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小學(xué)武術(shù)課教學(xué)計劃

時間:2023-01-24 22:13:16 教學(xué)計劃 我要投稿
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小學(xué)武術(shù)課教學(xué)計劃

  教學(xué)計劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃,它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式。小編為大家整理的小學(xué)武術(shù)課教學(xué)計劃,希望大家能夠喜歡!

小學(xué)武術(shù)課教學(xué)計劃

  一、指導(dǎo)思想

  武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時在進行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強動作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué),促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。

  二、教學(xué)目標

  1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識,基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。

  2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨立完成。

  三、課時安排

  第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識:武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。

  第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

  第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。

  第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。 第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。

  第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。

  第8周:學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。

  第9周:學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。

  第10周:學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。

  第11周:學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢。

  第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動作連起進行練習(xí)。

  第13周:熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng),能夠背著做出來給老師家長看。 第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測10人一組考試五步拳。

  第15周:期末考試五步拳。


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