初中心理健康教案（精選11篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編收集整理的初中心理健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中心理健康教案 1
一、課題的選定
目前，青少年學(xué)生的心理健康問題越來越受到全社會(huì)的關(guān)注。隨著生活條件的優(yōu)越，生活水平的提高，人們在關(guān)注青少年身體健康的同時(shí)，卻往往忽視了他們的心理的成長，于是，懦弱，自卑，意志薄弱等問題越來越明顯的表現(xiàn)出來，心理問題的復(fù)雜性和多樣性，成為青少年心理問題的主要特征。結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際情況，我真切的感受到，目前，中學(xué)生意志薄弱的問題十分嚴(yán)重，正因?yàn)槿绱�，使得有很多學(xué)生字學(xué)習(xí)、生活的道路上表現(xiàn)為：膽小，懦弱，經(jīng)不起困難的考驗(yàn)，習(xí)慣失敗，毫無斗志等，結(jié)合學(xué)生的餓這些心理問題，一方面，我積極學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，另一方面，我深入學(xué)生，認(rèn)真體驗(yàn)和思考，并確定出本節(jié)心理健康活動(dòng)課的主題為：面對(duì)困難也從容。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析困難和挫折，認(rèn)識(shí)困難具有兩重性，一方面可以磨練意志，增長智慧；另一方面，也可以使人意志消沉，幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝困難的方法。
2、能力目標(biāo)：初步掌握分析困難的能力，形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。
3、情感態(tài)度和價(jià)值觀：樹立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)環(huán)節(jié)及設(shè)計(jì)意圖
（一）導(dǎo)語 播放FLASH《命運(yùn)》。從聲音、圖象等方面激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的激昂情緒，同時(shí)，在學(xué)生重溫貝多芬的事跡后，讓學(xué)生感受到生命的堅(jiān)強(qiáng)。在營造了這種氣氛后，明確課題：面對(duì)困難也從容
�。ǘ﹦�(chuàng)設(shè)情境
1、學(xué)生講名人戰(zhàn)勝困難的故事。
2、教師作記者采訪學(xué)生中勇于戰(zhàn)勝困難的`典型。
通過這個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活是公平的，它時(shí)刻用困難考驗(yàn)任何人，經(jīng)得起考驗(yàn)的就是強(qiáng)者，而強(qiáng)者不僅是那些名人、偉人，我們的身邊同樣也有這樣的人，如果我們肯努力，也完全可以做到這一點(diǎn)。
3、自由傾訴，談?wù)撟约号c困難做斗爭的經(jīng)歷，并總結(jié)出方法。 通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我意圖在于激勵(lì)學(xué)生的自信力，并幫助學(xué)生找到戰(zhàn)勝困難的方法。
�。ㄈ┯螒蝮w驗(yàn)——吹硬幣
通過這個(gè)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)面對(duì)困難的心境，激發(fā)他們勇于挑戰(zhàn)困難、動(dòng)腦筋戰(zhàn)勝困難的熱情。
�。ㄋ模┺q論思考：
甲方：有點(diǎn)困難的生活好。
乙方：一帆風(fēng)順的生活好。
通過辯論，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)困難，認(rèn)識(shí)其雙重性的特點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難的信念，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)心理。
�。ㄎ澹⿻痴勈斋@：
鼓勵(lì)學(xué)生自由傾訴這節(jié)課的收獲，加深學(xué)生的心理體驗(yàn)。
（六)總結(jié)深化：
教師通過總結(jié)，加深學(xué)生的印象，同時(shí)在激發(fā)學(xué)生的熱情，促進(jìn)其形成健康向上的積極心理。
�。ㄆ�)作業(yè)：制作小卡片
通過制作卡片，讓學(xué)生真正的把這種認(rèn)識(shí)實(shí)踐到學(xué)習(xí)生活中去，鼓勵(lì)學(xué)生作一個(gè)言行一致，健康樂觀的人。
初中心理健康教案 2
教學(xué)目標(biāo)
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。
教學(xué)重點(diǎn)
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)人
播放"命運(yùn)交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1.提問:用自己的.語言說出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對(duì)挫折
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結(jié)升華
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A
2.小結(jié)全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)
初中心理健康教案 3
教學(xué)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)合作成功的喜悅；培養(yǎng)初步的合作意識(shí)。
2、讓學(xué)生懂得，在集體生活中與人合作是非常重要和必要的。
3、在合作交流的過程中訓(xùn)練合作技巧，初步形成合作能力。
教學(xué)重難點(diǎn)：
在活動(dòng)中，體會(huì)與人合作的重要性，形成初步的合作能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
礦泉水瓶、小球若干、兩張大小不同的報(bào)紙、視頻《天鵝、魚兒和螃蟹》、音樂《眾人劃槳開大船》。
教學(xué)過程：
一、拋磚引玉——故事引入：
有人問教士天堂與地獄的區(qū)別，教士把他領(lǐng)進(jìn)一間房子，只見一群人圍坐在一口大鍋旁，每人拿一把湯勺，可勺柄太長，盛起湯也送不到嘴里，一個(gè)個(gè)眼睜睜地看著鍋里的珍饈餓肚子，每個(gè)人的臉上都充滿絕望和悲苦。
教士又把他領(lǐng)進(jìn)另一間屋子，這里的擺設(shè)與剛才那間沒有什么兩樣，唯一不同的是，這里的人們都用湯勺把湯送給坐在對(duì)面的人喝。他們都吃得很香，很滿足。教士說：“剛才那里是地獄，這里是天堂。”
師：通過這個(gè)故事，你悟出了什么道理？
生：他們一起合作才能做好。
師：看來有些事情光靠個(gè)人努力是不行的`，只有大家互相合作，才能走向成功。今天我們就一起來《學(xué)會(huì)合作》（板書課題）
二、通過游戲體驗(yàn)合作：
合作的定義：為了共同做好一件事情，各有分工、互相商量、相互配合。
師：在我們?nèi)粘Ｉ�、學(xué)習(xí)中，還有許多需要人與人之間合作的事情，你發(fā)現(xiàn)了嗎？
生：小組合作、接力賽等等……
師：你能否舉一、兩個(gè)例子，說說你是怎么與人合作的？
活動(dòng)1：觀看視頻，回答下列問題：
①為什么開始的時(shí)候，天鵝、魚兒和螃蟹沒拉動(dòng)小船？
�、谒鼈兡芾瓌�(dòng)小船的原因是什么？
得出結(jié)論：合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)。
師舉例：班級(jí)制定目標(biāo)。
活動(dòng)2：逃脫游戲
游戲規(guī)則：瓶子代表房間，彩球代表房間里的人，假設(shè)房間起火，只有在三秒鐘內(nèi)逃離房間的人才可能獲得生存的機(jī)會(huì)。在宣布開始后，三秒鐘能夠逃離即為勝利。
師：請獲勝的小組交流一下如何取得勝利？
得出結(jié)論：成功的關(guān)鍵除了要有統(tǒng)一的目標(biāo)，還需要自我犧牲的精神。
師：根據(jù)這個(gè)游戲，誰能聯(lián)想到我們學(xué)校的什么活動(dòng)？
生：地震演練、逃生演習(xí)。
師：在這個(gè)活動(dòng)中，我們是怎樣合作的？
活動(dòng)3：記圖形
游戲規(guī)則：小組為單位，在十秒鐘內(nèi)將四組圖形中每一組分別有幾個(gè)三角、圓、方形記下來，全部回答正確即為勝利。
師：請獲勝的小組交流一下你們的獲勝感言。
得出結(jié)論：這個(gè)游戲的勝利說明合作需要有明確的分工，每個(gè)人都做好自己分內(nèi)的事。
師：通過剛才的游戲，你覺得要想與人合作成功，必須具備哪些條件？
師生共同總結(jié)：
合作的真諦：與人合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)、自我犧牲的精神和明確的分工，除此之外，還需要合理的計(jì)劃、策略以及良好的溝通等。
活動(dòng)4：通過游戲，體驗(yàn)合作。
師：同學(xué)們，你希望與別人合作嗎？讓我們來做個(gè)小游戲，游戲的名字叫《渡船》，下面老師請兩組同學(xué)到前面來，找兩組5人到前面分組站好。
師：老師這兒有大小兩張報(bào)紙，現(xiàn)在我把它們鋪在地上。這張大報(bào)紙就是一艘即將起航的大輪船，報(bào)紙外邊是波濤滾滾的海水。下面請各組成員都站在大船上。
師：站好了就舉手！
師：我宣布這兩個(gè)小組第一次挑戰(zhàn)成功。你們有沒有信心繼續(xù)迎接挑戰(zhàn)？
師：好，現(xiàn)在聽我說，現(xiàn)在海上突然發(fā)生了緊急情況，我們需要全組同學(xué)轉(zhuǎn)乘小船，注意保證組內(nèi)全部同學(xué)不能掉進(jìn)海里，也不能借助外力，一定要注意安全，時(shí)間為3分鐘。
請表現(xiàn)優(yōu)秀的小組代表發(fā)言：如果每個(gè)人都只考慮自己成功，能勝利嗎？你們是如何取得成功？在成功技巧中包含著哪些合作精神？
活動(dòng)5：活學(xué)活用
我們學(xué)校的小組合作學(xué)習(xí)開展得如火如荼，下面是我們班同學(xué)在合作中出現(xiàn)的問題，請小組先討論，達(dá)成共識(shí)，然后說出解決的辦法。
�、僭谛〗M活動(dòng)中，我們經(jīng)常遇到需要合作的問題，你在小組合作中是怎樣做的？
�、谀阌X得我們現(xiàn)在的小組合作中存在什么問題？你有沒有好的解決辦法？
三、班會(huì)總結(jié)：
通過剛才的游戲，同學(xué)們不僅體驗(yàn)了合作，而且更加體會(huì)到，有些事情只有合作才有力量，只有合作才能邁向成功。愿我們初二、六班的同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)工作中同舟共濟(jì)、合作成功！
最后，讓我們在《眾人劃槳開大船》的歌聲中結(jié)束本節(jié)課。
初中心理健康教案 4
一、導(dǎo)入：
全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。
二、主持人：
我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅自我，當(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能應(yīng)對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題：
同學(xué)們，但我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對(duì)呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應(yīng)對(duì)挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)：
1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學(xué)來總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神，崇高的夢想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
2、把學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例。
活動(dòng)：訪問——聽了以上故事，請同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。
小結(jié)：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自我成功應(yīng)對(duì)挫折，還能夠用很多對(duì)待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活動(dòng)：詩朗誦，討論詩中涵義
精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧，
今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸
問題：到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”
舉一些對(duì)待挫折的方法，在利用群體的.力量，群策群力想一些可行的辦法。
互贈(zèng)格言活動(dòng)，彼此共勉
活動(dòng)：小組詩朗誦《在春光里播種期望》
放下沉甸甸的種子，不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實(shí)的喬木樹，常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
小結(jié)：夢想、期望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心期望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢想》
反饋：
1、假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心境去應(yīng)對(duì)
2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果會(huì)怎樣呢
3、如果你每一天都很勤奮，但成績似乎不怎樣如意，你該怎樣辦呢
4、如果教師和同學(xué)誤解了你，你該怎樣辦呢
當(dāng)我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評(píng)上“三好學(xué)生”，受到家長的批評(píng)，朋友之間的誤會(huì)，意外刺激等挫折時(shí)候，應(yīng)辨證思考問題，變挫折為動(dòng)力，敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要我們迎難而上，就必須能“駛向明天的岸!”
活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。
初中心理健康教案 5
一、課程目標(biāo):
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：
1.理解什么是心理健康，并認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人生活的重要性。
2.掌握幾種保持心理健康的方法，并能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到實(shí)際生活中。
3.培養(yǎng)對(duì)自己和他人的關(guān)心及關(guān)愛，建立積極的人際關(guān)系。
二、教學(xué)準(zhǔn)備:
1. PowerPoint演示文稿
2.白板和黑板
3.學(xué)生文具
三、教學(xué)過程:
�。ㄒ唬╅_篇導(dǎo)入：
1.出示演示文稿的第一頁，上面寫著“心理健康的介紹與意義”，引導(dǎo)學(xué)生思考：“你們知道什么是心理健康嗎？它對(duì)我們的生活有什么意義呢？”
2.隨機(jī)抽取一些學(xué)生回答，并對(duì)他們的觀點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)和補(bǔ)充。
�。ǘ┮胄轮�
1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生介紹心理健康的定義：“心理健康是指一個(gè)人心理狀態(tài)的良好程度，表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、適應(yīng)力強(qiáng)、自信樂觀、與人和諧相處、有積極的人生價(jià)值追求等�！�
2.解釋為什么心理健康對(duì)我們的生活非常重要，引導(dǎo)學(xué)生答題：“為什么需要關(guān)注心理健康呢？它對(duì)我們的日常生活有哪些影響？”
3.引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對(duì)他們自己的重要性，并鼓勵(lì)他們分享自己的觀點(diǎn)和體會(huì)。
�。ㄈ┨骄炕顒�(dòng)：
1.將課堂分成小組，給每個(gè)小組發(fā)放一份小組活動(dòng)指導(dǎo)書。引導(dǎo)學(xué)生討論并回答問題：“你們有沒有遇到過心理困擾？是什么原因?qū)е碌�？它�?duì)你們的生活產(chǎn)生了什么影響？你們是如何處理這些困擾的？”
2.鼓勵(lì)學(xué)生分享他們的心理困擾和處理方式，并提供積極的反饋。
3.將學(xué)生的.回答呈現(xiàn)在白板上，讓學(xué)生看到他們自己和他人的問題及處理方式，引導(dǎo)他們思考如何應(yīng)對(duì)困擾和尋求幫助。
�。ㄋ模┲R(shí)講解：
1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生展示保持心理健康的幾種方法，如積極的思維、良好的生活習(xí)慣、與他人的良好溝通和關(guān)心、尋求幫助等。
2.講解每種方法的具體內(nèi)容和應(yīng)用場景，并與學(xué)生分享一些案例和故事，以激發(fā)學(xué)生的興趣和理解。
3.強(qiáng)調(diào)每個(gè)方法的重要性，并與學(xué)生一起討論如何將這些方法應(yīng)用到實(shí)際生活中。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)實(shí)踐：
1.將學(xué)生分成小組，并讓他們選擇一個(gè)方法，設(shè)計(jì)一個(gè)小活動(dòng)來演示該方法的有效性和實(shí)際應(yīng)用。
2.每個(gè)小組派代表上臺(tái)表演，其他小組成員負(fù)責(zé)觀察和評(píng)價(jià)。
3.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與活動(dòng)，提出自己的建議和意見。
（六）作業(yè)布置:
1.要求學(xué)生編寫一份關(guān)于自己心理健康狀況的調(diào)查報(bào)告，包括自己的心理困擾和處理方式。
2.要求學(xué)生在家中與家人或朋友進(jìn)行一次心理健康的深入交流，并寫下交流的心得和體會(huì)。
四、教學(xué)反思:
本節(jié)課通過導(dǎo)入、引入新知、探究活動(dòng)、知識(shí)講解、活動(dòng)實(shí)踐、總結(jié)與評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，有效地引導(dǎo)學(xué)生理解并應(yīng)用心理健康的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)他們的關(guān)愛和關(guān)心他人的能力。通過小組討論和活動(dòng)實(shí)踐，學(xué)生得以分享自己的困擾和處理經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了他們的主動(dòng)參與和交流能力。以此為基礎(chǔ)，學(xué)生能夠更好地識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理問題，并努力保持心理健康。但是在教學(xué)過程中，對(duì)于部分學(xué)生對(duì)心理困擾的害羞和抵抗心理溝通的問題沒有充分考慮，下一次教學(xué)中我將會(huì)對(duì)這方面進(jìn)行改進(jìn)，爭取更全面地提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和能力。
初中心理健康教案 6
教學(xué)設(shè)計(jì)：
要做聰明一休哥
培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學(xué)習(xí)方法
【活動(dòng)理念】
初一學(xué)生進(jìn)入初中后，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時(shí)間延長，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變原有的，被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。
思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動(dòng)，是學(xué)習(xí)過程的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動(dòng)，幫助學(xué)生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深刻感受學(xué)習(xí)過程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制，能多角度思考問題的解決方法，以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。通過本課活動(dòng)，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事，只要開動(dòng)腦筋，講究方法，學(xué)習(xí)就是快樂的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》
【活動(dòng)形式】
小組討論、動(dòng)手演示等。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條
【活動(dòng)對(duì)象】
初中一年級(jí)
【活動(dòng)時(shí)間】
45分鐘
【活動(dòng)過程】
【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”
1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說伸左手，學(xué)生要伸右手。
2、聽教師口令，集體完成。
�。�1）鼓掌；
（2）蹲下；
�。�3）低頭；
（4）舉手：
（5）男生起立；
�。�6）搖頭；
（7）女生坐下；
（8）向后轉(zhuǎn)；
（9）立正
�。�10）稍息
�。�11）閉眼
（12）全體起立
過渡（教師）：這個(gè)活動(dòng)，感覺怎么樣？因?yàn)槭艿剿季S定勢的影響，要改變習(xí)慣很難，我們從小學(xué)進(jìn)入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動(dòng)，會(huì)使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開拓思維，越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。
【團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過馬路
[設(shè)計(jì)意圖]：通過頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生意識(shí)到解決問題的辦法很多，一個(gè)問題不是只有一個(gè)解決辦法。通過各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問題的方法。
活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的'。
馬路對(duì)面的草叢里有很多美味的蟲子，但現(xiàn)在馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……
你這只聰明的小雞，快說有什么辦法？
引導(dǎo)學(xué)生思考，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對(duì)面的蟲子？（讓學(xué)生把辦法寫在便利貼上，一張便利貼寫一個(gè)辦法，貼在黑板上）
分享感悟：面對(duì)這么多辦法，你有什么感想？
過渡（教師）：問題的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問題的解決不是只有一個(gè)辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信，老師想請同學(xué)們幫幫忙。
【團(tuán)體工作階段】一休哥來支招———小文同學(xué)的煩惱
設(shè)計(jì)意圖：通過小文同學(xué)的來信，設(shè)置一個(gè)貼近學(xué)生生活的情境，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過感悟，讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的吸取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師，最近有過兩次語文單元測驗(yàn)，成績很一般。數(shù)學(xué)、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測驗(yàn)成績很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關(guān)。
我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子，是我長這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)成績。
討論支招：
1、小文同學(xué)有哪些煩惱？
2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？
3、請你幫幫小文吧？
活動(dòng)后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過程中，你有什么想法？
一看到小文的煩惱時(shí)，你怎么想？
在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時(shí)，你怎么想？
過渡（教師）就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問題的解決不是只有一個(gè)辦法的，初中學(xué)習(xí)生活中，我們也會(huì)找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學(xué)習(xí)過程中只要我們堅(jiān)信一定會(huì)有好多的學(xué)習(xí)方法用來解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。主動(dòng)去想，積極嘗試，總會(huì)找到適合自己的有效的方法。
【團(tuán)體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形
設(shè)計(jì)意圖：通過該活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手操作，在操作中主動(dòng)思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進(jìn)一步思考，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。
活動(dòng)：用24根長度一樣的游戲棒，可以組成多少個(gè)大小相等的正方形？
學(xué)生操作后，請組成最多的小組上講臺(tái)演示。
引導(dǎo)學(xué)生感悟：你一開始認(rèn)為能組成幾個(gè)？后來組成幾個(gè)？當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時(shí)候？你怎么想？從看到題目到同學(xué)展示，你有什么感想？
結(jié)束語：
一節(jié)課的時(shí)間是短暫的，同學(xué)們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開動(dòng)腦筋，勤于探索，永遠(yuǎn)是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為未來打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，老師還留下一個(gè)問題，請有興趣的同學(xué)在課余時(shí)間里思考。
如何用一把尺子和一個(gè)圓規(guī)畫出正十七邊形。（畫法附后）
初中心理健康教案 7
班會(huì)目的：
經(jīng)過這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
班會(huì)準(zhǔn)備：
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會(huì)程序：
一、課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的'關(guān)系，不需寫名字，請真實(shí)填寫。
A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片
1、不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課。
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)常“煲電話粥”。
除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張
如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
初中心理健康教案 8
活動(dòng)目的：
1.讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。
2.使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。
適用對(duì)象
班級(jí)全體成員
活動(dòng)準(zhǔn)備
心理情景劇，沒有五官的人頭像
活動(dòng)程序
一.熱身引入
播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢?
談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話》
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?
2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?
三.小組活動(dòng)：《你畫我說》
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組
活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人.
交流與分享：
1.通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?
2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演
在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?
(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>
五.學(xué)生談?wù)?/strong>
如何做一個(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學(xué)生練習(xí)
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長知識(shí)、得到別人的.尊重、取長補(bǔ)短等。
七.教師總結(jié)歸納
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。
初中心理健康教案 9
一、班會(huì)背景：
和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的：
通過班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn)：
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。
三、班會(huì)難點(diǎn)：
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：
問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2 是學(xué)生的一份自我報(bào)告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）
問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。
2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）
五、班會(huì)過程：
�。ㄒ唬⒁耄�
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的.過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對(duì)同學(xué)們的未來充滿了信心！
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長避短。
（二）、好壞習(xí)慣之爭：
1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表揚(yáng)為主）
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
（三）、自查與反思：
拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
�。ㄋ模⒅更c(diǎn)迷津：
請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。
（五）、付諸行動(dòng)：
同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。
發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》
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附問卷：
問卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》
在下列好習(xí)慣前打∨
1、 晚上學(xué)習(xí)時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。
2、 上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來。
3、 上課時(shí)想其他事情。
4、 下課時(shí)離開座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。
5、 數(shù)學(xué)課做語文作業(yè)。
6、 晚上做作業(yè)時(shí)把音樂放得很響。
7、 以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書時(shí)胡思亂想。
8、 與同學(xué)討論題目。
9、 語文課偷偷背外語單詞。
10、詢問老師不懂的地方。
11、上學(xué)時(shí)常常忘帶書本、練習(xí)冊或其他學(xué)習(xí)用具。
12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。
13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。
14、喜歡看課外書。
問卷2：《自我報(bào)告》
反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。
初中心理健康教案 10
一、教學(xué)目標(biāo)
�、僬_對(duì)待異性交往，把握異性交往的原則。
�、谡莆彰鎸�(duì)異性求愛的正確做法。
�、蹣淞⒄_的異性交往觀。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
�、俳虒W(xué)重點(diǎn)：把握異性交往的原則，掌握面對(duì)異性求愛的正確做法。
�、诮虒W(xué)難點(diǎn)：樹立正確的異性交往觀。
三、教學(xué)方法
游戲法;案例分析法;小組討論法
四、教學(xué)過程
(一)熱身活動(dòng)：異性相吸
1、講述規(guī)則：人們一起跳舞的時(shí)候，需要保持步調(diào)一致，這就顯示了尊重。嘗試男女混合一起跳集體舞，同學(xué)們站成一排，男女手挽手交叉排列：右腳向右移一步，左腳跟上，重復(fù)此動(dòng)作;左腳向左移一步，右腳跟上，重復(fù)此動(dòng)作;右腳向后退一步，左腳也向后退一步;右腳再向后退一步，左腳向右腳并攏;左腳向前一步，右腳后退一步，然后左腳向右腳并攏;左腳向前一步，并向左旋轉(zhuǎn)90°，然后移動(dòng)右腳，以便和左腳一起畫一個(gè)完整的圓;重復(fù)上述步驟。
2、完成游戲
3、交流討論：如果有人步調(diào)不一致，會(huì)發(fā)生什么情況?從這個(gè)游戲中能獲得什么感悟?
生1：如果步調(diào)不一致，就不能成功的完成游戲。
生2：男生和女生之間只有相互合作，才能順利完成游戲。
4、教師總結(jié)：在一個(gè)班集體中，男生和女生只有合作，才能獲得成功。
(二)主題活動(dòng)一：收到求愛紙條怎么辦
1、講述故事：雅云是班級(jí)里公認(rèn)的班花，她學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，外表文靜美麗，待人文質(zhì)彬彬，很受同學(xué)們的'喜愛。一次上完體育課之后，雅云發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一瓶水，下面壓著一封信，里面用滾燙的詞語表達(dá)了對(duì)自己的愛慕之情，并約她周末在公園門口見面。雅云頓時(shí)心跳加快，滿臉通紅，不知所措。
2、小組討論一：針對(duì)情境，回答下面的問題，然后分組討論。
a)假如你是雅云，遇到此事會(huì)怎么辦?
b)假如你喜歡一個(gè)人，你會(huì)怎么做?
c)假如你是那位寫信的男同學(xué)，你要怎樣克服自己的感情沖動(dòng)呢?
c.小組討論二：對(duì)異性的好感是否等于愛情?
生：對(duì)異性的好感是一種欣賞、喜歡，但并不是愛情。
(三)主題活動(dòng)二：異性交往需注意
1、分小組討論以下問題：你覺得在與異性交往的過程中，應(yīng)該注意哪些問題呢?
生1：要落落大方，不要扭扭捏捏。
生2：不能過分親密，要保持一定距離。
2、教師小結(jié)：冷熱適度，既不要過分冷漠，可以疏遠(yuǎn)，也不要過分熱情，嘩眾取寵;大方得體，言談舉止文雅莊重，不應(yīng)過分隨便，打打鬧鬧，有些玩笑話也不宜在異性面前講;相互尊敬，對(duì)待異性同學(xué)更應(yīng)該講究禮貌，不可過分任性;廣泛接觸，在集體活動(dòng)中擴(kuò)大交往范圍，廣交異性朋友;不要單獨(dú)活動(dòng)，減少與異性同學(xué)單獨(dú)接觸的機(jī)會(huì)，尤其不要單獨(dú)與某個(gè)異性同學(xué)外出活動(dòng)。
(四)總結(jié)升華
請閉上眼睛回想一下，這節(jié)課都學(xué)了什么，你有哪些感悟?
五、板書設(shè)計(jì)
異性交往有尺度
冷熱適度
大方得體
相互尊重
廣泛接觸
不要單獨(dú)活動(dòng)
初中心理健康教案 11
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生理解聽見并別代表是正確的，要小心地聽話，正確及慎重地解讀理解地表達(dá)才別至于產(chǎn)生誤會(huì)。
2、使學(xué)生掌握聆聽的正確辦法。
適用對(duì)象：
班級(jí)全體成員
活動(dòng)場地：
教室
活動(dòng)時(shí)刻：
45分鐘
活動(dòng)預(yù)備：
心理情景劇，沒有五官的人頭像
活動(dòng)程序
一、熱身引入
播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)咨詢：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有啥感覺呢？你們是從啥時(shí)候?qū)W會(huì)聆聽的呢？
談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著聆聽，聽親人的召喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。聆聽是人最基本的品質(zhì)。然而有的人也許一生，都沒能學(xué)會(huì)怎么聆聽。他能夠聽見兒童的笑聲，可他感覺別到兒童的純真，他能夠聽見旁人的哭聲，可他感覺別到他人的悲苦。聽是人類別學(xué)就會(huì)的本能，然而在實(shí)際日子中，聆聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各講各話的時(shí)候，聆聽就往往被忽略了。
二、游戲：《悄悄話》
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一具同學(xué)看一句語音類似又富故意義的話，由第一具同學(xué)以后傳話，傳話過程中別能與其他人聽見內(nèi)容，請最終一位同學(xué)講出他聽見的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是啥？
2、做完那個(gè)游戲你有啥感覺？
三、小組活動(dòng)：《你畫我講》
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組
活動(dòng)規(guī)則：
1、一具扮演盲人，一具扮演明眼人、
交流與分享：
1、經(jīng)過那個(gè)活動(dòng)你有啥感覺呢？
2、做完那個(gè)游戲大伙兒得到了啥啟發(fā)呢？
四、情景劇表演
在日量常的人際交往過程中，常常需要有人充當(dāng)聆聽者，“聽”大概是件簡單只是的事了，但果真這樣嗎？看看下面的情形，在你的身上是否也發(fā)生過？
(劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論咨詢題。一具同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)別斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自個(gè)兒的意見，別讓對(duì)方把話講完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭執(zhí);并且，對(duì)待他人的發(fā)言，有一具同學(xué)，面無表情，看起來好象非常仔細(xì)，事實(shí)上卻沒有任何反應(yīng);有一具同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一具學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，別斷地翻書，看手表。)
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸�，作為聆聽者在哪些方面做得不行？你還懂哪些不行的聆聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的記憶？你有啥損失嗎？結(jié)合實(shí)際日子談?wù)劇?/p>
五、學(xué)生談?wù)?/strong>
怎么做一具合格的聆聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、別隨便插嘴等。
六、學(xué)生練習(xí)
跟小組同學(xué)說“一件讓我難忘的事”。在你講時(shí)，體驗(yàn)一下良好的`聆聽方式帶給你的感覺;在你聽時(shí)，不忘了提醒自個(gè)兒做個(gè)合格的聆聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)聆聽的好處，如：增長知識(shí)、得到不人的尊重、取長補(bǔ)短等。
七、教師總結(jié)歸納
當(dāng)人們深刻地理解了聆聽的道理，我們就會(huì)發(fā)覺聆聽無處別在，與我們的日子息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離別開聆聽，工作離別開聆聽，日子也離別開聆聽。借助聆聽，你能夠懂智者的教誨，你能夠領(lǐng)會(huì)文化的精髓，你能夠享受日子的美好。
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