網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案范文（精選13篇）
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案范文，歡迎大家分享。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)有積極的一面，也有消極的一面。
2、讓學(xué)生加強(qiáng)對不良網(wǎng)上內(nèi)容的抵抗力。
3、正確對待互聯(lián)網(wǎng)，做健康陽光青年。
教學(xué)重點(diǎn)：
讓學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)有一個(gè)正確的態(tài)度，正確利用網(wǎng)絡(luò)。
教學(xué)難點(diǎn)：
提高網(wǎng)絡(luò)自制力，讓學(xué)生有節(jié)制的上網(wǎng)。
教學(xué)方法：
講授法，討論法，演講法。
教學(xué)時(shí)間：
1課時(shí)
教學(xué)過程：
導(dǎo)入語：據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會提供的數(shù)據(jù)，目前，城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為25.8%，初中生為30%，高中生為56%。我國網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13.2%，而13歲至17歲的中學(xué)生群體成為“網(wǎng)癮重災(zāi)區(qū)”。網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”正在無情地吞噬著青少年的身心健康，因迷戀上網(wǎng)而逃學(xué)、離家出走、搶劫甚至猝死在網(wǎng)吧、走向犯罪道路的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。
一、認(rèn)識網(wǎng)癮，拒絕網(wǎng)癮
1. 網(wǎng)癮是什么
“網(wǎng)癮”可謂互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征。即對現(xiàn)實(shí)生活冷漠，而對虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲、情愛、信息等沉溺、癡迷。它是一種行為過程，也是行為發(fā)展的終結(jié)。心理學(xué)認(rèn)為網(wǎng)癮是一種精神病;而心理老師認(rèn)為網(wǎng)癮是正常人出現(xiàn)的心理問題（特例除外）。網(wǎng)癮具體可分為網(wǎng)絡(luò)交際癮、網(wǎng)絡(luò)色情癮、網(wǎng)絡(luò)游戲癮、網(wǎng)絡(luò)信息癮和網(wǎng)絡(luò)賭博癮等類型。
2、網(wǎng)癮的危害
青少年患上網(wǎng)癮后，開始只是精神依賴，以后便發(fā)展為軀體依賴，長時(shí)間的沉迷于網(wǎng)絡(luò)可導(dǎo)致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節(jié)奏紊亂、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網(wǎng)則出現(xiàn)失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。由于上網(wǎng)時(shí)間過長，大腦高度興奮，導(dǎo)致一系列復(fù)雜的生理變化，尤其是植物神經(jīng)功能紊亂，機(jī)體免疫功能降低，由此誘發(fā)心血管疾病、焦慮癥、抑郁癥等。青少年正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這些問題的出現(xiàn)都會對他們的身體健康和成長發(fā)育產(chǎn)生極大的影響。網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年最為直接的危害是影響了正常的學(xué)習(xí)，使他們不能集中精力聽課，不能按時(shí)完成作業(yè)，成績下滑，喪失學(xué)習(xí)的信心和興趣，甚至?xí)l(fā)展到逃課、輟學(xué)。網(wǎng)絡(luò)中各種不健康的'內(nèi)容，也可造成青少年自我過分放縱，使法律及道德看念淡薄，人生觀、價(jià)值看扭曲�；加芯W(wǎng)癮青的青少年，為了能上網(wǎng)，他們不惜用掉自己的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)，不惜喪失自己的人格和自尊向人乞討，在外借錢，在家欺騙父母，甚至?xí)l(fā)展到偷竊、搶劫，最后走上違法犯罪的道路。
二、及早預(yù)防，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識
染上網(wǎng)癮的孩子多半是自制能力差，內(nèi)心得不到理解，對學(xué)習(xí)表示厭倦的孩子。對于他們，我們必須讓他們改掉陋習(xí)，不要注重成績，更重要的是素質(zhì)教育，理解和支持與鼓勵(lì)他們，使他們變得陽光，開朗，自信，這才是前提。
1、幫助孩子認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和隱蔽性。
眾所周知，我們在家里，只要一根網(wǎng)線，甚至不要線，我們就可以方便的與來自各地的人們交談，但是你從不知道他的真實(shí)狀況，青少年對社會沒有任何經(jīng)驗(yàn)，容易上當(dāng)受騙，因此家長應(yīng)該講清網(wǎng)絡(luò)的虛擬，告訴孩子辨別網(wǎng)絡(luò)騙局的技巧，使孩子樹立正確的上網(wǎng)觀念。
2、限制上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容
孩子每天上網(wǎng)時(shí)間2個(gè)小時(shí)比較好，可以幫助孩子制定一個(gè)日程表，多做一些運(yùn)動，不要守在電腦前面，對身體也不好。還有孩子上網(wǎng)的內(nèi)容一定要監(jiān)控好，我們可以安裝一些軟件來定時(shí)截圖，或者查看瀏覽器瀏覽歷史等，及時(shí)了解孩子使用網(wǎng)絡(luò)的狀況，把孩子瀏覽的內(nèi)容引導(dǎo)至新聞，學(xué)習(xí)等方面。如果年齡小的孩子，最好家長一起陪同上網(wǎng)。
3、與孩子交流和溝通
經(jīng)常與孩子交流，聊聊天，讓孩子傾訴自己的煩惱，敞開自己的心扉，尤其是內(nèi)向的孩子，更應(yīng)該獲得父母的理解，不要讓他們把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作唯一交流，發(fā)泄情緒的對象。不要是孩子內(nèi)心感到寂寞，要學(xué)會傾聽孩子。
4、防止孩子去網(wǎng)吧上網(wǎng)
網(wǎng)吧發(fā)生的各類事故新聞報(bào)道也很常見，那里的環(huán)境以及上網(wǎng)的人，以及人們上網(wǎng)所瀏覽的內(nèi)容都會給孩子造成各種不良影響，因此讓孩子去哪里上網(wǎng)，都不可以去網(wǎng)吧否則在網(wǎng)吧環(huán)境的熏陶下，孩子的成長肯定是不利的，有可能染上網(wǎng)癮。并且光顧一次后，更有可能出現(xiàn)第二次，第三次……
5、一旦染上網(wǎng)癮，必須及時(shí)制止
當(dāng)孩子已經(jīng)成迷于網(wǎng)絡(luò)而無法自拔時(shí)，我們就需要聯(lián)合老師，關(guān)注孩子的動態(tài)，避免繼續(xù)去網(wǎng)吧，講明其危害，幫他們樹立正確的人生觀，價(jià)值觀。這個(gè)也需要?jiǎng)訂T全社會的力量，需要政府保證未成年人所享有的權(quán)利。但是我們作為父母更需要給孩子關(guān)懷，讓他們心中有愛，注重孩子的道德教育，讓他們明白自己人生價(jià)值的取向。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)
�。�1）知識與技能目標(biāo)
要求學(xué)生懂得安全使用網(wǎng)絡(luò)的必要性，通過讓學(xué)生經(jīng)歷身邊案例的分析過程，使學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，熟悉網(wǎng)絡(luò)成癮的特征及預(yù)防方法，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、歸納的能力，及解決問題的能力。
�。�2）過程與方法目標(biāo)
作為教師不僅要傳授給學(xué)生信息技術(shù)的知識，更重要的是傳授給學(xué)生掌握信息技術(shù)的方法、思想、意識。在體驗(yàn)事例分析活動過程中充滿探索性和創(chuàng)造性，并在活動中就獲得成功的體驗(yàn)與喜悅，樹立戰(zhàn)勝困難的自信心。
（3）情感與態(tài)度目標(biāo)
培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣，學(xué)會健康上網(wǎng)，具有辨別、防范能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并從中學(xué)到正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生戒除網(wǎng)癮，遠(yuǎn)離虛幻，回歸真實(shí)。
三、教學(xué)媒體準(zhǔn)備
課件——展現(xiàn)案例
四、教學(xué)過程
�。�1）創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課首先做一些采訪活動（實(shí)話實(shí)說）
1、你上過網(wǎng)嗎？你有QQ號嗎？
2、你上網(wǎng)主要目的是做什么？玩不玩游戲？
3、你結(jié)交過網(wǎng)友嗎？你和網(wǎng)友主要進(jìn)行哪些方面的交流？
4、你曾經(jīng)有過去網(wǎng)吧的經(jīng)歷嗎？能給大家講講嗎？
5、你現(xiàn)在是怎樣看待去網(wǎng)吧的？
6、周末在家上網(wǎng)嗎？一般多長時(shí)間？做些什么呢讓學(xué)生打開心扉，實(shí)話實(shí)說，引發(fā)學(xué)生的`討論。
�。�2）合作交流，探究新知
1、談一談：網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來什么樣的便利？
讓學(xué)生分組自由討論，小組展示。課件展示：網(wǎng)絡(luò)給我們帶來的便利。
2、網(wǎng)絡(luò)是先進(jìn)的，也是危險(xiǎn)的。它改變了我們的生活，也充滿著陷阱和誘惑。
讓學(xué)生分組自由討論，小組展示。
課件展示：案例展示，上網(wǎng)或去網(wǎng)吧上網(wǎng)會導(dǎo)致什么后果？
3、總結(jié)：進(jìn)網(wǎng)吧的危害
4、結(jié)合學(xué)生實(shí)際測一測班里的學(xué)生是否存在網(wǎng)癮
5、讓學(xué)生討論如何抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑
（3）拓展延伸
展示實(shí)際生活中的三個(gè)情景，讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識運(yùn)用。
�。�4）發(fā)出倡議遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、文明上網(wǎng)；拒絕誘惑、戰(zhàn)勝網(wǎng)魔。
五、課堂小結(jié)
通過本節(jié)課，同學(xué)們要知道我們生活的世界存在著種種誘惑。特別是要學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)在不良網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑的嚴(yán)重危害，自覺自愿地追求文明向上，高雅健康的人生。
六、作業(yè)布置，鞏固所學(xué)
1、制定抗拒網(wǎng)絡(luò)誘惑的計(jì)劃
2、準(zhǔn)備采用的具體措施
七、課后反思：
本節(jié)課我圍繞網(wǎng)絡(luò)安全知識展開，教學(xué)設(shè)計(jì)了六大環(huán)節(jié)，這六大環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，深入解了所講知識，所舉案例既調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，又很好的突出了本節(jié)課的重難點(diǎn)。小組討論熱烈而又適宜，體現(xiàn)了老師為輔，學(xué)生為主的教育原則，體現(xiàn)了本節(jié)課所確定的學(xué)法與教法。
總而言之，這堂課使我學(xué)到了不少東西，但也有不足之處，如，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊性還有待提高，學(xué)生的表達(dá)能力，老師的傾聽能力，還欠缺火候，這些都有待今后不斷的學(xué)習(xí)。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 3
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生了解什么是網(wǎng)絡(luò)信息安全，讓學(xué)生了解維護(hù)信息系統(tǒng)安全的一般措施。
2、掌握網(wǎng)絡(luò)存在哪些信息安全威脅，會帶來怎么樣的后果，應(yīng)如何有效保護(hù)自己的信息。
3、培養(yǎng)學(xué)生安全地使用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的信息安全意識.
教學(xué)重點(diǎn):
解威脅信息的常見因素。
學(xué)會病毒防護(hù)和信息安全防護(hù)的基本措施
教學(xué)難點(diǎn)：
1、學(xué)會病毒防護(hù)和信息安全防護(hù)的基本措施
2、日常生活中信息技術(shù)的安全使用。
教學(xué)過程：
1、情境導(dǎo)入：初識計(jì)算機(jī)病毒、電腦黑客造成的嚴(yán)重后果。
播放計(jì)算機(jī)病毒、黑客進(jìn)行破壞、犯罪的相關(guān)新聞視頻資料。
使得學(xué)生認(rèn)識道病毒的破壞作用，意識到信息技術(shù)安全問題的嚴(yán)峻性。
2、引出課題《信息安全》
師生共同討論并解釋課題：（信息安全：指的是信息的完整性、可用性、保密性、可控性等得以保證）；
3、提出問題，學(xué)生回答，教師指點(diǎn)：
通過剛才的演示，大家想想下面幾個(gè)問題：
當(dāng)你打開電腦，忽然發(fā)現(xiàn)，存儲的文件丟失了，或系統(tǒng)突然崩潰了，你知道計(jì)算機(jī)中發(fā)生了什么嗎？
當(dāng)你看到垃圾郵件充塞了電子信箱或在你打開某一封郵件時(shí)，防病毒軟件提示計(jì)算機(jī)已感染病毒，這時(shí)應(yīng)做什么？
某天，朋友在他的機(jī)器上看到你計(jì)算機(jī)中的一些文件夾，這說明了什么？
某天，朋友告訴你，他知道你的上網(wǎng)帳號和密碼，你信嗎？
你在網(wǎng)絡(luò)上收到信息，說只要你郵寄多少錢到某一賬戶，就可得到大獎(jiǎng)，你如何看待？
某天，當(dāng)你用QQ聊天時(shí)，某個(gè)陌生人給你發(fā)來一個(gè)網(wǎng)址，你會打開嗎？
因特網(wǎng)是一個(gè)信息的海洋，對于這里的所有信息，所有的“網(wǎng)中人”，你都會相信嗎？
網(wǎng)上的“泄密門”你知道有幾個(gè)？根據(jù)你掌握的知識，能說說這些秘密是如何泄露出去的嗎？
結(jié)合學(xué)生對于計(jì)算機(jī)的日常應(yīng)用，討論后，學(xué)生對病毒、黑客、垃圾郵件、網(wǎng)絡(luò)共享、計(jì)算機(jī)犯罪有了初步認(rèn)識。每一個(gè)學(xué)生都強(qiáng)化了一種意識，信息安全問題關(guān)系到的我們每個(gè)人。
4、掌握威脅信息安全的“最大元兇”計(jì)算機(jī)病毒（小組討論方式）
（1）定義：
計(jì)算機(jī)病毒是一種人為編制或者在計(jì)算機(jī)程序中插入的破壞計(jì)算機(jī)功能或者毀壞數(shù)據(jù)，影響計(jì)算機(jī)使用，并能自我復(fù)制的一組計(jì)算機(jī)指令或者程序代碼。
�。�2）特性：具有潛伏性、傳染性、隱蔽性和破壞性。
�。�3）傳播途徑：有很多種傳播途徑，主要通過網(wǎng)絡(luò)和磁盤進(jìn)行傳播。
5、做好信息安全的防護(hù)工作教師對于如何樹立正確的.網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行歸納：
安裝正版的殺毒軟件和防火墻，不定期對其升級，對系統(tǒng)全面查殺病毒；對計(jì)算機(jī)系統(tǒng)打補(bǔ)丁，對重要數(shù)據(jù)不定期的進(jìn)行備份；不登陸不健康的網(wǎng)站，不接收來路不明的網(wǎng)址，不要從網(wǎng)上隨意下載來歷不明的程序和數(shù)據(jù)資料；不制造、使用和傳播計(jì)算機(jī)病毒和黑客攻擊軟件；遵守國家相關(guān)法律法規(guī)，不做違法的事。
6、將學(xué)生分為7個(gè)小組，每組6人，對于以上的學(xué)習(xí)講講自己的心得體會，并談?wù)剬τ谧约簯?yīng)該如何樹立正確的網(wǎng)絡(luò)文明行為。
7、課堂總結(jié)
這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了網(wǎng)絡(luò)存在的信息安全的威脅的幾種類型，希望通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)提高自己的信息安全意識，正確的使用網(wǎng)絡(luò)給我們提供的便利的同時(shí)，時(shí)刻注意信息安全的重要。
8、課后作業(yè)：
學(xué)習(xí)《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》。
查詢安全上網(wǎng)的方法。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 4
一、班會背景
電腦網(wǎng)絡(luò)是由世界各地的電腦聯(lián)為一體形成的網(wǎng)絡(luò)，每一臺電腦都可以聯(lián)接到其他任何一臺電腦上，也能為其他一臺或幾臺電腦提供服務(wù)，在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)里有不斷增加的各方面豐富的信息資源供大家分享。
那么電腦網(wǎng)絡(luò)的主要用途是什么呢？它的主要功能是瀏覽，即我們可以在眾多精美的多媒體信息中查找需要的東西，查詢我們感興趣的內(nèi)容�，F(xiàn)在，電腦網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了同現(xiàn)實(shí)世界一樣的另一個(gè)繽紛的世界。在電腦網(wǎng)絡(luò)上我們還可以相互交流，比如聊天、留言、寫信。電腦網(wǎng)絡(luò)的迅速快捷和方便已經(jīng)受到大多數(shù)人的喜愛，它越來越多的被人們接受，使用。將來，終有一天它會像用電一樣普及。
可是我們的同學(xué)呢，卻把電腦網(wǎng)絡(luò)的功能單一化了、神奇化了，每天沉浸在電子網(wǎng)絡(luò)游戲中或者是網(wǎng)戀中不能自拔。不吃飯不睡覺不學(xué)習(xí)，成了十足的網(wǎng)蟲。針對這種情況，很有必要指引學(xué)生正確地認(rèn)識電腦網(wǎng)絡(luò)。
二、班會目的
1、正確地認(rèn)識電腦網(wǎng)絡(luò)。
2、了解網(wǎng)絡(luò)。
3、利用網(wǎng)絡(luò)。
4、學(xué)會自控，學(xué)會生活。
三、班會準(zhǔn)備
1、分組排練好歌舞小品等文娛節(jié)目。
2、每個(gè)同學(xué)寫好兩篇作文，一篇是《我眼中的網(wǎng)絡(luò)》，另一篇是《明天的網(wǎng)絡(luò)》。
四、班會過程
A、程序
1、識網(wǎng)絡(luò)“軟件可以做什么？”和“網(wǎng)絡(luò)可以做什么？”
2、演小品《“網(wǎng)蟲”張三》
3、認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的真面目：讓我歡喜的網(wǎng)絡(luò)，讓我憂愁的網(wǎng)絡(luò)。
4、暢想網(wǎng)絡(luò)的明天。
5、全班合唱《中國娃》，班會結(jié)束。
B、活動記實(shí)
�。ㄒ唬┱J(rèn)識網(wǎng)絡(luò)“軟件可以做什么？”和“網(wǎng)絡(luò)可以做什么？”
主持人談話：作為走在時(shí)代前沿的中學(xué)生，我們對電腦網(wǎng)絡(luò)并不陌生。但是，電腦網(wǎng)絡(luò)究竟有何神奇，它可以為我們帶來哪些好處，我們該如何利用今天的網(wǎng)絡(luò)，這堂班會課我們將帶領(lǐng)著大家走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)，我們一起來揭開電腦網(wǎng)絡(luò)神秘的面紗。
首先，我們談?wù)搩刹糠�，一是“軟件可以做什么？”，一是“網(wǎng)絡(luò)可以做什么？”
1、軟件已經(jīng)能夠做什么了？
我們都知道現(xiàn)在的軟件已經(jīng)非常能干了。在教育軟件方面，只要有投資，什么都能做。而這個(gè)投資，宏觀來看，回報(bào)是很高的，完全劃的來。
2、網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)可以做什么了？
隨著我國多種寬帶網(wǎng)的建立與普及，網(wǎng)絡(luò)教育的實(shí)時(shí)交互性、學(xué)生自主性、海量信息的優(yōu)勢已經(jīng)呈現(xiàn)無余。在線交流答疑，影音并茂，簡直就是全國性的大講座。
網(wǎng)絡(luò)在線教育的第一個(gè)優(yōu)勢，就是海量信息�；ヂ�(lián)網(wǎng)上，具有學(xué)科內(nèi)容的網(wǎng)站會越來越多，內(nèi)容會越來越豐富。最新的知識與信息在網(wǎng)絡(luò)上傳播，知識的更新是無時(shí)不刻地在進(jìn)行。今天的時(shí)髦成果，明天或許已經(jīng)落后。今天的理論高樓，明天可能被實(shí)踐的結(jié)果轟炸成垃圾廢墟。
網(wǎng)絡(luò)在線教育的第二個(gè)優(yōu)勢，就是學(xué)生自主性。具有學(xué)習(xí)主動性的大中學(xué)生，要他們按部就班跟著老師學(xué)習(xí)，是一種難言的痛苦。而按照教學(xué)需要，讓他們到信息的海洋去搜尋，則是莫大的快樂。正正反反的信息，通過比較討論，梳理成系統(tǒng)，是一個(gè)熵減過程，非常愉快。
網(wǎng)絡(luò)在線教育的第三個(gè)優(yōu)勢，就是實(shí)時(shí)交互性。利用單機(jī)光盤學(xué)習(xí)，缺乏與老師的直接溝通，學(xué)生比較沒有把握，特殊的問題也沒法及時(shí)解惑。寬帶網(wǎng)的建立，就創(chuàng)造了這種實(shí)時(shí)交流的可能。比如學(xué)醫(yī)的.在職學(xué)生，可以在為病人動手術(shù)時(shí)，及時(shí)得到老師的指點(diǎn)。
五、班會總結(jié)
網(wǎng)絡(luò)的話題在教室里響了很久，這已經(jīng)不是一個(gè)嶄新的事物了。關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的文字隨處可見，但大都是科學(xué)性理論性的研究或論述。通過這次班會，我們把無形無聲的網(wǎng)絡(luò)搬了出來，好好地識了一次廬山真面目。我們學(xué)會用辨證的眼光看待問題，既要認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的好處，又要看到網(wǎng)絡(luò)信息的復(fù)雜多變與虛假的一面。既要利用網(wǎng)絡(luò)幫助我們學(xué)習(xí)，又不能一味地沉浸在網(wǎng)絡(luò)中。短短的班會不足以展示中學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)的形形色色，但至少在不同程度上挽救了象張三一類的“網(wǎng)蟲”。這次班會帶給我們的不僅僅是對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識，更多的是學(xué)會思考，學(xué)會自己管理好自己，學(xué)會自己把握好自己。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 5
一、導(dǎo)入
計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和國際互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使信息網(wǎng)絡(luò)化的浪潮席卷全球。據(jù)2001年統(tǒng)計(jì)，我國上網(wǎng)人數(shù)已達(dá)2650萬，并以每年翻一番的速度增長，其中青少年占80%。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了豐富的信息資源，創(chuàng)造了精彩的娛樂時(shí)空，已成為我們學(xué)習(xí)知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺，增強(qiáng)了我們與外界的溝通和交流。但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其中一些不良內(nèi)容也極易對我們尤其是青少年造成傷害。比如，我們部分同學(xué)上網(wǎng)瀏覽色情、暴力等不健康的內(nèi)容，沉迷于內(nèi)容低級、庸俗的網(wǎng)上聊天和網(wǎng)絡(luò)游戲等。網(wǎng)絡(luò)“無時(shí)差、零距離”的特點(diǎn)使得不良內(nèi)容以前所未有的速度在全球擴(kuò)散，其不良內(nèi)容甚至還會造成我們生理上的傷害。那么，我們應(yīng)該如何在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中保護(hù)自己的利益呢？
二、新課教學(xué)
（一）網(wǎng)絡(luò)安全知識小調(diào)查
師：下面的問題都是同學(xué)們在上網(wǎng)的過程中遇到的，你們是如何處理的呢？
1、你上網(wǎng)有節(jié)制嗎？時(shí)間是怎么安排的？一般是做什么事情？
2、你有沒有保護(hù)好自己的上網(wǎng)密碼，個(gè)人資料？
3、你會不會把自己的姓名、家庭住址、學(xué)校名稱或者電話號碼、照片等，提供到聊天室或公共討論區(qū)？
4、你會接收不認(rèn)識的人發(fā)過來的文件等資料嗎？為什么？
5、對于暗示、挑釁、威脅等不良信息，你會如何處理？
6、對發(fā)布不良信息的網(wǎng)站、不健康的聊天室以及不健康的頁面，你會采取怎樣的態(tài)度？
7、你曾經(jīng)去過網(wǎng)吧上網(wǎng)嗎？都做些什么？
8、你玩網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？是哪一類型的？會模仿游戲里面的語言和動作嗎？身邊的同學(xué)又有沒有模仿甚至經(jīng)常談?wù)摚?/p>
9、如果你的身邊有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)或親戚朋友，你能說說他們的表現(xiàn)嗎？
師：看來同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)安全的認(rèn)識是比較全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蝕。據(jù)稱，目前中國網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響主要有以下3個(gè)方面：
其一、國內(nèi)外敵對勢力在互聯(lián)網(wǎng)上刊載大量反動性、煽動性、黃色、暴力和低級庸俗的內(nèi)容，對未成年人身心健康造成嚴(yán)重的不良影響。
其二，很多犯罪分子利用網(wǎng)站、網(wǎng)吧提供的平臺，針對未成年人自控力較弱的特點(diǎn)，利用上網(wǎng)聊天的機(jī)會尋找目標(biāo)實(shí)施詐騙、搶劫等犯罪活動，給未成年人的人身安全直接造成威脅。
其三，沉迷網(wǎng)絡(luò)甚至網(wǎng)絡(luò)游戲不僅影響未成年人的學(xué)習(xí)和心理健康，還可能會讓未成年人走進(jìn)一個(gè)歧途：模仿游戲中的語言或動作，造成慘劇。
（二）看案例和資料，談感受
案例一：順德容桂一所小學(xué)的學(xué)生在課間嬉戲時(shí)模仿網(wǎng)絡(luò)游戲中的場景進(jìn)行打斗。同班好友小彭和小龔各自飾演一款當(dāng)下流行的網(wǎng)絡(luò)游戲中的敵對角色，“戰(zhàn)斗”進(jìn)行中，小龔不慎用彈簧刀刺死了小彭。
案例二：四川省眉山市8個(gè)迷戀網(wǎng)絡(luò)的少年在虛擬世界里殺得天昏地暗還嫌不過癮，他們把攻擊目標(biāo)轉(zhuǎn)向了一個(gè)有血有肉、活蹦亂跳的年僅14歲的中學(xué)生，直致目標(biāo)永遠(yuǎn)地倒下。
案例三：新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)三師53團(tuán)初中三年級的小偉，原是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，自從在網(wǎng)吧迷戀上了一種叫“傳奇”網(wǎng)絡(luò)游戲后，成績一落千丈。一邊是父母想讓他上重點(diǎn)中學(xué)的'期望，一邊是網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，讓他一直處在矛盾中，小偉認(rèn)為是網(wǎng)吧影響了自己的學(xué)習(xí)成績，于是用匕首將網(wǎng)吧老板陳鵑捅死。
案例四：簡陽市平泉鎮(zhèn)和平村流浪少年趙剛被殺，頭顱被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀慘不忍睹。而令人瞠目的卻是：殺害少年的兇手竟是3名嗜好上網(wǎng)玩“殺人游戲”的中專生，他們殺人的目的只是為了驗(yàn)證自己“膽量有多大”。
思考：為什么會出現(xiàn)這些慘劇，你從中想到什么？你會怎樣要求自己？
師：這些慘劇的發(fā)生，當(dāng)然不是偶然的。它的背后，是數(shù)量龐大的青少年網(wǎng)絡(luò)游戲大軍。根據(jù)最新統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，目前中國約有2000萬網(wǎng)游少年中，其中的260萬人是網(wǎng)游成癮者。此前，上海市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查結(jié)果顯示，該市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮總發(fā)生率為14.2%�！熬W(wǎng)絡(luò)成癮”已成為導(dǎo)致這批青少年家庭矛盾加劇和參與違法犯罪的誘因。網(wǎng)絡(luò)成癮癥：可造成人體植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能病、緊張性頭疼、焦慮、憂郁等，甚至可導(dǎo)致死亡。
�。ㄈ┤绾握_對待網(wǎng)絡(luò)
師：剛才我們講的都是過度沉迷網(wǎng)絡(luò)造成的危害，但是，網(wǎng)絡(luò)還是有許多的用途，它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺，它使我們獲取更多的信息知識，“足不出戶”，“盡覽天下風(fēng)云”；它為我們提供參與社交活動的廣闊空間，它豐富了我們的生活，擺脫了“兩點(diǎn)一線”讀書生活的單調(diào)。所以，我們要學(xué)會正確的運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。那么，如何才算正確上網(wǎng)呢？（學(xué)生討論）
師總結(jié)：
1、樹立正確上網(wǎng)目的，制訂上網(wǎng)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，注意上網(wǎng)安全。上網(wǎng)之前先決定好上網(wǎng)時(shí)間以及上網(wǎng)目的。甚至可以邀請父母和自己一起上網(wǎng)，在網(wǎng)上與朋友交談或發(fā)送EMAIL時(shí)要保持禮貌和良好的態(tài)度。不要隨意在網(wǎng)上透露自己的信息。更不可以隨意約會網(wǎng)友。對于不明的郵件，一律刪除，看到不良內(nèi)容和網(wǎng)站，要自覺離開。
2、遠(yuǎn)離聊天室、游戲、BBS，及不良網(wǎng)站。上網(wǎng)的時(shí)候盡量遠(yuǎn)離聊天室、BBS、不良網(wǎng)站，下載的時(shí)候盡量借助下載工具，如網(wǎng)絡(luò)快車、網(wǎng)絡(luò)螞蟻、網(wǎng)絡(luò)傳輸帶等下載軟件，提高下載速度。如果在網(wǎng)上閱讀花的時(shí)間過多，可以重新嘗試閱讀書本及報(bào)刊，一來可以保護(hù)視力，二來可以控制上網(wǎng)時(shí)間。如果還改變不了的話，可以先把文章下載，等有空的時(shí)候再拿出來看，盡量不要影響正常的學(xué)習(xí)和休息。
3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。從自身做起，有針對性地從小事入手，逐漸培養(yǎng)和鍛煉自己的意志力，盡量豐富課余生活，多參加體育鍛煉，多和同學(xué)、朋友交流，多參加班級和學(xué)校里的集體活動。
三、總結(jié)
網(wǎng)絡(luò)給我們平靜如水的生活增添了清新亮麗的色彩，使我們開闊了眼界、增長了知識，給了我們釋放情感的機(jī)會，但沉迷網(wǎng)絡(luò)，其危害也是不可低估的，因此，我們務(wù)必要把握好自己，千萬不要在這虛擬的世界里迷失了自己。最后，讓我們一起來大聲朗讀《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》：要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息；要誠實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強(qiáng)自護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友；要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 6
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過生活中發(fā)生的被拐騙案例、引起同學(xué)們對防拐騙防誘拐的重視。
2、通過本次班會活動，使同學(xué)們了解一些基本的防拐騙防誘拐知識和被拐騙后的自我解救方法。
教學(xué)方法:
講授法、講事例組織學(xué)生討論
時(shí)間安排：
一節(jié)課
課前準(zhǔn)備：
1、讓同學(xué)們收集有關(guān)被拐騙方面的新聞。
2、了解一些基本的防拐騙防誘拐知識。
３、了解一些被拐騙后的自我解救方法。
教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入
1、學(xué)生自由發(fā)言，陳述所搜集到的被拐騙被誘拐的事例。
2、呈現(xiàn)主題。
�。ǘ┍还镇_被誘拐的事例
1）柴偉是鄭州市民，一個(gè)月前他16歲的兒子在鄭州火車站附近突然走失，經(jīng)過多方打聽，柴偉得知兒子被人販子賣到了山西黑窯場做了苦工。在尋找孩子的過程中，他結(jié)識了另外五家和他一樣丟失孩子的家長，幾位家長開始聯(lián)合在山西黑窯場尋找孩子。在將近兩個(gè)月的尋找過程中，他們只找到了一家丟失的孩子，卻解救了另外50多名素不相識的童工。這三個(gè)孩子，都是剛從山西被解救出來的。
2）今年3月的一天，18歲的.北京女孩小靜（化名）在太原被網(wǎng)友騙了財(cái)物。怕被父母罵，她想打工掙回家路費(fèi)。這個(gè)時(shí)候，她認(rèn)識了呂梁男子郭蘭軍。郭蘭軍花言巧語將其騙到了他的老家———呂梁山區(qū)一個(gè)山村，并強(qiáng)迫小靜做了他的媳婦。從此，小靜開始了她噩夢般的135天。近日，記者從北京警方獲悉，9月19日，小靜被北京警方解救。她安全了，但至今那些非人的生活仍在夢里折磨她。小靜的生活因此發(fā)生了很多變化。她希望她的經(jīng)歷能夠警醒那些上網(wǎng)聊天的女孩，不要輕信網(wǎng)友。
活動過程：
系列活動一：“防拐防騙”安全演練
1、年級組發(fā)動家長參與到活動中來，專門請平時(shí)不怎么來接送幼兒的家長來幼兒園充當(dāng)“騙子”，利用誘人的美食，新穎的玩具去“誘拐”孩子們。
小結(jié)：從活動中我們可以看到有些孩子經(jīng)不起誘惑，乖乖地跟著“騙子”走，這說明部分幼兒的自我保護(hù)意識是比較淡薄的。
2、老師們利用照片和錄像等形式記錄下活動的過程，然后根據(jù)活動的具體情況，各班再有針對性地開展防拐防騙的教育活動，如：“一個(gè)人在家有人敲門了怎么辦”、“出門旅游或逛超市時(shí)與大人走散了怎么辦”、“路上有陌生人跟著你怎么辦”、及“怎樣撥打報(bào)警電話”等日常生活中的安全問題及應(yīng)對方案。
系列活動二：舉行“防拐防騙”家長座談會
活動結(jié)束后，班級老師與所有的幼兒家長進(jìn)行了交流和總結(jié)。通過這次的演練活動，幫助幼兒了解和掌握一些和陌生人相處的方法，讓孩子知道如何應(yīng)變可能遇到的危險(xiǎn)。知道僅僅告訴幼兒“不接受陌生人的糖果或不要和陌生人說話”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須向孩子描述可能遇到的情況，然后指導(dǎo)孩子如何去做。家長們更要提高警惕防范，在大忙季節(jié)更要關(guān)注孩子，讓孩子隨時(shí)在自己的視線之內(nèi)；入園時(shí)要將孩子送到班級老師的手里才能離園，家長委托別人接孩子，不僅要帶好接送卡，還要事先給班級教師打電話預(yù)先告知。
反思：
這次“防拐防騙”的安全系列活動，不管是對教師、家長還是對幼兒都是一次特殊的經(jīng)歷，更起到了警醒和呼吁的作用。安全教育需要幼兒園、家庭共同努力，在引導(dǎo)孩子們增強(qiáng)自我保護(hù)意識的同時(shí)，教師及家長也應(yīng)提高防范意識，將安全教育融入到日常生活中，不斷強(qiáng)化自我安全保護(hù)意識和辨別是非的能力，培養(yǎng)幼兒在緊急情況下的自救能力和處理問題能力，確保自己的人身安全。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 7
教學(xué)背景：
隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡(luò)越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡(luò)犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導(dǎo)青少年正確上網(wǎng)已成為當(dāng)前學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容。
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生明白"沉溺網(wǎng)絡(luò)"的危害性，讓學(xué)生通過參與，從思想上徹底認(rèn)識到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲等不良內(nèi)容的必要性。
2、使學(xué)生認(rèn)識到，作為一名合格高中生，處在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、教學(xué)開始
老師們，同學(xué)們，大家下午好！“文明上網(wǎng)，健康成長”主題班會正式開始了！不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風(fēng)，“它風(fēng)行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網(wǎng)絡(luò)旋風(fēng)。今天我想和大家一起探討有關(guān)文明上網(wǎng)的問題，讓文明在網(wǎng)絡(luò)信息大道上尋覓啟迪，共同在e時(shí)代中健康成長。
二、案例展示
來訪者A：我是一個(gè)中學(xué)生，我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，每次放假回家第一件事就是打開電腦玩游戲�，F(xiàn)在我和父母的溝通越來越少，有時(shí)候媽媽叫我吃飯，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃幾口，然后又一頭扎到游戲里面。每次在外面看見網(wǎng)吧，我的心就怦怦直跳，腳就不由自主地往里走，被學(xué)校老師批評了好多次。我現(xiàn)在上課根本就聽不進(jìn)去，下課了也很少和同學(xué)說話，總是一個(gè)人沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲的幻想中。我知道這樣下去不行，但是卻很難控制自己。請問我該怎么辦？
來訪者B：他是我的好朋友，在一所重點(diǎn)中學(xué)上學(xué)，還有半年就中考了�？蛇@段時(shí)間他突然特別厭學(xué)了，天天去網(wǎng)吧玩游戲，一天玩掉幾十元錢，還借錢去玩。他媽媽老罵他，可一點(diǎn)也沒用。他以前是個(gè)很好的學(xué)生，我怎么才能幫助他？
網(wǎng)絡(luò)既是天使，又是魔鬼。下面我們來看幾個(gè)案例
�。�1）：泉州某某中學(xué)某學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費(fèi)搶劫小學(xué)生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
�。�2）浙江溫州某中學(xué)學(xué)生小強(qiáng)因迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財(cái)，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時(shí)，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強(qiáng)怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強(qiáng)十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！
�。�3）：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個(gè)真實(shí)故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應(yīng)引起高度關(guān)注。
�。�4）：據(jù)法制日報(bào)報(bào)道，廣西省柳州市某中學(xué)學(xué)生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
�。�5）：據(jù)中央電視臺新聞聯(lián)播報(bào)道，天津市某中學(xué)學(xué)生小趙因升級游戲?qū)掖问�，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見�！比缓�，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
�。�6）華西都市報(bào)報(bào)道，四川武勝縣一農(nóng)婦因?yàn)樯闲W(xué)的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。
三、網(wǎng)癮危害分析
看到這些觸目驚心的活生生的案例，我們不禁要說：都是網(wǎng)絡(luò)游戲惹的禍！要使自己戒除網(wǎng)癮，從心靈深處認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)游戲的危害是第一步。
�。�1）網(wǎng)絡(luò)游戲摧殘我們的身心健康。
有的學(xué)生對游戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺的瘋狂地步。他們玩游戲時(shí)精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。青少年正是長身體的時(shí)候，如果不知饑渴、不分晝夜的上網(wǎng)，對其身體的危害不亞于毒品，這并非危言聳聽。另外，學(xué)生還會對上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依賴，輕者影響身體、學(xué)習(xí)；嚴(yán)重者導(dǎo)致心理扭曲�，F(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網(wǎng)，使自己的心情可以得到暫時(shí)放松。但網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，使得一些人因交友不慎而掉入對方設(shè)計(jì)的陷阱中，有些學(xué)生離家出走投奔網(wǎng)友，不僅僅破壞了家庭的安寧和學(xué)校的秩序，而且會斷送本人的前途，甚至生命。
�。�2）網(wǎng)絡(luò)游戲刺激不良欲求，誘發(fā)違法犯罪行為。
學(xué)生都是消費(fèi)者，大部分學(xué)生是在網(wǎng)吧上網(wǎng)，為了能弄到進(jìn)網(wǎng)吧的錢，有人就想方設(shè)法地去騙、偷、詐，從而走上違法犯罪的道路；打架斗毆的事件在網(wǎng)吧中時(shí)有發(fā)生；網(wǎng)吧經(jīng)營者惟利是圖，向未成年人提供飲食住宿，使得上網(wǎng)的學(xué)生夜不歸宿；家長、朋友、老師心急到處找人，也給社會帶來不安定的因素。
（3）網(wǎng)絡(luò)游戲影響學(xué)業(yè)。
學(xué)生一旦對網(wǎng)吧癡迷，導(dǎo)致他們的興趣轉(zhuǎn)移，學(xué)習(xí)成績就會日益下降。有的學(xué)生雖身在課堂，心卻在網(wǎng)上，一放學(xué)就直奔這些場所，學(xué)業(yè)統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外；有的發(fā)展到整天逃學(xué)，不分晝夜泡在網(wǎng)吧，終致學(xué)業(yè)荒廢。
四、自我診斷
要使自己戒除網(wǎng)癮，了解自己的網(wǎng)癮程度是必要的，下面提供“網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)”。
（1）對網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動感；
（2）減少或停止上網(wǎng)時(shí)，就會出現(xiàn)周身不適、煩躁易怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應(yīng)。
�。�3）下述5條內(nèi)至少符合1條：
�、贋檫_(dá)到滿足感而不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間和投入的程度；
�、谏暇W(wǎng)的.開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；
�、酃虉�(zhí)的上網(wǎng)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道上網(wǎng)的危害仍難以停止；
�、芤蛏暇W(wǎng)而減少或放棄了其它的興趣、娛樂或社交教學(xué)；
⑤將上網(wǎng)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
如果這些答案中你回答“是”，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個(gè)月，已經(jīng)導(dǎo)致社交、學(xué)習(xí)或工作能力下降，那么你已經(jīng)“網(wǎng)絡(luò)成癮”了。
五、戒除網(wǎng)癮
要使自己戒除網(wǎng)癮，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定會成功。
1、厭惡療法：請你將上網(wǎng)的壞處按程度輕重列舉在紙上，并張貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時(shí)段默念或大聲念上網(wǎng)的壞處10-20次，每次3-5分鐘（尤其是在網(wǎng)癮發(fā)作時(shí)），以此來戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)對自己的誘惑。每天想象自己上網(wǎng)成癮后的.種種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時(shí)間上網(wǎng)后萎靡不振的樣子；讓其厭惡“現(xiàn)實(shí)自我”的形象，并用“理想自我”激勵(lì)自己。
2、自我暗示法：有了想上網(wǎng)的念頭時(shí)反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)，等周末再說”，“我一定能戒除網(wǎng)癮”；如果抵制住了誘惑，就進(jìn)行自我鼓勵(lì)，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續(xù)堅(jiān)持，加油”，這樣不斷強(qiáng)化，形成良性刺激。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在顯眼的位置時(shí)刻提醒自己。
3、陽性強(qiáng)化法：自我獎(jiǎng)勵(lì)、自我懲罰，即視當(dāng)天的計(jì)劃完成情況而給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，但應(yīng)注意獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的內(nèi)容最好與上網(wǎng)無關(guān)。獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰既可以由自己執(zhí)行，也可以請老師、同學(xué)、家長協(xié)助執(zhí)行。如，當(dāng)目標(biāo)執(zhí)行無誤，就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等。
4、放松訓(xùn)練法。為應(yīng)對戒網(wǎng)癮時(shí)出現(xiàn)的緊張、焦慮、不安、氣憤等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（見本書“學(xué)會自我放松”）以穩(wěn)定情緒，振作精神。
5、系統(tǒng)脫敏法。如果自己一下子戒掉網(wǎng)癮很難，就和家長共同簽訂“戒網(wǎng)契約”，制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，在家長的監(jiān)督支持下去一步一步執(zhí)行計(jì)劃。做到每天有記錄、有總結(jié)，循序漸進(jìn)戒除網(wǎng)癮。如將每周上網(wǎng)次數(shù)由七、八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網(wǎng)時(shí)間由五小時(shí)逐漸減為四小時(shí)、三小時(shí)、二小時(shí)，最后達(dá)到盡量在周末上網(wǎng)，每次不超過二小時(shí)的目標(biāo)。
6、習(xí)慣代替法。上網(wǎng)游戲已經(jīng)成為你的一種習(xí)慣，改變習(xí)慣最好的方法就是用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。所以你需要培養(yǎng)自己的其它興趣愛好，比如看書、寫作、運(yùn)動、聽歌等，或者把原來上網(wǎng)的時(shí)間拿出來和家長、朋友一起聊天、郊游。不給自己無所事事的時(shí)間和空間，這樣你就一定可以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，找回曾經(jīng)的自己，過上充實(shí)而快樂的生活。
六、網(wǎng)絡(luò)文明公約
要限制上網(wǎng)時(shí)間，每天上網(wǎng)不過三小時(shí)。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)？不瀏覽不良信息
要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人
要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序
要有益身心健康？不沉溺虛擬時(shí)空
七、班主任總結(jié)：
網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，選擇在我們！網(wǎng)絡(luò)世界誘惑無限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長！心動不如行動！讓我們一起宣誓：文明上網(wǎng)，健康成長！
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 8
一、活動目的：
通過這次主題班會，使同學(xué)們明白如何預(yù)防手機(jī)詐騙的重要性，通過本次活動，讓學(xué)生了解詐騙的各種形式，避免上當(dāng)受騙。
二、背景分析
隨著社會的發(fā)展，交通事業(yè)的發(fā)達(dá)，生活水平的提高，飲食渠道的廣闊，信息技術(shù)的進(jìn)步，越來越多的安全問題也逐漸暴露，由其帶來的交通、飲食、消防、網(wǎng)絡(luò)等方面的一系列問題也浮出了水面，為了加強(qiáng)學(xué)生在生活中各方面的預(yù)防能力，為了提高學(xué)生在各種災(zāi)難來臨時(shí)的應(yīng)對能力，為了灌輸學(xué)生更多的自我預(yù)防、自我保護(hù)、自我應(yīng)對、自我逃生的能力。召開本次主題班會。
三、引入提問：
什么是“盜竊和詐騙”？所謂“盜竊和詐騙”就是犯罪分子利用學(xué)生經(jīng)驗(yàn)少，心腸軟等特點(diǎn)，蓄意編造故事，博得大學(xué)生的同情，伺機(jī)借走其銀行卡，然后想盡辦法盜走密碼，最終騙走卡內(nèi)資金的事項(xiàng)。
四、幻燈片播放
�。�1），校園中常見的詐騙盜竊案例
�。�2），社會上常見的.詐騙盜竊案例
四、學(xué)生討論
分組討論身邊發(fā)生的案例以及如何預(yù)防此例事件的發(fā)生五、班主任總結(jié)“害人之心不可有，防人之心不可無”，不可無根據(jù)的同情陌生人，或者是昔日的好友，不可泛濫其同情心。詳細(xì)的闡述如何合理利用和保管銀行卡等。
五、情景劇
搞笑版“老同學(xué)”（一個(gè)學(xué)生被昔日的同學(xué)以介紹工作為由騙入傳銷的情景�。�
六、班會課總結(jié)
短短的40分鐘我希望能夠在我們每個(gè)人的心里播下了一顆安全意識的種子，希望通過這次班會，能夠再次喚醒同學(xué)們對生活中各種安全問題的重視意識。大地蘇醒，春風(fēng)又綠，我們要讓自己心中那顆安全教育理念的種子發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。學(xué)校組織了師徒結(jié)對的活動，我有幸與在教育教學(xué)工作方面非常優(yōu)秀的魏琳琳老師結(jié)為師徒。師徒結(jié)對的活動，使我們這些新教師在教學(xué)上有了引路人，幫助我們逐漸走出迷茫困惑的階段。在新學(xué)年開學(xué)之初，魏老師及時(shí)在學(xué)科思想認(rèn)識上給予了我引導(dǎo)，使我盡快以較好的狀態(tài)投入到教學(xué)活動中去。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 9
一、活動目的：
通過這次主題班會，使同學(xué)們明白如何預(yù)防手機(jī)詐騙的重要性，通過本次活動，讓學(xué)生了解詐騙的各種形式，避免上當(dāng)受騙。
二、背景分析：
隨著社會的發(fā)展，交通事業(yè)的發(fā)達(dá)，生活水平的提高，飲食渠道的廣闊，信息技術(shù)的進(jìn)步，越來越多的安全問題也逐漸暴露，由其帶來的交通、飲食、消防、網(wǎng)絡(luò)等方面的一系列問題也浮出了水面，為了加強(qiáng)學(xué)生在生活中各方面的預(yù)防能力，為了提高學(xué)生在各種災(zāi)難來臨時(shí)的應(yīng)對能力，為了灌輸學(xué)生更多的自我預(yù)防、自我保護(hù)、自我應(yīng)對、自我逃生的能力。召開本次主題班會。
三、引入提問：
什么是“盜竊和詐騙”?所謂“盜竊和詐騙”就是分子利用學(xué)生經(jīng)驗(yàn)少，心腸軟等特點(diǎn)，蓄意編造故事，博得大學(xué)生的同情，伺機(jī)借走其銀行卡，然后想盡辦法盜走密碼，最終騙走卡內(nèi)資金的事項(xiàng)。
(一)、電信詐騙特點(diǎn)
詐騙案件與其他刑事相比，無現(xiàn)場、無痕跡物證，難以發(fā)現(xiàn)、固定和提取證據(jù)。在偵辦傳統(tǒng)詐騙案件中，往往采取比對嫌疑人體貌特征確定嫌疑人。而電信詐騙中，嫌疑人僅通過電話與受害人聯(lián)系，與受害人不見面，受害人對嫌疑人了解僅限于電話號碼、銀行賬號，不掌握嫌疑人體貌特征，難以確定嫌疑人。加之，電信詐騙嫌疑人通常采用網(wǎng)銀系統(tǒng)轉(zhuǎn)存及分解資金、自動柜員機(jī)提現(xiàn)等手段，與銀行工作人員不接觸，加大了確定嫌疑人、固定證據(jù)方面的困難。
(二)、電信詐騙作案的主要手法
(1)冒充公檢法詐騙騙子分別冒充“公安局、檢察院、法院、銀行、社保、醫(yī)保、有線電視或郵政公司”工作人員，虛擬上述機(jī)關(guān)、單位電話號碼，以“惡意透支、社保、醫(yī)保賬戶異常、電視欠費(fèi)、郵包或涉嫌洗錢、販毒、經(jīng)濟(jì)等”為名，要求事主保密并將個(gè)人資產(chǎn)轉(zhuǎn)到所謂“安全賬戶”。
(2)冒充“領(lǐng)導(dǎo)”、熟人電話詐騙騙子冒充單位領(lǐng)導(dǎo)、同事、同學(xué)、親屬、朋友等，采取直呼其名或“猜猜我是誰”的方式，以“臨時(shí)周轉(zhuǎn)、發(fā)生車禍、被抓、急需手術(shù)費(fèi)用、孩子突發(fā)疾病”等為名，要求事主向指定賬戶轉(zhuǎn)入資金。
(3)“破財(cái)消災(zāi)”詐騙：騙子以“子女在外遭綁架”或事主“得罪人將被報(bào)復(fù)，花錢能夠幫其擺平”等為由，要求事主交贖金或向賬戶打款。
四、PPT播放
(1)校園中常見的詐騙盜竊案例，
(2)社會上常見的詐騙盜竊案例四、學(xué)生討論分組討論身邊發(fā)生的案例以及如何預(yù)防此例事件的`發(fā)生
五、班主任總結(jié)
“害人之心不可有，防人之心不可無”，不可無根據(jù)的同情陌生人，或者是昔日的好友，不可泛濫其同情心。詳細(xì)的闡述如何合理利用和保管銀行卡等。
六、情景劇
搞笑版“老同學(xué)”(一個(gè)學(xué)生被昔日的同學(xué)以介紹工作為由騙入傳銷的情景劇)
七、班會課總結(jié)
短短的40分鐘我希望能夠在我們每個(gè)人的心里播下了一顆安全意識的種子，希望通過這次班會，能夠再次喚醒同學(xué)們對生活中各種安全問題的重視意識。大地蘇醒，春風(fēng)又綠，我們要讓自己心中那顆安全教育理念的種子發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 10
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識與技能目標(biāo)：要求學(xué)生懂得安全使用網(wǎng)絡(luò)的必要性，通過讓學(xué)生經(jīng)歷身邊案例的分析過程，使學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，熟悉網(wǎng)絡(luò)成癮的特征及預(yù)防方法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)能力、歸納能力、應(yīng)用意識、解決問題的能力和創(chuàng)新能力。
2、過程與方法目標(biāo)：作為教師，不僅要傳授給學(xué)生信息技術(shù)的知識，更重要的是傳授給學(xué)生掌握信息技術(shù)的方法、思想、意識。在體驗(yàn)案例分析教學(xué)過程中充滿著探索性和創(chuàng)造性，并在教學(xué)中獲得成功的體驗(yàn)與喜悅，樹立戰(zhàn)勝困難的自信心。
3、情感與態(tài)度目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對未知知識探索的能力及自學(xué)能力。培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、辨別能力及防范能力。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并從中學(xué)到正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。
難點(diǎn)：戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的若干方法的正確使用。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課
以那英的歌曲《霧里看花》引入本課課題�！办F里看花水中望月你能分辯這變幻莫測的世界”你知道我們身邊有哪些不良誘惑嗎?網(wǎng)絡(luò)的誘惑金錢的誘惑黃賭毒的誘惑邪教的誘惑
“借我一雙慧眼吧，讓我把這紛擾看得清清楚楚明明白白真真切切”請問：那英想借一雙慧眼看清這個(gè)世界，那我們能不能用我們的慧眼認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的危害，并果斷地拒絕它們呢?
(以學(xué)生熟悉的歌曲作為本節(jié)課的自然引入。)
二、合作交流，探究新知
通過觀看網(wǎng)絡(luò)成癮的一些案例，了解網(wǎng)絡(luò)成癮的特征。
材料一：成績優(yōu)秀、關(guān)心集體的小杰，被網(wǎng)絡(luò)所吸引，沉迷網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)成績下降，后來為了上網(wǎng)費(fèi)，走上了搶劫的犯罪之路。
材料二：據(jù)新華社報(bào)道，在近幾年的全國刑事作案人員中，青少年竟占總數(shù)的60℅以上，而其中未成年人犯罪比率更是逐年遞增。目前，全國在管教所服刑的少年犯就達(dá)1萬余人，在勞教所的則更多。廣州市海珠區(qū)看守所現(xiàn)有6個(gè)少年監(jiān)舍，共在押未成年人77人。其中三成學(xué)生是沉迷玩“機(jī)”，中“毒”成癮誘發(fā)犯罪。
材料三：6月1日，長崎縣佐世保市一名小學(xué)6年級女生因網(wǎng)上聊天與同學(xué)發(fā)生爭吵，之后她在學(xué)校內(nèi)用刀殺死了與之相爭的同學(xué)，在日本引起軒然大波。家長們由此發(fā)現(xiàn)，很多中小學(xué)生在回家后，會花大量時(shí)間在網(wǎng)上聊天。中小學(xué)生聊天的對象往往是自己的同學(xué)，如果和陌生人聊天發(fā)生不快，可以不理對方了事，但和同學(xué)網(wǎng)上爭吵，虛擬網(wǎng)絡(luò)空間就會引發(fā)現(xiàn)實(shí)矛盾。由于網(wǎng)上聊天互不見面，說話不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能釀成慘禍。
三、觀察特征，深入探究
根據(jù)網(wǎng)絡(luò)成癮的特征，深入探究，深刻了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，主要體現(xiàn)在以下五個(gè)方面：
1、摧殘身體，影響健康
2、心理受損，人格異化
3、滋生是非，擾亂治安
4、影響學(xué)業(yè)，貽誤終生
5、安全隱患，危及生命
四、范例解析，深化新知
傳說古希臘有一個(gè)海峽女巫，她用自己的.歌聲誘惑所有經(jīng)過這里的船只，使它們觸礁沉沒。智勇雙全的奧德賽船長勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲，他想出了一個(gè)辦法：讓船員把自己緊緊地綁在桅桿上，這樣，即使他聽到歌聲也無法指揮水手;并讓所有的船員把耳朵堵上，使他們聽不到女巫的歌聲。結(jié)果，船只順利地渡過了海峽。
請問：
1、奧德賽船長如何使船只順利通過了海峽?
2、從這個(gè)事例中，你能否找出自覺抵制不良誘惑需要的條件?小明今年13歲，是某校初一學(xué)生。他原本聰明伶俐，品學(xué)兼優(yōu)，去年曾榮獲省中小學(xué)生計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)知識競賽一等獎(jiǎng)。自從在網(wǎng)吧迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后，每天一放學(xué)，他就往網(wǎng)吧里雙休日則更是無所顧忌，全天泡在網(wǎng)吧。
請問：你有拯救小明的好主意嗎?
通過古希臘的一個(gè)神話故事，和關(guān)于小明同學(xué)的一個(gè)案例，讓學(xué)生分組交流探討其中的問題，從而得出戒除網(wǎng)癮的一些方法。(學(xué)生暢所欲言，培養(yǎng)語言表達(dá)及概括能力)
五、暢談收獲，歸納總結(jié)
根據(jù)學(xué)生的探討結(jié)果，教師歸納總結(jié)出戒除網(wǎng)癮的一些切實(shí)可行的好方法：第一步，采取認(rèn)知療法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者堅(jiān)定戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的信心
(1)幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者正確了解網(wǎng)絡(luò)，指出網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點(diǎn)，讓受治者學(xué)會去分辨什么是對自己有益的，利用網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)展知識做偶爾的放松和娛樂。
(2)幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者做自己我認(rèn)知。
(3)與網(wǎng)絡(luò)成癮者一起制定人生規(guī)劃，幫助其找出自己的理想和目標(biāo)，增強(qiáng)自己的責(zé)任和使命。
這一治療階段要達(dá)到的治療效果是：讓網(wǎng)絡(luò)成癮者從思想上認(rèn)識到網(wǎng)癮的危害性，主動要求戒除，待成癮者愿意積極配合治療后進(jìn)入下一治療階段。第二步，采取系統(tǒng)脫敏的方法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者逐步戒除網(wǎng)癮治療者和網(wǎng)絡(luò)成癮者一起制定戒除網(wǎng)癮計(jì)劃。具體內(nèi)容如下：
(1)上網(wǎng)時(shí)間計(jì)劃。在一個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。
(2)啟動獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制給予適當(dāng)刺激。網(wǎng)癮者能按計(jì)劃執(zhí)行，則建議家長給予獎(jiǎng)勵(lì)(用代幣制)，即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰牛皆陆K兌換為現(xiàn)金。做不到時(shí)則罰，但不可打、罵。
(3)建議家長安裝一些學(xué)習(xí)軟件和有益于身心健康的游戲，與孩子一起制作一些軟件，引導(dǎo)孩子登陸一些好的教育網(wǎng)站，鼓勵(lì)孩子通過收發(fā)電子郵件的形式與同學(xué)老師、親戚朋友溝通交流。
此階段要達(dá)到的效果是：使網(wǎng)絡(luò)成癮者生活作息時(shí)間歸于正常，基本脫離網(wǎng)癮。
第三步，采取代替療法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者真正戒除網(wǎng)癮
通過上述兩個(gè)階段的治療，網(wǎng)絡(luò)成癮者如不再用大量的時(shí)間上網(wǎng)，應(yīng)幫助其制定出替代網(wǎng)絡(luò)、釋放學(xué)習(xí)壓力、滿足精神需求的娛樂項(xiàng)目。具體建議如下：
(1)培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，在取得孩子同意的情況下參加如繪畫、航模、音樂等第二課堂的學(xué)習(xí)。
(2)滿足青少年充實(shí)的精神生活和娛樂需要，可以在學(xué)習(xí)之余根據(jù)孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些戶外運(yùn)動，讓孩子勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)，
(3)有意的讓孩子參加一些社交教學(xué)，與同伴建立友誼，學(xué)習(xí)之余，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊游等。
此階段要達(dá)到的效果是：讓網(wǎng)絡(luò)成癮者感受到除了網(wǎng)絡(luò)以外的豐富多彩的生活，轉(zhuǎn)移分散受治者對網(wǎng)絡(luò)過分的注意力。讓受治者真正的戒除網(wǎng)癮，讓網(wǎng)絡(luò)和其他學(xué)習(xí)工具、日用品一樣成為生活中一件普通的事情。另外要徹底治愈網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥，還要注意以下幾點(diǎn)：
1、提高學(xué)生抵制誘惑的能力
2、教育學(xué)生調(diào)整好心態(tài)
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 11
一、活動背景：
隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡(luò)越來越普遍，幾乎每個(gè)人天天都上網(wǎng)。但是，我們學(xué)生上網(wǎng)都干些什么呢？我們在網(wǎng)絡(luò)上應(yīng)該做哪些有意義的事？如何遵守網(wǎng)絡(luò)道德呢？這一系列問題都是很多同學(xué)應(yīng)該考慮的問題，由此，班委會決定對本班同學(xué)進(jìn)行一次主題班會來合理引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)觀。如何引導(dǎo)我們學(xué)生正確上網(wǎng)已成為當(dāng)前學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容。
二、活動主題：
“遵守網(wǎng)絡(luò)道德，爭做文明學(xué)生”
三、活動目的：
1、使學(xué)生明白沉溺網(wǎng)絡(luò)的危害性，讓學(xué)生通過參與，從思想上徹底認(rèn)識到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和不健康網(wǎng)站等不良內(nèi)容的必要性。
2、使學(xué)生認(rèn)識到，作為一名合格學(xué)生，處在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)我們的'學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。
3、使學(xué)生注意到我們應(yīng)該如何遵守網(wǎng)絡(luò)道德，做文明上網(wǎng)的現(xiàn)代人。
四、活動形式：
主題班會
五、活動地點(diǎn)：
教學(xué)樓302
六、活動時(shí)間：
xx
七、活動過程：
1、由本班同學(xué)做的課件PPT展示
2、由本班的姚良、朱俊、郝晶晶等幾位同學(xué)進(jìn)行演講發(fā)言
3、總結(jié)活動成果
八、活動內(nèi)容
在課件展示中大家總結(jié)了上網(wǎng)應(yīng)該干那些事情，比如：
�、倭奶�、娛樂，放松自己的心情；
�、跒g覽網(wǎng)頁，查看新聞信息，了解社會國家動態(tài)；
�、鄄樵冑Y料，搜集有助于自己的學(xué)習(xí)資料；
�、苈�(lián)系，方便自己與自己想要聯(lián)系的人聯(lián)系等等
也羅列了我們學(xué)生上網(wǎng)經(jīng)常出現(xiàn)的一些壞習(xí)慣，例如：沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，浪費(fèi)金錢和時(shí)間；瀏覽不健康網(wǎng)站和有其他不良信息網(wǎng)站等等同時(shí)，他們還提到文明上網(wǎng)的特征：
1、上網(wǎng)要限制時(shí)間，包括每天上網(wǎng)時(shí)長不宜超過三個(gè)小時(shí)，限制上網(wǎng)時(shí)間，非節(jié)假日就不要老是去上網(wǎng)了，節(jié)假日每天上網(wǎng)不超過3小時(shí)，可以請人監(jiān)督，定時(shí)檢查。
2、瀏覽的網(wǎng)頁資源要豐富，內(nèi)容也要健康。也可以自己轉(zhuǎn)移注意力，參加一些課外活動，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好。
3、有效監(jiān)督其他同學(xué)上不適當(dāng)行為。
課件中還展示了文明上網(wǎng)公約要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序要有益身心健康不沉溺虛擬時(shí)空班會中，同學(xué)們結(jié)合自己使用網(wǎng)絡(luò)的體會紛紛發(fā)表對使用網(wǎng)絡(luò)的意義和如何文明上網(wǎng)等方面問題的見解。通過班會上的演講比賽，同學(xué)們認(rèn)清了網(wǎng)絡(luò)的利與弊，認(rèn)識到學(xué)生要節(jié)制上網(wǎng)，有目的、有選擇的瀏覽信息，自覺抵制不良信息，吸收學(xué)習(xí)有益信息，同時(shí)要增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識和法律意識。
最后，同學(xué)們表示今后要多加學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提高文化素養(yǎng)、提高網(wǎng)絡(luò)修養(yǎng)，做合格、文明、健康的上網(wǎng)者。
就網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的利弊展開了討論。有人認(rèn)為，科學(xué)技術(shù)日新月異，社會經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們在家就可做到“秀才不出門，盡知天下事”，網(wǎng)上購物、炒股、游戲等豐富了人們的生活；另一部分人則認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)也會帶來一些弊端。針對網(wǎng)絡(luò)給人們帶來的負(fù)面影響，同學(xué)們總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)自我監(jiān)督，不瀏覽不良信息；
二、合理利用網(wǎng)絡(luò)資源自主學(xué)習(xí)；
三、不沉迷以網(wǎng)絡(luò)游戲。
最后，全體同學(xué)向大家呼吁：網(wǎng)絡(luò)需要文明與健康，讓我們一起行動起來，獻(xiàn)網(wǎng)絡(luò)一片藍(lán)天。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 12
一、教學(xué)目標(biāo)
使學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)成癮的概念及其危害。
掌握預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的方法，培養(yǎng)健康上網(wǎng)的習(xí)慣。
增強(qiáng)學(xué)生的自我約束能力，樹立積極向上的網(wǎng)絡(luò)使用觀念。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及預(yù)防方法。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生樹立健康上網(wǎng)觀念，培養(yǎng)自我約束能力。
三、教學(xué)過程
導(dǎo)入新課
通過播放一段關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮危害的短片或講述相關(guān)案例，引起學(xué)生的興趣和關(guān)注。
講授新知
生理層面：長時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致視力下降、睡眠障礙等。
心理層面：焦慮、抑郁、社交障礙等。
社會層面：影響學(xué)業(yè)、工作，甚至導(dǎo)致犯罪。
定義網(wǎng)絡(luò)成癮：解釋網(wǎng)絡(luò)成癮是指個(gè)體過度使用網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致生活、工作、學(xué)習(xí)等方面受到嚴(yán)重影響，且無法自我控制的一種心理行為障礙。
分析網(wǎng)絡(luò)成癮的危害：
探討網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：個(gè)人因素（如性格、心理需求）、環(huán)境因素（如家庭、學(xué)校、社會）等。
討論與分享
分組討論網(wǎng)絡(luò)成癮的具體表現(xiàn)及身邊的實(shí)例。
邀請學(xué)生分享自己的上網(wǎng)習(xí)慣及如何避免網(wǎng)絡(luò)成癮。
預(yù)防與干預(yù)措施
個(gè)人層面：控制上網(wǎng)時(shí)間，設(shè)定合理的目標(biāo)；培養(yǎng)興趣愛好，豐富課余生活；增強(qiáng)自我約束能力，學(xué)會抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑。
家庭層面：家長應(yīng)關(guān)注孩子的上網(wǎng)行為，與孩子溝通交流，共同制定上網(wǎng)規(guī)則；營造溫馨和諧的家庭氛圍，減少孩子對網(wǎng)絡(luò)的.依賴。
學(xué)校層面：開展心理健康教育課程，加強(qiáng)對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的宣傳教育；組織豐富多彩的文體活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與；提供心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生解決網(wǎng)絡(luò)成癮問題。
總結(jié)與作業(yè)
總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及預(yù)防方法。
布置作業(yè)：要求學(xué)生制定一份個(gè)人上網(wǎng)計(jì)劃，并請家長監(jiān)督執(zhí)行。
網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育教案 13
一、教學(xué)目標(biāo)
加深學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)成癮危害的認(rèn)識。
學(xué)習(xí)科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的方法，提高自我管理能力。
培養(yǎng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德和法律意識。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的方法。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念，提高自我管理能力。
三、教學(xué)過程
復(fù)習(xí)舊知
簡要回顧上節(jié)課關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的概念、危害及原因。
案例分析
展示幾個(gè)典型的網(wǎng)絡(luò)成癮案例，如沉迷游戲?qū)е聦W(xué)業(yè)荒廢、因網(wǎng)絡(luò)交友被騙等。
引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的錯(cuò)誤行為及其后果。
學(xué)習(xí)新知
設(shè)定明確的上網(wǎng)目的和時(shí)間限制。
選擇健康有益的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，避免接觸不良信息。
培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習(xí)慣，如定時(shí)休息、保護(hù)視力等。
積極參與現(xiàn)實(shí)生活中的社交活動，減少對網(wǎng)絡(luò)的'依賴。
科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的方法：
網(wǎng)絡(luò)道德和法律意識：強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，應(yīng)遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范和相關(guān)法律法規(guī)。
小組討論
分組討論如何幫助身邊有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的同學(xué)。
鼓勵(lì)學(xué)生提出具體的幫助措施和建議。
角色扮演
組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演活動，模擬網(wǎng)絡(luò)成癮者及其家人、朋友之間的交流場景。
通過角色扮演，讓學(xué)生更深入地理解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及應(yīng)對方法。
總結(jié)與反思
總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的重要性。
引導(dǎo)學(xué)生反思自己的上網(wǎng)行為，思考如何改進(jìn)和提高自我管理能力。
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