陽光心態(tài)作文集錦11篇
在平日的學習、工作和生活里，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編精心整理的陽光心態(tài)作文，歡迎閱讀與收藏。
陽光心態(tài)作文1
不要擔心你的前方有陰影，那是因為你的背后有陽光
——題記
人生就像一朵嬌嫩的花兒，而心態(tài)就像是溫暖的泉水，如果是陽光的心態(tài)，那么這朵花兒就會茁壯成長；如果是悲觀的心態(tài)，那么這朵花兒將會失去往日的一切。陽光的心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，人生沒有固定模式，你可以選擇屬于自己的一種心態(tài)，然而，我們的心態(tài)都應該面對陽光。
在我們的生活中，經常會遇到許許多多的挫折，工作的不順利、學業(yè)的繁重任務，這些煩惱在我們的生活中隨處可見，但是我們要用陽光的心態(tài)來面對，這樣才能夠迎接更加輝煌的人生。
有一種心態(tài)是悲觀的，一條漫長的人生道路就只剩下了傷心與難過兩點。而另一種心態(tài)是陽光的，它可以用心地停下來欣賞路邊盛開的鮮花，聆聽鳥兒的歡唱，與大樹分享快樂，就這樣開開心心的走完一生。
你愿意選擇哪一種呢？命運掌握在自己手中。你可以，讓人生充滿陽光，照亮前進的道路；讓人生充滿陽光，體會成長的快樂；讓人生充滿陽光，迎接每一天的微笑。你也可以，讓人生充滿悲觀，走在昏暗的道路上；讓人生充滿悲觀，體會孤獨、寂寞；讓人生充滿悲觀，每一天都在哭泣。這兩種截然不同的人生，都只在于你的心態(tài)，陽光心態(tài)，灑滿人生成功之旅；悲觀心態(tài)，充斥人生失敗之旅。
心態(tài)，雖然只是一個小小的心態(tài)，但是它卻能左右我們的人生，陽光心態(tài)其實并不難做到，只要你肯努力，只要你理解自己的內心，心靈向往陽光的心態(tài)，花葵的種子就會在你我心靈深處，悄悄綻放……
陽光心態(tài)作文2
前一段時間，我讀完了《塑造孩子陽光心態(tài)》這本書，書中的一個個小故事使我受到了啟示：用陽光心態(tài)面對生活，你會獲得一雙善于發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛。生活中諸多美好事物盡收眼底，積極地欣賞生活中的每一副畫卷，在嚴冬中祈禱春天，在黑暗中盼得黎明。
成長中的每一個突破都有一個開始，而這個開始就是對自己充滿信心，相信自己是最優(yōu)秀的并果敢地去嘗試。最優(yōu)秀的人從來不是那種不停地往后看著昨天的腳印悲傷、失望的人，而是那種懷著信心、希望、勇氣和求知欲而放眼未來的人。作家畢淑敏說：“我并沒有什么魅力，但我擁有自信�！边x擇自信，就是選擇豁達和坦然，就是選擇在名利面前巍然不動，就是選擇在勢力面前昂首挺胸，就是選擇擁有良好的心態(tài)。
在強大的困難面前，人很容易放棄，很容易被它嚇倒。其實，很多時候不是我們做不到，而是我們不相信自己能做到。做到和做不到，往往只在一念之間。相信自己能做到，就會竭盡全力去做，就可以把看似不可能的事情做好。在困難面前，一個充滿自信的人會時刻去努力和嘗試，他們不僅生活因此而更加豐富多彩，而且幸福也會接踵而來。
在學習中，你是不是經常覺得自己不如某個同學，學習成績總是無法超越他呢？面對競爭，除了實力以外，自信是重要的法碼。也許某個同學因為學習成績優(yōu)異而經常被老師夸贊，同學們會稱贊他是一個優(yōu)秀的人。而是否真的優(yōu)秀，又是否真的快樂，只有他自己知道。我們要相信自己，我們也可以成為一個優(yōu)秀的人，一個優(yōu)秀并且快樂的人。
每個人都懷有夢想，未來的生活就這樣被我們播種在心中，自信讓一些人帶著夢想在滿是風險的路上昂首闊步，而還有一些人因為失去了自信，使夢想隨著歲月的蹤影漸行漸遠，最終帶著嘆息封存在永恒的回憶中。
所以，同學們一定要記住這句話：“最出色的那個人就是你自己！”
陽光心態(tài)作文3
溫暖的陽光普照大地，萬物沐浴在這恩賜之中顯得無比的和諧，沒有了陰影，沒有了頹廢。人就應該像太陽一樣，擁有積極向上的心態(tài)，才能擁有陽光的人生。
曾有一位秀才要進京趕考，考試前兩天夢見自己在墻上種白菜和在下雨天既戴斗笠又打傘。解夢人說其種菜是為白費勁，戴斗笠又打傘為多此一舉。秀才一聽，心灰意冷，準備回家。這時店主人聽其原因，便說：高墻種白菜不是高中嗎？戴斗笠打傘是說你有備無患。秀才聽了，不在垂頭喪氣，而是精神振奮的去參加考試，結果居然中了個探花�？梢姡瑩碛嘘柟庑膽B(tài)多么重要。倘若秀才當初聽信解夢人的胡話，心灰意冷，精神頹廢，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活陽光的一面使他成功了。
生活的幸與不幸全在于自己的心態(tài)，擁有好的心態(tài)會擁有美好的人生，只看到陰暗的一面只會使你處在陰暗之中。處于荒漠中的旅行者，當看到有半瓶水的時候，樂觀者會高興的說：哇，太好了還有半瓶水可以利用，這樣足夠我走出荒漠了。之后懷著高興滿足的心態(tài)繼續(xù)自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充滿陽光的。相反，悲觀者則會抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的狀況而意氣消沉，對他來說，只有半瓶水的現(xiàn)狀是黑暗的�？上攵穆贸虒浅錆M艱辛的，充滿苦楚的，沒有陽光心態(tài)的支撐，終點也許就再也找不到他的身影了。面對相同的狀況，不同的心態(tài)決定不同的結局，為何不選擇陽光，摒棄陰影呢？
俗話說得好：快樂也是一天，不快樂也是一天，為何不讓自己快樂呢？同樣，心態(tài)的好與壞不能改變現(xiàn)有的狀況，但它能改變事情發(fā)展的結果。秀才的例子讓我們看到陽光心態(tài)的巨大作用，精神振奮也懷著高中的'心態(tài)去參加考試，結果金榜題名，沒有枉費十幾年的寒窗苦讀，使自己的人生道路更上一層樓，衣錦還鄉(xiāng)的他也許正享受著生活的美好呢。
陽光心態(tài)作文4
親愛的媽媽：
您好，最近一段時間我不在你身邊，別來無恙呀！
媽媽，在你離開我的這段時間，我一直很思念您，這段時間我總是自我反省，沒有更多地報答您對我的養(yǎng)育之恩，回想小時候，在您疲憊時，我并沒有給您捶捶背，給您倒茶，幫您做家務，而卻是心安理得地在看電視，我知道您十分心酸，那時的我小，并不懂得感恩，而如今我長大啦，我想用我自己的方式來報答您，讓您開心快樂每一天。
前些日子，您因有事外出需離開我一個多月，您臨走時非常不放心對我萬分叮囑，您的這些舉動我看在眼里，記在心里，當時我就想，有朝一日我有錢啦，我一定給您買大房子住，給您補上您年輕時所缺少的，呵呵！如果別人知道啦一定會說我俗氣，說我三句不離錢�？伤麄冇帜哪芾斫�，這是當時手無縛雞之力的我許下的一個單純的承諾，這個承諾中包含了我對媽媽的愛與我那感恩的心。
記得那天么！媽媽，那是一個夏天，翠綠的柳樹葉并不像往常那樣婀娜多姿地舞蹈了，而卻僵硬的佇立在那里，那天下午，家中雖開了電風扇但卻無用，悶熱的我突發(fā)奇想，取了一些冰塊與仙草茶，一起放在攪拌機里攪碎，倒在碗里，仙草冰沙便做好啦！我本來想自己先嘗嘗鮮，但轉念一想，媽媽下班回來一定又疲勞又燥熱，不如拿給媽媽解渴，于是我便把仙草冰沙放進冰箱中，等待媽媽的到來，果然不出我所料，媽媽回家后甚是疲勞，于是我便把做好的冰沙像變魔術一樣變出來了，媽媽見了特別高興，；樂的合不攏嘴，直夸我長大了，懂事了，知道體貼媽媽啦！當時我也好高興，便在心里默默地說“媽媽，我長大啦！以后您的勞累我可以替您分擔，我的快樂永遠與您一起分享！”
他們都說“哀哀父母，兒女不報父母恩”可我卻不認為，“報恩之心，人皆有之”，只是有些人還沒有理解到父母為他們付出的一切，感恩，在這個陽光普照的大地上，感恩是人生精神境界的一種陽光心態(tài)，讓我們都學會感恩吧！讓感恩光芒充滿文明的社會中。
陽光心態(tài)作文5
生活中總會有人抱怨工資太低，領導態(tài)度不好；總會有學生抱怨作業(yè)太多，老師太嚴厲。為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？因為他們身上都缺少一種陽光心態(tài)。
陽光心態(tài)是對未來生活一種積極的向往，每個人身上都蘊藏著一種積極向上的正能量，就像是一種磁場。我們要激發(fā)出自己身上所蘊藏的正能量，去擁抱樂觀、向上的那一面，快樂地生活。
陽光心態(tài)體現(xiàn)在一個人真誠的笑容中，當你看到身邊總有人臉上掛著笑臉時，是否會發(fā)現(xiàn)也有一種喜悅感在心中油然而生？當你學會以微笑面對一切時，是否會發(fā)現(xiàn)身邊的人越來越喜歡你，你的人緣會越來越好，做什么事都感覺特別的順利？當我們學會笑看世界之后，我們將不畏懼任何失敗，我們總會去往好的方面想，然后一切問題都會迎刃而解。
反之，當一個人每天總板著臉時，他要是有什么事情需要別人的幫助，又有誰愿意幫呢？一個人總是緊鎖著自己的心靈之窗，不讓任何一縷陽光射入，自己也從不將它打開，那么他將永遠生活在一個黑暗的小屋，永遠也體會不到陽光的溫暖，體會不到人與人之間的關愛。所以，無論何時，我們都要敞開心扉，真誠地面對世間的一切，愛戴這個世界的每一個生命。
無論你是富甲一方的商人，還是窮困潦倒的乞丐；無論你是個健全的正常人，還是身殘志堅的殘疾人。只要擁有陽光心態(tài)，我們就能學會笑，無論何時，笑容永遠是我們身上最強有力的武器，它能帶領我們越過洶涌的海浪，抵達夢中彼岸。
當我們自身產生了一種積極的陽光心態(tài)，我們便能去愛、去善待我們身邊的萬事萬物。在掌握愛的藝術之前，我只是世間的無名小卒，直至我學會以我的陽光心態(tài)，以我真誠的笑容去面對身邊的每一粒塵埃時，我發(fā)現(xiàn)這世界變成了我喜歡的樣子。無論何時、何地、何物，總能讓我開心。學會陽光，學會笑，我們將收獲無盡的財富。
記住，我們要像向日葵那樣，永遠朝著陽光，永遠笑著！
陽光心態(tài)作文6
上學時，我每天早晨六點半起床，接著刷牙洗臉，再步行到學校，然后上課，寫作業(yè)，交作業(yè)，吃中餐，上課，寫作業(yè)，最后放學回家。貌似，小學的六年的生活中，都是這樣過的。我覺得很是枯燥。
期末時，隨著年紀的增高，年級也在增高，作業(yè)也越來越多，面對著每日一張的考卷，無奈，只好邊嘆氣邊拿起筆來。貌似，小學的六年生活中，都是這樣過的。對此，我很是煩惱。
直到有一天，我看到這樣一句話：“人生就像心電圖，一帆風順，就說明你掛了。”
不能否認，在這個世界上，人生是不可能一帆風順的，總會遇到困難，遇到煩惱，遇到變故，或遇到不順心的人與事，每當這時候，有的人會消極萎靡，會心煩意亂，會失望悲觀，甚至會失去面對生活的信心與勇氣。比如，當上班時，被上司狠狠地批評了一頓，而導致自己整天悶悶不樂，工作也漫不經心的；學校里，取得了不理想的成績，不知如何回家面對家長而悲觀至極；面對親朋好友的失去而痛苦不堪，怨天尤人。
或許這是我們改變不了的事實，但我們可以改變自己的心情，讓自己用陽光心態(tài)來面對生活。
或許，在通往學校的路程中，可以享受一下陽光的沐浴，可以聞一下花朵的芬香，可以聽一下風的聲音。
或許，在期末的緊張復習中，可以好好的放松一下。閑下來，在安逸的傍晚時，一個人坐在椅子上，放一段優(yōu)美的音樂，讀一段愉悅身心的文字，然后伸個懶腰，睡一會兒覺，多恬逸。
或許，用陽光心態(tài)面對生活，讓自己的人生道路上充滿陽光的氣息！
陽光心態(tài)作文7
每個人都渴望陽光，陽光代表著熱情向上，陽光代表積極健康的生活態(tài)度�？戳恕蛾柟庑膽B(tài)》的視頻，給人印象最深的還是陽光、熱情。
“生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快”，這是吳維庫教授其中講到的一句話。無論我們在家庭、企業(yè)、社會中，很多人都會告訴我們要有自信，因為自信可以讓一個人變得更有魅力。自信的人，敢于直面自己的人生，坦然面對挑戰(zhàn)。那么如何做一個自信的人呢?
在歷史上，在當代世界上，都不乏成功者。這些成功者的生活經歷、教育程度等等都是不同的，但他們在不同的領域都取得了成功，做出令人矚目的成績。他們靠什么?他們靠的就是信心。他們對自己能力、才智、事業(yè)充滿了自信，而自信的人大多擁有積極向上的陽光心態(tài)。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，不如意事常有八九。前進路上困難、挫折、預想的目標一時未能達到，都能使人產生一種自卑心理，自怨自艾，嚴重影響工作與學習，這個時候就要看你如何控制好自己的心態(tài)了，因為心態(tài)是我們調控人生的控制塔。
佛家說：“萬法由心生�！北３纸】捣e極的心態(tài)，放開些，冷靜地去想一想塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會一帆風順，總會有些坎坎坷坷，總會有些起起落落。失落時，權當又是人生一個低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個角度，或許能看到一片燦爛的天空。此時，你就又重新?lián)碛辛俗孕拧?/p>
做一個保持陽光心態(tài)、享受快樂人生的自信達人吧!
陽光心態(tài)作文8
沉醉在語文的世界里，我收獲頗多。語文讓我看到了在失意之時，用什么來撫慰我心靈的傷痛;在閑窘之時，應如何來陶冶心靈的情操。
小時候我就特別喜歡語文，當我吟著“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”時，姐姐告訴我那是一句古詩;當我學姐姐念“鵝，鵝，鵝，曲項向天歌”時，媽媽夸我“好孩子會念詩了”;當我背起書包跟著老師學知識時，語文就成了我永遠的朋友。
沉醉在精彩的語文世界里，我找到了在失意時撫慰心靈之痛的良藥�！把鲱^大笑門去，我輩豈是蓬篙人”，多么恣意的神態(tài)，多么自負的心理。作為一名詩人，李白的懷才不遇加上不滿朝政的荒誕，在他失意之時，依然能夠擁有“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。”的心態(tài)，縱游于詩歌之中，好不瀟灑!“大江東去浪濤去，千古風流人物”的蘇軾，正因為被貶之后，依然能夠堅持“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”的樂觀心理，才能讓他淡忘心靈曾有過的那封傷痛。
“人生在世如行路，常有山水阻前身。”在失意之時，只要我們永葆一種樂觀，豁達的心態(tài)，就足以我們的心靈之痛。
在我們遭遇困境時。在我們不如意時，該放棄時即放棄，也可以陶冶我們的心靈情操。
沉醉在精彩的語文世界里，你會發(fā)現(xiàn)我們心中會自動涌出一泓清泉，生出一種“明月松間照，清泉石上流”的輕靈之感。
沉醉在精彩的語文世界里，我變得睿智。她讓我從失意中走出來，以積極向上的陽光心態(tài)去面對生活中的挫折與挑戰(zhàn);她讓我從無知變成有知，讓我有更加寬廣的胸懷去包容世界!
這就是我從語文中收獲的無價之寶。
陽光心態(tài)作文9
人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正�，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣
不可否認，當這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。
當遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區(qū)別于一切低級動物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。
當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。
當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。
當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態(tài)度更加自然，面對人生的道路更加自信。
朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。
陽光心態(tài)作文10
萬物復蘇的季節(jié)，陽光少了冬日的凌冽，料峭春風中和煦溫暖，融入天地，流過指尖，觸動心靈——十二個春秋，陽光相伴的人生，十二個春秋，光影相隨的生活，見著，摸不著；覺著，知不透，究竟為何？意義何在？它要如影隨形！
陽光？
出生時第一抹光亮的拂過，喚醒了沉寂的世間萬物，青松上的積雪也慢慢融化成飄散的希翼，幼小的心靈并對那光亮留下莫名的好奇。稍長大了，識得太陽，知曉陽光是它灑向大地的溫暖，是萬物生長不可或缺的養(yǎng)分。只是于我，哪怕站在陽光下除了暖，別的感覺都沒有，依然無法明白我們沐浴著的陽光到底有何用意？
陽光！
我發(fā)現(xiàn)了陽光！在竹林中，她在那兒畫畫，畫筆忽上忽下，描繪了一片竹林，暗的可怕，但偶然透過竹頭的陽光讓人看見了光明。我驚嘆，沒想到我在這幅畫上找到了陽光！我上前與女孩講話：“你能將這畫送給我嗎？”“你好呀！”她轉過身了，一頭烏黑的長發(fā)，一張櫻桃小嘴，一雙忽閃忽閃的大眼睛——一個陽光女孩，全身散發(fā)著陽光的氣息：“為什么呀，要我的畫？”“因為，上面有陽光！”“不對，不對，陽光是在你心中的�！彼诘厣袭嬃艘粋�愛心桃：“陽光是積極向上的別稱，每個人心中都渴望陽光的滋潤與陪伴，萬物都在它的籠照下茁壯成長。憂郁的花兒不會綻放，殘破的花兒不會燦爛，悲傷的花兒不會長久，唯有生長在陽光下的花兒才是最美的，因為陽光點亮了它的生命，照亮著它的成長。所以陽光不在我的畫中，而在你的心中！”對！陽光不是一件物品，除了溫暖，更是一種心態(tài)，縱使在黑暗籠罩大地的時候，那一絲溫暖柔和而持久的光也不會消散，通過眼睛溫存每一縷陽光，讓它成為心底燦爛的永恒，如一汪永不干枯的河，引領我們堅定地，積極地，一步一個腳印的走向遠方。
陽光……
陽光永遠走不完，在從山里到山外，一路光亮相伴的旅程中，讓我明白了陽光永遠在心中，溫暖在心中，積極在心中，永遠在心中。
陽光心態(tài)作文11
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。 書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也一個星期還派不上一個好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內心的快樂一定得你自己調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
【陽光心態(tài)作文】相關文章：
保持陽光的心態(tài)作文05-17
陽光心態(tài)作文01-28
陽光心態(tài)作文11-08
保持陽光向上的心態(tài)作文05-22
陽光心態(tài)作文11篇09-12
陽光心態(tài)作文(11篇)09-12
陽光心態(tài)作文(12篇)12-27
陽光心態(tài)作文700字12-22
學會塑造陽光心態(tài)作文10-24
陽光心態(tài)作文（精選24篇）04-29