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我喜歡的運(yùn)動450字作文
生活當(dāng)中,有非常多種類的運(yùn)動,例如跑步、打籃球、跳繩、打羽毛球、打桌球......等,而我最喜歡的運(yùn)動就是桌球,因?yàn)槲矣X得桌球打來打去,又刺激、又好玩。
在升上三年級以前,我都不知道桌球是什么?直到三年級上體育課時,老師教全班打桌球,老師也介紹乒乓球就是桌球。以前曾聽過乒乓球,那一刻才知道“乒乓球”和“桌球”是一樣的。體育老師開始教全班打桌球,一開始我打得很不好,不過后來我在家里一直練習(xí),在練習(xí)當(dāng)中,我覺得桌球真的很好玩。學(xué)校上體育課時,體育老師又教我們雙打,然后讓全班自己找人玩,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)的臉上都掛著笑容,在打球的過程,感覺真是既好玩又刺激。
打桌球有很多好處,它可以讓動作變得更敏捷、身體變得更健康!聽說經(jīng)過科學(xué)的實(shí)驗(yàn),運(yùn)動可以讓心情變好,可以讓負(fù)面的'情緒好轉(zhuǎn),流汗可促進(jìn)新陳代謝,還可以把肺活量變大,總言而之,運(yùn)動對身體的益處實(shí)在是不勝枚舉。雖然運(yùn)動帶給我們許多好處,但是也要注意適量的運(yùn)動,不可過度。另外運(yùn)動時要注意個人安全,而且要避免運(yùn)動傷害,也要遵守運(yùn)動規(guī)則。
好幾次在電視上看到奧運(yùn)選手的桌球比賽,好希望能去經(jīng)歷一場緊張的奧運(yùn)比賽賞況,我也希望我打桌球的技巧可以打的像奧運(yùn)選手一樣好,甚至更好、更棒!
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