央視榮耀征途第一集《尖峰對決》優(yōu)秀感悟(通用5篇)
在平日的學(xué)習(xí)、工作、生活中,我們常常會收獲不一樣的感想和體會,這個(gè)時(shí)候,文字可以幫助我們更好的記憶這些感悟。那么,要怎么寫感悟呢?以下是小編為大家整理的央視榮耀征途第一集《尖峰對決》優(yōu)秀感悟(通用5篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》優(yōu)秀感悟1
在奪得金牌后,有記者問谷愛凌,你成功的秘訣是什么?她說:"我覺得我跟所有人都一樣,只不過我對一件事有很大的熱愛,也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時(shí),酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練,她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下,愛凌對滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快,她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間,完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動作,甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。
在她看來:"滑雪不是每天去打仗的`樣子。滑雪本來是飛翔,是好玩,是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面,在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X。"正因如此,她從不害怕失敗,因?yàn)閷λ齺碚f,滑雪并不是為了打敗別人,贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己,看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法,她才會在大跳臺決賽的關(guān)鍵時(shí)刻,放棄媽媽的保守建議,向高難度動作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率。瑢ξ粗氖挛锿。因(yàn)楹ε率。桓易非笙矚g的人;因?yàn)楹ε率,不敢嘗試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率,所以放棄努力,寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗,大概是因(yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔圻^什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛,其實(shí)源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的,是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺,是在山林自如穿梭的感覺,是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力,是通過不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念,就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來,從中找到你真正熱愛的事。當(dāng)我們真正熱愛一件事的時(shí)候,就會忘記恐懼、忘記失敗,只剩下好奇、專注和享受。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》優(yōu)秀感悟2
滑雪作為高危運(yùn)動項(xiàng)目,在過程中摔倒是常事,即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí),她在滑雪中摔斷了鎖骨,至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上,她摔斷了右手,造成粉碎性骨折,加上大拇指韌帶斷裂,有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年,在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中,她意外跌落,這一摔,當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭,卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動員,谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前,身體都會變得緊繃。這時(shí),她會深呼吸,先讓自己放松下來,然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí),我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后,我會想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn),在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩,F(xiàn)在,在我的意識里,我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的`耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌,每360度旋轉(zhuǎn)都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間,有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法,在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象,指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出,意象與情緒緊密相連,持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象,想象為積極的意象,我們就會克服情緒的困擾,變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積,我們的人生就會發(fā)生改變。生活中,我們總會遇到一些挫折,受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕,可怕的是因?yàn)楹ε率軅,再也不敢嘗試。
克服恐懼,不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法,想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量,激活你的勇氣和探索欲。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》優(yōu)秀感悟3
8日上午,在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中,中國新星谷愛凌三跳都出色完成,并最終以完美表現(xiàn)拿到了一枚金牌,這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會收獲的第一枚獎(jiǎng)牌,也是第一次有中國健兒在這個(gè)項(xiàng)目里站上冬奧會領(lǐng)獎(jiǎng)臺,實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。
在前一天的資格賽中,谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣,12名參賽選手每人完成三跳,取其中成績最好的兩跳分?jǐn)?shù)相加進(jìn)行排名,決出最后的勝負(fù)。而本日的決賽堪稱該項(xiàng)目全世界最高水平的巔峰對決,多名高手都跳出了超高難度動作,高分紀(jì)錄一次又一次被刷新,上演了真正的“神仙秀”。
身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛凌首輪第八個(gè)出場,在她之前出場的英國隊(duì)名將克里斯蒂·穆爾已經(jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負(fù)眾望,更勝一籌,第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動作,并十分順暢地完成,憑此一跳拿到了93.75的高分,令人驚艷。不過預(yù)賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領(lǐng)、代表目前這個(gè)項(xiàng)目最高難度的1620動作,且也順利完成,從而以94.50的最高分略勝谷愛凌,領(lǐng)銜第一輪。
按照策略,谷愛凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉(zhuǎn)體1080難度動作,這個(gè)動作也幫她贏得了88.50分。不過由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪?shù)贍柕隆じ窭啄迷诘诙喭瓿闪艘粋(gè)更高難度的動作,分?jǐn)?shù)反超了谷愛凌。同時(shí)首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質(zhì)量完成動作,一舉拿到了93.00分,繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過后排名第三。
如此一來,谷愛凌第三輪放手一搏,做出了一個(gè)她自己從沒公開做過的1620難度動作,且十分出色地完成了這一最高難度動作,而這一動作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個(gè)動作后,谷愛凌自己都顯得十分激動、難以置信,畢竟大跳臺項(xiàng)目準(zhǔn)確來說并不算是谷愛凌的最強(qiáng)項(xiàng),也是她相對來說訓(xùn)練時(shí)間最短、參加大賽經(jīng)驗(yàn)最少的項(xiàng)目。如今第一次參加冬奧會就能完成這么高難度的動作,對于她來說已經(jīng)是一次超越自我的過程。
而最后一個(gè)出場的法國人苔絲也試圖挑戰(zhàn)難度,但最后落地時(shí)出現(xiàn)小失誤,同時(shí)在她之前出場的瑞士選手瑪?shù)贍柕乱猜涞厮さ,最后一跳過后,谷愛凌憑借完美的表現(xiàn)實(shí)現(xiàn)超越,奪得了冠軍。谷愛凌賽后表示,“今天是我最高興的一天,最高興的一秒,我的動作從來沒有女孩挑戰(zhàn)完成過!
值得一提的是,比奪金更令人感動的是,在看到最后兩個(gè)競爭對手先后出現(xiàn)失誤后,谷愛凌都第一時(shí)間上前給兩人送出擁抱,并關(guān)心地查看她們是否受傷,充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰(zhàn)自己的兩個(gè)主項(xiàng)自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧,其中U型池被公認(rèn)為是谷愛凌最有望奪金的項(xiàng)目。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》優(yōu)秀感悟4
2月8日,在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中,18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷,雪上運(yùn)動的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前,谷愛凌排在第三,已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440,確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議,而是跳出了目前世界難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620。這一跳,讓谷愛凌反超泰絲·勒德,排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池,大跳臺并不是她的項(xiàng),訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏,選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史,做出了一個(gè)她從沒公開做過的高難度動作:1620。
谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力,更多的是一種對未知無所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí),她在文末這樣寫道:"在恐懼面前,我永遠(yuǎn)是一個(gè)無可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè)18歲女孩的身上,我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》優(yōu)秀感悟5
今天上午10:00,冬奧會進(jìn)行女子50米大跳臺決賽。中國選手谷愛凌在三輪比賽中表現(xiàn)優(yōu)異,勇奪冠軍,為中國又增添了一枚奧運(yùn)金牌。
我們?nèi)胰耸卦陔娨暀C(jī)前,從始至終,見證了這一激動人心的時(shí)刻!其實(shí),對于冬奧會,我最喜歡看的是花樣滑冰這個(gè)賽事,其他項(xiàng)目的比賽不太熟悉,但是由于冬奧會在我國召開,加上寒假期間有充分的時(shí)間觀看,所以比平時(shí)更多了幾分關(guān)注。
感動于奧運(yùn)健兒們的拼搏精神,每當(dāng)看到關(guān)于我國選手們參與的賽事,內(nèi)心不免跟著緊張起來,仿佛我也是現(xiàn)場觀看的一員,看他們頂著種種壓力為國而戰(zhàn),總是忍不住淚盈滿眶。是的,我就是那么容易被感動,被激勵(lì)!我愛我的祖國!
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