我的情緒小怪獸教案（通用12篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編整理的我的情緒小怪獸教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我的情緒小怪獸教案 1
一、活動目標
1、引導幼兒了解最基本的情緒種類以及它形成的原因
2、發(fā)展幼兒對色彩的想象力、感受情緒與顏色、音樂的關系，能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步感知如何運用正確的方式調節(jié)自己的情緒，知道擁有良好情緒的重要性
二、活動準備
透明塑料杯、水、顏料、各種各樣的眼睛、嘴巴、棉簽、滴管、A4紙 各種各樣的表情圖片，各種顏色的小怪獸范圖
三、活動過程
�。ㄒ唬┯螒驅搿�
1、游戲：表情卡變變變。
出示印有多種表情的卡片，引導幼兒根據(jù)卡片進行趣味表情變。
師：老師這里有許多有趣的表情卡，看看你們能不能模仿表情卡來做出相應的表情呢？
幼兒嘗試模仿，感受不同表情的趣味性。
2、今天啊老師給我們小朋友們帶來了一位好朋友，讓我們來一起看看吧！ 小朋友們看，這是一只什么樣的怪獸？它有什么特點
這只小怪獸他有一個神奇的本領，他會做各種各樣的表情，讓我們一起來看看這只小怪獸都做了哪些不一樣的表情吧！
�。ǘ└兄煌榫w帶來的不同感受。
1、“快樂”
�、亳雎犚魳�，聽到這段音樂你會產(chǎn)生什么情緒呢？觀察圖片（快樂小怪獸）。（快樂、開心）看看小怪獸呢，它現(xiàn)在有什么情緒呢？（仔細觀察小怪獸的顏色和表情）
②當你快樂的時候你會做些什么呢？
師：那我們跟隨音樂一起釋放一下我們快樂的情緒吧�。ㄓ變浩鹕硪黄鸨憩F(xiàn)快樂的情緒）
2、“憂傷”
�、亳雎犚魳�，聽到這段音樂你會產(chǎn)生什么情緒呢？觀察圖片（憂傷小怪獸）。（憂傷、傷心、難過）看看小怪獸呢，它現(xiàn)在有什么情緒呢？（觀察小怪獸的顏色和表情）
②當你憂傷時你會做些什么呢？（與他人傾訴、哭泣、獨處等）
3、“憤怒”
�、亳雎犚魳�，聽到這段音樂你會產(chǎn)生什么情緒呢？觀察圖片（憤怒小怪獸）。（生氣、憤怒）看看小怪獸呢，它現(xiàn)在有什么情緒呢？（觀察小怪獸的顏色和表情）
�、诋斘覀儜嵟瓡r，你會怎么做呢？(請幼兒給大家表演)小朋友發(fā)泄自己憤怒情緒的`方法有很多，那怎樣正確的發(fā)泄自己的情緒呢？（深呼吸、獨處安靜一下、唱歌、運動、學會原諒他人、勇敢的表達自己的心聲等）
4、“害怕”
�、亳雎犚魳�，聽到這段音樂你會產(chǎn)生什么情緒呢？觀察圖片（害怕小怪獸）。（害怕）看看小怪獸呢，它現(xiàn)在有什么情緒呢？（觀察小怪獸的顏色和表情）
�、诋斈愫ε聲r，你會怎么辦呢？（找親人、朋友等人幫助、請內心的小怪獸幫忙等）引出主題——什么是“情緒”？鼓勵幼兒說出自己的想法。
教師總結：情緒小怪獸把自己分成了很多種情緒，有快樂、憂傷、憤怒、害怕 原來呀，快樂、憂傷、憤怒、害怕，他們有一個統(tǒng)一的名字叫做情緒。
在生活中，我們要學會調節(jié)自己的情緒，如果遇到不開心的事情，我們應該怎么辦呢？你知道有哪些辦法呢？
四：活動延伸
咦！這里還藏了一只小怪獸呢，你們看看這是一只什么樣的小怪獸，你們覺得它代表怎么樣的情緒呢，請你們回家一起和爸爸媽媽討論討論（粉色小怪獸蘊含的意義）。
創(chuàng)意畫《我的情緒小怪獸》
1、運用工具掌握吹畫的方法
2、體驗吹畫過程中帶來的樂趣
創(chuàng)意畫：我的情緒小怪獸 分組操作創(chuàng)意畫我的情緒小怪獸
教師簡單的介紹一下操作材料，教師示范
我的情緒小怪獸畫法：用滴管吸取事先準備好的顏料水，滴在A4紙上，再拿出吸管吹出怪獸的身體，再用棉棒畫出怪獸的手和腳，最后再給怪獸貼上眼睛和嘴巴
幼兒動手制作我的情緒小怪獸，你們現(xiàn)在是什么樣的心情呢？根據(jù)自己現(xiàn)在的心情來選擇相應的顏色，畫一畫屬于自己的情緒小怪獸。 分組操作，完成后在小組內分享自己在吹畫的過程中的想法，交流哪個顏色代表哪種情緒。
我的情緒小怪獸教案 2
一、 活動目的
通過對《我的情緒小怪獸》 的解讀以及延伸， 讓孩子們認識自己的情緒， 從而更好地管理自己的情緒， 在輕松愉快的氛圍里， 加深對閱讀的興趣， 養(yǎng)成良好的閱讀習慣， 在激發(fā)他們好奇心和滿足他們探索欲望的同時， 培養(yǎng)其邏輯思維能力，體驗玩中學帶來的學習樂趣。
更重要的是通過故事會落地這種形勢， 帶動更多的家長參與其中， 認識到閱讀的重要性， 閱讀陪伴的重要性， 帶動更多家長進行“親子陪伴、 玩樂童年”。
二、 準備工作（準備材料、 布置任務、 安排活動）
1、《我的情緒小怪獸》 立體繪本和 10 個愛心 DIY 小卡片
2、 準備相關材料： 簽到表、 麥克風、手工工具（A4 白紙、 彩色紙卡、 剪刀、 鉛筆、 雙面膠、 彩筆）
3、 ReadingTwon 以及聚幼匯宣傳條幅
4、收集整理本次延伸活動的相關材料
�。�1） 故事道具： 6 個情緒小怪獸， 5 個不同顏色的情緒杯子， 1 盆綠色植物
�。�2） DIY 情緒表情的兔子道具
5、 對家長的要求
溫馨提示： （可以作為規(guī)則在活動區(qū)域醒目的地方長期展示， 以提示新老家長）
(1)提前 10 分鐘到達活動現(xiàn)場
(2)活動期間手機無聲， 以免影響活動。
(3)活動期間避免接聽電話， 專心陪伴孩子， 以免對孩子注意力的培養(yǎng)造成影響。
(4)自備飲用水
(5)配合故事媽媽活動， 按要求和孩子、 教師互動， 照顧好自己的孩子。
6、 現(xiàn)場簽到、 安排孩子坐下等待故事開始。
7、 材料發(fā)放要有序， 按操作環(huán)節(jié)發(fā)放。
三、 活動形式
課前舞蹈《青春修煉手冊》 閱讀 活動延伸 親子互動
四、 參加人員
3-7 歲孩子和家長
五、 活動人數(shù)
10 組親子家庭（爸爸或媽媽等， 有一名家長陪同即可）
六、 活動地點
仙蹤路 166 號揚楊藝術教育
七、 活動時
xx 月xx日晚 7:30
八、 活動內容及流程
1、 開始部分（10 分鐘）
�。�1） 播放背景音樂， 和大家問好， 帶入主題
�。�2） 開場熱身舞 ， 活蹦亂跳， 開心舞蹈
2、 基本部分（20 分鐘）
故事媽媽拿書講述故事《我的情緒小怪獸》
�。�1） 播放背景音樂
�。�2） 翻開繪本， 首先給孩子們看看立體繪本的封底與封面， 再次翻開繪本， 快速瀏覽一遍繪本
（3） 繪本精讀， 與孩子們一起認識不同顏色的小怪獸， 做動作做表情， 感受自己不同的情緒， 從而認識自己的情緒， 學會自我管理自己的情緒。
溫馨提示： 培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學習習慣。 回答問題時， 有一個站起來的， 其他人就要注意傾聽， 在回答問題的人坐下后， 可以依次進行補充。 回答問題時不要喊叫， 用最好聽的聲音回答。
2、 活動延伸（40 分鐘）
�。�1） 制作自己的情緒小怪獸， 可以是你喜歡的`小怪獸， 可以是你討厭的小怪獸，選擇自己喜歡的紙卡， 制作起來吧！
�。�2） 親子游戲： 情緒假人游戲
歌曲： 《S. T. O. P》
規(guī)則： 提前制作簡單的道具， 讓孩子圍成一個圈跟著音樂跑動， 當聽到歌詞里面的“stop”時邀請孩子做出各種不同情緒的表情， 讓孩子學習表達情緒。用游戲的方式認識情緒。
�。�3） 派發(fā)心形 DIY 小卡片， 簡單科普一下周日（5 月 14 日） 母親節(jié)（5 月 的第二個星期）
如何對媽媽和親人們表達愛， 與家長們分享 3 個管理情緒的小咒語。
4、 結束拍照（10 分鐘）
拉橫幅， 聚幼匯條幅以及 ReadingTown 的條幅來張大合影留念
5、 通知活動后續(xù)內容， 和家長孩子一起整理場地， 清理場地衛(wèi)生， 還原場地原貌。（招募義工媽媽現(xiàn)場協(xié)助故事媽媽維持秩序， 給孩子做個好榜樣， 同時媽媽們也要負責監(jiān)管好自己的小孩， 充分配合老師的活動要求）
九、 安全預案
所有工作人員隨時提示家長和孩子注意安全， 第一時間消除不安全隱患， 及時有效處理突發(fā)情況。
我的情緒小怪獸教案 3
活動目標
1、通過《我的情緒小怪獸》一書，更好地理解自己的感受。
2、在特定語言情境中，能夠用語言、表情、動作表達快樂、害怕、憤怒、悲傷等情緒。
3、了解快樂、憤怒、悲傷，、害怕、平靜等情緒的名稱，建立起不同情緒與不同色彩之間的關聯(lián)。
重點難點
重點：了解各種情緒的命名，建立情緒與色彩之間的關聯(lián)。難點：用語言、表情和動作表達情緒。
活動準備
1、《我的情緒小怪獸》立體書、色彩卡六張、PPT。
2、給家長的贈送品：“如何疏導孩子情緒的經(jīng)驗分享”小手札
活動過程
一、問題導入
1、以問答形式回顧所了解的部分顏色。
展示紅、黃、藍、綠、黑、白六種顏色的純色卡。
過渡語:今天，我們要閱讀的繪本就以這些顏色有關，讓我們一起來看看吧。
二、繪本展示
1、封面展示，了解本書的主角-情緒小怪獸。
2、閱讀第一、二、三頁，思考:為什么小姑娘叉著腰，皺著眉看向穿著一件耷拉著不同毛線顏色的小怪獸?小怪獸的頭頂上各種彩色的圓形代表著什么呢?
3、通過書中立體圖案的展示、文字內容與帶有相應表情動作和夸張化音調處理的朗讀，猜一猜，不同顏色的小怪物代表什么情緒。
老師:你覺得紅色的小怪物是在生氣嗎?
綠色的小怪物躺在吊床上可真舒服��！看到綠色，我就感覺很很放松不緊張，你覺得呢?
4、在情緒和色彩關聯(lián)建立的基礎上，引導幼兒了解情緒是可控的。
把書末所展示的標有不同顏色的小瓶子和對應顏色的小怪獸的圖片，與第一頁的五彩小怪獸對比。
老師:你覺得小怪獸穿哪一件衣服更漂亮呢?為什么?那些小瓶子是干嘛用的呢?
小結:通過朋友的幫助，小怪獸凌亂的情緒得到了整理，他看上去可是輕松多了。那你想不想也把不同的情緒裝進不同的小瓶子呢，我們可以怎么做呢？
三、情緒體驗
在特定的描述情境中，引導幼兒用語言、動作和表情表達各種情緒。如生日會收禮物的情境，如雷雨夜晚獨自躲壞人的情境等。
老師:請小朋友想象一下:比如今天是你的生日會，來了很多好朋友，他們唱著生日快樂歌，給你送禮物的時候，你會說什么，你會是什么表情，會做些什么動作呢？哪一位小朋友愿意上來學學。你知道你表演的是書里面的哪一種情緒嗎？請你到上來指一指。
四、梳理總結
老師:今天的這個繪本用不同的色彩與線條描繪出不同的情緒，我們知道了這些情緒的名稱。以后當小朋友覺得生氣，恐懼，悲傷和快樂的時候，可以試一試，把你的感受告訴你的親人或老師，這樣你就會覺得舒服多了。
活動總結
在這個活動中，精美的立體活動書深深地吸引著孩子們，就連參與活動的家長們也很驚嘆。情緒體驗環(huán)節(jié)大家積極參與，現(xiàn)場配音的`雷雨聲一下子讓孩子們進入情境之中。活動效果很好。
家長們紛紛表示小手札的方法很有指導性，實用。
如：引導孩子在憤怒時，運用各種方法調節(jié)自己的情緒。如果可以帶著孩子深呼吸，從一數(shù)到十；聽鋼琴的音樂；閉上眼睛想象藍天白云；或者告訴父母或老師:我真的很生氣了。
如：孩子經(jīng)常會說怕黑或怕某些東西，家長要做的，首先是讓孩子知道他現(xiàn)在流露出的這種情緒叫害怕�！皩氊�，媽媽知道你很害怕�！边@就是給情緒命名。接著，認同孩子的情緒。“你害怕的時候躲到媽媽這里，媽媽也有害怕的時候�！边@是允許孩子有自己真實情緒的流露。告訴孩子，大人也會有害怕的時候，孩子就不會對這種情緒產(chǎn)生自卑或自責的心理。最后安撫孩子-“寶貝，你在害怕什么？能告訴爸爸媽媽嗎？我們一直都在你身邊�！边@樣孩子會感受到來自父母的愛，有一種安全感和被接納感，這就是幫助孩子克服恐懼情緒最簡單有效的方法。
這一資料為家長提供了一些行為指南，通過家園共育來幫助孩子們認識接納自己的情緒，學習如何有效地表達情緒。讓家園共同努力，創(chuàng)設溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感。
我的情緒小怪獸教案 4
活動目標
1、理解故事，認識快樂、生氣、害怕、平靜、傷心這幾種情緒。
2、通過色彩來讓幼兒感受不同的情緒
3、了解擁有良好情緒的重要性，喜歡整理自己的情緒
重點：
理解故事，認識快樂、生氣、害怕、平靜、傷心這幾種情緒。
難點：
了解擁有良好情緒的重要性，喜歡整理自己的情緒
活動準備
繪本書。 瓶子6個�？ㄆ榫w小怪獸若干
活動過程
一、出示繪本書導入，激發(fā)幼兒興趣
師：今天老師帶來了一本有趣的繪本，你們看到了什么？
師：這書的名字是什么呢？《我的情緒小怪獸》
提問：什么是情緒？（情緒就是我們的內心世界的外在表現(xiàn)，比如快樂、生氣、害怕、平靜、傷心這些都是我們的情緒）
師：出示各種各樣的顏色，你看到了什么？這些不一樣顏色和情緒小怪獸有什么關系呢？我們一起來聽聽這個故事好不好？
二、講述故事并提問
1.這是情緒小怪獸。它今天起床以后，也不知道為什么，心里怪怪的，心情也亂亂的、它的'朋友說：哎呀！又弄得一團亂啦！，你得學會怎么整理才行。跟我來我教你，你把不同的情緒—快樂的、傷心的、生氣的全都混在了一起了，才會覺得怪怪的。
提問：小怪獸怎么了？（心里怪怪的）
提問：為什么怪怪的？（把不同的情緒—快樂的、傷心的、生氣的全都混在了一起了）
2它的朋友說：你要把它們一個個的分好，放在不同的瓶子里，我可以幫你整理
提問：它的朋友是怎樣整理的？我們一起來看看。
3快樂，就像太陽一樣明亮，和星星一樣閃耀，就會容易感染身邊的人
提問：這是什么情緒小怪獸（黃色快樂小怪獸）
師：快樂的時候，你會哈哈大笑，你會跳起來，你會出去玩，還想和朋友分享你的快樂
提問;你們快樂的時候，會做什么呢？
4.出示傷心小怪獸提問;這是什么情緒小怪獸？
師：傷心，像濕噠噠的下雨天，讓人變得無精打采，傷心的時候，你只想一個人躲起來，什么事都不想做。
提問：你們傷心的時候，會做什么呢？
5.出示生氣小怪獸，猜一猜是什么小怪獸？
師：生氣像一把熊熊火焰，燒起來就很難覆滅了，生氣的時候，你想大吼大叫，你想對別發(fā)脾氣。
提問：你們生氣的時候。會做什么？
6.這個又是什么情緒小怪獸呢？（黑色害怕小怪獸）出示害怕小怪獸，
師：害怕像個膽小鬼，總是在黑漆漆的地方，不敢出來，害怕的時候，你會覺得變得好小，好沒用，什么事都做不到。
提問：你們害怕的時候，會做什么呢？
7.我們再來看一下，這個又是什么情緒小怪獸呢？（綠色平靜小怪獸）
師：平靜像植物一樣安安靜靜的，風來的時候，葉子輕輕搖擺。當你覺得平靜的時候，呼吸會變的慢慢的，身體覺得很輕松，很自在。
提問;你們喜歡這個小怪獸嗎？為什么？
7.這些情緒每一個人都會有，每一種都有不同的顏色。我們來看看，
提問：這些是什么情緒？
師：只要把它們放到不同的罐子里，你就會覺得好多了。你看，都整理好了，多棒��！
8.出示粉色小怪獸，你們看這是什么小怪獸呢？咦！小怪獸，你現(xiàn)在怎么看起來不一樣了？
提問：你們覺得這個小怪獸是什么情緒小怪獸？（粉色愛心的小怪獸）
從哪里可以看出來呢？
三、完整的欣賞故事。
1，播放動畫繪本。
2.提問：這個故事的名字是什么呢？（我的情緒小怪獸）
四、游戲
1.我們一起來玩一個游戲好不好？老師說出情緒，你們可以把情緒做出來嗎？
2.幼兒選自己喜歡的情緒小怪獸放到準備好的瓶子了。
提問：這些瓶子都代表什么情緒小怪獸？
提問：哪些是好的情緒？哪些是不好的情緒？
提問：不好的情緒我們應該怎樣克服它呢？
引導幼兒保持良好情緒，趕走不良情緒
五、小結
師：小朋友！我們每個人都有好的情緒，有也有不好的情緒，好的情緒可以讓我們很舒服、很快樂、很幸福、很開心。不好的情緒我們要學會去克服它和管理它。
我的情緒小怪獸教案 5
活動目標
1、知道快樂、傷心、生氣、害怕、平靜這五種情緒。
2、能把以上五種情緒并可以用色彩進行匹配。
3、喜歡幫助他人調節(jié)不良情緒，保持良好情緒
重點
知道快樂、傷心、生氣、害怕、平靜、這五種情緒可以表達并用色彩匹配。
難點
幫助他人調節(jié)不良情緒，保持良好情緒
活動準備
1、經(jīng)驗準備：大班幼兒已有了基本的情緒認知和表達能力。
2、音樂律動，PPT繪本故事，情緒小怪獸（人手一份） 情緒怪獸掛圖
活動過程
一、音樂游戲導入，激發(fā)幼兒興趣。
播放《if you are happy》做音樂游戲，幼兒跟著老師做動作
二、播放PPT課件分段講述故事并提問。
�。ㄒ唬┲v述故事
1、利用魔法棒清理黃色到瓶子里。
2、利用魔法棒清理紅色到瓶子里。
3、利用魔法棒清理黑色到瓶子里。
4、利用魔法棒清理藍色到瓶子里。
5、利用魔法棒清理綠色到瓶子里。
三．游戲《捉迷藏》
四、出示情境，辨情緒，學會調節(jié)情緒
五、操作整理情緒小怪獸
出示混亂情緒小怪獸，讓幼兒操作整理，每個幼兒選一個自己喜歡的顏色，裝到相應的瓶子里。
我的`情緒小怪獸教案 6
【活動目標】
1、認識、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
【活動內容】
小學生情緒心理輔導。
【活動形式】
游戲、小組交流、師生交流等。
【活動對象】
小學五年級學生。
【活動準備】
多媒體課件。
【活動過程】
一、課前談話
我們班每個小組都有你們各自的特色，來，喊出你們的口號吧！
第一組：你高興，我快樂，快樂時光，永不錯過
第二組：積極向上，快樂成長，歡樂英雄，ＮＯ１
第三組：天天開心，永遠快樂，力挫群雄，永得第一
第四組：拍動金色童年的翅膀，讓快樂列車一直伴隨著我們
第五組：（唱）如果感到快樂你就拍拍手，如果感到快樂你就拍拍手，如果感到快樂你就拍拍手，我們大家一起拍拍手
二、游戲導入，認識情緒
我們先來做個游戲吧！——“同舟共濟”。（按事先分好的小組選取2-3組參加游戲，其余同學觀看）
游戲的規(guī)則是：每組一張邊長50厘米左右的正方形紙板，請大家想象這是波濤洶涌的大海上的一葉孤舟。這紙板要一小組的人員全部站上去，絕不能丟下一個人，否則他（她）就會被“大海吞沒”。
1、采訪勝利者和失敗者：此刻你的心情怎樣？ （學生在游戲中得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）
教師引導：你們的這種體驗就叫做情緒。你們覺得在游戲過程中你快樂嗎？自己感到快樂，別人看著也快樂。只要我們學會控制自己的情緒，做情緒的小主人，我們的生活就會永遠快樂！今天我們就來聊一聊情緒，——我的情緒我做主。（出示課題）
2、我們的情緒有許許多多，它如空氣一樣，無時無刻不陪伴在我們身邊。
接下來我們就來看看日常生活中還有哪些情緒經(jīng)常會出現(xiàn)。我們來個情緒大展示。
我這里有幾種情形，你們每小組討論一個話題，看誰能把下面的情緒通
過面部表情和適當?shù)氖謩�、動作表演出來�?/p>
�。�1）一道難題經(jīng)過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）
（2）你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙，認為是同桌故意扔的，和同桌吵起來。 （憤怒）
（3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。（興奮、激動）
�。�4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。（恐懼）
（5）最好的朋友轉學走了，去了遙遠的地方。（傷心）
選派幾個代表上臺表演，臺下同學猜一猜表演的是什么情緒。
在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進我們的學習工作，而有些不良情緒則會給我們帶來影響，你認為哪些會給人帶來不良的影響？
三、探討控制情緒的方法
看來大家對情緒有了一定認識，那你了解自己的情緒嗎？
1、這幾天呀，我回憶了最近經(jīng)歷的事情，了解了自己的情緒。
我最近很高興，因為每天都能看到同學們快樂的笑容還有大家學習勁頭十足，讓我覺得你們真的長大了；另外我還有一些煩惱事，前一陣子因為一件小事和好朋友鬧了點矛盾，到現(xiàn)在還沒有解決，所以很煩惱。這就是我的情緒小秘密。
2、那請大家打開你記憶的閘門，回憶最近你經(jīng)歷的事情，你的心情怎樣呢？請大家閉上眼睛回憶。（可能有高興，有傷心，有煩惱，有生氣等等）
（輕音樂響起）
在你們的記憶中，有快樂，有傷心，有煩惱，有緊張等等，我們都希望每天快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。
在你最近的記憶中，你產(chǎn)生過哪些不良情緒?因為什么事情？你當時是怎么做的？（小組討論）
你覺得他的方法合理嗎？那就像一開始那樣大家團結起來，共同幫他想辦法吧！
3．教師總結調解情緒的方法：
�。�1）情感轉移（如果傷心，聽歡快音樂，如果煩躁，聽輕柔音樂，如果沮喪失望，聽慷慨激昂的音樂。跑步等適量運動也可轉移不良情緒）
�。�2）情感宣泄：找個沒人的地方大聲叫喊、哭等。
（3）寫心理日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。
�。�4）與人交流、傾訴：找?guī)讉�感情深的朋友，想說什么，就說什么。
（5）換位思考：站在別人的位置上想一想。
�。�6）做心理放松操：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數(shù)數(shù)字1、2、3……連續(xù)多次身心都可放松。
四、小結，深化主題
生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，今天我們集大家的`智慧知道了許多調節(jié)情緒的好方法，那就讓我們今后用它們來 讓自己保持快樂的情緒。
老師想送給大家一句話：生活就像一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；
你對它笑，它也對你笑。（課件出示）
我們只有笑著去面對生活，面對生活中的每一件事，讓自己擁有快樂的情緒，成為自己情緒的小主人，我們的生活才會更幸福。老師祝愿我們每一位同學都擁有快樂的情緒，每天都過得開開心心的！
你們現(xiàn)在的情緒怎么樣？（高興、快樂）
讓我們把快樂的情緒與大家一起分享吧！一起來唱《歌聲與微笑》，結束我們這一堂充滿著快樂情緒的課吧�。ㄕn件播放音樂）
我的情緒小怪獸教案 7
一、教學目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀目標：
讓學生懂得調控情緒對于個人行為和生活的重要性；合理宣泄不良情緒，保持積極、向上、樂觀的情緒狀態(tài)；尊重他人、關注他人的感受、適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
2、能力目標：
利用學生已有生活經(jīng)驗為主要材料，通過學習材料，發(fā)揮學生主體作用，探討并掌握情緒調節(jié)的有效方法，讓學生能夠理智地調控自己的情緒。
3、知識目標：
通過教學活動，讓學生了解青少年時期情緒易波動、不穩(wěn)定的.特點，明白情緒需要個人主動調控的道理，知道情緒調控的一些有效方法。
二、教學重、難點。
1、重點：掌握調控情緒的方法。
2、難點：合理宣泄不良情緒，尊重他人、關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒；
三、教學方式：
多媒體教學。
四、課時安排：
1課時。
五、教學流程：
1、活動一：圖片導入，回答問題。
�。�1）圖片中人物是怎么樣的情緒？ （恐懼）
�。�2）讀詩句猜情緒 （喜怒哀懼）
�。�3）相同的情境為什么角色有不同的情緒？（需要不同）
�。�4）分析情緒的概念。
2、活動二：圖片展示：
�。�1）大屏幕展示一張圖片，引導學生正確認識積極情緒和消極情緒。
�。�2）情緒示例分析與結論（A、B、C）。
�。�3）結合自己經(jīng)歷相互交流如何調節(jié)不良情緒。
3、活動三：調節(jié)情緒方法多：
（1）轉移注意力
�。�2）快樂運動轉移法：情緒低落時出去做你喜歡的運動如：籃球、足球、或在音樂伴奏下跳健美操、街舞等，讓不良的情緒在快樂運動下轉移。
�。�3）理智控制法
（4）舒緩呼吸排解法：
A、站直或坐直，微閉雙眼，排除雜 念，盡力 用鼻子吸氣。
B、輕輕屏住呼吸，慢數(shù)一、二、三、四。
C、緩慢的用口呼氣，呼氣時從一數(shù)到 八，逐漸增加。
D、再重復三五次。
4、活動四：知識探究：
你還知道哪些調整情緒的辦法？（事例分析想方法）
我的情緒小怪獸教案 8
活動目標：
1.通過辨別幾種常見的面部表情，感知幾種基本情緒。
2.能對自己的情緒做出確切的表達。
3.引導、分類、進而控制自我情緒。
活動準備：
教師教具材料：地墊5塊；PPT課件；盒子1個，內裝5種表情圖片；五張黑色卡紙，各種表情照片。
幼兒操作材料：簡筆畫“小怪獸”人手一張，彩筆。
活動過程：
一、游戲導入，感受快樂情緒。
你們的王老師教你們玩了一個好玩的游戲，叫《鱷魚島》，今天在上課之前，你們想不想來玩一下？
第一次：5塊墊子。引導語：小朋友們，請圍著墊子站好，注意哦，在走圓圈的時候你的小腳不要踩到小島上，準備好了嗎？好，預備——開始！師搖鈴鼓，“停”的時候拍擊鈴鼓停止。
第二次：4塊墊子。引導語：原來5塊墊子的時候是非常充足的，現(xiàn)在要再考驗你們一下。現(xiàn)在墊子減少了，請注意哦，準備好了嗎？
提問：在剛才玩游戲的時候，你心里有什么樣的感覺？
教師小結：其實老師也發(fā)現(xiàn)了，你們很高興、很興奮，還有一點緊張和刺激，你們猜猜我是怎么知道的`？
小結：哦，看你們的表情就知道了。對！原來啊，從一個人臉上的表情是可以猜測這個人的心情是怎么樣的，對不對？
二、欣賞表情，感知基本情緒。
1.提問：我這里有一些各種表情的照片，請你們去選一個你感興趣的照片，猜測一下，他的心情是什么樣的？
2.幼兒個別發(fā)言，說一說照片里人物的表情和心情。（“不高興”是個很大的范圍，究竟是哪一種情緒呢？）
3.生活遷移：
�、賱偛盼覀冋J識了快樂、傷心、生氣、害怕這四種情緒，在平時的生活中，你有過這些情緒嗎？（幼幼互動交流，個別發(fā)言）
�、谀男┣榫w你比較喜歡，而哪些情緒是你不太喜歡的？
�、廴绻覀冇辛诉@些不太喜歡的情緒的時候，我們該怎么辦呢？
三、借助繪本，學習管理情緒的方法。
1.下面我要給大家介紹一位朋友——情緒小怪獸（圖1）。
提問：你覺得它今天心情怎么樣？
小結：小怪獸今天的感覺很糟糕，也很混亂，因為它把所有的情緒都混在了一起。請你們仔細觀察一下，它身上的每一種顏色都代表著一種情緒，先說一說，它身上有哪些顏色？（根據(jù)顏色線條的順序，依次出現(xiàn)紅、黃、綠、藍、黑色塊）
你來猜一猜，這五種顏色分別代表我們剛才認識的哪一種情緒？ （根據(jù)幼兒的回答順序依次出現(xiàn)）
�、賵D2黃色——快樂：因為快樂像太陽一樣發(fā)光，像星星一樣閃亮；
②圖3藍色——傷心：傷心是藍色的，像霧蒙蒙的下雨天；
�、蹐D4紅色——生氣：生氣是紅色的，像燃燒的火焰；
④圖5黑色——害怕：害怕讓你感覺像被黑暗包圍，非常無助；
2.理解平靜的情緒。
提問：還有一種綠色，這是代表什么情緒呢？（幼兒討論后出示圖6）
綠色——平靜：綠色是平靜的，它能讓我的呼吸變得緩慢，覺得安心。
提問：你在什么時候有過平靜的情緒？
2.圖7：我們來幫這樣的小怪獸想想辦法。
3.圖8：把這些情緒分開就行了，怎么分開呢？ 4.圖9：小怪獸把快樂裝進黃色的瓶子，把傷心裝進藍色的瓶子，把生氣裝進紅色的瓶子，把害怕裝進黑色瓶子，把平靜裝進綠色的瓶子，所有的情緒都回到了各自的瓶子里，當它們不再混亂時，你是不是覺得好多了。
四、自我情緒管理。
1.我們每個人心里也都住著一個情緒小怪獸，你的小怪獸最近發(fā)生了哪些情緒變化呢？老師這里給每人準備了一個小怪獸，請你把最近印象最深的情緒用相應的顏色表示出來，并且說一說，為什么會有這樣的情緒。
2.（出示情緒瓶）引導語：老師這里有五個情緒瓶，我們把自己的情緒小怪獸放到相應的情緒瓶里，這樣我們就能慢慢地平靜下來了。（幼兒送小怪獸）
小結：我們每個人都有高興、憂傷、憤怒、害怕、平靜等情緒，當這些情緒出現(xiàn)的時候，就代表著我們遇到了一些事情或者發(fā)生了一些問題，我們要勇敢面對自己的情緒，并想辦法管理好自己的情緒，可以做到嗎？
活動延伸：
圖10：看！小怪獸在我們的幫助下，變成什么樣子啦？粉色又是代表什么情緒呢？這是一個秘密，留給你們去想象吧！
我的情緒小怪獸教案 9
一、活動目的
情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的'情緒。小學生的情緒發(fā)展有以下特點：
一)表現(xiàn)形式不斷變化；
二)表現(xiàn)內容不斷豐富、深刻；
三)穩(wěn)定性不斷增強；
四)自控力不斷增強。
二、活動主題
我的情緒我做主
三、活動對象
三、四年級
四、活動時間
20xx年11月
五、活動地點
心理活動室
六、活動流程
（一）熱身游戲。
規(guī)則：以小組為單位，每組請一位同學上臺，從袋里抓出一個小球，如果是紅球，小組得到兩分；如果是綠球，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蹲跳。
師采訪抓到不同顏色球的學生，請他們說心情。師小結。
（二）出示活動，初識情緒。
1、出示喜怒哀懼，請生猜并板書，明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。
2、請同學用肢體語言和面部表情表演4種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。
3、師小結。
4、請學生看圖并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么做？
5、師小結。
（三）尋找應對情緒方法。
通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現(xiàn)學生的自我成長。
（四）體驗情緒。
學生學唱學跳《幸福拍手歌》。
我的情緒小怪獸教案 10
活動目標：
1、認識幾種常見的面部表情，知道人是有喜怒哀樂的，表情是多種多樣的，能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。
2、能從他人的表情中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。
3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
活動準備：
喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖(太陽、天晴、下雨、打雷)
活動過程
1.活動導入
(1)教師出示各種表情圖和天氣變化圖，讓幼兒將任務表情和天氣變化圖配對。
(2)幼兒觀察，討論。
(3)請個別幼兒回答，其他幼兒評價
小結：人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化，反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天;憤怒的時候我們的心情像打雷，傷心的時候我們的心情就像下雨;快樂的時候我們的心情像太陽。
1.體驗高興、傷心、生氣等不同情緒
(1)師：請你們互相說說當你高興、傷心、生氣的時候會有什么感受?
(2)幼兒互相交流。
(3)請個別幼兒說說自己的情緒體驗。
(4)師：當你不開心的時候，或者看到你家人、朋友不開心的.時候你會怎么做?
(5)什么事情會讓你開心?
(6)什么事情會讓傷心?
小結：每個人都會有情緒變化，當我們出現(xiàn)不好的情緒的時候，自己要及時調整好心態(tài)重，向現(xiàn)實和自我挑戰(zhàn)。發(fā)現(xiàn)身邊的親人、朋友出現(xiàn)不好的情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，安慰、鼓勵和幫助他們。
3.游戲
(1)教師不斷變化各種表情圖，請幼兒做出相應的表情;
(2)教師不斷變化天氣變化圖(太陽、打雷、下雨、陰天)，請幼兒做出相應表情。
活動延伸
幼兒根據(jù)自己心情繪畫一張自畫像。
教學反思
上完這節(jié)課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。
我的情緒小怪獸教案 11
課程名稱
大班社會：我的情緒小怪獸
課程分析
《指南》在社會領域中明確指出：幼兒階段是人社會性發(fā)展的重要時期，幼兒學習怎么樣與人相處，怎樣看待自己，怎么樣對待別人。每個人都有情緒，情緒是幼兒是否得到滿足的一種心理狀態(tài)。幼兒年齡決定了他們調節(jié)情緒的能力有限，所以幼兒很容易出現(xiàn)哭鬧、生氣、憤怒等不良情緒�！吨改稀分兄赋觯航處熞獪蚀_把握幼兒自我意識的發(fā)展特點，正確引導幼兒的情感態(tài)度。因此我借助繪本《我的情緒小怪獸》和幼兒一起走近情緒，希望通過繪本中活潑生動的形象和趣味的立體畫面引導幼兒正確的認識情緒、了解情緒，以及不同情緒帶來的不同感受，提高自己的語言表達能力和理解能力。
課程目標
1、閱讀繪本感知情緒的簡單分類和形成原因，辨認幾種基本情緒。
2、結合生活經(jīng)驗感知不同情緒帶來的不同感受并樂意表達。
課程準備
1、立體繪本《我的情緒小怪獸》、視頻。
2、空白卡片每人1—2份、勾線筆、小畫板每人一個。
3、音樂4首。
課程過程
一、談話導入。
1．孩子們你們見過怪獸嗎？它們是什么樣的？今天我也請來了一只怪獸，看一看它和你們見過的怪獸有什么不一樣？（幼兒自由表達）
2、介紹繪本名字，引入主題———情緒。
它是一只情緒小怪獸，你知道什么是情緒嗎？（幼兒自由表達）
那我們跟隨這本書一起去了解這只情緒小怪獸。
�。ㄐ〗Y：這個環(huán)節(jié)，主要是通過生活經(jīng)驗的遷移把幼兒帶入情境中，引出“情緒”這個主題。并通過自由表達了解幼兒對情緒了解的現(xiàn)有水平，為后面的深入討論做鋪墊。）
二、閱讀繪本，了解“情緒”的基本組成，感知不同情緒帶來的不同感受。
共同欣賞立體繪本的內容，感受情緒小怪獸的喜、怒、哀、懼、平靜情緒以及給它帶來的感受。
1、讀繪本1—4頁，感受情緒小怪獸情緒的混亂。
小怪獸怎么了？它為什么感覺很糟糕？這些顏色代表什么？
2、繼續(xù)閱讀，幫助幼兒理清小怪獸的情緒分成了哪幾種？每種顏色分別代表的情緒。
金色代表快樂的情緒，它會像太陽一樣發(fā)光。
藍色代表憂傷，它溫和而輕柔，像索蒙蒙的下雨天。
憤怒是紅色的，一旦爆發(fā)，就會燃起團紅色的火焰。
黑色代表害怕的情緒，它總是躲在黑暗的角落里
綠色代表平靜，它輕柔的像—片樹葉，在風中輕輕飛舞。
小結：情緒小怪獸把自己分成了憂傷、憤怒、害怕、平靜和快樂五種情緒。所有的情緒被分開，小怪獸也不再混亂了。
�。ㄐ〗Y：這個環(huán)節(jié)，主要是通過觀察畫面的色彩、情景及背景音樂的滲透，讓幼兒在情境中感受情緒小怪獸的喜、怒、哀、懼、平靜的情緒。同時也讓幼兒了解情緒是可以被分解的。）
三、以繪畫的形式表現(xiàn)自己生活中的情緒，講述不同情緒帶來的不同感覺。
師：你們喜歡這個故事嗎？老師告訴你們一個秘密，在我們每個小朋友的身體里呀，都藏著一只一�！獦拥那榫w小怪獸，你們能感覺到嗎？
1、幼兒繪畫生活中的各種情緒，貼在相應的顏色瓶里。
2、分享自己的畫面內容及當時的情緒和感受。
�。ㄐ〗Y：這個環(huán)節(jié)，是通過繪畫來表達自己的情緒，特別是此時幼兒最深刻、最強烈的情緒情感。讓幼兒初步了解繪畫是抒發(fā)情感的一種方式。在分享過程中，幼兒的講述既是語言表達能力的.鍛煉，也是情感抒發(fā)的另一種方式，幼兒的生活經(jīng)驗在不斷的豐富。）
四、完整欣賞視頻故事。
總結：在我們的生活中，會碰到很多開心的、不開心或者生氣、害怕、快樂的事情。多種顏色、多種情緒讓我們的生活豐富多彩、色彩斑斕，變得更加有趣。讓我們把這個情緒小故事和更多的人一起分享，一起感受生命的美好以及生活的樂趣。
課程反思
本次活動圍繞“情緒”這個主線開展，立體繪本這一特別的形式帶給幼兒的視覺沖擊較大，深深的吸引了幼兒，畫面中的色彩和情境帶給幼兒很大的觸動，讓他們愿意主動表達自己對畫面的理解。
在繪畫情緒環(huán)節(jié)，幼兒能夠通過畫筆大膽表達自己的情緒情感，并主動分享。整個活動環(huán)節(jié)流暢，幼兒參與積極，師幼互動較多，但幼幼互動不足。并且缺少了幼兒自主學習的機會，在閱讀繪本過程中，教師可以退后，將后面的三種情緒留幼兒自己觀察、講述，將學習的主動權交給幼兒。
我的情緒小怪獸教案 12
設計意圖：
繪本“我的情緒小怪獸”中關鍵詞是“情緒”，中班幼兒有意性行為開始發(fā)展，其情緒比小班幼兒較于穩(wěn)定，開始學著控制自己的情緒，也有了更多的理解與感受，也能用語言表達情緒。這個年齡段的幼兒對周圍事物的觀察更仔細且能用詞語、短句進行較完整的表達自己的想法，我們便要為幼兒提供、創(chuàng)造更多表達的機會，這樣孩子才會想說、敢說、有話說。
活動目標：
1.通過觀察畫面，理解顏色與情緒之間的聯(lián)系。
2.在談話活動中能用詞匯、短句清晰地表達自己的情緒。
3.知道每個人都有不同的情緒，能說出調節(jié)情緒的好辦法。
活動準備：
1.物質經(jīng)驗準備：PPT
2.知識經(jīng)驗準備：對各種情緒表達的了解
活動過程：
一、出示繪本，直接導入
出示繪本讓幼兒觀察猜測故事主人公，引出故事名字。
1.通過設疑—觀察—猜測，引導幼兒仔細觀察理解畫面內容，用較完整的話大膽表達自己的想法。
�。�1）師:這是…？你們看這只小怪獸和封面上有什么不一樣的地方？（引導幼兒觀察發(fā)現(xiàn)并說出：顏色不一樣）
�。�2）小姑娘和小怪獸是什么關系？她要帶小怪獸去做什么？
�。�3）幼兒看圖猜測各種不同顏色圓圓的東西是什么？
小結:原來，它們都是小怪獸的情緒——有快樂的、傷心的、生氣的，全部都是混在一起的，所以才會覺得很亂。
二、觀察畫面，表達情緒
1.分別出示不同顏色的畫面，通過觀察、運用已有經(jīng)驗進行表達與表現(xiàn)，理解顏色與情緒之間的聯(lián)系，能用詞匯、短句清晰地表達自己的情緒。
師：你看到了什么？你看到黃色你有什么感覺？（黃色就是快樂的顏色）
你快樂的時候你會做什么？（提示幼兒說完整的話。）
師：（藍色）傷心的時候你會做什么？有什么好辦法讓自己不傷心呢？（想想高興的事、聽音樂、找朋友訴說等等）
師：下一頁會是什么顏色呢？（設疑激發(fā)幼兒興趣）
�。t色）生氣的時候你會做什么？有什么辦法能讓自己不生氣呢？（找個角落大聲喊叫、轉移注意力、哭一哭等等。）
師：情緒沒有好壞對錯之分，我們要學會接納自己和別人不同的情緒。但不同的情緒會產(chǎn)生不同的行為，帶來不好的后果，比如生氣。所以我們要學會調解好自己的'情緒，也要幫助同伴調解他的情緒（同伴生氣時你會怎么做？）
（黑色）害怕的時候你會做什么？有什么辦法讓自己不害怕呢？（和家人呆在一起、自我暗示等）
�。ňG色）沒有風的時候，樹在那里是不動的，當微風吹來的時候，它也是輕輕的搖擺。綠色代表平靜，很舒服，我們一起來深呼吸，慢慢吐氣，放松下來感受平靜。
2.在游戲中體驗情緒的不同變化，并用完整話進行表達。
師:看看，這么多的情緒都被我們整理好了，接下來我們來玩“我說，你變”。兩遍游戲后，以平靜結尾，讓幼兒安靜下來。
三、聯(lián)系實際，用自己的方式表達愛
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