)山車(chē)、摩天輪等游樂(lè)項(xiàng)目相比，我覺(jué)得雖然沒(méi)有它們那么激烈、刺激，但很有趣，并能全面地提高我們青少年的心理素質(zhì)。
心理素質(zhì)的作文3
和諧校園產(chǎn)生于師生員工健康向上、積極努力、團(tuán)結(jié)一心、開(kāi)拓進(jìn)取的精神狀態(tài)，而這樣的精神狀態(tài)來(lái)自學(xué)校的文化和精神物質(zhì)諸多的基本條件。
1。促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生心理健康。學(xué)校心理健康教育要運(yùn)用現(xiàn)代心理科學(xué)的成果，針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題，采取有效的干預(yù)措施（咨詢(xún)輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等），消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活、愛(ài)憎分明、舉止適度的.這樣一種有利于正常成長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)之中，成為一個(gè)心理健康的人。
2。開(kāi)發(fā)智力，促進(jìn)能力發(fā)展�，F(xiàn)代心理學(xué)的研究表明，兒童青少年時(shí)期是人生心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵期，且可塑性大，及時(shí)給予心理指導(dǎo)或訓(xùn)練，有利于開(kāi)發(fā)其智慧潛能，形成正常甚至超常的智能。
3。提高德性修養(yǎng)，培養(yǎng)良好品德。把心理健康教育僅僅看作德育的途徑是不恰當(dāng)?shù)模褜W(xué)生心理問(wèn)題當(dāng)成道德問(wèn)題更是常識(shí)性錯(cuò)誤，但心理健康教育對(duì)學(xué)生良好品德形成的促進(jìn)作用是不容忽視的。個(gè)體良好品德的形成不但與學(xué)生的理想、信念有密切關(guān)系而且與其社會(huì)道德認(rèn)識(shí)、情感、態(tài)度和行為評(píng)價(jià)等心理因素緊密聯(lián)系。心理健康教育從學(xué)生具體心理需要入手，強(qiáng)調(diào)針對(duì)性、主體性和自我內(nèi)化體驗(yàn)等思路和方法可以遷移到品德教育之中，能提高學(xué)校德育的效果，有利于學(xué)生良好品德的形成。
4。培養(yǎng)學(xué)生主體性，形成完善人格。學(xué)校心理健康教育堅(jiān)持以人為本，強(qiáng)調(diào)尊重、理解、信任學(xué)生，使學(xué)生感受到自身的存在與價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)與短缺、現(xiàn)實(shí)與未來(lái)，能更有針對(duì)性地確定人生目標(biāo)，選擇自己的成才道路，能找準(zhǔn)自己的位置，在學(xué)會(huì)處理與社會(huì)、他人的關(guān)系中，使人格得到升華和完善。
5。養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。心理和行為是不可分的，良好的行為習(xí)慣總是受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化積淀為一定的心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)一旦形成，在相應(yīng)情境中會(huì)產(chǎn)生條件性反應(yīng)，進(jìn)而表現(xiàn)為一定的適應(yīng)能力。心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問(wèn)題采取科學(xué)有效的心理咨詢(xún)、輔導(dǎo)或訓(xùn)練等方式，提高學(xué)生相應(yīng)的社會(huì)適應(yīng)能力。
心理素質(zhì)的作文4
我們將針對(duì)中國(guó)教育方式教會(huì)您,幫助您成為最優(yōu)秀的父母!
世界衛(wèi)生組織關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有七個(gè)方面，即智力正常、能控制自己的情緒并心境良好、具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、人際關(guān)系好、主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境、人格健全和統(tǒng)一、心理發(fā)展符合年齡特征。
事實(shí)上，做為孩子的父母也應(yīng)該符合這些標(biāo)準(zhǔn)。但是要做到這些也并不容易。因?yàn)闆](méi)有精神刺激或壓力的人是不存在的，尤其是現(xiàn)在做父母的確越來(lái)越難了。無(wú)疑，做好父母的職責(zé)，首先需要好的心理素質(zhì)。那么，優(yōu)秀的.父母的心理素質(zhì)應(yīng)該是怎樣的呢?
(1)善于心理調(diào)節(jié)
遭遇到生活中的困難挫折和不順心的事是每個(gè)人都不可避免的，相比之下中年人面臨的各種壓力更大，但許多父母不善于對(duì)自己做情緒撫慰，在生活中遇到點(diǎn)麻煩或受到一點(diǎn)委屈，回到家看孩子就哪兒都不順眼，索性拿孩子當(dāng)出氣筒，這一切都將對(duì)孩子心理帶來(lái)很大的傷害，好父母要善于心理調(diào)節(jié)。
(2)自信
許多父母總覺(jué)得自己事業(yè)發(fā)展很一般，沒(méi)有安全感和歸屬感，常常否定自己。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)在否定自己的同時(shí)開(kāi)始否定別人，所以她們?cè)诠芙毯⒆訒r(shí)不容易看到孩子的長(zhǎng)處，往往只會(huì)盯住孩子的缺點(diǎn)，并把缺點(diǎn)無(wú)限放大。理智的父母應(yīng)該自信，相信自己的孩子是最棒的，這樣才能塑造孩子的自信心。
(3)具有樂(lè)觀精神
由于受生活境況所累，一些父母本身對(duì)生活和工作悲觀失望，凡事總往壞處想。整天唉聲嘆氣，這對(duì)孩子也是一種精神打擊，導(dǎo)致孩子的自信心極差，對(duì)社會(huì)和人生也悲觀失望。心理健康的父母不但要有自信心，還要具有樂(lè)觀精神。
(4)不要對(duì)孩子過(guò)高苛求
許多父母對(duì)孩子的期望值過(guò)高，不能容忍孩子的失敗，這主要是作為父母望子成龍望女成鳳心切，而自己的心理又過(guò)于脆弱，她們往往以考試分?jǐn)?shù)作為衡量孩子能否成才的標(biāo)準(zhǔn)。不重視過(guò)程，只看重學(xué)習(xí)結(jié)果。這種教育觀常常會(huì)使孩子喪失成長(zhǎng)的樂(lè)趣。因此，對(duì)孩子不要過(guò)高苛求，否則只會(huì)打擊孩子的積極性，除此之外，毫無(wú)他用。
當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，做父母是一件具有挑戰(zhàn)性的事情，社會(huì)的開(kāi)放程度越來(lái)越高，孩子可以通過(guò)大眾傳媒直觀地了解成人社會(huì)，他們自以為對(duì)成人世界看得很透，成人的權(quán)威也就喪失了。因此，作為父母，必須學(xué)會(huì)把孩子當(dāng)成一個(gè)有自己思想和權(quán)利的獨(dú)立人看待，尊重他們的人格，平等地和他們探討問(wèn)題，同時(shí)，不斷地充實(shí)自己，提高自身素質(zhì)，只有這樣才能做孩子合格的父母。
心理素質(zhì)的作文5
開(kāi)展“五小活動(dòng)”的感受 應(yīng)提高我們自身素養(yǎng) 石家莊市友誼大街小學(xué)五三班 游夢(mèng)喬 今年暑假，全國(guó)上下都開(kāi)展了一次對(duì)我們小學(xué)生有益的“五 小活動(dòng)”，我們友誼大街小學(xué)也不例外，在學(xué)校老師的輔導(dǎo)下， 我們小學(xué)的所有學(xué)生也都參加了這次“五小”活動(dòng)，這次活動(dòng)給 我留下了深刻的印象。
在過(guò)暑假之前，老師說(shuō)過(guò)要讓我們做到以下幾點(diǎn)：
１。在家庭做孝順父母、關(guān)心他人、勤儉節(jié)約、熱愛(ài)勞動(dòng)的 “小幫手”。２。在社會(huì)做熱愛(ài)祖國(guó)、文明禮貌、誠(chéng)實(shí)守信、遵 紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”。３。在學(xué)校做團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助、尊重 他人、善于合作的“小伙伴”。４。在社區(qū)和公共場(chǎng)所來(lái)愛(ài)護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”。５。在獨(dú)處 時(shí)做胸懷開(kāi)闊、心理健康、勤奮自立、勇于創(chuàng)新的“小主人”。
當(dāng)時(shí)，我覺(jué)的這很容易做，不就是五點(diǎn)要求嗎？所以也不 把它看在眼里，但是，有一天我突然想起來(lái)了，準(zhǔn)備按老師的要 求去做，今天我很注意幫助家長(zhǎng)、保護(hù)衛(wèi)生，但是第二天我就把 這件事情忘得一干二凈了，這時(shí)候我才感覺(jué)到了要想長(zhǎng)期養(yǎng)成好 習(xí)慣的.難處。終于，我經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的磨練，終于養(yǎng)成了一個(gè)好 習(xí)慣，懂得了怎樣才能按照“五小活動(dòng)”做好大家的“好幫 手”。這時(shí)候，我才覺(jué)得一個(gè)民族素質(zhì)是多么的重要，做好個(gè)人 修養(yǎng)是多么的關(guān)鍵，所以我想建議大家都來(lái)參加到“五小活動(dòng)”
里，認(rèn)真貫徹落實(shí)“五小活動(dòng)”，這樣才能體現(xiàn)我們中華民族的 優(yōu)良傳統(tǒng)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的傳統(tǒng)美德教育，弘揚(yáng)民族精神。
事實(shí)上，人生活在群體中，就得講公德、有公德，不做污染公共 環(huán)境的不道德的事情。這些行為習(xí)慣的形成，就得從小培 養(yǎng)。 “五小”活動(dòng)看來(lái)都是小事，但是對(duì)我們小學(xué)生的素質(zhì)教育 是很有幫助的，它能夠讓我們更加明白事理，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，有 公共道德，對(duì)社會(huì)上的不良現(xiàn)象，有了更好的辨別能力和認(rèn)識(shí)。
所以我希望以后學(xué)校多搞些類(lèi)似的活動(dòng)。
心理素質(zhì)的作文6
暖暖的春風(fēng)迎面吹，桃花朵朵開(kāi)，枝頭鳥(niǎo)兒成雙對(duì)，情人心花開(kāi)。
我在這兒等著你回來(lái)——小燕子！
樓層上出現(xiàn)了一些黃兜兜的鳥(niǎo)窩，不時(shí)會(huì)有兩只鳥(niǎo)兒來(lái)回飛著。過(guò)了幾天，就聽(tīng)見(jiàn)“唧唧喳喳”的聲音了——是雛鳥(niǎo)誕生了。每天它們的媽媽都會(huì)來(lái)給它們喂食，叼著蟲(chóng)子。
人們便沒(méi)有打擾它們溫馨恬靜的生活，只是默默的注視著。
但現(xiàn)在，卻沒(méi)有了，心里報(bào)著疑問(wèn)來(lái)看看。啊！窩沒(méi)有了。窩哪？再看看地下血肉模糊的東西——是鳥(niǎo)兒的殘骸，血淋淋的事實(shí)，讓人揪心啊，讓人憤慨！
或者，害鳥(niǎo)者們，是麻木的，是無(wú)情的，是冷血的！憤怒不至于發(fā)泄在幾只剛剛出生的生靈上吧！
為什么？
素質(zhì)。
素質(zhì)是在人的先天生理基礎(chǔ)上、經(jīng)過(guò)后天教育和社會(huì)環(huán)境的影響，由知識(shí)內(nèi)化而形成的相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)。這是對(duì)“素質(zhì)”一詞經(jīng)過(guò)幾年來(lái)的探討和實(shí)踐，被大多數(shù)人普遍認(rèn)同的一種界定。這一界定對(duì)于人才培養(yǎng)來(lái)講，至少有以下三方面的意義。
首先，作為心理品質(zhì)，這里所講的“素質(zhì)”有別于人的生理素質(zhì)，不是先天的、生來(lái)就有的，它是通過(guò)教育和社會(huì)環(huán)境的影響逐步形成和發(fā)展的。也就是說(shuō)，素質(zhì)是教化的結(jié)果，是可以培養(yǎng)、造就和提高的。
其次，素質(zhì)是知識(shí)內(nèi)化和升華的結(jié)果，單純具有知識(shí)不等于具備一定的素質(zhì)，知識(shí)只是素質(zhì)形成或提高的基礎(chǔ)。沒(méi)有知識(shí)作基礎(chǔ)，素質(zhì)的養(yǎng)成和提高便不具有必然性和目標(biāo)性，但只具有豐富的知識(shí)并不等于具有較高的素質(zhì)。
第三，素質(zhì)是一種相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，由于它是知識(shí)積淀、內(nèi)化的結(jié)果，因而它具有理性的特征，同時(shí)它又是潛在的，是通過(guò)外在形態(tài)（人的言行）來(lái)體現(xiàn)的，因此，素質(zhì)相對(duì)持久地影響和左右著人對(duì)待外界和自身的`態(tài)度。因而，也有專(zhuān)家將人才的素質(zhì)概括為人對(duì)自然、對(duì)社會(huì)、對(duì)他人以及對(duì)自身的態(tài)度。
當(dāng)然，并不因?yàn)樗刭|(zhì)的相對(duì)穩(wěn)定性而斷言素質(zhì)一旦形成就是一成不變的，正如我們前面所言，它是可以培養(yǎng)、造就和提高的，因而它又會(huì)在外界的影響和沖擊下，發(fā)生變化，有時(shí)可能是質(zhì)的變化。從這一意義而言，人才的素質(zhì)是穩(wěn)定性和可變性的統(tǒng)一。
從高等教育的角度來(lái)看，人才素質(zhì)應(yīng)包括四個(gè)方面，即：思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體心理素質(zhì)。也就是通過(guò)教育在這幾個(gè)方面形成的相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)。
心理素質(zhì)的作文7
近年來(lái)，中小學(xué)生的心理素質(zhì)教育問(wèn)題，越來(lái)越引起有關(guān)從事學(xué)生素質(zhì)、心理衛(wèi)生、法制宣傳教育及青少年保護(hù)等工作的社會(huì)各界人士的重視。從有關(guān)部門(mén)大量的測(cè)試調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生心理問(wèn)題有諸多表現(xiàn)：首先是學(xué)習(xí)上的“厭煩心理”，從厭學(xué)到棄學(xué)；其二是“焦慮心理”，父母期望值過(guò)高，孩子常因達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)而產(chǎn)生情緒上的焦慮和焦急，一些成績(jī)較差的同學(xué)（特別是女同學(xué)）對(duì)前途感到迷茫；其三是“攀比心理”，生活上同學(xué)間相互攀比，若吃穿不好則認(rèn)為有失面子。
造成中小學(xué)生心理適應(yīng)能力很差的原因有很多方面：學(xué)校中的應(yīng)試教育使不少中小學(xué)生身心疲憊，心理素質(zhì)發(fā)展滯后；教學(xué)內(nèi)容中缺乏心理健康教育。社會(huì)上的.不正之風(fēng)、不健康因素導(dǎo)致中小學(xué)生心理迷亂。
家庭教育中存在許多不盡如人意之處，部分家長(zhǎng)文化素質(zhì)和心理素質(zhì)較差，在教育態(tài)度、方式方法等方面存在許多問(wèn)題，致使孩子心理適應(yīng)能力差，過(guò)度溺愛(ài)、過(guò)于寬容使孩子任性、自私，對(duì)社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系適應(yīng)能力較差。同時(shí)學(xué)生自身也存在著自我教育及主動(dòng)適應(yīng)意識(shí)差、不能正確對(duì)待自己等問(wèn)題。
對(duì)此，有識(shí)之士認(rèn)為，必須重視培養(yǎng)、完善學(xué)生的心理適應(yīng)力，使之正確看待和妥善處理各種問(wèn)題，使自己與社會(huì)之間取得平衡并保持和諧、統(tǒng)一。要在中小學(xué)校開(kāi)展各種適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的心理適應(yīng)能力的訓(xùn)練活動(dòng)，設(shè)立各級(jí)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，設(shè)立心理輔導(dǎo)老師，為學(xué)生舉辦心理輔導(dǎo)講座。家長(zhǎng)要在不斷完善自身素質(zhì)的同時(shí)重視對(duì)孩子的心理素質(zhì)培養(yǎng)，除此，社會(huì)各界也要重視關(guān)心、培養(yǎng)、教育、健全中小學(xué)生的心理素質(zhì)這項(xiàng)意義重大的工作。
心理素質(zhì)的作文8
讀了《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》，我從這本書(shū)里，了解了健康到底是什么。
其實(shí)健康不僅是身體上沒(méi)有疾病，而且還包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展，這是世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)在，不管是學(xué)生還是大人都會(huì)面臨巨大的心理壓力。
隨著社會(huì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，以及商品生產(chǎn)帶來(lái)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人們的壓力就會(huì)越來(lái)越大。
學(xué)生作為一個(gè)特殊社會(huì)群體，也必將面臨著學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，以及人際關(guān)系、生理成熟與心理不成熟的矛盾問(wèn)題，等等。
每個(gè)處于青春期的孩子，都會(huì)引起所處的成長(zhǎng)環(huán)境，形成不同的個(gè)性，不同的心理問(wèn)題。青少年朋友想要健康、陽(yáng)光地度過(guò)最美好的青春時(shí)代，緊要時(shí)刻關(guān)注自己的心理素質(zhì)。
我從《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》中，了解了一些心理問(wèn)題、心理防衛(wèi)機(jī)制、心理治療方法、心理戰(zhàn)術(shù)等等。
我看了這本書(shū)知道了如何了解自己的心里狀況。不好，怎樣才能把自己的'心里變的開(kāi)朗起來(lái)。
我讀了這本書(shū)后，覺(jué)得自己再也沒(méi)有那種心理壓力很大，心里覺(jué)得非常的舒心。
《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》真是一本好書(shū)，可以為我們?cè)谧詈玫幕居昙?，帶來(lái)明媚的陽(yáng)光，趕走陰暗的烏云，這本書(shū)讓我們受到啟發(fā)
心理素質(zhì)的作文9
一個(gè)人成功最關(guān)鍵的不是肉體上的健康，而是心理上的強(qiáng)大。提高心理素質(zhì)，對(duì)于我們?nèi)魏我粋�(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。
今年有幸參加江蘇省“景格杯”職業(yè)教育汽車(chē)技能大賽二級(jí)維護(hù)和四輪定位項(xiàng)目的比賽，通過(guò)5個(gè)多月的比賽訓(xùn)練過(guò)程的洗禮，使我感同深受的就是在個(gè)人心理素質(zhì)上的提高。訓(xùn)練起初，因?yàn)槲沂且粋�(gè)急性子，做事毛手毛腳的，動(dòng)作做得不規(guī)范，后來(lái)通過(guò)指導(dǎo)老師孫兵凡的不斷指導(dǎo)糾正，慢慢的，變得不那么心急火僚了，放慢了節(jié)奏，提高了動(dòng)作的專(zhuān)業(yè)性和美觀性，不斷的在訓(xùn)練中總結(jié)，改正，提高。慢慢的`，不那么急了，能夠靜下心來(lái)去完成整個(gè)流程，充分的把自己投入到比賽訓(xùn)練的狀態(tài)中去，充分的去享受訓(xùn)練的過(guò)程。 人生活在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境下，總會(huì)遇到和你對(duì)抗的人，這個(gè)時(shí)候首先要學(xué)會(huì)忍耐，小不忍則亂大謀。不過(guò)這個(gè)忍耐是有限度的，不能永遠(yuǎn)的去寬容對(duì)方，不然人家以為你好欺負(fù)。有這么一句話，把別人對(duì)你的不好一次一次的給他攢起來(lái)，然后找到機(jī)會(huì)一次全部還給他，讓他翻不了身，讓他后悔當(dāng)初是那樣對(duì)你的。身邊的“小人”永遠(yuǎn)少不了，社會(huì)是條生物鏈，正因?yàn)樗亩鄻有�，所以少不了“小人”這個(gè)環(huán)節(jié)。對(duì)于這類(lèi)人，我們應(yīng)當(dāng)避而遠(yuǎn)之，每個(gè)人都有他的弱點(diǎn)，它們也不例外，想想它們的可悲，整天挖空心思的算計(jì)別人，還損人不利已，所以，放它們一馬吧，始終相信上蒼是公正的，她會(huì)去權(quán)衡好一切的。 現(xiàn)在的社會(huì)充滿(mǎn)了金錢(qián)和利益的誘惑，每個(gè)人都逃不過(guò)這場(chǎng)劫難，其實(shí)，我們大可不必為了金錢(qián)而去冒險(xiǎn)，金錢(qián)只是一個(gè)交易的媒介，夠花就行，不用把它看的太重，關(guān)鍵是要活得快樂(lè)。我們不要時(shí)常大喜大悲，每天都是美好的一天，都是一個(gè)新的開(kāi)始，擁抱每一天，用平常心去對(duì)待生活，只要身邊的家人，朋友幸福，快樂(lè)； 那么自己也就很快樂(lè)，很知足，沒(méi)有白來(lái)世上走一遭。
心理素質(zhì)的作文10
和諧校園產(chǎn)生于師生員工健康向上、積極努力、團(tuán)結(jié)一心、開(kāi)拓進(jìn)取的精神狀態(tài)，而這樣的精神狀態(tài)來(lái)自學(xué)校的文化和精神物質(zhì)諸多的基本條件。
1、促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生心理健康。學(xué)校心理健康教育要運(yùn)用現(xiàn)代心理科學(xué)的成果，針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題，采取有效的干預(yù)措施（咨詢(xún)輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等），消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活、愛(ài)憎分明、舉止適度的這樣一種有利于正常成長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)之中，成為一個(gè)心理健康的人。
2、開(kāi)發(fā)智力，促進(jìn)能力發(fā)展�，F(xiàn)代心理學(xué)的研究表明，兒童青少年時(shí)期是人生心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵期，且可塑性大，及時(shí)給予心理指導(dǎo)或訓(xùn)練，有利于開(kāi)發(fā)其智慧潛能，形成正常甚至超常的智能。
3、提高德性修養(yǎng)，培養(yǎng)良好品德。把心理健康教育僅僅看作德育的途徑是不恰當(dāng)?shù)�，把學(xué)生心理問(wèn)題當(dāng)成道德問(wèn)題更是常識(shí)性錯(cuò)誤，但心理健康教育對(duì)學(xué)生良好品德形成的'促進(jìn)作用是不容忽視的。個(gè)體良好品德的形成不但與學(xué)生的理想、信念有密切關(guān)系而且與其社會(huì)道德認(rèn)識(shí)、情感、態(tài)度和行為評(píng)價(jià)等心理因素緊密聯(lián)系。心理健康教育從學(xué)生具體心理需要入手，強(qiáng)調(diào)針對(duì)性、主體性和自我內(nèi)化體驗(yàn)等思路和方法可以遷移到品德教育之中，能提高學(xué)校德育的效果，有利于學(xué)生良好品德的形成。
4、培養(yǎng)學(xué)生主體性，形成完善人格。學(xué)校心理健康教育堅(jiān)持以人為本，強(qiáng)調(diào)尊重、理解、信任學(xué)生，使學(xué)生感受到自身的存在與價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)與短缺、現(xiàn)實(shí)與未來(lái)，能更有針對(duì)性地確定人生目標(biāo)，選擇自己的成才道路，能找準(zhǔn)自己的位置，在學(xué)會(huì)處理與社會(huì)、他人的關(guān)系中，使人格得到升華和完善。
5、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。心理和行為是不可分的，良好的行為習(xí)慣總是受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化積淀為一定的心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)一旦形成，在相應(yīng)情境中會(huì)產(chǎn)生條件性反應(yīng)，進(jìn)而表現(xiàn)為一定的適應(yīng)能力。心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問(wèn)題采取科學(xué)有效的心理咨詢(xún)、輔導(dǎo)或訓(xùn)練等方式，提高學(xué)生相應(yīng)的社會(huì)適應(yīng)能力。
心理素質(zhì)的作文11
初中剛升高中，學(xué)習(xí)科目增加了，學(xué)習(xí)節(jié)奏變快了。面對(duì)新的同學(xué)，新的老師，一切的一切，想到自己就要在這里與這些來(lái)自不同地方的優(yōu)秀學(xué)生，還有新的老師共同度過(guò)美好的高中三年好興奮，暗中發(fā)誓一定要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取高中階段取得優(yōu)異的成績(jī)，考上自己理想的大學(xué)。
可是，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的推進(jìn)，我滿(mǎn)腔的自信逐漸變冷，無(wú)論我怎么努力數(shù)學(xué)和歷史兩門(mén)課程的成績(jī)就是差強(qiáng)人意。上次的其中考試我的數(shù)學(xué)考了90分，歷史更是不到60分，這樣的成績(jī)我一時(shí)難以接受。
記得初中時(shí)我的數(shù)學(xué)和歷史可是我的強(qiáng)項(xiàng)，從來(lái)都是班級(jí)前幾名啊。并且，我非常喜歡數(shù)學(xué)，對(duì)歷史我也比較感興趣。我上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后努力刷題。怎么成績(jī)就是上不去呢？是不是自己努力不夠？于是，我暗暗發(fā)誓一定要加倍努力趕上。無(wú)論在學(xué)校還是回家，不時(shí)不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。面對(duì)這樣的情況，我也是十分著急的，本來(lái)有付出就應(yīng)該有回報(bào)，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此��？我心中的焦慮帶動(dòng)其它課程的成績(jī)也有所下降，逐漸變得心灰意冷，失去了信心。
我分析自己是不是天生就是數(shù)學(xué)不好，橫向思維不行或笨呢？我是不是應(yīng)該放棄？一天雨后，為排斥心中的沉悶，隨手打開(kāi)窗戶(hù)眺望雨后的遠(yuǎn)方。這是，天上的烏云開(kāi)始散開(kāi)了，天邊還有太陽(yáng)露出了霞光，我的思維飄向了無(wú)盡的天際。我想起了古代大儒學(xué)家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒(méi)有受到良好的教育的條件，只能通過(guò)頑強(qiáng)的自學(xué)求得學(xué)問(wèn)。他從15歲起開(kāi)始發(fā)奮讀書(shū)，因?yàn)闆](méi)有老師，在學(xué)習(xí)上碰到難題數(shù)不勝數(shù)，就多方請(qǐng)教他人，最終成為了我國(guó)儒家學(xué)派的創(chuàng)始人！想到這里我心里豁然開(kāi)朗，古代孔子在那么艱苦的環(huán)境中都能成功，而我們現(xiàn)代各方面比古代不知優(yōu)越了多少倍，我腦子又不笨，肯定是我的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，才導(dǎo)致幾門(mén)功課成績(jī)不理想，我一定會(huì)想到辦法，把成績(jī)提高上去的。
接下來(lái)的日子我一有時(shí)間就找任課老師請(qǐng)教問(wèn)題，把自己心中的想法和老師溝通，老師幫我分析了功課不理想的原因，并幫我制定了學(xué)習(xí)的方法：告訴我要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，把重心放在薄弱學(xué)科，要腳踏實(shí)地，避免一步邁太大，不能一口吃成胖子。同時(shí)，根據(jù)我的情況幫我制定了長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提醒我不要焦慮，自己還有很大的進(jìn)步空間，只要有恒心、更努力成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步，老師看好你等。老師的鼓勵(lì)好比一只強(qiáng)心劑，在我心中燃起了熊熊烈火，點(diǎn)燃了我心中的欲望和信心，從此我更加刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)信了自己的'信念。果然，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，數(shù)學(xué)成績(jī)逐漸有了提高，歷史成績(jī)也有了較大進(jìn)步。我的信心十足，充滿(mǎn)了學(xué)習(xí)干勁。不知不覺(jué)中，我在高中學(xué)習(xí)已經(jīng)一年。回頭看自己一年來(lái)的學(xué)習(xí)生活，有道是：“人間沒(méi)有不凋謝的花，世上沒(méi)有不曲折的路”。求學(xué)的過(guò)程中有平坦的大道，也有崎嶇的小路；只要能順利地經(jīng)受挫折的考驗(yàn)，最終就會(huì)得到成功。把挫折看做自己學(xué)習(xí)道路上的必經(jīng)關(guān)口，從而增強(qiáng)自己心里的韌性。同時(shí)應(yīng)善于調(diào)整努力的目標(biāo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力加勤奮，那么曲折和困難就是人生路上的進(jìn)行曲。
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