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我的運(yùn)動(dòng)作文

時(shí)間:2024-01-22 15:05:18 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

(經(jīng)典)實(shí)用的我的運(yùn)動(dòng)作文

  在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家總少不了接觸作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?以下是小編為大家整理的我的運(yùn)動(dòng)作文8篇,歡迎大家分享。

(經(jīng)典)實(shí)用的我的運(yùn)動(dòng)作文

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇1

  我有一位廚藝一流的媽媽?zhuān)刻炜偸琴M(fèi)盡心思幫我準(zhǔn)備豐盛美味、營(yíng)養(yǎng)可口的三餐。在媽媽精心烹調(diào)的食物與無(wú)微不至的照顧下,我的體重一路狂飆,雖然是大人眼中的超級(jí)健康寶寶,但卻不值得炫耀或高興。因?yàn)樵趯W(xué)校檢查身高體重時(shí),那破表的數(shù)字總是引來(lái)老師和同學(xué)們驚呼的笑聲,面對(duì)這些不可思議的眼光,總是讓我恨不得趕快找個(gè)地洞躲起來(lái)。

  直到升上小學(xué)三年級(jí)后,遇到現(xiàn)在的黃老師,她不只是我的心靈老師,更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標(biāo)的問(wèn)題,還語(yǔ)重心長(zhǎng)的勸告我一定要嚴(yán)格控制飲食,尤其是改掉挑食的壞毛病,加上規(guī)律的生活和適度的運(yùn)動(dòng),才是維持健康的不二法門(mén)。老師苦口婆心的話語(yǔ),就像當(dāng)頭棒喝,一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人,讓我就此下定決心減重,為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下,我除了改掉偏食的習(xí)慣,更愛(ài)上了各類(lèi)“運(yùn)動(dòng)”,不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類(lèi)還是騎自行車(chē)…等,都是讓我一接觸就上癮,一開(kāi)始就停不了的運(yùn)動(dòng)方式。

  在老師的規(guī)定與要求下,我們?nèi)鄮缀趺刻於家@著操場(chǎng)慢跑至少三圈。這讓平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的我,吃盡了苦頭,常常上氣不接下氣,氣喘如牛。但在這樣日積月累,持續(xù)一年的`訓(xùn)練下,現(xiàn)在的我不僅肺活量增加,還有如倒吃甘蔗般,臉不紅氣不喘的跑個(gè)五圈都不成問(wèn)題呢!除了慢跑外,學(xué)校還一直倡導(dǎo)對(duì)身心有益的“健康操”。一向注重健康與養(yǎng)生的黃老師,更是不遺余力的推廣。全班同學(xué)在老師循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下,不僅學(xué)會(huì)了“一般健康操”、“新式健康操”、“護(hù)眼操”和“瘦瘦操”…等,爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后,全身都是汗流浹背、揮汗如雨,但卻感到通體舒暢,精神百倍。每逢周休假期,我們一家三口總會(huì)在我寫(xiě)完功課后,來(lái)趟輕松愜意的自行車(chē)之旅。迎著夕陽(yáng)、吹著和風(fēng),騎著自行車(chē)穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間,悠然自得,讓我忘記了一切的煩惱。我們時(shí)而駐足停留,賞花看風(fēng)景;時(shí)而快馬加鞭,享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們?nèi)胰颂鹈塾譁剀暗男腋r(shí)刻哦!

  常聽(tīng)人說(shuō):“運(yùn)動(dòng)身體好,健康沒(méi)煩惱”,又說(shuō):“要活就要?jiǎng)印,這兩句話說(shuō)得一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)!特別是自己親身經(jīng)歷體驗(yàn)后,感觸更是深刻!經(jīng)過(guò)一年多來(lái)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和飲食的控制,雙管齊下的搭配,我不僅成功的減重,也因新陳代謝良好的關(guān)系,使得抵抗力和免役力增加,改善了從小就一直困擾我的過(guò)敏體質(zhì),身體變得更加健康,真是一舉數(shù)得啊!不論是哪一種運(yùn)動(dòng),都對(duì)身體健康有很大的幫助,歡迎志同道合的朋友們,大家一起來(lái)加入“運(yùn)動(dòng)保健”的行列,享受運(yùn)動(dòng)過(guò)后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗(yàn)吧!

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇2

  我是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小女孩,說(shuō)起跳繩,還有一段難忘的經(jīng)歷呢!

  二年級(jí)時(shí)學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。當(dāng)時(shí)我很想?yún)⒓涌墒遣粫?huì)跳,看到班里的其他同學(xué)跳得很棒,又得到老師的表?yè)P(yáng)。別提我有多羨慕了。于是便下決心,要學(xué)跳繩。

  開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候,繩子老是甩不起來(lái),我又急又燥。爸爸見(jiàn)我有點(diǎn)泄氣于是對(duì)我說(shuō):“如果做什么事都半途而廢,那是不可能成功的,只要你認(rèn)真,仔細(xì)堅(jiān)持學(xué)就一定能學(xué)會(huì)!卑职值脑捝钌畹卮騽(dòng)了我,我慚愧地低下了頭。心里暗暗堅(jiān)定了一個(gè)信念:一定要學(xué)會(huì)跳繩,而且要超過(guò)別人!

  我開(kāi)始從頭認(rèn)真的學(xué),從一分鐘跳1到5個(gè),到十幾二十個(gè)。我不停地、刻苦地練習(xí)著。記得有一次上體育課時(shí),我練得入了神,連臉上流的汗水都沒(méi)有意識(shí)到。

  大顯身手的機(jī)會(huì)終于讓我等來(lái)了,一年一次的.全校的跳繩比賽又開(kāi)始了。我如愿以?xún)數(shù)恼驹诹吮荣悎?chǎng)地!邦A(yù)備—開(kāi)始!”

  “啪,啪,啪……”繩子飛快地甩了起來(lái),猶如條條彩龍?jiān)陲w舞。隨著繩子落地,數(shù)字不斷地刷新!終于,艱苦的一分鐘過(guò)去了,全校記錄重新定格在205個(gè),我成為了新的紀(jì)錄的保持者,并且打破了我這幾天練習(xí)的記錄。在之后的全鎮(zhèn)比賽中第一名的頭銜也同樣落在了我的頭上。那刻,我為之付出的滴滴汗水在向我微笑。

  這就是我,一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),活潑可愛(ài)的小女孩。為了心中的目標(biāo)我還會(huì)再接再厲的!加油吧!

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇3

  我喜歡跑步,因?yàn)榕懿娇梢宰専⿶赖氖虑殡S著風(fēng)飄走,所以我很喜歡跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

  有一次,我有一件很煩的事:我的朋友要離開(kāi)深圳去廣州讀書(shū)。我舍不得她走,我就去跑步,在跑步的同時(shí)看著蔚藍(lán)的天空,想起了另一件高興的事,所以就把這件煩惱的事忘掉了。

  還有一次,老師叫我們寫(xiě)一篇叫做《最喜歡的運(yùn)動(dòng)》,我就寫(xiě)了跑步。你知道我為什么寫(xiě)跑步嗎?是因?yàn)槲医?jīng)過(guò)上次的.煩惱事,所以我才喜歡上這運(yùn)動(dòng)。

  再有一次,運(yùn)動(dòng)會(huì)上,老師叫我去參加跑步,我參加了,得了二等獎(jiǎng),我知道我是第二名,所以自言自語(yǔ)的說(shuō):只差一點(diǎn)就可以拿第一了,算了,得了個(gè)第二也不錯(cuò),我還要加油!蓖瑢W(xué)們都說(shuō)我很厲害,我心里也是甜津津的。

  我從這三件事情中知道一個(gè)道理:就算輸了也高興,還想我下次要怎樣超過(guò)勝的人,那才是真正的喜歡跑步。所以在跑步的過(guò)程中。還要想怎么跑能使自己開(kāi)心,

  所以我們?nèi)绻谶\(yùn)動(dòng)中明白一些道理,那么運(yùn)動(dòng)就是很奇妙的了。

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇4

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)完后,通體舒暢,精神飽滿,讓我充滿干勁,又有充沛的活力可以讀書(shū)了!

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),我喜歡登山,山上的空氣很新鮮,每吸一口,彷佛身上的每一個(gè)細(xì)胞都得到了養(yǎng)分,蘇醒了過(guò)來(lái);風(fēng)景也是美不勝收,鳥(niǎo)語(yǔ)花香,天是那么的藍(lán),樹(shù)是那么的綠,和城市的生活不一樣;如果我住在山上的話,每天都可以吸到清新的空氣,那該有多好!可惜這個(gè)夢(mèng)想很難實(shí)現(xiàn),只能借著假日時(shí),爬上山來(lái)過(guò)過(guò)癮。

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),我喜歡騎自行車(chē),騎自行車(chē)讓我覺(jué)得自己像是一只自由自在的小鳥(niǎo)飛翔著,快樂(lè)無(wú)比;騎腳踏也能讓我忘掉不開(kāi)心的事,有時(shí)候我還邊騎邊和家人聊天呢!不僅可以享受追風(fēng)的快感,還可以增加親子關(guān)系,真是一舉兩得呀。

  “嗶!”哨子的.聲音,劃過(guò)天際,帶來(lái)緊張的氣氛,每一個(gè)參賽者都快速的向前沖,互相競(jìng)速,這就是我喜歡的運(yùn)動(dòng)—賽跑。我喜歡雙腳抬起,跑步的感覺(jué),就像一只小白兔在草原自由奔跑,無(wú)憂無(wú)慮,為奔跑而奔跑,享受單純的快樂(lè)。

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),它讓我忘掉煩惱,帶來(lái)快樂(lè),它是我的好朋友,陪我渡過(guò)每一天。

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇5

  我是一個(gè)不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子,但是打乒乓是我引以為豪的體育項(xiàng)目。

  我打乒乓球在女生中算比較厲害的,除了范思琪能打得過(guò)我,其他女生都很難打贏我。

  有一次,我和葛予桐在乒乓房里來(lái)了一場(chǎng)比賽。首先,我給他發(fā)了一個(gè)“轉(zhuǎn)球”,但她卻給我打了回來(lái),我側(cè)身一邊,想抽回去,可卻碰網(wǎng)了。誒!運(yùn)氣不好。第二局由她來(lái)發(fā),她用起了她的常用手法“老太婆球”,可我早有防備,連忙抽了回去,贏了第二局,葛予桐輸了一球。打了幾局后,我發(fā)現(xiàn)了葛予桐打球時(shí)有幾個(gè)弱點(diǎn):

  1.喜歡調(diào)高球,

  2.不善長(zhǎng)接近球,

  3.不擅長(zhǎng)接反手球……

  發(fā)現(xiàn)她的弱點(diǎn)后,想贏她那是易如反掌。我一會(huì)兒打她左邊,一會(huì)兒打她的右邊,葛予桐忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。結(jié)果以微弱的優(yōu)勢(shì)贏了她。

  還有一次,我和爸爸去練習(xí)打乒乓。平時(shí)總是老爸贏我的,這次我可要好好反擊一下。每次爸爸接到球后,總是打我左手邊,這次,我吸取了教訓(xùn),接到了爸爸打的.球。耶!我贏了第一球!就這樣0:1,然后我保持優(yōu)勢(shì)0:2,1:2,1:3......到了5:5,致命一擊!我以5:6打贏爸爸!

  打乒乓是我的愛(ài)好,它給我?guī)?lái)了樂(lè)趣,也帶來(lái)了歡樂(lè)。我愛(ài)打乒乓!

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇6

  生命在于運(yùn)動(dòng),每個(gè)人恐怕都有一項(xiàng)喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng),而我,一提起運(yùn)動(dòng),我就興奮,運(yùn)動(dòng)是我生命中不可缺少的一部分。每天,我都要運(yùn)動(dòng),一不運(yùn)動(dòng),我就渾身不自在,手癢癢,就說(shuō)昨天那件雨天打球,被我媽罵得狗血淋頭的事吧!

  在奶奶家,我和哥哥都不停的`搓著手說(shuō):“這老天天天下雨,好久沒(méi)有打球了,難過(guò)死了!”我看看窗外興奮的說(shuō):“雨停了!”哥哥抓起球,就往外跑,剛來(lái)到球場(chǎng),天公不作美,又下起了雨。雨又細(xì)又密,不一會(huì)兒,就把我們的頭發(fā)、衣服淋濕了。球在水里濺,我們?cè)谒锱,為了搶一個(gè)球,在泥潭里打起了滾,成了兩只泥猴,褲子、鞋子上都沾滿了泥,可我們還不想回家,直到天完全黑了,才讓叔叔拉回了奶奶家。一回到家,媽媽見(jiàn)我滿身爛泥巴,脫口而出:“你這小子,看我回家不揍你!”說(shuō)完在我屁股上踹了一腳,“你不是讓我多運(yùn)動(dòng)嗎?現(xiàn)在我運(yùn)動(dòng)了,你怎么又說(shuō)我?”便扮了一個(gè)鬼臉,我和哥哥耐不住心中的喜悅,異口同聲的笑了起來(lái)。

  在自己將家中,每天與爸爸短兵相接,家里硝煙彌漫,你們知道我們?cè)诟缮秵?我們(cè)诩抑写蛴鹈,因(yàn)槲覀兗以谝粯,所以不用?dān)心會(huì)打擾人家。每天只聽(tīng)見(jiàn)拍羽毛球的聲音:“乒乒乓乓”一刻也不想停,從以前一打就趴下的我,不知怎么也有了鋼鐵般的意志,咬著牙,應(yīng)對(duì)著爸爸的一個(gè)個(gè)大力扣殺,每天打到深更半夜,家都快被拆了,墻壁上傷痕累累,燈泡已缺胳膊少腿,可“戰(zhàn)爭(zhēng)”還在繼續(xù),有一天,我將爸爸殺了個(gè)片甲不留,爸爸狼狽而逃的時(shí)候,我不禁大吼一聲:“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!”

  生命在于運(yùn)動(dòng),讓生命發(fā)射出無(wú)限的光彩,我沐浴在運(yùn)動(dòng)的陽(yáng)光下,茁壯成長(zhǎng)!

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇7

  最激動(dòng)人心的春季運(yùn)動(dòng)會(huì),在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午開(kāi)始了。同學(xué)們興高彩烈的前來(lái)觀看比賽,賽場(chǎng)上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。

  跑步是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)了。我代表我們班參加了60米短跑比賽,在大家的注視下,我步入了賽場(chǎng),這時(shí),我的.心“怦!怦!”跳了起來(lái)。提醒我自己,千萬(wàn)別緊張,于是,深深吸了口氣,緊張的心一下變得平靜了許多。我認(rèn)真地做起準(zhǔn)備動(dòng)作。壓腿和彎腰是少不了的,為的是以免在比賽中受傷。這時(shí),廣播響起:“請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng),比賽馬上開(kāi)始!蔽易叩狡鹋芫前,雙腿下蹲,右腿彎曲,左腿跪地。雙手撐地面形成八字形,身體微微向前傾斜,眼睛目不轉(zhuǎn)睛地注視著前方,耳朵仔細(xì)地傾聽(tīng)著發(fā)令槍響。

  就在著激動(dòng)人心的時(shí)刻,發(fā)令槍“怦”的一聲,響徹云霄。只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員們你追我趕的,像箭一樣的沖出了起跑線,緊接著我邁開(kāi)大步向前沖,雙腳有力的踏著地面。兩手一前一后地?cái)[動(dòng)著像一只靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀,眼睛也聚精會(huì)神地注視著前方,不感放松。我感覺(jué)頭發(fā)在微風(fēng)中上下舞動(dòng)著,衣服也迎著風(fēng)飄了起來(lái),像撐起一個(gè)大大地降落傘。同學(xué)們?cè)谂艿纼膳圆患s而同地喊著,“加油!加油!”就在這時(shí),我一挺胸,咬緊牙關(guān)一鼓作氣地沖到了終點(diǎn)。賽場(chǎng)上爆發(fā)出了熱烈的掌聲……

  我贏了!我為班級(jí)奪得了60米短跑冠軍!同學(xué)們興奮地向我表示祝賀。有的跑過(guò)來(lái)抱著我,有的向我伸著大拇指,還有的稱(chēng)贊我是小劉翔!此時(shí)我自己也激動(dòng)地都不感相信眼前的景象。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我成為了班級(jí)英雄,更讓我為集體作出了貢獻(xiàn)!我愛(ài)運(yùn)動(dòng)會(huì),更愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),下次我還要參加!

我的運(yùn)動(dòng)作文 篇8

  我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步,到了冬天,學(xué)校規(guī)定每天課間操時(shí)間要去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng),一、二年級(jí)在操場(chǎng)外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而我們?nèi)昙?jí)到六年級(jí)就在操場(chǎng)跑步,圍著操場(chǎng)跑三圈。

  跑完一圈的時(shí)候,我已經(jīng)累得不行了,勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁,慢悠悠的在路上走,有的實(shí)在堅(jiān)持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。

  過(guò)了一段時(shí)間,我漸漸喜歡上了跑步,而且跑起來(lái)非常輕松,我很快就進(jìn)入到跑步的.節(jié)奏中了。

  我上網(wǎng)查了資料,跑步是有許多好處:健身,預(yù)防疾病,鍛煉肺活量,促進(jìn)健康等?戳诉@些資料,我深有感悟,原來(lái)跑步有這么多好處啊!

  當(dāng)然跑步也非常講究姿勢(shì)的,如果跑步的姿勢(shì)不對(duì),就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢(shì)是足中和腳跟著地,腳應(yīng)該放在重心線的末端,頭部保持正和直,目光看著正前方,不要僵直手臂,握緊拳頭,完全彎曲肘部,保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上,不要太高或太低,兩個(gè)手臂前后擺動(dòng),膝蓋要抬高,呼吸要保持深度的均勻的呼吸,很多時(shí)候呼吸會(huì)自己調(diào)節(jié),跑得快了,呼吸也就快了。

  希望把我所知道的跑步的知識(shí)分享給大家,希望大家一起去探究一下跑步的王國(guó),讓大家體驗(yàn)一下跑步的樂(lè)趣。讓我們一起愛(ài)上跑步。

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