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生命在于運動作文4篇
無論在學習、工作或是生活中,大家都寫過作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?下面是小編收集整理的生命在于運動作文4篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
生命在于運動作文 篇1
生命在與運動,堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預防疾病。
有人說晚上運動好,這是真的嗎?從外部環(huán)境來說,最新的研究表明,清晨空氣中二氧化碳指數(shù)最高,而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失,這時候運動,遠不如晚上的環(huán)境好。晚上跑步健身,最好堅持一周3次以上,每次30—60分鐘。運動強度應掌握在“跑步5分鐘后脈搏跳動不超過120次/分,10分鐘后不超過100次/分”的'范圍內(nèi)。
那你該問:“小孩子應該怎樣運動呢?”小孩子學習完畢的時候,可以讓小朋友會兒滑板、玩會兒旱冰鞋、打會兒籃球或乒乓球等,可根據(jù)不同的季節(jié)、自己不同的愛好去選擇適合自己的運動方式。這樣再學習的時候,就精力充沛了。如果沉迷于網(wǎng)絡電子游戲和看電視,這樣不好,眼睛還比較疲倦,學習也學不好了。
所以,生命在與運動,每天都要運動運動,這樣既休息了,也健康了,這不是兩全其美的事嗎?而有的人不愛運動,他們有的得了肥胖癥或得了其他的一些疾病,所以,運動好處多多,讓我們告別懶惰,動起來!
生命在與運動,也貴在堅持,堅持住每天都去運動,這樣會更好,你做到了嗎?
生命在于運動作文 篇2
今年以來,我的身體一直不太好,經(jīng)常感冒發(fā)燒,又得了關(guān)節(jié)炎,媽媽上網(wǎng)查到:騎自行車和游泳是關(guān)節(jié)炎患者最好的運動。于是,放假之前,媽媽給我買了一輛新的`自行車,讓我在暑假里練練,好鍛煉鍛煉身體。
恰巧暑假里表弟也來了。表弟雖然比我小半年,可是由于他經(jīng)常進行體育鍛煉,人長得比我高,也比我壯,重要的是他早就學會騎自行車了。于是,我們倆天天在一起騎自行車。但是,每次只要他多騎半圈,我就哇哇大叫;如果我多騎半圈,他就氣得直跺腳。他經(jīng)常跟在我后面跑,怕我摔倒了,好保護我一下。有一次,他發(fā)現(xiàn)我在轉(zhuǎn)彎的時候撞到了花壇,就教我轉(zhuǎn)彎要慢一點,下坡要捏點剎車……就這樣,我發(fā)現(xiàn)我的自行車技術(shù)一天比一天好了!
現(xiàn)在,晚飯后我一有空,就會催著媽媽一起下去騎自行車,鍛煉身體。但是,我騎著騎著,就會想起我和表弟爭著騎自行車的情景。其實,我覺得運動最好是幾個好朋友一起鍛煉,這樣才會激發(fā)我們的興趣和趕超別人的勁頭,運動才更有趣!我相信,我如果一直堅持鍛煉,身體肯定會越來越結(jié)實,抵抗力也會越來越好的!
生命在于運動作文 篇3
我是一個只愛看書,不喜歡運動的人,也不知道生命為什么在于運動,所以,我經(jīng)常生病,朋友經(jīng)常勸我過來,可我老是不聽。今天,我在朋友的再三勸說下我來到了體育公園,準備晨跑。
雖然是凌晨,可是來晨跑的人少說也有六十多個,有牙牙學語的嬰兒,有還在讀書的孩子,有身強力壯的青年,也有老當益壯的老人。我走到起點,準備開始晨跑。
深吸一口氣,我像離線弦的箭一般,沖了出去,可能因為我太久沒有運動的緣故,跑到二三百米的時候,我的胃在翻江倒海,心臟在猛烈跳動,呼吸也有兩秒一次,仿佛身體的成員都在向我抗議訴苦,我只好改成小跑,希望能讓他們安靜下來,做自己的工作。我一邊慢跑,一邊在欣賞路邊的風景,路邊的野薔薇長勢喜人,正笑著向我招手,一棵棵橡樹站在路旁,像城堡的'守衛(wèi)一樣目送著我們遠行。被園丁精心修剪成拳頭造型的,放在廣場中間的樹,讓人一看就來了干勁。邊跑邊欣賞著路邊的風景,我發(fā)現(xiàn)原來運動也可以如此快樂。
快到終點的時候,我猛跑過去,想趁著身體沒有訴苦的時候達到終點但是“心急吃不了熱豆腐”,這句諺語告訴我們,要學會等待的藝術(shù),不然就不能享受到最美好的成果。我一不小心被一塊小石子絆了一跤。我想了想,又小跑起來,欣賞著路邊的景色,一分多鐘后,我到達了終點。
“生命在于運動”,我已經(jīng)摸到了這句話的內(nèi)涵,以后我無論多忙,都要經(jīng)常抽出時間來到這里運動。
生命在于運動作文 篇4
媽媽告訴我,我從小就特別容易生病,尤其是遇到氣候變化就更加適應不了,整天咳嗽?涩F(xiàn)在呢?哈哈,親愛的朋友,這些都是過去的事情了。我的身體很棒,好長時間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你:是運動!
我總生病,大家都知道,爸爸媽媽也很想為我找個治療的辦法,可是總是找不到,他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天,爸爸對我說:“從今天起你每天早起做鍛煉,因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。”我對此雖半信半疑,但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好,過了幾天,怕苦怕累的`思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來,動作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里,感到很痛心。有一次,他對我說:“你是個懦夫!甭牭竭@話我很傷心,也很不服氣,于是我又重新振作起來。從此,每當天還蒙蒙亮,我就開始起來運動了……就這樣,久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習慣。每天都堅持做半個小時的運動,到了雨天,我就在家里做操。
付出了總會有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動作我現(xiàn)在可以做得很好,比如仰臥起坐,以前一分鐘20多個,現(xiàn)在卻能做40多個。身體素質(zhì)就更有進步了,以前容易感冒,現(xiàn)在無論氣候變化多強烈,也很少感冒。上課也比原來精神多了,飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務了,因為我有的是力氣啊,他們可高興了!
我有了很深的體會:生命在于運動!今后我還要繼續(xù)堅持下去,做一個健康有用的人!
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