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跳繩比賽活動方案

時間:2024-09-01 12:07:37 方案 我要投稿

跳繩比賽活動方案通用15篇

  為了確保事情或工作得以順利進行,常常需要預先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案應該怎么制定才好呢?下面是小編整理的跳繩比賽活動方案,希望能夠幫助到大家。

跳繩比賽活動方案通用15篇

跳繩比賽活動方案1

  為積極貫徹“健康第一”,“每天鍛煉一小時,健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學生體質(zhì)標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究,蓬勃開展“陽光體育活動”,養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,充分利用大課間活動,課間操,眼保健操,體育與保健課,體育理論課等時間,保證學生有充分的時間進行體育活動,提高身體素質(zhì),特制訂本活動方案:

  1、督促學生認真做好每一次課間操,每次都挑選2個做得比較標準的'學生在前排示范。

  2、通過小干部和班主任的督察,做好第五節(jié)課后的眼保健操。

  3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后,由班主任組織集體跳長繩,學生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。

  4、跳橡皮筋,可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。

  5、課間學生活動時,班主任要在場,一方面指導學生,另一方面注意學生安全。

  6、與家長進行溝通,爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書,讓家長了解“陽光體育運動”實施方案,并要求學生在家保證xx小時的睡眠時間,引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。

  7、班上開展“陽光少年”評比活動

  8、體育活動注意事項:

  a、安全第一。時刻關(guān)注學生的安全,保證學生在愉快、安全的環(huán)境下進行鍛煉。

  b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學生要做到有秩序。

  c、增強創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎上增加新玩法,激發(fā)學生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。

  d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當,保護好公共財物。

跳繩比賽活動方案2

  一 活動主題

  娛樂身心、激揚青春

  二 活動宗旨

  友誼第一,比賽第二

  三 參與活動對象

  會電四班全體學生

  四 前期安排

  由體育委員組織報名,具體參賽人數(shù)由比賽決定。報名表將在xx年10月10號發(fā)到體育委員處,截止時間為14號,裁判由民主選舉

  五 現(xiàn)場安排:

  裁判必須于比賽開始前20分鐘到場,不得無故缺席。比賽分數(shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

  六 活動流程策劃

  1、比賽項目:多人跳繩

  單人跳繩

  比賽器材:4條短跳繩,口哨4個

  參賽人數(shù):男女不限,總共24人。

  裁判人數(shù):4個比賽介紹:裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽,半決賽和決賽。在初賽中,每組派出8位參賽,其中2個人搖繩,剩余的6個人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè),每回合1位跳,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前四名參加半決賽。

  在半決賽中,每組派出10人參賽,其中2個人搖繩,剩余的8人分成2小組,排在繩子的同一側(cè),每回合分別為2位跳,2位取自不同的小組,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前兩名參加決賽,第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

  在決賽中,每組派出11人參賽,其中2個人搖繩,剩余的'9人分成三小組,每回合分別為3位跳,3位取自不同的小組,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間2分鐘,由跳得次數(shù)排名,多者為勝。

  比賽規(guī)則:比賽開始由裁判哨聲為準,整個過程有當值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。

  比賽規(guī)則:24位選手隨機分成四組,取號a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳,時間為1分鐘,后面以此類推,整個過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次,多者為勝,總共取前三名。

  積分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分數(shù)加在選手所在的班級之中。

  比賽時間:xx年10月19號早上10點 比賽地點:北區(qū)操場

  七 器材

  向體育組租借,并將于xx年10月18號借好。

  八 經(jīng)費預算

  口哨4個——已有

  跳繩——租借

  礦泉水——30元

跳繩比賽活動方案3

  一、比賽目的:推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點:學校籃球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。

  五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。

  六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的`總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

  七、獎項設置:

  1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。

  2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。

  八、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排

  組 長:謝旭紅 副組長:喬黎萍 唐文勝

  成 員:文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清

  裁判長:汪世清

  裁判員:謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

  計時員:蔣雄英、唐秋艷

  計數(shù)員:由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。

  記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

  統(tǒng)計員:張文、李亞軍

  宣告:劉運程 學生兩人

  學生紀律監(jiān)督員:文秋云

  攝影、攝像負責:蔣昱、王本有

  九、活動器材:跳繩各班可以自備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

  比賽日程安排

  28日下午第二節(jié)課

  三年級男子雙腳搖跳

  二年級男子雙腳搖跳

  一年級男子雙腳搖跳

  六年級男子雙腳搖跳

  五年級男子雙腳搖跳

  四年級男子雙腳搖跳

  29日下午第二節(jié)課

  二年級女子雙腳搖跳

  一年級女子雙腳搖跳

  六年級女子雙腳搖跳

  五年級女子雙腳搖跳

  四年級女子雙腳搖跳

  三年級女子雙腳搖跳

  30日下午第二節(jié)課

  一年級男子20秒跳擺繩

  一年級女子20秒跳擺繩

  二年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  三年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  四年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  五年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  六年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  跳繩方法

  一、集體跳

  1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報號、唱兒歌、拾物等,增加跳繩的樂趣。

  2、2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動跳。方法:兩名同學左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳

  繩的練習,速度要求中等,動作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復,在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

  二、單人跳

  1、原地單腳向前(后)搖跳:如一腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。

  2、原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。

  3、原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。

  4、行進間的交換腳跳。5).花樣跳:如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等,也可計時跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。

跳繩比賽活動方案4

  為了豐富我校陽光體育活動,切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機結(jié)合,認真貫徹教育局進修校的指示精神,開展好學校體育活動,形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長,積極鍛煉,增強體質(zhì),發(fā)揚頑強的'拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。

  一、比賽時間:20xx年11月

  二、比賽地點:學校操場

  三、比賽規(guī)則:

  1、以小組為單位,同學之間比賽。

  2、參賽人員匹配:每組6人

  3、一分鐘計時,以次數(shù)多為勝

  4、每組6名,錄取前三名(1、2、3等獎)

  四、比賽項目:(一分鐘計時)

  1、雙腳跳繩

  2、單腳交換跳繩

  3、花樣跳繩(每一組派一名或兩名代表)

  4、雙人跳

  五、比賽要求:

  1、各班級按規(guī)定場地站好

  2、遵守賽場紀律,保持場地衛(wèi)生

  3、發(fā)揚“友誼第一,比賽第二”的精神,搞好團結(jié)

  六、比賽順序:

  1、1-11小組

  七、錄取辦法:

  1、每組取前三名,按計數(shù)排序

  八、獎品頒發(fā):

  1、獎狀:以小組為單位,取一名團體獎

  2、獎品:第1、2、3名,各5名。

跳繩比賽活動方案5

  一、指導思想:

  為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外生活,加強學校與家長之間的聯(lián)系,促進我校的家校工作,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的'凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  XX年4月19日

  四、活動地點:

  五、設置組別及人數(shù)安排:

  學生組:每班選20人一分鐘單搖

  家庭組:每班選5位家長,一帶一跳

  班級組:每班選5位家長,兩人搖繩三人連續(xù)跳

  六、裁判安排:

  裁判長:XX

  副裁判長:XX

  裁判員:各班主任老師。

  七、器材準備

  學生自帶一根跳繩,請學校準備兩根長繩

  八、獎項設置:

  各組獎勵第一名的班級。

跳繩比賽活動方案6

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務的`基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”為了增強學生體質(zhì),豐富學校文化;提高運動技術(shù),增加學生運動的興趣,我學校特舉辦本次跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、比賽時間:

  20xx年11月24日下午。

  三、比賽項目:

  一分鐘單人跳繩。

  四、報名人數(shù):

  單人跳每班男、女生各5人。

  報名時間:各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組,便于制作比賽名冊。

  五、比賽規(guī)則:

  1、比賽時間:一分鐘。

  規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  2、按年段、男、女生各取前八名。

  3、比賽順序由低年級到高年級。

  4、參賽隊員須準時到場,比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。

  5、本年段比賽時其他年段的科任老師裁判。

  6、一名參賽者由2名裁判(一生一師)。

  7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。

  六、比賽地點:

  操場籃球場。

  七、裁判:

  各班班科任老師及高年級學生。

跳繩比賽活動方案7

  一、比賽時間:

  20xx年3月第4周,具體待定

  二、比賽地點:

  學校操場

  三、比賽分組:

  七年級組、八年級組、九年級組

  四、競賽項目:

  單人一分鐘單搖跳繩

  單人一分鐘雙搖跳繩)

  五、參加辦法:

  1、參賽運動員必須是本校在校學生。

  2、單人單搖男女各3人

  單人雙搖男女各2人

  六、競賽辦法:(跳繩自帶)

  1、單人單搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。

  2、單人雙搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。

  七、錄取名次與獎勵:

  1、成績按試跳的成績排列名次,次數(shù)多者,名次列前;如遇成績相等,則抽簽決定名次。

  2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名,發(fā)給獎狀、積分卡。

  八、報名:

  各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處,聯(lián)系電話,郵箱z,報名表紙質(zhì)材料一份,并發(fā)送郵箱。

  九、裁判員:

  裁判長副裁判長

  裁判員zz

  計時員

  計數(shù)員:由裁判員和學生擔任

  記錄員

  攝影負責

跳繩比賽活動方案8

  為了推進素質(zhì)教育,普及學校陽光體育運動,增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動技術(shù)能力,提高學生運動興趣;提高班集體凝聚力,增進同學之間的友誼,凝人氣,聚力量,為全體學生提供了一個張揚個性,互動交流的平臺,舉辦跳繩比賽活動,樹立學生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。

  一、比賽時間:

  20xx-10-24日下午2:00

  二、比賽地點:

  學校院內(nèi)

  三、比賽人數(shù):

  每班報3人

  四、比賽內(nèi)容:

  一分鐘單搖跳繩

  五、比賽方法:

  以年級組為單位進行,一、二年級為一組,三、四、五年級為一組

  六、規(guī)則

  一分鐘單搖跳繩:

  比賽時一人搖繩(單搖)。辦法是:一人雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。

  七、比賽注意事項:

  各班在比賽前將參賽學生名單打印一份交宋永亮,便于快速登記的成績。

  順序:一至五年級參賽選手兩人一組依次跳

  數(shù)個數(shù):由田玉峰、祝雅爭數(shù)個數(shù),每兩名數(shù)一個比賽隊員,記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。

  記錄:由宋永亮記錄參賽隊員的成績。

  八、獎項設置:

  一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名

  九、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排。

  組長:彭靜

  場地劃分:孫生民

  裁判員:孫生民

  計時員、計數(shù)員:田玉峰、祝雅爭

  統(tǒng)計員:宋永亮

  攝影:楊遠真

  十、活動器材:

  跳繩各班可以自備。

  十一、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的`班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  十二、比賽日程安排:

  20xx年10月24日下午2:00開始進行跳繩比賽。

跳繩比賽活動方案9

  為豐富教師業(yè)余生活,提高教師身體素質(zhì),營造“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下:

  一、比賽時間:20xx年10月底(具體比賽時間待定)

  二、比賽地點:學校北區(qū)操場

  三、比賽項目:單人跳繩

  四、競賽規(guī)則:

  1、單人比賽,限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。

  2、參賽人員到各年級組組長處報名,報名采取自愿的'原則。報名時間:20xx年10月19日——23日。

  3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

  4、比賽跳繩采用學校統(tǒng)一購置的計數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。

  5、參賽人員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。

  6、比賽順序依據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。

  7、比賽裁判長由嚴校長擔任,其他裁判由未報名人員擔任(具體人員待定)。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,裁判人員要公正、公平裁判。

  五、注意事項:

  1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身準備,確保安全。

  2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地,依次比賽。

  3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。

  六、獎勵辦法:

  根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎,第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。

跳繩比賽活動方案10

  一、指導思想:

  本學期從健身體育出發(fā),全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點,為學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師為主導,學生為主體,充分發(fā)揮學生主觀能動性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的不同需求,培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式,培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務。

  二、活動內(nèi)容:

  主要是短繩和長繩練習,跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進行跳繩,對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念,根據(jù)二年級學生身心特點,將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學生練習的積極性,針對學生的個體差異,采用分層次教學的方法,滿足學生們的不同需求,確保每個學生都受益,通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,使學生得到全面的發(fā)展,在學習中體會快樂,在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

  三、興趣小組訓練要求:

  師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。

  四、具體時間及場地安排

  1.訓練時間安排:每周二下午第四節(jié)活動課。

  2.活動場地:體育場。

  五、興趣小組達成目標:

  通過近一個學期的課余訓練,擬成以下目標:

  1、單搖。

  2、花樣跳。

  3、集體項目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調(diào)。

  4、讓每一個成員都熱愛跳繩,并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段!酒繂稳颂K比賽活動方案

  活動簡介:跳繩運動早在一千年前就在我國開展,是一種簡單易行以跳躍為主的運動,經(jīng)常從事這項活動,提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進作用,同時可以增強內(nèi)臟器官的功能,尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響,極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目,我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目,并將其確定為大學生運動會正式比賽項目,F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,推廣此項運動,同時選拔優(yōu)秀的運動員,特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。

  【賽事組織架構(gòu)】

  賽事宗旨:促進學院的跳繩普及與推廣;豐富學生課余文化生活;選拔學院大運會跳繩參賽隊員。

  主辦單位:福建工程學院體育運動委員會

  承辦單位:福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委

  策劃書:福建工程學院體育教研部

  舉辦時間:xx年4月7日

  舉辦地點:福建工程學院大學城南區(qū)籃球場

  【賽事規(guī)程】

  一、競賽分組:男子組、女子組

  二、競賽項目組:計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽

  1、計時計數(shù)賽:

  男子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

  女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

  2、挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。

  三、參賽辦法:

  1、由各系組織報名。系體育部、系團委協(xié)助報名、組織工作。

  2、計時計數(shù)賽:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

  3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。

  4、30秒持繩速跳(徒手):在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。(無需報名)

  5、3分鐘持繩速跳:3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)

  5、參賽者必須是本校在籍學生,且身體健康能從事此項體育運動。特別申明:3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康,無心腦血管疾病。

  四、競賽辦法:

  1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)xx執(zhí)行。

  2、裁判員由體育教研部選派。

  3、比賽跳繩使用:繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的'繩具(手柄除外)}。

  4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。

  五、錄取名次及獎勵辦法:

  1、所有項目均錄取前八名,頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。

  2、團體總分名次:取前八名,頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計,分數(shù)高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此類推。)

  3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據(jù)。

  4、本次比賽團體總分名次將列為校xx—xx學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。

  六、報名辦法:

  請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求,符合要求者方可報名參賽,加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。

  七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知!酒繂稳颂K比賽活動方案

  一、比賽目的:推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點:學校籃球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。

  五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類推。

  六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

  七、獎項設置:

  1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。

  2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。

  八、活動領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排

  略

  九、活動器材:跳繩各班可以自備

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

跳繩比賽活動方案11

  跳繩是民間的一項體育活動,深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來,把跳繩作為我校陽光活動的`一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽,具體安排如下:

  一、比賽時間:

  20xx年12月底

  二、比賽地點:

  學校大操場

  第一比賽場地:

  二、四、五年級在培訓中心操場。

  第二比賽場地:

  一、三、六年級在大操場。

  三、比賽順序:

  高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時,從1班2班開始,以此類推。

  四、比賽要求及方法:

  1、跳繩時間:1——6年級均為1分鐘

  2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限(一、二年級20人,三、四年級30人,五、六年級30人)

  3、各年級跳繩比賽內(nèi)容:一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

  五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

  裁判員比賽名單

  一、總裁判長:xxx

  二、裁判長:xxx

  三、成績公告

  第一比賽場負責人:xxx

  成績公告:xxx

  第二比賽場負責人:xxx

  成績公告:xxx

  四、報道及攝影

  xxx

  五、場地裁判長

  xxx

  六、記時員

 。1場地)xxx(2場地)xxx

  七、成績記錄

 。1)xxx(2)xxx

  八、調(diào)度員(安排班級先后順序):

 。1)xxx

  (2)xxx

  九、裁判員

  六年級學生六(1)、(2)班;五年級(1)、(2)班

  十、場地布置

  xxx以及體育組全體教師。

  十一、獎勵辦法

  各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名,當場發(fā)獎。

  校長室

  體育組

跳繩比賽活動方案12

  一、活動目的

  為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間

  第一階段:11月5日—11月9日大課間,各班發(fā)動學生訓練。

  第二階段:11月12日—11月16日大課間,單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

  第三階段:11月19日—11月23日大課間,集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

  四、活動地點:

  營東一中田徑場。

  五、設置組別

  一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

  六、組織方法

  1、以級部為單位,由班主任組織訓練,由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等),由體育老師協(xié)助。

  2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練,嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。

  七、比賽規(guī)則

 。ㄒ唬﹩稳颂K

  1、比賽時間:1分鐘

  2、初賽人數(shù):全班學生(不少于95%,各年級的各班比例要相同)

  3、參加決賽人數(shù):每班5男5女

  4、決賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的.總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準,如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)

 。ǘ┘w跳繩

  1、比賽時間:1分鐘

  2、比賽人數(shù):每班組隊2個,每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

  一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

  三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

  3、比賽方法:計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準,如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)

  八、獎項設置

  1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女),頒發(fā)喜報,量化計入班級積分,進行表彰。

  2、集體跳繩每級部設一等獎1個,二等獎2個,其余為三等獎。集體比賽按照等級排名,量化計入班級積分。

  3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評,每級部評選一個優(yōu)秀組織獎,頒發(fā)獎狀,進行表彰。

  九、其他有關(guān)事項

  1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。

  3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4、活動器材學生自備。

  5、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

  6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊,五年級觀眾不在看臺,每班抽取12人作志愿者,服從裁判的安排。

  7、請認真填寫附件一,并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

  8、未盡事宜,另行通知。

  政教處、教務處、體育組

跳繩比賽活動方案13

  為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進友誼,增強職工的集體榮譽感,增強全體職工的'凝聚力,塑造職工頑強拼博的精神,舉辦跳繩比賽,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

  一、參賽單位:榆鋼公司各分廠(站)、公司機關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠

  二、比賽組織:

  1、競賽組:負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

  組長:李 斐

  成員:張文龍、宿永明

  2、承辦單位:動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

  三、比賽時間:**年1月19日下午14:30

  五、比賽地點:公司辦公樓前

  六、比賽內(nèi)容:單人跳繩、多人跳繩

  七、比賽規(guī)則:

  1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

  八、注意事項:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、賽前5分鐘點名檢錄,核對隊員人數(shù),三次點名不到的視為自動棄權(quán)。

  3、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  4、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,維持賽場秩序。

  九、報名要求:

  1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,各單位可先行組織預選,每個單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,名額為3名。

  2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時間。

  3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

  4、比賽為集體報名,個人參賽,各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

  5、各單位須認真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。

  十、獎勵方法:比賽設一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團體獎前三名。

  附件:跳繩比賽報名表

  榆鋼公司工會

  榆鋼公司團委

  榆鋼公司動力團支部

跳繩比賽活動方案14

  一、競賽目的

  為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展,我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

  二、競賽時間

  11月26日星期二 8:25——8:55

  三、競賽地點

  小學部;籃球場 初中部;1號樓前廣場

  四、參賽辦法:

  1、跳繩:每班限報兩男兩女(一到九年級)

  2、踢毽:每班限報兩男兩女(三到九年級)

  3、先踢毽后跳繩。

  五、 競賽內(nèi)容

  1、一、二年級兩分鐘單跳(塑料繩)

  2、三~九年級兩分鐘雙搖跳(麻繩)

  3、三~九年級兩分鐘盤踢。(雞毛毽)

  六、競賽規(guī)則

  1、 二分鐘盤踢比賽辦法:每人用足內(nèi)側(cè)互換踢(左足踢一次,右足踢一次為一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一腳選踢,比賽開始,毽子觸及地 面為一次試踢失誤;任意一腳連續(xù)踢毽兩次,為一次失誤;毽子踢起高度達不到腰部,第一次警告,第二次即判為一次失誤。比賽開始后,參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓,如超過規(guī)定范圍,第一次警告,第二次則判為一次失誤。

  2、二分鐘雙搖跳繩辦法:比賽采用單位時間雙搖的形式進行,方法是:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

  3、個人成績以一次試踢、跳的'成績排列名次,成績高者,名次列前,如遇成績相等,則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列,取消下一名次。

  七、比賽用具

  單跳的均為塑膠繩

  雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

  踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

  八、 競賽獎項

  各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

  九、 競賽裁判安排

  總裁判長:xx

  場地劃分:小學部:xx 初中部:xx

  裁判員:小學部:六(1)、六(2)班54名學生 初中部由x老師安排

  發(fā)令:xx

  十、 攝影:xx

  十一、 醫(yī)務:xx

  注:比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視,注意安全。

跳繩比賽活動方案15

  指導思想:

  為貫徹執(zhí)行我!坝H子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內(nèi)容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流為活動宗旨,結(jié)合一年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內(nèi)容如下:

  一、參加人員:

  一年級全體師生及家長

  二、人員分工:

  學生組織:班主任老師及搭班教師

  小組計數(shù):每班家委會代表

  比賽計時:體育教師(及賽后成績公布)

  三、活動時間:

  4月19日上午

  四、活動地點:

  鳳鳴湖畔

  五、活動形式:

  以個人組、家庭組、班級組等形式進行

  六、器材準備:

  單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

  七、比賽項目:

  1.學生組:“一分鐘單搖”

  要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

  2.家庭組:

  ①.親子單搖(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

 、冢彝2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,學生先跳1分鐘單搖,家長后跳1分鐘單搖,計時為2分鐘,記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

  3.班級組:

  “我是大力士”

  要求:每班限報1名家長,分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的方式進行。

  比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,在最短時間內(nèi),走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

  活動策劃:一年級級部

  五年級親子跳繩比賽活動方案

  一、指導思想:

  為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外生活,加強學校與家長之間的聯(lián)系,促進我校的家校工作,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。

  二、活動口號:跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:20xx年4月19日

  四、活動地點:鳳鳴湖南側(cè)

  五、設置組別及人數(shù)安排:

  學生組:每班選20人一分鐘單搖

  家庭組:每班選5位家長,一帶一跳

  班級組:每班選5位家長,兩人搖繩三人連續(xù)跳

  六、裁判安排:

  裁判長: 張鑫鑫

  副裁判長:孫守樸

  裁判員:各班主任老師。

  七、器材準備

  學生自帶一根跳繩,請學校準備兩根長繩

  八、獎項設置:

  各組獎勵第一名的班級。

  六年級“繩舞春風”跳繩比賽活動方案

  指導思想:

  為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識和習慣,豐富親子活動內(nèi)容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流為活動宗旨,結(jié)合六年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內(nèi)容如下:

  一、參加人員:

  六年級全體師生及參與活動的家長

  二、比賽項目:

  1.“一分鐘單搖”

  要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)計數(shù)。

  2.“30秒雙搖”

  要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人, 30秒鐘內(nèi)雙搖數(shù)計數(shù)。

  3.“30秒雙人車輪跳”

  要求:每班限報3組(6名)學生,分三組進行,每次7組, 30秒鐘內(nèi)車輪跳計數(shù)。

  4.班級組:跳長繩比賽

  要求:以班級為單位,每班10人,兩人搖繩8人連續(xù)跳,記連續(xù)跳的數(shù)量。

  三、活動時間:

  4月19日上午

  四、活動地點:

  鳳鳴湖畔

  五、活動形式:

  以個人組、班級組等形式進行

  六、器材準備:

  學生單人跳繩自備、長繩一根。

  七、裁判員:

  主裁判:張建付

  裁判員:袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會成員代表。

  活動策劃:六年級級部

  薛城雙語實驗小學二年級親子跳繩比賽方案

  一、 指導思想:

  為進一步豐富親子游園活動的內(nèi)容和形式,深化家校共建形式和內(nèi)涵,為學生營造一個家庭鍛煉的'環(huán)境氛圍,培養(yǎng)孩子終身體育鍛煉的意識和習慣,特舉行本次級部親子游園跳繩比賽。

  二、 參加人員:

  二年級學生、家長、教師

  三、 比賽項目:

  1、 學生組:一分鐘單搖、一帶一單搖(各三人、組)

  2、 家庭組:家長一帶一跳(學生、家長三組)

  3、 班級組:家長跳長繩(每班五名家長,其中兩人搖繩,三人連跳)

  四、 比賽地點:

  鳳鳴湖公園

  五、 比賽形式:

  游園時集中活動40分鐘

  六、 裁判員組成:

  每班兩位家長、張亞慧、劉瑤

  七、 器材準備:

  短繩(學生自備)、長繩一根、計時器一個

  二年級級部

  20xx.4.11

  “沐浴春風·親子同樂”跳繩比賽活動方案

  指導思想:

  為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內(nèi)容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流為活動宗旨,結(jié)合四年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內(nèi)容如下:

  一、參加人員:

  四年級全體師生及部分家長

  二、人員分工:

  學生組織:班主任老師及搭班教師

  小組計數(shù):每班家委會代表

  比賽計時:體育教師(及賽后成績公布)

  三、活動時間:

  4月19日上午

  四、活動地點:

  鳳鳴湖畔

  五、活動形式:

  以個人組、家庭組、班級組等形式進行

  六、器材準備:

  單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

  七、比賽項目:

  1.學生組:“一分鐘單搖”

  要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

  2.家庭組:

 、伲H子單搖(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

 、冢彝2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,學生先跳1分鐘單搖,家長后跳1分鐘單搖,計時為2分鐘,記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

  3.班級組:

  “我是大力士”

  要求:每班限報1名家長,分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的方式進行。

  比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,在最短時間內(nèi),走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

  活動策劃:四年級級部

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