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跑步運(yùn)動(dòng)作文300字（通用30篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的跑步運(yùn)動(dòng)作文300字，希望能夠幫助到大家。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 1
“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我是陽(yáng)光好少年！”只聽(tīng)一陣陣口號(hào)聲從學(xué)校傳出，你一定很奇怪我們?cè)谧鍪裁窗�！告訴你吧！我們練習(xí)1000米長(zhǎng)跑。
今天大課間，我們練習(xí)了長(zhǎng)跑，起初同學(xué)們都覺(jué)得跑1000米一定會(huì)累得喘不過(guò)氣來(lái)。但沒(méi)想到的是帶頭領(lǐng)跑的竟然是五年級(jí)的同學(xué)，他們跑起來(lái)就像蝸牛一樣，很慢很慢，光用走的'就可以超過(guò)他們。錢(qián)老師看見(jiàn)了，連忙糾正我們：“同學(xué)們雖然前面的同學(xué)跑的很慢，但我們一定要跑起來(lái)，這樣才能起到作用。來(lái)，一起喊口號(hào)：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我是陽(yáng)光好少年！我跑步，我鍛煉，強(qiáng)身健體素質(zhì)高！run,run,go,go,go! run,run,go,go,go!”我們聽(tīng)了也跟著老師喊了起來(lái)，轉(zhuǎn)眼間，這響亮的口號(hào)聲徹了校園……
“叮鈴鈴，叮鈴鈴!”隨著這清脆的鈴聲，大課間結(jié)束了。我們滿頭大汗地回到了教室。錢(qián)老師布置我們寫(xiě)一篇關(guān)于這次長(zhǎng)跑的作文，我們開(kāi)心地答應(yīng)了。在老師一聲令下，整個(gè)教室里只聽(tīng)得見(jiàn)鉛筆在紙上“沙沙沙沙”作響，同學(xué)們都沉浸在寫(xiě)作的樂(lè)趣之中……
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 2
今天是我校舉行的一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我拿著入場(chǎng)券走進(jìn)了學(xué)校。
聽(tīng)，那主席臺(tái)的陣陣音樂(lè)，看，那鐵桿上的紅旗在微微飄揚(yáng)，
開(kāi)幕式即將開(kāi)始了，我們班運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)走過(guò)主席臺(tái)，不一會(huì)兒，廣播響起了聲音：“迎面走來(lái)的`是五（4）班代表隊(duì)”……我們代表隊(duì)響起了洪亮的聲音，：“四班四班，銳不可當(dāng)。四班四班，非同一般，超越自我，再創(chuàng)輝煌�！闭媸切埕耵�，氣昂昂呀！
運(yùn)動(dòng)會(huì)的徑賽開(kāi)始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激動(dòng)的心，顫抖的手。我來(lái)到跑步的起點(diǎn)處，所有運(yùn)動(dòng)員做好了起跑姿勢(shì)，就等裁判發(fā)號(hào)令槍?zhuān)灰?jiàn)，裁判喊到：“各就各位，預(yù)備，開(kāi)始�！�
裁判員手中的號(hào)令槍一發(fā)。我立刻站起來(lái)跑，我像離弦的劍一般向終點(diǎn)跑去，五米，四米，三米，兩米，一米……啦啦隊(duì)大聲喊到：“加油，加油�！币徊ǜ哌^(guò)一波。我便使出九牛二虎力，穿過(guò)紅線。我?jiàn)Z得了第一名，我興奮得一蹦三尺高。
同學(xué)們歡呼雀躍。當(dāng)然后面還有很多比賽，如：接力賽。800米……
這真是一次難忘的跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 3
在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的.差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時(shí)候可得攢著點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都?xì)獯跤醯牧�，甚至有人已�?jīng)開(kāi)始走了。
第五圈，走的人越來(lái)越多，我也想走，可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說(shuō)：堅(jiān)持就是勝利。
第六圈，已經(jīng)沒(méi)幾個(gè)人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次��！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來(lái)減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時(shí)的每一分，每一秒對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是那么的漫長(zhǎng)，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí)，我的心中又充滿了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績(jī)。
是的，堅(jiān)持就是勝利！我相信，這句話會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 4
每個(gè)人都有自己的理想，并且每個(gè)人的理想各具不同，有理想的人是會(huì)學(xué)習(xí)的人，有了理想，就有了目標(biāo)，我們就會(huì)為這個(gè)目標(biāo)去奮斗。我的理想就是當(dāng)一名跑步運(yùn)動(dòng)員，去參加比賽，爭(zhēng)取金牌，為國(guó)家爭(zhēng)光。
說(shuō)起體育，我的心情得達(dá)到最高潮，在體育項(xiàng)目里，我的'強(qiáng)項(xiàng)是跑步60米和100米，因?yàn)槲移鸩娇�，有爆發(fā)力，所以跑短距離，因?yàn)槲乙桥荛L(zhǎng)距離的話我沒(méi)有耐力。我的偶像是跑100米的鮑威爾和跑110米跨欄的劉翔，因?yàn)樗麄兪翘飶劫悎?chǎng)上的頂尖高手，同時(shí)都保持著世界紀(jì)錄，我非常佩服他們的速度，同樣我自己也在努力著。
早體育課上，我努力練跑步，在比賽上，我看到了成績(jī)，看到了速度，看到了自己的希望。在賽場(chǎng)上，我從不服輸，從不嘆氣，我遇到過(guò)失敗，但也獲得過(guò)成功，在我失敗時(shí)，我總是自我安慰：不要灰心我下次一定會(huì)跑好的；在我成功的時(shí)候，我從不驕傲，虛心面對(duì)下一次艱苦的挑戰(zhàn)。
因?yàn)槲抑溃涸谫悎?chǎng)上，總會(huì)有贏，總會(huì)有輸；不可能總贏，也不可能總輸，就是看你是否去盡力了。
為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想，我可以付出更多更多，戰(zhàn)勝對(duì)手容易，最難戰(zhàn)勝的就是自己，我要挑戰(zhàn)自己努力在努力，希望通過(guò)我的不斷努力，不斷努力，最終實(shí)現(xiàn)我的理想。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 5
今天，我和表哥在太陽(yáng)公公剛升起來(lái)的時(shí)候就起床了，我倆決定在小區(qū)里晨跑一圈。
我們踏著歡快的步伐走出了家門(mén)，藍(lán)天向我們展示它的寬闊，太陽(yáng)公公向我們招手，鳥(niǎo)兒為了歡迎我們哼起了小歌。我和表哥開(kāi)始了我們的跑步。表哥說(shuō)，“我們來(lái)比賽吧！”我說(shuō)：好啊！誰(shuí)怕誰(shuí)！我倆的比賽就開(kāi)始了。一開(kāi)始表哥暫時(shí)領(lǐng)先，我拼命的追了上去，然后就是這樣你超我我超你的.，跑了幾百米。跑的我氣喘吁吁，停了一來(lái)，發(fā)現(xiàn)只跑了小半圈，表哥問(wèn)“你怎么了？”我說(shuō)“我好累了要休息一下�！毙菹⒘藥追昼姾螅覀兝^續(xù)跑，現(xiàn)在我們開(kāi)始了慢跑，就這樣你追我趕，跑累了就在一個(gè)涼亭里坐了十幾分鐘，又繼續(xù)跑，不知不覺(jué)就跑回了家。
跑步可以磨練人的意志和毅力，又可以增強(qiáng)體質(zhì)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 6
一年一度的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)再次到來(lái)，所有的小動(dòng)物都爭(zhēng)相報(bào)名參加比賽。
最后一名跑步冠軍肖飛多格是第一個(gè)報(bào)名的。他太驕傲了，對(duì)其他賽跑者說(shuō)，‘這次比賽的冠軍屬于我，你們這些小男孩打不過(guò)我！’
這時(shí)，經(jīng)常搗亂的小松鼠大搖大擺地走過(guò)來(lái)，對(duì)小飛狗說(shuō)：‘這次我可以打你。‘如果我輸了，拜你為師如何？’
“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。
游戲開(kāi)始，小松鼠偷偷把小龍偷來(lái)的'鞋子拿出來(lái)，迅速穿上。當(dāng)他跺著腳跳起來(lái)時(shí)，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見(jiàn)那只小飛狗在他腳下飛快地跑著。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來(lái)。沒(méi)想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃著身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動(dòng)了。哦，魔鞋怎么會(huì)失敗？他無(wú)法理解。
突然，魔鞋閃閃發(fā)光，一個(gè)美麗的仙女從里面出來(lái)了。她意味深長(zhǎng)地說(shuō)，’的小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過(guò)去。
努力！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 7
今天上午，我們學(xué)校舉行了跑步測(cè)試，其中，有人激動(dòng)，又有人傷心，到底是有多高興或有多傷心的呢，接著往下看！
這次測(cè)試的項(xiàng)目是四百米跑，因?yàn)槁烦涕L(zhǎng)，有人沒(méi)跑就唉聲嘆氣，還有人沒(méi)跑就哇哇大哭，好像正面臨這世界末日，開(kāi)始測(cè)試了，第一組開(kāi)跑了，有見(jiàn)陳鑫基一個(gè)猛沖，把對(duì)手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，偉鋒也不甘 示弱，跟了上去，他臉紅紅的'，還筋疲力盡。到我了，還沒(méi)開(kāi)跑，我已經(jīng)很緊張了，心里像有許多兔子在蹦跳個(gè)不停，開(kāi)跑了，我猛地一沖，心里邊為自己喊”加油“，跑第二圈了，我漸漸減慢了速度 ，突然減慢了速度，突然聽(tīng)見(jiàn)耳邊傳來(lái)”加油“的聲音，原來(lái)大家也在為我加油，心里忽然有一股力量正使我前進(jìn)，我在最后的路程堅(jiān)持了下來(lái)。
這次的體育測(cè)試真是既有趣，又令人滿懷激動(dòng)呀！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 8
我和小a都說(shuō)自己跑步是持久型的，我說(shuō)我比他強(qiáng)，他說(shuō)他比我強(qiáng)。爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，干脆比賽證明我們誰(shuí)厲害好了。
于是，我跟小a約定在大課間的時(shí)候到操場(chǎng)比跑步。我們心想，沒(méi)有裁判怎么行，于是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預(yù)備的動(dòng)作，小b還特別嚴(yán)肅。
“預(yù)備……跑！”小b剛說(shuō)完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的速度勢(shì)均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的時(shí)候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點(diǎn)都不累，速度還在加快。跑到第六圈的.時(shí)候，我累趴下了，可小a根本沒(méi)有一點(diǎn)疲倦。他高傲地看著我，似乎在說(shuō)，看見(jiàn)了吧，我比你強(qiáng)。我現(xiàn)在承認(rèn)了，小a才是真正的持久型。
其實(shí)我早就知道我是比不過(guò)他的，因?yàn)樗沁\(yùn)動(dòng)員，每天都要練五十圈呢！我只不過(guò)是想跟他比試一下而已。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 9
這是一個(gè)寒冷的早晨。躺在床上摟著貓熊多舒服��！這時(shí)我的鼻子被一根粗大的手指劃了一下，睜開(kāi)惺忪的.睡眼，是爸爸。
爸爸穿著運(yùn)動(dòng)服躺在我旁邊。我轉(zhuǎn)身離開(kāi)父親，看著母親做著甜美的夢(mèng)。躺一會(huì)兒多好�。⊥饷嫣淞�，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服換上球鞋下樓跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步對(duì)身體好，身體好，棒極了！”
爸爸抬起胳膊做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我好像懂了，但我能想到我爸打籃球時(shí)的認(rèn)真。
清晨的太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái)，勤快的鳥(niǎo)兒就在樹(shù)枝上唱歌，風(fēng)吹得地上枯枝爛葉和垃圾袋沙沙作響。一個(gè)清潔工阿姨在掃地，衛(wèi)生帽上圍著圍巾，臉凍得通紅。阿姨真的很難！
我們?cè)趯W(xué)校外面的路上跑來(lái)跑去，汗流浹背。買(mǎi)了豆?jié){和油條回家的路上，感覺(jué)很輕松。我和父親帶著鳥(niǎo)兒輕快地走著。
孩子，早上起來(lái)跑步，讓你一整天都很放松。不信你試試！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 10
連續(xù)跑了幾天，最近幾天沒(méi)在外面跑了。吃完飯，我就像往常一樣躺在床上，看視頻，真的很舒服，但是感覺(jué)肚子又開(kāi)始發(fā)胖了，真的.是不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)造成的。
原來(lái)暑假的時(shí)候，我給自己制定了一個(gè)跑步計(jì)劃。一開(kāi)始我是按照這個(gè)計(jì)劃跑的，但是跑了幾天就堅(jiān)持不下去了，因?yàn)樘哿�，天氣還是很熱。每次跑步回來(lái)都會(huì)出很多汗。這也是我沒(méi)有堅(jiān)持跑步的原因之一，但是我發(fā)現(xiàn)自己體重增加了。
在發(fā)現(xiàn)自己又胖了之后，我決定以后要堅(jiān)持跑步，因?yàn)橐欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)量會(huì)讓身體保持健康，因?yàn)槲遗伦约簣?jiān)持不下去。我決定叫鄰居的一個(gè)好朋友一起去跑步。雖然他不情愿，但在我的堅(jiān)持下，我們還是一起去跑步了，我們約定互相監(jiān)督。
通過(guò)跑步，我真的學(xué)到了很多，比如堅(jiān)持，比如互相監(jiān)督。我會(huì)努力，堅(jiān)持跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 11
晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開(kāi)始跑步。
我們一開(kāi)始跑得很順利，可是到了大概800米處時(shí)，我的肚子開(kāi)始脹痛，于是不得不停下來(lái)休息一下。我讓哥哥先繼續(xù)跑，我在后面走了一會(huì)兒，開(kāi)始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過(guò)了200米，我實(shí)在吃不消了，坐到了旁邊的椅子上，一轉(zhuǎn)眼，就到了十點(diǎn)，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔(dān)心起了哥哥。于是，我繼續(xù)向前跑，注意看著路邊經(jīng)過(guò)的`行人，我跑過(guò)了天橋，跑過(guò)了碼頭，跑啊跑啊，終于在一個(gè)拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開(kāi)始走路，又走了800米左右，大姨來(lái)找我了，此時(shí)，我和哥哥兩個(gè)人已經(jīng)是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來(lái)紀(jì)念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 12
今天，我們下午第二、三節(jié)課放風(fēng)箏。我沒(méi)帶風(fēng)箏，因?yàn)槲也幌敕�。第一�?jié)課我放了同學(xué)的風(fēng)箏，第二節(jié)課我就不想放了。我就去找王老師玩，跟她說(shuō)，她絕對(duì)追不上我。王老師說(shuō)，如果她追上了我，就喊她三聲干媽。我說(shuō)可以啊，不過(guò)你追的上我才行。她開(kāi)始追我了，可就是追不上我，我就問(wèn)她氣不氣。
后來(lái)，王老師變機(jī)靈了，知道硬追追不上我，所以改用偷襲，可還是沒(méi)用，我不僅跑得快還很敏銳，她還是追不上我。后來(lái)，她想趁我不注意時(shí)再偷襲，可我還識(shí)不破她嗎？
過(guò)了一會(huì)，五(4)班的同學(xué)來(lái)了，結(jié)果她叫4班同學(xué)來(lái)抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她們還想和我比，我答應(yīng)了。我跟她們說(shuō)：“你們追的上我，你們讓我干什么都行。”她們答應(yīng)了。她們讓我先跑十秒，十秒后她們來(lái)追我。呵~以她們的速度~就別想追上我了。我繞著學(xué)校周?chē)芰藘扇�，結(jié)果還有我們班的.人也來(lái)抓我，結(jié)果還是沒(méi)有追到我。
哇哈哈！無(wú)敵是多么的寂寞！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 13
體育課上，老師宣布了一個(gè)新的任務(wù)：每周三或周四，要繞學(xué)校跑六圈，最后一圈沖刺。這個(gè)任務(wù)一公布，我們班的體育健將一個(gè)個(gè)都?xì)g呼起來(lái)，而像我這樣的跑步弱者，一個(gè)個(gè)都像泄了氣的皮球根本不想跑。老師的命令可不能違反，我只好跑了起來(lái)。
一步、兩步、三步……沉重的步伐讓我覺(jué)得好累。一圈勉強(qiáng)過(guò)去了，一圈半勉勉強(qiáng)強(qiáng)過(guò)去了……我真想一下子躺在我的.小床上，任憑天打雷劈也不起來(lái)。“快一點(diǎn)，只有……”我盼著老師說(shuō)兩米，可老師卻說(shuō)：“兩圈了！”我頓時(shí)崩潰了，不敢相信事實(shí)。
四圈半，我的腿都快失去知覺(jué)了；五圈，我感覺(jué)我的腿像機(jī)器一樣已經(jīng)完全沒(méi)知覺(jué)了；五圈半，我感覺(jué)腳下踩著一大片棉花糖，整個(gè)人都飛起來(lái)了；六圈，只見(jiàn)前面的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始沖刺，而我，都用上走了……
終于結(jié)束了，我上氣不接下氣，像只小狗一樣拼命喘氣。不過(guò)經(jīng)過(guò)幾次“魔鬼訓(xùn)練”，我現(xiàn)在可以忍住累了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 14
真棒！我們班在陽(yáng)光體育班級(jí)聯(lián)賽上取得了全級(jí)部第一名的好成績(jī)，不過(guò)有一個(gè)更爆炸新聞的消息：區(qū)里抽測(cè)陽(yáng)光體育，抽到了五年級(jí)。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學(xué)校參加陽(yáng)光體育比賽。
我們第一輪要比跳遠(yuǎn)、扔實(shí)心球和800跑步。
我們班里有不少小胖子，王老師說(shuō)：“同學(xué)們，區(qū)里也要舉辦陽(yáng)光體育比賽，我們不能給學(xué)校抹黑！我們一定要加緊練習(xí)，所以，辛苦一下同學(xué)們，從明天下午開(kāi)始，每天下午放學(xué)之后在學(xué)校訓(xùn)練１小時(shí)之后再放學(xué)�！�
每節(jié)體育課一開(kāi)始，王教練就領(lǐng)著我們圍著操場(chǎng)跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說(shuō)“哎，就這個(gè)練法，怎么行��？跑步又沒(méi)有竅門(mén)，只有一個(gè)字——練�！笨墒峭瑢W(xué)們還是堅(jiān)持不懈、認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練。
終于在比賽的.體育場(chǎng)上一展風(fēng)采。還是功夫不負(fù)有心人��！我們班在區(qū)里的了第三名！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 15
走進(jìn)校園，一來(lái)到操場(chǎng)，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。
記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結(jié)果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數(shù)第一。
第二次的跑步比賽，我當(dāng)然是更加奮力地跑了。就在我感覺(jué)馬上要追上倒數(shù)第二名的時(shí)候，比賽居然結(jié)束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數(shù)第一名。
爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習(xí)跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)加快了。
第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數(shù)第五，還不錯(cuò)哦。
時(shí)間如溪水流動(dòng)，轉(zhuǎn)眼間又到了第四次跑步比賽的`日子了。大家的吵鬧聲淹沒(méi)了跑步聲，但選手們并不關(guān)注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數(shù)第十名。
看樣子，付出是有回報(bào)的。我要爭(zhēng)取下次變成正數(shù)名次。加油吧，少年！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 16
今天，我和好友劉曉涵去小區(qū)旁邊的華龍區(qū)高級(jí)中學(xué)跑步。
由于未來(lái)我們將是這所學(xué)校的學(xué)生，所以要先適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，學(xué)習(xí)的習(xí)慣，作息。于是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會(huì)就到了學(xué)校的門(mén)口。眼見(jiàn)一大群高中生，正在步履匆忙 往學(xué)校趕，于是我和劉曉涵就和高中生一塊進(jìn)了校門(mén)。徑直走向操場(chǎng)，準(zhǔn)備跑步。于是我們倆人就開(kāi)始跑起來(lái)，一邊跑著，一邊說(shuō)著話。劉曉涵說(shuō)：“要不咱倆分開(kāi)跑吧，你跑你的，我跑我的.�！蔽覀� 倆一拍即合，個(gè)自跑起自己的來(lái)。不一會(huì)我膝蓋疼了起來(lái)。于是我對(duì)劉曉涵說(shuō)：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會(huì)�！毙菹⒘藘煞昼�，我還是像往常一樣跑起來(lái)。我們跑著一直跑到5圈為止。
這次跑步我們兩個(gè)人都很高興，累并快樂(lè)著。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 17
我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運(yùn)動(dòng)會(huì)上較為重要的項(xiàng)目。
我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學(xué)，沒(méi)有操場(chǎng)，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的要求，我同意了。當(dāng)時(shí)的`我還太小，不太了解賽跑的規(guī)則，于是就模仿電視上運(yùn)動(dòng)員起跑的樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽(tīng)到“三、二、一，預(yù)備，跑”，她像兔子似的跑向大門(mén)，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達(dá)大門(mén)。事后，我默默練習(xí)，一心只想超過(guò)她。第二天，我和她又來(lái)了一場(chǎng)比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點(diǎn)兒就勝利了。后來(lái)，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。
跑步可以鍛煉腿部肌肉，對(duì)人的身體有益，我喜歡跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 18
今天晚上，我跑了一下步。
剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來(lái)，哇，很難受的'。后來(lái)，慢慢地跑到兩到三個(gè)來(lái)回，就整個(gè)身體熱了起來(lái)，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來(lái)，汗就從頭和背滲了出來(lái)，但感覺(jué)很舒服。接著，又感覺(jué)胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來(lái)，跑著跑著，就越來(lái)越快了，感覺(jué)好像很有勁那樣子，后來(lái)，又圍著門(mén)口跑了兩個(gè)來(lái)回，停了下來(lái)的時(shí)候，全身都輕松了。
我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說(shuō)的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來(lái)就是這個(gè)道理。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 19
每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非�？鞎r(shí)，我就非常羨慕，因?yàn)槲依鲜锹湓诤竺�。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時(shí)候，媽媽看我愁眉苦臉[注: 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。]的樣子，就問(wèn)我為什么，我就問(wèn)媽媽?zhuān)骸盀槭裁次遗艿眠@么慢？”媽媽笑著說(shuō)：“是因?yàn)槟悴粣?ài)運(yùn)動(dòng)，老是在家里待著。”聽(tīng)了媽媽的話，我于是就下定決心一定要學(xué)好跑步。
每當(dāng)下課的`時(shí)候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來(lái)一個(gè)規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個(gè)小坑，不能慢下來(lái)，加快速度跳過(guò)去，這樣速度就提上來(lái)了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。
通過(guò)這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來(lái)鍛煉！
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 20
今天下午，我和陳思凝正背著書(shū)包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場(chǎng)跑步哦！”
我聽(tīng)了陳思凝的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場(chǎng)跑步，而且她還跑地很慢。
我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場(chǎng)。我們一到操場(chǎng)，就直接甩下書(shū)包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見(jiàn)凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見(jiàn)我們來(lái)了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開(kāi)始比跑步了，我馬上像離弦的'箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油��！
凌老師聽(tīng)到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動(dòng)，我們才跟凌老師告別回家了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 21
今天早上，我們這些運(yùn)動(dòng)員和拉拉隊(duì)都準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了學(xué)校，運(yùn)動(dòng)員都準(zhǔn)備比賽，拉拉隊(duì)為我們運(yùn)動(dòng)員加油！
比賽開(kāi)始了，現(xiàn)在是兩百米的'比賽，也就等于跑操場(chǎng)一圈。六年級(jí)比賽完了，是五年級(jí)比賽，終于到五年段了，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，比賽結(jié)果出來(lái)了。我們班兩個(gè)人進(jìn)入決賽。
現(xiàn)在是八百米的比賽，也就是跑操場(chǎng)四圈，這個(gè)比賽我也參加了，我們跑步運(yùn)動(dòng)員每班兩個(gè)，只有我們班是三個(gè)人。比賽時(shí)是一共有十多個(gè)運(yùn)動(dòng)員一起跑，只要比賽一開(kāi)始就可以沖向內(nèi)道，前六名額都有獎(jiǎng)，比賽要開(kāi)始時(shí)，大李老師講：“前四圈不要想跟他們爭(zhēng)第一，在他們中間就行了，最后一圈就要看見(jiàn)一個(gè)追一個(gè)，一直追追到終點(diǎn)為止。還有這是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有獎(jiǎng)。”比賽開(kāi)始了，我們每個(gè)人都沖向內(nèi)道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使勁沖。最后，比賽結(jié)果出來(lái)了，我第五名，后來(lái)，我領(lǐng)了獎(jiǎng)，就回家了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 22
星期三的下午晴空萬(wàn)里，鮮綠的稻苗隨風(fēng)搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽(yáng)光的照射下，波光閃閃，遠(yuǎn)處的`高山霧茫茫的，而我們正準(zhǔn)備迎接與克服前所未有的新挑戰(zhàn)。
我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內(nèi)做完暖身操后，在校長(zhǎng)的護(hù)送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。
預(yù)備，go！一開(kāi)始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開(kāi)始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過(guò)呼嘯而過(guò)的風(fēng)與樹(shù)上活力充沛的鳥(niǎo)兒，不斷地鼓勵(lì)我，使我想起媽媽曾對(duì)我說(shuō)過(guò)的話：“天下無(wú)難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。
在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達(dá)終點(diǎn)，隨即傳來(lái)陣陣掌聲，原來(lái)是我得到二名，俗話說(shuō)：“只要努力，必會(huì)成功”，在跑到的終點(diǎn)線上，我嘗到勝利甜美的果實(shí)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 23
這段時(shí)間，每天下午六點(diǎn)以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。
我們來(lái)到目地的，首先做熱身運(yùn)動(dòng)，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發(fā)了，剛開(kāi)始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現(xiàn)在我能夠跑五圈了，中間只需補(bǔ)充點(diǎn)水。記得我跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的`難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來(lái)，爸爸也陪在我的旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的要領(lǐng)，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要?jiǎng)蛩倥埽荒茏咦咄Ｍ�，我按照爸爸教的，果然輕松了許多，當(dāng)我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒(méi)想到跑步還有那么多的學(xué)問(wèn)！經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學(xué)們，你們也加入進(jìn)來(lái)吧。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 24
2027年，科技很先進(jìn)。那時(shí)候我24歲，成了發(fā)明家。我發(fā)明了智能跑步機(jī)。讓我告訴你：
當(dāng)時(shí)，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的實(shí)驗(yàn)室，腦海里漂浮著一臺(tái)智能跑步機(jī)。我一直在實(shí)驗(yàn)室做這個(gè)跑步機(jī)，大約3個(gè)小時(shí)后，我終于研究了這個(gè)跑步機(jī)。
這個(gè)跑步機(jī)上有很多按鈕。當(dāng)你站在上面，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)行。當(dāng)你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機(jī)就會(huì)隨著你的速度變慢；當(dāng)你想喝酒或者吃零食的時(shí)候，你按下黃色按鈕，說(shuō)出你想吃（或者喝）的東西，它會(huì)自動(dòng)把你剛才說(shuō)的話送到你嘴里；當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)地方太吵的時(shí)候，只要按下綠色按鈕，跑步機(jī)周?chē)蜁?huì)出現(xiàn)看不見(jiàn)的噪音墻；當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)場(chǎng)景不好的時(shí)候，按下橙色按鈕，周?chē)?場(chǎng)景就會(huì)變成你想要的場(chǎng)景；當(dāng)你想出去散步時(shí)，只要按下銀色按鈕，跑步機(jī)底部就會(huì)有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發(fā)明的跑步機(jī)智不聰明？
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 25
學(xué)校第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。伴隨著雄壯的樂(lè)曲聲，每個(gè)班同學(xué)都身穿整齊的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了。我們先做團(tuán)體操，然后聽(tīng)老師講話，最后激烈的比賽開(kāi)始了。
首先是60米跑比賽，三年級(jí)的'第一名是吳軍洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接著是100米賽跑，我參加了這項(xiàng)比賽。來(lái)到起跑線上，我深深地吸了一口氣，然后把身體蹲下，腳緊緊地蹬住地面，手臂抬起，準(zhǔn)備起跑。我聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲發(fā)令槍響，就飛快地跑了起來(lái)。我像火箭似的飛奔著沖向終點(diǎn)，這時(shí)候，只見(jiàn)一名同學(xué)比我的速度還要快，超過(guò)了我搶先到達(dá)終點(diǎn)，我只能得第二名了。
比賽結(jié)束了，我很遺憾沒(méi)能夠得第一名，但是我的成績(jī)?yōu)榘嗬锛恿朔�，心里還是很高興。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 26
每個(gè)人都有喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的`那種。我喜歡跑起來(lái)飛快的感覺(jué)，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽(tīng)耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰ァ白凡丁�。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說(shuō)：“小美女，別追啦！我不行啦�！蔽揖桶阉把骸被貋�(lái)，女生們圍上來(lái)給他來(lái)一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過(guò)要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴(lài)?yán)�。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺(jué)真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中到樂(lè)趣。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 27
我喜歡跑步。
雖然我跑得很慢，但我也非常喜歡跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自我。我記得有一次四人跑，我不想贏最后一名，就拼命跑。但是還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命跑。跑了一圈，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)肚子就開(kāi)始疼了。但好勝心仿佛敲著我的頭，忍著痛，一直往前跑。眼看就要沖上去，但還是沒(méi)有。這時(shí)，我用盡全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是綁著的，于是我又爬起來(lái)拼命往前跑。這時(shí)候我又弱又渴，沒(méi)有力氣再加速了。但是我想起了特奧會(huì)的一句口號(hào)：勇敢嘗試，爭(zhēng)取勝利！眼看勝利就在眼前，我就要贏了，他卻不肯接受，加快了腳步。在這零點(diǎn)一秒，我贏了。這時(shí)，我才吁了口氣。
通過(guò)這件事，我更享受跑步。因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的'身體變得偉大，還能鍛煉我的意志力，讓我不斷前進(jìn)。
我喜歡跑步，它給我?guī)?lái)了巨大的快樂(lè)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 28
今天下午，我去實(shí)驗(yàn)小學(xué)打乒乓球。
到了那里，看到他們?cè)诓賵?chǎng)上開(kāi)始站隊(duì)，我趕緊跑。我們要分組。老師說(shuō)：“開(kāi)始數(shù)，喊兩個(gè)的就上前分兩隊(duì)。第一個(gè)會(huì)繞著操場(chǎng)跑，傳給下一個(gè)。最后哪個(gè)組都跑了，哪個(gè)組贏了。”
接力賽開(kāi)始了，我們隊(duì)一開(kāi)始就落后了。第一個(gè)楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來(lái)，許樂(lè)、崔偉和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的`孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領(lǐng)先了70米。這次輪到我和一個(gè)五年級(jí)的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達(dá)終點(diǎn)，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發(fā)現(xiàn)我只領(lǐng)先大哥50米，很擔(dān)心他會(huì)追上來(lái)。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開(kāi)它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開(kāi)心。
這場(chǎng)比賽給了我鍛煉。我喜歡這個(gè)比賽。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 29
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來(lái)飛快的感覺(jué)，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽(tīng)耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生， 下課后，我們女生就“圍剿” 他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰ァ白凡丁�。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說(shuō)：“小美女，別追啦！我不行啦�！�
我就把他“押”回來(lái)，女生們 一起給他一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過(guò)要落后的時(shí)候，就經(jīng)常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的'胳膊，可賴(lài)?yán)�。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺(jué)真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會(huì)到樂(lè)趣。
跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 30
從今天起，我開(kāi)始跑步，因?yàn)榍皫滋煊醒a(bǔ)習(xí)班，沒(méi)有去成。
今天，我六點(diǎn)五十就到時(shí)代廣場(chǎng)了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒(méi)來(lái)，我們幾個(gè)在一起說(shuō)說(shuō)話，談?wù)労偕�，比自己在家�?qiáng)多了，還可以幾個(gè)同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫(xiě)累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步，因?yàn)椴粌H可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺(jué)的`習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長(zhǎng)。我們跑完步還做活動(dòng)，兩隊(duì)在一起競(jìng)爭(zhēng)，輸?shù)年?duì)還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點(diǎn)，雖然我請(qǐng)的客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車(chē)回家。
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