實(shí)用的快樂運(yùn)動的作文錦集五篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的快樂運(yùn)動的作文5篇，希望對大家有所幫助。
快樂運(yùn)動的作文 篇1
提綱：
一 運(yùn)動給我們帶了了什么 健康—快樂—對于美好的追求—希望
二 運(yùn)動的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛晨跑的同學(xué)都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機(jī)盎然的樹林旁，你都會發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。
醫(yī)生告訴我：運(yùn)動的快樂如同使得一個患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂。
詩人告訴我：運(yùn)動的快樂如同詩性的爆發(fā)，是靈感的悅動。 音樂家告訴我：運(yùn)動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節(jié)奏的動感。
軍人踏著整齊的步伐走來：運(yùn)動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂
練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動的快樂時內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。
我在運(yùn)動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動的酣暢，而是運(yùn)動真諦---快樂，運(yùn)動到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗(yàn)過才知道，是健康、快樂、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘柟�，我們才能反映在臉上，正因�(yàn)槲覀儗π闹袑γ篮玫氖澜缬秀裤�，我們才可以樂觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任，我們更要健健康康。
那運(yùn)動所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運(yùn)動用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來說,武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅(jiān)忍不拔,無私無畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來，無數(shù)仁人志士無不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰(zhàn)時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。
而西方式的運(yùn)動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運(yùn)動的源頭，發(fā)源于古羅馬時期，先是為了戰(zhàn)爭服務(wù)，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動會就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅(jiān)持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)�！边@個內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運(yùn)會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說的：“奧運(yùn)會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會。來自兩個存在著嚴(yán)重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運(yùn)動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過合理的運(yùn)動保持一生的身體健康。運(yùn)動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項(xiàng)目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動、跑步或打球等運(yùn)動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動。對身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時對于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動來得大。而在心理上，這些運(yùn)動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時間感。
五十至六十歲：適合的運(yùn)動包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅(jiān)實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)
快樂運(yùn)動的作文 篇2
“隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量�！�
——題記
“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”每當(dāng)我看到學(xué)校掛在操場上的橫幅時，就會想：是��！生命在于運(yùn)動，健康的身體是實(shí)現(xiàn)所有夢想的保障。
很小的時候媽媽就在我的心里建了一座生活的金字塔，最頂端蘊(yùn)藏的是快樂，而我的'快樂來自于運(yùn)動。我喜歡在一個陽光明媚的下午隨風(fēng)奔跑于綠草如茵的操場，享受風(fēng)拂臉而過纏繞青絲的微涼。任憑它如何調(diào)皮的撩起我的衣角，好奇的瞧著那衣角精致的細(xì)小花紋，我總是自顧自的奔跑在紅與白的斑紋里，不予理會。有時，我會忘情的跑，沒命的跑，瘋狂的跑，想甩開一切事物，這是一場沒有終點(diǎn)，沒有類別之分的跑，我只在乎我的壞心情是否發(fā)泄了，我的好心情是否回來了。當(dāng)風(fēng)嘶啞地低吼，狠狠地啃噬白皙的皮膚時，所有不好的情緒都會從毛孔滲透出去，停下奔跑，全身的血液在沸騰！在燃燒！在迸發(fā)！那是一種來自心、身的最深處的快樂，是運(yùn)動帶給我的快樂。
在競賽中，當(dāng)自己整裝待發(fā)雙手握拳站立在百米賽跑的起點(diǎn)準(zhǔn)備時，一雙眸子緊緊的注視前方，看到對面的裁判舉起紅色的旗子又快速落下時，我握緊雙拳，眼神也利了幾分，裁判悠然而有嚴(yán)肅的說出口令，槍聲也隨即響起，我踏著還在操場里傳遞的槍聲，邁開了我的步子，我的腳有力的蹬在地上奮力的向前方不遠(yuǎn)的終點(diǎn)奔去，同時也在拼了命的甩開我的對手。我喜歡在風(fēng)中超越別人的感覺，一點(diǎn)一點(diǎn)趕上她，一點(diǎn)一點(diǎn)超越她，一點(diǎn)一點(diǎn)甩遠(yuǎn)她，更喜歡一點(diǎn)一點(diǎn)的刷新自己的記錄。周圍的加油聲由遠(yuǎn)到近，由近到遠(yuǎn)，而我亦在風(fēng)中追尋我心中的風(fēng)。近了，近了，終點(diǎn)就在眼前，我開始猛地加速，步子的頻率越來越快，就這樣我沖過了終點(diǎn)，聽到同學(xué)們的歡呼，我知道我們又贏了。我不在乎輸與贏，我只想快樂的奔跑于操場，與對手來一場追逐的游戲，你追我趕的“飛翔”。
現(xiàn)在每天晚上我會堅(jiān)持跑一兩圈，當(dāng)皎潔的月光鋪灑在臉上時，當(dāng)身影在燈光里拉長時，那又是另一種獨(dú)特的對運(yùn)動快樂的理解與感悟。
生命在于運(yùn)動，熱愛運(yùn)動就是熱愛生命，我要在堅(jiān)實(shí)的跑道上跑好我人生的每一步，在運(yùn)動中盡情享受快樂，奔向美好的未來！
快樂運(yùn)動的作文 篇3
期待已久的春季運(yùn)動會終于拉開了帷幕，操場上彩旗招展，處處洋溢著歡樂的氣氛。
開幕式真精彩，每個同學(xué)都神采奕奕，雙目炯炯有神，邁著矯健的步伐向主席臺走去，六年級的大哥哥大姐姐們最后一次參加學(xué)校運(yùn)動會了，所以他們的口號格外響亮，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍像一條長龍，飛躍、翻騰、扭動，十分壯觀。
終于盼來了令我激動的項(xiàng)目：200米跑步比賽。運(yùn)動員們站在起跑線上，有的舒展舒展四肢，爭取在比賽中跑出一個好成績；有的蹲下來系緊鞋帶，神態(tài)嚴(yán)峻，雙眉緊皺；還有的已萬事俱備，信心滿滿地緊盯著前方代表勝利的紅絲帶……
“砰”一聲槍響，一縷青煙飄向藍(lán)色的天空，比賽開始了！運(yùn)動員像離弦的箭一般一下子就沖了出去，拉拉隊(duì)員們也沒閑著，高舉雙手，大聲為運(yùn)動員加油助威，運(yùn)動員似乎聽見了同學(xué)們奮力的吶喊聲，跑得更加賣力了。
看！我們班的呂樂齊像獵豹一樣沖出了起跑線，他的擺臂很有節(jié)奏，步伐更是穩(wěn)健，雖然開始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機(jī)，終于在跑道的彎道處，他緊貼著跑道線巧妙地趕上了前面的同學(xué)，速度越來越快，最終完成了完美超越，我們班同學(xué)情不自禁地發(fā)出了贊嘆：“perfect”。
有趣的平板托球開始了，跑道上，兩個運(yùn)動員小心翼翼的用木板拖著一個籃球向前跑去，球微微地顫動，似乎要脫離他們的視線，因此他們更加小心，有的運(yùn)動員不斷地去追掉落的籃球；有的雖然沒有在行進(jìn)過程中讓球滾落，卻因?yàn)樗俣嚷惶蕴�，但他們都不氣餒，爭取下次奪得一個好的成績。
在緊張而又激烈的運(yùn)動會上，運(yùn)動員們?yōu)榘嗉壍臉s譽(yù)揮灑了汗水，即使沒有獲得榮譽(yù)，卻讓我們磨練了意志，將快樂永遠(yuǎn)留在了我們心間。
快樂運(yùn)動的作文 篇4
這個星期要召開盼望已久的運(yùn)動會，老師說：“只要明天晴朗，就能開運(yùn)動會了�！边@些天我非常關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，幸好老天有眼，天氣晴朗，運(yùn)動會如期舉行，同學(xué)們都抑止不住內(nèi)心的激動與喜悅，都?xì)g呼雀躍著。
我早早地進(jìn)了學(xué)校，看見書法展覽都已經(jīng)抬到操場上去了，吸引許多的家長駐足觀看。第一項(xiàng)是開幕式，大家步伐整齊的走到了操場上，聚精會神聽老師對我們提出的要求：大家一定要注意安全，安全第一，比賽第二。在震耳欲聾的鑼鼓聲中運(yùn)動會徐徐拉開了序幕。
拔河時，隨著老師的哨聲，雙方運(yùn)動員緊握繩子，一雙雙腳蹬在地上，身體躺在繩子上，一個個精神抖擻，拼命地向自己的方向拽繩子，大家的手都拽紅了，可中間的那條紅綢帶還一動不動，啦啦隊(duì)歇斯底里地吶喊： “加油，加油……”為自己的班級助威，可對方像吸鐵石一樣安然無恙，紅綢帶漸漸移向別人的班，我們焦急萬分，使出吃奶的力，怎么卻也拉不回來，輸了，最后一名。大家愁眉苦臉地回到了教室，在教室里放生大哭，覺得很丟面子。四（3）班的同學(xué)總過來嘲笑我們，我們心里就更加難受。班主任安慰說：“大家不要泄氣，加油，還有一項(xiàng)接力賽等著我們來拿第一呢�！甭犃死蠋煹膭窀�，我們大家都冷靜下來，以全身心精力，準(zhǔn)備迎接下一項(xiàng)比拼，個個都在教室里翹首期盼接力賽早點(diǎn)來臨。
大家聽到要比賽，都迅速地排好隊(duì)在跑道上等待，只聽裁判的一聲令下，“預(yù)——備開始！”多么激烈呀！女生跑了過來，男生如閃電一晃就過去了，大家都是一個個小劉翔。我們班掉了一棒，別提多擔(dān)心�。】稍诖蠹覉�(jiān)持不懈之下，奮力趕了上。很快輪到最后一個隊(duì)員跑了，毛希諾以最快的速度跑了過去，第一名。大家欣喜若狂。緊緊地?fù)肀Я嗽谝黄�，大家蹦蹦跳跳回到了教室�?/p>
運(yùn)動會結(jié)束了，大家還沉浸在歡樂的海洋里，這個運(yùn)動會過得真快樂，讓我永生難忘。
快樂運(yùn)動的作文 篇5
“加油��！快啊，加油！”操場上，同學(xué)們的加油聲此起彼伏�？矗覀冋谂e行秋季運(yùn)動會呢！
持球協(xié)作跑是一年一度的運(yùn)動會中必不可少的一個項(xiàng)目。看，10個頗有信心的運(yùn)動員走上了起跑線，兩手伸展，互相抵住籃球。他們神情嚴(yán)肅，蓄勢待發(fā)�！芭�！”裁判員一聲令下，他們?nèi)缑撏靡话�，快速而又沉穩(wěn)地跑向前方。他們只想著快點(diǎn)順利到達(dá)終點(diǎn)，為班級爭光。雖然這些運(yùn)動員不是我們班的，但我還是在為他們加油，打氣。
精彩的田徑比賽開始了。最令人激動的是冷志國的1500米跑了。1500米要跑4圈多一點(diǎn)，考驗(yàn)的是運(yùn)動員的耐力和毅力。董老師選中了我班跑得最快，忍耐力最強(qiáng)的冷志國來參加這個項(xiàng)目，相信他不會讓老師和同學(xué)失望的。當(dāng)他跑完第一圈時，顯然他有些累了，漸漸被后面的運(yùn)動員超過。當(dāng)他聽到我們的加油聲后，又充滿了力量，咬牙往前沖。好的，他超過去了，超過了一個、兩個……最后一圈了，所有的運(yùn)動員都在沖刺了。冷志國的手甩得更快了，步伐邁得更大了。他昂起頭，一聲吼叫，沖過了終點(diǎn)，奪得了第三名的好成績。
最為精彩的要屬200米決賽跑了。發(fā)令槍一響，幾個運(yùn)動員像離弦的箭一樣射了出去，他們跑得真快，一眨眼的功夫就到達(dá)了終點(diǎn)線，真是一群飛毛腿。
一年一度的秋季運(yùn)動會在全校同學(xué)的歡呼聲中畫上了圓滿的句號。
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