- 相關(guān)推薦
準(zhǔn)媽媽洗澡的安全守則
肚子越來(lái)越大的準(zhǔn)媽媽?zhuān)B平時(shí)很享受的熱水澡都成了難題，站著洗澡重心不穩(wěn)，地上濕滑，一不小心就可能跌倒到底準(zhǔn)媽媽該怎么洗澡才安全、才輕松呢？下面是小編整理的準(zhǔn)媽媽洗澡的安全守則，希望對(duì)大家有所幫助。
準(zhǔn)媽媽洗澡的安全守則
一、浴室的設(shè)備要注意安全
浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會(huì)造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險(xiǎn);準(zhǔn)媽媽跌倒更是危險(xiǎn)，可能會(huì)造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預(yù)防跌倒。因此，浴室的安全防滑設(shè)備必須完善，例如：
1.在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2.墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。
3.洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來(lái)砸到腳，造成嚴(yán)重骨折。
4.浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。
5.買(mǎi)一個(gè)置物架（雙層或三層，并須固定妥當(dāng)）集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機(jī)等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險(xiǎn)。
二、選購(gòu)適當(dāng)?shù)你逶∮闷?/p>
沐浴用品應(yīng)采用中性、無(wú)刺激性、無(wú)濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚。因?yàn)椋?/p>
1.萬(wàn)一使用到不適合的沐浴用品，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過(guò)敏現(xiàn)象。
2.若使用香味太過(guò)濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強(qiáng)，聞起來(lái)也會(huì)不舒服，容易造成頭暈;所以同理可知，浴室內(nèi)也不要放置芳香劑，因?yàn)閷?duì)孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒(méi)有異味即可。
準(zhǔn)媽媽洗澡注意
懷孕期間當(dāng)然還要洗澡。
因?yàn)樵袐D新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預(yù)防感染。再者，洗澡可促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞，所以洗完澡你往往會(huì)覺(jué)得心情舒暢，人很輕松。但孕期洗澡和平時(shí)有些什么不同，我來(lái)告訴你。
淋浴較好，坐浴要用清潔的水和盆。
水溫不要過(guò)涼或過(guò)熱，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。水溫過(guò)熱或洗的時(shí)間過(guò)久反而不好，一是由于溫度較高，時(shí)間一長(zhǎng)浴室或浴罩內(nèi)空氣逐漸減少，氧氣不足，孕婦會(huì)感胸悶、頭暈、疲倦。二是水溫過(guò)高，會(huì)使全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，腦部供血不足，同時(shí)也會(huì)造成一時(shí)性子宮胎盤(pán)的血流量減少出現(xiàn)胎兒缺氧、胎心加快的現(xiàn)象。
隨著孕周的增加，孕婦下肢的負(fù)擔(dān)會(huì)日益增加，腳很容易疲倦，在洗澡時(shí)可作些足部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉痙攣。孕后期洗澡時(shí)，還應(yīng)多擦洗、牽拉乳頭，為哺乳作準(zhǔn)備。孕期洗澡還有一個(gè)最要緊的問(wèn)題就是安全。
孕后期，人體重心會(huì)發(fā)生變化，腹部突出后，就不容易看到腳下，所以很容易滑倒。進(jìn)入浴室最好拉住扶手，跨進(jìn)跨出浴缸，要放一個(gè)踏腳凳，鋪上防滑的墊子或干毛巾等。洗完澡最好用點(diǎn)爽身粉，保持皮膚干爽。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，用溫水擦擦身，洗洗外陰。
孕期小貼士
月經(jīng)過(guò)期10天或10天以上
謹(jǐn)記減少食鹽量
為卵子受精作最后準(zhǔn)備
補(bǔ)鈣、維生素、葉酸，少食多餐
生理反應(yīng) 寶寶發(fā)育 專(zhuān)家提醒 媽咪食譜
寶寶這時(shí)候眼睛可以睜開(kāi)和閉合了，同時(shí)有了睡眠周期。很多專(zhuān)家認(rèn)為２７周的胎兒已經(jīng)開(kāi)始會(huì)做夢(mèng)了……
準(zhǔn)媽媽生理變化
此時(shí)媽咪可以感覺(jué)到寶寶運(yùn)動(dòng)的次數(shù)更多了，有的活動(dòng)是因?yàn)?寶寶在打嗝，這讓媽咪覺(jué)得胎動(dòng)增多了。媽咪都很關(guān)心寶寶的胎動(dòng)次數(shù)是否正常，此階段只需大概對(duì)比即可。假如覺(jué)得寶寶活動(dòng)次數(shù)比平常少，請(qǐng)與健康管理師里聯(lián)系討論。從本周開(kāi)始 媽咪的體重增長(zhǎng)幅度加大，媽咪一定要注意飲食的質(zhì)量，懷孕肯定不是減肥的好時(shí)機(jī)。
在這個(gè)階段媽咪的子宮接近了肋緣，因此有時(shí)候會(huì)感覺(jué)氣短，這是正常的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。距離孕晚期越來(lái)越近了，適當(dāng)?shù)目葱╆P(guān)于分娩的錄像和參加些分娩課程可以幫助你減輕生產(chǎn)前的精神負(fù)擔(dān)。
胎兒發(fā)育指標(biāo)
�。玻分艿奶含F(xiàn)在身長(zhǎng)大約３８厘米，體重約９００克左右。寶寶這時(shí)候眼睛已經(jīng)睜開(kāi)和閉合了，同時(shí)有了 睡眠周期。寶寶有時(shí)也會(huì)將自己的大拇指放到嘴里吸吮。
很多專(zhuān)家認(rèn)為２７周的胎兒開(kāi)始會(huì)做夢(mèng)了，但是還沒(méi)有人能夠說(shuō)出寶寶倒底做的是什么夢(mèng)，但是有一點(diǎn)是肯定的，那就是胎兒大腦活動(dòng)在２７周時(shí)非�；钴S的，大腦皮層表面開(kāi)始出現(xiàn)特有的溝回，腦組織快速的增長(zhǎng)。除此而外，胎兒在這時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā)。
【準(zhǔn)媽媽洗澡的安全守則】相關(guān)文章：
乘機(jī)安全守則08-29
學(xué)生安全守則（精選6篇）10-05
交通安全守則范文09-14
學(xué)生寒假安全公約守則01-12
企業(yè)員工安全生產(chǎn)守則02-23
小學(xué)生安全守則08-26
員工安全行為守則（精選11篇）02-14
村民守則03-09
公民文明守則04-01