運(yùn)動(dòng)健康作文6篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家對(duì)作文都不陌生吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文6篇，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂�(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!”
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國(guó)各處都在提倡運(yùn)動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動(dòng)的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運(yùn)動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運(yùn)動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開始時(shí)覺(jué)得，這樣運(yùn)動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì)好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開朗。
現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè)。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
世界上有非常多的運(yùn)動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛(ài)上合球了！我愛(ài)上合球了！因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！
為什么我會(huì)喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì)到一場(chǎng)比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴，將會(huì)一球比一球打得還糟糕，俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì)了我：“團(tuán)結(jié)就是最大的力量！”
而我也覺(jué)得在比賽中投進(jìn)合球，相當(dāng)有成就感，也會(huì)克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過(guò)，在一場(chǎng)比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因?yàn)閷W(xué)長(zhǎng)姐的鼓勵(lì)與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數(shù)，最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍！
有些人會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《艞�，可是我不�?huì)因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會(huì)更加倍努力，我也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂(lè)感覺(jué)，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì)繼續(xù)愛(ài)著我的合球，我也一定會(huì)一顆一顆的投下去……
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
初升的太陽(yáng)照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場(chǎng)，看到那依然還在堅(jiān)持著的小小的少年們，仿佛透過(guò)他們看到了曾經(jīng)的自己，心里無(wú)限的感慨。
“快點(diǎn)快點(diǎn)，堅(jiān)持住，還有最后一圈了！”學(xué)姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進(jìn)初中以來(lái)第二次來(lái)訓(xùn)練隊(duì)了，總算是明白為什莫學(xué)姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來(lái)，一滴一滴的滴進(jìn)腳下的泥土里，這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺(jué)雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“��！”大喊一聲，憋著一口氣一下子沖到了終點(diǎn)，然后撲通一聲坐到地上，大口著喘著氣，心中閃過(guò)無(wú)數(shù)后悔的念頭。昨天聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候看著新認(rèn)識(shí)的那些同學(xué)的羨慕的眼神，還以為是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一個(gè)學(xué)姐看著我臉上不斷變化著的`表情，一眼就看出了我想的是什么，走過(guò)來(lái)坐到我身旁對(duì)我說(shuō)：“練體育是很累的，當(dāng)初我剛來(lái)的時(shí)候也是想過(guò)要退出，可是我的學(xué)哥學(xué)姐們告訴我，多運(yùn)動(dòng)可以提高一個(gè)人的身體素質(zhì)，還可以在中考上拿一個(gè)滿意好成績(jī)。既然現(xiàn)在有一個(gè)還算不錯(cuò)的條件來(lái)供我們訓(xùn)練，我們?yōu)槭材蛔プ∵@個(gè)機(jī)會(huì)呢？況且，到了初四再練會(huì)變的更累的啊�！�
聽(tīng)完學(xué)姐這席話，我的心里便冒出了一個(gè)一個(gè)的小想法，是啊，從現(xiàn)在開始好好努力吧，爭(zhēng)取在中考的時(shí)候在成績(jī)單上畫上濃濃的一筆，有一個(gè)不辜負(fù)大家也不辜負(fù)自己的好成績(jī)！
從那天開始，我便跟著大家開始了艱苦的訓(xùn)練。夏天的早上，可以看見(jiàn)一個(gè)個(gè)像剛從水中跑出來(lái)的孩子，穿著花花綠綠的田徑服，在操場(chǎng)上飛奔。汗水遍布他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來(lái)，可就是這樣也沒(méi)有放棄：冬天的早上，操場(chǎng)上到處都是白霜的影子，偶爾有一個(gè)人從教室出來(lái)也是捂得全身密不透風(fēng)的，只有操場(chǎng)上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣，頭發(fā)被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風(fēng)凍住，再打濕，再凍住，反復(fù)多次。經(jīng)過(guò)了一個(gè)春夏秋冬后，我自己便感覺(jué)身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫(yī)院，以至于跟醫(yī)院的護(hù)士們都混得很熟到半年不去醫(yī)院、一年不去醫(yī)院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運(yùn)動(dòng)會(huì)怕取了不好的成績(jī)被同學(xué)笑，到踴躍的參加還取得了不錯(cuò)的成績(jī)，而這對(duì)于曾記得我來(lái)說(shuō)都是一些遙不可及的夢(mèng)啊。
真的很感謝當(dāng)初鼓勵(lì)我的那位學(xué)姐，如果不是他，也沒(méi)有今天的我吧。
“喂！大白天的做什么白日夢(mèng)呢？在那里傻笑。”“��？哦，沒(méi)啊……”感覺(jué)到有人拍我的肩膀我猛地彈起來(lái)，腦子一下子清醒了過(guò)來(lái)。“走啦，還要繼續(xù)訓(xùn)練呢�！薄芭�，好！”
青春是充滿活力的，帶著我們這獨(dú)有的氣息多去下訓(xùn)練場(chǎng)吧。趁我們還年輕，為將來(lái)的自己留下一些瘋狂而又充實(shí)的回憶。用一個(gè)健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
有句話說(shuō)得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒(méi)錯(cuò)，你瞧，無(wú)論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國(guó)的花朵，大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，業(yè)余時(shí)間很少鍛煉，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動(dòng)。
這是一個(gè)周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時(shí)候，我就開始亂舞了，媽媽走過(guò)來(lái)耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過(guò)去，只見(jiàn)媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾，可球還是不聽(tīng)話地落在了地上。就這樣，幾個(gè)回合下來(lái)，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵(lì)我，努力沒(méi)有白費(fèi)，通過(guò)練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過(guò)羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來(lái)我又拿出跳繩，因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)，還算不會(huì)太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來(lái)，姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù)，媽媽笑盈盈的說(shuō)：媽媽跳的還沒(méi)你厲害呢！
跳繩結(jié)束后，我就抱著籃球開始投籃了，姐姐跑過(guò)來(lái)說(shuō)我投籃的手勢(shì)不對(duì)，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來(lái)了！
最后我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)�！贝蠹铱炜煨袆�(dòng)起來(lái)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6
“金色的陽(yáng)光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場(chǎng)去，一起練身體，歡樂(lè)伴著我，歡樂(lè)伴著你，陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄充滿朝氣快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力。金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下，一起練身體，健康屬于我，健康屬于你，陽(yáng)光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄充滿朝氣，快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力”這是一首陽(yáng)光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛煉一小時(shí)，這樣不僅可以增強(qiáng)我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。
就拿五一勞動(dòng)節(jié)那天我和同學(xué)們一起去爬山的例子來(lái)說(shuō)吧!我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就說(shuō)累了，說(shuō)不想爬了，于是我就說(shuō)我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙說(shuō)：“對(duì)啊!我們繼續(xù)爬吧!”我們爬到了半山腰看見(jiàn)到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊!
于是我們就追上去問(wèn)：“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說(shuō)：“‘生命在于運(yùn)動(dòng)’啊!只要你們經(jīng)常來(lái)爬就不會(huì)感到很累啦!而且去爬山還可以增強(qiáng)體質(zhì)，呼吸這里的新鮮空氣!還可以呼進(jìn)大量的負(fù)離子呢!”老奶奶一說(shuō)完我們就忙說(shuō)：“謝謝老奶奶!”，老奶奶一說(shuō)完不知為什么我們好像有了一股勁令我們?cè)脚涝娇�，“我們必須有恒心，尤其要有自信�?我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！蔽覀兺ㄟ^(guò)了老奶奶的話語(yǔ)得到了一定要登上山頂?shù)暮阈�，過(guò)不了一會(huì)兒我們就爬上了上頂，并且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫漂亮極了!我們?cè)谀莾赫樟艘恍┫嗥屠^續(xù)走了，過(guò)了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著那一條路下去，走著走著，不知不覺(jué)的我們就下到了山底了，我們來(lái)到了長(zhǎng)嶺。就這樣我們就回到了家。
這就是我的運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是一件多么讓人快樂(lè)的事情啊，運(yùn)動(dòng)是一件多么開心的事情啊!我們堅(jiān)信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!!!相信自己，我一定可以的!因?yàn)槲覀冎灰涀∵@樣一句話“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！�
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