體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿
在日常生活和工作中，發(fā)言稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，發(fā)言稿可以提高發(fā)言人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。寫(xiě)起發(fā)言稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿，歡迎閱讀與收藏。
體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿1
老師們，同學(xué)們：
你們好！
陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，在這孕育希望的季節(jié)里，我們隆重召開(kāi)中考沖刺誓師大會(huì)。憧憬六月，熱血沸騰。曾經(jīng)的你們，臉上寫(xiě)滿(mǎn)笑意，懷揣著七彩的夢(mèng)想，跨進(jìn)了西寶中學(xué)的大門(mén)，為了這個(gè)理想，你們披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中有你們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你們堅(jiān)定的足跡。不到三個(gè)月的時(shí)間，你們就將迎接人生的第一次挑戰(zhàn)！
為了在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)異的成績(jī)，使你們心中的理想化為現(xiàn)實(shí)。為此，我提出以下復(fù)習(xí)備考要求：
第一，要確立奮斗目標(biāo)。臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖逖（ti替），面壁靜修的達(dá)摩，程門(mén)立雪的楊時(shí)都是因?yàn)橛辛四繕?biāo)。目標(biāo)是方向，給你們以動(dòng)力。目標(biāo)的確立必須符合每個(gè)人的實(shí)際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會(huì)使你們信心倍增，干勁更大。它會(huì)激勵(lì)你們?yōu)橹畩^斗，經(jīng)過(guò)奮斗你們的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
第二，樹(shù)立必勝的信心。同學(xué)們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿(mǎn)信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己還有潛力沒(méi)有被挖掘出來(lái)。你們不要因?yàn)檫^(guò)去的落伍而氣餒悲觀(guān)，要敢于奮起直追，勇于書(shū)寫(xiě)精彩。中考未了，奮斗不止，永不放棄，永不言��！
第三，樹(shù)立積極端正的態(tài)度。積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。我真誠(chéng)地希望你們，平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活都要從中考角度著眼，所作所為都要有
利于中考，與中考無(wú)關(guān)的念頭不要想，與中考無(wú)關(guān)的事不要做，把所有心思都放到學(xué)習(xí)上。一定要節(jié)約每一分每一秒。
第四，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。堅(jiān)定地意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，同時(shí)也是非智力因素的較量。沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，技術(shù)再棒的運(yùn)動(dòng)員也可能遺恨賽場(chǎng)。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，要學(xué)會(huì)把壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。持之以恒，勤奮不止，金榜題名并不是一件遙遠(yuǎn)的事情。
第五，注重基礎(chǔ)，提高能力。扎實(shí)的功底，強(qiáng)有力的實(shí)力，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。在復(fù)習(xí)備考中，要夯實(shí)基礎(chǔ)，在練習(xí)和考試中不斷找出不足，及時(shí)彌補(bǔ)。并不斷提高對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。使你們的基礎(chǔ)更加扎實(shí)，能力更加完善。
第六，復(fù)習(xí)備考要以科學(xué)的方法為指導(dǎo)。要虛心聽(tīng)取各科老師的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要自己另搞一套。要以查漏補(bǔ)缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)；以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識(shí)體系；以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強(qiáng)規(guī)范意識(shí)；以強(qiáng)化練習(xí)為重點(diǎn)，訓(xùn)練解題能力。在復(fù)習(xí)中，課堂學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，上課要認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記。做到“三管”---管好自己的口，不懂就問(wèn)，不留隱患；管好自己的.手，老師布置的習(xí)題一定要?jiǎng)邮肿�，�?wù)必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類(lèi)問(wèn)題要注意歸納比較，這樣，才能將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力。
同學(xué)們，九載寒窗苦讀，三年堅(jiān)實(shí)磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來(lái)沒(méi)有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，你們的思想從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這般成熟飽滿(mǎn)，你們的夢(mèng)想從來(lái)沒(méi)有這樣真真切切，噴薄欲出。20xx年的中考正悄然向你們走來(lái)，期望同學(xué)們將青春的豪邁和錚錚的誓
言化作務(wù)實(shí)的行動(dòng)去沖刺、去迎戰(zhàn)，譜寫(xiě)西寶中學(xué)中考的新篇章！
我們深信，在我們?nèi)w師生的共同努力下，20xx年的中考競(jìng)技場(chǎng)上，我們的西寶學(xué)子定能如猛虎下山，如蛟龍出海，虎躍龍騰，摘金奪冠，再創(chuàng)輝煌！
體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿2
同學(xué)們：
今天早晨我經(jīng)歷了一個(gè)人生中的第一次。第一次在早晨五點(diǎn)多鐘，在十五中的操場(chǎng)和高三的同學(xué)交流。因?yàn)槭堑谝淮�，所以在開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候我這樣說(shuō)：人生中的第一次總會(huì)帶給人許多期待，盡管會(huì)有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經(jīng)歷。因?yàn)槿松拖褚涣斜寂艿牧熊?chē)，走走停停，奔向遠(yuǎn)方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經(jīng)以它別樣的景色駐足于我們心間，給我們留下點(diǎn)什么。我也想讓我們?nèi)松倪@塊畫(huà)板因此時(shí)此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見(jiàn)而有所不同。這段話(huà)同樣送給你們。
是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。比如明天，中考體育測(cè)試的日子。對(duì)初三所有的同學(xué)來(lái)說(shuō)就是如此。在這里想對(duì)初三的同學(xué)說(shuō)幾句話(huà)。第一，明天是一個(gè)你們展示自己體育素養(yǎng)的時(shí)候。體育素養(yǎng)這個(gè)詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開(kāi)會(huì)的時(shí)候。培養(yǎng)和提升學(xué)生體育素養(yǎng)的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養(yǎng)就是通過(guò)體育活動(dòng)修身養(yǎng)性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)展示與欣賞力與美的能力。我希望同學(xué)們明天將這些展示出來(lái)。第二，把老師們的話(huà)記在心間，落實(shí)到行動(dòng)中。考前我們的班主任、體育老師都會(huì)叮囑同學(xué)們一些話(huà)，同學(xué)們要當(dāng)回事。不管是飲食起居的細(xì)節(jié)，還是身心調(diào)整的要領(lǐng)，大家都要謹(jǐn)記于心，外化于行。第三，放平心態(tài)。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的鍛煉，同學(xué)們?cè)诳荚囆睦�、身體狀況、技術(shù)水平各方面都已做好了充分的準(zhǔn)備，明天正常發(fā)揮就好了�？荚囆睦碓绞呛�(jiǎn)單，越有助于你們正常發(fā)揮，而我們所想要的也不過(guò)如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時(shí)不拼待何時(shí)，沖鋒號(hào)吹響的時(shí)候需要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學(xué)們，在四中的歷史上，每一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)都是一個(gè)輝煌的日子，都是四中學(xué)子英姿勃發(fā)、拼搏沙場(chǎng)取得驕人戰(zhàn)績(jī)的日子。今年，看你們的了！我相信你們能全力以赴做到最好。
初一、初二的同學(xué)們，生活在同一所校園，沐浴著一樣的春光，感受著相同的氣息，你們和初三的學(xué)哥學(xué)姐們共度了一段時(shí)光，彼此見(jiàn)證了對(duì)方的`成長(zhǎng)。我還記得你們?cè)谒麄兊闹锌及偃帐膸煏r(shí)對(duì)他們的祝福。此刻，面對(duì)即將出發(fā)的他們，請(qǐng)你們?cè)僖淮斡米约旱恼坡暯o學(xué)哥學(xué)姐們最堅(jiān)定的支持與鼓勵(lì)，期待著他們的好消息。他們一定會(huì)為母校爭(zhēng)光，也為自己的青春寫(xiě)下濃重絢麗的一筆。
同學(xué)們，學(xué)校不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所，更是培養(yǎng)你們精神氣質(zhì)的圣地。我相信，你們，尤其是初三年級(jí)的同學(xué)，會(huì)珍惜與把握住人生的每一次機(jī)會(huì)，帶著四中拼搏進(jìn)取精神的在你們?nèi)松械牡谝粋�(gè)年輕的戰(zhàn)場(chǎng)唱響你們最美的青春之歌。孩子們，勇敢地啟程吧，明天的成功屬于你們！
體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿3
同學(xué)們：
每年一度的體育中考又將來(lái)臨，明天就是考驗(yàn)我們的時(shí)候了，我們平時(shí)刻苦訓(xùn)練，就是為了考出優(yōu)異成績(jī)，為了同學(xué)們?cè)诿魈炷芨玫陌l(fā)揮成績(jī)，我就將以往中考出現(xiàn)的一些注意事項(xiàng)加以說(shuō)明。
第一是安全，考試當(dāng)天首先應(yīng)該注意交通安全，其次要注意飲食安全，第三要注意運(yùn)動(dòng)安全，體育中考許多項(xiàng)目在一個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，一定要加強(qiáng)自身的自護(hù)意識(shí)，避免摔跤和碰撞。
第二是考試中的一些注意事項(xiàng)：
1、我們統(tǒng)一在籃球場(chǎng)集合，統(tǒng)一做好準(zhǔn)備活動(dòng)，后在體育館門(mén)按照男女項(xiàng)目分組進(jìn)行排隊(duì)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組卡片和人員的'點(diǎn)名，輪到的就準(zhǔn)備開(kāi)始，沒(méi)輪到就在體育館座位上休息。
2、排球考試時(shí)同學(xué)要注意：排球考試的技術(shù)較為簡(jiǎn)單，但是同學(xué)們要調(diào)整好自己的考試狀態(tài)，球出界只要救回來(lái)就可以啦，同時(shí)不要出現(xiàn)上手傳球或單手救球的動(dòng)作。到30后要自己數(shù)出聲音。到男45、女40再停下來(lái)（5分男40個(gè)、女35個(gè)）。要利用好2次機(jī)會(huì)。萬(wàn)一2次通不過(guò)要和裁判提出來(lái)要求重考，還有2次機(jī)會(huì)。
3、立臥撐動(dòng)作我們主要是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，因?yàn)榱⑴P撐男女生滿(mǎn)分分別是14、12個(gè)，成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)較低，只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)就都能通過(guò)。要強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)在后蹬和跳起時(shí)都要伸直、后蹬要背、臀、腳后跟三點(diǎn)一直線(xiàn)、跳起身體筆直。考試1次機(jī)會(huì)，重考一次機(jī)會(huì)，考完要自己確認(rèn)一下成績(jī)。
4、長(zhǎng)跑考試，上次測(cè)試成績(jī)好的按照自己的方式跑進(jìn)，慢的同學(xué)要加緊跟進(jìn)，呼吸方式：兩步一呼，兩步一吸，吸氣有力。在1000m起點(diǎn)的男生要給考試的同學(xué)加油，長(zhǎng)跑成績(jī)好的同學(xué)可以在1000米起跑處開(kāi)始加速?zèng)_刺，后面的同學(xué)到最后彎道出來(lái)一定要加速?zèng)_刺了。沖刺要沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，不要馬上停下來(lái)，跑完后把號(hào)碼布還給裁判，記下自己的成績(jī)。同時(shí)在等待的同學(xué)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要過(guò)早把外套脫掉，考試要穿運(yùn)動(dòng)短褲和t恤，記住長(zhǎng)跑考試只比成績(jī)不比名次。
5、考試中同學(xué)要相互鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)互助，共同爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，在別人的弱項(xiàng)時(shí)要幫助他（她）打氣加油，如果發(fā)現(xiàn)同學(xué)有身體不適情況要及時(shí)向班主任老師匯報(bào)，爭(zhēng)取緩考的機(jī)會(huì)。
6、考前要向裁判問(wèn)好，考完要說(shuō)謝謝。裁判心情好了，工作態(tài)度就會(huì)好。
考完后學(xué)校里借去的器材請(qǐng)放回器材室，不要的排球可以傳遞給自己認(rèn)識(shí)的七、八年級(jí)學(xué)弟學(xué)妹，或送到學(xué)校器材室。女生有長(zhǎng)跑請(qǐng)假的明天上午到體育老師處請(qǐng)假登記。
最后，祝同學(xué)們考出好成績(jī)！
體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿4
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!
今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報(bào)一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計(jì)劃。體育中考成績(jī)的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學(xué)生都能“打響第一炮，實(shí)現(xiàn)開(kāi)門(mén)紅”，我們針對(duì)中招體育考試的三項(xiàng)測(cè)試，決定采取以下具體措施：
1、準(zhǔn)備期：9月份我們利用室內(nèi)課通過(guò)ppt和教學(xué)視頻等方式已經(jīng)將籃球運(yùn)球、中長(zhǎng)跑及立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)很完整給學(xué)生進(jìn)行了講解，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的正確性和規(guī)范化有了詳細(xì)的了解，為以后的訓(xùn)練確立了明確的目標(biāo)。10月份我們?cè)谶M(jìn)行素質(zhì)練習(xí)的同時(shí)，會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，強(qiáng)化細(xì)節(jié)，糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤，保證學(xué)生動(dòng)作的正確性和質(zhì)量，提高學(xué)生完成動(dòng)作的有效性。
2、強(qiáng)化訓(xùn)練期;11月份—次年2月份，我們會(huì)在訓(xùn)練的過(guò)程中合理的安排技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，抓好學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練和發(fā)展速度的訓(xùn)練，提高學(xué)生的`速度耐力。三項(xiàng)中考項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿(mǎn)分，就必須增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加大訓(xùn)練強(qiáng)度，只有強(qiáng)度上去了，學(xué)生的心肺功能才能夠增強(qiáng)，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓(xùn)練的同時(shí)，我們會(huì)和班主任做好溝通，共同加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，端正學(xué)生的態(tài)度，使學(xué)生有緊迫感和責(zé)任感，認(rèn)真對(duì)待每天的體育鍛煉。同時(shí)我們會(huì)配合班主任通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、校信通以及家長(zhǎng)一封信形式，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，能積極配合學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，給學(xué)生提供充足的營(yíng)養(yǎng)，能給學(xué)生鼓勁打氣一起努力提高學(xué)生成績(jī)。
3、考前沖刺階段：我們會(huì)認(rèn)真組織考前的模擬考試，實(shí)地練習(xí)，使學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)做到心里有數(shù)，有針對(duì)的進(jìn)行訓(xùn)練。
體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿5
老師們，同學(xué)們：
你們好！
時(shí)光飛逝，初三的同學(xué)們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對(duì)于你漫長(zhǎng)的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開(kāi)始的第一槍?zhuān)绾握加邢葯C(jī)，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準(zhǔn)備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長(zhǎng)發(fā)揮，具體從以下幾個(gè)方面來(lái)注意：
一、思想上高度重視，每分必爭(zhēng)
中長(zhǎng)跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠(yuǎn)男生2.46米，女生1.96米就是各單項(xiàng)滿(mǎn)分，這就是你們應(yīng)該奮斗的目標(biāo)，切記別倒在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之下，因?yàn)檫@意味著你們的體育成績(jī)每個(gè)單項(xiàng)和滿(mǎn)分就是2分的差距，3項(xiàng)就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學(xué)校及分班。以前這方面的教訓(xùn)太多了。換一種說(shuō)法就是我們現(xiàn)在讀書(shū)就是在掙錢(qián)，以前省重點(diǎn)中學(xué)的調(diào)招費(fèi)就是8000元，每差1分另交200元，市重點(diǎn)中學(xué)也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標(biāo)準(zhǔn)，做到查漏補(bǔ)缺，利用最后幾天時(shí)間多練習(xí)現(xiàn)在還不能得滿(mǎn)分的項(xiàng)目，向滿(mǎn)分50分進(jìn)軍。
二、注重細(xì)節(jié)，杜絕失誤
（一）做好心理調(diào)節(jié)
在體育考試前，許多考生會(huì)出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無(wú)法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個(gè)平常心來(lái)對(duì)待考試，另外體育考試前要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多�？忌诳荚囍幸獙�(zhuān)心考試，考一項(xiàng)就想一項(xiàng)的事。也不要受天氣、場(chǎng)地等其他客觀(guān)因素的干擾，如果看到其他同學(xué)在考試中有失誤、受傷的情況也不要過(guò)于擔(dān)心自己。
心理調(diào)節(jié)方法：
（1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。
（2）自我暗示法在臨場(chǎng)前，說(shuō)一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵(lì)的語(yǔ)言，提高自己的自信。
�。�3）臨場(chǎng)前多想想動(dòng)作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問(wèn)題的地方，提醒自己加以注意。
�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵(lì)。
�。�5）釋放激情，增強(qiáng)班級(jí)、學(xué)校氛圍。
�。ǘ⒆⒅仫嬍承l(wèi)生
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高糖類(lèi)食物，考試當(dāng)天吃八成飽，要有營(yíng)養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類(lèi)飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的.葡萄糖水，吃?xún)傻饺S生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。另外考試當(dāng)天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。
�。ㄈ�、做好體能儲(chǔ)備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮�？记耙恢茏⒅卣{(diào)整放松，把自己在考試當(dāng)天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強(qiáng)化動(dòng)作為主，切記不能受傷，感冒。
�。ㄋ模�、重視準(zhǔn)備活動(dòng)
人的心理和生理從安靜到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，需要一個(gè)準(zhǔn)備適應(yīng)的過(guò)程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時(shí)使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動(dòng)能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機(jī)體惰性大，準(zhǔn)備活動(dòng)尤為重要。因此準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，大約半個(gè)小時(shí)時(shí)間，以活動(dòng)韌帶為主。具體活動(dòng)安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個(gè)預(yù)熱的過(guò)程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時(shí)間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習(xí)和徒手動(dòng)作練習(xí)。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠(yuǎn)2—3次，擺臂練習(xí)等，各項(xiàng)目考試前的預(yù)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作，以70%—80%的能力去完成動(dòng)作。
需要注意的：
1、到場(chǎng)后，先做準(zhǔn)備活動(dòng)，再檢錄。準(zhǔn)備活動(dòng)要考試半小時(shí)來(lái)做，合理掌握時(shí)間。
2、進(jìn)場(chǎng)后，在開(kāi)始測(cè)試前，也要簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下韌帶，做幾組適應(yīng)性練習(xí)。
3、做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要把外套穿上，單項(xiàng)考試時(shí)才脫去外套。避免身體過(guò)快冷下來(lái)。
五、完善考試裝備。
考前一天晚上準(zhǔn)備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學(xué)們跑步時(shí)準(zhǔn)備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時(shí)不允許穿釘鞋）。考中注意系好鞋帶，保管好準(zhǔn)考證。
六、各項(xiàng)具體注意事項(xiàng)考試
要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項(xiàng)間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個(gè)項(xiàng)目�？忌鶕�(jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計(jì)劃參加考試，如對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，它雖有2次或3次測(cè)試機(jī)會(huì)，但盡可能在第一或第二次的測(cè)試中取得滿(mǎn)分，免去后續(xù)二、三次的再測(cè)，以節(jié)省體力準(zhǔn)備下一項(xiàng)考試。特別強(qiáng)調(diào)參加中長(zhǎng)跑測(cè)試時(shí)要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線(xiàn)、終點(diǎn)沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點(diǎn)“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績(jī)。同時(shí)預(yù)祝我們有更多的同學(xué)取得50分滿(mǎn)分的好成績(jī)。
體育中考動(dòng)員會(huì)發(fā)言稿6
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無(wú)限，那里的世界精彩，但請(qǐng)大家記�。焊锩形闯晒�，同學(xué)們?nèi)皂毰�，切忌功虧一簣�！斑M(jìn)京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個(gè)傳說(shuō)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要迷戀，牢記此行的目的，聽(tīng)從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn):一、按照你們家長(zhǎng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車(chē)安全協(xié)議書(shū)》的相關(guān)要求安全乘車(chē)。
二、按照你們及其家長(zhǎng)和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的相關(guān)要求去應(yīng)考。
三、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，堅(jiān)決、無(wú)條件服從帶隊(duì)老師的管束，絕對(duì)禁止私自離開(kāi)集體、教師，單獨(dú)行動(dòng)，否則后果自負(fù)。
四、加強(qiáng)時(shí)間觀(guān)念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。
五、考試之前和當(dāng)天需要注意的事項(xiàng)。
1、考試當(dāng)天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。
2、準(zhǔn)備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適，最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹�？荚嚠�(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。
5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jī)。
7、體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同的學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的`排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
同學(xué)們，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們考過(guò)一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。
同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。敢問(wèn)分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(zhǎng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成績(jī)！
同學(xué)們，英雄彎刀，號(hào)角吹響，背上行囊，帶上強(qiáng)健的體魄，沖啊！前面的碩果正在飄香！
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