一次演講作文400字（精選22篇）
在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的一次演講作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一次演講作文400字 篇1
我們學(xué)校要舉行“學(xué)雷鋒精神 做美德少年”演講比賽。我代表我們班參加比賽，我心里有點緊張。
老師給我準(zhǔn)備了演講稿，我回到家里就認(rèn)真背稿，晚上睡覺前就背會了，第二天早上我又背了幾遍，很快背熟了。稿子背熟之后，老師和媽媽就輔導(dǎo)我哪個字重讀，哪一點要加動作。在家里給爸爸媽媽演講，在班里給老師和同學(xué)講，幾天后，老師和爸爸媽媽都夸我進步很大。
星期三下午，演講比賽正式開始。我精心打扮一番，滿懷信心迎接比賽。
二一班的選手上場了，下一個就是我。我站在主席臺旁邊等，我的臉一下子紅了起來，心怦怦直跳，比臺上演講的選手還緊張。我想起媽媽告訴我的話：你演講的時候就當(dāng)下面沒有人，都是大樹，你就不緊張了。輪到我上場了，可緊張的心情還是沒有平靜下來，腦子里一片空白，報過題目之后，第一句話就把老師教的動作給忘了，講了幾句之后我的心也就自然平靜了下來，我充滿自信，順利完成了演講。
演講比賽結(jié)束了，我得了第二名，心里很高心，同學(xué)們也為我歡呼，用掌聲向我祝賀。這次演講比賽取得的好成績，有我的努力，有同學(xué)們的信任和鼓勵，也有老師和媽媽的輔導(dǎo)和幫助。在今后的各項活動中，我還會積極參與，永爭第一。
一次演講作文400字 篇2
這世上的日子暗淡與鮮亮交替輪回。人必定有過憂與樂。在這些或大或小的心情中，我們總會悟出一些道理。我也不例外。今天我的思緒飄啊飄，飄到了幾年前。在那氤氳心境中，記憶被一層層剝開，褪下一身塵灰，顯出當(dāng)時的純凈。
三年級時，我就已經(jīng)上過無數(shù)次比賽的臺面了。但我對比賽的怯依然不減。那次我受老師的指令，去參加低年級組的演講比賽。當(dāng)時畢竟年紀(jì)小，任誰也經(jīng)不住壓力，面對著那份密密麻麻的稿子自然格外煩燥。
我這幅樣子被同學(xué)瞧了去。她卻沒有多說什么，只默默地看我對著那稿子振振有詞的模樣。有趣得很。
比賽前一天，我渾渾噩噩地走進教室，剛坐下就開始抱怨演講稿居然需要背之類的胡話。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯著我，“加油�！彼沁@么說的。只兩字，我卻無比安心。非要說的話，就好像燒得噼響的一簇威猛的小火苗驀地被一層糖霜蓋了下去一樣。茫然而無措。
比賽當(dāng)天，或許是受了她的影響，演講十分成功。我認(rèn)為已經(jīng)沒什么好怕的了。
若是可以，愿所有處于憂慮的人都被溫柔以待。
一次演講作文400字 篇3
“丁零零”，上課鈴聲響了，張老師保持微笑地走入課室，對大家說：“今日大家開展面試班集體服務(wù)生演講比賽，大伙兒充分準(zhǔn)備�！�
話剛說完，原先繁華的課室一下子越來越平靜下來了，學(xué)生們一個個坐得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)�，害怕教師先抽到自身。教室里清靜得連根針掉地面上都能聽到，我覺得抽中我了該該怎么辦？
演講開始了。教師讓班長帶個開好局，但見班長成竹在胸地邁向演講臺，敬個禮，對大家說：“敬愛的老師，親愛的同學(xué)……”班長用順暢的語言完成了他的演講。
下一個出場的是楊安，她一上臺就焦慮不安得忘記了詞，心急地咬牙切齒，只能灰心喪氣地返回自身的坐位上。
由于也沒有背文章，只能咬著牙讀過一遍了，盡管并不是第一次演講，可是我的頭頂出現(xiàn)了汗，見到其他同學(xué)們那焦慮不安勁，我認(rèn)為要有自信，有自信，歷經(jīng)一分鐘的融入調(diào)整時間，我就用聲音洪亮的普通話水平，信心十足地把演講稿念完了。教室里想到了掌聲雷動。
演講比賽在焦慮不安而有紀(jì)律的氛圍中告一段落。這讓我懂得了一個大道理：自信是取得成功的一半，自信是取得成功的原動力。之后不管做什么事情，我還一定要有自信。
一次演講作文400字 篇4
我是個十分喜歡演講的男生，因為演講可以鍛煉我們的表達能力，臨場反應(yīng)等。我在最近一段時間演講了很多次，但讓我印象最深刻的是在七年級新生同學(xué)面前的演講經(jīng)歷。
那天晚上，學(xué)校老師要求兩名同學(xué)到七班演講，告訴他們住宿生活的注意事項。我一想，這又是一個鍛煉的好機會，于是我毫不猶豫的向老師提出了申請……
演講要開始了，在老師介紹語中，我緩緩走上了講臺�！按蠹液谩蓖_下40多張面孔，正赤裸裸地盯著我，我不免有些緊張，我趕緊找到一個空隙，深深地吸了一口氣，還用手拍了拍胸脯�？蓻]想到，臺下的同學(xué)竟笑了起來，我一看，還有這效果，我就借此機會又講了幾個住宿生活的幽默事例，一下子把場面氣氛升到了高點。同學(xué)們也在哈哈大笑中明白了一些道理，這正是我的目的�。�
最終，演講在歡快的氛圍中度過了，迎來了同學(xué)們熱烈掌聲。作為學(xué)長，我也感到很欣慰，希望他們在初入中學(xué)的住宿生活中能夠努力勤奮，珍惜時間，當(dāng)然也要學(xué)會學(xué)會一些生活技能，成為一個真正優(yōu)秀的學(xué)生。
一次演講作文400字 篇5
在我們班的語文課上，每天都會有一個同學(xué)來分享自己喜歡的名人名言，也就是課前三分鐘演講。今天終于輪到我來演講了，我心里真是既高興又緊張。
好幾天之前我就開始準(zhǔn)備了。我從無數(shù)條名人名言中精挑細(xì)選了好久，才最終確定選用“欲思其利，必慮其害，欲思其成，必慮其敗�！边@句名言。這句話出自三國時期諸葛亮的《便宜十六策》。
今天的第一節(jié)原本是英語課，可是因為英語老師有事，便改成了上語文。這意味著課前演講也提前了，我心里不免又緊張起來了。
雖然前面已經(jīng)有好多同學(xué)完成演講了，看到他們在講臺上那大方自然的樣子，我由衷地佩服，也盼望能快點輪到自己。但是，真的輪到自己的時候，內(nèi)心還是不由自主的緊張起來。
我懷著緊張的心情走上講臺，面對老師手中的錄像鏡頭，還有同學(xué)們那專注的神情，我的心臟跳得更快了，猶如波濤洶涌的江水一般奔涌而來。
“大家好！今天我分享的名人名言是……”可能是因為我太過緊張了，我的聲音都有點顫抖了，我感覺連字詞都說不來了。
演講的過程真是難熬啊，雖然只是短短的三分鐘卻感覺像三天那么漫長，我感覺快要繃不住了……不過，我看看臺下觀眾的目光——那是激勵的目光，他們好像在說“王高福，加油！你是最棒的！”我心里又有了勇氣，壯著膽子，順利地完成了演講。
演講結(jié)束的瞬間，我感覺輕松了許多。同學(xué)們給了我熱烈的掌聲。雖說我的第一次演講不怎么完美，但我相信，下一次會更好！
一次演講作文400字 篇6
像一朵朵浪花，撲打著我心中的海岸，無聲無息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心里。
記得那是第一次演講的時候，我的心如鐘聲一般，緊張?zhí)鴦印＜词乖谂啪殨r輕松自在，但我還是緊張地喘不過氣來。就算其它選手演講得再棒，再激情，我只能看見他們的嘴唇在擺動而已，聲音都被空氣隔開了。
隨著主持人的報幕聲，我的思緒被打斷了。天啊，時間竟過得這么快，我按壓住那狂跳不已的心，松了一口氣，走上演講臺，每走一步都那么沉重，好像雙腿都灌滿了鉛。轉(zhuǎn)過身，原本鎮(zhèn)定下來的心，有狂奔起來，像十五個吊桶——七上八下。臺下幾百雙眼睛齊聚在我身上，更像幾百支利劍，要向我射來，我有些不知所措了。
這時，一陣?yán)坐Q般的掌聲從我耳邊響起，這時多么鼓舞人心的聲音�。∈刮以久Ｈ坏男挠殖錆M力量。我開始演講了，有了這一陣掌聲，我不再害怕。站在演講臺上，有似在陽光下沐浴，那么輕柔，那么舒暢！我的聲音在此刻也變得那么優(yōu)美，那么輕松！我動情地演講，時不時聽見那掌聲的響起，而在最后，也是在那掌聲中退了場。
那次的演講，如果你問，我會感謝誰？那我會回答我會感謝我的老師，同學(xué)們；我會感謝那陣掌聲，那陣永遠(yuǎn)難以忘懷的掌聲！
這是一篇記敘文，作者敘述了自己的第一次演講，敘述完整。作者開頭將自己經(jīng)歷過的事情比喻成“小浪花”，別出心裁。作者對自己演講時的心理描寫很到位，表現(xiàn)了自己的先是“緊張”，后來“自然”的心理狀態(tài)。
一次演講作文400字 篇7
光陰似箭，日月如梭，不知不覺中我已進入初二了�？墒牵易顟褢俚倪�是小學(xué)的生涯，因為小學(xué)的事情至今令我還無法忘記。
在小學(xué)五年級的時候，元旦節(jié)快到了。我們學(xué)校到元旦節(jié)的時候，各個班級都會表演節(jié)目，學(xué)校有時也會搞活動。一天，班主任走進來對我們說：“學(xué)校元旦節(jié)要進行一場經(jīng)典誦讀演講比賽，每個班級有三個名額，兩男一女，相參加的請舉手�！蔽覀儼嗌嫌袃蓚�女同學(xué)舉手了，可是沒有一個男的舉手，其實我也想?yún)⒓舆@次比賽，可是我又怕為班級丟臉，所以遲遲不敢舉手，老師接著說：“男的沒人舉手，那你們就推薦一個�！边@時，有幾個人便提出了我的名字。老師說：“好，就你了，你們?nèi)齻�先把演講稿寫下來，再給我修改，然后再背誦�！�
很快到了元旦節(jié)的這一天，隨著各班節(jié)目表演完畢，就開始經(jīng)典誦讀比賽了。我心里很擔(dān)心，盡管我已經(jīng)將稿子背的滾瓜爛熟了，可是我仍舊拿著稿子背著，生怕忘記了。
我在最后一個上場，那兩個女同學(xué)以前也演講過了，可算是“老將”了，所以她們在臺上從容不迫地演講著，十分精彩。就輪到我上臺演講了，當(dāng)我戴上擴音器時，心咕咚咕咚上下跳個不停，我走上演講臺時，腿還在發(fā)抖，演講也稍有停頓。不一會兒，我便不像剛剛那樣緊張了，五六分鐘后，我的演講完畢了，迎來的是一片激烈的掌聲。
從這次演講中我也成長了不少，這次的事真難忘�。�
一次演講作文400字 篇8
“學(xué)問是一切前進活力的源泉……”一聽就知道我是在背演講稿。因為我和媽媽打賭，如果我能把演講稿背下來，媽媽答應(yīng)給我雙倍的零花錢，但只有三次機會。為了能拿到雙倍的零花錢，我現(xiàn)在正在加緊練習(xí)……
“想要自己的學(xué)問有進步，就要專心致志，就……”煩死了，每到這里就忘記了！這一 刻，我的臉?biāo)⒌囊幌戮图t了，兩腳發(fā)軟，心里“撲通撲通”的跳。一緊張，感覺腦海里一片空白。這時，媽媽說：“別慌，慢慢來�！庇辛藡寢尩墓膭�，我冷靜下來，想了一會兒，我又開始演講了……
“ 學(xué)問、學(xué)問。既要學(xué)，也要問。學(xué)無止境，問也無止境�！苯K于演講完了。媽媽說：“講的很好，那你做到了嗎？”在學(xué)習(xí)上我就是怕問，怕讓人知道我在學(xué)習(xí)某些方面還有欠缺，與同學(xué)相比還有差距。當(dāng)我通過這次演講，我知道了學(xué)問是前進道路上的攔路虎，要掃除它就必需去學(xué)、去探討、去請教�！爆F(xiàn)在我是學(xué)生，要有求知欲望要想為社會貢獻力量，現(xiàn)在就要專心致志的學(xué)，上課要認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，課后要認(rèn)真做作業(yè)，要帶著問題去學(xué)，要有刻苦專研的精神，要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)鉆進去，不懂就問，學(xué)習(xí)是做好筆記，要敢于動腦，勇于實踐。才能達到學(xué)習(xí)的效果，才能完成學(xué)習(xí)的目標(biāo)。我現(xiàn)在已經(jīng)開始做了，爸爸媽媽看我的行動吧！
一次演講作文400字 篇9
一周一次的國旗下演講，它是神圣的，它是莊嚴(yán)的，它也是令人激動的，但是這次的演講，它對我來說，是懊惱的，是后悔的！
這一周是我們班的演講，老師選我去。在我準(zhǔn)備高高興興的去的時候，誰知？半路殺出個其他同學(xué)，班主任告訴我和那個同學(xué)，說“我覺得女生的聲音小，男生聲音大！我想選個男生去�！碑�(dāng)時我也不知道是怎么一回事，心里還有點不服氣，心想，明明選的是給我，為什么又多出個其它人呢？就在我百思不得其解的時候，班主任對那個同學(xué)說“這是你最后一次演講，你要不就珍惜！你爸爸昨晚給我發(fā)了電話，你下午就要走了�！甭牭竭@兒，我就繃著我的好奇心，問班主任老師，“他下午就要去模范中學(xué)借讀了……”班主任老師很惋惜地說。
這次的演講是我去了，雖然很成功，但是心里很不是滋味，畢竟，他下午就要走了，我就在質(zhì)問我自己，為什么不能把這次機會讓給他，為什么？
演講過這么多次，我認(rèn)為這是最成功的，也是最不是滋味的一次，都說贈人玫瑰，手有余香啊，為什么不可以把機會讓出來？我真的非常后悔，非常懊惱！可再怎么說，我沒有把機會讓出來那就是沒有讓出來，世界上沒有買的后悔藥！
最后再次讓我彌補我的懊惱，我的后悔，讓我祝他，前程似錦，更上一層樓！
一次演講作文400字 篇10
一天，我剛上完補習(xí)班，整理書包的時侯，程老師把我叫住，給了我一張稿子，對我說：“下個星期日，學(xué)校舉行教育晚會，你有了一次單獨上臺演講的機會，好好準(zhǔn)備�！�
聽到這個消息，我既開心又緊張：開心的是，我有了一次單獨上臺演講的機會，有機會得到同學(xué)們的掌聲；緊張的是，同學(xué)那么多，一旦演講不好，不僅得不到同學(xué)們的掌聲，也白白浪費這樣的機會。
想到這里，我飛速地整理好書包，和老師告過別后，就跑回家了。
回到家，一放下書包，我就開始背稿子。
星期六晚上，我躺在床上，心中一遍一遍地背誦著稿子，還邊背邊想著上臺的動作。沒背多久，我就睡著了。
該來的總是要來的。星期天上午，我走入場地，心中莫名地有了一種神圣感。我的節(jié)目排第十一個。找了一個沒人的地方，我一直說：“這稿子，對我來說，早都已經(jīng)熟爛如泥了�！�
當(dāng)我感到快到自己了的時候，就回了場地上。剛一過去，我就看到一位同學(xué)紅著臉，在觀眾的笑聲中下了臺。這時，我又猶豫了起來，心想：“如果我不小心說錯了怎么辦？”慢慢地，我上了臺，鞠躬，45度拿上話筒：
“從前有個年輕人”
慢慢地，我從緊張中解脫了出來。我的演講很快就結(jié)束了。伴隨著臺下的掌聲，我自信地走下了臺。我成功了！
一次演講作文400字 篇11
我們經(jīng)歷過人生許多的第一次：第一次被批評、第一次獲獎、第一次旅游、第一次做飯、第一次合作、第一次做住宿生、第一次上實驗課、第一次受委屈、第一次給媽媽洗腳、第一次這些第一次構(gòu)成了我們成長的經(jīng)緯線，見證了我們的生活多姿多彩。同時，我們也在這一個個不同的“第一次”中不斷地長大成熟。
這個星期三下午，評選學(xué)校大隊委。這次是我第一次演講，我的心久久不能平靜。
輪到我啦！我慢慢地走上前去，開始演講了，我的腿又抖又軟。同學(xué)們的掌聲一次比一次亮，我很快就不緊張了。
“敬愛的老師，親愛的同學(xué)們。大家好！今天我想競選學(xué)習(xí)委員一職。戴爾？卡耐基曾說過，不要怕推銷自己，只要你認(rèn)為自己有才華，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格擔(dān)任這個或那個職務(wù)。雖然我沒有太多的經(jīng)驗，但是我相信憑著我的勇氣和才干，這一次的競選將帶給我一次新的.挑戰(zhàn)�？赡芪也皇亲顑�(yōu)秀的，但我一定是最努力的；可能我不是最聰明的，但我一定是最勤奮的；可能我不是最合適的，但我一定是最用心的。我知道再多燦爛的話語，也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功路上的鮮花，我想如果我競選成功的話，我一定會言必行，行必果，謝謝大家！”
掌聲更加響亮了，從那掌聲中，我感受到了成功。
這就是我第一次演講，緊張、開心交織在我的心頭。從這次演講中我明白了一個深刻的道理：要勇敢地面對一切風(fēng)風(fēng)雨雨，只要敢嘗試、敢挑戰(zhàn)，就一定會成功。
一次演講作文400字 篇12
我相信，每個人在自己的一生中都會碰到很多個“第一次”，這些“第一次”中，會有成功的“第一次”，也會有失敗的“第一次”。但是，這些第一次嘗試的東西，都會成為我們的經(jīng)歷，讓我們收獲很多成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。在我的印象里，記憶猶新的一次是四年級的時候我第一次在眾人面前演講。
那時，老師交給我一個任務(wù)：演講一篇關(guān)于身邊愛崗敬業(yè)平凡人物的故事�；氐郊依�，我馬上和媽媽一起討論文章的取材和寫作方法。幾天后，文章出來了。剛開始，我每天抽出空余時間讀一讀，漸漸地讀熟了，就在中午睡覺前讓媽媽對著演講稿，檢查我背誦的熟練度。晚上寫完作業(yè)，讓爸爸教我上臺時，如何把文章讀出讓人身臨其境的感覺。經(jīng)過幾天緊張的排練，終于到了比賽的日子。第一次走上講臺，我看到臺下那么多人用目光打量著我，第一次用這種視角與這么多人的眼神交流，心里就像打鼓一樣“咚咚咚”地響，以至于上臺后，我感覺我的手腳都在發(fā)抖，表情也僵在那兒。慢慢地，我用聲情并茂的演講代替了緊張情緒，表情也自然下來。文章讀完后，我感覺戰(zhàn)勝了自己，臉上樂開了花。最后的演講成績也很優(yōu)秀。
同學(xué)們，未來面對各種各樣的“第一次”，只要我們拿出勇氣，充滿自信地面對，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。
一次演講作文400字 篇13
人生有許多第一次，如第一次戴紅領(lǐng)巾，第一次做家務(wù)，第一次得獎等。而我第一次參加演講，就是為了迎接奧運會的到來。這次演講，給我留下了深刻的印象。
我從未參加過這樣的活動，當(dāng)我“領(lǐng)”到這個任務(wù)時，我既激動又興奮�；丶液�，我立即告訴了爸爸，爸爸為我高興，對我說：“老師既然把這個任務(wù)交給你，你就一定要為班爭光，取得榮譽。”我聽了這句話之后，立刻寫出了演講稿，經(jīng)過爸爸和老師的修改，演講稿終于完成了。日子一天天過去，離演講的日子越來越近，我能準(zhǔn)備好嗎？經(jīng)過一個星期的努力，我終于把稿子背得滾瓜爛熟了�？蛇�是非常緊張，爸爸就像我肚子里的蛔蟲，看穿了我的心思，讓老師給我一次在班上演講的機會，鍛煉一下。中午，為了萬無一失，我先到辦公室讀了兩遍，一些老師都豎起了大拇指夸獎了我，沾沾自喜的我在同學(xué)們的鼓勵下，走上講臺更有信心了！
“叮叮�！保K于到這一天了，在白主任的指揮下，演講大賽開始了。強大的五年級軍團一字不漏，我們四年級只有汪若讀得很流暢，我想：四年級一定不能敗下陣來，自己一定要為四年級爭光�！罢埶模�5）班洪銘亮同學(xué)做準(zhǔn)備�！眲偮牭竭@句話，我就飛快地跑到主席臺下等候�！罢埡殂懥镣瑢W(xué)為大家演講�！痹捯魟偮洌揖拖蚺_上走去，主持人遞給我話筒，我一聲巨吼，“我為奧運添光彩”，剛才平靜的心情頓時沸騰了，一字一句，我是那么的投入，仿佛自己就坐在奧運會現(xiàn)場的觀禮臺下，我的心隨著足球
一次演講作文400字 篇14
記得在三年級的時候，我們班是挑選進行課前演講的�？粗麄冊谥v臺上又說又笑，有的背古詩，有的表演節(jié)目，有的在上面講故事……看得我眼花繚亂，我是多么的想上講臺試試�。�
這一周的班會課上，我用殷切期待的目光看著老師。老師打量了一圈后，目光落在了我們這一組說：“這樣吧，星期三楊博文來演講。”我頓時高興壞了。放學(xué)后，我閃電般的跑回家，寫完作業(yè)就開始準(zhǔn)備了起來�！皽�(zhǔn)備什么呢？還是準(zhǔn)備我最感興趣的故事吧！”我找來故事書，心急如焚地翻呀翻，找呀找，終于找到了讓我滿意的《農(nóng)夫與蛇》。剛開始我大聲讀了幾遍，想嘗試把它背下來，可試了好幾次都沒有成功，我還以為非常容易呢！沒想不到這么困難，最后在媽媽的鼓勵下我終于背了下來。
星期三早上，語文課馬上要開始了。我的心里忐忑不安，緊張極了。但最終還是站起來，離開座位，膽戰(zhàn)心驚地慢步走上講臺，站定后我緊張得說：“大……家好！我……給大……家?guī)淼墓适率恰掇r(nóng)夫與蛇》。從前……”天哪！終于講完了！我深深地呼了一口氣。在同學(xué)們熱烈的掌聲中，我原本漲紅的臉更紅了。我邁著輕盈的步伐回到自己的座位上，老師開始上課了，可我緊張的心情久久不能平靜。
通過那次演講，我更加有了自信。俗話說：“機會是留給有準(zhǔn)備的人的�！痹谝院蟮膶W(xué)習(xí)中，我會加倍努力，好好學(xué)習(xí)，做最好的自己。
一次演講作文400字 篇15
徐老師為了鍛煉我們的口語表達能力，每天都要進行課前三分鐘演講。這學(xué)期的演講內(nèi)容是每天介紹一句自己最喜歡的名人名言。
這個周三由我上臺演講，從上周末開始我就為了這次上臺而準(zhǔn)備了。我最喜歡的名人名言有兩句。第一句是荀子的“學(xué)無止境”。這句話的意思就是學(xué)習(xí)是沒有盡頭的，告訴我們要不斷學(xué)習(xí)。第二句是愛因斯坦的“人的差異在于業(yè)余時間”。這句話的意思大概就是人于人之間的差距就是在于能否利用好業(yè)余時間。這兩句話我都十分喜歡，可正是因為這樣所以我非常猶豫糾結(jié)，到底要選哪一個比較好？最終在激烈地思想地斗爭下我選擇了第二句話。
周一的時候，我的心里就開始緊張了，我感覺時間過得好像格外快。上臺前一晚，我不斷地安慰自己，不要緊張，不要害怕。第二天早上到了教室，我冷靜下來，仔細(xì)地想了想：之前有那么多的人都上臺演講了，他們都不緊張，我又有什么好緊張的呢？別人可以做到，我也一樣可以。這句話似乎十分有用，我的緊張一下子就煙消云散了，還有些興奮呢！
上臺時，緊張感又洶涌而來了，大腦一片空白，背過的臺詞一下都消失了。我的心里默默地打起了退堂鼓，可是看到老師和同學(xué)鼓勵的眼神，我深吸一口氣，憑著模糊的記憶飛快地說著，越說越快，不到一分鐘就說完了。
現(xiàn)在回想起來，我覺得這次演講有許多不足之處，有點后悔沒有發(fā)揮好。在下一輪的演講中，我會把握好每一次機會，做得更好。
一次演講作文400字 篇16
昨晚，媽媽很欣慰地把我這次《我和我的祖國》演講比賽“優(yōu)秀獎”的獎狀貼在了獎勵墻上，爸爸、爺爺和奶奶都說我表現(xiàn)很棒！可我心里卻十分沮喪，因為，對于我來說，這真的算不上是一次令人愉快的經(jīng)歷，畢竟我與前三名完美地錯過了。
比賽那天，受了前面同學(xué)卡殼的影響，加上不會手持話筒，一上臺，我的節(jié)奏就完全被打亂了，原本對稿件內(nèi)容非常熟悉的我，剛說了第一句就突然忘詞了，之前編排好的動作一個也做不出來。當(dāng)時我的腦子里一片空白，心里七上八下地在打鼓，連手心都在冒汗，我深吸一口氣，在心里對自己說“沒關(guān)系，我能行”，這個方法果然奏效，接下來的演講內(nèi)容我很流利地脫口而出了……
比賽結(jié)束，媽媽給了我一個大大的擁抱，對我說“做得很好”！原來，這就是我人生第一次演講比賽��！原來，演講比賽不僅要稿件內(nèi)容寫得好，稿件背得熟，還要學(xué)會站在臺上話筒怎么拿？動作怎么展示？怎么隨著內(nèi)容抒發(fā)情感？這小小的一場演講比賽，要學(xué)習(xí)的地方還真是不少�。�
名次固然重要，但是通過一次次比賽，鍛煉了我的勇氣，考驗了我的心理素質(zhì)，也讓我看到了自身的不足。媽媽說“人生有很多的第一次，一定要勇于嘗試，奮勇爭先，不管結(jié)果如何，過程就是一種經(jīng)歷，我們要從中去積累經(jīng)驗，充實自己，更要享受其中”。我突然有些明白了，我在心里暗暗許下心愿：快樂學(xué)習(xí)，從零開始！
一次演講作文400字 篇17
兩年前，學(xué)校舉行“感恩”為題的演講比賽，語文老師推薦了能說會道的我參加。
演講稿下來后，我很快背會了。每天課余時間，我總會拿著演講稿練習(xí)。剛開始的時候，我的內(nèi)心既緊張又激動。激動的是，這是我第一次參加比賽型演講活動；緊張的是，我是代表班級參加的比賽，我的比賽結(jié)果關(guān)乎著班級榮譽，不知能發(fā)揮得怎么樣。在老師和父母的幫助下，我做好了充分準(zhǔn)備，自信的同時又有些忐忑地迎接比賽的到來。
這一天終于到了，我和其他班級的幾位同學(xué)集中到五樓會議室。進門的那一刻起，我被這肅靜的場面感染到了：校領(lǐng)導(dǎo)和各班班主任坐在前排，低頭整理資料。評委坐在臺上左右兩排的椅子上，同樣十分嚴(yán)肅。我也嚴(yán)肅地坐在位子上，會場靜得連根針掉在地上都能聽見。
隨著主持人悅耳的聲音宣布，比賽開始了。等待的時候，我還在一遍一遍對著稿子。馬上就到我了，我起身來到臺下，手里好像攥著一團火，手心不停冒汗。老師看出我十分緊張，低聲說：“沒關(guān)系，上臺就把觀眾當(dāng)成西瓜就好了。”我頓時不那么緊張了，昂首闊步走到臺上，方法雖然老套，但依然很奏效。我聲情并茂地完成了演講。隱約聽見副校長說：“這位同學(xué)挺不錯�！�
最后，我得到了挺不錯的成績。這件事增強了我的集體榮譽感，并使我明白，勇氣和自信是成功的必要條件，我要做一個自信勇敢的人。
一次演講作文400字 篇18
“當(dāng)心靈的詩篇匯聚成悅耳的音符……我宣布宣城市第五小學(xué)演講比賽正式開始！”主持人手拿話筒宣布著第一位參賽選手上臺講演。一位小姑娘大大方方地走上了舞臺。一開口，那洪亮的嗓音，標(biāo)準(zhǔn)的普通話，再加上恰到好處的手勢動作，立刻贏得了滿堂彩。
我的心不禁“怦怦怦”快速地跳動著，仿佛要躍出心口。頭上不禁冒出了豆大的冷汗，心跳還在不停地加速著。心想：第10號選手就是我，馬上就輪到我上臺演講了！想到這我的心里不禁打了個寒顫。自己給自己加油：“我一定能行的，我一定能行的，加油！我相信自己是可以的！”
時間如白駒過隙，飛一般地流逝。主持人宣布道：“邀請第10號參賽選手，上臺為大家演講“龜兔賽跑的故事�！蔽衣牭阶约旱拿植呕剡^神來，大步流星地走向講臺。我先向評委鞠了個躬，就開始演講起來。我用洪亮的聲音向大家講述著這個故事：從前有一只烏龜……慢慢地我的心情平靜下來！自信滿滿地演講著，一點兒也不緊張了。心跳也漸漸的平穩(wěn)了。我胸有成竹的演講完這個故事。演講完我向評委鞠了個躬，就自信滿滿地離開了演講比賽的現(xiàn)場。
幾周后，演講比賽的成績出來了，我竟然獲得了二等獎！耀眼的陽光從云縫間傾瀉而至，灑在我明媚的臉上，綻開出一朵燦爛的自信之花。
一份耕耘，一份收獲。第一次演講讓我品嘗到成功之果的鮮美，同時也讓我銘記自信是成長的點金石。學(xué)海無涯，在成長的過程中，我愿珍藏著許許多多的第一次。
一次演講作文400字 篇19
參加沒有經(jīng)驗，所以我做足了準(zhǔn)備工作。我把稿子反復(fù)更替了好幾遍，同學(xué)也很熱情的給了我許多建議。私下里我總是背著演講詞，對于內(nèi)容可以說十分熟悉了。偶爾也會給自己增添幾個動作，讓自己與稿件更加的搭配。
看著一個個先上臺的同學(xué)，我的心臟都要跳出來了，感覺他們一個比一個能力要強，說的要幫。但盡管如此，自己依舊是帶著信心而應(yīng)戰(zhàn)的。終于到了自己，當(dāng)自己踏上臺子的那一刻，被全校的人注視著，心臟跳動都要加速了幾分。當(dāng)然，自己還是享受這樣的過程。能夠得到別人的認(rèn)可站在這里，本身就是一個值得驕傲的事情。
我開始了自己的演講，回憶著自己之前練習(xí)的每個瞬間。果然，努力之后的結(jié)果是會得到回報的。我以最好的狀態(tài)完成了眼睛，深深地向大家鞠了一躬，然后淡定的走下了臺。事實上，表面上自己毫無波瀾，可是實際上我的汗水早已濕透整個掌心。
后來看著一個個上臺的選手，他們顯然也和自己差不多了，有著更大的壓力。偶爾會有人有所失誤，但是大多數(shù)人的表現(xiàn)都是十分優(yōu)異的。當(dāng)所有的選手都演講完畢，評委老師開始評分的那一刻，我的心都提到嗓子眼兒里了！
由于名次是從第一名開始念得，我的精神十分凝聚，想要聽到自己的聲音。最后的結(jié)果雖然沒有進入第一，但是也拿到了前五，對于鍛煉來講，這個結(jié)果還不錯，我很滿意。
一次演講作文400字 篇20
在我前幾天上隊活課時，老師決定舉行“競選班干部”的活動，我抱著試一試的心情，我舉手報名參加了“勞動委員”
在活動的前一天，我滿心歡喜的開始準(zhǔn)備起演講稿來。再把自己的演講稿拿給爸爸修改。爸爸改好后馬上就拿給我，他十分支持我這次競選，我便興奮的背起了演講稿……
好不容易熬到了演講的那一天，我喜滋滋的背著書包來到學(xué)校。一看名單，我是第27個上臺演講。一想，我還早呢。于是，就在心里背起了演講稿……轉(zhuǎn)眼間。到了我，當(dāng)我站在早就熟悉不已的講臺上時，心里莫名地多出了幾分緊張，就像懷里抱著一只小兔子一樣，心怦怦亂跳。原本早就背得滾瓜爛熟的演講稿，這時卻說不出來。老師一直望我，好像用眼神來告訴我：加油，你能行的。我便有了信心，演講稿便脫口而出。講完后，我深深的鞠了一躬，松了口氣似的走下臺。
我激動，緊張的等待著的是老師公布結(jié)果。幾分鐘后，老師一項一項的公布。終于，到了“勞動委員”。我集中注意力，屏住呼吸，想不到老師卻念出了別人的名字。失落像一塊巨石，重重的壓在我的心上，壓得我喘不過氣來。
那事過后，每每想起，總是會有些惋惜與失落，但我又想：人生總是會遇到困難、挫折與失敗的嘛！“失敗乃成功之母”，我怎能生活在失敗的陰影里啊！這樣的機會，我還有很多很多的，難道因為沒競選成功而難過？
一次演講作文400字 篇21
人生的第一次總是讓人感到新奇和刻骨銘心。一個個“第一次”是我們成長足跡的里程碑;每一個“第一次”都是一顆顆獨一無二的璀璨星星，裝點那漆黑一片的夜空;“第一次”，那美好的一個個回憶，伴隨我生命的茁壯成長。
在我的生命中，有最難忘的“第一次”。那是我一年級的時候，在全校老師和同學(xué)的注目下，我第一次演講。那時，我既緊張又興奮。
一年級，我剛剛?cè)胄]多久，就加入了中國少年先鋒隊。在全一年級四百多名新生里，老師選中了我，讓我代表一年級新隊員在國旗下演講，我感到非常榮幸。
這一天，當(dāng)大隊長講到“請一(3)中隊的黃俊鈞同學(xué)代表所有新入隊的少先隊員演講!”時，我知道該上場了。我的嘴抿得緊緊的，心砰砰直跳，想著講砸了該怎么辦……但是，我仍堅定地走上臺。首先，我向全體同學(xué)行隊禮，然后聲情并茂地演講：“敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家好!今天，我能站在這里，代表新入隊的少先隊員演講，我很榮幸……”我把自己的感情融入了演講的內(nèi)容里，聲音洪亮如鐘。鮮艷的五星紅旗在我的頭上隨風(fēng)飄揚，紅領(lǐng)巾在我的胸前飄蕩。我終于演講結(jié)束了。老師給我投來了贊許的目光，同學(xué)們的掌聲一浪高過一浪，掌聲如雷。這一次演講真令我難忘。
那第一次演講，是我成功的一次演講，從緊張到興奮，從興奮到難忘。第一次，何嘗不是一次美好的回憶。
一次演講作文400字 篇22
歲月匆匆而過，驀然回首，我已走進小學(xué)生活五年。那小學(xué)時代的第一次演講，過程就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心中。畫面是那樣熟悉，又是美好而和諧。第一次上臺演講，哭的經(jīng)歷就一直使我難以忘懷。
那是在我一年級的時候，第一次上臺演講。因為班里當(dāng)時沒有一個人想去演講，老師就隨機抽人，結(jié)果抽到了我。那天在上臺前，我的心里就一直忐忑不安，總是無法調(diào)整出好的狀態(tài)。開始演講了，燈光直射下來，就像一雙犀利的眼睛，盯著我喘不過氣來。我更緊張了，當(dāng)我看到臺下那么多人的目光匯聚在我的身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一剎那，我聽到的音樂就像脫韁的野馬，直奔我的心里。
在臺上，我聽到一陣很小的聲音，是老師在臺下鼓勵我：“加油，你能行的。”我吸了一大口氣，放輕松，很快鎮(zhèn)靜下來。我微笑著站在臺上，感覺仿佛站在一個碧水池中。我接著嫻熟地讀出了稿子上那帶有美好回憶的字，讀完了，我在臺上的聚光燈下和觀眾們的歡呼聲、鼓掌聲中下了臺。下臺的那一剎那卻哭了，是激動、開心的淚水，這次演講足以讓我難以忘懷。當(dāng)時我走下臺，老師夸贊說：“已經(jīng)很好了�！蔽矣檬职蜒蹨I擦干，就和老師回班了。
第一次演講，我領(lǐng)會了成功的秘籍，我喜歡這樣的第一次。
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