作文：運動與健康

　　國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。

　　我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關(guān)，多做運動，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。

　　今年是奧運年，是體育運動的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。

　　生命在與運動，運動能增強(qiáng)人體健康，運動也能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動!

　　我喜愛跑步。記得小時候的我，跑步格外的慢，連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。于是，從不服輸?shù)奈揖烷_始練習(xí)跑步。早上，天還未亮，我就起床，到附近的學(xué)校操場晨跑;晚上吃完飯，就拉著妹妹去比賽，無論我怎樣奮力得跑，總是要比妹妹慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，我開始更加刻苦練習(xí)，經(jīng)過我長時間的練習(xí)，我終于超過了妹妹，我心里有說不出來的高興，我對跑步也產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。踢毽子我也十分喜歡。記得我上小學(xué)一年級的時候，我根本不會踢毽子，但是，我萬萬沒有想到的是，班主任何老師卻讓我代表班上的女同學(xué)去參加區(qū)里的踢毽子比賽，就在那一瞬間，我驚呆了，老師明明知道我不會踢毽子，為什么要選我去，而不選其她女同學(xué)去呢?既然，老師選我去，我又怎么能辜負(fù)她呢。但是，離比賽的時間十分近了，就算我再怎么刻苦練習(xí)，也不可能打敗那些參賽的同學(xué)啊!于是，我就趁下午放學(xué)，做完作業(yè)后的時間來練習(xí)。到了比賽那一天，結(jié)果我還是輸了，我一分鐘只踢了22個。從那以后，我就下定決心要學(xué)會踢毽子，超過別人。于是，放學(xué)之后，每當(dāng)我做完作業(yè)，便拿出毽子努力練習(xí)，每天都是如此。終于，功夫不負(fù)有心人，我成功的練會了踢毽子，現(xiàn)在，我能連續(xù)踢上一百個呢。運動真是太棒了，不僅能鍛煉身體，還能調(diào)節(jié)人體的精神狀態(tài)。

　　其實，在許多的運動項目中，跑步和踢毽子還并不是我的最愛呢。你可能在此時會問：“那么跑步和踢毽子并不是你的最愛，那哪項運動才是你的最愛呢?”我也不用拐彎抹角的啦，實話告訴你吧，其實啊，打羽毛球才是我的最愛呢。羽毛球它是一項很好的運動。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場上優(yōu)美的健姿，我就對他們產(chǎn)生了羨慕之情，而我又是那么的希望自己長大后也能像他們一樣，站在羽毛球場，與對手一決高下啊!我的姑父和我媽媽也十分熱愛這項體育運動。每當(dāng)吃完晚飯后，趁天還未黑之時，就拿著運動工具打附近的草坪去打羽毛球，當(dāng)然，我也并不例外。開始和他們打的時候，我總是輸，但逐漸逐漸，我的球技也越來越好了，雖然，還是不能打敗他們，但還是能和他們打成平手。我相信，只要我堅持練習(xí)打羽毛球，總會有一天，讓我有打敗他們的機(jī)會!

　　我在運動中得到了一個啟示：只要肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情，你都會成功的!