關(guān)于近視的研究報(bào)告（精選10篇）
隨著個(gè)人的文明素養(yǎng)不斷提升，大家逐漸認(rèn)識到報(bào)告的重要性，報(bào)告具有雙向溝通性的特點(diǎn)。一聽到寫報(bào)告馬上頭昏腦漲？以下是小編幫大家整理的關(guān)于近視的研究報(bào)告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
近視的研究報(bào)告 篇1
一、問題提出
眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。
二、研究過程與方法
1、查閱有關(guān)保護(hù)眼睛的知識合什么是近視眼的資料。
2、調(diào)查近視人數(shù)，及訪問近視原因。
以下是我整理的研究情況：
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
書籍上網(wǎng)
什么是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠(yuǎn)處的東西，卻看不近處的都系。
調(diào)查近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的四分之一。
采訪他們?yōu)槭裁唇?/p>
1、看電視太多。人數(shù)3人。
2、躺著看書。人數(shù)3人。
3、書寫姿勢不正確。人數(shù)3人。
4、不愛做眼保健操。人數(shù)1人。
5、玩電腦游戲。人數(shù)2人
三、研究結(jié)果
1、不注意用眼睛和長時(shí)間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。
2、近視眼是可以避免的.，但要做到“二要”“二不要”是：
1、讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。
2、連續(xù)看書一小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
“二不要”是
1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。
2、不要躺在床上和走路時(shí)看書或在動(dòng)蕩的車廂里看書。
近視的研究報(bào)告 篇2
一、課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2.調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的.聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免;……
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。
近視的研究報(bào)告 篇3
一、問題的提出
我們班有許多同學(xué)都近視了，我也不例外。說實(shí)話，戴眼鏡真的十分不方便，吃飯、喝水，鏡片上就會(huì)起一層霧;夏天一運(yùn)動(dòng)，鼻子上都是汗，眼鏡就不停地往下掉。我十分奇怪，戴眼鏡這么麻煩，為什么還有那么多同學(xué)不珍惜自己的眼睛，導(dǎo)致戴上了眼鏡?于是，我對小學(xué)生近視原因做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、詢問班里幾位近視的同學(xué)以及近視的幾位父母，并到眼鏡店詢問工作人員。
2、查閱這方面的報(bào)紙、書籍。
3、上網(wǎng)查找有關(guān)資料。
三、調(diào)查結(jié)果
1、看書或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)的.姿勢不正確。
2、在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書或?qū)懽帧?/p>
3、看電視時(shí)離電視太近。
4、看電視時(shí)間太長。
5、長時(shí)間看書，玩電腦游戲，做作業(yè)。
6、在行駛的車?yán)锟磿?/p>
7、家族遺傳。
8、做眼保健操時(shí)姿勢不正確。
四、預(yù)防近視的方法
1、看書或?qū)懽謺r(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)，一定的時(shí)間內(nèi)要起來向遠(yuǎn)方眺望。
2、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢。
3、每天都要積極地開展至少一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)。
4、應(yīng)多吃富有維生素的蔬菜、水果等。
5、看書寫作業(yè)時(shí)應(yīng)有適量的光線，不能太強(qiáng)或太弱。
近視的研究報(bào)告 篇4
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對我們小學(xué)生以后的生活不利�，F(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人，一類近視（非常嚴(yán)重的近視）九人，占總?cè)藬?shù)的五分之一；二類近視（較嚴(yán)重的近視）5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一；三類近視（輕微近視）5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙，又因長時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動(dòng)明顯減少，長期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢，不注意照明和時(shí)間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。
現(xiàn)在我建議：
第一、每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二、較長時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候，要經(jīng)常遠(yuǎn)眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三、在家的墻壁上按一個(gè)視力表，經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四、我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的'食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六、在班內(nèi)，每周三，舉行愛眼會(huì)。討論保護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛的方法。
以上是我的建議，請老師和同學(xué)們給予采納。
近視的研究報(bào)告 篇5
人們都說眼精是心靈的窗戶。它給人們帶來光明，讓人們盡情地觀賞這多姿多彩的世間美景。但有些同學(xué)卻因種種原因?qū)е陆�，甚至失明。那么，這措手不及的近視疾病究竟從何而來呢？為此，我做了個(gè)調(diào)查：
調(diào)查方法：
一，了解近視的原因；
二，班內(nèi)近視人數(shù)匯報(bào)；
三，怎樣預(yù)防近視。
調(diào)查結(jié)果：
班內(nèi)近視人數(shù)近視的原因正確的'科學(xué)用眼共61人，其中
1，用眼過度運(yùn)動(dòng)時(shí)不看書，養(yǎng)成三分之一都得了；
2，坐姿不正確良好的用眼習(xí)慣，掌握正確的拿筆姿勢，近視；
3，拿筆姿勢不對適時(shí)眺望遠(yuǎn)方，放松眼睛；
4，光線暗，走路看書；
5，迷戀電腦，打游戲。
結(jié)論：
一，近距離用眼不宜時(shí)間過長，每隔40—50分鐘應(yīng)稍作休息，3—5分鐘閉目做眼保健操或眺望一會(huì)，以防視力疲勞。
二，讀書寫字應(yīng)保持正確的姿勢，桌椅高低要合適，不看字體過小，印刷不清的書報(bào)。不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書，不在昏暗的燈光下看書。
三，閱讀應(yīng)做到不躺著看書，眼與讀物之間應(yīng)保持33厘米左右的距離。
四，看電視，電腦，玩電子游戲一次不宜超過一小時(shí)。
五，睡眠充足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天會(huì)精神不振，加重眼睛的負(fù)擔(dān)，促使近視的發(fā)生。
六，全面營養(yǎng)，長時(shí)間吃富含維生素的蔬菜水果可幫助視力恢復(fù)。如：胡蘿卜，蛋，肉，牛奶等。
七，早睡早起，參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛，讓我們從小愛護(hù)自己的眼睛，讓心靈之窗永遠(yuǎn)明亮！
近視的研究報(bào)告 篇6
一、問題的提出
手機(jī)如今都是我們的隨身物品，在生活中無處不在，如今人人都有手機(jī)，有了手機(jī)就會(huì)一直低著頭看手機(jī)。在公交車上也會(huì)看手機(jī)、在路上看手機(jī)，在睡覺時(shí)躺著看手機(jī)，甚至在寫字時(shí)也會(huì)看手機(jī)。這些現(xiàn)象不僅給人們的生活、工作帶來不便，而且也不利于人們的健康，對此我進(jìn)行了一個(gè)調(diào)查研究。
二、研究方法
閱讀書籍，上網(wǎng)查閱，尋找相關(guān)新聞、資料。
把查找的資料整理，得出最后結(jié)論。
三、調(diào)查研究情況和資料整理
通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，玩手機(jī)對人的危害有以下幾點(diǎn)：
各種疾病。如：手機(jī)看多了以后就會(huì)得頸椎病或者全身酸痛，這樣就會(huì)對我們的生活學(xué)習(xí)帶來不便。
對學(xué)習(xí)有影響，如：一天都在玩手機(jī)，沒有寫老師布置的作業(yè)，長期導(dǎo)致成績下降，被老師責(zé)罵。
在路上看手機(jī)發(fā)生的危害，如：在路上一直低著頭看手機(jī)，導(dǎo)致交通事故的發(fā)生以及掉入正在施工的`下水道。
四、研究結(jié)論
一般長期看手機(jī)會(huì)得各種病，人們要控制好玩手機(jī)的時(shí)間。
長期玩手機(jī)對學(xué)習(xí)有影響，學(xué)生要提高自身的自控力。
長期玩手機(jī)會(huì)掉入下水道，發(fā)生車禍，在路上的時(shí)候要多提高注意力。
最后，為了我們的健康，我們應(yīng)盡量減少對手機(jī)的依賴，多花時(shí)間在有意義的事情上。
近視的研究報(bào)告 篇7
在我們的校園里，幾乎是走到哪里都能看到一群近視生，所以說近視的情況十分的嚴(yán)重，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％�？上攵�，近視的人是多么得多啊！正好借助上個(gè)星期體檢的機(jī)會(huì)，我做了一個(gè)小調(diào)查。
我最討厭及最害怕體檢了，我的眼睛也不是很好，每次一遇到體檢我渾身的雞皮疙瘩就會(huì)豎起來，多么想逃避它…可是，怎么逃也逃不掉，只能把它留到最后一個(gè)了。她指的那些東西都很模糊，我?guī)缀醵伎床磺宄�，我心想：完了，肯定很差的。果不其然，聽到那個(gè)人說我的.視力是4.1的時(shí)候，我瞬間就崩潰了。
等我體完檢后，我就連忙把體檢單折了起來，去問楊揚(yáng)：“你的視力多少��？肯定比我高！”“我兩只都是4.3哎�！�
問了問李雪茹，她的眼睛可比我好多了，一只4.7，一只4.8。劉蘇雯的眼睛和李雪茹差不多，她是一只眼睛4.9，一只眼睛5.0。
這些近視的源頭，幾乎都是因?yàn)殡娔X電視而引起，導(dǎo)致這些近視的原因也有一部分來源于不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的，近視應(yīng)該是大家都重視的。但是近年來，雖然對近視的態(tài)度有所改變，但是改變不大，導(dǎo)致全國中小學(xué)生近視發(fā)病率直線提高。我們班就有一些人得了近視眼，當(dāng)然我也包括在內(nèi)。
我覺得，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣：
1、不在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書；
2、不在晃動(dòng)的車船上看書；
3、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離；
4、平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。只有這樣，你的眼睛才會(huì)更明亮！
近視的研究報(bào)告 篇8
目前，中小學(xué)生的壓力越來越重，近視問題也越大。據(jù)有關(guān)資料記載，我國中小學(xué)生近視率居高不下，平均已達(dá)到60%以上，并且每年呈上趨勢。為了了解到更多的信息，今天，我就做了這個(gè)報(bào)告。
一、問題的提出
現(xiàn)在有多少人近視？他們都是怎么近視的 。
二、調(diào)查方法
1、查資料，了解同學(xué)是怎么近視的 。
2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的 。
3、找一下我們班一共有多少人近視了。
4、看報(bào)紙，了解近視可能引發(fā)的病發(fā)癥。
三、調(diào)查情況
1、根據(jù)我的調(diào)查，我們班應(yīng)該有三十多個(gè)近視眼，大部分都是過量的看電視和玩電腦，可能是作業(yè)太多，很多壓力，導(dǎo)致睡眠不足。
2、寫作業(yè)時(shí)候姿勢不正確。
3、在光線太強(qiáng)的陽光下看書 。
4、在光線太弱的光下看書。
5、長時(shí)間的在電腦前。
6、不認(rèn)真做眼保健操。
7、看電視距離太近；
8、看電視的時(shí)間太長；
9、所看電視的畫面濃度太深；
10、在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ；
11、在光線太弱的光下看書；
12、在車廂里看書；
13、基因遺傳。
四、總結(jié)
近視的危害：
最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體渾濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。高度近視是指的近視度數(shù)大于400-600度、件有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退性病為主要特點(diǎn)的光不正。
在世界上近視的比例占世界人數(shù)的33%。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了還對近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素長期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導(dǎo)致皮膚病，靜電會(huì)吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會(huì)出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象同時(shí)，長期與電腦鍵盤打交道，每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動(dòng)，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征，俗稱“鼠標(biāo)手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。
1、從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2、無論是哪個(gè)年級的學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！
我建議：
1、每天都堅(jiān)持做眼保健操 。
2、不要走了的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
4、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
5、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
7、不偏食，少吃辣的'食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
我們怎么預(yù)防近視
9、注意環(huán)境因素；教室燈光要明亮。
10、桌子、黑板不要反光太強(qiáng)。
11、注意每天做眼保健操
12、視力下降及時(shí)到醫(yī)院做檢查
13、不要在光線昏暗的情況下做作業(yè)。
14、定時(shí)定量看電視、玩電腦。
15、切實(shí)推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生在校時(shí)間壓縮到國家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動(dòng)和“兩操”鍛煉。
16 、開設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼�。�
一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；
二、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；
三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，有效的預(yù)防近視眼的發(fā)生，對于假性近視的同學(xué)，要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的矯正。眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好眼睛，讓我們擁有一個(gè)清晰的世界，不要讓我們將來后悔!
近視的研究報(bào)告 篇9
一、研究成員：楊舒涵、陳俞辛、吳昱影、鄒雨桐、楊嘉梁誠
二、問題的提出：
我班有許多同學(xué)近視了，現(xiàn)在周圍近視的人越來越多了，所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。于是，我們五人就對近視的原因和保護(hù)眼睛的方法，進(jìn)行了一次調(diào)查。
三、調(diào)查方法：
1、通過書籍、上網(wǎng)來了解如何保護(hù)好眼睛。
2、訪問同學(xué)的生活習(xí)慣，以及全班近視人數(shù)的調(diào)查。
3、從醫(yī)生口中得來。
四、調(diào)查情況資料整理
通過訪問同學(xué):
大多數(shù)同學(xué)近視原因：躺著看書、坐姿不端正、玩電子產(chǎn)品、用臟手揉眼睛、寫作業(yè)時(shí)頭低的太低，在陰暗的地方看書等。
同學(xué)對近視的看法：近視很麻煩，近視是一種眼部疾病，看東西不清楚，對工作做事都有影響，近視會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活，眼睛是心靈的窗戶要好好地保護(hù)好它。
同學(xué)認(rèn)為保護(hù)眼睛方法：
1.少玩電子產(chǎn)品，坐姿端正。
2.寫作業(yè)時(shí)頭不能低的太低。
3.多吃堅(jiān)果，胡蘿卜、西蘭花。
4.不在陰暗的地方看書。
從網(wǎng)上得來：
近視原因：
1.看電視距離太近
2.用眼時(shí)間太長
3.寫作業(yè)姿勢不正確
4.遺傳基因，不認(rèn)真做眼保健操
5.不合理飲食
6.在車廂里看書
7.所看電視畫面太深
怎樣防治近視：
1.要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，看書時(shí)間不過長，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望。
2.不要看字跡太小或模糊的書報(bào)。
3.正確的用眼習(xí)慣。
4.不要躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光或暗淡的'路燈下看書。
5.多吃堅(jiān)果、蘿卜、西蘭花。
結(jié)論：
1.近視是眼睛看近清楚，而看遠(yuǎn)不清楚的一種狀態(tài)。即只能看近，不能看遠(yuǎn)。
2.近視可以分為真性近視和假性近視。真性近視一旦形成是不可逆轉(zhuǎn)的，它是眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變。眼睛前后軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象。
3.形成近視的主要原因就是環(huán)境因素。這多見于從事文字工作或其他近距離工作的人。青少年學(xué)生中近視眼比較多，而且從小學(xué)五、六年級開始，其患病率也明顯上升。
4.佩戴近視眼鏡是為了糾正視力，可以清晰的看到遠(yuǎn)距離的物體。對于低度近視的患者來說，最好看遠(yuǎn)物時(shí)眼鏡，看近物時(shí)不戴眼鏡，但是如果超過了300度，最好還是堅(jiān)持一直佩戴眼鏡。因?yàn)樵瓌t上講只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。
據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在及青少年中，患病率較高。我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率有228%，中學(xué)生為552%，高中生為703%。所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。
近視的研究報(bào)告 篇10
一、課題的提出。
我們班很多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)的帶上了眼鏡(有些帶來裝酷)，我也是其中一員。我們班的同學(xué)怎么都帶上眼鏡了呢?所以就展開了調(diào)查。
二、解決方法。
1、問同學(xué)，了解他們近視的主要原因。
2、了解人是怎樣近視的。
三、整理資料。
1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)特別緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
2、用眼時(shí)間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。
3、照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的`調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
四、建議。
�、僖B(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
�、诳磿c寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
③看書時(shí)間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
�、懿灰醋舟E太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
�、萁逃齼和恼缓侠淼挠醚哿�(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽�，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
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