讀《你在為誰讀書》有感

讀《你在為誰讀書》有感1

　　《你在為誰讀書》是一本知識型的勵志讀本，有一些像中國版的《蘇菲的故事》，講述的是一名成績平平的中學(xué)生——楊略的事情：一天，他突然收到一封署名為倪甫清的信，這封信為他引導(dǎo)了正確的方向，使他成為了一名優(yōu)秀的學(xué)生。

　　讀完這本書，我深深地被書中的內(nèi)容所吸引。

　　對于盲目的船來說，所有的風(fēng)都是逆風(fēng)。所以我們要有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，朝著目標(biāo)而努力前進(jìn)。同時，要充分考慮到自己人生道路上可能遇到的坎坷和障礙。這樣，即使真的碰上障礙，因?yàn)樾闹杏欣硐�，有目�?biāo)，就不會迷失自己人生的方向。你就能鼓起勇氣，越過障礙，去達(dá)到自己的理想和目標(biāo)，獲得成功。

　　堅(jiān)持不懈才是人生最佳的奮斗方式，就像有一些人是以句號來圓滿地結(jié)束自己的一生，而另外一些人是用問號來結(jié)束自己的一生。相比之下，用句號來結(jié)束的人往往是對國家有用的人；而用問號結(jié)尾的，許多卻是度過漫長人生而又一事無成的人。

　　你到底是在為誰讀書？許多人都會回答：為自己。而你又真正做到了嗎？趕快確立自己的人生坐標(biāo)吧�，F(xiàn)在多付出一些努力和心血，換來的將是一生的輝煌！

讀《你在為誰讀書》有感2

　　今天我讀完了一本書，名叫《你在為誰讀書，成就最好的自己》，我的感悟頗深。作者尚陽寫這本書的目的正如書名所說，教我們做最好的自己的方法。

　　我翻開這本書的第一頁，看到作者自序上的幾個問題：“為什么要讀書？你在為誰讀書？讀書苦，如何轉(zhuǎn)‘苦’為‘樂’？”。一看到這幾個問題就引起了我的沉思，是啊，我們?yōu)槭裁匆�讀書，我們究竟在為誰讀書，我們該怎樣讀書才能將“苦讀”轉(zhuǎn)變成“樂讀”？漸漸地向后讀我才明白，我們讀書是為了我們自己，是為自己從平凡到優(yōu)秀乃至卓越而讀書。要想將“苦讀”轉(zhuǎn)變成“樂讀”，我們必須要培養(yǎng)自身的興趣和愛好，改正自己的性格缺陷，讓自己喜歡讀書，從而健康快樂的成長。

　　看完自序的第一段后，就接著向下看，“少年強(qiáng)則國強(qiáng)�！保�大家都知道這句話。而這本書上，也概括了現(xiàn)代青年少年性格上的缺點(diǎn)：缺乏理想和目標(biāo)、執(zhí)著的鉆研精神不夠、責(zé)任感不強(qiáng)、抗壓力和抗挫折能力差、不善溝通等。讀完這本書后，我仔細(xì)的分析了我自己的性格特點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)自己也存在一些問題，執(zhí)著的鉆研精神不夠，缺乏恒心和毅力。因此在今后的學(xué)習(xí)生涯中，我要保持高度的學(xué)習(xí)狀態(tài)，持之以恒，拿出自己的競爭意識，全力以赴的去面對，進(jìn)而成就最好的自己。

　　看完自序后就看目錄。瀏覽完這本書的目錄后，我發(fā)現(xiàn)目錄上的標(biāo)題都很經(jīng)典，但我最欣賞的卻是第一章的標(biāo)題——挫折：背對陰影，才能擁抱陽光。的確，人只有經(jīng)歷過挫折，且愈挫愈堅(jiān)，愈挫愈勇，才能成就最好的自己。在我看來，人經(jīng)受的挫折越多，說明上帝對他越關(guān)照，成才的機(jī)會也就越大。挫折其實(shí)并不可怕，可怕的是在挫折之后擁有憂患，且在憂患中成為自暴自棄的頹廢者。就像書中的主人公“楊略”一樣，失去提前入考藝術(shù)學(xué)院的機(jī)會后就失去了色彩，干什么事都提不起興趣，而自暴自棄。而他在“心儀”的指導(dǎo)下，改變了他自己的看法，立志要在同蒲中學(xué)這所平凡的學(xué)校里取得不平凡的成績。我們也要像這樣，不要因?yàn)橐淮问�敗而失去接受挫折的勇氣，那么我們就失去了生的意義。因此，我們要勇敢地面對失敗，因?yàn)槭�敗往往是成功的起點(diǎn)。

　　讀完整本書之后，我了解了許多方法，明白了許多道理。成就最好自己的方法：只有發(fā)現(xiàn)并努力改造自己性格上所存在的嚴(yán)重缺陷，不斷提升和完善品格修養(yǎng)，加上充分發(fā)揮自己的長處，才能成就最好的自己。道理：只要做到最好的自己，你就是快樂的、健康的，對社會有用的人。

讀《你在為誰讀書》有感3

　　近期我幸運(yùn)地接到了班上盛行的“閱讀接力棒”---《你在為誰讀書》。讀后給我感觸很深，同時也有很多感悟。這本書主要講了心理咨詢師李威凡運(yùn)用“九型人格”和“3+1心理”等心理療法在關(guān)鍵時刻幫助少男少女們走出困難的事。

　　通過閱讀此書，我收獲到很多，它不僅讓我知道了一些解決難題的方法，還讓我真正地認(rèn)識到了內(nèi)心的另一個自己，了解到自身的許多缺點(diǎn)。起初的我總是很固執(zhí)，不愿接收他人的意見，更不愿面對自身的缺點(diǎn)，對自己的長處短處幾乎是一無所知。然而通過讀此書后，我學(xué)會了直視自己，也終于了解到了自己的長處和不足，看清了自己的心理問題和不良習(xí)慣，并知道了克服這些問題的方法，給了我很大的幫助。我相信，只要我正確地看待自身的缺點(diǎn)，揚(yáng)長必短，我就一定能夠更加優(yōu)秀，逐漸走向成熟。

　　讀完這本書，我同樣知道了許多關(guān)心心理的名詞。如“巴納姆效應(yīng)”、“破窗效應(yīng)”、“醞釀效應(yīng)”、“毛毛蟲效應(yīng)”等等。而相在的我就像書中的徐小芳，總是“拘泥”于“毛毛蟲效應(yīng)”。這種效應(yīng)指的是總是習(xí)慣于照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，而不去尋找新的、適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方法。而我就是如此，我總是到處詢問那些學(xué)習(xí)好的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，然后照搬，我雖然按照他們的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)，可我的成績卻一直很“穩(wěn)定”，總是提不上來，學(xué)習(xí)方法總是一會借鑒這個的，一個采用那個的，一直沒有固定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只要成績有所下降或者穩(wěn)居不前，我的心中總會相當(dāng)著急，于是徒勞無功地尋找其他更好的方法。看了此書，我就像徐小芳一樣，十分地努力但卻沒有收獲，別人幾個小時的學(xué)習(xí)總能勝過我一整天的埋頭苦干，每次書倒背得多，可沒能找到重點(diǎn)和自身的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，沒能把背回來的知識全部瀏覽完，更沒能把每天的知識當(dāng)天消化�？傇诼�無目的地學(xué)習(xí)，什么都看，沒能真正用好“二八法則”。有時自己也不知道自己是目前的學(xué)習(xí)方法不適用于我，還是我目前正處在書中所說的“高原區(qū)”。有時對自己的現(xiàn)在狀態(tài)，總是恐懼逃避，面對父母的責(zé)備和老師的目光，更是無以言對。雖然八上的期末考試我在全年級排名有了進(jìn)步，但在五班的名次卻穩(wěn)如泰山。所以現(xiàn)在的我必須不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷地修正自己的學(xué)習(xí)方法，既要勇于拼搏，更好通過尋找適合自己的方法，揚(yáng)起利劍為自己打通道路。

　　現(xiàn)在處于青春期的我，總是承受著來自生活中的煩惱和每日來自學(xué)習(xí)中的壓力與疲倦，致使以往總是愁眉苦臉，提不起精氣神。讀過這本書，我知道了修煉完美心靈的重要性。我必須調(diào)整自身的心態(tài)，因地制宜，因時制宜，揚(yáng)長抑短，攻克缺陷，完善自我，做到勞逸結(jié)合，學(xué)會舒緩自己每日緊繃的神經(jīng)。是呀，既然我們不能做到完美，那我們就努力做到更美，努力拼搏，奮發(fā)向上。既然我今天成不了太陽，就讓我當(dāng)好浩瀚太空的恒星吧。因?yàn)橐箍罩心穷w明亮的星，就是我的跳動心靈。成長的道路必然是艱苦的，但在漫長的道路上同樣有鮮花和長溪，如果不朝前跨步，咋能夠迎接明媚的無限春光？不拼搏我們?nèi)绾蚊鎸η啻旱拿篮门c精彩？我要感受這來自青春的磨煉，品味這細(xì)膩的人生，鑄造我們明日的輝煌。

　　讀過此書后的收獲，當(dāng)然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，還有更多更深的感悟還需要我在今后學(xué)習(xí)生活中慢慢品味，細(xì)細(xì)品嘗。外面瑞雪紛飛，預(yù)示著一個新的開始。我在為誰讀書？我在為我自己讀書，在為完美心靈、健康成長、走向成功而讀書。

讀《你在為誰讀書》有感4

　　你在為誰對書？為老師？為家長？還是為自己？雖然這本書沒有直接寫出來，但通過文中五個主人公的故事和“心儀”的解答與點(diǎn)撥，定已是明明白白。

　　這本書的主題是——成就最好的自己。說起來可能會很簡單，但做起來的話其實(shí)并不簡單�！爸挥邪l(fā)現(xiàn)并努力改造自己的性格上所存在的嚴(yán)重缺陷、不斷提升和完善品格修養(yǎng)，加上充分發(fā)揮自己的長處，才能成就最好的自己。”文中的五個孩子正是這樣，直面自己的缺點(diǎn)，并找出解決的方法，一步步走向了成功。每個人都有自己的性格，每個人的性格又是不同的，在每個人的性格中，既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，關(guān)鍵是我們怎么能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，這才是最重要的。

　　怎樣成就最好的自己？我相信大家首先想到的就是學(xué)習(xí)成績更好�？墒怯械娜瞬还茉趺磁�力，成績就是提不上去，剛樹立起決心要好好學(xué)習(xí)，一瞬間就被打擊下去了，原因是多方面的，一是壓力過大，自己給自己的目標(biāo)過高，而自己又達(dá)不到目標(biāo)，于是就會喪失信心�；蛘呤羌议L定的目標(biāo)太高。二是因?yàn)閼卸璧乃枷�，定的�?jì)劃總是認(rèn)為時間還長，總想著明天再做也不遲，結(jié)果一拖再拖，直到最后一天才匆匆忙忙馬馬虎虎地完成。然而這樣的結(jié)果就是失敗。就拿我來說吧，本來下定決心課前要預(yù)習(xí)，可是總是感覺到?jīng)]有時間，原因是我想時間還多，等一下再做也不遲，結(jié)果拖到?jīng)]有時間了才想到還沒預(yù)習(xí)，這就是我懶惰的心理在作怪。

　　那么如何來把壓力轉(zhuǎn)化為動力呢？讀了這本書，我已找到了答案。首先你要明白壓力的意義，它和阻力不同，阻力是指與前進(jìn)方向的力完全相反的力，而壓力卻是一柄雙刃劍，如果正確的對待壓力，壓力就可以使人進(jìn)步，反之，它會成為你失敗的根源。只是因?yàn)槿藗兛创龎毫Φ慕嵌炔煌�，其結(jié)果也不同。當(dāng)然，沒有壓力也是不行的。我曾看到過這樣一個故事：再一次航海路途中，突然海面刮起了暴風(fēng)，暴風(fēng)雨來了，不一會兒，船就左搖右晃的，有翻船的危險，水手們都不知所措，這時經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長說：“快打開所有艙門，往船內(nèi)使勁灌水！”水手不解，但船長沒有說話。等船差不多灌滿的時候，左搖右擺的船卻漸漸的平穩(wěn)起來，船長這時說：“一個空木桶很容易被風(fēng)吹倒，而裝滿了水的木桶卻不會被吹倒，唯有負(fù)重，才能前行�！彼�手若有所思。壓力，不可過大，也不可沒有。壓力使人痛苦，壓力也能使人奮進(jìn)。壓力是一件壞事，但同時也是一件好事，正是因?yàn)橛袎毫Φ拇嬖�，你不再是那么平平穩(wěn)穩(wěn)、無所事事。

　　正確對待壓力吧，它能夠讓你成就更好的自己！

讀《你在為誰讀書》有感5

　　在本學(xué)期快要結(jié)束的時候，我得到了一本好書——《你在為誰讀書》，實(shí)際上這是一套書，共有四本，我這本是終結(jié)篇，《修煉最完美的心靈》。望文生義，這本書一定是關(guān)于心理問題和行為習(xí)慣養(yǎng)成的。得到這本書對我來說就如同清夜聞鐘，清響入耳。

　　自七年級入校以來，我一直都是學(xué)校里的壞小子、家中的搗蛋鬼，各種不良習(xí)慣和劣跡不斷地找上我，父母的勸告，老師的教誨對我來說如同耳旁風(fēng)。直到看到了這本書，我才真正的看清自己，發(fā)現(xiàn)了我的問題所在。

　　這本書圍繞著九位同學(xué)的學(xué)習(xí)生活以及他們各自的性格特點(diǎn)，為我們展現(xiàn)了九種不同的`人格，他們分別是完美型、助人型、自我型、探索型、誠實(shí)型、熱情型、支配型、和諧型。也就是九型人格，這九型人格同時也代表了大多數(shù)人的性格，我們通過一個人的行為習(xí)慣和特點(diǎn)就可以判斷他屬于哪一種人格。而我就屬于熱情型，我的特點(diǎn)是渴望長大、樂觀自信，具有創(chuàng)意，但這種性格也有不足，比如做事虎頭蛇尾。我就典型是那樣的一個人，做什么事都是三分鐘熱度，剛開始斗志昂揚(yáng)，可是越做越不想做，最終放棄了。所以，我這種性格的人最好先在紙上寫好計(jì)劃，然后請人監(jiān)督自己完成下去。否則就會成為"說話的矮子，行動的巨人".

　　每個人都是上帝咬過一口的蘋果。每個人各有各的長處也各有各的短處，以前的我總是自以為是，總認(rèn)為自己做的都是對的，也從不學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。但現(xiàn)在我明白了，一個人如果想要進(jìn)步，那么他必須要向某方面做的比他好的人學(xué)習(xí)，只有這樣，你才可以用他人的長處補(bǔ)自己的短處，只有這樣你才可以成就更好的自己。舉一個很簡單的例子，一個書呆子和一個瘋小子在一起會怎樣呢？答案是肯定的，書呆子會受到瘋小子那種活潑外向的性格的影響，因而變得越來越開朗。而瘋小子也會受到書呆子那種認(rèn)真專一的性格的影響，因而變得更加的文靜。所以說，某些在你看來無法接受的性格，或許正是改變你的良藥，因此，多于你身邊"極端"的人接觸吧，他們的"極端"或許會讓你變得更加完美。

　　一個人的性格不是一出生就能決定的，它需要在生活中不斷完善，不斷改進(jìn)。這本書讓我明白了很多，但總歸一句，掌握自己的性格，讓你成為更完美的自己。

讀《你在為誰讀書》有感6

　　人的才能就像肌肉一樣，用得越多，它就會越強(qiáng)壯。與現(xiàn)在應(yīng)有表現(xiàn)相比，我們只發(fā)揮了一半不到的潛能，確實(shí)，在學(xué)習(xí)中我們大多數(shù)人都沒有全力以赴，以至到考試時不知所措也不知何去何從。我認(rèn)為應(yīng)該把自己的精力集中的一個點(diǎn)上。

　　現(xiàn)代人都羨慕名師，受到大家的鮮花和掌聲。殊不知今日的榮譽(yù)、成就都是經(jīng)過了把精力集中到一個點(diǎn)上。達(dá)芬奇為了練好精湛的畫工，不知臨摹了多少張雞蛋。

　　不可否認(rèn)，做一件對于他人來說是毫無意義的事，但對于自己是非常有興趣的事，最終會獲得成功。也正因如此，許多人都不屑于這種訓(xùn)練，但是結(jié)果恐怕是竹籃打水——一場空。像海市 樓、空中花園固然美麗，卻因?yàn)闆]有實(shí)實(shí)在在的根基，注定了它只能是一場虛空。

　　人一生的精力也只有一點(diǎn)點(diǎn)，只有把精力集中在一個點(diǎn)上，同學(xué)們的學(xué)習(xí)才會像芝麻開花一樣，節(jié)節(jié)高，會越學(xué)越好，就會考上名牌大學(xué)，長大好好報答父母的養(yǎng)育之恩。

讀《你在為誰讀書》有感7

　　這本書主要寫高中生楊略意外遭遇車禍，人生也隨之陷入迷茫．是閑游度日，還是重整指向再次出發(fā)？愛子心切的楊父，以十堂課使楊略撥開迷霧。父親的淳淳教誨，讓楊略和朋友們受益匪淺。通過測試與實(shí)踐，他們都確定了自己的人生目標(biāo)，為日后大學(xué)專業(yè)的選擇做好了充分的準(zhǔn)備，精神狀態(tài)也變得積極陽光。

　　讀完這本書后，我認(rèn)為楊略是一個堅(jiān)強(qiáng)勇敢執(zhí)著耐心并且文武雙全的高中生，它是我學(xué)習(xí)的榜樣。

　　我還在楊略父親的十堂課里明白了一些道理：１．人生需要自我實(shí)現(xiàn)；２．人生目標(biāo)需要規(guī)劃；３．發(fā)覺自己的天賦找出自己喜歡做什么自己應(yīng)該做什么；４．要做生命中最有意義的事情５．用心去做，就不會一無所獲；６．要學(xué)會承受挫折。

　　總之，人生的意義在于實(shí)現(xiàn)自身價值，而自身價值的實(shí)現(xiàn)首先需要確定人生目標(biāo)，只有了解了自己的興趣，天賦，性格，目標(biāo)，合理的規(guī)劃人生，加以堅(jiān)韌的意志，才能成就最好的自我。

讀《你在為誰讀書》有感8

　　主人翁在暑假時手收到一位神秘人的來信，激活起了他對初中升高中的覺悟，主人翁的父親是一位大型企業(yè)的老板，從小外婆就告訴他“你只用讀書，不管好壞都不要緊，往后的路你的父母親都為你安排好了�！备�是這一位神秘人該變了他的這個觀念使他在一年里煥然一新。變了一個人。

　　我們生活中也許沒有一位神秘的人三天兩頭的去給我們寫信，這也不代表沒人不希望我們小學(xué)升初中使開始覺悟，主人翁是有人經(jīng)常使用跟蹤等方法來了解他的日常生活從而對癥下藥，堅(jiān)持每天給他寫信，也使他開始關(guān)心生活的周圍的人使他更有愛心。雖然不會有人這樣對我們，但我們有三種方法可以實(shí)行，也會有微弱的收獲。

　　一、可以在放假之前跟一個和你住在一起的伙伴天天觀察你，幫你改掉你的壞毛病和不良的習(xí)慣；

　　二、你可以過一天就看一下書上的來信，一天看一點(diǎn)，做一點(diǎn)書上的練習(xí)，因?yàn)橹魅宋逃泻芏嗪臀覀兿嗨频腻e，這樣也可以幫你改掉錯誤；

　　三、自寫自閱如果以上兩種方案都不適合你們的話，那么這個方法一定非常合適你，你每天觀察自己找出自己當(dāng)天的不良的毛病或者是習(xí)慣加以改正。而且你是每天最接近你的人因此這個方法最合適你了。

　　從這個假期就開始進(jìn)行這種方法吧！真正讓你知道“你在為誰讀書”的計(jì)劃吧！

讀《你在為誰讀書》有感9

　　最近，我懷著激動的心情讀完了《你在為誰讀書》一書。讀完后，我深有感悟，受益匪淺。

　　這本書的主人公是楊略、孫甜、陳之浩、袁征和顧盛凌五人，故事就是圍繞著他們展開。他們五人有著不同的家境，但都有各自的性格缺陷。這使他們在學(xué)習(xí)和生活上遇到了困難，每當(dāng)他們不知所措時，一封封署名為心儀的信紛至沓來，不斷鼓勵他們、激勵他們，教他們?nèi)绾翁岣咦陨淼钠焚|(zhì)和素質(zhì)，克服缺陷、戰(zhàn)勝困難、成就在我。后來，他們都有所成就，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

　　對于這本書，我第一個感悟就是書題《你在為誰讀書》。是啊，我到底在為誰讀書?為父母？為社會？還是為自己？我認(rèn)為我在為自己讀書，讀書是為以后的人生儲備知識、打牢基礎(chǔ)，是為自己搭一條通向成功的路，是在提升自我修養(yǎng)。

　　那么，我該如何讀好書呢？讀好書能完善自己的性格，性格會影響到人做事的方方面面。對于我來說，我首先要克服懶惰和拖拉，這是兩大最具有破壞性和危險的惡習(xí)，它們會使我喪失進(jìn)取心。要克服它們就得學(xué)會微笑和熱情，以樂觀的態(tài)度擁抱世界。然后干該干之事，保持樂觀的情緒，把不足變?yōu)榍趭^的動力。最后要堅(jiān)持不懈，一段時間后，好習(xí)慣就會養(yǎng)成。

　　要讀好書，我還要解決偏科的問題。偏科就如同我們的身體缺乏所需的各種營養(yǎng)，少了哪一樣都不行，輕者難受，重者生病。很多知識都是相通的，如果集中學(xué)好一個科目，以后就會被局限掉。對科目的偏重不能根據(jù)個人的好惡來決定的，那么面對不喜歡的科目，怎么辦呢？首先要了解學(xué)習(xí)目的（我為誰讀書）,間接建立興趣；其次要積極期望，對自己充滿信心；然后確定小的學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)自我成功感；還可以想像學(xué)習(xí)成功后的情景，來激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。這樣，本來味同嚼蠟的科目也變得興趣盎然。

　　要想讀好書還得講方法。我認(rèn)為要做到“六到”，即：心到--------勤思，開動腦筋，積極思考。眼到------勤看，多方面增加知識�？诘�------勤問，勤背誦，熟記一些必要知識。耳到-----勤聽，發(fā)揮聽覺容量的最大潛力。手到------勤寫，抄寫、記錄是讀書的關(guān)鍵。足到-------勤跑，實(shí)地考察或主動請教別人。學(xué)習(xí)如同逆水行舟，如同斜坡上的球，如果不增加動力，就會后退。但努力要做有用功，不做無用功。該學(xué)習(xí)的時候就扎扎實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，該玩的時候就痛痛快快地玩。另外，讀書不能死讀書、讀死書，適當(dāng)?shù)臅r候把所學(xué)知識放到真實(shí)的環(huán)境中檢驗(yàn)檢驗(yàn)，看能否靈活運(yùn)用、舉一反三、靈活解決問題這才是真的學(xué)會了。

　　最后我想說的是：“當(dāng)下，讀書是我們的主要任務(wù)，困難和失敗都是暫時的，只要我們有勇氣改變性格缺陷和自身問題，克服困難、掌握方法，增動減阻，讀好書，一定會學(xué)有所成！”

【讀《你在為誰讀書》有感】相關(guān)文章：

讀《你為誰工作》有感04-18

你在為誰工作的讀后感04-10

讀《你當(dāng)像鳥飛往你的山 》有感04-14

讀《媽媽，我是你的眼》有感04-11

讀《你不知道的我》有感01-09

《你在為自己工作》讀后感04-18

讀《孩子你慢慢來》有感(15篇)04-14

你以為你是誰_900字02-11

讀《孩子你慢慢來》有感(集合15篇)04-14

讀《拜托你臉皮再厚一點(diǎn)》有感04-12