學(xué)會(huì)贊美高中心理健康教案
作為一名教學(xué)工作者，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編幫大家整理的學(xué)會(huì)贊美高中心理健康教案，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)會(huì)贊美高中心理健康教案1
【設(shè)計(jì)理念】
心理學(xué)家研究證明：希望得到尊重和贊美，是人們內(nèi)心深處最大的愿望。小學(xué)二年級(jí)學(xué)生已初步具有自我意識(shí)，十分關(guān)心同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更希望得到同學(xué)的贊賞�？墒�，很多學(xué)生在與周圍的同學(xué)合作或相處得不成功，除去智力的原因，很多的原因是忽略了對(duì)別人的贊美和欣賞，不會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候欣賞和贊美別人，而做一個(gè)快樂(lè)的人的前提是真誠(chéng)地贊美和欣賞別人，以至于贊美生命中的一切。因此，依據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)我確定設(shè)計(jì)了《學(xué)會(huì)贊美》這次輔導(dǎo)活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生積極贊美別人，肯定別人的意識(shí)和能力，讓快樂(lè)的心態(tài)伴隨孩子的成長(zhǎng)。
【輔導(dǎo)目標(biāo)】
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到贊美別人在人際交往中的魅力。
2.情感目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)到贊美和贊美別人的快樂(lè)，與人友好相處。
3.能力目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，掌握一些贊美別人的方法和技巧，提高贊美他人的能力。
【輔導(dǎo)重點(diǎn)】通過(guò)活動(dòng)，掌握一些贊美別人的方法和技巧，能贊美身邊的每一個(gè)人。
【輔導(dǎo)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生理解贊美不是虛假的“討好”，是真實(shí)的心聲吐露，同時(shí)懂得贊美要有針對(duì)性，要自然，具體，不失時(shí)機(jī)。
【輔導(dǎo)方法】故事法、游戲體驗(yàn)法、活動(dòng)法
【輔導(dǎo)對(duì)象】二年級(jí)學(xué)生
【教學(xué)準(zhǔn)備】多媒體課件、贊美卡
【輔導(dǎo)時(shí)間】40分鐘
【輔導(dǎo)形式】心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)課
【輔導(dǎo)過(guò)程】
一、故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣（5分鐘）
同學(xué)們喜歡聽(tīng)故事嗎？老師今天給大家?guī)?lái)一個(gè)我非常喜歡的故事和大家分享，愛(ài)聽(tīng)故事的小朋友要準(zhǔn)備好咯！
1．講述故事。《長(zhǎng)頸鹿的煩惱》
(播放課件：在美麗的大森林里住著許多小動(dòng)物。有喜歡在樹(shù)上跳上跳下的小猴子，有活潑可愛(ài)的小松鼠，有憨態(tài)可掬的小熊，還有長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)脖子的長(zhǎng)頸鹿……有一天，長(zhǎng)頸鹿和好伙伴們一起玩捉迷藏的游戲。捉迷藏的游戲可有意思呢!大家玩得非常高興。可是，長(zhǎng)頸鹿發(fā)現(xiàn)小伙伴們總能夠一下子找到自己。長(zhǎng)頸鹿摸著自己的長(zhǎng)脖子直嘆氣。喔!都是我的長(zhǎng)脖子……你們的脖子多好呀!)
2．師：聽(tīng)到長(zhǎng)頸鹿的話，你們猜一猜它的好伙伴們會(huì)對(duì)它說(shuō)些什么呢?(師生交流)
師：長(zhǎng)頸鹿不喜歡自己長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子�？墒撬呐笥褌兌枷矚g它的長(zhǎng)脖子。因?yàn)樗鼈兘?jīng)常把長(zhǎng)脖子當(dāng)成滑滑梯、秋千架……長(zhǎng)頸鹿的長(zhǎng)脖子給小動(dòng)物們帶來(lái)了許多的歡笑、快樂(lè)。你們看，長(zhǎng)頸鹿聽(tīng)到小伙伴們的贊美可高興了。(播放課件)贊美在生活中可重要了。真心地發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，真誠(chéng)地贊美他人，可以讓我們覺(jué)得這個(gè)世界更加美好。今天，就讓我們一起《學(xué)會(huì)贊美》吧。(板書)
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)有趣的故事，讓學(xué)生從中體會(huì)贊美的重要性并激發(fā)其學(xué)會(huì)贊美的欲望。）
二、情境思考，學(xué)會(huì)贊美
1.表演心理情景劇《這般贊美》
教師導(dǎo)語(yǔ)：的確，贊美的力量很大，人生缺少了贊美，就缺少了前進(jìn)的動(dòng)力。是不是所有自己認(rèn)為好的贊美別人都能被他人接受呢？
請(qǐng)學(xué)生表演心理情景劇《這般贊美》。
在一節(jié)音樂(lè)課上，小東演唱了一首《加油歌》，結(jié)果由于太緊張，小東唱跑調(diào)了，而且有的歌詞臨場(chǎng)忘記了，小東垂頭喪氣地走回座位，這時(shí)，同桌小明拍手贊美小東：“你唱的太棒了，簡(jiǎn)直比原唱歌手唱得還好聽(tīng)呢！”小東“哼”了一聲，趴在桌子上哭了。
學(xué)生看完后就交流自己的感受，還請(qǐng)交流：如果自己是小明，應(yīng)該怎樣對(duì)小東說(shuō)呢？
教師小結(jié)：小明好心的贊美并沒(méi)有讓他受到歡迎，所以我們都要記住，贊美他人時(shí)一定要做到：態(tài)度真誠(chéng)、內(nèi)容具體、及時(shí)恰當(dāng)。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)貼近學(xué)生生活的心理情景劇，讓學(xué)生體會(huì)到不是所有自己認(rèn)為好的贊美他人都能讓他人接受的，從而掌握贊美別人的方法和技巧。）
2.贊美小測(cè)試，了解學(xué)生是否會(huì)恰當(dāng)贊美別人
老師想先了解一下大家會(huì)不會(huì)恰當(dāng)?shù)刭澝绖e人？假如你遇到以下的情況時(shí)，你會(huì)怎樣贊美別人呢？
�、侔嗌嫌幸晃煌瑢W(xué)唱歌好聽(tīng)，我會(huì)對(duì)他說(shuō)：“……”
�、谕瑢W(xué)穿了一件新衣服,我可以對(duì)她說(shuō):“……”
�、弁瑢W(xué)在競(jìng)賽中得獎(jiǎng)，我想對(duì)他說(shuō)：“……”
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)設(shè)計(jì)三種情況，讓學(xué)生利用掌握到贊美他人的方法和技巧學(xué)會(huì)贊美他人。）
簡(jiǎn)單地說(shuō),我們?cè)谫澝赖臅r(shí)候要善于抓住別人突出的優(yōu)點(diǎn),假如一個(gè)同學(xué)優(yōu)點(diǎn)不明顯的時(shí)候,我們還可以看到他的進(jìn)步。這就需要大家在平時(shí)做一個(gè)有心人，善于觀察，發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。
三、心靈感悟，分享贊美
1.過(guò)渡語(yǔ)：下面我們把贊美送給朝夕相處的同學(xué)吧！首先，要從善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)做起，大家想一下，我們可以從哪些方面進(jìn)行贊美呢？
生：學(xué)習(xí)、書寫、紀(jì)律、體育、勞動(dòng)、衛(wèi)生、性格、特長(zhǎng)、愛(ài)好……
師：同學(xué)們說(shuō)的都非常好，外在表現(xiàn)，內(nèi)在修養(yǎng)，都可以成為我們贊美的話題。
2.卡耐基說(shuō)過(guò)：每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，那我們就從自己的同桌開(kāi)始。
請(qǐng)同桌兩位同學(xué)面對(duì)面，微笑地看著對(duì)方，想一想同桌有什么優(yōu)點(diǎn)值得你贊美。
我要贊美你：某某同學(xué)，你有很多優(yōu)點(diǎn)，我要夸夸你——
3.大家現(xiàn)在想一下，除了用語(yǔ)言送出的贊美外，還可以用其他的方式贊美，例如掌聲、握手、擁抱、豎拇指、贊美卡……
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生從多方面發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，從而對(duì)他人進(jìn)行贊美。讓學(xué)生體驗(yàn)到贊美和贊美別人的快樂(lè)。尤其是從同桌開(kāi)始互相贊美，從而促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，增加友誼。）
四、回歸生活，送出贊美
師：現(xiàn)在大家想一想，除了老師、同學(xué)，我們還可以把贊美送給誰(shuí)？（父母、清潔工人、醫(yī)生……）此時(shí)此刻，相信你很想贊美一下你周圍的某一個(gè)人,那就快快的拿出你的贊美卡和筆，把你真誠(chéng)的贊美寫下來(lái)，把你熱情的贊美送出去吧！
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：事實(shí)勝于雄辯，通過(guò)這個(gè)交流活動(dòng)，同學(xué)們更能親身體會(huì)贊美的好處。從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)會(huì)贊美，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度。）
五、總結(jié)鞏固，升華贊美
教師小結(jié)：同學(xué)們，請(qǐng)不要吝嗇你的贊美，因?yàn)橘澝朗谴猴L(fēng)，他能使人溫馨和快樂(lè)；請(qǐng)不要小看贊美，因?yàn)橘澝朗橇α�，他可以激發(fā)自信和希望。
朗誦詩(shī)歌《贊美》：
贊美——
是照在人們心上的
一束燦爛的陽(yáng)光
她帶給你情感上的溫馨
她帶給你生活中的自信
在生活的繽紛中
朋友
請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)地接受
請(qǐng)真誠(chéng)地給予
請(qǐng)由衷地贊美吧
學(xué)會(huì)贊美高中心理健康教案2
教學(xué)目的：
1、懂得贊美的重要。
2、讓學(xué)生在日常生活中積極主動(dòng)地進(jìn)行口語(yǔ)交際活動(dòng)。
3、真誠(chéng)地用恰當(dāng)而美好的`語(yǔ)言去褒揚(yáng)別人。
教學(xué)重點(diǎn)：
說(shuō)話時(shí)態(tài)度要誠(chéng)懇，要注意分寸，不說(shuō)奉承話。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、做幻燈片，創(chuàng)設(shè)情境。
2、了解班集體中值得贊美的人和事。
3、收集英雄人物的圖片、資料。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、故事導(dǎo)入：
老師先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事：
美國(guó)的“鋼鐵大王”卡耐基1921年付出1百萬(wàn)美元的超高年薪聘請(qǐng)了一位高級(jí)管理人員。人們感到不可理解：這個(gè)人有什么本領(lǐng)，值得花這么多錢？卡耐基意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“因?yàn)樗顣?huì)贊美別人，這是他最值錢的本事�！�
揭題：今天，我們也來(lái)學(xué)一學(xué)這種最值錢的本領(lǐng)。板書：學(xué)會(huì)贊美
�。ǘ�、創(chuàng)設(shè)情境，練習(xí)表演。
老師：我們先來(lái)表演一個(gè)小節(jié)目。
師：現(xiàn)在我不是你們的老師，而是你們的媽媽。誰(shuí)想做我的兒子或女兒？
請(qǐng)一位同學(xué)上講臺(tái)，我來(lái)試一試這位小演員怎么樣？
師：看，這是媽媽下班后，專門為你做的菜。如果你回到家，看到勞累了一天的媽媽已經(jīng)燒好了幾盤可口的菜，你會(huì)對(duì)媽媽說(shuō)些什么？
�。ㄍ队帮@示做好的飯菜）
學(xué)生：媽媽，你辛苦了！
師：請(qǐng)同學(xué)評(píng)議一下，這位同學(xué)表演得怎么樣？
根據(jù)同學(xué)回答板書： 態(tài)度 ----真誠(chéng)
師：還有誰(shuí)愿意上來(lái)表演一下？
學(xué)生：媽媽，你做的菜比賓館的名廚做的菜還要香，你太偉大了！
師：對(duì)他的表演，你想說(shuō)什么？
板書：語(yǔ)言-----恰當(dāng)
師：誰(shuí)能更上一層樓？
生回答（略）
板書：內(nèi)容----具體
評(píng)議：你認(rèn)為他成功在哪里？
過(guò)渡：贊美是一種美好的行為，在日常生活中，我們要尊敬父母，也要學(xué)會(huì)贊美自己的爸爸媽媽。
�。ㄈ�、小組合作，學(xué)會(huì)贊美
1、出示書上的圖：優(yōu)秀作業(yè)本 大掃除
2、指名讀題。
3、請(qǐng)同學(xué)們小組合作，選擇自己喜歡的內(nèi)容來(lái)表演。
4、學(xué)生小組合作、交流、演示。
5、大組交流。
小結(jié)：贊美不但要真誠(chéng)，還要看具體的場(chǎng)合和對(duì)象，有時(shí)在贊美人不在的場(chǎng)合進(jìn)行贊美，效果更好。
6、我們來(lái)看看別人是怎么贊美別人的？
幻燈出示：
“小明，你說(shuō)話真是妙語(yǔ)連珠，真不愧是我們班的語(yǔ)言大師�！�
“楊學(xué)，你的畫真美！在全國(guó)性作文比賽中，還得過(guò)大獎(jiǎng)呢！你真了不起。”
“媽媽，您太辛苦了！勞累了一天，還燒了這么多的菜，真是我的好媽媽！”
小結(jié)：及時(shí)、恰當(dāng)?shù)刭澝绖e人，是一種美德，能體現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)。
�。ㄋ模�、聯(lián)系生活實(shí)際，進(jìn)行贊美。
師：在我們四（1）班這個(gè)集體中，你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)值得我們贊美的人和事？
1、 學(xué)生發(fā)言
2、 下座位表演
3、 老師采訪：我現(xiàn)在是一名記者，想采訪一下被贊美的同學(xué)。
“xx，你聽(tīng)了同學(xué)的贊美，有什么感受？以后準(zhǔn)備怎么做”
小結(jié)：贊美是一種藝術(shù)，能營(yíng)造積極向上的氛圍。在生活中，我們就要善于發(fā)現(xiàn)值得贊美的人和事。
�。ㄎ澹�、聯(lián)系社會(huì)生活，進(jìn)行贊美。
師：社會(huì)就象一個(gè)大家庭，它的每個(gè)成員都在自己平凡的崗位上，作出了自己不平凡的貢獻(xiàn)。他們堅(jiān)守崗位，愛(ài)崗敬業(yè)，他們的精神是值得贊美的�，F(xiàn)在，老師向大家介紹兩位特殊的英雄：
1、 楊利偉
2、 葉欣
說(shuō)說(shuō)他們的事跡；
面對(duì)這兩位英雄，你們想說(shuō)些什么？
板書設(shè)計(jì)：
態(tài)度----真誠(chéng)
口語(yǔ)交際：學(xué)會(huì)贊美 語(yǔ)言----恰當(dāng)
內(nèi)容----具體
學(xué)會(huì)贊美高中心理健康教案3
【教學(xué)目標(biāo)】
1.使學(xué)生意識(shí)到習(xí)慣對(duì)人的不同影響，教育學(xué)生要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣。
2.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣帶來(lái)的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺(jué)性。幫助別人診斷與自我診斷
3.使學(xué)生初步養(yǎng)成良好的品德以及學(xué)習(xí)、生活、行為方面的習(xí)慣
【教學(xué)重點(diǎn)】
要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣。
【教學(xué)過(guò)程】
一、講故事，導(dǎo)入新課
上課前，我對(duì)全班學(xué)生說(shuō)：“今日只問(wèn)候，不必起立�！毖援�，我說(shuō)：“上課。”學(xué)生紛紛起立。(看來(lái)習(xí)慣的力量是多么巨大啊!乘機(jī)告誡學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性，讓學(xué)生接受我的觀點(diǎn)。)
1、看幻燈:講故事《好習(xí)慣是成功的基石》
父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒道："爹，轉(zhuǎn)彎啦!" 有一次父親因病沒(méi)有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動(dòng)不動(dòng)。 到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個(gè)辦法了，他左右看看無(wú)人，貼近牛的耳朵大聲叫道："爹，轉(zhuǎn)彎啦!" 牛應(yīng)聲而動(dòng)。 牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個(gè)成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來(lái)代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會(huì)有一個(gè)好的人生。
2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
你從故事中得到什么啟示?
什么是習(xí)慣?
板書：習(xí)慣：所謂習(xí)慣就是經(jīng)過(guò)重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的思維模式和行為方式。
習(xí)慣是完成動(dòng)作的需要，從習(xí)慣所具有的社會(huì)意義來(lái)看，有的是是有益的，有的是有害的。請(qǐng)同學(xué)們想一下生活中哪些習(xí)慣是好的，哪些習(xí)慣是壞的?
二、導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)
1、生活中的習(xí)慣(游戲活動(dòng)，體驗(yàn))
指導(dǎo)情境表演：(1)表演生活中的好習(xí)慣；(以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時(shí)間2~3分鐘)
(2)表演生活中的壞習(xí)慣。(以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時(shí)間2~3分鐘)
2.小組交流傾訴，明白道理，激情導(dǎo)行。
討論：(1)好習(xí)慣在生活中有什么作用?它是怎么形成的?
(2) 壞習(xí)慣在生活中有什么作影響?這些壞習(xí)慣是故意的嗎?它是怎么形成的?
好習(xí)慣與壞習(xí)慣對(duì)人的影響
板書：好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣是走向失敗敞開(kāi)的大門。
三、讀一讀
好的讀書習(xí)慣全讓你終身受益
因讀書而改變命運(yùn)——改變不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間的壞習(xí)慣 養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣——改變不正確讀書方法的壞習(xí)慣 成大事須從學(xué)習(xí)開(kāi)始——丟掉不愛(ài)學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣
每天讀書至少10分鐘——告別盲目讀書的壞習(xí)慣
演講的訓(xùn)練與勇氣——丟掉說(shuō)話怯場(chǎng)的壞習(xí)慣
習(xí)慣就像是飛馳的列車，慣性使人無(wú)法止步。習(xí)慣是一點(diǎn)一滴、循環(huán)往復(fù)、無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的。好的習(xí)慣是一種堅(jiān)持，壞的習(xí)慣是一種惰性。習(xí)慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對(duì)人和事物的心態(tài)，也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運(yùn)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們都是習(xí)慣的產(chǎn)物，我們誰(shuí)不是遵從著某種習(xí)慣來(lái)生活的呢?有的人習(xí)慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習(xí)慣睡懶覺(jué)；有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人對(duì)人說(shuō)話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺；有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂；有的人總是樂(lè)觀地看待一切，有的人遇到一點(diǎn)兒小事，就會(huì)愁眉不展；有的人節(jié)儉，有的人鋪張；有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。
在當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習(xí)慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間；電子游戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習(xí)慣病”；泡在網(wǎng)上聊天在不少人中成癮等。至于因不良習(xí)慣而釀成人生悲劇的現(xiàn)象，現(xiàn)實(shí)中俯首皆是。多少殷實(shí)人家，由于子弟染上吃喝嫖賭的惡習(xí)而傾家蕩產(chǎn)，多少人因?yàn)樽鍪氯狈Σ徽鄄粨系捻g性，而與成功失之交臂，也說(shuō)不清多少人不改馬虎的習(xí)慣，而在工作中鑄成大錯(cuò)。
習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，它會(huì)幫助你成功。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)： “好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中所能穿著的最佳服飾�！倍鴫牧�(xí)慣則是你的敵人，它只會(huì)讓你難堪、丟丑，給你添麻煩、損壞健康或者導(dǎo)致事業(yè)失敗。莎士比亞說(shuō)得好： “習(xí)慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人�！碑�(dāng)壞習(xí)慣主宰了你的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎? 我們每天生活在習(xí)慣中間，我們的思想和行為都受著習(xí)慣的支配，我們的一言一行在不知不覺(jué)中被習(xí)慣所左右。特別是某些壞習(xí)慣，像寄生蟲一樣依附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習(xí)慣給我們的生活帶來(lái)煩惱、憂愁和困擾，導(dǎo)致我們?cè)谑聵I(yè)上舉步維艱，不思進(jìn)取，最終平淡一生。 或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習(xí)慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點(diǎn)時(shí)間來(lái)探討形成習(xí)慣的原因是什么。當(dāng)你細(xì)細(xì)讀完本書，你就會(huì)從另一個(gè)側(cè)面更加清晰地了解自己，明白原來(lái)就是一些壞習(xí)慣才使你至今沒(méi)有獲得成功。
這些不良習(xí)慣如果不特意指出來(lái)，我們自己很難注意到它，因?yàn)�，它看起�?lái)只是一些小事，但事實(shí)上很多人的失敗就是因?yàn)樽约旱乃枷牒托袆?dòng)受到了一些不良習(xí)慣的左右。美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖〃希爾說(shuō)：“習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人。”可見(jiàn)小習(xí)慣常常是會(huì)影響大事情的。因此，我們一定要克服那些不良習(xí)慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來(lái)。
當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有許多本書中提到的壞習(xí)慣，你也不必哀嘆，自暴自棄：人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)；人不是生來(lái)就完美無(wú)缺的，也aY-因?yàn)槿松羞@樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮斗的空間。
古語(yǔ)說(shuō)：“以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒�？梢灾d衰。”本書就像一面鏡子，讓你清晰地發(fā)現(xiàn)身上種種以前視而不見(jiàn)的壞習(xí)慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開(kāi)成功之門的金鑰匙! 只要你能夠勇敢地面對(duì)這些壞習(xí)慣，并克服掉這些壞習(xí)慣，化你的短處為長(zhǎng)處，不斷追求完美，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，做到德業(yè)兼修，不斷進(jìn)取。最終你會(huì)成就一番自己的偉大事業(yè)，并成為盡善盡美者。
改掉你的壞習(xí)慣吧——假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習(xí)慣左右你。
四、嘗試練習(xí)
1.十指交叉握雙手在眼前， 看上一眼�？纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦�。松開(kāi)雙手， 重握一次， 這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。 你注意到了什么?
2.脫了鞋， 再先穿平時(shí)后穿的那只鞋。
思考：從這2項(xiàng)練習(xí)中你能得到什么啟示?
師小結(jié)：這是一些簡(jiǎn)單的行為習(xí)慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動(dòng)作方面，是按預(yù)定程序進(jìn)行的。經(jīng)過(guò)有意識(shí)的努力， 如果我們?cè)O(shè)定了所要達(dá)到的目標(biāo)，習(xí)慣就可以改變。起初做， 我們會(huì)感到笨手笨腳， 甚至可能做錯(cuò)。 但是， 經(jīng)過(guò)接二邊三的練習(xí)，我們就能形成新的習(xí)慣。
五、班級(jí)討論
(1)你有哪些不良習(xí)慣?你想過(guò)改正它們嗎?
(2)改變不良習(xí)慣、形成好習(xí)慣容易嗎?是否需要靠意志去完成?
(3)小明把自己在學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，開(kāi)列出一個(gè)清單：
�、僮粤�(xí)課目標(biāo)不明確， 東看西看， 浪費(fèi)時(shí)間；
�、诓粶�(zhǔn)備工具書， 需要查詞典或字典時(shí)嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；
�、蹛�(ài)面子， 不會(huì)也不問(wèn)；
④學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；
⑤快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了， 早早把書包收拾好，心里開(kāi)始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng)；
⑥作業(yè)本、考試卷一發(fā)到手，只看看分?jǐn)?shù)，就扔到一邊， 不認(rèn)真分析檢查；
�、咦鲎鳂I(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；
�、嘤龅胶秒娨暪�(jié)目，就忘記做作業(yè)；
⑨學(xué)習(xí)班時(shí)常說(shuō)閑話；
�、鈱W(xué)習(xí)后把書本胡亂一扔， 再用時(shí)現(xiàn)找，浪費(fèi)時(shí)間。
請(qǐng)你幫他出出點(diǎn)子， 再列一個(gè)清單， 為他指出克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。
(4)思維習(xí)慣也影響著我們的生活。例如， 有的人認(rèn)為戴眼鏡的人看上去有學(xué)問(wèn)、文明， 輕易相信戴眼鏡的人， 因而受騙上當(dāng)；有的人甚至眼睛不近視， 也要配副眼鏡，最后真的成了近視。你如何看待這些思維習(xí)慣?
課后實(shí)踐指導(dǎo)。
(1)把你的好習(xí)慣列一個(gè)清單
(2) 把你的不良習(xí)慣列一個(gè)清單，并思考如何改正它們。
(3)指出不良思維習(xí)慣對(duì)生活的影響。
5、教師投影小結(jié)：：
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，健康是指一個(gè)人生理功能狀態(tài)良好，沒(méi)有疾病或病癥。但世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病，而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習(xí)慣也是我們不可忽略的!
日常生活中，很多看起來(lái)合理而實(shí)際上下科學(xué)的生活習(xí)慣，正在影響著我們的健康。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會(huì)擁有健康的一生，良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、醫(yī)藥習(xí)慣……將成為支撐我們健康的基石。 成功實(shí)際很簡(jiǎn)單，就是需要你從培養(yǎng)好習(xí)慣、好性格做起。你的命運(yùn)是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習(xí)慣和性格是密不可分的。
好習(xí)慣締結(jié)好性格，好性格決定好命運(yùn)，好命運(yùn)成就好人生。一生得此三好，既是修來(lái)之福，亦為造化之功。
播放：“好習(xí)慣”歌曲， 在歌聲中結(jié)束本課
【教學(xué)反思】：
這節(jié)課，我把注意力放在“導(dǎo)”字上，而不是“教”字上，努力啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己解決問(wèn)題，而不是我來(lái)解決學(xué)生的問(wèn)題。我通過(guò)啟發(fā)、暗示、創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、產(chǎn)生活動(dòng)興趣，尋找解決問(wèn)題的途徑和方法。在課堂上表達(dá)自己對(duì)學(xué)生的欣賞和肯定，并以此來(lái)營(yíng)造集體氛圍，吸引學(xué)生積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中直率表達(dá)自己的想法和情感、認(rèn)真傾聽(tīng)、理解、體驗(yàn)角色。這樣能促進(jìn)學(xué)生相互交流，分享感受。
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