男人天堂日韩,中文字幕18页,天天伊人网,成人性生交大片免费视频

中考作文熱點素材-大寒節(jié)氣養(yǎng)生

時間:2022-02-02 14:22:40 中考素材 我要投稿

2016中考作文熱點素材-大寒節(jié)氣養(yǎng)生

  大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。每年1月20日前后太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》:“十二月中,解見前(小寒)。”《授時通考·天時》引《三禮義宗》:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁,是中國大部分地區(qū)一年中的最冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。這個時期,鐵路、郵電、石油、海上運輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預防大風降溫、大雪等災害性天氣的措施。農業(yè)上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。

2016中考作文熱點素材-大寒節(jié)氣養(yǎng)生

  養(yǎng)生:

  冬三月是生機潛伏、萬物蟄藏的時令,此時人體的陰陽消長代謝也處于相當緩慢的時候,所以此時應該早睡晚起,不要輕易擾動陽氣,凡事不要過度操勞,要使神志深藏于內,避免急發(fā)怒。大寒是冬季六節(jié)氣之一,此時天氣寒冷已極,故名大寒。大寒的養(yǎng)生,要著眼于“藏”。意思是說,人們在此期間要控制自己的精神活動,保持精神安靜,把神藏于內不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。對于冬季進補,醫(yī)學專家都有著自己的觀點:

  一、有著許多的專家持反對態(tài)度:中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升教授在接受記者采訪時說“現(xiàn)代人的體質與以前大不相同,沒幾個虛的,所以在秋冬進補和預防疾病時,要考慮這種體質變化。”

  二、但也有持支持態(tài)度的:冬令進補,傳承了數(shù)千年的中醫(yī)進補法則,歷經考驗,其效果不用置疑。

  三、中醫(yī)的精華是“辨證論治”,因而大多數(shù)專家支持“認清體質,辨證進補”。

  《靈樞·本神》曰:“智者之養(yǎng)神也,必順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節(jié)陰陽而調剛柔,如是僻邪不至,長生久視”《呂氏春秋·盡數(shù)》提到:“天生陰陽寒暑燥濕,四時之化,萬物之變,莫不為利,莫不為害。圣人察陰陽之宜,辯萬物之利,以便生,故精神安乎形,而壽長焉”。就是說順應自然規(guī)律并非被動的適應,而是采取積極主動的態(tài)度,首先要掌握自然界變化的規(guī)律,以其防御外邪的侵襲。古有“大寒大寒,防風御寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”。這是勞動人民在生活中的總結,也說明了人們對身體調養(yǎng)的重視,借此之節(jié)氣,重筆女士調養(yǎng)之法。

  1.本節(jié)氣最需預防的是心腦血管病,肺氣腫,慢支氣管炎,早晨和傍晚盡量少出門。

  2.注意保暖,外出時一定加穿外套,戴上口罩、帽子、圍巾。

  3.早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內濕度。要多喝白開水,補充體內水分。

  4.老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法,以此來增加機體的抗寒能力。

【中考作文熱點素材-大寒節(jié)氣養(yǎng)生】相關文章:

中考作文熱點素材:大寒節(jié)氣詩詞10-11

2016中考作文熱點素材:大寒節(jié)氣農諺01-21

2016中考作文熱點素材:大寒節(jié)氣習俗01-21

2016中考作文熱點素材-大寒是哪天01-21

2016中考作文熱點素材-大寒吃什么01-21

中考熱點素材01-30

中考熱點作文素材06-17

2015小雪節(jié)氣如何養(yǎng)生(熱點)12-02

中考熱點作文素材:啃老族08-19