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運動健康作文

時間:2022-01-02 18:56:26 運動 我要投稿

精選運動健康作文匯編七篇

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。還是對作文一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的運動健康作文9篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

精選運動健康作文匯編七篇

運動健康作文 篇1

  我是一個快樂的女孩,平時很愛運動,因為在運動中既得到了快樂又得到了健康。

  其中我最愛的運動是旅行。別看我年紀(jì)不大,可也去過不少地方,諸如天堂寨、云臺山、青島……

  我就把其中一次的旅行講給你聽,讓你和我一起分享運動﹝旅行﹞健康的快樂吧!

  那是我上四年級時的國慶節(jié),爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個有著各種各樣層出不窮的山頭組成的,最高峰約一千七百米,聽說爬上最高峰要“過五關(guān),斬六將”。

  十月二日,車載著我們緩緩的來到山下,看著高聳入云的山峰,心里不覺抖了一下:山這么高,可怎么爬上去呀!導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇:一是徒步爬山,很驚險,甚至有生命的危險。二是乘坐纜車,方便快捷,可以看到許多美景,而且很安全,但是會缺少爬山的樂趣。本來我想坐纜車,可轉(zhuǎn)念一想,如果靠自己的力量爬到山頂,那不是很有成就感,很快樂嗎?爬山不僅可以鍛煉身體,在爬山的過程中還可以和大自然親密接觸,不是一舉兩得嗎?于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。

  我們拾級而上,到了第一個瀑布——氣勢壯觀的瀉玉瀑。只見流水直往下瀉,像一條玉帶凌空飛降。這時我想起了李白的詩“飛流直下三千尺,疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進,到了美麗的冰晶瀑。這個瀑布從高高的山上流下來,那形狀像一片片魚鱗。我們來到它的源頭,一個波光粼粼的水池,名叫瑤池。傳說是王母娘娘喝水的地方,我捧了一些水,喝了一口,真是清涼可口!我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。

  終于到了最險的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡,有“一夫當(dāng)關(guān),萬夫莫開”之險。每次只能容一人通過,須手腳齊上陣才行。走到這個地方,看著山下連綿的云海,萬一摔下去會粉身碎骨,心中不覺毛骨悚然,打起了退堂鼓。爸爸看了看我說:“不用怕,有爸爸、媽媽在,不會有事的!痹诎职值墓膭钕拢译p手緊緊地抓住上面的巖石,兩腳再用力蹬,爸爸在上面拉著我的胳膊,媽媽在下面扶著我的腳,在爸媽的幫助下,我終于過了險峰。

  “功夫不負有心人”,經(jīng)過“過五關(guān),斬六將”我終于到達了最高峰,站在高高的山頂,看白云在腳下飄蕩,鳥兒在身邊歡唱,清風(fēng)在耳邊回響,心中別提有多快樂!

  怎么樣?你是不是已經(jīng)感受到運動的快樂了!祖國的大好河山等著我們?nèi)ビH近,去欣賞。讓我們同去運動,收獲健康,收獲快樂吧!

運動健康作文 篇2

  “人生有兩大不可缺少,一樣是書籍,一樣就是運動!绷甑男W(xué)時光璀璨而過,但校園內(nèi)有許許多多的活動,是我們難以忘懷的。一晃而過的時光,意味著美好記得的開端。哦,活動,能讓我們的身體強健,還可以養(yǎng)其性情,更可以讓我們快樂?鞓分械幕顒,是能讓我們滿足的,是歡歌笑語的,更是交友的最好時機。在我們的校園里,豐富多彩的活動隨處可見,讓我來為你們一一介紹吧!

  拔河的歡樂

  從二年級開始,現(xiàn)在已經(jīng)有五年了。現(xiàn)在的我們,已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。從二年級開始,我們就有了一年一度的拔河比賽,我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過的輝煌的勝利,而男生們的失落而歸。但就在今年,我們竟然比輸了!而男生們卻奪走了我們曾經(jīng)的輝煌!

  當(dāng)我們坐在比賽場地上,觀看著我們班男生與對方班級的比賽時。我們真切的看到:我們六(2)班的男生勝利!在歡樂的`一瞬間就布滿了我們的心,比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過后,就是我們六(2)班的女生與六(1)班的女生之間的較量了。只聽一聲六(2)班與六(1)班女生到場地上來,我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先,雙方調(diào)整位子,從高到矮的順序排列,緊接著,雙方的同學(xué)們都拿起繩子,做好預(yù)備姿勢,等待著裁判的口令。只聽裁判一聲令下,大家都開始用力的拉了起來,我們一邊用力的拔著,我們班的楊老師在大喊:“1、2、3加油,1、2、3加油……”一局過后,我們輸了,但我們還有信心,沒事還有兩局再接再厲就會贏的;我們到了另一邊又開始了,我們用了全力,到了關(guān)鍵時刻,還是他們班贏了,我們只能退場了。

  我們明明都已經(jīng)很努力很努力了,可為什么沒有贏呢?失敗的卻是我們!失落的一下子就感染了我們?nèi)嗯,本以為即使我們輸了,也一樣能高高興興地,可現(xiàn)實為什么這樣殘酷,為什么受打擊的是我們?不能接受現(xiàn)實的我們,只好默默無聞的看著其他人的比賽。后來,老師看我們很失落,就安慰我們說:“比賽不只是為了贏,為的是友誼,輸贏不重要,開心最重要!甭犕,我們的心情漸漸好轉(zhuǎn)了,不在失落了。

  接力的歡樂

  。∵h在近尺的歡樂接力賽呀!大家一一安排好了各自的接力賽人員,趣味十足的接力賽,越看越緊張,我們都在大喊加油!加油!加油!一個個隊員像是吃了槍藥似的,忙跑不停;快看又經(jīng)過了一人的手,這一個個的活動,讓我們擔(dān)驚受怕的,害怕自己班輸了。看,到了最精彩的時候了,大家都站起來了,那接近尾聲的最后的50米,快,加快腳步,只見我們班的男生贏了,大家用力的鼓起掌了。哈哈,太棒了!我們贏了!

  難忘的朋友們,在一起努力過后,又是一個精彩至極的活動,活動使我們健康,所以我很愛這健康的活動。

運動健康作文 篇3

  太陽高掛空中,把斑斑點點的光打在跑道上,抬頭仰望不見一絲云,我激動地等待著“體質(zhì)健康”運動會的開始。

  操場上體育器材整齊的排列著,地上標(biāo)起了記號,坐墊一排排摞在一起,跑道間也豎起了欄桿。

  六年級許多班陸陸續(xù)續(xù)到達操場,同學(xué)排起了長隊,奔向各自的第一個運動場地。我們跟在老師后面,移步至五十米跑道邊。

  最為矚目的五十米跑道上,同學(xué)們列成四隊,屏息凝神,目光聚焦于終點線。小陳走向跑道中心,彎腰屈膝搭好手臂,反復(fù)調(diào)整好后,裁判揮手一下,就瞬間跑出。逆風(fēng)而行的他眉毛皺起來,發(fā)出微微呻吟。小張扎著馬步預(yù)備著,邊跑邊瞟旁邊的跑道,奮力沖鋒在前,奔過終點線。小潘墊到隊伍最后,腳步飛馳,手臂迅速搖擺著,遙遙領(lǐng)先在他人前。大家扒著欄桿觀摩比賽,吶喊聲此起彼伏。

  操場最中心劃分開了一個個區(qū)域,大家一涌而上,紛紛拿來自己的跳繩,靜候裁判到來。哨聲吹響,我們不知疲倦地甩起繩子,一蹦一跳不斷喘著氣。小李腳躍起再點一下地,手蜷縮在身體兩邊,靠著手臂旋轉(zhuǎn)繩子。小王嘗試著跳了兩下子就把繩緊握著放到背后,眼神望著前方,繩甩一下他跳兩下。小沈繃直了手,有序地管理步伐。

  大家放下繩立刻恢復(fù)隊伍,走到大廳,解開鞋帶松開鞋,坐到墊子上,把腳撐住設(shè)備,忍住酸痛,盡力拿手去夠。視線轉(zhuǎn)到了操場最角落,裁判等候在此,大家兩人一組讓搭檔壓住腳,躺在墊子上,抱頭彎腰咬緊了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地進行著,選手先是輕松地跑著,到后邊就上氣不接下氣了,但無論怎樣,大家還是接連沖過終點,鼓掌聲不斷,喘氣聲不斷,這讓場面更加激烈。

  “體質(zhì)健康”運動會一直到下午兩點半才結(jié)束,這次運動會大家拼搏向上,體會到了運動員對于終點的渴望,明白了即使障礙再大,也要完成目標(biāo)。

運動健康作文 篇4

  “每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動,可以帶給我們許多,然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運動。

  以前,我不想運動,更不敢跑步,因為以前我一跑步就會摔跤,并且會受傷,每每當(dāng)我摔跤時就會摔掉一大塊皮,雖然只是皮外傷,但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在,每次跑步時,我便成了班上女生羨慕的對象,因為每次跑步,我總是班上女生中的第一名,但我認為,我的成績還遠遠不夠,因為在小學(xué)時,我與別班女生比賽長跑,卻是倒數(shù)二、三名。其實,我跑步能取得這樣的成績,完全是源于一個故事。一天早上,天還沒亮,我打算晨跑,我心想:“天還沒亮,應(yīng)該沒有人比我更早起來晨跑吧!”于是我整理好一切,趕忙跑出家門,一到路上,卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶:“老奶奶,你們?yōu)槭裁催@么早就起來運動呢?”老奶奶回答道:“因為早上運動有利于氣脈的順暢,有助于我們的身心健康,而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風(fēng)景,對眼睛也有好處,何樂而不為呢?”我又答道:“哦,我知道了,我和您一起跑吧!”從此以后,我就每天開始堅持晨跑,這對我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時,我還因表現(xiàn)出色被學(xué)校選中當(dāng)了長繩和短繩隊員呢!在一次次的運動中,我身體氣色越來越好了。

  運動有益我們的健康,我們應(yīng)多運動,身體才會更強壯,才會更有力量,運動,帶給我健康,使我更精神。

運動健康作文 篇5

  生命在于運動。運動,能讓我們的生活更加歡樂;運動,能讓我們的體魄更加強壯;運動,為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩;運動,讓我們的生活更加精彩;運動,更是一劑靈丹妙藥,帶給我們健康的身體和愉悅的心情!

  而我,更是在接受老師的一系列運動洗禮之后,經(jīng)歷了心里的不甘與排斥,身體的痛苦與掙扎之后,才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后,馬上要開學(xué)了,我們天真的認為楊老師依然會是我們的班主任,用普通的方法,來教我們這群普通的學(xué)生?晌覀冨e了,錯大了,開學(xué)之后,我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴,其中,最重要之一就是運動高潮。

  楊老師來了,他帶著的是閱讀,他帶著的是規(guī)則,他帶著的是運動……,為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面,每天早上,老師要求我們早早到校,7:50準(zhǔn)時跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩,一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼,叫苦不迭,可慢慢跑下去,咬牙堅持下來后,我們從最先的9圈,一圈一圈往上加,在不知不覺中,跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始,有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑,但后來,我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦,運動,是一劑靈丹妙藥,具有醫(yī)學(xué)界的藥物達不到的效果,是有益身心的靈丹妙藥。

  跳繩,眾所周知的一項運動,是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項好運動,在楊老師的帶領(lǐng)下,跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個,循序漸進,150個,160個,170個……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué),但后來,我們堅持不停的練習(xí),終于順利過關(guān),一個個同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容,我突然感到,運動是一件多么快樂的事情啊。

  當(dāng)我們在運動會上大展神威時,當(dāng)我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時,我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花,終于將自己燦爛的一面展示了出來!

  哦,我們在書籍的海洋中徜徉,可以享受知識帶給我們的心靈的滿足;我們在運動的世界里探索,可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切,我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥,去抵觸,去反駁……。我們也為灑下的汗水,付出的勞累不情不愿,為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪,但如今,我們不但是接受,心甘情愿地去運動,還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

  哦,我們已經(jīng)明白,要想讓生命之樹常青,要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞,那,就要多運動哦!生命在于運動!我運動,我健康,我快樂!

運動健康作文 篇6

  運動對我們?nèi)祟悂碚f是必不可少的事情,你若不運動,你就不會擁一個健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。

  我身邊就有這樣一個事例:我有一個朋友,我們從小一起長大,但因為父母離異,變得很內(nèi)向,有點自閉,從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里,不肯出門運動。為了讓她走出這個陰影,我和身邊幾個也是從小玩到大的朋友老為她出主意,但是我們卻一直不能將她帶出這個陰影。終于有一天,我們幾個好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說下,她總算被我們說服了,但一路上她還是沉默不語,不論我們怎樣逗她,怎樣講冷笑話,甚至整蠱她,她都不以為然,靜靜地聽著歌。

  我們來到梧桐山腳,我看到來來往往的人都走著山路,那么一定很乏味。我突然想到一個好主意,于是我建議大家來一次驚險有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了,但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思,于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個有說有笑,她卻在前面不說話,時不時回頭看我們有沒有掉隊。我想再這么下去我們這趟出來就白費了,于是我踩著石頭,小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她:“茵,你看!彼犖业穆曇,轉(zhuǎn)過頭,一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水,因為我相信她是不會生我氣的,便大膽地朝她潑水。其他幾個人看到我這樣的舉動,也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了,她也開始加入我們的戰(zhàn)爭,朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤荼,便對我們說:“你們太不夠意思了吧,5個聯(lián)合欺負我一個?怎么說也派多2個到我這邊吧?!”看到她主動愿意參與我們,我們其中的1個人和我跑了過去,和她一起朝這邊潑水。我們在水花中玩的很開心,我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來,確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上,到了山頂,我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來,我突然覺得很輕松,原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對著對面的山吶喊,她也模仿我對著山大喊。她走過來,摟了樓我的肩——我們雖說從小一起長大,但是因為她的性格,我們卻從未有過如此親昵的動作。她對我說:“謝謝你呀,以后如果有這種活動要經(jīng)常叫我哦。還有,我以后會經(jīng)常和你們在一起玩的,不會介意吧?”說完她笑了笑。“嗯會叫的。怎么會介意呢,高興還來不及呢。”我也沖她笑了笑。從那以后,不管有多忙,有多累,她都會抽出1、2個小時和我們一起去運動。我們?nèi)ヅ懿,去游泳,去散步。她也不再像以前那樣默默不說話,反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來那個不愛笑,不愛講話的人徹底地改變了。每當(dāng)我們運動完回來,她總會拍拍我的肩,自信滿滿的對我說:“你看,我會越來越健康的。我已經(jīng)變了很多,不是么?”她直到現(xiàn)在都堅持體育鍛煉,每個星期總要去練習(xí)打籃球,所以她已經(jīng)從以前的體弱多病,現(xiàn)在長的比我還健康,還結(jié)實。

  的確,運動給人們帶來很多好處。它讓你更健康,讓你更開心,讓你開朗許多,也讓你見識許多。在我認為,生命,健康,體育這三類是聯(lián)合在一起的。因為有了體育,生命才能健康。如果你希望自己健康,就要多運動,多鍛煉,這樣你才會擁有一個健康的體魄。所以,讓我們行動起來吧,積極參加體育活動,讓自己的生命變得更健康,讓自己的業(yè)余時間更有趣味吧!

運動健康作文 篇7

  我是游泳小健將,從不到五歲就開始游泳,到現(xiàn)在已經(jīng)游了四年了。在這四年中,有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學(xué)的時候,由于那里人才濟濟,游泳水平都已接近專業(yè),訓(xùn)練強度大,競爭激烈,再加上教練的嚴(yán)厲,讓我感到壓力很大,每次在游泳之前我總是控制不住哭,爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我,讓我一定要堅持,做一個有韌勁的孩子,還經(jīng)常給我講些勵志的小格言、小故事,讓我放松心情,只要努力就行,不要太急于追求名次。起初,還有些壓抑,漸漸地,我適應(yīng)了,并慢慢地習(xí)慣了公安大學(xué)的游泳進度和孫教練的教學(xué)方式。

  我在公安大學(xué)游泳的隊員中,是年齡較小的一個,由于我的刻苦努力,得到了教練和隊友的認可,他們都給予我無微不至地照顧,讓我感受到集體的溫暖,漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中,隨著一次次超越自己的預(yù)定目標(biāo),使我找到了自信,這次我給自己設(shè)定的目標(biāo)是:“一定要超過20xx年的良今晨!”,教練一聲令下,我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊,在最后沖擊階段,我拼命地向終點游去,游在了良今晨的前面,教練興奮地說:吳詩悅,你太棒啦!我也高興極了,用成績再一次證明我成功了。

  游泳現(xiàn)在是我的特長,同時也是培養(yǎng)自己良好品質(zhì)的途徑,在游泳中,我學(xué)會了自信、堅持、勤奮、樂觀!這才是我追求的,游泳的速度不重要,重要的是學(xué)會了勤奮!

  我愛游泳!

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