近視研究報(bào)告15篇
在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)中，報(bào)告的適用范圍越來(lái)越廣泛，通常情況下，報(bào)告的內(nèi)容含量大、篇幅較長(zhǎng)。為了讓您不再為寫(xiě)報(bào)告頭疼，以下是小編幫大家整理的近視研究報(bào)告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
近視研究報(bào)告1
一、問(wèn)題提出
眼睛是人類(lèi)身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來(lái)越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.查閱有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)合什么是近視眼的資料。
2.調(diào)查近視人數(shù)，及訪問(wèn)近視原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
書(shū)籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種，能夠看清遠(yuǎn)處的東西，卻看不近處的'都系。調(diào)查近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的四分之一。
采訪他們?yōu)槭裁唇?/p>
1.看電視太多。人數(shù)3人。
2.躺著看書(shū)。人數(shù)3人。
3書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不正確。人數(shù)3人。
4.不愛(ài)做眼保健操。人數(shù)1人。
5.玩電腦游戲。人數(shù)2人
四、結(jié)論
1.不注意用眼睛和長(zhǎng)時(shí)間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書(shū)，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不正確，不愛(ài)做眼保健操，玩電腦游戲，等等。
2.近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：1。讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺。2。連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;“二不要”是1。不要在光線昏暗和直射陽(yáng)光下看書(shū)，寫(xiě)字。2。不要躺在床上和走路時(shí)看書(shū)或在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。
近視研究報(bào)告2
—、課題的提出
這學(xué)期以來(lái)，我們班陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)了許多的戴上了眼鏡的同學(xué)，我也是其中的一員。我們有多少人近視？他們又為什么近視？想著這幾個(gè)問(wèn)題，我認(rèn)真地寫(xiě)了一篇調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)書(shū)籍，了解容易導(dǎo)致近視的因素。
�。�、設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)題，調(diào)查班中有多少人近視，近視的原因是什么。
三、調(diào)查情況和資料整理
根據(jù)百度調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：我國(guó)近視人數(shù)占百分之三十，其中小學(xué)生占百分之二十二點(diǎn)七。我們班總數(shù)為50人，近視人數(shù)為20人，近視人數(shù)占了百分之四十，比全國(guó)數(shù)據(jù)高得多，值讓大家一起重視近視的問(wèn)題。
四、結(jié)論與建議
原因可能是：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、我班的營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠等幾個(gè)因素造成的。我們班同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，看電視，用電腦；作業(yè)太多，做到很晚才做完，眼睛沒(méi)得到充分的休息。為了更好地保護(hù)視力，我提議：
�。�、看書(shū)時(shí)保持正準(zhǔn)姿勢(shì)。
�。�、看書(shū)與寫(xiě)字，光應(yīng)適宜。
�。场⒖磿�(shū)時(shí)間不要大長(zhǎng)。
4、不要看字跡模糊的.報(bào)告。
�。�、改正不合理用眼的習(xí)慣。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們保護(hù)自己的眼睛吧。
近視研究報(bào)告3
一、問(wèn)題的提出
我們班近視的人數(shù)很多，我也是其中一個(gè)。我常常想：為什么會(huì)有這么多人近視呢?難道近視也會(huì)傳染嗎?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我百思不得其解。于是，我對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、去醫(yī)院?jiǎn)枂?wèn)醫(yī)生，了解為什么近視。
2、通過(guò)調(diào)查同學(xué)的近視情況，來(lái)了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。
3、上網(wǎng)瀏覽，調(diào)查全國(guó)的近視率。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、絕大多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視過(guò)多而引起，有極少數(shù)是遺傳。
2、全班同學(xué)中有一半的`人近視，我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學(xué)身上。
3、全國(guó)小學(xué)生近視率為28%，初中生近視率為60%，高中生近視率為85%，大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!
四、結(jié)論
1、小學(xué)生近視多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)次數(shù)高，看電視時(shí)間長(zhǎng)引起的，有極少數(shù)是先天性遺傳。
主要還是因?yàn)殡娔X輻射傷害眼睛，還有的是因?yàn)樵陉?yáng)光集中、陽(yáng)光昏暗的地方讀書(shū)寫(xiě)字，或不愛(ài)護(hù)自己的眼睛造成的。
2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)該是電腦，許多同學(xué)都是在玩電腦游戲的時(shí)候不知不覺(jué)近視的。
有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無(wú)憂無(wú)慮地玩，這會(huì)導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。
3、全國(guó)小學(xué)生有大約五分之一的幾率近視，也就是說(shuō)5個(gè)小學(xué)生里面至少有一個(gè)是近視眼，可真是可怕。
近視研究報(bào)告4
一、問(wèn)題的提出
最近，我們班里多了幾副眼鏡，又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢？我決定對(duì)同學(xué)們的近視狀況調(diào)查一下。
二、調(diào)查的方法
�、辈稍L調(diào)查班里同學(xué)近視狀況、人數(shù)及近視原因。
�、采暇W(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。
�、痴�(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士。
三、調(diào)查狀況和資料整理
采訪人數(shù)40人
近視狀況輕微近視中度近視高度近視不近視
近視人數(shù)21人8人2人9人
所占比例52．5％20％5％22．5％
近視主要原因不注意看書(shū)的.姿勢(shì)。�？措娨暎骐娔X游戲長(zhǎng)時(shí)光玩電腦游戲，看電視。十分注意用眼衛(wèi)生。
四、結(jié)論
⒈班里的同學(xué)已經(jīng)大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書(shū)、電視電腦屏幕時(shí)持續(xù)良好的距離，否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。
�、仓卸冉暫透叨冉暤耐瑢W(xué)們的近視原因都是�？措娨暎骐娔X。看出電視和電腦對(duì)我們的視力有很大的毒害，我們要盡量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變?cè)胶瘛?/p>
五、推薦
⒈要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間應(yīng)持續(xù)30厘米左右的距離。
�、膊灰醋舟E太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。
�、辰逃齼和恼缓侠淼挠醚哿�(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽�，躺在床上看�?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，在強(qiáng)光下或暗
近視研究報(bào)告5
一、問(wèn)題的提出
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問(wèn)卷
略
三、調(diào)查分析：
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的.。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 、看電視距離太近
2、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)
3、在光線太弱的光下看書(shū)
4、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
5、不合理飲食
6 、不認(rèn)真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果：
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。�1）看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（2）在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
（3）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（4）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼�。�
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；
二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；
三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！
近視研究報(bào)告6
一、問(wèn)題的提出。
眼睛是心靈的一扇窗戶，所以，我們要保護(hù)好它。自從上了五年級(jí)，我們班就有許多同學(xué)都戴上了眼鏡，為此，我感到很奇怪，為什么會(huì)有越來(lái)越多的同學(xué)都戴上了眼鏡呢？所以，我針對(duì)近視的情況做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查的方法。
1、通過(guò)上網(wǎng)查閱近視的來(lái)歷。
2、從家長(zhǎng)口中，了解目前有多少人近視。
3、去調(diào)查近視的同學(xué)，問(wèn)他們?yōu)槭裁唇暋?/p>
三、調(diào)查的情況。
從這次調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視的來(lái)歷有以下幾點(diǎn)：
1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有一些青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。（以上從網(wǎng)上瀏覽的）
從家長(zhǎng)口中得知，我國(guó)是近視的患病大國(guó)，據(jù)爸爸所知，我國(guó)目前有將近3億人近視。（從爸爸的口中得知）
從同學(xué)口中，他們近視的主要原因，就是因?yàn)槠綍r(shí)不注意用眼衛(wèi)生，不注意作息和書(shū)寫(xiě)的距離，長(zhǎng)時(shí)間觀看電視、電腦等等。（從同學(xué)口中得知）
四、結(jié)論。
從這次調(diào)查中，我知道了這么多同學(xué)近視，主要的'一個(gè)原因就是平時(shí)都不愛(ài)護(hù)眼睛。眼睛就是一個(gè)忙碌的工作者，它每天陪我們學(xué)習(xí)、玩耍。如果失去了眼睛，我們就會(huì)活在一個(gè)黑暗的世界，就將再也無(wú)法把通往光明的那扇大門(mén)打開(kāi)了，所以，我們要適當(dāng)?shù)淖屵@位辛苦的工作者休息一下，不要讓它太累了。
五、建議。
1、不要連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字或看電視，40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
2、不要在車(chē)上，行走、或者躺著看書(shū)。
3、不要挑食，這樣才能讓自己的身體健康，同時(shí)也可以保護(hù)眼睛。
眼睛是我們生命中不可缺少的東西，沒(méi)有它，我們無(wú)法看清世界；沒(méi)有它，我們將生活在黑暗的世界；沒(méi)有它，我們不能做太多太多的事情了。所以，我們要好好的愛(ài)護(hù)眼睛，不要讓它受傷了。
近視研究報(bào)告7
關(guān)于小學(xué)近視問(wèn)題的研究報(bào)告看下面:
一、課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
三、調(diào)查情況和資料整理：
導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的`太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
1.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
2.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。
近視研究報(bào)告8
當(dāng)今社會(huì)，近視的人越來(lái)越多了，而每個(gè)人近視度數(shù)也差不多都是一百五十度以上。所以，我要對(duì)我們班的同學(xué)實(shí)力情況作了調(diào)查報(bào)告及分析，移一下調(diào)查內(nèi)容：
我們班四十六人，近視眼的人一共二十二人，占班級(jí)總?cè)藬?shù)的百分之四十七，將近二分之一！記得我們七年級(jí)剛開(kāi)學(xué)時(shí)只有十幾人，而只過(guò)了一個(gè)學(xué)期，近視人數(shù)就增加了五至六人，說(shuō)明用血們的近視眼數(shù)量增加非�？臁�
我調(diào)查了我們班二十二名近視眼同學(xué)。百分之二十的同學(xué)是剛進(jìn)入七年級(jí)不就浸濕了，而剩下百分之十同學(xué)是最近幾個(gè)月才近視，我們近視人數(shù)不僅為減少，反倒日益增長(zhǎng)。
同學(xué)們到底是什么原因?qū)е铝私曂瑢W(xué)人數(shù)急劇增長(zhǎng)呢？調(diào)查同時(shí)，同學(xué)們也給出了答案。 有的同學(xué)導(dǎo)致近視的原意是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，看書(shū)學(xué)習(xí)是好事，但重要的是學(xué)習(xí)的姿勢(shì)。有些同學(xué)就是因?yàn)榭词菍?xiě)字時(shí)姿勢(shì)不正確，這樣長(zhǎng)期保持下去，眼睛慢慢模糊，看東西不清楚，最后逐漸形成了近視眼。
還有些同學(xué)因?yàn)榭措娨�，離電視屏幕太近了，而且一看就是老半天，如果長(zhǎng)期這樣，就近視了。還有同學(xué)則是到電腦游戲，眼睛需要一直的盯在移動(dòng)的電腦屏上，而且空閑時(shí)一玩就是一二小時(shí)，眼睛肯定受不了，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛便近視了。又是同學(xué)甚至在一個(gè)暑假就帶上了有可能一輩子也去不掉的眼鏡。當(dāng)然，也有一些特殊導(dǎo)致近視的，我們班有兩名同學(xué)，近視是因?yàn)橐粋�(gè)喜歡蒙著頭在被窩里玩游戲和看一些電子書(shū)。手機(jī)輻射本身就大，再加上把頭夢(mèng)在被窩里看手機(jī)，就大大加強(qiáng)了手機(jī)輻射，不到四個(gè)月就戴上了眼鏡。
最夠一個(gè)近視原因最獨(dú)特，據(jù)說(shuō)，她近視是因?yàn)檫z傳父母的。這個(gè)年代真是什么都可以遺傳呀！以上調(diào)查是一些帶上眼鏡的近視眼，還有一些近視了仍未配眼鏡的同學(xué)。至少也有三人，我也是其中之一的。今天主要調(diào)查帶上眼鏡的近視眼。
我們班近視度數(shù)之和正常二十三人左右，近視度數(shù)之和在一百至一百五十度的人有沒(méi)有；近視度數(shù)之和在二百五十度值三百五十度的有倆；近視度數(shù)之和在三百五十度至四百五十度四人；近視度數(shù)之和在四百五十度至五百五十度有六人；近視度數(shù)之和在五百五十度值六百五十度的有五人。其中近視度數(shù)之和在六百五十度以上的約占全班的百分之十。近視度數(shù)之和在四百五十度與五百五十度的人數(shù)占全班總?cè)藬?shù)的百分之十三。
而且，我們班近視眼的人左眼的平均度數(shù)約為二百七十三度，右眼的平均度數(shù)約為二百九十二度，雙眼度數(shù)之和的平均讀數(shù)竟高達(dá)五百六十二度，這就說(shuō)明了我們伴視力問(wèn)題的嚴(yán)重性。
一開(kāi)始，同學(xué)們還未近視之前，對(duì)近視的看法是這樣的 有百分之七十的同學(xué)認(rèn)為戴上了眼睛很有學(xué)問(wèn)，顯得人再聰明，有豐富的知識(shí)涵養(yǎng)；有百分之二十的同學(xué)認(rèn)為戴上眼鏡不好，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)看過(guò)一些作文中描寫(xiě)的近視眼同學(xué)想摘下眼鏡，但一直沒(méi)辦法。所以便認(rèn)為戴上眼睛不好；最后還有百分之十的同學(xué)認(rèn)為無(wú)所謂，帶不帶養(yǎng)精都隨便，沒(méi)多大的影響。
但是當(dāng)戴上眼睛時(shí)，不少同學(xué)的看法有了改變。 這是，有百分之八十的學(xué)生到認(rèn)為戴上眼鏡很不方便。運(yùn)動(dòng)時(shí)容易碰壞眼鏡，上課時(shí)離不開(kāi)眼睛，否折便看不到黑板……多有他們認(rèn)為戴眼鏡不方便。有百分之五的同學(xué)認(rèn)為無(wú)所謂，看東西清楚就行了。最后還有百分之五的同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡挺好，因?yàn)檫@樣是自己看不清楚的東西看清楚了，運(yùn)動(dòng)時(shí)摘下來(lái)，運(yùn)時(shí)后帶上，一丁點(diǎn)也不麻煩，反倒有好處。
關(guān)于我們學(xué)上的實(shí)力問(wèn)題，已經(jīng)成為家長(zhǎng)、老師和社會(huì)各界人士非常關(guān)注的問(wèn)題了。那么到底是什么原因使中學(xué)生近視人數(shù)增長(zhǎng)如些之快，這可能需要大量時(shí)間來(lái)研究吧！
中學(xué)上近視不意味著需要帶一輩子的眼鏡。生物老師曾經(jīng)對(duì)我們說(shuō)過(guò)，人如果近視了，也有一定的矯正機(jī)會(huì)，但是有年齡限制。我們中學(xué)生的`現(xiàn)在年齡，如果近視了是非常有可能復(fù)原的，要是成年了，近視復(fù)原的可能性就非常小了。
不管怎么說(shuō)，也不管你有沒(méi)有近視，保護(hù)自己的視力，保護(hù)自己的眼睛是必須的。所以，我提出了以上幾點(diǎn)建議：
一、讀書(shū)，寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要保證為一市尺以上，但也不要太遠(yuǎn)。
二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)，以免眼睛疲勞過(guò)度。
三、不要在光線暗弱和值色陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。
四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。
五、寫(xiě)字本多用帶有防近視紙的。
六、經(jīng)常做標(biāo)準(zhǔn)的眼保健操，使眼睛得到有力保護(hù)。
人的五種感覺(jué)器官，只有視覺(jué)感受最直接明白。所以，一定要保護(hù)我們的視力。有了一個(gè)良好的視力，你才能更好地學(xué)習(xí)。
保護(hù)視力，預(yù)防視力，從我做起，從現(xiàn)在做起。因?yàn)槲覀兊膶?shí)力比什么都重要。沒(méi)有了實(shí)力，世界將漆黑一片；沒(méi)有了實(shí)力，世界將失去了瑟賽；沒(méi)有了視力，世界將失去了色彩；沒(méi)有了視力，世界也不會(huì)美好；沒(méi)有了視力，世界將不再明亮；沒(méi)有了視力，我們將生活在恐懼之中；沒(méi)有了視力，我們將沒(méi)有了一切美好，生命也會(huì)變得枯燥了…… 保護(hù)視力，從我做起，人人有責(zé)。
近視研究報(bào)告9
一、問(wèn)題的提出
我們班已經(jīng)有很多同學(xué)成了近視眼，整天戴著一副眼鏡，既難受又麻煩。
他們是怎么近視的？又有什么危害呢？我做了一次關(guān)于近視的調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1，調(diào)查班上的近視人數(shù)。
2，去看看有關(guān)的書(shū)籍。
3，去聽(tīng)關(guān)于近視的新聞聯(lián)播。
4，去網(wǎng)上查找一些資料。
5，去訪問(wèn)近視的同學(xué)。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、經(jīng)過(guò)調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班近視總?cè)藬?shù)為十四人，大約是全班人數(shù)的二分之一。
2、通過(guò)書(shū)籍和新聞，我知道了近視不光會(huì)看不清，還會(huì)引發(fā)一系列疾病，如：白內(nèi)障，青光眼等，視網(wǎng)膜也會(huì)萎縮變形，出現(xiàn)裂孔，而且后鞏膜也會(huì)出現(xiàn)葡萄腫，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，有時(shí)候近視還會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜下新生血管，然而眼底就會(huì)出血。
3、看了從網(wǎng)上搜查的資料并進(jìn)行訪問(wèn)，我還發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們近視的`幾大原因。一般看的電視濃度太高，而且離電視坐得又近，電視的反射光導(dǎo)致近視；有些人是在晚上打著手電筒在被窩里看書(shū)，打游戲；有的人是寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿式不正確，眼保健操?zèng)]有好好做等等。
四、結(jié)論
為了預(yù)防同學(xué)們患近視眼以及近視度數(shù)增高而造成各項(xiàng)疾病。同學(xué)們應(yīng)該少看電視，多做眼保健操，不在陽(yáng)光下或昏暗的地方看書(shū)，打游戲，認(rèn)真規(guī)劃好生活，這樣才能減少對(duì)眼睛的刺激，保護(hù)好眼睛，減少近視的多發(fā)率。
近視研究報(bào)告10
一、問(wèn)題的提出
有一次上學(xué)的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)才上一年級(jí)的小女孩竟然戴著一付眼鏡，鏡片足有5 mm厚。那我們班的同學(xué)有幾個(gè)近視的呢？于是我對(duì)我班的同學(xué)展開(kāi)了調(diào)查。
二、調(diào)查情況和資料整理
經(jīng)過(guò)調(diào)查我發(fā)現(xiàn)：我班學(xué)生共42人，戴眼鏡的有2人，還有一些同學(xué)盡管沒(méi)戴眼鏡，但實(shí)際也已經(jīng)近視看了。例如xxx和xxx看黑板的'時(shí)候眼睛都瞇成了一條縫，而且寫(xiě)字的時(shí)候眼睛簡(jiǎn)直要貼在本子上。
我又上網(wǎng)搜集信息得知：我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。可見(jiàn)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高。而且我還知道近視眼有這樣的危害：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。而且長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。有調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人，僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。
三、結(jié)論
如何預(yù)防近視，我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加體育活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，而且要使光線從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足或耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要躺在床上或邊走路邊看書(shū)，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視或玩電腦游戲的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。而且距離也不要太近。
近視研究報(bào)告11
一、問(wèn)題的提出
我們班近視的同學(xué)越來(lái)越多，竟然達(dá)到了十五名。由此一來(lái)，眼鏡這位不名人士給近視的同學(xué)帶來(lái)了巨大的負(fù)擔(dān)。于是，我們這些“眼鏡聯(lián)盟軍”想對(duì)近視做一次徹底的“體檢”。
二、調(diào)查方法
1、將所有近視的同學(xué)聚集起來(lái)，共同探討近視形成的原因。
2、找到原因后，繼續(xù)探討應(yīng)怎樣去保護(hù)眼睛，不讓負(fù)擔(dān)加重。
3、通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)等形式查閱近視的形成，以免使班中近視人數(shù)增加。
三、調(diào)查情況
通過(guò)對(duì)“眼鏡聯(lián)盟軍”的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分人是因躺著、坐車(chē)、走路時(shí)看書(shū)而致的近視；也有的'人是因?yàn)榭磿?shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不知道休息而導(dǎo)致的近視；還有一小部分人，是從小就接觸電腦而導(dǎo)致了近視。
四、資料整理
1、信息渠道：書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)
涉及的方面：近視的形成
具體內(nèi)容：如果我們長(zhǎng)時(shí)間看近處的物體，使?fàn)恳铙w的肌肉總處在緊張狀態(tài)，導(dǎo)致其疲勞，從而失去了調(diào)節(jié)能力，只能看清近處的物體，再看遠(yuǎn)處物體時(shí)就會(huì)模糊，這就形成了近視。
2、信息渠道：教科書(shū)
涉及的方面：怎樣保護(hù)眼睛
�。�1）注意保持良好的姿勢(shì)看書(shū)、寫(xiě)字。
�。�2）走路、坐車(chē)、躺著的時(shí)候不能看書(shū)。
�。�3）看書(shū)、看電視、玩電腦時(shí)超過(guò)一小時(shí)就要遠(yuǎn)眺或閉眼休息5分鐘。
�。�4）不能看一些刺眼的光，也不能在強(qiáng)光或弱光下讀書(shū)、寫(xiě)字。
�。�5）需要常做眼保健操。
五、結(jié)論
長(zhǎng)時(shí)間以不良姿勢(shì)或在不良環(huán)境下看書(shū)、寫(xiě)字都容易導(dǎo)致近視。
近視是一種兒童常見(jiàn)的眼疾病，一旦成為真性近視，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)模糊，需要配戴眼鏡。當(dāng)一副沉甸甸的眼鏡架到了鼻梁上，那滋味難受極了。所以我們需要好好保護(hù)眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，人間萬(wàn)物都需要由它來(lái)探索。如果一個(gè)人什么也看不到看不清，那真是莫大的悲哀！所以，我們一定要保護(hù)眼睛，讓眼睛永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光。
近視研究報(bào)告12
一：?jiǎn)栴}的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，
才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差
為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？
二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視狀況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三：調(diào)查方法：
1．透過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2。走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四：調(diào)查結(jié)果：
1。現(xiàn)象：全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。8％，
中學(xué)生為55。2％，高中生為70。3％。
2近視的原因
專家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識(shí)；
飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)光過(guò)長(zhǎng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，
50%左右的學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
因此，近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習(xí)，這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時(shí)光長(zhǎng)，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)光長(zhǎng)，睡眠時(shí)光短。
中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)潛力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)光的注視近物，視力負(fù)荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的'主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中必須要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，此刻的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是能夠避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，在強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些狀況也不容忽視，因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
3。近視的危害：
近視對(duì)人造成必須的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表此刻生活中。據(jù)資料顯示，
近視對(duì)生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖拢o生活帶來(lái)諸多不便；
②中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
�、劢暬颊咂浒變�(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
�、苤懈叨冉�，個(gè)性是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
�、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生必須的遺傳因素，不但影響自我，而且會(huì)影響下一代，這是最可怕的。
人們也思考到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取理工類(lèi)的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
�、陔p眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè)；
③單眼視力低于1。0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè)、電影、攝影專業(yè)；④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專業(yè)等；
對(duì)身心健康的危害:
�、僭斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良，思維受到限制
�、趯�(duì)自我不自信，適應(yīng)環(huán)境潛力差
�、鄢蔀榍笾�、求職、婚戀的絆腳石
�、苌疃冉晻�(huì)眼窩深陷，臉部變形
4。近視的預(yù)防和治療：
�。�1）每一天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是偶爾做過(guò)眼保健操的狀況。這證明，做眼保健操對(duì)視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿，按摩的理論，透過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼周?chē)嚓P(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種眼保健操能夠疏通眼部的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí)，按摩能加速眼框周?chē)难貉h(huán)，改善眼部營(yíng)養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而到達(dá)預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無(wú)異于隔靴搔癢，起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(zhǎng)，指端用力要均勻，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當(dāng)臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，就應(yīng)停止做眼保健操。中小學(xué)有每一天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于此刻的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
�。�3）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
（4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)光的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。�5）睡眠不足身體不僅僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類(lèi)食物，不偏食、厭食。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚(yú)、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結(jié)：
近視就應(yīng)防范于未來(lái)，所以每個(gè)人從小就就應(yīng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對(duì)于已經(jīng)近視的就就應(yīng)好好理解治療，控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視，所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對(duì)近視的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)普及健康用眼的知識(shí)。同時(shí)就應(yīng)加大對(duì)近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
近視研究報(bào)告13
一、調(diào)查目的：
走在校園中，我們放眼望去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在10人中，至少有4個(gè)是近視的。為什么近視人數(shù)越來(lái)越多，這使我百思不得其解，所以我下定決心，要好好調(diào)查一番。
二、調(diào)查的對(duì)象和方法：
1、調(diào)查對(duì)象：海石花寫(xiě)作培訓(xùn)學(xué)校五年級(jí)5班，人數(shù)：12人。其中近視3人，占25%，男生2人占其中16。67%，女生1人占8。33%。
2、調(diào)查方法：看電視，看報(bào)紙，采訪近視本人，上網(wǎng)，看新聞……
三、調(diào)查結(jié)果
經(jīng)過(guò)我的調(diào)查，我得出以下結(jié)論：
1、同學(xué)們寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)不端正。
2、總是熬夜，用眼過(guò)度疲勞。
3、用不干凈的手揉眼睛，導(dǎo)致眼內(nèi)進(jìn)入了不干凈的東西。
4、不喜歡戶外活動(dòng)，總是在家里。
5、電子產(chǎn)品玩的`過(guò)多。
改進(jìn)方法：注意寫(xiě)字姿勢(shì)的“三個(gè)一”①握筆一寸。②胸口離桌子一拳。③眼離桌子一尺。
常做戶外運(yùn)動(dòng)、多看綠色植物，少看電子產(chǎn)品。
四、（總結(jié)）
眼睛是心靈的窗戶，只要你做到了以上幾點(diǎn)，那么你就會(huì)擁有一雙明亮的眼睛。
近視研究報(bào)告14
這個(gè)假期我自學(xué)了第六組語(yǔ)文，名叫綜合性學(xué)習(xí)：走進(jìn)信息世界。
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題 我們身邊有許多人都戴上了眼鏡。
調(diào)查：
我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在人們成為“低頭族”，鼻子上架著一副眼鏡，16歲至18歲的中國(guó)青少年兒童近視率高達(dá)百分之七十。全國(guó)近視人數(shù)竟有四億多！我國(guó)人口近視發(fā)生率為百分之三十三，是世界平均水平百分之二十二的1、5倍。中國(guó)學(xué)生的近視率排到了世界第二，其中小學(xué)生為百分之二十八，初中生為百分之六十，高中生為百分之八十五。
分析：
1、周末，經(jīng)常能看到一些小朋友用手機(jī)玩游戲。
2、對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，手機(jī)不是我們必不可少的東西，它會(huì)占用我的時(shí)間，甚至有些同學(xué)還將手機(jī)帶到了學(xué)校。
3、下課時(shí)間，同學(xué)們討論的'是手機(jī)里的游戲。
結(jié)論：
不少學(xué)們大部分以上網(wǎng)搜索題目的名義或是看班消息的理由向大人要手機(jī)，拿到后就開(kāi)始玩游戲了，看到大人來(lái)了就立馬關(guān)掉。
建議：
我建議大人們不要給孩子手機(jī)，更不能讓孩子把手機(jī)帶到學(xué)校，這樣這樣既影響了學(xué)習(xí)，還影響了視力。為了孩子的健康與未來(lái)，不要在放任他們玩手機(jī)，電腦了！
近視研究報(bào)告15
一、 問(wèn)題的提出
上五年級(jí)了，班級(jí)里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì)在整個(gè)班級(jí)“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗臉?biāo)⒀�，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎么也離不開(kāi)它了。同學(xué)們的視力為什么會(huì)下降？是否和平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？
二、 調(diào)查方法
1 看書(shū)
2上網(wǎng)找資料
三 調(diào)查情況和資料整理
具體內(nèi)容
信息渠道 涉及方面
網(wǎng)絡(luò) 近視怎么形成及治療
近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過(guò)度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過(guò)度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書(shū)姿勢(shì)，避免閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。
書(shū)籍 怎么樣會(huì)近視 大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
四 、 結(jié)論
1．遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類(lèi)型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2．環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對(duì)此還沒(méi)有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：
（1）調(diào)節(jié)學(xué)說(shuō)：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的'調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視�；蛲ㄟ^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。
（2）輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。
�。�3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)， 對(duì)近視發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。
其他學(xué)說(shuō)不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。
3．營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過(guò)什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
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