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學(xué)校跳繩比賽活動方案

時間:2024-11-19 11:35:20 澤彪 方案 我要投稿

學(xué)校跳繩比賽活動方案(通用12篇)

  為了確保事情或工作有效開展,我們需要提前開始方案制定工作,方案是有很強可操作性的書面計劃。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編收集整理的學(xué)校跳繩比賽活動方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

學(xué)校跳繩比賽活動方案(通用12篇)

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 1

  一、指導(dǎo)思想:

  跳繩是一項不受場地限制,很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運動可以充分鍛煉學(xué)生的肩部,腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉,同時可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過這一運動一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉,另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動造成的疲勞,也起到了豐富學(xué)生課外活動的作用。

  二、組織安排:

  建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報名參加。

  三、訓(xùn)練任務(wù):

  1、通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。

  2、熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。

  3、掌握協(xié)調(diào)的.手腳同拍跳躍。

  四、訓(xùn)練時間:

  周二下午

  五、訓(xùn)練地點:

  室外院區(qū)場地內(nèi)

  六、具體訓(xùn)練內(nèi)容:

  1、熱身準(zhǔn)備活動:繞院區(qū)慢跑一圈,整隊教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。

  2、跳躍練習(xí):教師做蛙跳示范,學(xué)生散開自由模仿跳躍。通過這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運動時腳下就更加靈活了。

  3、空手跳練習(xí):教師示范,一邊拍手一邊說“一、二、三”,隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個為一組,練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動雙手。照例練習(xí)三組。

  4、握繩練習(xí):學(xué)生領(lǐng)跳繩,像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭,按節(jié)奏模仿跳繩動作,要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。

  5、熟悉了上一動作,再教學(xué)生兩手握繩柄,像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。

  6、分小組進(jìn)行簡單的正想跳繩比賽。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 2

  一、活動目的:

  營造慶圣誕新年的愉悅氛圍,豐富我校學(xué)生“大課間”活動

  二、活動時間:

  xx年12月21日午間12:20—13:00

  三、活動地點:

  東邊籃球場

  四、活動對象:

  七年級學(xué)生,各班選拔17人參與活動

  五、活動要求:

  1、各班于xx年12月20日前選拔好參賽學(xué)生,并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

  2、賽時,請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊參觀或備賽。

  六、活動評比方式:

  1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。

  2、①單人跳繩,跳繩方式自由,各班2男3女或2女3男,每人跳繩一分鐘,跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級得分,計入積分。

  ②根據(jù)團體積分由高到低排名取前2名。

  七、裁判:

  陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 3

  一、比賽目的:

  推動素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運動能力,進(jìn)步運動愛好,進(jìn)步集體凝聚力。

  二、比賽時間:

  20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

  三、比賽地點:

  學(xué);@球場

  四、比賽內(nèi)容:

  單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

  五、比賽人數(shù):

  各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

  六、比賽規(guī)則:

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設(shè)置:

  個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一位是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

  八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排

  組 長:

  成 員:

  裁判長:

  裁判員:

  計時員:

  計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)(4-6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員)

  記錄員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

  統(tǒng)計員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

  公布: 學(xué)生兩人

  攝影負(fù)責(zé):

  九、活動器材:

  跳繩由學(xué)校同一配備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽職員著輕便裝,運動鞋。

  4、不準(zhǔn)參賽者:各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的`隊員,提早熱身,避免受傷。

  8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。

  9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 4

  一、活動目的:

  為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動, 加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  第十一周

  四、活動地點:

  學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)

  五、參賽人員:

  1-5年級個人速度跳,每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3-5年級團體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級跳大繩,全班同學(xué)。

  六、裁判安排:

  裁判員:夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部

  七、比賽規(guī)則

  1、個人速度跳:

  參加對象:1-5年級

  比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:

  一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  2、團體速度跳:

  參加對象:3-5年級。

  比賽時間:一分鐘。

  比賽規(guī)則: 一分鐘的'時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓, 以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  3、集體跳長繩

  參加對象:3-5年級

  比賽時間:五分鐘

  比賽人數(shù):全班學(xué)生

  比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。

  八、其他有關(guān)事項:

  1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。

  3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4、按時到達(dá)比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。

  5、未盡事宜,另行通知。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 5

  一、比賽目的:

  為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級社團間交流,從而加強學(xué)生社團工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強調(diào)“充分調(diào)動各社團積極性,各展所長,百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動,具有重要的意義,為了響應(yīng)學(xué)校號召,抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過此次活動增加;顒蛹跋聦賹W(xué)生會的.聯(lián)系以及其組織機構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

  二、比賽時間:

  20xx年10月24日--26日

  三、比賽人員:

  藝術(shù)學(xué)院大一新生

  四、比賽地點:

  學(xué)校籃球場

  五、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂

  六、比賽細(xì)則:

  跳繩方法

  集體跳

  1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等,增加跳繩的樂趣。

  2、2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳繩的練習(xí),速度要求中等,動作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

  備:

  1、參賽隊伍自備跳繩

  2、集體跳隊伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩

  七、比賽要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各負(fù)責(zé)人馬上到計分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  八、比賽流程

  1、提前半個小時清理場地

  2、大一各班人員入場

  3、記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始,記錄員開始記錄

  4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

  5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍

  九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排:

  組長:張寶文

  副組長:劉明爽劉浩崔強李拓

  裁判長:張寶文

  裁判員:劉明爽劉浩

  記錄員:崔強李拓

  (女工部等其他部門協(xié)助)

  十、獎項設(shè)置:

  由生活部和主席團共同授予

  一等獎一名,二等獎共二名,三等獎共三名。

  十一、報名方式:

  以班級為單位,由各班負(fù)責(zé)人將報名表于10月15日前上交到生活部

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 6

  一、活動意義:

  為了普及學(xué)校體育運動,豐富校園文化,增強學(xué)生體質(zhì);提高運動技術(shù)能力,增進(jìn)學(xué)生運動興趣;增強班級凝聚力,特舉辦xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

  二、競賽時間:

  10月19日—10月23日

  三、競賽地點:

  教學(xué)樓前操場

  四、競賽內(nèi)容:

 。ㄒ唬┮环昼姸汤K:一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

 。ǘ┘w三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。

  五、競賽規(guī)則:

 。ㄒ唬┮环昼姸汤K:

  1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

  2、限時一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的'最后成績。

 。ǘ┪宸昼婇L繩:

  各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽,一個同學(xué)跳過記一次成功,以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

  六、競賽獎項:

  單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

  優(yōu)勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

  優(yōu)秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

  機動獎項:根據(jù)比賽的實際情況,由學(xué)部校長指定!

  七、賽裁判安排:

  裁判長:

  副裁判長:

  計算成績:

  一分鐘短繩計數(shù)老師(10名):參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

  三分鐘長繩計數(shù)老師:

  平均成績計算:

  寫?yīng)劆睿?/p>

  計時員:

  頒獎人:

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 7

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)!睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì),進(jìn)一步推動《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實施,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的.習(xí)慣,全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。現(xiàn)舉辦本學(xué)期的小學(xué)生一分鐘跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、準(zhǔn)備時間:

  第7-8-9周

  三、比賽時間:

  第10周

  四、參加人員:

  各班級所有學(xué)生。

  五、比賽要求:

  1、比賽時間:一分鐘。

  2、規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。 2、按各班級男、女生各取前3名。

  3、原則上要求各班所有學(xué)生參加本次活動。

  4、由各班班主任、體育老師負(fù)責(zé)通知學(xué)生、組織學(xué)生訓(xùn)練。

  六、比賽地點:

  學(xué)校操場

  七、裁判:

  各班班級體育老師,做好各項成績登記工作。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 8

  一、指導(dǎo)思想:

  為了全面推行素質(zhì)教育,豐富學(xué)生課余生活,陶冶情操,慶祝六一國際兒童節(jié),促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長,培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的.精神,特舉行麻嘎小學(xué)小學(xué)生跳繩比賽。

  二、比賽日期:

  20xx年5月27日時間:xx:00準(zhǔn)時開始。

  三、比賽地點:

  學(xué)校操場

  四、參賽對象

  學(xué)前班——六年級男女生

  五、參賽內(nèi)容

  跳繩比賽

  六、參賽規(guī)則

  1、每班各報4名學(xué)生參加比賽(男女各2人)

  2、為確保比賽公平,將比賽分三個組(學(xué)前班、1—3年級、4—6六級)

  3、比賽以一分鐘計時(計時時應(yīng)用秒表進(jìn)行計時,不得使用不帶秒表功能的電子表、手機及指針表進(jìn)行計時),將一分鐘內(nèi)累計跳的次數(shù)記入個人比賽最終成績。

  4、比賽時應(yīng)有計時人員和記錄人員。

  七、競賽組成員

  負(fù)責(zé)人:周訓(xùn)彬

  成員:陳亭汝、何海霞、彭菁、閔佳鐘、周靖杰

  八、競賽人員安排

  陳亭汝、彭菁、周靖杰(負(fù)責(zé)學(xué)前班至三年級) 何海霞、閔佳鐘、周訓(xùn)彬(負(fù)責(zé)四至六年級)

  九、獎勵辦法

  學(xué)前班取2名(男女各取第一名)1—3年級取6名(男女各取前三名)4—6六級取6名(男女各取前三名)頒發(fā)獎品。

  十、請各位班主任做好有關(guān)學(xué)生的安全防患工作

  競賽組成員在比賽時應(yīng)做到公平、公正,讓學(xué)生發(fā)揮出最好的成績。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 9

  一、指導(dǎo)思想:

  為了全面推行素質(zhì)教育,豐富學(xué)校體育活動,促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長,經(jīng)學(xué)校研究決定,特舉辦本次跳繩比賽。請各班接此通知后,認(rèn)真組織,做好訓(xùn)練工作。

  二、比賽日期及地點:

  20xx年12月21日大課間,學(xué)校后操場

  三、參賽班級:

  一至六年級

  四、比賽項目:

  跳繩

  五、參賽辦法及要求:

  1、各中隊自行組織初選;

  2、每班派兩名運動員參加學(xué)校比賽;男生一名,女生一名。

  六、競賽辦法:

  1、男女生分開競賽。

  2、比賽賽制:一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。

  七、獎勵辦法:

  錄取年級組前兩名,給予獎勵。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 10

  一、活動目的:

  為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù),增強學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,增強班級凝聚力,推動校園全民健身運動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。

  二、活動項目:

  一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長繩。

  三、活動時間:

  第五周,4月7日下午15點

  四、活動地點:

  學(xué)校水泥操場

  五、活動總裁判:

  唐禮玲和吳日峰、董卓老師

  六、活動規(guī)則:

  本次跳繩比賽分三個項目進(jìn)行比賽

  (1)一分鐘跳繩16年級全體學(xué)生參加,以年級段為單位進(jìn)行評獎,取年級段前20名。分別評選一二三等獎。

 。2)花樣跳繩五對)36年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝

 。3)跳長繩36年級同學(xué)參加,以年級段為單位,評選優(yōu)勝獎。

  各班挑選兩名隊員甩長繩,八名隊員參跳(男女不限)12年級為一分鐘雙人跳;(每班至少其中:34年級跳長繩為參賽隊員依次站好,兩名甩繩隊員甩,另外8名同學(xué)集體跳,每班4個隊伍,1分鐘限制,只記集體跳的.次數(shù),最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝,每個年級段評選前三名,56年級單人跳長繩(1分鐘)搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,每班4個隊伍。

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 11

  為了確保冬鍛體育活動的有序有效深入開展,進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動,形成“我運動,我健康,我快樂”的校園運動氛圍,激發(fā)學(xué)生運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身運動意識,引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運動會的基礎(chǔ)上,抓住冬季鍛煉身體的大好時機,廣泛開展學(xué)生冬季體育鍛煉活動。具體安排如下:

  一、活動內(nèi)容:

  1、組織學(xué)生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動。

  2、比賽項目:

  1)跳短繩比賽:

  一年級:并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計時1分鐘

  二、三年級:并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計時1分鐘。

  注:每位運動員單腳跳與并腳跳只能參加一項,帶人跳可兼報。

  2)跳長繩比賽:

  四、五、六年級:“8”字接力跳繩,組成男女各兩隊,每隊跳繩人數(shù)不少于8人,另加2名搖繩(教師可參與跳繩和搖繩)計時3分鐘

  二、獎項設(shè)立(3個校區(qū))

  1、一、二年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

  2、三年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎3個

  3、四、五年級設(shè)團體一等獎2個、二等獎2個、三等獎2個

  4、六年級年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

  三、活動時間:

  20xx年11月至20xx年1月

  四、活動過程:

  1、宣傳階段:提高認(rèn)識廣泛宣傳學(xué)校體育活動。每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩,每班準(zhǔn)備兩條長繩。

  2、鍛煉階段:各班建立各類冬鍛小組,充分利用學(xué)校現(xiàn)有的.體育場地設(shè)施,利用晨間、課間、課外體育活動課展開,人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動。

  3、比賽階段:各班主任、體育老師,認(rèn)真抓好各班的冬鍛活動,落到實處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。

  4、表彰階段:20xx年1月底對冬鍛活動進(jìn)行總結(jié),并對鍛煉活動中組織開展較好的班級進(jìn)行表彰。

  五、安全要求:

  1、醫(yī)務(wù)室要加強學(xué)生在各項體育活動和跳繩鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

  2、各班在活動過程、組織都要嚴(yán)格把關(guān),切實做到安全、衛(wèi)生、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。

  六、報名表

  年級: 班級:

  性別 項目

  性別 項目

  學(xué)校跳繩比賽活動方案 12

  一、活動宗旨

  豐富我校冬季校園文化生活,激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情,掌握科學(xué)的鍛煉方法,切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時,培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏,勝不驕,敗不餒的精神,以及為班爭光,為校添彩的'集體榮譽感和責(zé)任感。

  二、活動主題

  愛冰雪,愛冬天,愛家鄉(xiāng)。

  三、比賽時間

  擬定于3月下旬舉行。

  四、比賽形式與規(guī)則

  1、運動員:各班男女運動員各8名。

  2、單人跳:每班男女生各4人,一分鐘計時跳繩。

  3、雙人跳:男女生各1人為一組,每班四組(一、二、三年組一人搖繩,帶另一人一起跳;四、五、六年組雙人搖繩一起跳),一分鐘計時跳繩。

  4、班級成績:運動員跳繩總分計入本班最終成績,一、二、三年組取前三名,四、五、六年組取前兩名。

  五、活動組織

  指揮:

  總裁判長:

  跳繩裁判員:

  學(xué)生工作人員:

  醫(yī)務(wù)保障:

  攝像:于麗麗

  六、注意事項

  1、注意安全,運動員不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶任何首飾和鑰匙等物品。

  2、班級在比賽期間,班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場。

  3、尊重裁判意見,服從裁判判決。

  4、保持比賽場地的衛(wèi)生,不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

  5、各個班級觀看比賽的同學(xué),不允許進(jìn)入比賽場地。

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