做自己心靈的瑜伽師作文

　　今天我買了一本書(shū)《心靈瑜伽》，看到題目我就在想，平時(shí)有的人練瑜伽是為了美容、是為了延緩衰老，是為了瘦身，是為了心靈平靜等。那么《心靈瑜伽》會(huì)是一種什么精神呢？！

　　回到家后我迫不及待地翻看了幾頁(yè)，我發(fā)現(xiàn)心靈瑜伽所追求的是一種心靈灑脫的處世方式；是一種笑看風(fēng)輕云淡的人生豪情；是一種悟懂生命紋理的至高智慧；是一種面對(duì)任何人生境遇都能保持恬適沖淡的成功心態(tài)，其實(shí)簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是修煉一個(gè)“好心態(tài)”，迎接一個(gè)“好命運(yùn)”。

　　書(shū)上舉了兩個(gè)例子，有兩個(gè)囚犯，從獄中瞭望窗外，一個(gè)看到的是沙漠和仙人掌，一個(gè)看到的是萬(wàn)點(diǎn)星光。在同樣的環(huán)境中，看到的事物卻不盡相同，不能不說(shuō)明他們的心態(tài)不一樣。前者持一種悲觀失望的灰色心情，看到的自然是滿目瘡痍；而后者持一種積極樂(lè)觀的明快心態(tài)，看到的自然是燦爛美景。

　　看到這里不禁想到了20xx年夏天發(fā)生的一件事，一天夜里由于意外我磕到了床頭柜的棱角上，當(dāng)時(shí)血流滿面，在深夜里我和媽媽深一腳淺一腳地趕往醫(yī)院（在鄉(xiāng)村是沒(méi)有路燈的，家里只剩下我和媽媽，記得到醫(yī)院的時(shí)候，捂著臉的毛巾已經(jīng)滲滿了鮮血），到醫(yī)院縫了6針。對(duì)于一個(gè)及其愛(ài)美的女孩來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)晴天霹靂，我不敢照鏡子，鼻梁上縫的6針?biāo)坪蹩p在我的心頭，剛開(kāi)始我真的是淚流滿面，不敢想以后的日子怎么過(guò)。姐姐實(shí)在不能看見(jiàn)我這個(gè)模樣，她對(duì)我說(shuō)了一句話：“其實(shí)你是幸運(yùn)的，如果這次你要是磕到眼睛，那該怎么辦？想過(guò)嗎？”我一怔，停止了哭泣，姐姐說(shuō)的對(duì)，我這次真的很幸運(yùn)，因?yàn)榭牡奈恢谜�好在鼻梁上，兩只眼睛的中間，如果稍微偏一下，后果不堪設(shè)想。我真的是幸運(yùn)的。聽(tīng)了這話后，我釋然了，沒(méi)什么大不了，不就是一個(gè)傷疤嘛！既而我配合醫(yī)生的治療，并且我當(dāng)時(shí)還做了一件驚天動(dòng)地的事情，至少對(duì)于我來(lái)說(shuō)是這樣的（我清楚地記得，我是8月10日夜里受傷的，8月15日我需要代表王屋鄉(xiāng)參加市里舉行的師德演講賽）,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)們得知我臉上受傷之后，他們已經(jīng)商量決定棄權(quán)，因?yàn)闀r(shí)間太倉(cāng)促，根本不能再換人準(zhǔn)備了。到了比賽前的那天，我給負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)打了個(gè)電話，說(shuō)我已經(jīng)到城里了，準(zhǔn)備參加明天的演講。

　　記得他當(dāng)時(shí)很吃驚，連說(shuō)：“你休息吧，咱們這次棄權(quán)！”后來(lái)拗不過(guò)我，我準(zhǔn)時(shí)參加了演講賽。記得一進(jìn)入賽場(chǎng)，所有人的目光全向我投射過(guò)來(lái)，無(wú)法用語(yǔ)言形容我當(dāng)時(shí)的心情。在等待的過(guò)程中，我穩(wěn)定好了自己的情緒。當(dāng)我一上場(chǎng)，場(chǎng)下一片嘩然，包括評(píng)委。演講前，我講明了事情的經(jīng)過(guò)，并且我說(shuō)了幾句話：“我今天站到這個(gè)賽場(chǎng)上不是為了什么名次，只是為了戰(zhàn)勝我自己！”臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲（包括嚴(yán)肅的評(píng)委），那掌聲我至今依然記得清清楚楚，因?yàn)樗�成為我之后�?zhàn)勝困難的動(dòng)力！因?yàn)槭軅麜r(shí)流血有點(diǎn)多，在演講的過(guò)程中，頭暈的厲害，沒(méi)有發(fā)揮出自己的最高水平，最終沒(méi)有獲獎(jiǎng)。但我依然高興，因?yàn)槲冶３至艘粋�(gè)良好的心態(tài)，我戰(zhàn)勝了我自己！現(xiàn)在我鼻梁上的傷疤并沒(méi)有醫(yī)生當(dāng)時(shí)說(shuō)的那么明顯，感謝醫(yī)生高超的縫針技術(shù)之余，我感謝我的姐姐，感謝那次演講！

　　其實(shí)生活未必都要轟轟烈烈，平平淡淡才是真�！霸葡记嗨勺魑野�，一壺清酒清淡心”，這種意境不是也很寧?kù)o悠然，像清澈的溪流一樣富有詩(shī)意嗎？

　　在人生的征途上，我們會(huì)遇到很多很多的事情，高興的，難過(guò)的，棘手的……只要我們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，氣定神閑，寵辱不驚，這樣才能超越自己。

　　朋友，做自己心靈的瑜伽師吧——命運(yùn)就掌握在自己的心中！

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